12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ | KINGBOOKS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 145

  • @tieuvy6116
    @tieuvy6116 ปีที่แล้ว +49

    Đúng rồi đó , hệ tiêu hoá khoẻ khi chúng ta ăn thức ăn đơn giản , hệ tiêu hoá khoẻ thì hệ miễn dịch khoẻ , các cơ quan bộ phận đều khoẻ mạnh . Bạn nói rất đúng .

  • @hongcucduongthi9701
    @hongcucduongthi9701 ปีที่แล้ว +12

    Nam Mô ADI Đà Phật
    Chân thành cảm ơn chương trình và người thuyết giảng chương trình quá hây giúp cho mọi người có được cuộc sống khỏe mạnh sống an vui bình an hp cho mọi người
    kính chúc chương trình nhiều sức khỏe để đem niềm vui hp cho mọi người
    Nam Mô ADI Đà Phật

  • @minhucnguyen7249
    @minhucnguyen7249 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bạn về các loại rau rất tốt cho sức khỏe vườn nhà nhiều lắm

  • @LanQuach-tw2ps
    @LanQuach-tw2ps ปีที่แล้ว +22

    Yêu cầu ban khi nói về loại rau hay bất cứ loại nào thì bạn nên cho hình ảnh loại đó để người nghe biết là loại nào vi nhieu miền cổ ten gọi khác nhau , cam ơn bạn rất nhiều

    • @huongngo7956
      @huongngo7956 ปีที่แล้ว +3

      . jmu i

    • @tholy9812
      @tholy9812 ปีที่แล้ว +1

      Đúng đó bạn vi có hình mới de nhan ra loại rau gì.Vì mỗi miền gọi khác nhau.Chang han như Cải thảo,hát ke V v…

  • @sungttsam8478
    @sungttsam8478 ปีที่แล้ว +7

    Tôi nghe rất thích xin cảm ơn video kingbooks official đã cho những loại rau trường thọ @

  • @ThuThao-eg1vu
    @ThuThao-eg1vu ปีที่แล้ว +27

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu hũ/đậu khuôn
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Cà rốt
    8. Yến mạch
    9. Hạt kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ

  • @tungnguyen6441
    @tungnguyen6441 ปีที่แล้ว +15

    Rất hữu ích cảm ơn người làm chương trình đã chia sẻ 👍❤️❤️❤️❤️❤️

  • @PhuongHongk78
    @PhuongHongk78 ปีที่แล้ว +8

    Thanks video hữu ích của kênh và xin được tri ân công đức của kênh đối với cộng đồng!❤❤❤…

  • @KHỎEMỖINGÀY-f4e
    @KHỎEMỖINGÀY-f4e 2 หลายเดือนก่อน

    cam ơn chương trình rất cảm ơn

  • @NgaNguyen-yc6uz
    @NgaNguyen-yc6uz 20 วันที่ผ่านมา

    Xin cảm ơn rất nhiều

  • @tiepdoan6784
    @tiepdoan6784 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hữu ích.

  • @HằngHoàng-q9h
    @HằngHoàng-q9h ปีที่แล้ว +2

    cam on chuong trinh da chia se rat hay va rat bo ich

  • @nguyenvandinh1960
    @nguyenvandinh1960 ปีที่แล้ว +4

    Chân thành cảm ơn cô cùng bbt ctrinh nội dung rất phong phú ích lợi cùng thế giới nhân sinh quan xin chào mọi người luôn khỏe mạnh hạnh phúc

  • @VanANguyen-lx6ss
    @VanANguyen-lx6ss ปีที่แล้ว +6

    Cam on ban bien tap chuong trinh toi mong muon dung ngon ngu
    Doi thuong hon nua
    Hinh anh minh hoa rong rai hon nua
    De cho moi tang lop
    Dan chung nghe de hoc hieu va ap dung trong doi song hang ngay nang cao suc khoe cong dong chung ta tot dan len...

  • @huylaivu549
    @huylaivu549 ปีที่แล้ว +15

    Cảm ơn @ kingbook, các cụ xưa nghèo khổ vẫn sống khỏe và thọ là vậy

  • @nguyenvuviet8095
    @nguyenvuviet8095 ปีที่แล้ว

    Cam.on chuong trinh.rat bo.ich..

  • @BinhLe-ln5vk
    @BinhLe-ln5vk ปีที่แล้ว +4

    Rất cảm ơn ạ !

  • @minhhoaluongthi1620
    @minhhoaluongthi1620 11 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kênh đã chia sẻ hay quá......

  • @ngoctrieuhoang4932
    @ngoctrieuhoang4932 ปีที่แล้ว +44

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu phụ
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Carot
    8. Cháo
    9. Kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ
    Xin cám ơn ạ!

    • @ngocta1977
      @ngocta1977 10 หลายเดือนก่อน +3

      Cho mình xin hỏi kê là gì vậy? lần đầu tiên mới nghe .cám ơn ạ .

    • @NgaTran-bu1zg
      @NgaTran-bu1zg 9 หลายเดือนก่อน +1

      Kê có thể là bắp tráiđos bạn , là ngô ...hi

  • @tramvu7915
    @tramvu7915 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn chương trình đã chia sẻ 😊

  • @soncanguyen7133
    @soncanguyen7133 ปีที่แล้ว +18

    Cần đưa hình ảnh từng loại cụ thể ad ơi

  • @uongnguyen7350
    @uongnguyen7350 ปีที่แล้ว +1

    Camonchuongtrinh . Nghe giúp tôi hiểu biết để làm thêm . Cuối đâu cảm ơn

  • @thilienle974
    @thilienle974 8 หลายเดือนก่อน

    Cam on chuong trinh

  • @HungTruong-ko6pm
    @HungTruong-ko6pm 10 หลายเดือนก่อน +9

    Mình từ lúc sinh ra đến giờ chẳng biết ăn thịt hoặc cá chỉ biết ăn rau thôi . Hèn gì từ nhỏ đến giờ đã 58 tuổi chưa thấy đau bao giờ . Nhưng cũng cầu mong từ nay đến già vẫn khỏe mạnh như vậy

    • @lizatran8606
      @lizatran8606 4 หลายเดือนก่อน

      Bây giờ cứ đi ba thì nói thiếu cái này thiếu cái kia … ngày xưa ở quê ăn đạm bạc có thấy bệnh gì đâu, cứ áp dụng theo cau ông bà để lại “ đói ăn rau , đau uống thuốc “.

  • @aohong4378
    @aohong4378 10 หลายเดือนก่อน

    Xin trân trọng cảm ơn ạ

  • @rtfff7427
    @rtfff7427 10 หลายเดือนก่อน

    Bài chia sẽ rất bổ ít, cảm ơn bạn.

  • @TrầnPhương-r3v
    @TrầnPhương-r3v 7 หลายเดือนก่อน

    Xin chân thành cảm ơn trương trình

  • @binhthai4043
    @binhthai4043 ปีที่แล้ว +2

    Cam on rat cam on bo ich cho mpo nguoi

  • @cucphan5190
    @cucphan5190 ปีที่แล้ว +3

    Da , Kinh Chao cho toi hoi hat ke la hat gi xin noi ro va hinh anh . Xin cam on nhieu 🎉🎉🎉

  • @thuanang9378
    @thuanang9378 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bài viêt rất quí giá

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 ปีที่แล้ว +1

    Xin cảm ơn những chia sẻ rất hĩu ích

  • @thihoidang2345
    @thihoidang2345 ปีที่แล้ว +2

    Mình cũng là tím dồ của rau củ quả giảm hẳm thịt thế nên khômg néo nhưng sức dề kháng dược tămg dó

  • @PhượngĐỗ-v7m
    @PhượngĐỗ-v7m 10 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạnvideo hửu ích

  • @nguyenthigiang2303
    @nguyenthigiang2303 ปีที่แล้ว +2

    Mong chương trình nói gọn hơn ! Cảm ơn nhiều nhé !

  • @tiendo2724
    @tiendo2724 ปีที่แล้ว +3

    Xin bạn , khi nói đến 1loaij nào nên cho hình lên song song cám ơn

  • @GocNhinKhoe-rh9nd
    @GocNhinKhoe-rh9nd 8 หลายเดือนก่อน

    Thật ý nghĩa!

  • @xinhle7016
    @xinhle7016 10 หลายเดือนก่อน

    Cảm on

  • @lyhoang221
    @lyhoang221 ปีที่แล้ว +20

    Ngô,khoai lang,1 quả trứng gà/ngày,củ cải mùa đông ,gừng mùa hè(củ cải ko ăn cùng camquyts,nhân sâm)cà rốt,cà rốt cắt nhỏ xao với dầu mỡ để bảo tồn ca roten,cháo,hẹ,hạt kê,rau lang, rau sam.

    • @aokieu1451
      @aokieu1451 ปีที่แล้ว +2

      Rất cảm ơn MC dẫn trương trình

    • @thiphamdieu3929
      @thiphamdieu3929 ปีที่แล้ว +3

      Mỗi ngày một quả trung nhiều quá bạn ơi

    • @hadamthi585
      @hadamthi585 ปีที่แล้ว

      Rất bổ ích cho súc khỏe cảm ơnbanj đọc

    • @ThanhNgoc-mk6zi
      @ThanhNgoc-mk6zi 11 หลายเดือนก่อน

      Ko ăn thịt cá nên ko dư chất đâu​@@thiphamdieu3929

  • @maithuy9316
    @maithuy9316 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn ❤

  • @saunguyen2807
    @saunguyen2807 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn vì mình cũng thích ăn cháo

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn những thông tin mới này

  • @SongKhoeMoiNgayQM
    @SongKhoeMoiNgayQM ปีที่แล้ว

    Cảm ơn kênh đã chia sẻ

  • @cuongnguyenhoduy6772
    @cuongnguyenhoduy6772 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nhiêu❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

  • @cuocsongailoan8308
    @cuocsongailoan8308 ปีที่แล้ว +9

    Người Đài Loan có truyền thống ăn cháo vào buổi sáng và món đậu phụ thì rất thường xuyên ăn

  • @hieulivetv
    @hieulivetv ปีที่แล้ว

    Video hay lắm luôn😊

  • @yennhidangnguyen1098
    @yennhidangnguyen1098 ปีที่แล้ว +3

    Ngo .khoai lang ca rôt rau sam .rau lang hat kệ lá hẹ củ cài trắng ăn cháo đâu phụ

  • @phuoctaimai8566
    @phuoctaimai8566 ปีที่แล้ว +9

    Lời dẫn và hình ảnh nên đi đôi nhau.

  • @gainguyen8285
    @gainguyen8285 ปีที่แล้ว +8

    Loại rau gì cũng tốt,quả gì cũng tốt,các loại củ cũng vậy,cái quan trọng nhất là rau củ quả phải sạch,có tốt đến mấy rau phun thuốc 2 ngày mang đi bán cho người tiêu dùng thì lấy đâu mà bổ

    • @lanhvu4094
      @lanhvu4094 8 หลายเดือนก่อน

      Chuẩn quá bạn ơi👍👍

  • @congpham8189
    @congpham8189 ปีที่แล้ว +3

    Tk hữu ích / ngắn gọn thank ạ

  • @NgaTran-bu1zg
    @NgaTran-bu1zg 9 หลายเดือนก่อน

    Đậu phụ là loại đậu gì , xin cho biết

  • @huongphanthithanh7602
    @huongphanthithanh7602 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn chia sẻ để mọi người hiểu biết hơn

  • @TeamNC-VanDieuTotDep
    @TeamNC-VanDieuTotDep 10 หลายเดือนก่อน

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu hũ/đậu khuôn/đậu phụ
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Cà rốt
    8. Yến mạch
    9. Hạt kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ

  • @kimngo8996
    @kimngo8996 ปีที่แล้ว +3

    Nói không mà không có hình ảnh .. rất cần thiết

  • @lethi4057
    @lethi4057 ปีที่แล้ว +10

    12 loại rau củ ăn bổ dưỡng nhưng đưa hình ảnh ko liên quan 🤣

  • @ThaoNguyen-om1xi
    @ThaoNguyen-om1xi 9 หลายเดือนก่อน

    Được đấy

  • @thoihuynh5592
    @thoihuynh5592 ปีที่แล้ว +2

    Bảo đảm cô ơi!.
    Bảo đảm thì lời nói của cô mới chắc chắn , còn đảm bảo thì không chắc chắn cho những lời nói của cô.
    Chúc sức khoẻ cô.

  • @KingbooksOfficial
    @KingbooksOfficial  ปีที่แล้ว +11

    12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ

  • @TeleHealth.legiamedia
    @TeleHealth.legiamedia ปีที่แล้ว

    Quá hay

  • @Trung-hoa
    @Trung-hoa 9 หลายเดือนก่อน

    TUYỆT VỜI

  • @phuczuize1787
    @phuczuize1787 ปีที่แล้ว

    Rất cảm ơn chương trình

  • @nhuhien3101
    @nhuhien3101 11 หลายเดือนก่อน

    Đề nghị các bạn nói rõ hình ảnh món nào thì hĩnh ảnh nãy xin chân thành cảm ơn

  • @HânTrần-d5m
    @HânTrần-d5m 9 หลายเดือนก่อน

    Theo dõi

  • @皮氏隆雲-h6i
    @皮氏隆雲-h6i 8 หลายเดือนก่อน

    Nhiều thứ ko đưa hình ảnh ra để thấy, ko biết như thế nào

  • @lamhuong6568
    @lamhuong6568 10 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍❤❤❤

  • @xuanphu1001
    @xuanphu1001 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tất cả cây củ quả tự nhiên đều tốt hơn thịt sơn hào khoái khẩu nhiều bịnh : thử xem từ thời tiền sử con vật ăn cỏ rất khẻo cơ bắp xương cốt rắn chắc thọ hơn loài ăn thịt, con người rất tạp ăn tinh bột thịt hơn rau quả,lên sinh lắm bịnh oái oăm,!!

  • @linhhoang-vz3sp
    @linhhoang-vz3sp 20 วันที่ผ่านมา

    Tùy thôi, bi gai đốt sống ăn nhìu bắp thì nằm chỗ lun . Tóm lại xem món nào mà không làm bệnh của mình tằn lên

  • @BtLam-qh6kf
    @BtLam-qh6kf ปีที่แล้ว +2

    Tôi kg biết hạt kẻ là hạt gì , xin hỏi ai biết chỉ giúp mình nhé 😊

    • @hieutrinh3917
      @hieutrinh3917 ปีที่แล้ว

      Hạt kê là hạt vừng đó ah

    • @ychchchhhyyj
      @ychchchhhyyj ปีที่แล้ว

      Hạt kê nhỏ bé bạn à.hạt màu vàng nhạt có bán ở siêu thị và chỗ bán hạt khô nhé bạn .hạt mùi thơm ,hạt tròn tròn .

  • @QuangPham-yc6bs
    @QuangPham-yc6bs 8 หลายเดือนก่อน

  • @lienhong3613
    @lienhong3613 8 หลายเดือนก่อน

    Món đậu tuyếngiapslaijkoawn đc

  • @tamtinh6106
    @tamtinh6106 ปีที่แล้ว +1

    Đang bị đau dạ dày đầy hơi có ăn được khoai lang và đậu phụ- không?có ai hữu duyên chia sẻ.Cái này có khi đang dành cho ng dạ dày bình thường?

    • @buicong4469
      @buicong4469 10 หลายเดือนก่อน

      Theo đơn bs kết hợp uống nc lá mơ lông,thuốc dạ dày chữ Y.

  • @LanQuach-tw2ps
    @LanQuach-tw2ps ปีที่แล้ว +3

    Cái thao có phải là cái bác thao làm kim chi phai không.?

    • @chilannguyenthi44
      @chilannguyenthi44 ปีที่แล้ว +3

      Chào bạn đung rồi đó
      Cai thảo làm Kim Chi đó bạn

  • @VanANguyen-lx6ss
    @VanANguyen-lx6ss ปีที่แล้ว +4

    Theo toi nghi
    HOC AN HOC NOI
    HOC LAM...
    CAI hoc an thuc ra rat
    Quan trong de hoc
    Ma cac truong lop dau
    Doi day con nguoi sao
    Khong thay co ma hoc toan kien thuc
    Khong co goc re cho
    Cac hoc sau nay cua
    Con nguoi .....

  • @utvang5677
    @utvang5677 ปีที่แล้ว +2

    Thôi ăn đạm bạc qua sau mà chịu cho nổi mà ăn nhiều thức ăn ngon thì tăng cân ăn ít được rồi

  • @vanbuithithu8659
    @vanbuithithu8659 ปีที่แล้ว +1

    Hat ke nho tròn lớn hơn hạt me chút xiu màu vàng kệ nấu chè ngon theo mình không phải là trái sake đau ạ

  • @ducnguyentan1930
    @ducnguyentan1930 ปีที่แล้ว

    16:54

  • @phuongliennguyenthi8098
    @phuongliennguyenthi8098 ปีที่แล้ว

    Tôi chả mấy khi ăn đậu vẫn khỏe Các cô bán đậu phụ ở phố tôi đều ốm yếu hơn cô bán thịt bò bạn ơi Nghe cho vui thôi

    • @thiphamdieu3929
      @thiphamdieu3929 ปีที่แล้ว

      Chưa đâu ăn thịt dê bị tim mach và ung thư

  • @tranlenguyen6302
    @tranlenguyen6302 ปีที่แล้ว +2

    Ngô và khoai lang đắt hơn gạo rồi.

  • @hiềnnguyễn-z3s4n
    @hiềnnguyễn-z3s4n ปีที่แล้ว

    H hhhhhhhaaaaaayyyyyyy❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ongtran4688
    @ongtran4688 4 หลายเดือนก่อน

    Li xi thình là gì

  • @NgoạiBa-x8m
    @NgoạiBa-x8m ปีที่แล้ว

    Ngô là bắp
    Kê là gi
    Cám ơn

    • @thuyngoc8589
      @thuyngoc8589 ปีที่แล้ว

      Kê là hạt kê,dùng nấu cơm,nấu sữa,nấu chè..

    • @ThanhHa-ey9tn
      @ThanhHa-ey9tn 9 หลายเดือนก่อน

      Bông kê giống bông lúa .nhưng hạt nhỏ hơn hạt vừng nhé.cũng phải xay bóc vỏ.mauf vàng

  • @linhda730
    @linhda730 10 หลายเดือนก่อน

    Gio toan thuoc ghe qoa

  • @KGHN
    @KGHN 10 หลายเดือนก่อน

    Để 1.5x nghe vẫn thấy chậm.

  • @khanhphamquoc4350
    @khanhphamquoc4350 9 หลายเดือนก่อน

    Khoai còn đắt tiền hơn gạo .. ??

  • @lienthai1990
    @lienthai1990 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nói mà khg cho hình.

    • @jamesvu2383
      @jamesvu2383 8 หลายเดือนก่อน

      noi mot dang lam mot nga thi ai biet duoc

  • @LinhPham-ci3zf
    @LinhPham-ci3zf ปีที่แล้ว +5

    Noi cha ra dau vao dau noi thi hinh anh chang dua len giong noi thi cha hap dan ti nao cho mot lai nguoc luon

  • @HieuLe-xj4fk
    @HieuLe-xj4fk ปีที่แล้ว

    Sống lâu ăn uống không ngon cô quạnh không nhậu không gì hết Sống thọ để làm gì Tiền nhiều để làm gì Thôi đi

  • @HaThu-xt5mf
    @HaThu-xt5mf ปีที่แล้ว

    Kê là trái sa kê đó tán lá to một nhánh là 1trái kê!!!!

  • @vandongle9228
    @vandongle9228 ปีที่แล้ว +1

    Khg ra gì

  • @kimhuynh549
    @kimhuynh549 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nghe bà này đọc giống như đay nghiến cái gì đấy!

  • @heineken2841
    @heineken2841 ปีที่แล้ว +1

    Giọng đọc nghe dở quá 🙉😩😩

  • @phuongliennguyenthi8098
    @phuongliennguyenthi8098 ปีที่แล้ว

    Chả cấn sống lâu quá làm gì Nói thì dễ ăn thế khó nuốt lắm Các cửa hàng ăn vẫn đông nghịt

  • @ngocta1977
    @ngocta1977 10 หลายเดือนก่อน

    Ủa bạn là người miền nam tại sao không nói bắp mà lại nói ngô 🌽.còn tàu hủ thì tại sao lại nói đậu phụ.

  • @kimngo8996
    @kimngo8996 ปีที่แล้ว

    Hình như chỉ có 11 loại thôi … có phải không mọi người..!?

  • @ntp7177
    @ntp7177 ปีที่แล้ว

    Phan tich ngắn gon lai ..nói dài dòng quá..

  • @TungNguyen-py2le
    @TungNguyen-py2le ปีที่แล้ว

    1

  • @quyetdang2683
    @quyetdang2683 หลายเดือนก่อน

    Nói kéo dài nghe mà chán

  • @vinhnguyenuc8813
    @vinhnguyenuc8813 ปีที่แล้ว +1

    co. noi. nhanh. hon. mot. chut. duoc. khong. co. a. ?? noi. nhu. la. ong. cha. dang. giang. dao. o. nha. tho. do. !! nghe. buon. ngu. qua.

  • @KimNguyen-mq3xb
    @KimNguyen-mq3xb 10 หลายเดือนก่อน

    Hay kể là gì

    • @KimNguyen-mq3xb
      @KimNguyen-mq3xb 10 หลายเดือนก่อน

      Hạt kê l là gì

  • @thiphamdieu3929
    @thiphamdieu3929 ปีที่แล้ว

    Ko nên đâu phụ nhiều

  • @Loi1991
    @Loi1991 10 หลายเดือนก่อน

    Giọng đọc như đám ma