Doy gracias que nací en esta era donde es posible acceder a conocimiento como este con un simple click. Ahora el deber que tengo es aprovecharlo. Gracias Sadghuru
Si tienes razón, en algo pero antes no se necesitaba tanto de estas charlas porque la comida era mucho, mucho mejor hoy todo está fuera de control todo en aumento tanto violencia, como las enfermedades el cancer a aumentado tanto. Ay un aumento considerable en las enfermedades tanto inmunes. Como autismo y es por todo lo que estamos comiendo por más esfuerzo q asemos por comer orgánico. No todo se consigue
Este hombre,esta persona es realmente increíble. Y saben porque?; porque no lo es. Es simple,sencillo,directo y sincero.Por eso es un gurú, porque guía a las demás personas.Todos somos mente,cuerpo y espíritu pero cuando sentimos que algo no funciona en nuestras vidas, es bueno saber que existe gente bien intencionada que puede no Ilumínanos, sino enseñarnos a volver a encender nuestra luz.
A ver Juvenal, las cosas no son blanco o negro o si o no(al menos para personas conscientes; si para militares o autómatas).Partiendo de ahi,si sabes escuchar ademas de oir...tienes tu respuesta.Sera eso o sera que también influye la evolucion espiritual de cada uno,con todo el respeto.Un saludo.
Tengo 33 años, peso 85 kilos voy a bajar a 67 kilos por mi salud, mi paz y tranquilidad, quiero tener calidad de vida haré el ayuno intermitente y más adelante les contaré que tal. Deseenme éxito.Gracias gracias
Súper, pero recuerda que no se trata solo del ayudo tienes que escoger bien lo que le das a tu cuerpo. Por ejemplo elimina el azúcar y los productos refinados, los refrescos etc.. porque si haces ayuno intermitente y lo que le das a tu cuerpo dos veces al día no tiene un valor nutricional importante puedes enfermarte.
No se si está bien, pero llevo mucho tiempo buscando alguien que me diga cómo comer, como dormir, como caminar, como actuar, cómo decidir, y este señor me ha dado todo esto, y gracias a él, entiendo que todas estas respuestas han estado conmigo sin darme cuenta y que mi cuerpo, mi mente, mis emociones y mis energías son las que deben de estar en balance para vivir una vida consiente. Gracias
Cuando tenia 30 años solo dormía un promedio de 3 o 4 horas diarias pensaba que dormir era un desperdicio de tiempo. Aún no conocía ningún tipo de filosofía idealista como la de Sadhguru, tengo poco de conocerlo tan solo cuatro meses, pero ahora le da sentido a mi vida con todo lo que dice gracias por atravesarse en mi camino y no quiero solo vivir si no quiero tener una mejor calidad de vida. Y lo que más deseo en mi vida es ser feliz y disfrutar de esta vida.
Hace poco sigo este señor, y para esta cuarentena pareciera que cada vídeo fuese dedicado exclusivamente para mi... me quede sin refrigerador y ya no puedo conservar la carne, por lo que he optado por los vegetales, he perdido mucho peso (antes era obeso) comiendo incluso mas. Estoy durmiendo menos y estoy mas enfocado, ahora lo entiendo.
"La digestión comienza en la boca" Toda la razón La comida debe llegar al sistema digestivo para terminar de hacer lo poco que la boca no hizo. Peor lo hacemos mal De ahí que es importante masticar bien
Considero que me alimentación es a base de vegetales y no tengo ninguna enfermedad ,pero me fascina dormir y se lo dije al médico y me dijo , que su mi cuerpo me lo pedía je lo hiciera y siempre he sido así ,tengo 53años creí verme Joven,no soy capaz de dormir poco ,pero me encanta los consejos de esta inminencia.
Cada vez me atrae mas su simpleza, su manera de decir las cosas. !gracias Hombre! llegaste a mi vida en el mejor momento. !Gracias al traductor por manera de modular tan acorde a mi Idioma! 1Un saludo y abrazo para ambos!
Gracias a Dios y a todos los que hacen posible que, desde un pubelo llamado Caicedonia Valle, en Locombia, pueda aprender de la sabiduría del Sadhguru.
@@PipeBikes no me importa su opinión, y si!! Todos somos ignorantes, nadie nace ni aprende más que otro, todos tienen conocimientos diferentes por diferentes estilos costumbres y hábitos de vida diferentes. Y pido una disculpa por mi absurda opinión, se que mi tipo de sarcasmo no es el mejor.
Alimenta tus necesidades no tus deseos,descansa 8 horas,come lo mas despacio posible,no descuides tu metabolismo, un consumo correcto conduce a un envejecimiento adecuado, restriccion calorica una vez a la semana favorecera tu longevidad, y ejercita tu cuerpo como una unidad biologica-espiritual, tu cuerpo es un templo no lo ensucies amigo. Fuerza de voluntad para todos,cuidense.
@@pabloramos1609 uy yo me moriría tengo problemas para dormir si lo intento por pocas horas amanezco como zombie, aun si durmiera bien amanezco cansada 😞
@@jenniferc.968 No tenes que obligarte a dormir 3 horas, una vez hayas agarrado constancia y comas adecudamente y puedas meditar, solo el cuerpo te pedira 3 horas de sueño. Muchos exitos!
Estoy de acuerdo con lo que usted dice maestro, yo añadiria que comer tranquilo es muy importante también es decir por lo menos 20 minutos para comer no en 2 minutos y mientras más comida sana mejor comida fresca y cada persona saber perfectamente lo que le viene bien y le gusta eso es fundamental a todos no nos sienta la misma comida igualmente, me gustaría que enseñara algo de mudras y más clases de meditación saludos Namaskar ☯!
Es verdad, no sé quién traduce todo esto, pero me agrada mucho todo el conocimiento que nos brindan y sobretodo la voz del traductor que es muy tranquilizante.
Científicos dicen que dormir 7 ½ es lo más correcto. Sadhguru es un hombre espiritual y habla sobre dormir pocas horas. Yo confío en Sadhguru por sus muy buenos argumentos.
Pasa que no es lo mismo, Sadhguru habla de un conjunto, es decir comida vegetariana que te da más vitalidad por ende necesitas menos sueño reparador. Asimismo, la práctica de yoga para mantener cuerpo en movimiento, meditación para evitar estrés, buena hidratación... Todo en suma hace que tú energía vital se potencie y así se suprime la necesidad de más horas de sueño. Pero si vos vivís estresado, comiendo como dicen de todo, sin hacer ejercicio, etc., pues no es lo mismo y ahí si necesitas las horas de sueño de 8 horas.
@@marianacastro674 exacto! Cada vez que veo a sadhguru me lleno de paz porque muchas cosas que el dice se complementan y es que lo que dice es tan ovbio pero uno olvida lo simple de la vida... 😌
Real mente, esté Maestro es muy sabio y me encanta también él traductor, no me queda más que Decir gracias gracias gracias Dios 🙏🙏🙏🙏 Amén por mandarnos estos, Gran seres humanos,
Tiene mucho libros Mi Guru Sadhguru. Solo en Perú encontré INGENIERÍA INTERIOR. Y es un libro sagrado para Mí. Les recomiendo que lo lean y deben comprar en físico.
Buen consejo para estar saludable desde adentro hacia afuera ,me doy cuenta que dicen lo que comes eres, yo he estado cerca de personas que comen taquitos de carnitas buche cabeza etc. Etc., y despiden un olor a grasa sus ropas tienen ese olor ,y las personas que comen vegetales frutas agua menos grasas y carnes huelen muy bien son agradables al tacto...yo en lo personal soy vegetariana y me cuento ecxelentemente bien gracias
Excelente recomendación, es muy cierto que comer verduras y frutad es la mejor forma de ser mas activo y concentrado. Lo contrario cuando comemos comida chatarra que nos pone lerdos y con sobrepeso.
Realmente me encanta y me llegan sus palabras, agradezco al traductor por su valiosa labor... Pero hay algo que no terminó de comprender, y aqui la pregunta, como un hombre tan sabio maldice de una manera tan natural??? ... Hablamos de energía y frecuencia, no comprendo eso... Debemos bendecir y agradecer!!!
Muy buena la explicacion de los alimentos que necesitamos para nuestro cuerpo. Realmente uno le hecha el conbustible equivocado a esta maravillosa maquina, que es nuestro organismo. Gracias Sadhguru 💚
Hola, hace días vengo escuchándolos videos y estoy fascinada me encanta tanta información racional, no me cansa es un relato conciso y te pone a pensar magnífico, me han hecho conscientizar , Gracias muy educador ,Felicidades , los seguiré escuchando🙋🙋🙋❤️❤️❤️🌈🌈🌈😀
Muy enfatizado en sus videos Maestro. Su sabiduría y conocimiento, han sido esenciales para la superación restante en mi vida. Gracias por sus palabras y su tiempo. Hacia todos los aspectos de la vida.
Mi hermoso maestro sadhguru 💮🐣 muchisisisisimas BENDICIONES y MUCHISISIMAS FELICIDADES HOY MAÑANA Y PORSIEMPRE JUNTO A toda su familia suya y del mundo amén amén así sea ALELUYAAAA un abrazo🐇🐘🍬🍀💐🍓🐤🌼✨🌹🦋💕💞💮🌾🌸🐾🎈🌺🌻
Al Comer menos dormimos mejor... Es imposible estar mejor durmiendo menos... Necesitamos la desconexión de este "mundo" para estar mejor.....dormir profundamente más meditación...que es dormir pero conscientemente.....
Cierto las personas que duermen poco se enferman de la presión arterial mi hermana dormía poco y está enferma los choferes que se desvelan tienen presión alta
Yo digo por experiencia que dormir es un aspecto fundamental. Yo necesito 8/9h y más según que época. Ahora bien estoy de acuerdo que comer se debería comer menos y más sano.
Maestro yo no duermo eso era un beneficio en un principio ,pero ahora no logro descansar bien y pierdo concentración ,lo ideal es dormir cuando el cuerpo y las hormonas que intervienen lo piden,dormir tus horas necesarias que pueden ser 3 4 5 6 7 8 lo que necesites y no te afecte el humor ,estés activo y descansado,no se trata de forzar a dormir menos afectando tu reloj circadiano como en mi caso ,que tengo el sueño del horario europeo estando es sudamerica
Yo duermo mucho, aunque con 6 horas y media estoy bien, puedo controlar mi sueño y dormir como maximo 11 horas, sin interrupciones. Sin duda me agradaría poder dormir menos para invertir ese tiempo en aspectos que me gustaría mejorar, pero lo siento bastante dificil de lograr
Igual yo, puedo hacer muchas cosas en la noche, mi horario está desfasado y aunque duermo a veces 10 horas o algo así, aún me siento cansado Tal vez deba tomarme muy en serio lo que dice sadghuru 🤔
@@Roberto_Elizalde conozco gente que puede dormir 3 horas y estan bien Yo tambien les hago la misma pregunta y no saben como lo logra. Puedo dormir 11 horas solo si sé que al día siguiente no debo ir a ningun lado y me he agotado bastante Cuando siento que voy despertando (mas o menos a las 8 horas) me obligo a dormir más, simplemente relajandome y pensando que tengo el total control de mis sueño. Solo sirve para perder el tiempo o recuperarte de una fatiga muy grande, pero en verdad no tiene mucha utilidad, creo que lo hago para no perder la costumbre
Últimamente llevo un buen tiempo en abstinencia sin eyaculación sin masturbación .. meditando comiendo vegano acercándome más a lo divino a Dios tanto por textos etc abriendo mi mente y me pasa que hay noches que duermo 6 horas otras 5 otras 3 o 4 y despierto en medio de la noche o muy temprano con ganas de levantarme y hacer cosas me siento fresco pero luego llegan esos pensamientos de deberías dormir las 8 horas establecidas que estoy mal que enfermare etc creo que aún me hace falta seguir escuchando mi cuerpo en ves de cosas de pautas si a alguien le a pasado algo similar muchas gracias 🙂
Tu Ser a tomado las riendas de tu cuerpo y tu mente por eso has logrado dormir poco y sentirte descansado. La mente siempre intentará retomar el control, por ello piensas en dormir 8 hora de nuevo. Felicidades por ese gran paso. Yo estoy en el proceso.
pero no manchas la cama? yo cuando hice eso era un fastidio luego por las noches. El veneno sale siempre sea como sea, es una cuestión natural, la clave está en no ser esclavo de esa compulsión. No se trata de eliminarla, se trata de no dejarse controlar por ella si te fijas se aplica a todo: pensamientos, sueño, comida...
@@carlosleones5596 sencillo, si los medios te dicen que tienes que dormir 8 horas mínimo y esto es un tercio de tu vida, definitivamente algo esta mal, Es lógica simple
@@fabiolaespinozasullon9696 dormir es una parte importante de la regeneración celular, no existe ningún motivo empírico para reducir las horas de sueño, es un error lo mires por donde lo mires, y pone en riesgo tu salud.
Nhaaaaaa yo necesito 8 o 9 horas diarias, ....durante el sueño es cuando el espíritu se libera y va a su lugar de origen y puede renovar la energía de nuestros cuerpos mental, emocional, espiritual, astral, almico y por su puesto fisico, bueno cada quien 😎😉
Cantidad de horas, a calidad de horas dormidas, ahi esta la clave del descanso en todo aspecto, ademas debes dormir una cantidad de horas de acuerdo a tu edad...
@@Mara-ju6sc la manera en la que matan a un cerdo, a una res eso también ya lo limpio Dios, no entiendo? Podrías explicar. Cuando matan de manera brutal a un animal genera miedo, mismo que nos comemos.
Gracias, yo he dejado producto animal y si se siente mucha diferencia, mi ejercicio y mi descanso son increiblemente diferentes. No lo he dejado del todo, algún dia lo lograré.
Doy gracias que nací en esta era donde es posible acceder a conocimiento como este con un simple click. Ahora el deber que tengo es aprovecharlo. Gracias Sadghuru
👌🏻👌🏻
Un gran poder conlleva una gran responsabilidad.. si tienes el conocimiento no solo debes aprovecharlo si no transmitirlo
Exacto estimado
Si tienes razón, en algo pero antes no se necesitaba tanto de estas charlas porque la comida era mucho, mucho mejor hoy todo está fuera de control todo en aumento tanto violencia, como las enfermedades el cancer a aumentado tanto. Ay un aumento considerable en las enfermedades tanto inmunes. Como autismo y es por todo lo que estamos comiendo por más esfuerzo q asemos por comer orgánico. No todo se consigue
Este hombre,esta persona es realmente increíble. Y saben porque?; porque no lo es.
Es simple,sencillo,directo y sincero.Por eso es un gurú, porque guía a las demás personas.Todos somos mente,cuerpo y espíritu pero cuando sentimos que algo no funciona en nuestras vidas, es bueno saber que existe gente bien intencionada que puede no Ilumínanos, sino enseñarnos a volver a encender nuestra luz.
Si no es realmente incrible, entoces no lo es.
A ver Juvenal, las cosas no son blanco o negro o si o no(al menos para personas conscientes; si para militares o autómatas).Partiendo de ahi,si sabes escuchar ademas de oir...tienes tu respuesta.Sera eso o sera que también influye la evolucion espiritual de cada uno,con todo el respeto.Un saludo.
Duerme poco , pero q hace d su tiempo ? Acaso es un charlatán mas ?
Distribuir el tiempo, saber hacer buen uso de él y cada cual decide como hacerlo para bienestar. Dónde está la charlatanería?? gracias
@@victordanielramos6925 se supone que da conferencias xD
Tengo 33 años, peso 85 kilos voy a bajar a 67 kilos por mi salud, mi paz y tranquilidad, quiero tener calidad de vida haré el ayuno intermitente y más adelante les contaré que tal. Deseenme éxito.Gracias gracias
Fuerza pars que puedas lograrlo!!! Éxito
Mucha suerte.
Súper, pero recuerda que no se trata solo del ayudo tienes que escoger bien lo que le das a tu cuerpo. Por ejemplo elimina el azúcar y los productos refinados, los refrescos etc.. porque si haces ayuno intermitente y lo que le das a tu cuerpo dos veces al día no tiene un valor nutricional importante puedes enfermarte.
Ánimos...si tu mente se enfoca lo lograrás!!
¡A por todo que sos el mejor!
No se si está bien, pero llevo mucho tiempo buscando alguien que me diga cómo comer, como dormir, como caminar, como actuar, cómo decidir, y este señor me ha dado todo esto, y gracias a él, entiendo que todas estas respuestas han estado conmigo sin darme cuenta y que mi cuerpo, mi mente, mis emociones y mis energías son las que deben de estar en balance para vivir una vida consiente. Gracias
La comida no es cultura ni religion, es combustible para el cuerpo. Muy sabio
Sal.a.trabajar.en.la.contrucion.y.vamos.a.ver.si.no.vas.comer.jaja
@@eldisprado7721 En otras palabras, el agua moja?
@@eldisprado7721 por eso dijo que para cada tipo de trabajo incluye mas o menos comida
@@eldisprado7721 .x d
@@eldisprado7721 Por eso es combustible
También suelo dormir unas 4 horas seguidas y, me despierto con mucha energía.
Gracias Sadhguru desde Barcelona, España.
🙏💝🙏
Viva , España¡¡¡
Desde Alicante.
Y todos los días duermes sólo 4 horas, Y no te sientes agotado o con sueños ?
Cuando tenia 30 años solo dormía un promedio de 3 o 4 horas diarias pensaba que dormir era un desperdicio de tiempo. Aún no conocía ningún tipo de filosofía idealista como la de Sadhguru, tengo poco de conocerlo tan solo cuatro meses, pero ahora le da sentido a mi vida con todo lo que dice gracias por atravesarse en mi camino y no quiero solo vivir si no quiero tener una mejor calidad de vida. Y lo que más deseo en mi vida es ser feliz y disfrutar de esta vida.
para cumplr tus deseos debes copular tres veces al día...verás lo maravilloso que es, yo a mis 87años lo practico diariamente tres veces-
Y cuantas horas duermes hoy en dia??
Hace poco sigo este señor, y para esta cuarentena pareciera que cada vídeo fuese dedicado exclusivamente para mi... me quede sin refrigerador y ya no puedo conservar la carne, por lo que he optado por los vegetales, he perdido mucho peso (antes era obeso) comiendo incluso mas. Estoy durmiendo menos y estoy mas enfocado, ahora lo entiendo.
Me gusta mucho la voz y el tono de quien traduce.
A mi tamb
Concuerdo. Transmite paz y es elocuente.
Es excelente Debe corregir NO maldecir el Maestro no lo dice
Por favor si alguien sabe como sellama el libro de este gran sabio
será un Mexicano son los mejores
"La digestión comienza en la boca" Toda la razón
La comida debe llegar al sistema digestivo para terminar de hacer lo poco que la boca no hizo. Peor lo hacemos mal
De ahí que es importante masticar bien
Este hombre con sus consejos realmente cambia la vida. Es práctico, pero profundo.
Lo de dormir menos horas ni me lo planteo, pero la idea de los ayunos intermitentes me resulta muy atractiva. Lo voy a intentar!! 👍🏼
Considero que me alimentación es a base de vegetales y no tengo ninguna enfermedad ,pero me fascina dormir y se lo dije al médico y me dijo , que su mi cuerpo me lo pedía je lo hiciera y siempre he sido así ,tengo 53años creí verme Joven,no soy capaz de dormir poco ,pero me encanta los consejos de esta inminencia.
Me encanta la voz del traductor
Magnífica enseñanza, bendiciones
No tengo palabras para agradecer a Sadghuru su sabiduría infinita, cada vídeo es un regalo. Me ha cambiado la forma de ver y sentir la vida. Gracias
Wowwww me voló la cabeza comes comida muerta y querés vivir saludos desde Perú es maravilloso estár escuchando esto
Cada vez me atrae mas su simpleza, su manera de decir las cosas. !gracias Hombre! llegaste a mi vida en el mejor momento. !Gracias al traductor por manera de modular tan acorde a mi Idioma! 1Un saludo y abrazo para ambos!
Gracias a Dios y a todos los que hacen posible que, desde un pubelo llamado Caicedonia Valle, en Locombia, pueda aprender de la sabiduría del Sadhguru.
Me encanta este viejo hermoso, que Dios lo bendiga.
Este comentario me hizo la noche
@@henlymurillo3819 j
Es un artista de vida.... estoy de acuerdo contigo... dios te bendiga a ti también
Es un artista de vida.... estoy de acuerdo contigo... dios te bendiga a ti también
@Naxo Ripsiddd ekisde para ti,lo siento
Cuánta razón,me encanta escucharlo, todos los días lo escucho,agradecido x su enseñanza.
Amo 😍 a sadguru y al traductor 🌎🙏❤️
Gracias al traductor y al sr sadhgugur por toda la filosofía y encenaza que nos da que dios los bendiga siempre ánimo j l
Mi amado maestro SADHGURÜ ❤️❤️❤️. Saludos desde México en un poblado llamado Texcoco.... Su sabiduría llega hasta este rinconcito.
Eres un ser hermoso, evolucionado,traes a mi vida paz y tranquilidad gracias bendiciones,larga vida
Quien traduce esto? Gratitúd!!! Sadhguru! Ven a Colombia por favor!!!
Quien va ah ir por ahí jajajjajajjajaja
Abraham Madera totalmente de acuerdo
@@ulisesbaena2765 tont
@@ulisesbaena2765 ignorante no vale la pena ni discutir con usted, entiendo su nivel de ignoracia por eso habla así.
@@PipeBikes no me importa su opinión, y si!! Todos somos ignorantes, nadie nace ni aprende más que otro, todos tienen conocimientos diferentes por diferentes estilos costumbres y hábitos de vida diferentes. Y pido una disculpa por mi absurda opinión, se que mi tipo de sarcasmo no es el mejor.
Gracias. Que placer haber encontrdo este ser tan espiritual e inteligente y tan humano. Gracias...
Buenos mensajes que están ayudándome a ser mejor cada día en muchos aspectos .......GRACIAS SADHGURU........!!!!
No puedo creer que su hija no le haya hablado en un mes y yo llevo escuchándolo diario justo un mes 😍♥️
Los hijos conocen todas las caras no sólo la pública. De todas maneras es una persona agradable de oir
😁😄
Exacto su hija le conoce , nosotros le escuchamos sus palabras justas y sabias ,pero nadie es perfecto ni siquiera nuestro querido Sanguro
Me encanta conocer una sabiduría superior que no limita e infunde miedos, gracias por compartir algo tan superior a lo que comúnmente se da a conocer.
Escuchenlo también por Spotify...muy bueno para oírlo antes de dormir 💪😍
Siempre espectacular Sadhgurú y super agradecido con la traducción. Ojalá que muchos videos tuvieran esta traducción.
Alimenta tus necesidades no tus deseos,descansa 8 horas,come lo mas despacio posible,no descuides tu metabolismo, un consumo correcto conduce a un envejecimiento adecuado, restriccion calorica una vez a la semana favorecera tu longevidad, y ejercita tu cuerpo como una unidad biologica-espiritual, tu cuerpo es un templo no lo ensucies amigo. Fuerza de voluntad para todos,cuidense.
Gracias
Si te alimentas de forma correcta y con los alimentos adecuados, dormis 3 horas y estas pronto para un nuevo día.
@@pabloramos1609 uy yo me moriría tengo problemas para dormir si lo intento por pocas horas amanezco como zombie, aun si durmiera bien amanezco cansada 😞
@@jenniferc.968 No tenes que obligarte a dormir 3 horas, una vez hayas agarrado constancia y comas adecudamente y puedas meditar, solo el cuerpo te pedira 3 horas de sueño. Muchos exitos!
@@pabloramos1609 wow! Solo 3 horas? A priori parece muy poco no?
Estoy de acuerdo con lo que usted dice maestro, yo añadiria que comer tranquilo es muy importante también es decir por lo menos 20 minutos para comer no en 2 minutos y mientras más comida sana mejor comida fresca y cada persona saber perfectamente lo que le viene bien y le gusta eso es fundamental a todos no nos sienta la misma comida igualmente, me gustaría que enseñara algo de mudras y más clases de meditación saludos Namaskar ☯!
J. zatru totalmente de acuerdo saludos cordiales
Maestro Sadhguru 🤗 mí Alma saluda a tu alma.
Gracias por ser y estar.
OM.
Escuchar a Sadhguru es una suerte, una gracia que nos concede Dios..
Bendiciones sadhguru tan sabio y con tan buen sentido del humor🤩🤗👏👏
Es verdad, no sé quién traduce todo esto, pero me agrada mucho todo el conocimiento que nos brindan y sobretodo la voz del traductor que es muy tranquilizante.
Wow, que maravilloso aes entender todo esto.
Muchas gracias SadGhuru
Sadhguru eres sencillamente práctico en tus reflexiones y enseñanzas para mejorar nuestro vivir
Gracias por Ser y Estar!
Luego de cansancio físico y/o mental lo mejor es dormir mucho ( más de 8 horas) el sueño es lo único que recarga energía positiva
Me encanta quien traduce tienes una voz armoniosa que transmite paz y el señor es %×% Sabiduria
Científicos dicen que dormir 7 ½ es lo más correcto. Sadhguru es un hombre espiritual y habla sobre dormir pocas horas.
Yo confío en Sadhguru por sus muy buenos argumentos.
Yo no sé, es muy contradictorio la verdad, la ciencia lo comprueba y hay estudios sobre eso
Pasa que no es lo mismo, Sadhguru habla de un conjunto, es decir comida vegetariana que te da más vitalidad por ende necesitas menos sueño reparador. Asimismo, la práctica de yoga para mantener cuerpo en movimiento, meditación para evitar estrés, buena hidratación... Todo en suma hace que tú energía vital se potencie y así se suprime la necesidad de más horas de sueño. Pero si vos vivís estresado, comiendo como dicen de todo, sin hacer ejercicio, etc., pues no es lo mismo y ahí si necesitas las horas de sueño de 8 horas.
@@marianacastro674 exacto! Cada vez que veo a sadhguru me lleno de paz porque muchas cosas que el dice se complementan y es que lo que dice es tan ovbio pero uno olvida lo simple de la vida...
😌
Yo dormia 4 horas.
@@Broundwlix yo duermo 45 minutos por día y tengo 87 años y me siento como un pibe de 20, de hecho tengo sexo diario con mis tres mujeres-
Yo puedo dormir hasta 2hora y me siento bien mi recuperación es muy rápido coma mucho oh poco gracias a Dios
Literal estaba viendo este video mientras me atracaba con comida en la madrugada :) ... es una señal
Lo mismo digo.
Desde España
Le pedí a mi maestro guía sobre mi manera de comer y me presentó este video. Doy Gracias 🙏❤
Dios cuánta sabiduría!! Gracias 🙏
La meditación es lo que más ha reducido mi sueño en la vida.
Real mente, esté Maestro es muy sabio y me encanta también él traductor, no me queda más que Decir gracias gracias gracias Dios 🙏🙏🙏🙏 Amén por mandarnos estos, Gran seres humanos,
Sadhguru,eres un Dios tienes que ir a Ecuador eres más que un genio un sabio de todos los tiempos
Que grandes explicaciones, que grande Sadgurú.
Me gusta mucho la voz de quien traduce gracias a los dos quiciera que hablara un poco mas de las comidas que dan energía y las que dan pereza
Gracias, es lógico y razonable lo que explica
Tiene mucho libros Mi Guru Sadhguru. Solo en Perú encontré INGENIERÍA INTERIOR. Y es un libro sagrado para Mí. Les recomiendo que lo lean y deben comprar en físico.
Waou hahaha yo logre eso duermo 4 horas y estoy de 24/7 hahahaha activo! Feliz
Y que alimentación llevas?.
Sos lo MAS Sadhgurú!!!!....Namasté 😘
Unicamente fisfruta lo que haces sencillo y simple. Disfruta cada momento!!👏👏👏👏🌞🌝😁🎊🎉🤸♂️
Este tipo me deslumbra cada vez, me remito a la verdad siempre.
Que conceptos Sr.👏
Escuchen lo q dice con atención, cada persona tiene una forma diferente de alimentarse y es debido a su estilo de vida.
Ay, por fin alguien que puso atención y no tergiversó el mensaje!
Ese mensaje se puede entender de manera subjetiva.
Hoy lo encontré y no lo dejaré buen maestro estoy aprendiendo mucho con ud
Gracias Sadhguru y a quien hace la traducción. Excelente orientación, lo voy a tomar en cuenta para aplicarlo.
Único q alegría encontrarte por casualidad q bueno
Gracias por ofrecernos tu sabiduría y explicar conceptos tan complicados en esta manera fácil de entender, namaste 🙏 Sadhguru
Buen consejo para estar saludable desde adentro hacia afuera ,me doy cuenta que dicen lo que comes eres, yo he estado cerca de personas que comen taquitos de carnitas buche cabeza etc. Etc., y despiden un olor a grasa sus ropas tienen ese olor ,y las personas que comen vegetales frutas agua menos grasas y carnes huelen muy bien son agradables al tacto...yo en lo personal soy vegetariana y me cuento ecxelentemente bien gracias
Gracias a Sadhguru en español 🙏🌷
Me fascina Sadhguru. Me da tantos datos que me impactan y cambian mi perspectiva de la vida. Me divierte, mientas aprendo.
Excelente recomendación, es muy cierto que comer verduras y frutad es la mejor forma de ser mas activo y concentrado. Lo contrario cuando comemos comida chatarra que nos pone lerdos y con sobrepeso.
Realmente me encanta y me llegan sus palabras, agradezco al traductor por su valiosa labor... Pero hay algo que no terminó de comprender, y aqui la pregunta, como un hombre tan sabio maldice de una manera tan natural??? ... Hablamos de energía y frecuencia, no comprendo eso... Debemos bendecir y agradecer!!!
acuerdate qes indu y ellos no creen en dios
@@margaritaoropeza3673 tienen sus dioses
Hola🙏💕me llamo Theo soy Sra me encanta todo que explica y me està ayudando mucho, muchas gracias 🙏💕💜🦄💜🦄💜🦄
Muy buena la explicacion de los alimentos que necesitamos para nuestro cuerpo. Realmente uno le hecha el conbustible equivocado a esta maravillosa maquina, que es nuestro organismo. Gracias Sadhguru 💚
Hola, Buena noche ,Sadhhuru gracias por orientarnos yo tenia dudas sobre el tema gracias por este hermoso video👏👏👏👏👏👏👏🙌🙏.muchisimas gracias.
Gracias gurú heres muy savio. Me encantas.!!
La química entre uno y la atención. Conciencia en alimentación para dirección de la creación .
Hola, hace días vengo escuchándolos videos y estoy fascinada me encanta tanta información racional, no me cansa es un relato conciso y te pone a pensar magnífico, me han hecho conscientizar , Gracias muy educador ,Felicidades , los seguiré escuchando🙋🙋🙋❤️❤️❤️🌈🌈🌈😀
Muy enfatizado en sus videos Maestro. Su sabiduría y conocimiento, han sido esenciales para la superación restante en mi vida. Gracias por sus palabras y su tiempo. Hacia todos los aspectos de la vida.
Saludos.
Mi hermoso maestro sadhguru 💮🐣 muchisisisisimas BENDICIONES y MUCHISISIMAS FELICIDADES HOY MAÑANA Y PORSIEMPRE JUNTO A toda su familia suya y del mundo amén amén así sea ALELUYAAAA un abrazo🐇🐘🍬🍀💐🍓🐤🌼✨🌹🦋💕💞💮🌾🌸🐾🎈🌺🌻
Al Comer menos dormimos mejor...
Es imposible estar mejor durmiendo menos...
Necesitamos la desconexión de este "mundo" para estar mejor.....dormir profundamente más meditación...que es dormir pero conscientemente.....
Cierto las personas que duermen poco se enferman de la presión arterial mi hermana dormía poco y está enferma los choferes que se desvelan tienen presión alta
@@vicomoon1999 así es, yo conozco a una persona que solo duerme de 4 a 5 horas maximo y es hiperactivo y sufre de presión alta
Yo digo por experiencia que dormir es un aspecto fundamental. Yo necesito 8/9h y más según que época.
Ahora bien estoy de acuerdo que comer se debería comer menos y más sano.
@@vicomoon1999 tu hermana y los choferes comen igual de mal entonces
Que tienes con los puntos suspensivos?
Que gradioso eres ser de luz ,sabiduría cuanta verdad 💚🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💜 desde Mazatlán 🎉🎉 Sin
Totalmente deacuerdo!! Saludos desde Madrid... una de las ciudades que nunca duermen ;)
Q nunca duerme? Tratándose de un país africano como España debe ser referido a la marihuana, gays, alcohol, no veo otro motivo
Maestro yo no duermo eso era un beneficio en un principio ,pero ahora no logro descansar bien y pierdo concentración ,lo ideal es dormir cuando el cuerpo y las hormonas que intervienen lo piden,dormir tus horas necesarias que pueden ser 3 4 5 6 7 8 lo que necesites y no te afecte el humor ,estés activo y descansado,no se trata de forzar a dormir menos afectando tu reloj circadiano como en mi caso ,que tengo el sueño del horario europeo estando es sudamerica
Lean el libro de sadhguru, lo recomiendo, habla de esto y otras cosas interesantes...
Donde lo consigo?
Cuál es el nombre del libro y donde lo puedo encontrar soy de Perú!
.
No creo que escriba libros ,creo q son notas de sus conferencias.
el camasutra ?
Gracias x sus enseñansas Dios lo bendiga y le siga dando mucha mas dabiduria cuando biene a Colombia abrazos
Pienso che las enseñanzas de Frank Suárez también ayudan como esto en una salud sin medicinas.
Gracias...millon de gracias
Me gusta el consejo
Me fascina aprender más de este gran señor...
Yo duermo mucho, aunque con 6 horas y media estoy bien, puedo controlar mi sueño y dormir como maximo 11 horas, sin interrupciones.
Sin duda me agradaría poder dormir menos para invertir ese tiempo en aspectos que me gustaría mejorar, pero lo siento bastante dificil de lograr
Yo necesito dormir 8 horas para sentirme con energía y no me gusta madrugar, soy mas productiva de noche. A veces pierdo mucho tiempo durmiendo
Igual yo, puedo hacer muchas cosas en la noche, mi horario está desfasado y aunque duermo a veces 10 horas o algo así, aún me siento cansado
Tal vez deba tomarme muy en serio lo que dice sadghuru 🤔
William Lenox como logras dormir 11 hrs?
@@Roberto_Elizalde conozco gente que puede dormir 3 horas y estan bien
Yo tambien les hago la misma pregunta y no saben como lo logra.
Puedo dormir 11 horas solo si sé que al día siguiente no debo ir a ningun lado y me he agotado bastante
Cuando siento que voy despertando (mas o menos a las 8 horas) me obligo a dormir más, simplemente relajandome y pensando que tengo el total control de mis sueño.
Solo sirve para perder el tiempo o recuperarte de una fatiga muy grande, pero en verdad no tiene mucha utilidad, creo que lo hago para no perder la costumbre
Sadhguru yo no como carnes rojas cómo más pescado q es sano vegetales y frutas así q siento q me alimento es sana
Namaste
Últimamente llevo un buen tiempo en abstinencia sin eyaculación sin masturbación .. meditando comiendo vegano acercándome más a lo divino a Dios tanto por textos etc abriendo mi mente y me pasa que hay noches que duermo 6 horas otras 5 otras 3 o 4 y despierto en medio de la noche o muy temprano con ganas de levantarme y hacer cosas me siento fresco pero luego llegan esos pensamientos de deberías dormir las 8 horas establecidas que estoy mal que enfermare etc creo que aún me hace falta seguir escuchando mi cuerpo en ves de cosas de pautas si a alguien le a pasado algo similar muchas gracias 🙂
TIO NADIE QUERIA SABER QUE ANDABAS SIN EYECULACION SIN MASTURBACION XDDDDDDDDDDDDDD
@@cristhiamvaldiviezo7930 seguro para el fue algo importante de contar
Tu Ser a tomado las riendas de tu cuerpo y tu mente por eso has logrado dormir poco y sentirte descansado. La mente siempre intentará retomar el control, por ello piensas en dormir 8 hora de nuevo.
Felicidades por ese gran paso. Yo estoy en el proceso.
pero no manchas la cama? yo cuando hice eso era un fastidio luego por las noches. El veneno sale siempre sea como sea, es una cuestión natural, la clave está en no ser esclavo de esa compulsión. No se trata de eliminarla, se trata de no dejarse controlar por ella si te fijas se aplica a todo: pensamientos, sueño, comida...
@@cristhiamvaldiviezo7930 Jajaja….también creí que iba a hablar de otra cosa…
Gran sabiduría!!!!🙏🏼🧘🏽♂️.
Cualquier cosa que mates para comer debe de ser sagrada desde una planta hasta un animal!!!
"GRACIAS'GRACIAS'GRACIAS"
🙇🙇🙇
Excelente explicación de este hombre sabio
"dormir menos horas "
esto es otro nivel 🙉
lo intentaré 😊
Dormir mejor y comer menos es porque estas sano y saludable🙏
😣😣😣
@@carlosleones5596 sencillo, si los medios te dicen que tienes que dormir 8 horas mínimo y esto es un tercio de tu vida, definitivamente algo esta mal, Es lógica simple
@@carlosleones5596 jajaja tu cuerpo ;descubrete a ti mismo y veras; que es tu propio estudio cientifico 😴😴
@@fabiolaespinozasullon9696 dormir es una parte importante de la regeneración celular, no existe ningún motivo empírico para reducir las horas de sueño, es un error lo mires por donde lo mires, y pone en riesgo tu salud.
CUANTA SABIDURÍA EN UN SER HUMANO AMO TÚ ENCEÑANZA
Nhaaaaaa yo necesito 8 o 9 horas diarias, ....durante el sueño es cuando el espíritu se libera y va a su lugar de origen y puede renovar la energía de nuestros cuerpos mental, emocional, espiritual, astral, almico y por su puesto fisico, bueno cada quien 😎😉
El que necesites
Necesitas meditar
Yo soy de dormir. Sin horas no funciono. Así viajó mucho y sueño mucho. Y en verano necesitó siesta tb... 😅
Cantidad de horas, a calidad de horas dormidas, ahi esta la clave del descanso en todo aspecto, ademas debes dormir una cantidad de horas de acuerdo a tu edad...
Todos lo que necesito es tener energía equilibrada y a partir de ahí, lo demás lo tengo bajo control. Sea rico sea pobre.
Eres un amor vales un tesoro y te ries como santa clos
Excelente respuesta del maestro. Gracias por la traducción.
"Comes comida muerta y quieres vivir" wow 🤯🤯
Dios dijo en su palabra no llames impuro a lo que yo he limpiado
@@Mara-ju6sc Disculpa, qué quiere decir la analogía que usas? Saludos.
@@Mara-ju6sc la manera en la que matan a un cerdo, a una res eso también ya lo limpio Dios, no entiendo? Podrías explicar. Cuando matan de manera brutal a un animal genera miedo, mismo que nos comemos.
Mejor muerta que viva, comer los murciélagos vivos te mata.
Buscar comida kosher
Gracias, yo he dejado producto animal y si se siente mucha diferencia, mi ejercicio y mi descanso son increiblemente diferentes. No lo he dejado del todo, algún dia lo lograré.
Excelente..!!! Completamente cierto !!! 👍