몸속 독소제거 이것 먼저 해야 몸이 살아 납니다
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- 내 몸속 독소제거 하기
오늘은 우리 몸속에 쌓여 있는 독소, 노폐물들을 제거하는
방법을 알려 드릴게요
건나물 멤버십 가입
/ @gun_tv
문의: geonnamultv@gmail.com
[저작권 안내]
건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다.
개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
1.물(하루2리터)
2.식이섬유(야채 과일)
3.효소(곡물효소)
감사합니다
👍👍👍
자세하게 알려주심
감사 합니다~~👏👏👏
효소 ㅡ발효식품이라구 써줘야죠
발효식품 영역이 또 광범위하니까요
물도 무조건 2리터씩 마시면 저나트륨 현상으로 사망할수도있어요~개인마다 차이를 두어야하고 생수에 좋은소금 0.9%로 농도 마시는게 좋아요~유튜브 태초의먹거리 이계호박사님 영상 참조하시면 도움되실꺼예요
오늘도 감사히 잘 들었습니다.🤗
만성질환으로 고생하시는 분들
꼭 해독 하세요.
일상생활에서 나타나는 굼굼증을 알아듣기쉽게 소개해서 잘 듣고있습니다 감사합니다
발음 똑똑 구체적 설명 똑똑 귀에 머리속에 속속 들어옵니다
항상 감사합니다 🙏
올려주셔서 감사합니다 🙏
물. 식이섬유. 효소
물은 자주 마시자
식이섬유 과일
효소는 발효식품 곡물효소
대사 촉진 비타민 미네랄 드시자
과일야채 먹으려면 너무 재정이 들어서 그냥 식이섬유 사 먹으니 편하네요.
알면 알수록 어렵네요.작년봄에 어깨가 않좋아서 수술하고 난 후부터 기운이 없고 일상 생활이 너무 힘들어 지면서 건강에 관심을 가지고 건쌤유튜브을 알게되었습니다.
이건가 하면 저거고 참 알송달송한 우리 몸속이네요.
열심히 시청하고 공부 해보
귀에 쏙쏙❗️머리속에 쏙쏙 ❗️
일상에서 너〜무 필요한 정보를 제공해주셔서 항상 감사드립니다😍
최고이십니다 감사합니다
늘 일상생활 속에 궁금한 점이 참 쉽게 말씀해 주셔서 감사합니다 ~~
비유도 적절하게 해주셔서 귀에 쏙 들어옵니다 승승장구하세요 감사합니다
감사합니다
I@@김만숙-z8o
척척박사입니다 유트브를통해서 건강에대한것 배웁니다 감사합니다
식이 섬유와 효소 물 2리터마시기 감사합니다 꼭실천하기 를다 짐하면서 가믜 고맙
습니다
선생님 영상은 의사 전문가들의 영상보다 훨씬 잘 전해주십니다.
중요한것 속속히 진심되게~
전문가들은 중요한 영업 비밀은 감춘것 같던데요.
맞아요.
모든결론은 의사와 상담하세요.
한의원도 1순위는 보험 않되는 비싼거 추천.
진짜 모르는게 없으시네요. 너무 많은 도움받고 몸이 좋아지고 있습니다. 감사 합니다.
매일 1~2개 시청하고 있습니다
좋은말씀. 감사합니다 박사님
께서. 한나 하나 상세한 정보
감사합니다 오늘도 좋은날
되시고요. 감사합니다~~
안녕하세요 건나물TV 입니다.
늘 감사드립니다
식이섬유는 차전자피가 좋습니다. 변비에도 탁월하고..
옥션, 쿠팡가면 많음
예를 참 백점이네요 목청도 참집중잘되고 내용도 꼭필요한거 놓치지 않고 싹다 해주시네요
식이섬유=걸레, 효소=세제라 대체표현해주시니, 우리애들한테 설명하기가 훨씬 수월해지네요.
good idear❗👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻
박사님께서 모르시는이 없습니다 귀에 쏙쏙 들어옵니다 좋은정보 갑사합니다
결론:
물을 많이마셔라 2L
식이섬유 과일
효소
👍
뉴라이프복음방송
뉴라아프복음방송
효소? 어떤기준으로 골라야 할까요?
@@개털-t9g 효소는 역가>>힘을 기준으로 고르세요.
출근할때마다 들어요 듣기만해도 건강해지는 느낌~~~
산마를공복에먹고. 비타민을먹으면. 독서가다빠지네요. 꾸준이산마를 한달간먹었더니 독소가다빠지고 배가작아졌어요!
ㅋㅋㅋㅋ
이분 배가 남산해졌다고 합니다
진짜진짜 도움되는 건강지식 정보를 많이 제공해주셔서 감사합니다. 오늘도 잘 듣고 참고해서 온가족 건강 지킴이 역할에 더욱더 충실할수 있을것 같아 흐믓하네요. 최고!^^
5:15 해독법
좋은말씀 잘 듣고있습니다.
너무길지도 않으면서 귀에쏙 들어오는 영양가 제대로섭취한 기분입니다~~♡
감사드립니다 건승하셔요
수고하십니다 힘내시고요
원리까지 상세히 설명해주시고 최고입니다
교수님영상은 다른일을 하면서도 귀로들을수있어 더욱 좋아요 물론 유익하고 생활에도움되는 정보또한 죅옵니다~👍
대한민국 건보료 줄이는 방송 👍 👍
언제나 감사합니다 🙏 💕
좋은말씀 꼭 열심히 먹고 꿀팁 감사합니다 너무좋은말씀 새삼 느껴지네요 고맙습니다
건나물최고
특정 제품 추천하지 않고, 전문의와 상담해라. 아주 좋은 모범적인 답변 입니다.
일부 약사들 유튜버로 대놓고 제품 광고질해서 좀 그랬습니다.
선생님 도움이 많이되었습니다
물, 식이섬유, 효소! 기억하겠습니다
고맙습니다😍❣️❣️
정말 ㅡ너무 좋은정보입니다ㅡ건나물님 ㅡ항상 시청하며 노력 합니다ㅡ쏙쏙 들어옵니다 ㄱㅅㄱㅅ🥀🍒🌷🍓
담도에 관 넣고 담낭도 떼야되고 날잡아놓고 있습니다 진작알았다면 너무 고맙습니다 지금부터라도 관리잘해야겠습니다
정말.선생님.정보가.도움이많이됐습니다.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
물 식이섬유(과일 채소 공복) 효소 (곡물벌효) 이외 비타민 미네랄 등.. 파이토케미칼.. 흔하지만 진리네요
면역을위한해독! 깔끔한정리가속속들어옵니다. 감사합니다
곡물 발효식품??
막걸리밖에 안떠오르는데..
참좋은분 이시네요
도를 지키는시는 분
정말 많이 도움됩니다
물을 자주 마셔야 하는데 목마를 때 아니고는 잘 안마시게 되더라구요ㅠ 일부러라도 자주 마시게끔 습관 들여야겠어요~ 전문용어들 뒤섞여서 듣고 있으면 못알아 들어서도 힘들던데ㅠ 알아듣기 쉽게 설명 해주셔서 듣는입장에서 귀에 쏙쏙 들어오니 편안합니다^^
물 자주 마시기 힘들면 물에 먹다 남은 과일 오이등 넣고 마시길 맹물 보다 목넘김 좋아요
건강상식을 선생님처럼 자세히 설명 알려주시는 분은 없는것 같네요 👍🏼🤗🌹
유익하고 건강상식정보 늘 감사드립니다교수님
건나물쌤 최고의 강의 감사합니다.
귀에 쏙쏙 들어오네요. ~~^^
김치하나로 식이섬유와 효소가 해결되네요.
물부터 열심히 먹어야겠어요.
과연 김치로 하루 필요한 식이섬유와 효소가 해결 될까요?
물2리터 다 마시지도 못하지만 그보다 덜 마셔도 어질어질 느글느글 건망증 심해지고 그래요 천일염 타 마셔야 안아파요
제발 다들 물 많이먹으라고 건성으로 말 하지말고
땀 흘린자는 천일염 타 마시라하든지 신장 안좋을땐 덜 마시라든지 나트륨 부족한 사람은 물에 미네랄 천일염 타서 마시라든지 해봐요
니가했네
항상 좋은정보 감사드립니다
말씀을 품위있게하시는것같아요ㅎ
건강하시길바랍니다^^
자고일어나서 물 한잔.
자기전에 물 한잔..효과 많이 보고있습니다.
식이섬유로 우엉.율무엑기스를 마시면서 대신하고있어요
4세대면역
쉽게알려주셔서감사합니다
유익한 정보 감사합니다.
해독~늘 해야하는데 생각만 하고 있었어요.
단백질.탄수화물.지방에서 독소가 발생하고 그것을 해독하려면 물.식이섬유.효소가 필요하다~
좋은정보 너무 감사합니다~
물.식이섬유.효소.
물2리터.과일공복에 먹기.발효식품.
건나눌 최고입니다
좋아요
감사합니다
건나물. 쟝. 이십니다👍👍👍
선생님 말씀은 언제나 도움이되지요
박사님 잘보고있이습니다,
오늘도 고맙고 감사드림니다
건강검진하고 대장용정3개제거하고
자꾸잔잔한 가스가
항문가까이에 머무는것이 왜그런지요 수술 일주후에상담갔을때는그런 현상이없어서 여쭤보지 못했어요
대장에서 독까스를 밀어내는
힘이 약해져서 대장에 필요한
프리 . 프로 바이오 틱스 유산균은 필수예요 .
배꼽 밖 2센티미터 기준자리를
양 엄지로 살살 눌러 맛사지가
필수예요.그리고 항상 배꼽과아래 배를 따뜻한 찜질도
도움되죠.양 주먹으로 살살 두들겨 주는것도 큰도움됩니다.
감사합니다.
선생님.
제가프로.프리.포스트바이오텍스를 대장내시경 전에 서너달씩 복용을 했었는데 자꾸변이 하루평균 서너번씩 보게됐어요 그래서 끈어버리고 아침 일어나서.당책크 미지건한 물한잔. 사과한개 약복용 두어숫갈. 잡곡밥 (순전히약때문)
먹거던요 제가 특이 체질이라고 당뇨에 좋다는여주.우엉.돼지감자등은 속이 아프거던요 허브차 등도.들기름.들께도못먹어요 약도 안맞으면 구토하고요 유산균도 거부감이 있어도 좋다고해서 먹었는데
조언 좀 해주세요
고맙습니다
들어도또들어도 듣고싶어지는 건나물유트브
감사합니다
감사 또감사 감사합니다 정보 저에게 너무큰 행운
감사하며 열심히 보고 큰 도움을 얻고 있어요
나의 건강상식이 쑥쑥 ~!!!!
나이들면 근육이 중요하다고 해서 유청단백질을 챙겨먹는데 꼭 운동 후에 먹어야 하나요? 필요없는 단백질은 배설된다고 하시니 ᆢ
펙트있고 유익한 내용, 항상 감사드립니다.
샬롬 ♡7~~~
교수님은 알아듣기 쉽게 예를 들어 설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 쵝오예요!
ㅣ
감사합니다
건나물 선생님~~♡♡
저같은 경우에는 어떤식품을 먹어야되는지 추천좀 해주세요.
1. 평상시에 밤잠을 잘못자고 아침잠이 많음.
2. 몸에 열이 많음.
3. 콜레스테롤 수치가 높음.
4. 혈압수치가 저혈압과 고혈압수치를 왔다갔다함.
5. 하루하루 몸에 힘이 빠지는 느낌이 듬.
6. 식은땀이 자주남.
이런상태에서는 어떤식품을 먹어야 효과를 볼수있을까요?
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
믿음이 가네요^
사람마다 모두다르다는말씀
알기쉽게 명확하게 말씀해 주셔서 감사합니다 👍
건나물님 중요한정보 대단히 감사드림니다 .
빈속에 과일 잘못먹으면 위산분비량 촉진 역류
그냥 위 버릴거면 빈속에 과일 막드세요
좋은 정보 정말 감사합니당~ ^^
많은 걸 배우고 갑니당~
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
조은건강정보자세히설명해주셔서고맙습니다~^
늘고맙습니다최고
건나물 ❤TV 강의 질적으로 최고 입니다
항상 감사합니다 사랑합니다
매일 좋은정보에 너무 감사드립니다
본좌 느끼기에
몰 먹는게 문제가 아니라
하지말아야되는걸 안해야 몸이 좋아짐
담배 술 스트레스 숙면
그리고 부스터로 운동 인것같음
선생님은 설명을 참 잘하세요~
건쌤께서정확히말씀해주시니넘감사합니다,매번시청하고있습니다^~^
안녕하세요
건강에 도움 되는 많은정보을 주서셔 너무
감사 합니다 뭐 한가지 궁금한점이 있는데 문의 드립니다
갑상선 기능향진증이 있는데 꿀 마늘 먹으면 안되는지요 어느 한 유튜브 보니까 안된다는 하는데 정확한 정보 부탁 드립니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
굴도 마늘도 항진기능을 돕는 역활을 합니다.
현재 선생님 호르몬 수치와 증상에 맞는지 확인하시고 드시기 바랍니다.
이 분을 보건복지부 장관으로 모셔라...
건보료 save....
병원 수입 급감 만들 수 있다...
원리를 기본으로 설명해주시는 유익한내용 감사합니다 ~개인적으로 자연치유쪽에 관심이많아 건강관리사쯩도 따고 젊어지기위한 노력으로 수년전부터 반단식7일해독을 쭉 하고있습니다~장해독 겸다이어트 목표인데 이제는 4세대면역을위한해독으로 코로나대비도 해야겠어요~
감사 합니다 수고 하십시요
ㅂ 상세하게 설명해 주셔서 너무 감사합니
박사님좋은정보감사합니다
항상 좋은 말씀 감사합니다...
선생님 감사합니다
잘 보고있습니다
모관운동은 어느부분을 말하는 것입니까?
알려주세요~~
안녕하세요 건샘입니다. ^^
영상에서 말씀 드렸듯 누워서 손과 발을 천정을 향에 들고 흔드는 운동을 말합니다.
모관 모세혈관.
@@Gun_TV 반듯하게 눕습니까 엎드려 눕습니까
선생님.!!
최고의 건강 요법을 일려 주심에.감사합니다.
또한!
게으름에서 벗으나게 되었습니다!
혹.
식후.졸음에서 벗으날수 있는 방법이 있을 까요???
안녕하세요 건샘입니다. ^^
보통 식곤증이라고 하는데요 아무래도 숙면이 부족한지 확인하시고
다음으로는 식사량을 조절하시고 (인슐린이 과도하게 분비되면은 졸음이 발생합니다.)
그 외 다른원인이 있는지 살펴서 그 원인을 해결하면 도움이 되겠죠
쉽게 설명해주시니 감사합니다
필요한 정보를 알려들여 감사합니다
어떤물을 먹어야
할까요
집에서 주로 당귀
뿌리 둥굴레 끓려먹고
돼지감자 끓려먹고
이것 저것을,,,,끓려
먹고 있는데
괜찮할까요
정보 주석요
우술뿌리 소주하고
술을 담가 놓은것이
5 년 짜리가 있는데
딱 1잔씩 먹으면
하지 정맥에 도움이
될까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그러한 것들을 왜 드시나요?
그리고 드시는 목적과 체질에 맞는 지도 확인하시고 드시기 바랍니다.
05:45 매우중요
우리사위가 봤으면 좋으련만
보면 또 뭐하나 실천을 안하는데 잇몸 질환의 시작은 독소가 꽉 찼다는 증거인데
두아이의 아빠로서 실천 했으면하는 장모의 바램
뭘알아야 면장을 하지 오늘도 무한한 걱정으로 카톡 이라도 보내봅니다 늘 감사합니다
건나물 화이팅!
선생님의 대 댓글이 달리는 그날까지ㅎ
노하우는 약들약선생님께
디톡스 중~~에 도움되었습니다 잘하고 있는듯~~♡
감사합니다 평안하세요..
물.과일.채소
오늘 구독했습니다
좋은 정보 주셔셔 감사 합니다
1.물(소금물)
2.자연식초
3.비타민c
세가지만 매일먹어도 좋음
효소란
된장 청국장 김치을발하는가요
발효식품요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 거기에도 효소가 많구요
시중에는 이러한 효소를 제품으로 만들 것도 있구요
효모(효소의 어머니) 제품도 도움이 됩니다.
물, 식이섬유, 효소, 비타민, 미네랄, 파이토케미컬
젖산, 케톤, 요산
장 독소(변비, 피부 트러블), 담즙산, 미세먼지, 중금속, 환경호르몬
오늘도
감사합니다
감사합니다 ^^
항상 좋은 말씀 감사드립니다
그것이 변으로 나오는거잖아요 먹고난음식의 찌꺼기들 공기랑같이먹으니요 우리가먹을때 공기도같이 먹으니 음식을산화시키는것 같아요 그래서 독가스암모니아 대변 소변 트럼 이런것들 배출안시키면. 피부도근지럽고 거칠어지고 살찌고똥배나오고 비만.병을유발 시키는듯요
좋은 먹거리.깨끗한물.먹은만큼에너지소비.소식.원활한배출.
쌀.곡물.채소.야채.같이 먹어두 이상하게 변이대변이 잘 안나오는듯요. 몸에 안좋은 지방기름기를 먹으면 설사혹가다가요 그리고 고구마.달걀.콩. 먹으니 대변 아침마다 나오더라구요 하루에 한끼만 먹어두 아침마다대변이요
근데 쌀.김치.감자.야채.이런것만 먹으면 변대변이 잘안나오더라구요 김치의 유산균은 장까지안가나봐요
쌀.달걀.콩.이렇게만 먹으니요 물이랑요 변 아주소식을해두요 변아침마다 나오더라구요
물두요 많이 먹으라지만요 잘못된말아닌지요 그럼 당뇨환자들 물많이 먹는것이 좋은건가요.아니요 절대네버 아니던데요
수분은 제 경험상 과일.야채.국.등등에도 들어있는듯요 겨울과 여름의 물 마시는 양도 다르구요 당근.이겠죠
물도 적당히 자신이 땡기는 만큼만 사람체질도 천차만별 이잖아요
억지로 몸에 좋다고 물 많이 먹는것 잘못된 의학정보 아닐런지 의문.의심.스럽네요
물.많이 마셔봐야 소변만 많이 나올뿐.대변에 영향별로 주지도 않더라구요 제 경험상요
당뇨 환자들 소갈증.물 많이 마신다고 절때네버.해결안되잖아요
몸에 좋다는 물이요 와이 당뇨환자에겐 안통할까요
물많이마시면몸에좋다면 당뇨환자에도좋아야하지않나요 그건 왜 병.이라고하나요. 정상인몸사람에만 해당되는건가요 물많이 마시면 좋다!!!??? 는 의학적 근거.함들어 보고싶네요.제경험상으론 대변엔 별영향 안주던데요 제체질이 남다른걸까요
아리갓또고자이마스네~~~
해독 정보 감사합니다