مقدار مجاز مصرف میوه در رژیم

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2023
  • بعضیا فکر میکنن که در دوران رژیم میتونن بی حد و مرز میوه مصرف کنن. اما لازمه بدونید که برای لاغری و حتی سلامتی لازمه که در طول روز به اندازه کافی و مطابق برنامه تون میوه مصرف کنید.
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
وزنم استپ کرده، چیکار کنم؟20:59وزنم استپ کرده، چیکار کنم؟
وزنم استپ کرده، چیکار کنم؟رژیم غذایی برنافیت
มุมมอง 2.8K
کدوم هورمون ها شما را چاق می کنن9:13کدوم هورمون ها شما را چاق می کنن
کدوم هورمون ها شما را چاق می کننرژیم غذایی برنافیت
มุมมอง 4.8K
بیشتر بخورید کمتر چاق شوید5:52بیشتر بخورید کمتر چاق شوید
بیشتر بخورید کمتر چاق شویدرژیم غذایی برنافیت
มุมมอง 2.8K
เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไง00:55เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไง
เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไงPipo DIY
มุมมอง 605K
หากว่าเราไม่ยอม "เล่นตามเกม" | ARSONATE #NottoNBK #ARSONATE #Shorts00:29หากว่าเราไม่ยอม "เล่นตามเกม" | ARSONATE #NottoNBK #ARSONATE #Shorts
หากว่าเราไม่ยอม "เล่นตามเกม" | ARSONATE #NottoNBK #ARSONATE #ShortsNottO NBK.
มุมมอง 121K
ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียน รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติออสเตรเลีย พบ ทีมชาติไทย06:44ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียน รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติออสเตรเลีย พบ ทีมชาติไทย
ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียน รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติออสเตรเลีย พบ ทีมชาติไทยช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 796K
“ไม่คิดว่าจะเห็น จะได้เห็น”ศึกบ้านจันทร์ vs. บ้านป่า ทักษิณประมาทเฉลิมไม่ได้ | THE STANDARD NOW (HL)48:03“ไม่คิดว่าจะเห็น จะได้เห็น”ศึกบ้านจันทร์ vs. บ้านป่า ทักษิณประมาทเฉลิมไม่ได้ | THE STANDARD NOW (HL)
“ไม่คิดว่าจะเห็น จะได้เห็น”ศึกบ้านจันทร์ vs. บ้านป่า ทักษิณประมาทเฉลิมไม่ได้ | THE STANDARD NOW (HL)THE STANDARD
มุมมอง 370K
نوشابه بخوریم یا جوهر نمک5:38نوشابه بخوریم یا جوهر نمک
نوشابه بخوریم یا جوهر نمکرژیم غذایی برنافیت
มุมมอง 421
#27 - تشخیص میوه های خوب و بد20:36#27 - تشخیص میوه های خوب و بد
#27 - تشخیص میوه های خوب و بدFarshid Jalilian
มุมมอง 136K
رژیم فستینگ چیست؟ آموزش کامل رژیم روزه داری26:35رژیم فستینگ چیست؟ آموزش کامل رژیم روزه داری
رژیم فستینگ چیست؟ آموزش کامل رژیم روزه داریرژیم غذایی برنافیت
มุมมอง 56
روشی استثنایی برای درمان تمام بیماری های کلیوی: از این 10 غذا دوری کن!12:55روشی استثنایی برای درمان تمام بیماری های کلیوی: از این 10 غذا دوری کن!
روشی استثنایی برای درمان تمام بیماری های کلیوی: از این 10 غذا دوری کن!دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
มุมมอง 35K
All about hair growth/فقط با هفته ای یکبار استفاده…موهای پرپشت و نرم را تجربه کن17:29All about hair growth/فقط با هفته ای یکبار استفاده…موهای پرپشت و نرم را تجربه کن
All about hair growth/فقط با هفته ای یکبار استفاده…موهای پرپشت و نرم را تجربه کنZahra Fathi
มุมมอง 10K
هر نوع دردکمر، پادرد و دردزانو با این روش قطعا بهتر میشه. دکتر ناصح/ از پوکی استخوان تا آرتروز و...28:52هر نوع دردکمر، پادرد و دردزانو با این روش قطعا بهتر میشه. دکتر ناصح/ از پوکی استخوان تا آرتروز و...
هر نوع دردکمر، پادرد و دردزانو با این روش قطعا بهتر میشه. دکتر ناصح/ از پوکی استخوان تا آرتروز و... دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم
มุมมอง 228K
دکتر جو دیسپنزا : نجات از چرخه تکراری زندگی با قدرت افکار23:11دکتر جو دیسپنزا : نجات از چرخه تکراری زندگی با قدرت افکار
دکتر جو دیسپنزا : نجات از چرخه تکراری زندگی با قدرت افکارASRANE BA MAHSA
มุมมอง 149K
#59 - چرا سرکه سیب انقدر خوبه؟12:05#59 - چرا سرکه سیب انقدر خوبه؟
#59 - چرا سرکه سیب انقدر خوبه؟Farshid Jalilian
มุมมอง 116K
چه چیز در آیات شیطانی باعث صدور فتوای مرگ برای سلمان رشدی شد؟18:04چه چیز در آیات شیطانی باعث صدور فتوای مرگ برای سلمان رشدی شد؟
چه چیز در آیات شیطانی باعث صدور فتوای مرگ برای سلمان رشدی شد؟KALAQ MEDIA
มุมมอง 938K
Yamal & Williams 😍00:26Yamal & Williams 😍
Yamal & Williams 😍hello.football1
มุมมอง 11M
กระโดดเล่นบอล ตรงไหน!!!00:10กระโดดเล่นบอล ตรงไหน!!!
กระโดดเล่นบอล ตรงไหน!!!peet123
มุมมอง 132K
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀00:24Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀Vietnam Football
มุมมอง 6M
Ultimate YouTube Challenge: Eat It or Beat It-Scorpions, Tires, and Defenders! 🦂⚽🛡️00:26Ultimate YouTube Challenge: Eat It or Beat It—Scorpions, Tires, and Defenders! 🦂⚽🛡️
Ultimate YouTube Challenge: Eat It or Beat It-Scorpions, Tires, and Defenders! 🦂⚽🛡️FOOTBOT
มุมมอง 4.4M
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc01:01Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufcKnockout Radio
มุมมอง 19M
ลิเวอร์พูล 1-0 เบติส l 4-4-2 คู่ฟอลส์ไนน์,เห็นไอเดียครองเกมเบ็ดเสร็จ ข่าวลิเวอร์พูล 27/7/6751:15ลิเวอร์พูล 1-0 เบติส l 4-4-2 คู่ฟอลส์ไนน์,เห็นไอเดียครองเกมเบ็ดเสร็จ ข่าวลิเวอร์พูล 27/7/67
ลิเวอร์พูล 1-0 เบติส l 4-4-2 คู่ฟอลส์ไนน์,เห็นไอเดียครองเกมเบ็ดเสร็จ ข่าวลิเวอร์พูล 27/7/67โคตรแอ็ค KodAct ทันข่าวลิเวอร์พูล
มุมมอง 93K
Yamal & Williams 😍00:26Yamal & Williams 😍
Yamal & Williams 😍hello.football1
มุมมอง 11M
เกม Who am I ? ใครบนหัวตรู! Feat. ลินิน ยืนเดี่ยว | NR ชาเลนจ์ EP2855:19เกม Who am I ? ใครบนหัวตรู! Feat. ลินิน ยืนเดี่ยว | NR ชาเลนจ์ EP28
เกม Who am I ? ใครบนหัวตรู! Feat. ลินิน ยืนเดี่ยว | NR ชาเลนจ์ EP28NR Variety
มุมมอง 99K