71分台：富士ヒルシルバー攻略法【ロードバイク】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- 2022年6月12日…満を持して挑んだ富士ヒルシルバー
この半年間の富士ヒルでシルバーを獲るためにしてきた５つのことを紹介していきたいなと思います。
2022年惜しくもシルバーを逃してしまった方、ブロンズからのステップアップの方のために少しでも参考になればいいなと思ってお話しさせていただいております。
僕自身、他の方のシルバーペースの動画を観ながらローラーを回していたので、皆さんも是非！ローラーを回しながらご試聴ください。
#ロードバイク #ロードバイク初心者 #ヒルクライム #富士ヒルクライム #富士ヒル #富士ヒルシルバー #ビアンキ
今年初めて富士ヒルに出る予定です。何度も動画を観させていただいてイメトレに努めています。ブロンズ獲得が目下の目標ですが、数年後にはシルバーも狙ってみたいと思っています。会場でお会いできたら嬉しいです。
コメントありがとうございます😊
イメトレ大切ですね💡
富士ヒル本番頑張りましょう☺️お会い出来るの楽しみにしております✨
解説聞いていて感動しました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます♪
こちらこそご視聴ありがとうございます🙇♂️✨
めちゃくちゃ参考になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
少しでもお役に立てたなら幸いです🫣💡
3人ローテあらためてありがとうございます。
コメントありがとうございます✨
その節はお世話になりました🥹✨
本当に楽しい富士ヒルでした☺️‼️‼️
またどこかでお会いできる事を祈っています💡
COWGUMMA高橋です！力強い走り、ありがとうございました‼️
今回富士ヒル初参加でした。超絶メタボのダイエットで始めたので完走できればと思っていたのですが、完走→２時間切り→ブロンズと欲が出て、本番ではブロンズは確保できましたが、シルバーの欲が出てしまいました。
イベント中もゴールドやシルバートレインについていこうとした結果、FTP更新と言う謎の結果でした。技術だけではなく、走っている時に考えていた事を言語化してくれるので勉強になりました。
カメラの撮影ポイント大切ですね。自分の写真を見たら、死にそうな顔して撮られている事すら気が付かなかったです。こちらもしっかりポーズを取れる余裕を持とうと思います！そして、シルバーもゲットできるよう頑張ります。
コメントありがとうございます💡
ブロンズ獲得おめでとうございます✨
欲はとても大切ですね☺️僕もシルバーが欲しいと欲が出たためトレーニングを頑張れたと言っても過言ではありません‼️
僕はヒルクライムが苦手なので、色々考えたり、時間の計算をしたり、他の方のバイクを見たりして気を紛らわせています笑
カメラポイントだけは把握していましたので、どんなにキツくてもカメラ前だけは余裕そうな顔をしております笑←他は○にそうな顔をしているはずwww
来年はシルバーとりましょう💡🤩💡
最後まで見ました
スバルラインは27年前にランドナーTTで走って以来 初の富士ヒルクライムにエントリーです
やる気出てきました
ありがとうございます
コメントありがとうございます😊
初の富士ヒルエントリーですか✨
お互い頑張りましょう‼️☺️
はじめまして！
48歳のおっさんですがシルバー目指してます。
参考にさせていただきたいのですが、この時の平均パワー（ワット）はいくつだったのでしょうか？🙇♂️
コメントありがとうございます😊
ストラバをみると平均パワーは223W(標高が高いので平地のWは246w程度)でこの時の体重が56、7kgなので、PWRは4.2〜4.3くらいだと思います！
@@hawcycling さん
返信ありがとうございます🙇♂️
流石ですね。あと少し私もやれる事頑張ります😊
@@ogaken_2776 一緒に頑張りましょう！！
シルバーおめでとうございます🎉
来年は富士ヒルでようかな〜😁
コメントありがとうございます😊
目標であったシルバーを獲得することが出来ました☺️‼️ありがとうございます🙇♂️
是非来年富士ヒル出ましょう✨
全盛期はいつも未来
今年は前日の受付、下山荷物預けまでしたのですが、夜に熱が出てしまって走ることができませんでした。今年はブロンズを目標にしていたのでとても残念でした。もう富士ヒルは止めようと思っていますが、来年は初めて榛名に出てみたいので、ヒルクライムのトレーニングのとても参考になりました。ヒルクライムは、キャプテンのように足の合う人の力は大きいなという感想でした。
１週間蕎麦ダイエットも勉強になりました。3kgの減量で顔がほっそりしてしまったので驚きました。TH-camで勉強させてもらって、あと数年ヒルクライムに参加したいと思っていますので、これからも応援させてもらいつつ勉強もさせてくださいね。
コメントありがとうございます😊
その後お熱は大丈夫でしたでしょうか？😵💫
動画見ていただきありがとうございます🙇
応援よろしくお願いします✨
はじめましてたくみさん‼️
参考にさせていただきます。年齢に負けずがんばります‼️
コメントありがとうございます😊
一緒に頑張りましょう✨
いつの間にか700人超えましたね👍今から、じっくり観させてもらいます。
コメントありがとうございます💡
ありがたいです😭✨
よろしくお願いします‼️
ちゃーんと観たよー。
シルバーですと✨✨凄いですよ旦那さん🎉とは言え、旦那さんの横文字が全く分からないおっさんですが、例えば・・と説明をされるとなんとなく分かる🤣だからとてそれが出来る訳が無いのでーっ😱
旦那さん淡々と話してますけど、凄く計算して走ってるのにはびっくりです（計算道理に走るのも凄い！）。
登り勾配でのギアの選択も速い人って凄いんですネ😱
勉強になります！とい言いたいところですが、お父さん世代は無理をすると脳血管が切れるので、ゆる～く走ってますが、旦那さんとジョンちゃんはまだまだ若いし、伸びしろいっぱいあるので、楽しみに応援してまーす💛
しっかし肋骨折れてた人、凄いですネ😱
コメントありがとうございます✨
そうですよね😱💦アドバイスありがとうございます‼️‼️
計算して走るのは疲れるのが嫌なので現実逃避してるだけなんです笑
富士ヒルに出ると色んな方がいらっしゃいますのでとても勉強になります☺️✨
肋骨折れながらこの速さは異次元のようでした...😱💦
いつも応援ありがとうございます✨
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします🙇♂️🙇♀️✨
私も最後まで見ました！
2回も！普段1人で走ってるもので、勉強になりました。
コメントありがとうございます😊
2回も見て頂けたなんで🥹✨
ありがとうございます☺️
たくみさんと順位一つ違いでした！！
自分はパワメ持ってないですが、それ以外は概ねおなじようなトレーニングしてました！来年、ローテ組めると嬉しいです😆
コメントありがとうございます✨
おぉぉ‼️‼️本当ですか✨
来年ローテ組めるように頑張ります🤩
たくみさん、ジョンさんこんばんは。お疲れ様です。たくみさんのペーサーをしているチームメンバーの方は化け物ですかw
コメントありがとうございます😊
僕以外のローテしてた人達は化け物級でしたwww