والله صادقه ينرفزون خاصه اللي يقولو ايمانك ضعيف ولا احد من اهلك ميت عشان يجيك اكتئاب لي تجربه لكن معقده وما بتذكر التفاصيل بجد ودي احضن كل شخص مصاب به لانه شي فضيع ما تدري اش فيك ولا احد يفهمك بس احلى شي فيه انك توصل لمرحله ماعاد يهمك كلام الناس وكنت من قبل تخاف وماعندك ثقه واسوأ شي انك تهمل نفسك وتنام كثير كنت اتمنى ادرس طب نفسي عشان افهم نفسي لكن ما تيسر لي لكن القراءه الحمدلله انقذتني
@@معلوماتمنمصادرعلميةرصينة اكتئابي الاول ست شهور وتعافيت لثلاث سنوات وبعدها اكتئاب ثاني لكن خفيف مرره وكلها مرتبطه بمرحلة انتقاليه الاول كنت متزوجه وكان من قبلها نتيجة الكبت وعدم التعبيروكمان له اسباب كثير متشابكه ومعقده زي الفراغ والحالة الاجتماعيه وعدم احتواء الوالدين واحداث الطفوله و اهمها انك مو فاهمه نفسك ايش صفاتك ونقاط قوتك وضعفك واهم اهم شي تعرف ان الاكتئاب ابتلاء ومرض زي اي مرض عضوي وترضا مجرد ما ترضا وما تتسخط يعني جوا القلب انه ليه ياربي انا ما سويت شي ف او ل شي الرضا والقبول وبعدها نقرأ ونبحث عن الاسباب وشوفي تجربة دكتور احمد عماره عن الاكتئاب الهمتني وقتها كثير وايضا من الاسباب المفاهيم الخاطئه عن الدين
دكتوره نوره انا بديت اتابعك من اسبوع، الاسبوع هذاك كنت متألمه ألم مو طبيعي كنت مرميه في السرير ووالله اللي يشوفني يقول اني ميته او على وشك الموت انهرت في الكليه من كثر الضغوط والتعب ومن اشياء حصلت اللي في الماضي وكانت تلاحقني صديقاتي جابوني للبيت وكنت انتفض الحمدلله امي كانت موجوده وكانت العون لي من بعد الله قرابة السنه وانا متكتمه ولا قلت لاحد لين ما جسدي خانني وبانت فيني الاعراض ومع اني اكره هذي الكلمه ولا ابى اسمع طاريها الا انو منجد فكرت بالموت وكنت اشوفه الحل الوحيد شفت مستقبلي يضيع مني وقلت خلاص ماراح ارجع والكل حسب اني خلاص بعد هذا التعب ماراح اكمل الا انو الله ارسلي ناس تفكرني قديش انا قويه امي و اخواني و صديقاتي حتى المدرسين وشفت الفديو حقك وعزمت وتوكلت على الله ووالله كان فيني من الالام والهلاوس ما لا يتخيله العقل البشري تلويت وتكويت منها وحسبوني انجنيت وكنت في عالم لوحدي وكل شي في سوداوي ماقدر اوصفه ، بعد الدعاء والتضرع لله ومساعدة اخواني وامي وصديقاتي وشوفتي للفديو اول شي سويته سلمت التقارير اللي علي كلها وانا والله للحين مو عارفه شلون سويتها وطلبت المساعده ورب العالمين سخرلي ناس سبحانه ماكنت ابد متوقعه انهم يساعدوني، وقعدت اسوي اي شي عشان احس اني مو مستسلمه نظفت البيت وذاكرت لإختبارات لسى باقي عليها كثير وبديت اقرا كتب وغصبت نفسي بالتركيز وحتى والله الاستحمام كان صعب علي لكن اجبرت نفسي وقعدت امشط شعري واتمكيج فقط عشان اعلم عقلي انو انا المسيطره وهذا كله حصل خلال الاسبوعين هذول اللي طافو وانا الحمدلله احسن مماكنت عليه من سنه والله من لما بدت معي هذه الاعراض واللحين معي موعد مع دكتور واخصائيه نفسيه الحمدلله وصلت لهذا المكان من غير ادويه صحيح اني لازلت اعاني من بعض الاعراض لكن مقارنه باللي كنت انا فيه فأنا حاليا في جنه، أسأل الله ان يوفقك ويسددك ويرزقك من حيث لا تحتسبي وان شالله يوم اتخلص كامل من هذا المرض راح ارجع و اكتبلك ووالله اني احببتك في الله وراح استمر اصنع من حبي لك دعوات عسى الله يستجيبها ان شالله💜 ونسيت اقلك اني رجعت لدراستي والكل انصدم يوم شافني رجعت لاني صدق كنت جثه ماشيه ورجعت للجيم والرياضه اللحين شوي شوي قاعده اشتغل عليها💜
anud hussien عنود، الانسانه التي جعلتني اشعر بالامتنان حينما قرأت رسالتها.. الانسانه الاقل ما يقال لها انسانه قويه رغم كل شيء، معافره، محاربه. فخوره جداً بك لا لشيء إلا لأنك قررتِ عدم الاستسلام والمحاوله مهما كانت النتيجه! بانتظار رسالتك لتخبرني "قصتك"
بارك الله فيك.. تجربتك شبييه بوضعي.. والهمتيني والله.. خصوصا اني حسيت بتشابه بالضروف... وانا اكتشفت من تجربتي ان كثر الكرف والجهد العالي بدون راحه او حتى تقدير لذاتي او اكرام لها... كان سبب في وضعي الحالي... لكن الحمدالله انا الان ايضا في تحسن..... شكرا لك
الحمدلله على سلامتج من الخروج من ذاك المرض وهو الاكتئاب لكن صدقيني اختي طبتي بسبب دعاء المقربين لج ولان شيوخ الدين قروا عليج الله سخر لج الحل وقريتي الكتاب وتشافيتي
ماشاء الله عليك كلامك سليم وجميل وملهم الادويه بعد فتره تفقد فعاليتها ويدخل الانسان لمرحله سيئه يعتمد على الادويه ويصبح بدون مشاعر ربى يبارك فيك جدا انتى ملهمه وبطله
عسل دوعن كثير أسباب عشان كذا اجد صعوبة بتحديد ، انا ماستخذم اَي علاج ، انا بس لو توقف مشاكل امي و ابوي وربي رح تخف عندي اضطرابات نفسية وهناء اقدر أزور طبيب يفحص دماغي و أتعالج ،
@@fahod_9497 ليس بالضروروة انك تكون بحاجة لعلاج طبي ، ممكن العلاج يكون نفسي سلوكي بحيث يساعدك تتكيف مع المشاكل المستمرة التي يمكن انها لن تتوفق ابدا و لكن عليك ان تغير طريقة تفكيرك و اسلوب تفاعلك ! لا تتردد في طلب المساعدة
تجربتي وفيها العلاج ان شاء الله لي ولكل من يعاني من الصدمات النفسية او اعراض نفسية اقرأوها بتمعن جيد اذا حدثت الصدمة تظهر لاحقاً اعراض اسمها اعراض مابعد الصدمة مثل: - القلق يأتي احياناً من دون التفكير في شيء مقلق ويبدأ بالاحساس بانخفاض المزاج والشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب على وتيرة متوسطة وتزداد مع ازدياد الافكار والوساوس - نوبات هلع تحدث نتيجة الخوف الشديد (لاتؤدي الى الموت بل هي تنبيه من الجهاز العصبي السمبثاوي (الودي) بوجود خطر نتيجة تخبطه بسبب الصدمة مع انه لايوجد خطر) - تبدد الشخصية (Depersonalization) - الوسواس - الخفقان والخوف من الموت او انك ستموت في وقت قريب او اثناء النوم (هذه الافكار ليست من ذات الشخص انما العصب الودي هو السبب في تهيئة البيئة لهذا النوع من الوسوسه نتيجة لانخفاض المزاج وتغيرات فالناقلات العصبية فيتفاعل الشخص معها لان الشخص في حالة مزاجية غير طبيعية ولا يستطيع التركيز لذلك بالغصب ينساق معها) - الاكتئاب - الخوف من حدوث امر كارثي - التوتر الشديد - الاحساس بضبابية في الرأس ومستوى الرؤية - عند سماع خبر وفاة شخص تشعر بدوخه وخوف شديد وتشعر بأن رأسك يرتج كأنه كره فيها ماء - الاحساس بثقل اثناء المشي وملاحظة وجود عدم توازن - الجسم وعضلاته تكون مجهدة ومنهكة داخلياً دون الاحساس بذلك والدليل عندما تخف الاعراض يقل اجهاد العضلات ويشعر الشخص بالنوم هذه اعراض ناتجة عن صدمة نفسية أثرت على العصب السمبثاوي الودي (sympathetic nervous system) المسؤول عن تنبيهات الخطر عندما يشعر الشخص بوجود خطر وصار بعدها في حالة تخبط بسبب الصدمة (اصبح مثل باب الكراج الذي اصابه التماس كهربائي اثناء المطر فأصبح يفتح من نفسه) ويقوم بارسال اوامر تجعل الشخص يشعر بالخطر حتى لو كنت بين اهلك وفي أمان فيبدأ القلق والخوف ونوبات الهلع والوسوسة ثم يتحول الى اكتئاب الخ من الاعراض ومع هذه الاعراض ينخفض المزاج ويشعر الشخص بثقل فالرأس وايضاً تكون عضلات الجسم مجهدة دون الشعور بذلك الاعراض هذه لاتذهب الا بذهاب الصدمة التي هي اصل وجذر المشكلة والتي اثرت على العصب السمبثاوي اي انه لابد من ازالة جذر المشكلة المسبب للأعراض اعلاه كيف يتم ازالة الصدمة؟ من خلال تجربتي تزول بتفعيل العصب اللاسمبثاوي (اللاودي) (parasympathetic nervous system)المسؤول عن استرخاء الجسم وعضلاته وتتم بالتنفس العميق اي انه لابد ان يكون الجسم داااائماً مسترخي وعضلاته مسترخية متى يتم تطبيق هذا التمرين؟ نقطة مهمة يتم عمل هذا التمرين بشكل مسبق وقبل ان تشعر بالاعراض يعني في كل الاوقات ولاتنتظر حتى تأتيك الاعراض فتعمله لااااااااا!! اعمل عليه في كل وقت وبشكل مسبق للاعراض لان الهدف هو الاسترخاء للعضلات لأكبر قد ممكن من الوقت وتتم بالتنفس العميق متى تظهر النتائج؟ تظهر بشكل يومي شريطة ان تكثف هذه التمارين وانت جالس او مستلقي او في اي مكان استغل اي وقت في ان تطبق التمرين و تسترخي آلية العمل للتنفس؟ ١- اغلاق العينين ٢- الاسترخااااء (ارخي كل شيء لا تشد) ٣- التنفس يكون عن طريق البطن وليس الصدر طريقة التنفس: شهيق خفيف عن طريق البطن ويكون بهدوء تام والزفير يكون عن طريق الفم بشكل هاديء ولابد ان تشعر بأنك فرغت الهواء مع الاحساس بأنك تشعر بالاسترخاء (لن تشعر بها من اول تجربة لان عضلاتك مجهدة اساساً بشكل كبير بسبب الاعراض اعلاه وستشعر انها مسترخية مع التكرار المكثف) يجب تكرار هذه العملية اقل شي ٥ دقائق لكل ساعة ومع التكرار المكثف ستظهر نتائج رائعة خلال كل يوم تطبق فيه هذا التمرين مالذي يحدث اساساً خلال هذه العملية؟ سيكون صراع مابين العصب الودي الذي قام بالتنبية لوجود خطر محتمل وظهور الاعراض (نتيجة تخبطة بسبب الصدمة) وفيما يتعلق باللاودي سيقوم بارخاء العضلات وايهام العصب الودي بعدم وجود خطر لان عضلات الجسم في استرخاء تام وسيرتفع مستوى المزاج والبهجة مع التكرار سيتبرمج العصب الودي بأن يصحح نفسه بأن لا يعمل ولا يرسل تنبيهات بوجود خطر لأن الجسم وعضلاته مسترخية لذلك سيقول لا حاجة بأن اعمل واقوم بارسال اشعارات خطر لان الجسم وعضلاته مسترخيه وستشعر بتغيرات تحدث في الرأس لم تشعر بها من قبل ولا تخف هذا يعني استجابة الاعصاب للتصحيح وفي خضم هذه العميلة سنرى ان الاعراض قلت والمزاج يكون عالي لكن ترجع احياناً بشكل اقل وهذا مؤشر جيد بأن الصدمة تزول بشكل تدريجي ويصحح الجسم والعصب الودي نفسه ومن ثم تزول الصدمة وتختفي المشكلة نهائياً لكن بشرط التكثيف من عمل هذا التمرين ولا يكلف لاجهد ولا مال بل بالعكس يزيد من صحة الاعصاب والجسم والعقل وفي غضون اسبوعين ستكون نوعاً ما طبيعي لكن استمر لاكثر من شهر وستزول الصدمة واعراضها بإذن الله تعالى وقد يكون الشخص لم يتعرض لصدمة لكن تأتيه نوبات هلع وقلق نتيجة نشاط العصب اللاودي العالي لذلك يتم ممارسة نفس التمرين المذكور وسيتعافى بإذن الله والحذر كل الحذر من الاطباء النفسيين ... هم لا يشعرون بما يشعر به المريض وكل مالديهم مضادات اكتئاب وبيع كلام ويقولون حاول تشتت وتنسى او تتعايش وهذا كله لا يحل اصل المشكلة بل هم انفسهم لو اصابهم صدمات لن يطبقو هذا الكلام و لايعرفون يشخصون ولا يستطيع الاطباء النفسيين الاتفاق على تشخيص حالة واحدة وهم اساساً يعملون على توقعات فقط كل طبيب يعطي رأي والمريض يضيع بينهم وتزيد معاناته ووسوسته وأسأل الله الشفاء للجميع
طيب و اللى عنده عدم القدره اطلاقا على النوم مع صداع شبه مميت و حرقان بالراس و احيانا يصل لشعور بحرقان فى الجلد مع اجهاد مميت و الم فى كل انحاء الجسم مع اكتئاب حاد و تعرق مفرط يعمل ايه يموت
@@ghadaabdelsamad طريقة التنفس العميق مع الانقان والالتزام اليومي بإذن الله بتكون سبب في الشفاء التام طريقة التنفس هذي ليست طريقة عادية والا كنا تمام يوجد فيها سر تنفس عميق مع ايحاء استرخائي للعضلات هنا مربط الفرس اول دقيقتين الى ثلاث من تطبيقها بتشعرين بالنعاس والاسترخاء وهذي علامه على ان العضلات تسترخي رابط التمرين مع ضرورة التركيز على الاسترخاء العضلي عند الزفير بشكل هاديء 👇 th-cam.com/video/gz4G31LGyog/w-d-xo.html الدقيقة 1:07 والنتيجة تظهر بشكل يومي بشرط ان يتم تكثيف التمرين كل يوم ساعة متفرقة خلال اليوم يعني كل ساعه ٥ دقائق تمرين ممتازه
بارك الله فيك كلامك من ذهب انا واعاني من الاكتىاب مدة 10 سنوات وأخذ الأدوية مدة خمس سنوات ولكن تحسن فقط لكن اثر الدواء التجرد من المشاعر والنرفزة والارهاق ...الخ وأنا متزوجة عمري 34 سنة عندي بنت عندها 13 سنة وولد عمره 10سنوات ولكن احتقار الزوج لي ويقول لي انكي مريضة عقليا اثر على حالتي جدا بالرغم اني الحمد لله واعية ومثقفة ولكن بحكم فارق السن بيننا 18 سنة عقدني معه لهذا انصح اي فتاة إن تختار شريك العمر لي يكون معها في الصحة والمرض والذي يكون مثقف في مجال الحياة الأسرية ومعاملة الزوجة وانا عندي اسبوع في الفراش ولكن لما سمعت كلامك والله حفزتيني وغدا إن شاء الله سأبدأ رياضة واكافح وعاونوني بدعواتكم احبتي في الله .
رائعه يا اختي كافحي ولا تردي على أحد... لا زوج ولا غيره. كافحي من أجلك. وتذكري الرسول صلى الله عليه وسلم كم تأذى بكلام الناس وافعالهم واجعليه قدوتك وتأكدي ان الله معكي
طيب كيف اتواصل معك عندي بعض الاسئله بتفيدني جوابها وبتغير حياتي تماما من ضمن الاسئله انا بس مجرد المشي اتعب تعب شديد وارهاق شديد لايعلم فيه الاالله ومع العلم ثلاث سنوات وعندي كذا سؤال احتاج.توجيه بصراحه ضايع
انا عندي غده ونقص د وفقر دم وتحديد. وأخذ علاجات لكن ماتحسنت من انا بعمر ١٣ والائكتئاب ملازمني انا الحين ٤٠ وأم لعيال كبرو وشخصياتهم محطمه بسببي هل فيه امل اتغير في هذا السن؟؟
شكرا يا اختي انا عندي اكتئاب من الطفولة والان عمري ٣٤ سنة وما عندي طعم للحياة واريد ان اكون طبيعية ولو يوم واحد ولكن للاسف مستحيل اني اذهب لدكتور ارجوكي ساعديني كيف اغلب الاكتئاب في البيت ولوحدي
اذهبي الى سجادتك وسجدي االله بقلب صادق وتركي جميع المعاصي وطيعي الله في كل شي يحبه الله اهم شي اصلاه اصلاه على وقتها وختمي ااقران كل شهر وسوره البقره باذن الله شفاء من مرض الاكتئاب والاهاب
فية فرق بين الاكتئاب الناتج عن مشاكل الحياة وبين الاكتئاب المرضى المذمن النوع الأول يزول بزوال المشاكل التي تسبب الاكتئاب اما الاكتئاب المرضى المذمن لازم تراجعي الطبيب النفسي
@@مايا-ف4ل فية اكتئاب مرضى ناتج من مرض ثنائي القطب ودة بيصيب الناس حتى لو كان انسان ملتزم إلى الآن الطب مش عارف سببة ولا علاجة وكمان بيكون فية نوبة هوس أو هلاوس أفكار غريبة بيكون مقتنع فيها المريض
عن جد نوره انتى بتجننى بليز محتاجه مساعدتك انا جالى اكتئاب واضطراب فى النوم والشهيه مشكلتى انى مش بحب الحجاب وعايزه ابان طول الوقت انى بنت مش محترمه عشان الناس تخاف منى مع أنى غلبانه وفى حالى مش عارفه استمر في شغل ولا احدد هدفى فى الحياه تعبت اوووووى وحاولت الانتحار مرتين
تعرضي للشمس فتره الصباح وقبل الضحى يعني قبل لاتصير السماء جدا حارة, إحنا حاليا في الشتاء فممكن حرارة الشمس ماراح تكون مشكلة حاليا هههه, او كلي ادوية فيتامين د
6:49 صدقا صدقا جاوبني هل يمكن الشفاء من جميع انواع الاكتئاب حقا انا اظن سبب اكتئابي هو انني رايت مقال يقال فيه انو محال محال الانسان يشفى من الاكتئاب بشكل كلي والله لو لم انبش في نت لكانت حالتي الان شفيت بالامل وعدم الارستسال مع هيك افكار سلبية مخفية قصدي فكرة مثل هيك (اكتئاب ابدي )وايضا لان اكتئابي ماجاني الا بعد ماسقطت على رقبتي قبل 2017 حينها بدأت حقا حقا احس بتغيير يعني حتى اني ماعرفت نفسي واحساسي بذاتي
عزيزتي، هناك عدة طرق وتختلف على حسب العمر البيئة الظروف. ولكن انصحك بزياره اخصائي نفسي. فبدلاً ماتركزي في حديثك على انه مريض ركزي على الآثار المترتبة مثل اهمال النظافة، فقد أصدقاءه، التوقف عن العمل الدراسة وماشابه. يعني بنبدأ بالعكس. وبرجع اكرر التدخل يعتمد على عوامل كثيرة
انا باتابع مع الطبيب وباديله العلاج ف الاكل او المشروبات من غير مايعرف لانه رافض العلاج بس انا عايزه اقنعه بحالته وبضرورة العلاج بنفسه عشان انا مش دايمه له ع طول مش عارفه اقنعه ازاي @@norahfahad
ممكن نصايح عن كيف نتعامل مع شخص بالغ فالبيت مريض بالاكتئاب وواصل لمرحلة متقدمة ؟ انسحاب من جميع انشطة الحياه الاجتماعية نزول كبير بالوزن وفقدان الشهية انسحاب فعلي ويأس تام من الدراسة؟ وهو منعزل جدا وجدا قليل الكلام وعصبي وغير معترف بالمشكلة ودائم الجحود والقاء اللوم بجميع مايمر فيه على الاخرين حتى من يمدو له يد المساعده. التعامل معه متعب جدا 😔 ياليت فيديو عن هالموضوع الله يخليك واحبك فالله دكتوره
@@Bashayer.b.t من الممكن أن يكون مريض اضطراب ثنائي القطب لأن هذا المرض المريض لا يعترف انة مريض ويرفض اخذ الادوية هل تأتية نوبات هوس غير نوبة الاكتئاب يعني هل هو متقلب المزاج
مرحبا شكرا جزيلا على طرح الموضوع.. انا عندي مشاكل مع اهل زوجي ومن خمس شهور كنت عندهم وتخاصمو معايا وقامو مايحاكوني ويصرخون علي كاني طفلة4 سنوات... ويعد مارجعت لبيتي ارتحت مدة15 يوم ويعدين بديت احس اني كارهة نفسي وبيتي وزوجي وعندي اولاد على طول ضايجة وضايق خلقي ومنرفزة وبصرخ... ومالي رغبة باي شي كنت احب كتيير اهتم بنفسي واحب اشتري مكياج الحين ماعادت عندي رغبة لاي شي. على طول تعبانة وحزينة.. ولا احكي مع حدا ولا روح عند حدا حتى اهلي هم اللي يتصلو فيني ولا ما اكلمهم... احس انو نفسي انكسرت وهادي مو انا.. عملت تحاليل غدة وخديت فيتامين د بس ماتحسنت بشو تنسحيني من فضلك والله حاسة حالي عم ضيع وماعم اعرف اسوي شي او يمكن انا اللي مابدي😢 انا ام لولدين عمري 29سنة وحصلي تنمر بالصغر بس تغلبت وعديت المرحلة وصرت انسانة ناجحة جدا اجتماعيا الكل يحبني ويحترمني 😢😢 من فضلك لو سمحتي ردي😞
اقري سوره البقره فيها بركه في كل شي اذا ارتي حياه مليه با المحبه والعطاء عليك بقراتها كل يوم تحسين بتغيير من اول يوم وراح تهدا المشاكل بين الزوجين والاهل لان سوره البقره في بركه في حيات الانسان وتشعرين بسعاده وراحه متتواصف يكفني انا قراتها بركه وتركها حسره وانصحك يا اختي الفاضله ان تعيشي مع سوره البقره ولا تتركينها ولا يوم راح تشوفين اتغيير وراحه وكل شي جميله يحصلك وكله هذا من سبب سوره البقره ابدي بقراتها من الآن وشوفي التغيير في الحياه
طيب إنتي حكيتي في البدايه ان نوع الإكتئاب الي كان عندك ( اكتئاب إكلينيكي ) وهذا يعني ان اكتئابك اكتئاب بايولوجي ، ولازم في هذا النوع من الاكتئاب نستخدم الدواء الطبي لمعالجة الخلل الحاصل في احد الموصلات العصبيه في الدماغ ، وتحديدا السيرتونين . فما رأيك بكلامي ، وحسب علمي ان العلاج النفسي غير كافي لمعالجة هذا النوع من الإكتئاب ، والذي يطلق عليه اكتئاب اكلينيكي او سريري ، بعدين فيه نوع من انواع الاكتئاب وهو اقل درجات الاكتئاب ويسمى عسر المزاج ومشكلته انه مزمن وهذا انا أعاني منه ، أتمنى تقرئي تعليقي وتجاوبي على كلامي
Qamorah 8 عزيزتي مافي شيء اسمه اكتئاب بيولوجي واكتئاب نفسي. قد يكون مسبب الاكتئاب خلل في كيمياء المخ، او اللي يحفز الخلل محفزات موجودة في بيئتنا. اسباب الامراض النفسيه ٥٠٪جينات (يكون اكثر عرضه للاصابه بوجود محفزات أخرى) و ٥٠٪ بيئة. اي حكيت انهم عطوني الدواء وبعدين؟؟؟ مافي اي تدخل اخر لان قد يكون سبب الاكتئاب واللي ادى الى خلل في كيمياء المخ موجود في البيئة او معتقداتي عن نفسي او الآخرين. لا اتفق معاك ان العلاج النفسي غير كافي! وبدليل دراسات وحالات وحدت فعالية مثلا منهج المعرفي السلوكي.
Qamorah 8 انا اتدربت بطريقه ان التشخيص او مسمى التشخيص مايهم الا في حالتين عشان شركة التأمين واني اعرف نوع التدخل المناسب والفعال اللي اثبت بدراسات، غير كذا انا اتعامل مع أعراض التشخيص. لان ممكن تلقي اكثر من عرض موجود بأكثر من تشخيص ولو ركزنا فقط ع التشخيص، راح نفقد اهمية التدخل النفسي
أشكرك على سرعة تجاوبك . بس أحب أوضح لك ان من خلال الي اعرفه من اكثر من طبيب نفسي وليس أخصائي ان الاكتئاب الإكلينيكي يعتبر اكتئاب أولي وليس ثانوي يعني مثله مثل السكر والضغط وغيره من الأمراض . مانقدر نقول والله بنعالجه بشويه رياضه او سفر او صلاه والتزام وترجع الأمور مثل قبل ، لا ، مع ان مافي شيء صعب على رب العالمين ، بس انا أتكلم بشكل علمي . لان الدماغ عند مريض الاكتئاب الإكلينيكي مصاب بخلل ويحتاج إصلاح ، كيف نصلح هذا الخلل ؟ لازم دواء يعيد تصحيح الموصلات العصبيه . بس الاكتئاب التفاعلي الي ينشأ نتيجة الضغوط والفقر والحرمان وحالات التنمر الي يمر فيها الفرد ، هنا العلاج النفسي كافي جدا وعلى حسب الحاله اذا كانت شديده او متوسطه او بسيطه ، ممكن وقتها نستعين بالدواء النفسي . وعموما وجهات النظر دائما مختلفه بين الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين وهذا معروف ، قد يكون كلامي محبط للبعض بس هذي الحقيقه .بعتذر عن الاطاله وشكرا على التفاعل
Qamorah 8 مع احترامي لوجهات نظر الاطباء، قد يكون الاكتئاب ثانوي ومش شرط اولي. وفي كثير حالات تحول من اطباء بتشخيصين. من خلال خبرتي اضطراب القلق مابعد الصدمة والاكتئاب؛ الادمان والاكتئاب. انصحك تقرئي كتاب اسمه the body keeps the score. بتعرفين ان يتم تصوير الدماغ قبل وبعد الجلسات ونشاط الدماغ يبين فرق وبعد. موضوع الرياضه لو فعلا قرئتي راح تلقين ان هومونات اللي بالعاميه تسمى الاسترخاء او هرمون السعادة يتم افرازه! اغلب الاطباء اتفق معك يعتقدون باهمية الدواء فقط. والاكتئاب ابدا مش زي السكر والضغط، الاول يتم الشفاء منه في حال الثاني مرض مزمن. وكلٌ له قناعاته، مااحد يقدر يغير قناعه احد ولا يقدر يحبطه. اللي علينا اننا نقرأ من اكثر من مصدر خصوصا دراسات مثبته
Norah Fahad صعب علي اروح لانه اهلي اصلا مايعرفون ايش اعاني منه 😩 رحت لدكتور ايش سوه على طول احطاني حبوب الاكتيئاب وابد ماحس فيني او ايشً احس فيه حطمني💔
والله صادقه ينرفزون خاصه اللي يقولو ايمانك ضعيف ولا احد من اهلك ميت عشان يجيك اكتئاب لي تجربه لكن معقده وما بتذكر التفاصيل بجد ودي احضن كل شخص مصاب به لانه شي فضيع ما تدري اش فيك ولا احد يفهمك بس احلى شي فيه انك توصل لمرحله ماعاد يهمك كلام الناس وكنت من قبل تخاف وماعندك ثقه واسوأ شي انك تهمل نفسك وتنام كثير كنت اتمنى ادرس طب نفسي عشان افهم نفسي لكن ما تيسر لي لكن القراءه الحمدلله انقذتني
هل شفيتي ؟
@@معلوماتمنمصادرعلميةرصينة نعم الحمدلله
@@au3337 الحمدلله حمدا كثيرا كم دام اكتىئابك وكيف تعافيت
@@معلوماتمنمصادرعلميةرصينة اكتئابي الاول ست شهور وتعافيت لثلاث سنوات وبعدها اكتئاب ثاني لكن خفيف مرره وكلها مرتبطه بمرحلة انتقاليه الاول كنت متزوجه وكان من قبلها نتيجة الكبت وعدم التعبيروكمان له اسباب كثير متشابكه ومعقده زي الفراغ والحالة الاجتماعيه وعدم احتواء الوالدين واحداث الطفوله و اهمها انك مو فاهمه نفسك ايش صفاتك ونقاط قوتك وضعفك واهم اهم شي تعرف ان الاكتئاب ابتلاء ومرض زي اي مرض عضوي وترضا مجرد ما ترضا وما تتسخط يعني جوا القلب انه ليه ياربي انا ما سويت شي ف او ل شي الرضا والقبول وبعدها نقرأ ونبحث عن الاسباب
وشوفي تجربة دكتور احمد عماره عن الاكتئاب الهمتني وقتها كثير
وايضا من الاسباب المفاهيم الخاطئه عن الدين
@@au3337 الله يديم عليك العافية والستر
أحب صوتك دافي وهاااادي ❤️
شكرًا أنك طرحتِ الموضوع من الأساس وجالسة تتابعين الردود وتوضحين ❤️
دكتوره نوره انا بديت اتابعك من اسبوع، الاسبوع هذاك كنت متألمه ألم مو طبيعي كنت مرميه في السرير ووالله اللي يشوفني يقول اني ميته او على وشك الموت انهرت في الكليه من كثر الضغوط والتعب ومن اشياء حصلت اللي في الماضي وكانت تلاحقني صديقاتي جابوني للبيت وكنت انتفض الحمدلله امي كانت موجوده وكانت العون لي من بعد الله قرابة السنه وانا متكتمه ولا قلت لاحد لين ما جسدي خانني وبانت فيني الاعراض ومع اني اكره هذي الكلمه ولا ابى اسمع طاريها الا انو منجد فكرت بالموت وكنت اشوفه الحل الوحيد شفت مستقبلي يضيع مني وقلت خلاص ماراح ارجع والكل حسب اني خلاص بعد هذا التعب ماراح اكمل الا انو الله ارسلي ناس تفكرني قديش انا قويه امي و اخواني و صديقاتي حتى المدرسين وشفت الفديو حقك وعزمت وتوكلت على الله ووالله كان فيني من الالام والهلاوس ما لا يتخيله العقل البشري تلويت وتكويت منها وحسبوني انجنيت وكنت في عالم لوحدي وكل شي في سوداوي ماقدر اوصفه ، بعد الدعاء والتضرع لله ومساعدة اخواني وامي وصديقاتي وشوفتي للفديو اول شي سويته سلمت التقارير اللي علي كلها وانا والله للحين مو عارفه شلون سويتها وطلبت المساعده ورب العالمين سخرلي ناس سبحانه ماكنت ابد متوقعه انهم يساعدوني، وقعدت اسوي اي شي عشان احس اني مو مستسلمه نظفت البيت وذاكرت لإختبارات لسى باقي عليها كثير وبديت اقرا كتب وغصبت نفسي بالتركيز وحتى والله الاستحمام كان صعب علي لكن اجبرت نفسي وقعدت امشط شعري واتمكيج فقط عشان اعلم عقلي انو انا المسيطره وهذا كله حصل خلال الاسبوعين هذول اللي طافو وانا الحمدلله احسن مماكنت عليه من سنه والله من لما بدت معي هذه الاعراض واللحين معي موعد مع دكتور واخصائيه نفسيه الحمدلله وصلت لهذا المكان من غير ادويه صحيح اني لازلت اعاني من بعض الاعراض لكن مقارنه باللي كنت انا فيه فأنا حاليا في جنه، أسأل الله ان يوفقك ويسددك ويرزقك من حيث لا تحتسبي وان شالله يوم اتخلص كامل من هذا المرض راح ارجع و اكتبلك ووالله اني احببتك في الله وراح استمر اصنع من حبي لك دعوات عسى الله يستجيبها ان شالله💜 ونسيت اقلك اني رجعت لدراستي والكل انصدم يوم شافني رجعت لاني صدق كنت جثه ماشيه ورجعت للجيم والرياضه اللحين شوي شوي قاعده اشتغل عليها💜
anud hussien الله لايحرمك الأجر ويجعلها فاتحة خير لحياتك وكل بلاء قرب من الله فهو نعمة الله يسعدك ويحققلك كل ما ترجيه
anud hussien عنود، الانسانه التي جعلتني اشعر بالامتنان حينما قرأت رسالتها.. الانسانه الاقل ما يقال لها انسانه قويه رغم كل شيء، معافره، محاربه. فخوره جداً بك لا لشيء إلا لأنك قررتِ عدم الاستسلام والمحاوله مهما كانت النتيجه! بانتظار رسالتك لتخبرني "قصتك"
ممكن تتواصلي معي اختي انا من الجزاءر رقمي هو 00213796744315
@@norahfahad كيف يمكن التواصل معكي شخصيا ؟
بارك الله فيك.. تجربتك شبييه بوضعي.. والهمتيني والله.. خصوصا اني حسيت بتشابه بالضروف... وانا اكتشفت من تجربتي ان كثر الكرف والجهد العالي بدون راحه او حتى تقدير لذاتي او اكرام لها... كان سبب في وضعي الحالي... لكن الحمدالله انا الان ايضا في تحسن..... شكرا لك
مثقفه مبدعه جميله الله يسعدك
الحمدلله على سلامتج من الخروج من ذاك المرض وهو الاكتئاب لكن صدقيني اختي طبتي بسبب دعاء المقربين لج ولان شيوخ الدين قروا عليج الله سخر لج الحل وقريتي الكتاب وتشافيتي
ياريت ي نورا تشاركينا بخبراتك ف العمل مع مرضي الاكتئاب وازاي بتتعاملي معاهم✨💙
ماشاءالله مريحه وكلامك مريح لما اجلس اسمع كلامك اخس اني مرتاحه
ماشاء الله عليك كلامك سليم وجميل وملهم الادويه بعد فتره تفقد فعاليتها ويدخل الانسان لمرحله سيئه يعتمد على الادويه ويصبح بدون مشاعر
ربى يبارك فيك جدا انتى ملهمه وبطله
الله يسعدك يارب ، اصعب شي تعرف ايش سبب أصابتك بالاكتئاب ، ان شاءالله أوصل توافق نفسي الي وصلته
واصل علاجك النفسي حتى لو استمر سنين ، صدقني ..يوما ما ستعرف السبب او مجموعة الاسباب حتى لو عجز معالجك عن الاجابة عن هذا السؤال ، من تجربة ..
عسل دوعن كثير أسباب عشان كذا اجد صعوبة بتحديد ، انا ماستخذم اَي علاج ، انا بس لو توقف مشاكل امي و ابوي وربي رح تخف عندي اضطرابات نفسية وهناء اقدر أزور طبيب يفحص دماغي و أتعالج ،
@@fahod_9497
ليس بالضروروة انك تكون بحاجة لعلاج طبي ، ممكن العلاج يكون نفسي سلوكي بحيث يساعدك تتكيف مع المشاكل المستمرة التي يمكن انها لن تتوفق ابدا و لكن عليك ان تغير طريقة تفكيرك و اسلوب تفاعلك ! لا تتردد في طلب المساعدة
عسل دوعن هل قصدك اطلب مساعدة من مرشد نفسي ،؟ بدال من طبيب نفسي او خصائي نفسي ،
@@fahod_9497
قد يحولك الطبيب الى اخصائي
اشكرك كثير يا دكتورة انا اعاني من فرط الاكل عند العصبية تخيلي زدت40كغ في أقل من3اشهر .هل أعاني من النهم العصبي؟؟؟؟وكيف وتعالج منها؟أتمنى منك الرد
تجربتي وفيها العلاج ان شاء الله لي ولكل من يعاني من الصدمات النفسية او اعراض نفسية اقرأوها بتمعن جيد
اذا حدثت الصدمة تظهر لاحقاً اعراض اسمها اعراض مابعد الصدمة مثل:
- القلق يأتي احياناً من دون التفكير في شيء مقلق ويبدأ بالاحساس بانخفاض المزاج والشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب على وتيرة متوسطة وتزداد مع ازدياد الافكار والوساوس
- نوبات هلع تحدث نتيجة الخوف الشديد (لاتؤدي الى الموت بل هي تنبيه من الجهاز العصبي السمبثاوي (الودي) بوجود خطر نتيجة تخبطه بسبب الصدمة مع انه لايوجد خطر)
- تبدد الشخصية (Depersonalization)
- الوسواس
- الخفقان والخوف من الموت او انك ستموت في وقت قريب او اثناء النوم (هذه الافكار ليست من ذات الشخص انما العصب الودي هو السبب في تهيئة البيئة لهذا النوع من الوسوسه نتيجة لانخفاض المزاج وتغيرات فالناقلات العصبية فيتفاعل الشخص معها لان الشخص في حالة مزاجية غير طبيعية ولا يستطيع التركيز لذلك بالغصب ينساق معها)
- الاكتئاب
- الخوف من حدوث امر كارثي
- التوتر الشديد
- الاحساس بضبابية في الرأس ومستوى الرؤية
- عند سماع خبر وفاة شخص تشعر بدوخه وخوف شديد وتشعر بأن رأسك يرتج كأنه كره فيها ماء
- الاحساس بثقل اثناء المشي وملاحظة وجود عدم توازن
- الجسم وعضلاته تكون مجهدة ومنهكة داخلياً دون الاحساس بذلك والدليل عندما تخف الاعراض يقل اجهاد العضلات ويشعر الشخص بالنوم
هذه اعراض ناتجة عن صدمة نفسية أثرت على العصب السمبثاوي الودي (sympathetic nervous system) المسؤول عن تنبيهات الخطر عندما يشعر الشخص بوجود خطر وصار بعدها في حالة تخبط بسبب الصدمة (اصبح مثل باب الكراج الذي اصابه التماس كهربائي اثناء المطر فأصبح يفتح من نفسه) ويقوم بارسال اوامر تجعل الشخص يشعر بالخطر حتى لو كنت بين اهلك وفي أمان فيبدأ القلق والخوف ونوبات الهلع والوسوسة ثم يتحول الى اكتئاب الخ من الاعراض ومع هذه الاعراض ينخفض المزاج ويشعر الشخص بثقل فالرأس وايضاً تكون عضلات الجسم مجهدة دون الشعور بذلك
الاعراض هذه لاتذهب الا بذهاب الصدمة التي هي اصل وجذر المشكلة والتي اثرت على العصب السمبثاوي اي انه لابد من ازالة جذر المشكلة المسبب للأعراض اعلاه
كيف يتم ازالة الصدمة؟
من خلال تجربتي تزول بتفعيل العصب اللاسمبثاوي (اللاودي) (parasympathetic nervous system)المسؤول عن استرخاء الجسم وعضلاته وتتم بالتنفس العميق اي انه لابد ان يكون الجسم داااائماً مسترخي وعضلاته مسترخية
متى يتم تطبيق هذا التمرين؟
نقطة مهمة
يتم عمل هذا التمرين بشكل مسبق وقبل ان تشعر بالاعراض
يعني في كل الاوقات ولاتنتظر حتى تأتيك الاعراض فتعمله لااااااااا!!
اعمل عليه في كل وقت وبشكل مسبق للاعراض لان الهدف هو الاسترخاء للعضلات لأكبر قد ممكن من الوقت وتتم بالتنفس العميق
متى تظهر النتائج؟
تظهر بشكل يومي شريطة ان تكثف هذه التمارين وانت جالس او مستلقي او في اي مكان استغل اي وقت في ان تطبق التمرين و تسترخي
آلية العمل للتنفس؟
١- اغلاق العينين
٢- الاسترخااااء (ارخي كل شيء لا تشد)
٣- التنفس يكون عن طريق البطن وليس الصدر
طريقة التنفس:
شهيق خفيف عن طريق البطن ويكون بهدوء تام
والزفير يكون عن طريق الفم بشكل هاديء ولابد ان تشعر بأنك فرغت الهواء مع الاحساس بأنك تشعر بالاسترخاء (لن تشعر بها من اول تجربة لان عضلاتك مجهدة اساساً بشكل كبير بسبب الاعراض اعلاه وستشعر انها مسترخية مع التكرار المكثف)
يجب تكرار هذه العملية اقل شي ٥ دقائق لكل ساعة ومع التكرار المكثف ستظهر نتائج رائعة خلال كل يوم تطبق فيه هذا التمرين
مالذي يحدث اساساً خلال هذه العملية؟
سيكون صراع مابين العصب الودي الذي قام بالتنبية لوجود خطر محتمل وظهور الاعراض (نتيجة تخبطة بسبب الصدمة) وفيما يتعلق باللاودي سيقوم بارخاء العضلات وايهام العصب الودي بعدم وجود خطر لان عضلات الجسم في استرخاء تام وسيرتفع مستوى المزاج والبهجة
مع التكرار سيتبرمج العصب الودي بأن يصحح نفسه بأن لا يعمل ولا يرسل تنبيهات بوجود خطر لأن الجسم وعضلاته مسترخية لذلك سيقول لا حاجة بأن اعمل واقوم بارسال اشعارات خطر لان الجسم وعضلاته مسترخيه
وستشعر بتغيرات تحدث في الرأس لم تشعر بها من قبل ولا تخف هذا يعني استجابة الاعصاب للتصحيح
وفي خضم هذه العميلة سنرى ان الاعراض قلت والمزاج يكون عالي لكن ترجع احياناً بشكل اقل وهذا مؤشر جيد بأن الصدمة تزول بشكل تدريجي ويصحح الجسم والعصب الودي نفسه ومن ثم تزول الصدمة وتختفي المشكلة نهائياً لكن بشرط التكثيف من عمل هذا التمرين ولا يكلف لاجهد ولا مال بل بالعكس يزيد من صحة الاعصاب والجسم والعقل
وفي غضون اسبوعين ستكون نوعاً ما طبيعي لكن استمر لاكثر من شهر وستزول الصدمة واعراضها بإذن الله تعالى
وقد يكون الشخص لم يتعرض لصدمة لكن تأتيه نوبات هلع وقلق نتيجة نشاط العصب اللاودي العالي لذلك يتم ممارسة نفس التمرين المذكور وسيتعافى بإذن الله
والحذر كل الحذر من الاطباء النفسيين ... هم لا يشعرون بما يشعر به المريض وكل مالديهم مضادات اكتئاب وبيع كلام ويقولون حاول تشتت وتنسى او تتعايش وهذا كله لا يحل اصل المشكلة
بل هم انفسهم لو اصابهم صدمات لن يطبقو هذا الكلام
و لايعرفون يشخصون ولا يستطيع الاطباء النفسيين الاتفاق على تشخيص حالة واحدة وهم اساساً يعملون على توقعات فقط
كل طبيب يعطي رأي والمريض يضيع بينهم وتزيد معاناته ووسوسته
وأسأل الله الشفاء للجميع
طيب و اللى عنده عدم القدره اطلاقا على النوم مع صداع شبه مميت و حرقان بالراس و احيانا يصل لشعور بحرقان فى الجلد مع اجهاد مميت و الم فى كل انحاء الجسم مع اكتئاب حاد و تعرق مفرط يعمل ايه يموت
@@ghadaabdelsamad
طريقة التنفس العميق مع الانقان والالتزام اليومي بإذن الله بتكون سبب في الشفاء التام
طريقة التنفس هذي ليست طريقة عادية والا كنا تمام
يوجد فيها سر
تنفس عميق مع ايحاء استرخائي للعضلات هنا مربط الفرس
اول دقيقتين الى ثلاث من تطبيقها بتشعرين بالنعاس والاسترخاء وهذي علامه على ان العضلات تسترخي
رابط التمرين مع ضرورة التركيز على الاسترخاء العضلي عند الزفير بشكل هاديء 👇
th-cam.com/video/gz4G31LGyog/w-d-xo.html
الدقيقة 1:07
والنتيجة تظهر بشكل يومي
بشرط ان يتم تكثيف التمرين كل يوم
ساعة متفرقة خلال اليوم يعني كل ساعه ٥ دقائق تمرين ممتازه
@@ghadaabdelsamad عملتي ايه
انا جربت كل حاجه و الحمد لله
بس حاليا انا بتعالج الحمد لله
أنا ضعفت اكثير و ما اقدر الآن على المشي
ماشاء الله تبارك الله جداً استمتعت بكلامك واسلوبك وفيديوهاتك إنسانة جميلة جد ❤️❤️❤️❤️❤️
الله يحفظك ويسعدك يارب 💘💘
بارك الله فيك كلامك من ذهب انا واعاني من الاكتىاب مدة 10 سنوات وأخذ الأدوية مدة خمس سنوات ولكن تحسن فقط لكن اثر الدواء التجرد من المشاعر والنرفزة والارهاق ...الخ وأنا متزوجة عمري 34 سنة عندي بنت عندها 13 سنة وولد عمره 10سنوات ولكن احتقار الزوج لي ويقول لي انكي مريضة عقليا اثر على حالتي جدا بالرغم اني الحمد لله واعية ومثقفة ولكن بحكم فارق السن بيننا 18 سنة عقدني معه لهذا انصح اي فتاة إن تختار شريك العمر لي يكون معها في الصحة والمرض والذي يكون مثقف في مجال الحياة الأسرية ومعاملة الزوجة وانا عندي اسبوع في الفراش ولكن لما سمعت كلامك والله حفزتيني وغدا إن شاء الله سأبدأ رياضة واكافح وعاونوني بدعواتكم احبتي في الله .
الله اشافيك اختي و اعافيك لوليداتك و لروحك برك الراجل مخلوف
رائعه يا اختي كافحي ولا تردي على أحد... لا زوج ولا غيره. كافحي من أجلك. وتذكري الرسول صلى الله عليه وسلم كم تأذى بكلام الناس وافعالهم واجعليه قدوتك وتأكدي ان الله معكي
خليكي اقوي بزيادة قربك من ربنا واقري كتير ف المجال النفسي وكل ما تزعلي افتكري ولادك وافرحي بيهم ربنا معاكي حبيبتي
@@moathalbtianh8351 صلى الله عليه وسلم
طيب كيف اتواصل معك عندي بعض الاسئله بتفيدني جوابها وبتغير حياتي تماما من ضمن الاسئله انا بس مجرد المشي اتعب تعب شديد وارهاق شديد لايعلم فيه الاالله ومع العلم ثلاث سنوات وعندي كذا سؤال احتاج.توجيه بصراحه ضايع
الله يجعله في ميزان حسناتك يا نورهان حقيقي كلامك منضبط و الرياضة حقيقي رااااائعة
رضاء الناس غاية لاتدر لايهمك احد
ربنا ينفع المسلمين بعلمك ويبارك فيك يا حبيبتى😍😚
سيدتي بصراحة أنت متميزة بجمالك ذكائك ..
طيب دكتوره وإلي عمرها ٣٥ سنه وتعاني من ذكريات التحرش فيها وهي بعمر٥ سنوات ايش الحل
سمر عبدالله تقدر تتعالج وتتحسن اغلب حالات التحرش اللي اشتغلت معها كانوا يجوني العياده من عمر ٣٥ الى ٦٤ سنه. يعني في امل
انا عندي غده ونقص د وفقر دم وتحديد. وأخذ علاجات لكن ماتحسنت من انا بعمر ١٣ والائكتئاب ملازمني انا الحين ٤٠ وأم لعيال كبرو وشخصياتهم محطمه بسببي هل فيه امل اتغير في هذا السن؟؟
طبعا تتغير وتصبح أفضل عباد الله
انتي شخص عضيم بالفطرة الله بتقدرين♥️
@@ميعبدالرحمان يارب
جزاك الله خير
@@الحمدلله-د3م1ط ويسعدكم رب العالمين
حاولي اخذ حقن ديفارول اس
لفيتامين دال حقنه كل شهر
روعة انت كثير افدتيني
ماشاءالله جميييله وشجاعه 😍😍😍
شكرا يا اختي انا عندي اكتئاب من الطفولة والان عمري ٣٤ سنة وما عندي طعم للحياة واريد ان اكون طبيعية ولو يوم واحد ولكن للاسف مستحيل اني اذهب لدكتور ارجوكي ساعديني كيف اغلب الاكتئاب في البيت ولوحدي
اذهبي الى سجادتك وسجدي االله بقلب صادق وتركي جميع المعاصي وطيعي الله في كل شي يحبه الله اهم شي اصلاه اصلاه على وقتها وختمي ااقران كل شهر وسوره البقره باذن الله شفاء من مرض الاكتئاب والاهاب
لماذا مستحيل ان تذهبي لطبيب اختي
فية فرق بين الاكتئاب الناتج عن مشاكل الحياة
وبين الاكتئاب المرضى المذمن
النوع الأول يزول بزوال المشاكل التي تسبب الاكتئاب
اما الاكتئاب المرضى المذمن لازم تراجعي الطبيب النفسي
@@mahmoudh2166 مرض الاكتئاب علاجه سوره البقره احسن من الطبيب كثيرون تشافوا من سوره البقره
@@مايا-ف4ل فية اكتئاب مرضى ناتج من مرض ثنائي القطب
ودة بيصيب الناس حتى لو كان انسان ملتزم
إلى الآن الطب مش عارف سببة ولا علاجة
وكمان بيكون فية نوبة هوس أو هلاوس أفكار غريبة بيكون مقتنع فيها المريض
عن جد نوره انتى بتجننى بليز محتاجه مساعدتك انا جالى اكتئاب واضطراب فى النوم والشهيه مشكلتى انى مش بحب الحجاب وعايزه ابان طول الوقت انى بنت مش محترمه عشان الناس تخاف منى مع أنى غلبانه وفى حالى مش عارفه استمر في شغل ولا احدد هدفى فى الحياه تعبت اوووووى وحاولت الانتحار مرتين
انتي تعاني من الاكتئاب فقط
ام تعاني من اضطراب ثنائي القطب
لأن فية فرق بينهم
حاولي تغيري تعاملك مع الناس مينفعش تظهرى انك مش محترمه لان دا مش حل
الله يخليك ممكن تقولي كيف تخلصتي من الاكتئاب شو هي الخطوات التي اتبعتها
الله يسعدك عندي اكتئاب ورهاب لمده ١٧ سنه حابه افحص نفسي سريرياً على عمل دماغي قبل اي دواء هل ممكن؟ ومن المخول الدكتور او الاخصائي
دكتوره ممكن تتكلمين عن الانوركسيا من فضلك 🙏🏻✨
المشكله دكتوره انه العلاج السلوكي والجلسات غاليه جدا
سلام . ماهو افضل دواء لعلاج الاكتئاب ؟؟
انا عندي نقص فيتامين د واعراضه نفس الاكتئاب اتعبني صراحة😔
تعرضي للشمس فتره الصباح وقبل الضحى يعني قبل لاتصير السماء جدا حارة, إحنا حاليا في الشتاء فممكن حرارة الشمس ماراح تكون مشكلة حاليا هههه, او كلي ادوية فيتامين د
هل الواحد ممكن يتذكر السبب الي جبلو اكتئاب ويغيرو يبرمج دماغو. ممكن يخف
برافو عليك انا اتمنا احفظ القران
للاسف بالجهل الحاصل ما نقدر نروح لدكتور نفسي انا عندي صديقي تعاني من هالاعراض وبشده ولا تقدر تروح لدكتور):
6:49 صدقا صدقا جاوبني هل يمكن الشفاء من جميع انواع الاكتئاب حقا انا اظن سبب اكتئابي هو انني رايت مقال يقال فيه انو محال محال الانسان يشفى من الاكتئاب بشكل كلي والله لو لم انبش في نت لكانت حالتي الان شفيت بالامل وعدم الارستسال مع هيك افكار سلبية مخفية قصدي فكرة مثل هيك (اكتئاب ابدي )وايضا لان اكتئابي ماجاني الا بعد ماسقطت على رقبتي قبل 2017 حينها بدأت حقا حقا احس بتغيير يعني حتى اني ماعرفت نفسي واحساسي بذاتي
سمارك بجننن ما شاء الله وعجبوني اسنانك بياضهم ليزر ولا كيف
انا بعاني من اسناني كتير بتمسخروا علي مرات بنام ودموعي بعيوني والله
@@jasminemh5664
يا حياتي انت ! فيه تبييض للاسنان في العيادات او من الصيدليات
افضل علاج للاكتئاب هو
اكليل الجبل
المداومة عليه لفترة طويلة
كذلك الاكل الغني بالبوتاسيم
الموز
الليمون ....
كيف استعمل اكليل الجبل
@@sakinaahmednacer5164 مشروب.....
@@milansilya4679 شكرا ليك كثيرا
لو دايره اوقف الدواء كيف أوقفو اذا استمريت فيهو٥شهور
شكرا عرفتج مخليت شخص وججيت وياه دكتور الا وكلامهم مدري شونه
من اعراضها قلة النوم ازاي نعالجها
عملتي اي
انا حزينة جدا وما بحب الحياة وليس بها طعم هل هذا اكتئاب ام حزن عابر جاوبيني من فضلك
نورا انصحيني ابني مريض به من سنوات ولكنه لا يعلم مسماه ويرفض العلاج تنصحيني اقنعه ازاي
عزيزتي، هناك عدة طرق وتختلف على حسب العمر البيئة الظروف. ولكن انصحك بزياره اخصائي نفسي. فبدلاً ماتركزي في حديثك على انه مريض ركزي على الآثار المترتبة مثل اهمال النظافة، فقد أصدقاءه، التوقف عن العمل الدراسة وماشابه. يعني بنبدأ بالعكس. وبرجع اكرر التدخل يعتمد على عوامل كثيرة
انا باتابع مع الطبيب وباديله العلاج ف الاكل او المشروبات من غير مايعرف لانه رافض العلاج بس انا عايزه اقنعه بحالته وبضرورة العلاج بنفسه عشان انا مش دايمه له ع طول مش عارفه اقنعه ازاي @@norahfahad
العلاج مو حل وحيد، الجلسات النفسيه لازم تكون ملازمه للدواء. الدواء مهم والجلسات النفسيه برضوا مهمه تساعده في امور كثيره!
اعطيه مكملات غذائية غنية بالمغزيوم زنك وفتامين د
شغلي القران في البيت وادعي له
حق للمريض ان يعرف مشكلته !! في الواقع هذا سبب ليتابع علاجه و يتثقف فيه
لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
السلام عليكم انا اخت من الجزائر احبك تعجيلنني كثيرا الله يفقك
ممكن نصايح عن كيف نتعامل مع شخص بالغ فالبيت مريض بالاكتئاب وواصل لمرحلة متقدمة ؟ انسحاب من جميع انشطة الحياه الاجتماعية نزول كبير بالوزن وفقدان الشهية انسحاب فعلي ويأس تام من الدراسة؟ وهو منعزل جدا وجدا قليل الكلام وعصبي وغير معترف بالمشكلة ودائم الجحود والقاء اللوم بجميع مايمر فيه على الاخرين حتى من يمدو له يد المساعده. التعامل معه متعب جدا 😔 ياليت فيديو عن هالموضوع الله يخليك واحبك فالله دكتوره
لازم يروح لطبيب اعصاب يوجد حالات اكثر منه وشفيو منه بإذن الله
tarek joeny مية بالمية صحيح وهنا تكمن الشكلة للأسف رفض بالاعتراف باصابته بالمرض من أساسه بالتالي رافض المساعده والذهاب لتلقي العلاج
@@Bashayer.b.t من الممكن أن يكون مريض اضطراب ثنائي القطب
لأن هذا المرض المريض لا يعترف انة مريض ويرفض اخذ الادوية
هل تأتية نوبات هوس غير نوبة الاكتئاب
يعني هل هو متقلب المزاج
شكرا شكرا
أنا طالبة علم نفس عصبي ممكن اميلك أو صفحة فايس بوك حبيبتي ..عندي الكثير لأحدثك به ٠٠
جميله ورائعه
تعرفي دكتور نفسي كويس في السودان لو سمحت
طه عبدالفتاح كان في مدينة كسلا زمان ونقل للخرطوم م اعرف للان في السودان وله لا اسأل
لك عياده ابي اراجع عندك
صحيح مرض الاكتئاب هو درجات ويحتاج المريض الى جانب الادويه برامج تأهيليه لكي يعود المريض الى الانخراط في المجتمع ويستطيع يمارس المهام اليوميه
ممكن سناب الاخصائية
You are very beautiful.
لو سمحت اريد اكلمك واتساب ضروري يا دكتوره. ممكن رقمك اتواصل معك للضروره
ارجوك ساعديني
👍👍
تكفين ارجعي نزلي فديوهات
كان يصيبك الام عضلات وصداع
مرحبا شكرا جزيلا على طرح الموضوع.. انا عندي مشاكل مع اهل زوجي ومن خمس شهور كنت عندهم وتخاصمو معايا وقامو مايحاكوني ويصرخون علي كاني طفلة4 سنوات... ويعد مارجعت لبيتي ارتحت مدة15 يوم ويعدين بديت احس اني كارهة نفسي وبيتي وزوجي وعندي اولاد على طول ضايجة وضايق خلقي ومنرفزة وبصرخ... ومالي رغبة باي شي كنت احب كتيير اهتم بنفسي واحب اشتري مكياج الحين ماعادت عندي رغبة لاي شي. على طول تعبانة وحزينة.. ولا احكي مع حدا ولا روح عند حدا حتى اهلي هم اللي يتصلو فيني ولا ما اكلمهم... احس انو نفسي انكسرت وهادي مو انا.. عملت تحاليل غدة وخديت فيتامين د بس ماتحسنت بشو تنسحيني من فضلك والله حاسة حالي عم ضيع وماعم اعرف اسوي شي او يمكن انا اللي مابدي😢 انا ام لولدين عمري 29سنة وحصلي تنمر بالصغر بس تغلبت وعديت المرحلة وصرت انسانة ناجحة جدا اجتماعيا الكل يحبني ويحترمني 😢😢 من فضلك لو سمحتي ردي😞
اقري سوره البقره فيها بركه في كل شي اذا ارتي حياه مليه با المحبه والعطاء عليك بقراتها كل يوم تحسين بتغيير من اول يوم وراح تهدا المشاكل بين الزوجين والاهل لان سوره البقره في بركه في حيات الانسان وتشعرين بسعاده وراحه متتواصف يكفني انا قراتها بركه وتركها حسره وانصحك يا اختي الفاضله ان تعيشي مع سوره البقره ولا تتركينها ولا يوم راح تشوفين اتغيير وراحه وكل شي جميله يحصلك وكله هذا من سبب سوره البقره ابدي بقراتها من الآن وشوفي التغيير في الحياه
@@مايا-ف4ل شكرا جزيلا اختي راح اعمل بنصيحتك.. معك حق القران شفاء 😘😘
@@مايا-ف4ل حبيبتي انا يقراها بقالي حوالي أسبوعين ولسه ما فيه اي تأثير ليش
طيب إنتي حكيتي في البدايه ان نوع الإكتئاب الي كان عندك ( اكتئاب إكلينيكي ) وهذا يعني ان اكتئابك اكتئاب بايولوجي ، ولازم في هذا النوع من الاكتئاب نستخدم الدواء الطبي لمعالجة الخلل الحاصل في احد الموصلات العصبيه في الدماغ ، وتحديدا السيرتونين . فما رأيك بكلامي ، وحسب علمي ان العلاج النفسي غير كافي لمعالجة هذا النوع من الإكتئاب ، والذي يطلق عليه اكتئاب اكلينيكي او سريري ، بعدين فيه نوع من انواع الاكتئاب وهو اقل درجات الاكتئاب ويسمى عسر المزاج ومشكلته انه مزمن وهذا انا أعاني منه ، أتمنى تقرئي تعليقي وتجاوبي على كلامي
Qamorah 8 عزيزتي مافي شيء اسمه اكتئاب بيولوجي واكتئاب نفسي. قد يكون مسبب الاكتئاب خلل في كيمياء المخ، او اللي يحفز الخلل محفزات موجودة في بيئتنا. اسباب الامراض النفسيه ٥٠٪جينات (يكون اكثر عرضه للاصابه بوجود محفزات أخرى) و ٥٠٪ بيئة. اي حكيت انهم عطوني الدواء وبعدين؟؟؟ مافي اي تدخل اخر لان قد يكون سبب الاكتئاب واللي ادى الى خلل في كيمياء المخ موجود في البيئة او معتقداتي عن نفسي او الآخرين. لا اتفق معاك ان العلاج النفسي غير كافي! وبدليل دراسات وحالات وحدت فعالية مثلا منهج المعرفي السلوكي.
Qamorah 8 انا اتدربت بطريقه ان التشخيص او مسمى التشخيص مايهم الا في حالتين عشان شركة التأمين واني اعرف نوع التدخل المناسب والفعال اللي اثبت بدراسات، غير كذا انا اتعامل مع أعراض التشخيص. لان ممكن تلقي اكثر من عرض موجود بأكثر من تشخيص ولو ركزنا فقط ع التشخيص، راح نفقد اهمية التدخل النفسي
أشكرك على سرعة تجاوبك . بس أحب أوضح لك ان من خلال الي اعرفه من اكثر من طبيب نفسي وليس أخصائي ان الاكتئاب الإكلينيكي يعتبر اكتئاب أولي وليس ثانوي يعني مثله مثل السكر والضغط وغيره من الأمراض . مانقدر نقول والله بنعالجه بشويه رياضه او سفر او صلاه والتزام وترجع الأمور مثل قبل ، لا ، مع ان مافي شيء صعب على رب العالمين ، بس انا أتكلم بشكل علمي . لان الدماغ عند مريض الاكتئاب الإكلينيكي مصاب بخلل ويحتاج إصلاح ، كيف نصلح هذا الخلل ؟ لازم دواء يعيد تصحيح الموصلات العصبيه . بس الاكتئاب التفاعلي الي ينشأ نتيجة الضغوط والفقر والحرمان وحالات التنمر الي يمر فيها الفرد ، هنا العلاج النفسي كافي جدا وعلى حسب الحاله اذا كانت شديده او متوسطه او بسيطه ، ممكن وقتها نستعين بالدواء النفسي . وعموما وجهات النظر دائما مختلفه بين الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين وهذا معروف ، قد يكون كلامي محبط للبعض بس هذي الحقيقه .بعتذر عن الاطاله وشكرا على التفاعل
Qamorah 8 مع احترامي لوجهات نظر الاطباء، قد يكون الاكتئاب ثانوي ومش شرط اولي. وفي كثير حالات تحول من اطباء بتشخيصين. من خلال خبرتي اضطراب القلق مابعد الصدمة والاكتئاب؛ الادمان والاكتئاب. انصحك تقرئي كتاب اسمه the body keeps the score. بتعرفين ان يتم تصوير الدماغ قبل وبعد الجلسات ونشاط الدماغ يبين فرق وبعد. موضوع الرياضه لو فعلا قرئتي راح تلقين ان هومونات اللي بالعاميه تسمى الاسترخاء او هرمون السعادة يتم افرازه! اغلب الاطباء اتفق معك يعتقدون باهمية الدواء فقط. والاكتئاب ابدا مش زي السكر والضغط، الاول يتم الشفاء منه في حال الثاني مرض مزمن. وكلٌ له قناعاته، مااحد يقدر يغير قناعه احد ولا يقدر يحبطه. اللي علينا اننا نقرأ من اكثر من مصدر خصوصا دراسات مثبته
Norah Fahad
السلام عليكم اختى نوره
انا فى الرياض واتمنى اعرف عيادتك من شان اكلمك لاستشيرك فى حاجه خاصه لاخوى.
ولكى منى الشكر ومن الله الاجر 🌸
بحبك
عسوله
اللهم صل على محمد
عدي اسئلة هواية منو يجاوب يا معودين
دكتوره أبي رقمك ضروري تكفين
طيب انا مرضي النهم العصبي اضطراب الاكل هل ممكن أشفى؟ انا انهلكت منه
Bgh Gfgjj ليش لأ. في كثير حالات شفيت منه
Norah Fahad طيب انا انهلكت منه وتعبني كيف. اتخلص منه احتاج مساعده مشكبتي كاتمته محد يدري اني اعاني منه صار روتين😭😭😭😭😭😭
Bgh Gfgjj ممكن تتابعي مع اخصائي مختص في علاج اضطرابات الأكل!
Norah Fahad صعب علي اروح لانه اهلي اصلا مايعرفون ايش اعاني منه 😩 رحت لدكتور ايش سوه على طول احطاني حبوب الاكتيئاب وابد ماحس فيني او ايشً احس فيه حطمني💔
@@bghgfgjj4427 انتي ممكن تاخذي حبوب الاكتئاب ونفس الوقت ممكن تتواصلي مع اخصائيين نفسيين يساعدونك بالججلسات النفسية العلاجية ممكن تكون جلسات نفسية اونلاين