Uwolnij poczucie odrzucenia - Medytacja z wewnętrznym dzieckiem
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2021
- Zapraszam do uzdrowienia swojej rany odrzucenia za pomocą techniki terapeutycznej wewnętrzne dziecko ❤️ Przedstawiam moją autorską medytację.
Moja strona: karinasikorska.pl
👉Mój Facebook:
Zapisz się na terapię indywidualną
/ terapiadobreintencje
WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE:
patronite.pl/KarinaSikorska
Dziękuję, Twoje medytacje bardzo mi pomagają :) pozwalam sobie w akceptacji wypłakać to co czuję i za każdym razem czuję się spokojniejszy i szczęśliwszy :) dziękuję, że jesteś
Bardzo się cieszę 😍❤️😍 Ściskam Cię Łukasz
@@KarinaSikorska
Dziękuję za tą medytacje, coś pięknego i uwalniającego ❤❤
Cieszę się bardzo 🙏❤️
Piękna głęboka medytacja bardzo dziękuję ♥️♥️ była mi bardzo potrzebna💪💪
Bardzo mnie to cieszy. Ściskam ❤️
Dziękuję, splakalam się 😔
Proszę serdecznie 🙏❤️ Wszystkiego dobrego 😘
Dziękuję za te medytację. Przynosi mi dużą ulgę. Pozdrawiam ☺️
Bardzo się cieszę. ❤️❤️❤️ Dziękuję
Piękna medytacja. Lubię Twój głos, jest bardzo kojący.
Bardzo się cieszę. Dziękuję z serca ❤️
Super medytacja 🙂 bede sluchac wszystkich po kolei... Dziekuje 💛
Dziękuję z całego serca. Pozdrawiam ❤️
Dziękuje ❤
Proszę serdecznie ❤️
Dzięki. Bardzo dobrze poprowadzona medytacja. Pozostawiasz w niej też wolność na przeżycia. Miejsce na własne słowa. Nie każdy to umie.
Bardzo się cieszę. Dziękuję ❤️
Piękna medytacja. Dziękuje ❤️
Także dziękuję za wysłuchanie ❤️
Bardzo dziękuje i jestem wdzięczna za te medytacje 😌. Potrzebowałam tej medytacji aby poczuć wewnętrzny spokój i spotkać mała Monie oraz przepracować tę wewnętrzny ciężar,który nosiłam zbyt długo w swoim sercu 🥰.
♥️🌞 PIĘKNA MEDYTACJA ♥️🌞
Dziękuję z całego serca ❤️
Dziękuję z ❤ kochana🌹
Proszę serdecznie ❤️🙏
Dziękuję z serca za tę medytację, bardzo pomocna ❤❤❤
Dziękuję, cieszę się ❤️🙏
Dziękuję ❤
❤️
Dziękuje za to co robisz ❤️
Ja też dziękuję za wysłuchanie ❤️🙏
Oooj przydało się. Moja mała Martunia została utulona. Dziękuję ❤❤❤ wzruszenie moje sięgło zenitu... 🥲
Bardzo się cieszę. Niech się uzdrawia to czego potrzebujesz Martuś ❤️
Dziękuję całym sercem 💕💕
Ja też ❤️
Dziekuje slicznie ❤️
Ja też dziękuję za wysłuchanie ❤️
Cudowna medytacja, dziękuję
Bardzo się cieszę. Polecam również nową medytację "Uwolnij poczucie porzucenia" ❤️🙏
Bardzo dziękuję ❤️
Ja też dziękuję ❤️
Dziękuję ❤️
Wszystkiego dobrego ❤️
Bardzo dziękuje i jestem wdzięczna za tę medytacje,bardzo tego spotkania potrzebowałam,czuje się lżejsza na swojej duszy i umyśle 😌🥰
Bardzo się cieszę, że medytacja była pomocna ❤️ Ściskam mocno
@@KarinaSikorska Dziękuje i również ściskam,pozdrawiam ☺️🍀
dziekuje ♥
❤️
Dziękuję 💖
też dziękuję
Dziękuje 💚
❤️❤️
Dziękuję 🙏❤️
Proszę serdecznie 🙏🙏
Dziękuję
Ja też dziękuję 🙂
Dziękuję bardzo mocno za ta medytację cała przepłakałam..
Ja też dziękuję. Płacz jest oczyszczający. Niech się uwalnia dla Ciebie wszystko czego potrzebujesz 😘❤️🙏🙏🙏
Wszystko zaczyna się łączyć... Ból otrzymany wczoraj do złudzenia przypomina ten otrzymany sprzed kilku lat, a im dłużej siedzę w tych emocjach i je puszczam tym dalej sięgam pamięcią, jakby ktoś otwierał mi kolejne drzwi, i jeszcze kolejne, i kolejne... Kiedyś nie wierzyłam... Nie pamiętałam po prostu. To strasznie silne u mnie jest. Mam wrażenie, że otworzyłam jakąś puszkę pandory ... Przed chwilą jakas iskra odpaliła we mnie to co wyjść chciało. Dobrze, że miałam akurat na to przestrzeń... Świat i ludzie tego nie rozumieją. Jak tak analizuję niektóre moje sytuację widzę, że wielokrotnie moje emocje domagały się ujścia a gdy to robiłam dla siebie, spotykałam się z brakiem zrozumienia. Kiedyś usłyszałam nawet, że chyba mam jakiś problem - w podtekście, że powinnam się leczyć, bo na jakąś krzywą uwagę koleżanki w pracy zareagowałam jak małe dziecko, płaczem...
Czy istnieje jakaś granica? Czy można przegiąć? Czy coś w tym uwalnianiu powinno nas zmartwić, jeśli tak to w jakim momencie? Czy uczucie w nas, że reagujemy za mocno w danym momencie jest sygnałem, że idziemy w złą stronę i trzeba trochę przekierowac swoją pracę, czy wręcz dać sobie jeszcze więcej przestrzeni na to, by to powypuszczac? Czy uwalnianie może nas doprowadzić do takiego zejścia w dół, że nie będziemy umieli z niego wyjść o własnych siłach? Pojawił się we mnie lęk przed chwilą po zetknięciu z takimi emocjami, których dawno nie czułam, a które wyskoczyły nagle jak królik z kapelusza magika🤦
Masz prawo czuć taki lęk, to jest jak najbardziej normalne. Nikt nas nie nauczył jak obchodzić się z zalewającymi emocjami, ponieważ nikt tego nie umiał... Mam na myśli rodziców.
Warto odróżnić emocję od reakcji. Emocja jest zawsze właściwa i w porządku,.moim zdaniem nie można z nią przegiąć. Dopiero reakcja na tą emocję może być krzywdząca dla nas samych lub innych.
Jeśli np. przez smutek zaczniemy się okaleczać lub fizycznie trzymać za nogę drugą osobę, aby nie odchodziła to to są reakcje krzywdzące. Krzyk, bicie, ogólnie przemoc to częste reakcje na złość. Warto tutaj popracować sobie nad wyrażaniem, ale to już nie moja działka. Sposobów są tysiące, każdy musi znaleźć dla siebie odpowiedni.
Bardzo Pani dziękuję za tę afirmację
Ja też dziękuję za wysłuchanie. :) Mam nadzieję, że była pomocna.
@@KarinaSikorska zdecydowanie. Od niedawna dopiero odkryłem że moja nerwica to właśnie głos wewnętrznego dziecka. Proszę o więcej takich medytacji, zwłaszcza dla mężczyzn. Pozdrawiam serdecznie
@@dawidw.8039 więcej medytacji z wewnętrznym dzieckiem znajdziesz na moim kanale. Zapraszam :)
@@KarinaSikorska wreszcie znalazłem czego szukałem. Dziękuję i pozdrawiam
Piękna medytacja dziękuję
Cieszę się ❤️ Dziękuję za wysłuchanie
👍👍👍👍🌻🌼🌻
❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Dobre i przydatne, tez mamy cos podobnego tylko na wesoło 👍🙂 zapraszamy do nas na kanal YT , zostajemy i pozdrawiamy 👍🙂
Dziękuję. Chętnie zajrzę. Pozdrawiam
♥️🌞
W trakcie medytacji mialam uczucie ciezkosci na sercu i ciezkosc z oddychaniem. Pod koniec mokre oczy z czego lewe oko mnie szczypalo. Czy to znaczy ze medytacja dziala?? I dlaczego lewe oko??
Nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytania co oznaczają Twoje reakcje ciała.
Mogę powiedzieć tylko to, że ciało często reaguje podczas medytacji i najczęściej działa to uwalniająco.
Dziękuję za medytację. Płakałam jak bóbr. Czy to dobry znak? I jak często powtarzać ta medytację?
Tak, to dobry znak, że połączyłaś się ze swoim wewnętrznym dzieckiem i skontaktowałaś z jakąś traumą.
Można powtarzać nawet codziennie jeśli jest taka potrzeba.
Dzięki
Proszę ❤️
@@KarinaSikorska teraz poproszę jeszcze Kogoś Kto Mnie pokocha taką jaką Jestem :,-)
Kaskady łez wypłynęły
To dobrze, coś się uwolniło ❤️❤️❤️❤️ Przytulam
🌞🏹👼🏻🐢💖
❤️
Ryczałam jak dziecko. Piękne to było, ale niestety jedna rzecz mi przeszkodziła. W momencie, kiedy była przestrzeń na to, żeby jeszcze coś powiedzieć wewnętrznemu dziecku, właściwie tej przestrzeni nie było, bo nie zostawiła Pani żadnej przerwy tylko ciągle gadała. Więc musiałam otworzyć oczy, wyłączyć nagranie i wrócić do mojej malutkiej żeby z nią jeszcze pogadać. Więc jeżeli mówi Pani żeby powiedzieć z serca jeszcze coś od siebie a nie daje Pani przerwy, ciszy żeby to zrobić to jest to wkurzające.
Dziękuję serdecznie za cenną uwagę. Będę pamiętać na przyszłość ❤️👌
Dodam tu że sam proces wyobrażenia siebie jako dziecka, kiedy doznało się odrzucenia wymaga treningu, a to z kolei wymaga czasu chociaż 5 min pauzy na wyobrażenie siebie, oraz 5 min żeby coś od siebie przekazać. Bo same tryby obrońcy też zabierają czas. Fajnie by było gdyby była korekta tego w tej afirmacji, bo bez połączenia z uczuciami oraz wyobrażenia sb to takie puste słuchanie. To nie jest żadna złośliwość i doceniam Pani pracę, ale wiemy jak tryby obrońcy blokują myśli i emocje. Mam nadzieję że powstanie poprawiona wersja.
Dziękuję za uwagę. Zobaczę co da się z tym zrobić. :)
Dziękuje ❤
🙏❤️❤️❤️