泡湯「眼前一黑」竟中風！揭心臟權威救心術！不想罹癌！必學「三野飲食+二區運動」更新粒線體！久坐掉肌恐失智！營養博士端「牛奶魚」助養肌！ 20240323【聚焦2.0】第529集

[@李秀玲-k8m]

血壓和血糖控制自己的飲食清淡飲食

[@yianliao11]

陳博士小火鍋湯是純水嗎？還是有加其他調味料？

[@綠度母]

遇到有人中風可以趕快捏他上手臂內側的筋 ，用力抓筋，爸爸說他用了這個方法救了一起同遊 突然中風的朋友。還是要依照個人的體質身體狀況

[@yangjenny168q7]

請問是哪條筋

[@綠度母]

@@yangjenny168q7 只要是上手臂💪內側的筋都可以 多抓幾條 盡可能大力抓捏 😽😽😽 每個人身體狀況不同 可以試試並非絕對

[@岩俐妘]

請問糖尿病
13年吃早晚2顆糖尿病藥還有打胰島素還能逆轉嗎？

[@anlin9999]

可以的，YT有一位黃君聖Sunny營養師，他的外婆藉由調整飲食逆轉成功。
如果能再搭配超慢跑 會更好
在YT搜尋「逆轉糖尿病」觀看影片，會幫助您建立好的飲食觀念與習慣
YT「順糖人生」實測許多常見食物的升糖數據，看了影片也能更深刻的了解哪些食物是糖尿病的地雷食物

[@劉家鉅]

😮c

[@yulo6630]

陳旭俊博士的花生豬腳，是多久可吃一次呢？

[@ivyivy6982]

以他的觀念每天吃都可以~一次不要吃太多。外面的沙拉油，比水煮的豬腳豬油還賭血管，為何大家都天天吃外食沙拉油，但卻害怕吃豬油

[@李文德-v9y]

林姿家族被教成不能吃澱粉，是不對的，所有糖尿病病人，都是要控制糖類食物的數量！餓肚子是血糖低的時刻，再不進食低血糖，低血壓而昏倒，沒及時急救，非常危險！

[@郭花錦]

陳醫師也是不吃澱粉