É por isso que você não consegue manter seus hábitos saudáveis

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 213

  • @ThaisaLeal
    @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน +29

    Após escolher as 3 participantes vou alinhar sobre o envio dos materiais 🧡

    • @veve_vet
      @veve_vet 3 หลายเดือนก่อน +2

      Estou toda hora entrando pra ver se já saiu o desafio. Kkkk

    • @karlarodriguez6168
      @karlarodriguez6168 3 หลายเดือนก่อน

      Dentrooo

    • @biancacmmm
      @biancacmmm 2 หลายเดือนก่อน

      @@ThaisaLeal Ansiosa pelos materiais! 😅

    • @BrunaSantos-ri5xw
      @BrunaSantos-ri5xw 2 หลายเดือนก่อน

      Tô dentro

    • @anacarolinastrabelliferreira
      @anacarolinastrabelliferreira 2 หลายเดือนก่อน

      Tô dentro

  • @TamiresBorges-mj8ql
    @TamiresBorges-mj8ql 3 หลายเดือนก่อน +24

    Comemorar cada vitória é essencial para manter a consistência. Demorei 12 meses para perder 10 quilos, mas comemorei cada grama que eu perdia, isso foi fundamental para eu seguir o processo. ❤

  • @fernandakinsky8316
    @fernandakinsky8316 3 หลายเดือนก่อน +12

    Resultado que quero: pesar 60kg até janeiro/2025
    Quero me sentir livre emocionalmente ao ser magra.
    Conquistar isso é importante porque meu emocional oscila junto com meu ganho e reganho de peso.
    Metas Diárias: me abster do chocolate após o almoço e beber mais 1l de água (a mais).

  • @patfe.r.r.a.r.i
    @patfe.r.r.a.r.i 3 หลายเดือนก่อน +6

    Eu comecei a treinar e a focar em mim, antes de vir a covid e família e amigos de trabalho "odiavam" minha rotina fitness, comecei a mudar meu corpo, e me sentir linda e gostosaaaa...
    Passou a covid tudo fechado, peguei covid, depois dengue... Desfoquei da academia e da boa alimentação infelizmente..
    E aceitei o que ouvia (ridículo querer ficar musculosa, isso é coisa de homem etc etc..)
    Engordei um pouco e comecei a ouvir dos mesmos (nossa seu corpo era tao lindo quando vc treinava)..
    Ou seja , vc nuncaa NUNCA vai agradar aos outros e de fato, família e amigos nem sempre vao te apoiar, e a crítica é inveja e ou falta de amor próprio.
    Por isso eu falo, foca
    FOCA no seu objetivo e esquece os outros..
    As pessoas querem sim te ver bem, mas JAMAIS melhor que elas!!

  • @Biagomez92
    @Biagomez92 3 หลายเดือนก่อน +6

    To na luta faz 1 mês, indo na academia pelo menos 4 x na semana 1 hora, e mudando meus habitos alimentares, meu maior desafio é a alimentação, pois sempre me pego comendo algo não saudável, mas não desisto

  • @annapaulaaquino6708
    @annapaulaaquino6708 3 หลายเดือนก่อน +6

    Eu respondi esse Forms e só digo que... muito obrigada por esse vídeo!!
    Já fiz 2 dietas em que perdi mais de 10 kg em cada, mas logo que alcançava a meta, eu abandonava a rotina, e recuperava. Esperava uma motivação. Hoje minha mentalidade mudou e com a terceira dieta busco manter os hábitos 🙏🏻

  • @brunanicolejablonski606
    @brunanicolejablonski606 3 หลายเดือนก่อน +8

    Não consegui olhar antes!! Eu decido aqui e agora que sou uma pessoa que prioriza a saúde! 🏅

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      ISSOOOOO

  • @polyoliveira28oliveira29
    @polyoliveira28oliveira29 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tô dentro, eu vou conseguir , eu sou saudável , por mais saúde e mais hábitos saudáveis pra mim e pra todos aqueles que eu conseguir motivar também , bora bora tamo junto 🥰

  • @arleneschilisting
    @arleneschilisting 2 หลายเดือนก่อน

    Chegueiiii❤
    Te achei hoje, e era tudo o que eu precisava ouvir, muito obrigada ❤

  • @SabrinaOlirii
    @SabrinaOlirii 3 หลายเดือนก่อน +6

    Fiquei o dia todo esperando o vídeo kkk adorei o desafio, não vamos desistir pessoal🎉🎉
    To dentro 🎉

  • @danielaporai
    @danielaporai 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro, já estou a 1 semana fazendo dieta e exercícios, vai ser ótimo esse desafio. Meu objetivo é perder 10 kg

  • @carolineprado7231
    @carolineprado7231 3 หลายเดือนก่อน +5

    Eu decido aqui agora que sou uma pessoa que prioriza a saude. Não é oque faço é oque sou🙏💪

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      ISSO

  • @sheronmadsen9455
    @sheronmadsen9455 3 หลายเดือนก่อน +1

    Constância é sobre retomada, e quem tenta, não faz nada! Amei o vídeo!

  • @cristianecarvalhooliveira4474
    @cristianecarvalhooliveira4474 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa adoroooooo seus vídeos,parece que estou pertinho de vc,muito legal ti ouvir explicando,Tmj bjusss 😘🙏 Leal maravilha ❤🤩

  • @tatianalima9142
    @tatianalima9142 3 หลายเดือนก่อน +1

    Já mudei muitos hábitos te assistindo, hj minha maior dificuldade priorizar o sono e desenvolver uma mentalidade de me fortalecer para realizar determinadas tarefas do meu trabalho com mais confiança e não procrastinar... Vou escrever as minhas metas pra isso melhorar...✨🙌🏻

  • @Davi13516
    @Davi13516 หลายเดือนก่อน

    Eu quero ter um corpo saudável, me olhar no espelho e ficar bem com minha imagem e que fique bem com qualquer roupa,dormir bem vencendo a insonia, ter saude e disposição p brincar e estudar c meus filhos e futuramente meus netos😊

  • @thaispires8675
    @thaispires8675 2 หลายเดือนก่อน

    TO DENTROOOOO!!!!!!

  • @sandrapatriciadarochamatos2206
    @sandrapatriciadarochamatos2206 2 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada ❤😊😊😊

  • @ilmapinto9406
    @ilmapinto9406 2 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro,,tô precisando muito

  • @estherlopes5134
    @estherlopes5134 2 หลายเดือนก่อน

    TÔ DENTRO ❤❤

  • @AnaPaula-to7vd
    @AnaPaula-to7vd 2 หลายเดือนก่อน

    Estou estou dentro❤🎉amei o desafio e tbm as suas sujestões ,😊Muito obg ❤

  • @liebebull2652
    @liebebull2652 3 หลายเดือนก่อน +2

    Eu amei esse vídeo, claro e objetivo! Obrigada por isso ❤

  • @julianaviana1811
    @julianaviana1811 2 หลายเดือนก่อน

    To dentro!!!

  • @ruandaferreira3120
    @ruandaferreira3120 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelas dicas! Amei!

  • @janainecarvalho5508
    @janainecarvalho5508 2 หลายเดือนก่อน

    Tô dentroooo🎉

  • @NaiaraSantoslima
    @NaiaraSantoslima 2 หลายเดือนก่อน


    🥗 Receita Molho Saudável:
    Ingredientes:
    1 pote de iogurte natural desnatado (170g)
    1 colher de chá de mostarda
    1 colher de sopa de suco de limão
    Salsinha e cebolinha picadas a gosto
    Sal e pimenta-do-reino a gosto
    🍫 Receita Brownie Saudável:
    Ingredientes:
    1 xícara de batata-doce cozida e amassada
    2 ovos
    1/4 de xícara de cacau em pó sem açúcar
    2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou aveia
    2 colheres de sopa de mel ou adoçante natural
    1 colher de chá de fermento em pó
    1 colher de chá de extrato de baunilha

  • @pamelaschneiderlealmalaqui6223
    @pamelaschneiderlealmalaqui6223 2 หลายเดือนก่อน

    TO DENTRO!!! Que surra foi esse video, obrigada pelo nocaute necessário.. Borahh

  • @catarinagomes1346
    @catarinagomes1346 2 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!! Amei o vídeo ❤

  • @larissacoimbra8679
    @larissacoimbra8679 2 หลายเดือนก่อน

    Genteeee! Que vídeo maravilhosooooo❤

  • @amandabine
    @amandabine 2 หลายเดือนก่อน

    To dentrooo, já tenho hábitos saudáveis mas é sempre bom uns desafios pra motivar 😁

  • @fabioejacqueaigner8127
    @fabioejacqueaigner8127 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigada maravilhosa ❤

  • @potyraaguiar5200
    @potyraaguiar5200 2 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro❤

  • @UllyJ
    @UllyJ 2 หลายเดือนก่อน

    Merece muitos likes com esse plano alimentar que entregou de forma gratuita. Já estará ajudando demais. Em breve quero participar da comunidade

  • @marioliveiradossantos1230
    @marioliveiradossantos1230 3 หลายเดือนก่อน +1

    To dentro 💪🏻

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡

  • @yasmindacruz0701
    @yasmindacruz0701 3 หลายเดือนก่อน +1

    To dentro! ❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ihul

  • @LorenaCS
    @LorenaCS 3 หลายเดือนก่อน +1

    To dentro!!🧡🧡🧡🧡

  • @NaiaraSantoslima
    @NaiaraSantoslima 2 หลายเดือนก่อน +4

    Receita Burger Saudável:
    Ingredientes:
    400g de carne de patinho moída
    1 clara de ovo
    1 colher de sopa de aveia em flocos finos (opcional)
    1 colher de sopa de cebola ralada
    Sal e pimenta-do-reino a gosto
    Ervas a gosto (salsinha, cebolinha, orégano

  • @rebecamenezes4377
    @rebecamenezes4377 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como sempre, excelente vídeo! ❤ Obrigada por tanto! Já estou dentro do desafio 😍

  • @walquiriasantos1119
    @walquiriasantos1119 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro!!!!!❤❤❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡

  • @raianarodrigues8526
    @raianarodrigues8526 2 หลายเดือนก่อน

    THAISA LEAL MULHER AMO VOCÊ ❤

  • @mariagabriellasodre6371
    @mariagabriellasodre6371 3 หลายเดือนก่อน

    Adorei esse vídeo e já vou preencher tudo para me incluir nesse desafio. Tô dentroooo!

  • @crysnamendes
    @crysnamendes 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro! 🎉

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Eba eba

  • @sabrinafuzetti
    @sabrinafuzetti 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô mto dentro desse desafio Thaisa! Dar aquele gás nesse fim de ano e terminar na minha melhor versão!❤

  • @rinnalima2054
    @rinnalima2054 3 หลายเดือนก่อน

    Eu amei este vídeo❤ ja estou ansiosa para o desafio😊

  • @marsselemedeiros4867
    @marsselemedeiros4867 2 หลายเดือนก่อน

    To dentro!!! Amando o canal!!! Parabéns pelo trabalho maravilhoso!!!! 🥰

  • @Vidanofeed
    @Vidanofeed 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!! Esse ano ja consegui mudar mt coisa, saí do sedentarismo, comecei a correr e fazer musculação 5x na semana, consegui ajustar melhor meus horarios de dormir e acordar pra aproveitar melhor meu dia; mas ainda tem ajustes que eu quero fazer e acabo postergando por medo de falhar, a alimentação é um exemplo. Abro muitas excessões, enfim… anotei tudo que foi sugerido, agora é focar 😅

  • @nidaazevedo6557
    @nidaazevedo6557 3 หลายเดือนก่อน

    To dentro!!!
    Obg Taísa 🎉

  • @natanemarquesi2134
    @natanemarquesi2134 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro 🎉👊🏻💪🏻

  • @stephaniehartmann4052
    @stephaniehartmann4052 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!! 💪🥰

  • @camilatelless8150
    @camilatelless8150 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentroooo❤
    Esse desafio vai ser top

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ihull

  • @sara_kettley1294
    @sara_kettley1294 2 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro ❤🎉

  • @heloisalinhares6696
    @heloisalinhares6696 2 หลายเดือนก่อน

    Estou dentro! Seria uma honra participar!

  • @CMK4600
    @CMK4600 3 หลายเดือนก่อน +1

    To dentro, muito dentro!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Uhul

  • @LidianeVieiraSilva
    @LidianeVieiraSilva 3 หลายเดือนก่อน

    To dentro 🧡🧡🧡🧡

  • @inessilva2092
    @inessilva2092 3 หลายเดือนก่อน

    Estou dentro 🙌

  • @fabirj2
    @fabirj2 3 หลายเดือนก่อน

    TÔ DENTRO E É AGORA!!!

  • @veve_vet
    @veve_vet 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!!!!
    Estou em processo de emagrecimento há 4 meses, vai ser ótimo participar do desafio!!!!!

  • @paulasenra5665
    @paulasenra5665 2 หลายเดือนก่อน

    MUITO COLT LINDAAA, vc me motiva demais!! ♥

  • @lucimaraparecidaelpidiodas2173
    @lucimaraparecidaelpidiodas2173 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro…já baixei o material…👊🏼👏🏼

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ebaaaaaa

  • @Julia11Julia
    @Julia11Julia 2 หลายเดือนก่อน

    OI THAISA
    TÔ DENTRO DIVA

  • @laurenealmeida7869
    @laurenealmeida7869 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!!! 😎😎😎😎😎😎

  • @diamicefreire1818
    @diamicefreire1818 3 หลายเดือนก่อน

    Que maravilhosa,meu quantas dicas preciosas 🧡

  • @jessicamaraisa1
    @jessicamaraisa1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Uhuuu, tô dentro!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน +1

      🥹🧡

  • @camilaalmeida8839
    @camilaalmeida8839 3 หลายเดือนก่อน

    Tô super Dentro ❤

  • @let4514
    @let4514 3 หลายเดือนก่อน

    Amo seus vídeos Thaisa e gosto de te acompanhar no insta 😊 sempre me inspiro em você e nas dicas pra melhorar cada vez mais e com uma ótima orientação de uma boa nutri ❤

  • @luanaLvieira
    @luanaLvieira 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eu amei esse vídeo amei obrigada ❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน +1

      Ebaaa

  • @alinesilva9060
    @alinesilva9060 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro 💪🏼

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Uhull

    • @alinesilva9060
      @alinesilva9060 3 หลายเดือนก่อน

      @@ThaisaLeal eu não vou ter coragem de participa do vídeo porém vou fazer o desafio, mas vou mandar pra minha irmã que é da mídia pra ela participar 👏🏼👏🏼

  • @liv.santos1
    @liv.santos1 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigada thaisa, me ajudou muitooo❤

  • @fernandamineia
    @fernandamineia 3 หลายเดือนก่อน

    TÔ DENTRO!!!!!!!

  • @lucimaraparecidaelpidiodas2173
    @lucimaraparecidaelpidiodas2173 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ansiosa….🎉👏🏼

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      🧡

  • @joicelene
    @joicelene 3 หลายเดือนก่อน +1

    MUITO BOM👏

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ebaaa

  • @tatianycsbueno
    @tatianycsbueno 3 หลายเดือนก่อน +1

    To dentro

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡🧡

  • @erickadantas9453
    @erickadantas9453 3 หลายเดือนก่อน

    Eu decido aqui agora que sou uma pessoa que prioriza a saúde. Não é o que faço é o que sou!! 🧡

  • @fernandaandrade5166
    @fernandaandrade5166 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro ❤

  • @tamisefigueiredo1788
    @tamisefigueiredo1788 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro!

  • @thaiscarolinadesousa2724
    @thaiscarolinadesousa2724 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro thata ❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ihul

  • @elizangelapereira8066
    @elizangelapereira8066 3 หลายเดือนก่อน

    Essas suas dicas me lembram o método SMART, eu usei esse método e me ajudou muito a deixar de fumar. Já faz 4 anos que deixei de fumar, não foi nada fácil, mas totalmente possível e hoje me sinto vitoriosa!!! Preciso fazer o mesmo para deixar uns quilinhos pra trás, dia desses acende a luz. Assisto teus vídeos toda semana, aprendo muito. Gratidão pelos teus ensinamentos e dicas.

  • @naraanelimartins39
    @naraanelimartins39 3 หลายเดือนก่อน

    Impossível não assistir… as x estou com pressa, mas não consigo ficar sem assistir! Muitas x só ouço, sem ver essa lindeza toda, mas tô sempre ao seu lado! Sou um encosto na tua vida! Kkkkk❤

  • @biancacmmm
    @biancacmmm 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro! #bora

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน +1

      Boraaa

    • @Vanessaofc1
      @Vanessaofc1 2 หลายเดือนก่อน

      Tô dentro! #bora

  • @miriamhenriquedasilvaalbuq4415
    @miriamhenriquedasilvaalbuq4415 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentro VC é top

  • @franciellep.s.barreto2025
    @franciellep.s.barreto2025 2 หลายเดือนก่อน

    Que massa

  • @luzaniraribeiro5366
    @luzaniraribeiro5366 3 หลายเดือนก่อน +1

    Seus vídeos são ótimos!

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Obrigadaaaa

  • @aliniclerisgraf3957
    @aliniclerisgraf3957 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amo teus vídeos.❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz em saber🧡

  • @sandraregina-dj4kt
    @sandraregina-dj4kt 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡

  • @luanafranca9571
    @luanafranca9571 3 หลายเดือนก่อน

    Isso é muito real, eu sempre fiz dieta e mesmo de dedicando as/os nutris pelos quais passei nunca reagiam de forma positiva mas avaliações e eu inconscientemente fui desistindo de me dedicar ( não por precisar do elogio em si mas pq eu cheguei num ponto de pensar pq estavam me dedicando e deixando de comer o que eu queria se nunca tinha um resultado bom)
    Assim eu larguei tudo e acabei engordando 20kg!
    Ps. Essa semana olhando minhas primeiras avaliações, eu cheguei no nutricionista a primeira vez com 21% de gordura corporal e hoje eu entendi que eu não precisa emagrecer muito eu já era magra

  • @sofiaferreiracapistrano4506
    @sofiaferreiracapistrano4506 3 หลายเดือนก่อน

    Tô dentrooooo

  • @monicapereirasantos7214
    @monicapereirasantos7214 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tô dentro... uuhuuu

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Ihulll

  • @gomesb
    @gomesb 3 หลายเดือนก่อน

    tô dentrooo

  • @vivercomleveza
    @vivercomleveza 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eu quero sentir que posso me cuidar e ser melhor, quero vestir roupas sem me sentir mal, estranha e sentir essa realização

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      Isso 🧡🧡🧡

  • @aldineenokida
    @aldineenokida 2 หลายเดือนก่อน

    Eu quero participar!!

  • @jaquefaion
    @jaquefaion 3 หลายเดือนก่อน

    To dentro 😍 meu bebê vai fazer 3 meses amanhã e preciso emagrecer 10kg 😮 booraaa (fiquei o dia inteiro contando as horas pro vídeo sair haha)

  • @neusamerces3140
    @neusamerces3140 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ontem eu comi maracujá sem açúcar pela primeira vez e amando o sabor dele.

  • @sandraregina-dj4kt
    @sandraregina-dj4kt 3 หลายเดือนก่อน +1

    Preciso eliminar 7 kilos ....eu treino na academia todos os dias ....mas a dieta é difícil pra mim ....quero poder me sentir bem em um vestido sem ficar preocupada com a barriguinha....me ajuda.Admiro muito vc ❤

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  3 หลายเดือนก่อน

      VAMOS JUNTAS

  • @lorenachagas4425
    @lorenachagas4425 2 หลายเดือนก่อน

    Voce é maravilhosa e necessária.

  • @let4514
    @let4514 3 หลายเดือนก่อน

    Eu estou no processo de querer chegar no meu objetivo, consigo me sentir mais confortável com roupas de alça e isso ja faz um tempo, mas eu gostaria de pesar 10 kg a menos do que peso hoje , atualmente peso em torno de 80 kg e tenho 18 anos . Quero conseguir essa perca de peso ate fevereiro de 2025 . Já bebo a quantidade correta de água e faço aulas de funcional duas vezes na semana e caminho quando não tenho aula na escola ou no fim se semana. Hoje me sinto melhor com meu corpo mas ainda não cheguei no meu objetivo que é perder essas medidas como por exemplo nas costas ,barriga e braços ( que aparenta que sou mais gorda do que meu corpo em si). Estou a cada dia tentando melhorar e fico feliz de que to passando pelo processo mas como fatei Enem esta bem corrido e não estou com condições de pagar uma academia agora, então tento fazer o que posso e fico feliz a cada conquista. E tenho persistência pra perder esses 10 kg.

  • @BrunaSantos-ri5xw
    @BrunaSantos-ri5xw 2 หลายเดือนก่อน

    Comer sem medo alimentar ou culpa e vencer a transtorno voltar viver sem ansiedade procrastinar ganhar massa muscular e treino bem pesado voltar a ter bom convívio com minha família todo dia comer treinar e estudar/ trabalhar eu já venci

  • @vidaaumasobrevivente5788
    @vidaaumasobrevivente5788 3 หลายเดือนก่อน

    Preciso muito focar no.foco
    Lidar com auto imunes e menopausa não tá fácil
    Quero voltar ao foco

  • @luanaazeredo2462
    @luanaazeredo2462 2 หลายเดือนก่อน

    Mas tem que postar o vlog?

  • @ambrumora9354
    @ambrumora9354 วันที่ผ่านมา

    4:51 Amei kkkkkkk chorei de rir no "odeio teeentaaaaaar"

  • @BrunaSantos-ri5xw
    @BrunaSantos-ri5xw 2 หลายเดือนก่อน

    Toda vez vou da esse gritinho