¡Mejor que la pizza! ¡Comida Sana, Fácil y Barata que encantará a todos!
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- ¡Estas verduras saben mejor que la pizza! ¡Comida sana y económica que encantará a todos! La receta es muy sencilla y sabrosa.
La receta es tan sencilla como deliciosa, y te garantizo que a tu familia también le encantará. ¡Es la solución perfecta para una comida rápida y nutritiva que todos disfrutarán! Además, este plato es una excelente opción para una reunión con amigos, ¡todos quedarán impresionados con su sabor!
Comida barata y saludable, receta fácil y rápida que cualquiera puede hacer! ¡Comida muy saludable!
#Receta #vegetables #recipe #asmr #food #vegetarian
Receta de Vegetales🥘
Ingredientes:
2 puerros pequeños o 1 puerro grande
3 zanahorias
4 papas
Medio morrón rojo.
Espinacas 70g
3 Cebollas verdeo
Una buena cantidad de perejil
Para la mezcla:
4 huevos
Sal, pimienta, 1 cucharadita de ajo en polvo, albahaca seca
4 cucharadas Aceite de oliva
4 cucharadas Harina
Polvo para hornear 1 cucharadita.
Leche 4 cucharadas
50 gr de queso reggianito
150 gr de muzzarella.
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Hola rucita gracias por la receta, lo voy a preparar ya que a mí nieto le estoy incorporando verduras 🎉❤
DELICIOSA RECETA. ME SUMO POR MAS RECETAS SALUDABLES. CARIÑOS DESDE URUGUAY ❤❤❤
Gracias! 🤩 Lo tendré en cuenta! Saludos para Uruguay 😘
Me encantóooooo!
Siiii,todo lo que sea verdura bienvenido!!!
Hola me gustó esta receta, excelente.
Sí 😊 me gustaría más de este tipo de recetas, con muchas verduras 😊😊
Genial, lo tendré en cuenta
Gracias por compartir esta riquísima , receta,que a mí, me encantan , por muy saludables para la salud, bendiciones,
🙂..Que delicia..más recetas así con verduras!
Claro que sí!
Deliciosa Receta Amiga Si Muéstranos más Recetas así que no tengamos que Comer tanto Arroz por Compartirlo Muchas Gracias Saludos a Todos ya dimos Bonito Like😘🫶🏽
Que ricooooo
Rusa, me encantan tus recetas!
Hola Rusita como estas.el dr me mamdo verduras salvo la zanahoria y morron ,me salvaste y
Tiene una pinta buenisima
Gracias x cocinar co verduras.Un besote t gracias Rusita.
Espectacular la receta ...muy nutritiva...❤😋🌟🫂
Muchas gracias 🤗
CON LOS PRODUCTOS LISTOS SERIA MAS AGUANTADITO EL VIDEO POR QUE TAN LARGO
ESO DE VER COORTAR Y PELAR VERDURAS HABRIA QUE OBIARLO LOS PRODUCTOS LISTOS YA
Excelente, yo hago algo parecido con cebolla, zanahoria y zapallo, zapallitos cuando hago pucherito económico. Me encantó tu propuesta ❤❤
Se ve riquisimo me encsntan las verduras gracias
Si por favor mas recetas asi!!! Sin harinas.muchas gracias!!!!!!
Con gusto😘
Simples. Económicas y Ricas todas tus recetas ❤️😊
La verdad que es realmente exquisita y sobre todo sano
Muchas gracias por tu comentario 💜🫶
Qué buenos receta saludable gracias
me encantó 😋😋😋tu receta saludos de lima Perú
Excelente receta..!!Gracias Rusa🥰
Buenisima so mas x favor muchas gracias
Rico sabroso se eses pastel
Hola Rusita, la voy hacer, muy buenas tus recetas ❤ miro siempre tus videos, gracias por compartir! ❤
Gracias a ti😘
Muyyyy buena!!!❤
Exquisito amiga... Me encantaría que siga haciendo este tipo de comida ...Gracias por compartirlo
Hola rusita , haces exquisiteces de todo lo q subís . Mil Graciassssss ❤❤❤❤❤
Hola, muchas gracias
ME ENCANTAN LAS RECETAS CON VEGETALES !!!!!
Espectacular. Siii, por favor más recetas de este tipo!!!
Qué ricooooo , me encanta 💖
Gracias 🙂
Me encantó,muy sana y fácil de hacer 🙋🏻♀️🇺🇾
Muchas gracias! 😊
Buenísima idea!!
Excelente receta... Sencilla su elaboración, y seguro deliciosa 👍
Si por favor danos Muchas de este tipo de recetas que además de sanas son espectaculares
Muy buena receta noelia exelente saludos cariños besos 😘 ❤❤❤🍁🍁🍂🍂🌻🌻🌴🌴
Me alegra que te guste Vero! 😘🤗❤️
Geniaaaaa, hermoso receta" Felicitaciones😊❤
Muchas gracias Ana María 🤗
Hola Rusita tu receta me pareció genial me encantó
😋ricoo!
SEBOLLAS ..MUY LINDO Y RICO SEVE.!!!❤
Que bueno todo verduras espetacular.siiii x favor más recetas de verduras
Ya que mi hijo ama la verduras
Con mucho gusto 😘
Sí x favor hacé más recetas como ésta. Excelente! Gracias!❤👌👌
Con mucho gusto
Qué rica, me encanta !!!!❤🙋🏻♀️🇺🇾
Wow! Buenísima receta! Tengo que probarla! 😊😀 Sí, por favor, más recetas similares! Un abrazo! 🤗📚💖🍀✨
Claro que sí!😘🤗
Buenisimaaaaaaa!! ❤❤❤Le agregaría trozos de jamón o tocino
Excelente!😘
Notable!!!!👍
Exelente receta querida Rusita!! Me encanta esa combinación de verduras y todo lo demás!! Ya la tengo anotada en mi cuaderno de recetas!! Gracias querida Rusita❤❤ 😘.
Rico y saludable. Q buenas estas recetas
Que rico Rusitaaaa, me encantó !!! Yo que amo la verdura!! Queda como una lasaña, cuando lo prepare te cuento!!! Besosss 😘
Genial Laura 🥰❤️😘
@@larusacocina Gracias geniaaaa 😍🥰😘😘
¡Increíble vídeo! Estoy completamente impresionado con estas recetas saludables, fáciles y económicas. ¡Definitivamente son mejores que la pizza y seguro que encantarán a todos! Gracias por compartir estas deliciosas opciones de comida sana y sabrosa. ¡A darle like si están de acuerdo! 🥰🥰😋😋❤❤❤
Buenísima receta !!!! Como siempre cocinas ( rico ,sano y económico) 👏👏
Gracias Cristina 😘
Muy vueltera,buena receta
Muchísimas gracias
Ahhhh !!! Sí más recetas como estas!!!gracias!!
Con gusto😘
Geniales tus recetas y estás de verduras. Incomparables. Te felicito
Muchas gracias por compartir ❤! Gra CÓRDOBA
Saludos para Cordoba 😘🤗
Hola Rusa. Está genial está receta. Ni bien la vi, me puse a hacerla. Sana y riquísima. Te felicito. Me resultó muy util. Gracias!
Que bueno Hilda! 💜 Gracias por compartir como te salió 😘
Gracias Noelia. Ahora que esta la carne por las nubes, es ideal..Siempre nos das buenas ideas. Quisiera recetas con calabazas. Me regalaron! Gracias y cariños. 😊❤
Lo tendré en cuenta Teresita 😘
Agradecer, me gusta, porque hoy es necesario en consumir, vegetales y saludable mi @brazobendics!😋💞
Me encantó Rusa❤❤😮😅😊
Me encanto , ya la voy a poner en mi lista de la semana para llevarme a mi trabajo. Muchas gracias. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Que bueno Luján! Espero te queda delicioso 😋 Saludos para Uruguay 😘🤗
Buenísima y muy sana receta !!!🇺🇾🙌
Muchas gracias! 😊
🎉 Excelente estilo. Claro y al punto. Muy buen tono de voz. .Me encanta
Muchas gracias! 😊
Muy buena Rusita, si más recetas de este tipo.❤❤
Claro que sí!😘
Que ricooooooo🎉🎉🎉🎉❤
❤Buenisima muy sano , siii
😀😃😄😅😉😋🥰😘 te dejo 8 caritas sonriendo porque me encantó tu receta!! Gracias Rusa querida!! Abrazo grande 🙏🏻🙏🏻🪷🪷🪷🇺🇾
Me alegra que te haya gustado 😘
Me encanta la receta, gracias por compartir.
Saludos
Gracias a ti😘
qué buena, y sana!!!!!! la voy a hacer!
Buenísimo Cristina😘
Qué ricoooooo Está muy buena la receta
Muchas gracias 🤗
Muy buena receta .y rica,,10/10.
Gracias, saludos
Se lo ve rico al pastel de verduras.
¿Para qué le sacás el almidón a las papas lavándolas? ¿Se las puede dejar así, sin lavar?
¿El batido de huevos, harina y leche no quedaría mejor si lo mezclo todo con las verduras en un boul y luego lo vierto a la bandeja? Son mis dudas.
Gracias por la receta.
Más recetas de verdura pero sin harina porfa!
Lo tendré en cuenta
Parece delicioso!!! 😊
Qué rico y saludable se vé .Lo voy a hacer 😊
Excelente!😘
Riquísimo!!se ve genial 😋
Muchas gracias 🤗😘
❤ .muy bueno gracias ❤❤
❤¡ QUE RICO! ME ENCANTA COMO EXPLICAS¡ GRACIAS!!❤❤
Gracias, saludos
SOS genial. Me encantan!!!
❤🤗😘
Xfi si más recetas cómo estás se ve bien buena y barata .lucía de wilde
Me alegra que te guste Lucia! Saludos para Wilde 😘
Que buena me encato saludos de mendoza
Saludos para Mendoza😘
Simplemente sos una genia 🥰
☺️😘🤗
Muy bueno Rusa. 😊❤ exelente
Muchas gracias! 😊
Delicioasă rețeta și de primăvară. Felicitări din România.❤
Saludos para Rumanía😘
Muy rica se ve y saludable❤
Muchas gracias 🤗
Muchas gracias por la receta la voy a hacer 😋
Genial😘
Muy buena la receta❤
Muchas gracias 🤗
Buenisima 👏👏👏
🤝🤗😘
Muy rica receta! Muchas gracias ❤
Gracias a ti😘
Gracias por su receta.😊❤❤❤
🤗😘
Rusaaaa, gracias gracias!!!
Gracias a ti!!
La voy hacer mañana 😋
Genial Agustina😘
Muy buena gracias
Gracias a ti
Me encantan las recetas con verduras.....se podria poner berenjena.....o zuchini.....gracias ....❤❤❤❤
Sí claro!! Al zucchini te recomiendo rallarlo grueso, ponerle un poco de sal, déjalo un rato y después exprimi-lo para sacarle todo el líquido 😘
Me encantó
Se le puede poner pedacitos de Pechuga de pollo
Sí claro podes variarla a tu gusto
Saludos gracias por esa receta,se podía agregar berenjena y brócoli 🥦 zapallitos saludos
Si las verduras las podés variar como más te guste. 😘
Gracias.
Buenísima gracias
Gracias a ti
Acomodó las verduras después las mezcló!! 😂😂😂
Es la magia de la cocina 🧙♂️🎉😅
😅😅😅😅
Me encantó. Preparo algo parecido con menos verduras. Este es más completo. Gracias x tu respuesta y como siempre bien explicado
Me alegra que te haya gustado 😘🤗
Riquísima propuesta Rusita..pero yo le habría puesto rodajas de tomate al salir de horno y en lugar de harina de trigo, harina de arroz o mandioca para que sea realmente saludable..sin nada de gluten.
Me gustó mucho y es fácil, podré usar harina integral ? 😊
😊 gracias Rusita!!! Pregunta...se puede frizar kuna vez cocinado??? Abrazote
Sí claro! Córtalo en porciones y así es más fácil 😘
Me gusto❤❤se puede hacer con Aselga
Sí claro, usa las hojas más tiernas y solo las hojas😘
😊 , podrías subir una masa de tarta sala hecha en la procesadora ???? Gracias.
Lo tendré en cuenta😘