سلام من الان این تمرین رو انجام دادم ممنون بابت وقتی که گزاشتی برامون لطف کردی، خدا همیشه پشت و پنهات باشه من همه تمرینات رو مرتب انجام میدم و این دوره رد خوب انجام میدم دمت گرم واقعا و خسته نباشید
با سلام خسته نباشی آرین جان عزیز واقعا دمت گرم با این همه تکنیکهای عالی افزایش قد وممنون از لطف و زحمتانه .مرتضی هستم ۲۵ ساله اهل کشور افغانستان قدم ۱.۷۶ است و میخواهم افزایش قد داشته باشم و انشالله با تمرینهای شما به نتیجه افزایش قدی که دوست دارم برسم 🤗
عالی بود آرین جان دست مریزاد 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏دمت گرم که وقت میذاری واین اطلاعات وتمرینات رورایگان به بچه هایاد میدی این نشون دهند بزرگی وسخاوت مندی توعه👌 ، حیف که خودم نمیتونم تمریناتو انجام بدم، ولی واس پسرخالم شر کردم توسن رشد قطعا بدردش میخور ولی یچیزی میخواستم بگم، خیلی خوب میشه اسم حرکات وتعداد تکرار ها وست هاروکنار تصویر بزنی واقعا عالیه میشه ❤❤❤❤❤
وای چقد پر انرژی داداش لذت بردم هم از انرژیت هم ورزش من تازه شروع کردم و زیر هر ویدیو که انجام دادم کامنتم میزارم امروز ۱۱ شهریور جلسه اول صبح تموم شد البته امشب جلسه دوم شب رو انجام میدم و سر یک ماه زیر جلسه سی‌ام نتیجه رو اعلام میکنم دمتگرم❤
عالی بهترین دوره کل ایران من امشب دوره رو به پایان رسوندم فردا نتایج رو در جلسه سی شب کامنت میکنم واقعا کسانی که این کامنت می‌خونید انجام بدین نتیجه میگیرید من 15 سالمه و در شروع دوره قدم 164 بود هر چقدر بگم کم گفتم با اختلاف خفن ترین دوره ایران عشقی آرین ❤️🔥
خیلی عالی بود قشنگ پاهام داشت ذوق ذوق میکرد و درد میکرد ایول داری میدونم سخته ولی کسایی که تلاش می‌کنن نتیجش رو هم میبینن منم خیلی سختم بود ولی همرو انجام دادم تا نتیجه ببینم 😁😁😁 من 14 سال و 6 ماهم هست ولی خدایی تاحالا اینقدر عرق نکرده بودم 😂😂😂
دادا انشالا جلسه های بعد رو بهینه تر توضیح بده یعنی سعی کن قبل اینکه دوربین رو روشن کنی بنویسی چی میخوای بگی تا بتونی توی کم ترین زمان بهترین توضیحات رو بدی الان هزار بار گفتی یه نکتهه ای خوشگلی میگم که هیچ جا نگفتن خب فهمیدیم بسه دیگه😂 من به عنوان بیننده خسته میشم و میرم از چنل بیرون... الان شما دقیقه هشتم تازه گرم کردن رو شروع کردی در حالی که میتونستی با نوشتن مطالب و ادیت کردن ویدیو برسونیش به یک دقیقه دو دقیقه
یه موزیک پس زمینه بزار... ادیت کن جاهایی که تپق میزنی و هیچی نمیگی...بیننده وقت نداره ببینه زیرانداز ورزشیت داره جابجا میشه و میخوای فکر کنی چی بگی و هی بگی میخوام یه چیزی بگم که تو دوره های پولی هم نمیگن
بچه ها این پیج جدید اینستامه😎👇❤️😍
instagram.com/_.boyzen?igshid=YmMyMTA2M2Y=
اینم چنل جدید یوتیوبمه😎👇❤️😍
th-cam.com/channels/aiuN5p-86E7Y6wseFpE_nA.html
حمایت کنید دوستون دارم ❤️
داداش ارین برای بار سوم میخوام برم مطمعنی جواب میده؟؟؟؟🤔🤔😍
اره صددرصد جواب میده ع ثانت افزایش داشتم و میخوام ده سانت ده سانت دیگه میخوامم🤩😎
۵سانت
ناموصا ببین چقدررر کامنت برات میزارم
سلام وقت بخیر خوب هستین من ۲۵ سالمه منم میتونم افزایش قد داشته باشم
سلام به همه کسانی میخوان شروع کنن.
من دوره رو تمام کردم و ۵ سانت افزایش داشتم تا به هدفم نرسم دست نمیکشم دوباره دوره شروع کردم.🎀
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
واقعا
😂😂😂😂دهنت
@@amirmahdyzargar4947 داداش چیزی زدی؟؟
@@amirmahdyzargar4947 شاید سینگلی فشار اورده؟؟🤨😂
افرین ب ارادتون تبریک میگم ❤سابلیمینال هم گوش کنید عالی میشه
خیلی دوست دارم فراوان❤❤
سلام
من الان این تمرین رو انجام دادم
ممنون بابت وقتی که گزاشتی برامون
لطف کردی، خدا همیشه پشت و پنهات باشه
من همه تمرینات رو مرتب انجام میدم و این دوره رد خوب انجام میدم
دمت گرم واقعا و خسته نباشید
رشد کردی؟
یعنی ارین داش حرف نداری.
واقا از خدا میخوام هرچی که میخوای بهش برسی.داش عاشقتم.
با سلام خسته نباشی آرین جان عزیز واقعا دمت گرم با این همه تکنیکهای عالی افزایش قد وممنون از لطف و زحمتانه .مرتضی هستم ۲۵ ساله اهل کشور افغانستان قدم ۱.۷۶ است و میخواهم افزایش قد داشته باشم و انشالله با تمرینهای شما به نتیجه افزایش قدی که دوست دارم برسم 🤗
سلام آیا واقعا نتیجه گرفتین؟
صفحه رشدت بسته باشه ک احتمال خیلی زیاد هست با اون سن.. فقط با عمل جراحی باید تلاش کنی واسه افزایش قد
نتیجه گرفتی؟
@@reza6770غضروف سازی
عالی بود من جلسه اول رو رفتم خیلی خوب بود ایشالا همه نتیجه می‌گیرن
عالی بود آرین جان دست مریزاد 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏دمت گرم که وقت میذاری واین اطلاعات وتمرینات رورایگان به بچه هایاد میدی این نشون دهند بزرگی وسخاوت مندی توعه👌 ، حیف که خودم نمیتونم تمریناتو انجام بدم، ولی واس پسرخالم شر کردم توسن رشد قطعا بدردش میخور ولی یچیزی میخواستم بگم، خیلی خوب میشه اسم حرکات وتعداد تکرار ها وست هاروکنار تصویر بزنی واقعا عالیه میشه ❤❤❤❤❤
@@youngfit681 مرسی از لطفت آرین جان ❤ اگ ادیتش سخته خب توتامنیل یاتوضیحات ویدیو بنویس اینجوری خیلی بهتر میشه
سلام من این تمرین را صبح ها نمی تونم انجام بدم
ازامروزدوباره شروع کردم دوردوم تموم شدوحالااومدم دوراول به امیدموفقیت هممون✌خداقوت به شماآقاآرین شادوموفق باشید.
عالی بود واقعا👏منتظر جلسه های بعدی هستیم😍
چی شد قد کشیدی؟؟
رشد داشتی
بدن نیاز به استراححححححتتتتتت دارههه بدن نیاز به ریکاووووررررییییییییی دارلهههخه😂❤
وای چقد پر انرژی داداش لذت بردم هم از انرژیت هم ورزش من تازه شروع کردم و زیر هر ویدیو که انجام دادم کامنتم میزارم
امروز ۱۱ شهریور جلسه اول صبح تموم شد البته امشب جلسه دوم شب رو انجام میدم و سر یک ماه زیر جلسه سی‌ام نتیجه رو اعلام میکنم
دمتگرم❤
خوب تغییر هم داشتی یا نه
@taniia1500 178cm
@@Mehdinamjuo اره خوب ولی ب عنوان یه مرد اگه بتونی تستسترونتو بالا نگه داری تاثیرش بهتره
@@calian1385داداش ناموصن افزایش داشتی
رفیق تو قهرمانی تا عید میترکانی 😂❤
عالیییییی🔥👌
ایشالا که همه نتیحه بگیرن و به قد دلخواهشون برسن
انشاالله
ایشالا
نتیجه گرفتید@@matinzahedi1
امین یا الله
آرین دمت گرم تو بهترین دوره افزایش قد رو داری خدایی من انجام دادم 5 ثانت نتیجه گرفتم هم این دوره رو هم دوره دومی رو❤
@@MGOOHD 182
سلام ببخشید این ورزش را چند وقت انجام دادین؟ایا بعداز بسته شدن صفحه رشد بوده؟
دمت گرم استاد عرق زیادی کردم خیلی حال دادی خیلی تاثیر گذار بود مرسی 😅👍✌🏻♥️♥️
عالی آرین من مطمئنم توی این دوره میترکونم همون طور که تو برای ما زحمت می‌کشی و انرژی میدی جوابش هم میگیری عشقی♥️🌹
دوما گذشت ا کامنتت چقدر رشد داشتی !؟ 😂
داداشی خودمونیم تو ژنت اینطوری بوده ولی این ورزش ها هم بی تاثیر نیست موفق باشی داداش عالی بود
داداش داره میگه صفحه رشد خودش بسته بوده انجام داده دراز شده
تمرینا عالی بود خفن❤🔥🔥
من دارم برای دور سوم تمرینات رو انجام میدم دمت گرم آرین ❤❤
خیلی عالی آموزش میدی🔥🔥👌
عالی بهترین دوره کل ایران من امشب دوره رو به پایان رسوندم فردا نتایج رو در جلسه سی شب کامنت میکنم واقعا کسانی که این کامنت می‌خونید انجام بدین نتیجه میگیرید من 15 سالمه و در شروع دوره قدم 164 بود هر چقدر بگم کم گفتم با اختلاف خفن ترین دوره ایران
عشقی آرین ❤️🔥
چقدر افزایش قد داشتی منم 15 سالمه قدم 162
@@بندهخدا-غ3ر الان 170
@@ya30in_rp34 چجوری؟ فقط ورزش کردی؟ تغذیت چطور بود
@@بندهخدا-غ3ر تغذیه عادی ولی خواب رعایت کردم
@@ya30in_rp34 پدر مادرت قدشون بلنده؟
عرض سلام و ادب خدمت آقا آرین عزیز و گرامی امیدوارم شاد و تندرست باشید فوق العاده بود از لطف و مرحمت شما سپاسگزارم🌹🌹🌹
پر قدرت ادامه بده داداچ❤
وای عالی بود تنها ویدیویی که هم حس صمیمیت توش بود و هم اینکه ادمو تشویق به تلاش میکرد😂❤
سلام وقتتون بخیر من جلسه ۱۶هستم و دارم پر قدرت انجام میدم ممنونم ازتون
خیلی راضیم عالی پیش میره
تا الان چقدر نتیجه گرفتی
تو این ۱۶جلسه ۱سانت
@@AbolfazlFarzady چند سالته شاید به خاطر سن خودت رشد کردی
موفق باشی پرقدرت ادامه بده ❤
سلام داداش میشه بگی الان قدت چقدره ؟ من شرایط الان تورو دارم خواهش می کنم صادقانه راستشو بگو خیلی نگرانم
بینظیر بود مرسی پهلوان.امروز جلسه اولم بود😍😍
خیلی عالی بود قشنگ پاهام داشت ذوق ذوق میکرد و درد میکرد ایول داری میدونم سخته ولی کسایی که تلاش می‌کنن نتیجش رو هم میبینن منم خیلی سختم بود ولی همرو انجام دادم تا نتیجه ببینم 😁😁😁
من 14 سال و 6 ماهم هست ولی خدایی تاحالا اینقدر عرق نکرده بودم 😂😂😂
نتیجه گرفتی
نتیجه گرفتی؟
@@rezakarbalavi1054 در حد یکی دو سانت
خوب تمرین کردی یا ول کردی وسطش راستشو‌بگو
داداش عالی بود من که خیلی بهم فشار اومد عرق کردم عالی هستی ❤
و شروع این دوره برای بار دوم🤍 چهارمین ماهیه که تمریناتو انجام میدم با ۳ سانت افزایش قد🔥
سلام داداش چند سالته و اگه سن رشدی این تمرینات باعث شده که رشدت سریعتر بشه؟
@@anooshsarferaz7999 درود ۱۸ سالمه و حدود یه سال رشدی نداشتم ولی بعد از تمرینات سه سانت رشد داشتم.
خیلی ممنون انگیزه گرفتم 🔥
@@anooshsarferaz7999 give up🔥
چهار ماهه داری تمرین میکنی فقط سه سانت رفتی بالا؟؟؟😂😂
امروز جلسه اول مه که دارم با شما شروع میکنم و اینقدر پاهام میلرزه که وسط تمرین از خسته گی زیاد نشستم این کامنت واسه شما میفرستم
@@youngfit681 اقا ی سوال ؟
این ورزش شب شو شب همو روز انجام بدم یا مثلا یکشنبه انجام دادم سه شنبه ورزش شبو انجام بدم
@@dianahussaini2478 همون روز
نتیجه گرفتین از این تمرین؟
عالی بود انقد فشار بود وسط تمرین پاهام داشت میلرزید 🔥🔥😂
الهی😂
😂😂😂😂😂
سلام خداقوت
ان شاالله افزایش قد بعد از سن رشد هم جز برنامتون ؟
متولد ۷۱ هستم ....
یه سوال :میشه با تمرین پنجه ی دست رو بزرگ کرد و انگشتای دست رو هم بلند کرد؟؟ 🤔
منم خیلی دوست دارم دستم بزرگ بشه
مرسی از ویدیوی خوبت منتظر جلسه بعدی هستیم استااد👌
دادا انشالا جلسه های بعد رو بهینه تر توضیح بده یعنی سعی کن قبل اینکه دوربین رو روشن کنی بنویسی چی میخوای بگی تا بتونی توی کم ترین زمان بهترین توضیحات رو بدی الان هزار بار گفتی یه نکتهه ای خوشگلی میگم که هیچ جا نگفتن خب فهمیدیم بسه دیگه😂 من به عنوان بیننده خسته میشم و میرم از چنل بیرون... الان شما دقیقه هشتم تازه گرم کردن رو شروع کردی در حالی که میتونستی با نوشتن مطالب و ادیت کردن ویدیو برسونیش به یک دقیقه دو دقیقه
دمت گرم💙💙💙 سال بعد بعد افزایش قد شاگردات کانالت ایشالا عین هورمون رشد بترکونه
داداش عرقمون رو در اوردی دمت گرم 😂👌
عااااالی بودددددددد
یه موزیک پس زمینه بزار... ادیت کن جاهایی که تپق میزنی و هیچی نمیگی...بیننده وقت نداره ببینه زیرانداز ورزشیت داره جابجا میشه و میخوای فکر کنی چی بگی و هی بگی میخوام یه چیزی بگم که تو دوره های پولی هم نمیگن
تو میتونی نبینی و حرف مفتم نزن بی زحمت دادا
تو نبین کی گفته نظر بدی
برو گمشو همین که داره ۳۰ دقیقه ویدئو میزاره ترو به ۴ سانت افزایش قد میرسونه خودش یک ثوابه
داره زحمت میکشه تو خفه شو میخوایم نگا نکن هیت نده😒
خفه شو
آرین تمرین خفن بود💯❤️❣️❤️🙏 از اون دوره اومدم از این دوره
سلام داداش میشه بگی الان قدت چقدره ؟ من شرایط الان تورو دارم خواهش می کنم صادقانه راستشو بگو خیلی نگرانم
عااااالیییی بود مثل همیشه 🔥😍
عالی عالی ممنونم❤
افرینن داداش خوش قلب
damet garm ddsh allllliiiiiii
عالی بود خیلیییی حال کردم هم با حرکات هم با خودت
آرین تو فوق العاده ای
Khaste nabashio salamt ❤️💣
واقعا بی نظیری داداش خیلی بهم انگیزه میدی ❤
Kheyli alii mese hamishe🔥🔥
دمت سلطان خسته نباشی بترکونی
دمت گرم باید حتما امتحان کنم
من امروز انجام دادم هر روز واست کامنت میزارم عالی هستی
عالی آرین🔥👌🏻
خیلی عشقی
من هر روز که تمرین کنم ان شا الله برات ۱۰ تا کامنت خوب میزارم 🌹🌹🌹🌹
عالی هستی❤
ما فوق العاده‌ایم❤
سلام تو یک روز صبح و شب انجام بدیم میشه راهنماییم کنی ممنون ❤❤
وااای عالی هستی مهربون 👌🏽
جالبه بار دومه دارم انجام میدم و اینبار بیشتر از دفعه اول لرزش اومد تو پاهام دمت گرم ارین خیلی عشقی 💚🧡
سلام داداش واقعا دمت گرم خسته نباشی 👍👍❤❤❤👏 عالی
عالی عالی عالی خداروشکر
موفق باشی
خیلیییییی عالییییییی بود🤩🙏🏼
خیلی عالیه تمرینات . مؤثره دمت گرم🤩
سلام عالی بود فقط طول ویدیو خیلی زیاده ممنون میشم مختصر و مفید ویدیو بذاری دستت درد نکنه 🌹♥️🫡
ماشاالله داداش. کارت درسته پسر
سلام خسته نباشين واي ويديو هاتون عالي من واقعا شما رو دوست دارم خيلي عالي هست خواستم بگم چتوري ميتونم ازتون برنامه تغذيه بگيرم
دمت گرم ارین تمریناتت فوق العاده بود آرین دمت گرم خداپشت و پناهت انشاالله عاقبت بخیر همچنان عالییی👍👍😎🤙
ایول ❤🙌
عالی رفیق مثل همیشه عالی❤💙🧡🔥
ویدیوت خیلی انرژی خوبی بهم داد دمت گرم😎
تمرینات خیلی خفن بود💪💪💪
دادش اموزش هاتون فوق العاده هست
وای وای پسر تو عالی هستی❤
ممنون بابت همه چی 😍😍
عالی بودددد
خدا قوت
عالی استاد عزیز❤
بهترینییییی
حله انجام شددد❤❤ روز اول
داداش منتظره دوره بعد هستیم.
😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩
میشه آیدی تلگرام یا اینستاتو بدی
واقعا ازت انرژی میگیرم 🤍
واقعا خیلی تمرینات عالی دمت گرم آرین جون 😍
خیلی عالی مرسی از ویدیو خفنت🔥💚
Yeah bro💪❤
عالیییی
Perfect❤
من از امروز میخوام تمرینات و شروع کنم 🤍
امیدوارم نتیجه بگیرم
عالی هستی
سلام ی سوال داشتم
دمت گرم خیلی خوبییی
من تلاش میکنم تا به قد دلخواهم برسم با تمرینات تو داداش دمت گرم❤️🤝🏻💪🏼🌹
نتیجه؟
vaghan az videohat energy migiram 🔥
مثل همیشه عالی بود 👌🏻👏🏻
خدایی ایول
خیلی سخت بود😭😂ممنون بابت اطلاعاتی که بهمون میدی🥰
عالی بود ممنون برای ویدیوی زیباتون
واقعا تمرینات دقیق وظریف هستش
اینم لایک خوشگل ، روز اول با موفیقت انجام شد
دمت گرم یانگ فیت که انقدر خوبی
عالیه موفق باشی