Hei, bra video, gøy å se fra en vanlig treningsøkt også💪 Akkurat det med periodisk faste er veldig interessant, er det sånn at du drikker vann utenfor den 5 timers perioden? Og kan en periodisk faste også være effektiv i et spiserom på 6 og 7 timer også?
Takk for det 🙏 og takk for at du kommenterer og stiller spørsmål 👍💯 jeg drikker vann hele dagen og trener relativt tidlig på så må ha litt ekstra salt. Hvis man regulerer kcal inntaket så kan man gjøre det på det spiserommet, men jeg liker ett kortere vindu og mer mat på en gang 😅 også er det mest for å komme igang med diett, jeg liker en hard start så jeg kommer i riktig modus 💪💯👍
@@havardty5289 ja, hvis man begynner å bli i virkelig god form så burde man fylle på med ren mat med litt jevnere mellomrom! 💯💪Meteren bruker periodisk faste mye for å holde formen bra året rundt!
Veldig morro se deg trene 💪💪 stor tommel opp for at du legger ut videoer som viser både bra løft, men også at alle feiler iblant 😅👍 helt rått som alltid!
Hovedsakelig for å forbedre evnen mage og tarm har til å ta opp næring 👍💯 spiser mann dårlig og mye mat i lange perioder blir ikke tarmen like sterk og effektiv 💪💯
@@axelsteffensen Funker det bra så langt? Kjørte mye intermittent fasting for noen år siden, det var rævva for prestasjon men ordentlig bra for fordøyelsen og energi-nivå
Gøy å se at du er i gang igjen etter NSM! Imponerende med 250 deficit mark til tross for tidligere prestasjoner... 120kg clean er ingen lek, enormt mye teknikk som må trenes, styrken er jo utvilsomt der🦾
Hei, bra video, gøy å se fra en vanlig treningsøkt også💪 Akkurat det med periodisk faste er veldig interessant, er det sånn at du drikker vann utenfor den 5 timers perioden? Og kan en periodisk faste også være effektiv i et spiserom på 6 og 7 timer også?
Takk for det 🙏 og takk for at du kommenterer og stiller spørsmål 👍💯 jeg drikker vann hele dagen og trener relativt tidlig på så må ha litt ekstra salt. Hvis man regulerer kcal inntaket så kan man gjøre det på det spiserommet, men jeg liker ett kortere vindu og mer mat på en gang 😅 også er det mest for å komme igang med diett, jeg liker en hard start så jeg kommer i riktig modus 💪💯👍
@@axelsteffensenSå du vil kun gjøre periodisk faste i starten av cutten?
@@havardty5289 ja, hvis man begynner å bli i virkelig god form så burde man fylle på med ren mat med litt jevnere mellomrom! 💯💪Meteren bruker periodisk faste mye for å holde formen bra året rundt!
Bra video 💪🏻😃
🙏🙏
Veldig morro se deg trene 💪💪 stor tommel opp for at du legger ut videoer som viser både bra løft, men også at alle feiler iblant 😅👍 helt rått som alltid!
Tusen takk for det 🙏 ja, må jo vise at man ikke får til alt på første forsøk 😅😅
God liten økt det der ja👍💪💯
Ja, helt grei 🙂 du må bli med å trene litt deficit mark du oxo 💪💯
Skal du stille på NM i -105kg? I januar?💪
Skal prøve, men veldig mye på hjemmebane i tiden som kommer, så må se det ann litt 💪💯
Gøy å se deg slite litt 😅
Det gjorde jeg!!😅
Får man kjøpt disse klærne?
Dessverre hadde vi ikke mulighet å lage flere enn vi trengte for å dekke sponsorer og ett par til Håkon 👎🙏
@@axelsteffensenSkulle til å spørre om det samme 😁 Va smellfet den røde 🤩🤩
Kommentarer kommer
💯👍👍
Setevarmer er GOD oppvarming 😅👍
Haha, kanskje ikke helt ideelt
Kanskje finne noen vektløftere å trene med som kan vise teknikk. Hadde vœrt en bra video og.
Absolutt 💪💯 mange som kan det der mye bedre enn meg ja 😅 skal se meg litt rundt etter noen sterke nordmenn som har lyst 👍👍💯
Prøv 110 og jobbe seg oppover så sitter nok 120 snart og mer!
Joa, det kunne jeg jo.... Men jeg vil være like sterk som de andre jeg ser på nettet på første forsøk 😅🤣🤣
@@axelsteffensen Hehe, ja, ser den
Hvorfor faster du?
Hovedsakelig for å forbedre evnen mage og tarm har til å ta opp næring 👍💯 spiser mann dårlig og mye mat i lange perioder blir ikke tarmen like sterk og effektiv 💪💯
@@axelsteffensen Funker det bra så langt?
Kjørte mye intermittent fasting for noen år siden, det var rævva for prestasjon men ordentlig bra for fordøyelsen og energi-nivå
kjør 5x8 på 80 noen treninger så sitter den
😁
Ja, må nok ha noe volum inn her 😅 og litt bedre teknikk 😅
Har prøvd litt vending. Det er en mental øvelse der det mest sitter i hodet :)
Ja, merket litt att jeg var ikke helt der etter marken og uten mat! Men skal få det til på ett vis! 💪💯 Må bare lære litt teknikk 😅
Gøy å se at du er i gang igjen etter NSM! Imponerende med 250 deficit mark til tross for tidligere prestasjoner... 120kg clean er ingen lek, enormt mye teknikk som må trenes, styrken er jo utvilsomt der🦾
Tusen takk for det! Hyggelig å høre🙏🙏 må bare øves litt! 💪💪