廖哥說書｜我我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在羈絆，化繁為簡的富足人生，作者： 澀谷直人。

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作者簡介
澀谷直人 ミニマリストしぶ
　　極簡生活家
　　將日常生活和人生哲學分享在部落格「ミニマリストしぶのブログ」，每月點閱率超過百萬人次的日本超人氣部落格作家。
　　1995年出生於福岡縣北九州。自幼家庭富裕，想要什麼有什麼，國中時父親宣告破產，雙親也因此離婚。青春時期滿腦子想的都是錢，當時的價值觀是：「我買不起想要的東西，我是何等的不幸呀。」19歲時成為打工族，開始離家獨居。自從在Google搜尋關鍵字：「冰箱　無」的那一瞬間開始，人生出現了劇烈的變化。自此，開始啟動極簡生活模式，徹底改變人生的視野。
　　目澀谷直人著將生活必需品壓到最小程度的極簡生活,並以「推廣極簡魅力」
　　成立「MINIMALS」設計公司，為該品牌設計總監，專門提供最少設計的商品，現為日本「Minimalist」的知名代表人物。
內容簡介
　　在這個複雜的世界，只有簡單富足的生活，
　　可以帶你回歸真正「自由」的人生。
　　想要過得簡單卻又不失精彩，是人們一直以來想望的生活，
　　而簡單生活，並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事，才能達成，
　　而是帶你重新發現生活中重要的事物，開啟屬於你「質重於量」的生活。
　　讓你瞭解自己，對你而言，真正能獲得自由的生活方式。
　　這是一個成長的行動，讓你的人生可以有另一種選擇。
　　獻給想要過得簡單、又豐富的現代人，新時代的自由生活提案！
　　透過本書的生活實踐，你將發現，
　　所謂的富裕人生，就是不被金錢和外在價值所困的自由生活。
　　只有不被賺錢這件事綁架，你才能真的擺脫經濟焦慮，
　　只有不被物品欲望覊絆，你才能從無止盡的忙碌中解放，
　　當你的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。
　　我，本是含著金湯匙出身的有錢人家小孩。
　　國中時，父親宣告破產，雙親也因此離婚。
　　19歲那時成為打工族，開始離家獨居。
　　開始啟動極簡生活模式之後，徹底改變了人生視野。
　　
　　現在的我，住在一間小房子裡。
　　生活模式極簡之後，不僅覊絆少了，
　　生活裡，開始充滿的都是重要的事物。
　　作者今年二十三歲，因為開始了簡單豐富生活提案，
　　從過往極繁的累贅生活中，開啟了極簡的個人全方位自由生活。
　　他的「東西不多」，日子過得心滿意足，
　　圍繞他的人事物，都是令人羨慕不已的不覊絆生活。
　　●當你的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。
　　全書分為六大面向，透過日本極簡生活家50個生活提案
　　提供你開始迎接簡單且豐美的生活
　　提案一　居住和空間變得簡單
　　室內設計「動線極簡」
　　建立優質的飲食和睡眠
　　聰明消費法
　　提案二　提升內在和外表的質感
　　打造嚴選中的嚴選品
　　善用愛用品的「租借」和「共用」
　　增加物件的「脫手管道」
　　提案三　簡化複雜的人際關係
　　儲存別人的信賴
　　將「經驗」轉化成資產
　　不當「恩惠的奴隸」
　　1居住自由：住小房子，不為囤積物品支付多餘租金
　　2物品自由：找到真正需要和最喜歡的東西
　　3身體自由：整理出適合自己的飲食時間和運動方法
　　4時間自由：麻煩的事就交給高科技家電代勞
　　5思考自由：摒除雜念，夠用最剛好
　　6人際關係自由：人際關係廣且淺，不造成他人的困擾
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#斷捨離
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#收納整理

[@dereklee204]

真的相逢恨晚的感覺😅現在我都40尾了，買了30年的垃圾，整個家塞得滿滿的。早兩天才認識你，現在已經丟了10幾袋垃圾了

[@kadatsuke]

透過整理讓自己與過去和解。

[@user-xs8km8rx8v]

看了很多斷捨離相關的書籍，也有在進行，但是聽了廖老師的說書和影片，再度找回了整理的動力，也重新審視我身邊的所有物品，原本停滯的感覺又再度流動起來～

[@wenyueh0302]

我已經聽了很多斷捨離的影片，你這部很多內容，值得一聽

[@kidolu815]

好喜歡聽妳說書
邊聽邊整理
覺得心情很好耶🥰

[@lowanlam]

我都是聽廖哥講話來減壓和整理家。

[@esthermayjung6960]

每次整理都要聽廖哥的聲音，廖哥幫我省錢，讓我有動力來的動力，真好❤

[@waihoonglee7203]

我也是这样

[@shenzhiyany]

看到新的视频好开心，最爱一边听廖哥说，一边整理，整理起来更有动力，感恩老师

[@priscillalau2080]

租倉庫前真的要三思。
我家曾經租了2年倉庫，剛開始家裹是多了空間，但這才是惡夢的開始，你真的會買更多東西。
有一天我爸把倉庫的東西全部搬回家，家裹突然爆掉，現在天天都需要斷捨離，不然找不到空間了。

[@joselinalu8605]

廖哥的說書，真的是整理的動力來源。

[@yiyu8832]

我在香港聽你TH-cam😍很喜歡你 😆加油

[@user-pk9xn7ne2o]

今天整理衣櫥，丟掉了放很久只有1隻的襪子，因為總覺得他們一定會出現，結果沒有出現只是佔位子而已。

[@helenejie]

好喜欢廖老师的分享，很受益！边听边整理。

[@Apple-xw3ot]

喜歡聽廖哥講話❤️整理動力來源

[@QiaoStory]

边听边整理！满满的动力！

[@Jessica-xt5ig]

一天丟一點 只有聽廖哥才有動力 雖然有時候很累 聽了之後就會找一兩個東西來丟整理一下

[@ChuChu-fn8vj]

我也沒看電視10年了，家裡沒電視機，沒沙發，可還是超喜歡買買買，現在每天就會聽聽妳說書，然後每天都斷捨離，才發覺好多錢錢都變垃圾了。

[@kadatsuke]

沒關係喔。已經很棒了

[@ChuChu-fn8vj]

現在每天都聽妳聲音，陪伴著我動起來，謝謝妳！

[@kuochiche168]

很有親和力～讃

[@ningwang9864]

老师 太喜欢你的说话方式了，偶然在TH-cam里发现你的视频，从2007年来美国之提了一个行李箱，到现在一个家被我摆满满的。心里上对过去不想整理，留了很多哪怕有一点点回忆的东西，发现真的是我留恋过去，想着以后什么时候能用，却不能活在现在，我决定改变了。相信生活会越来越轻松 活在当下

[@minimalist4667]

真知灼见，超级欣赏廖哥❤️❤️ 最近断舍离一个折叠沙发，一大片空间一下子出来了，准备只放瑜伽垫子！🧘‍♀️🍁🍂🌾😀🍵👍

[@user-mw2zg8qv4c]

廖大師太神準了

[@caijinggou]

廖老师，感谢你给我生活中的指点。

[@kadatsuke]

也謝謝你給我支持。

[@eudoratsao]

有興趣怦然心動說書+1

[@user-qs9jl2lb4e]

謝謝廖老師-我自從開始聽你的影片，斷捨宜的是引翳服70件，廚藏式清乾凈謝謝啦

[@user-uy7ok4zj2b]

好喜歡妳的說書 ！

[@chyiian9861]

哈 小時候也玩過搗草藥~~就用葉子 當時都覺得很有趣~

[@Cristina-yt]

廖哥棒棒的🎉🎉说书容易懂，说的简单明寥。

[@luling9899]

最近在整理家裡，一定要放您的影片當背景音樂，一邊聽一邊整理，真的整理得停不下來，謝謝您^^

[@user-ym8bs1sj2b]

老師的直播 整理理念的分享 ，太棒了

[@user-eh8ez3wk8q]

有興趣

[@kscheung6116]

講得很好👍👍👍！

[@user-qr5kn1iu3n]

有興趣！+1

[@Irene.oct03]

廖哥，完全不藏私，個性海派。😄。
好想知道你的保養步驟，皮膚👍。

[@user-kf6wj3bf9w]

有興趣+1😂🤣🤣🤣

[@mu9642]

❤今天這是第三場
大棒了🎉

[@user-sr7vg5oy8n]

有興趣十1

[@Vanessa-qj5cq]

草藥這段好好笑 真的我們小時候就這樣玩的 講的很貼近人心我喜歡

[@user-ye9if6mv7l]

有興趣+1

[@norwaynorgepingouyang]

❤❤❤

[@christinewong8282]

説的很捧👍💪

[@QiaoStory]

👍赞！

[@mu9642]

❤

[@zoffychen4939]

你的聲音好酷，謝謝分享

[@user-cm1re7vb3u]

讚

[@terapanda1010]

有興趣 加1

[@lovemiley2406]

60坪真的有點困擾，因為我只用到房間浴室跟廚房而已……
前廳跟其中一個房間根本很少走過去，但是還要清理😂 真的很麻煩！
去年我從日本打包很多一人生活必備用品回高雄，再全數打包到台中，最近又斷捨離了很多～
明明兩年間已經大整理斷捨離三次了！但還繼續精簡。
真的是越大房子越想買東西，因為空空的很奇怪，以為自己住在空屋，說話還有回音

[@user-mn8rp1bu6h]

也許是缺了一個伴侶呢？٩(*´◒`*)۶
有了伴侶還附贈n個洋蔥頭小盆友哦~
要不要趁早考慮考慮吧~！祝你幸福！

[@Celine-ph5gi]

這幾個月開始面對一路走來的自己，丟了三分之一的閒置物品，突然發現若是只有一兩人住，大概16坪的空間就夠了，打掃也容易，心裡突然豁然開朗

[@christinewong8282]

👍👍👍

[@mu9642]

今天起而行手動起來一整天了!

[@aa555989]

沒冰箱很酷

[@user-oi7tb8fg9g]

🥰

[@yuanyuan8614]

28:48 收納與否的心態。

[@li3352]

有興趣聽怦然心動的人生整理魔法，謝謝老師

[@user-xx5mu6ov1q]

＋1

[@li3352]

謝謝！

[@user-ip4on8qb8m]

家裡本來就有2台冰箱了，婆婆為了過年要冰的冷凍食物又買一台冷凍冰箱⋯
滿滿的拜拜牲禮，不知怎麼跟她溝通⋯

[@jeanh6603]

我婆婆也是兩台冰箱滿滿，我覺得老人家很難改變，冰食物的習慣也不太一樣，還好我們婆媳沒有住在一起。

[@basafa9494]

我們家是兩台冰箱一臺冰櫃，這個我已經放棄了😂😂😂）我是跟公婆住，只能說尊重他們

[@lisachiu516]

我公婆家也是,只能尊重他們,因為是他們的家...

[@user-mn8rp1bu6h]

說一下我的想法跟大家分享一下。
我大學教授退休以後，老人家一個人住在深山大宅，我經常去看他，發現他一個六開門大冰箱塞到爆，又買了專用的大型冷凍櫃，但是他每次打卡都只能拿到最上面那層……
有的時候他會說，這個冰櫃最下面有去年村裡大家打好的年糕，很好吃之類的話，證明他還記得裡面有什麼，就是拿不到。
然後我就會故意說，啊那我很想吃那個年糕怎麼辦。
就是，可以趁他們不在家的時候打開冰櫃清點一下裡面的物品，做好記錄再復原回去（是有點麻煩，但是不會傷害老人家的感情。）然後有一天就說想吃哪個東西，就故意點冰櫃下層，不好拿的那個位置。如果老人家還記得，他會去翻箱倒櫃找出來，在找的這個過程裡自己會看到囤積了這麼多東西，可能就會後悔或者頓悟呢。

[@waihoonglee7203]

最近家里装修了，现在卡在整理我的书房。要继续来几轮的断舍离才行。只是现在不知从何处下手

[@yafeitsai212]

+1❤

[@lowanlam]

想知道如何加廖哥club house

[@josofin]

既然還對那件洋裝怦然心動 為何不去修改一下尺寸呢? 斷捨離的本意之一也是愛物惜物(所以不亂買不屯物)

[@user-cj4rs4jx6z]

有人

[@kizzyang1197]

想知道讓老師很愛拖地的拖把是哪一家品牌的

[@kadatsuke]

是妙潔的膠條拖把

[@kizzyang1197]

@@kadatsuke 趕快去找來試試(希望能讓痛恨拖地的我找到一點動力XD

[@choopeiling7868]

+1

[@jony0322]

臉書創辦人名字，翻譯是祖克伯喲😁

[@kadatsuke]

哈哈哈，謝謝您的訂正♡

[@user-pk9xn7ne2o]

如何第一時間收到老師的直播？

[@basafa9494]

加入老師的FB，追蹤設定「最愛」

[@user-pk9xn7ne2o]

@@basafa9494 謝謝妳

[@user-vx5pf9uv5x]

强调某一点，删除其他的。

[@christinewong8282]

東西衣服不要了，不捨丢还收纳起耒家就永远都乱，永远没好日子过

[@mwlim1820]

洗衣机

[@likechild1113]

有興趣 +1

[@leesu3349]

有興趣

[@user-cj4rs4jx6z]

有興趣加1

[@green573splendid3]

28:48 收納與否的心態。

[@user-tw2pm3yu6x]

有興趣+1

[@leesu3349]

有興趣

[@user-rl2vt6ws3q]

有興趣+1

[@user-tc7xp1jr4z]

有興趣+1