Como a sua memória funciona: codificação, armazenamento e recuperação | Aprender Arata 19
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- Curso Inteligência: arata.se/inteligencia
Ter uma boa memória é uma vantagem competitiva que todo mundo quer ter. Ser capaz de lembrar as respostas certas para uma prova. Conseguir responder qualquer pergunta do seu chefe sem precisar consultar nada. Lembrar os nomes das pessoas, as senhas dos aplicativos, os grandes momentos da sua vida.
Para conseguir fazer tudo isso, é essencial você entender como a sua memória funciona. Primeiro, você deve compreender como o seu cérebro registra, armazena e depois recupera informações. Com isso, você consegue usar técnicas para fazer todos esses processos de um modo mais eficiente.
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Muito bom ❤
Minha memória e tão boa que vou ter que ouvir esse vídeo três vezes e ainda fazer anotação 😂😂😂😂💆💆
Jaqueline, pow, e eu então?! Acho q mais de 3 kkkk:(. Boa tarde flor. Deus te abençoe sempre e tenha um ótimo final de semana ♥
@@-nhlikpop3241 e difícil mais vamos conseguir ,DEUS nós abençoe com uma boa memória e foco boa noite 🙏😘❤
Kkkk Eu
kkkkkkk boa!
Passei muitos anos em depressão, sofrendo com intenso stress e ansiedade, dependendo de remédios fortes (ainda tomo), e sinto que isso tudo me afetou muito a nível cerebral. Esses vídeos tem me ajudado a entender a essência dos processos para recuperar minha capacidade de absorção, ou seja, de codificação, armazenamento e recuperação de informações. Por muito tempo senti que não era mais capaz de reter nem mesmo as coisas mais simples, incluindo informações que eu tinha acabado de entrar em contato. Era quase como se eu fosse alguém que lesse ou ouvisse algo, mas esquecesse em poucos minutos. Enfim, foi um período muito sofrido e agora tenho que me esforçar consistentemente em direção a uma recuperação definitiva, pois preciso organizar minha vida profissional que, aliás, depende muito do meu intelecto e memória.
ola paula vc esta melhor
ola voce melhorou
Minha recuperação de memória está muito lenta , lenta lenta, tenho que recorrer às inúmeras anotações.
Seus vídeos me ajudam muito.
Assisto várias vezes
Gosto muito!!!!
Gratidão por vc compartilhar conosco seus conhecimentos
Que aula foda 👏👏👏👏 muito didático... sendo mais cirúrgico aqui , as memórias de curto prazo se localiza em uma área do cérebro chamada de *"Hiporcampo"* que é a nossa área de aprendizagem e de armazenamento de memória de curto prazo , quando aprendemos algo novo , e codificamos essa informação, durante o sono o cérebro entra no estado de Consolidação, onde o Hiporcampo pega aquela informação codificada e manda para o Cortex cerebral , só que a informação ela não vai ficar 100% , ae temos que fazer uma evocação dessa informação, escrever no papel ou explicar pra alguém sobre esse conhecimento, em seguida revisar oque aprendemos e depois ter uma boa noite de sono pra fazermos o Reforço de Consolidação, pra que essa informação se firme na nossa memória, que no caso vai ficar uma rede neuronal fortificada , fazendo as sinapses dessas informações entre si.
Que vídeo rico!!!!
Amei!! Muita clareza.
Muito interessante, obrigada, você é muito sábio e sua explicação é muito simples e didática, tenho dificuldade de lembrar nome das pessoas que não convivo muito tempo...rs - vou codificar e armazenar... e obter todas as suas dicas.
Excelente, Seiiti! Estou aprendendo muito com os seus conteúdos. Deixando o like e o comentário em agradecimento. abs
LOVEU ARATAAAAAAAAAAAA
Que vídeo sensacional e perfeito! eu amei, vou ter q fazer anotações tbm, assistir várias vzs.... Deus abençoe sempre o senhor, Seiiti. ♡
Isso que é aula !! Parabéns professor, e obrigado.
Os seus videos são sempre muito esclarecedores obrigada!
Ótimo
Eu sou assim na hora não lembro mais depôs quando passo por alguma dificuldade todos os estudo que já fiz no seu canal vem na minha mente sempre vem o conhecimento certo pra tal situação
Obrigado por sempre estar compartilhando o seu conhecimento conosco.
Boa noite
Boa noite.
Muito legal! Sempre muito inspirador Arata! 😀
Que vídeo foda😍😍😍
Mais 1 inscrita.
Vou começar uma faculdade e faz tempo q não estudo.
Assistindo vídeos encontrei o seu como indicação.
♥️♥️♥️❣️
Muito bom . Obrigada Sr.Arata.
Seitti
Uma boa visão geral
Amei
Sou grata
Parabéns
Amo seus vídeos. Você me ajuda bastante!!!🤩🤩🤩tu é incrívelllllll
Eu esqueço bastante,eu ouço uma palavra,penso depois vou pesquisar sobre isso,em seguida esqueço,qual foi a palavra.😑😔🙄
Amei minha memoria é muito fraca mais eu não sabia das 3 partes vou disafiar meu celebro 🥰
Eu ando com a minha capacidade cognitiva e principalmente a memória no limbo. Suspeito ser a sobrecarga de dopamina diária derivada da pornografia. Mas nunca encontrei um artigo científico sério que fale sobre isso.
Sua suspeita é a sua intuição te alertando. Aja logo contra isso! A pornografia emburrece.
Mesmo com a ausência de estudos científicos, já é sabido que a pornografia desregula o sistema dopaminérgico no cérebro, infelizmente é um tanto quanto difícil, mas o ideal é abolir de vez esta prática.
Com certeza sim, a pornografia emburrece sim, eu sou viciado em pornografia, e sinto que minha capacidade cognitiva está "comprometida" mas o nosso cérebro se renova quando deixamos maus hábitos, estou lutando e fingindo da pornografia.
@@OLYMPICHANNEL Carência/falta de mulher. Mas como sou nerd esquisito e feio que não sabe flertar... Bom, pelo menos o hábito de leitura melhorou um pouco minha capacidade cognitiva desse período pra cá.
A atenção e concentração poderiam ser pistas para a recuperação de informações quando precisamos?
Excelente vídeo!! esse canal já é um dos meus preferido♡. Deus abençoe mais e mais seu trabalho, Seiiti....Parabéns pelo canal. Boa tarde a todos. fiquem com Deus, um abraço :D ♥
Boa noite
@@ryudoshel7213 Olá, desculpa e a demora. Boa noite ♥
Acho que memória trabalha bem quando, esqueci.kkkkkkk
Oxi kkkkk
Denis, tenso né, colega kkkkkk:(. Boa noite ,Deus te abençoe ♥
@@-nhlikpop3241 Amém obrigado.
Oxê não entendi nada kkk kkkk kkkk kkkk kkkk
Parabéns ao autor pelo vídeo...👏
Muito bom
Deus tem poder e ele tem muita sabedoria
Não é a primeira vez que ouço sobre esses métodos, mas continuo preferindo a repetição 😅
Como limpar memorias do passado que ficam no inconsciente atrapalhando a vida da pessoa no agora?
É verdade que tudo o que a pessoa passou pra memória de longo prazo mas mesmo assim não consegue lembrar, ainda está lá ela só não consegue fazer conexões pra lembrar?
♥♥
💭😍
Pra evitar o branco me ajuda, olhar para cima á direita e ativar a memória visual.
Ter noites mau dormidas influência diretamente na memória? Eu costumo ter péssimos hábitos de sono, tipo dormir muito tarde e acordar tarde, perder noites etc
@Anthony Christian queria saber tbm...eu tbm durmo tarde, umas 23:00, 00:00 as vzs...e acordo umas 08:00, 09:30(as vzs tbm) nn consigo acordar mais cedo q isso sozinha, e n csg dormir cedo, infelizmente :(! Deus te abençoe mt, tenha um ótimo final de semana vc e sua família ♥
Cara, de acordo com a ciência é necessário que:
Recém-nascidos: 14 a 17 horas por dia de sono;
Quatro a 11 meses de idade: 12 a 15 horas;
Um a 5 anos: 10 a 14 horas;
Seis a 13 anos: 9 a 11 horas;
Catorze a 17 anos: 8 a 9 horas;
Dezoito a 64 anos: 7 a 9 horas;
Acima de 64 anos: 7 a 8 horas.
Mas sinceramente, dificilmente você verá adolescentes e adultos dormindo esse tanto de horas. Na minha opinião, se o quanto você dorme não te deixa sonolento no dia a dia, é sinal que seu corpo está bem. Agora, a partir do momento que você tiver muito sono durante o dia... pode comprometer sua produtividade sim.
🙋
Alguém sabe se a Evocação seria uma forma de codificação ?
Esperando os videos 20, 21 e 22
Te amo meu querido!
OI ARATA BOM DIA PODERIA MI ORIENTAR QUANTOS PORCENTOS USAMOS DO NOSSO CÉREBRO??
vim mais rapido que a notificação
😁😁
Qual é o sexto sentido?
Hi
Intuição??
É uma das faculdades metais não sexto sentido
várias páginas dizem que são a mesma coisa.
"Para quem se habituou a encarar a intuição - também chamada de sexto sentido"
Todos os sentidos são uma função cognitiva, estuda um pouco sobre tipos psicológicos, vai te dar uma luz nessa questão.
Puts eu falei Júlio Cesar kkkkkkkkkkkk