NoFap 0 Tage VS NoFap +200 Tage [Testosteron-Test]
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
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Hier noch weitere Videos zum Thema Nofap / SR und Testosteron:
3 Studien: th-cam.com/video/4JNMOQewg1w/w-d-xo.html
Tomatolix und Jesse James West lassen ihr Testo messen: th-cam.com/video/VE-he4xg-x4/w-d-xo.html
Glaubt es mir Männer und Jungs der Unterschied wenn man auf Nofap ist und wenn man auf Fap ist das ist Unterschied wie Erde und Mars
@Olli29Sollte sich wissenschaftlich ziemlich einfach erklären lassen
Aso gib’s kein Unterschied 😂
Es gibt kein Mars es ist einfach nur ein Stern. Jetzt bin ich ein bisschen verwirrt
@@wotmate3719 ja eigentlich schon. Gibt aber halt nur vereinzelt Studien zum Thema. Es bleiben einem nur Anekdoten und der Selbstversuch. Das sollte aber genügen.
Definitiv
Fakten auf schwarz und weiß!
Ich bin zwar intuitiv von SR überzeugt, da ich die Vorteile wahrnehme die keine Einbildung sind, sondern echte.
Bin seit 2018 dabei und bin nicht mehr der selbe. Durch SR hatte ich die Energie mich zu transformieren.
Trotzdem ist es geil harte Fakten auf schwarz und weiß zu sehen.
Danke dir und den stabilen Typen für die Information.
@Olli bitte werde Lehrer.
Sehr stark, dass du das hier mit Fakten nochmal klarstellst 👊🔥
Eine Frage: Wie genau soll das denn überhaupt gehen, dass man beim S3X "nicht" kommt?
Einige Studien sagen ja dass der Testosteronwert nur in den ersten 1 bis 2 Wochen steigt und danach bleibt der Wert stabil.
Seit Tag 1 dabei 🔥💪 weiter so brother.. lass sie reden
Sehr wichtig 💪🙏
Sinkt der Testosteron Spiegel auch beim Geschlechtsverkehr bzw führt der Verzicht hierbei auch zu höheren Werten ?
Würde mich interessieren
Lg
In dem von dir gezeigten Test ist selbst der Testosteronspiegel nach 0 Tagen Nofap im oberen Ende des Normalspektrums. Der Wert ist also absolut normal und unbedenklich. Nach 200 Tagen dann nochmal 100% Steigerung. So ein Wert kommt höchstens durch exogene Testosteronzufuhr zustande. So ein Wert ist selbst wenn du auf TRT bist gut.
Momentan ist es der normal Wert, aber verglichen mit den Werten von vor 20-30 Jahren ein absolutes Desaster. Der Durschnitt der Werte ist in den letzten 50 Jahren sogar um 50% gefallen
Mit deiner Denkweise würde das nächste Atomkraftwerk wie in Tschernobyl in die Luft fliegen.
Michael hat Recht. Man muss das ganze Intuitiv sehen!
Lieber Frank, der vorgezeigte Test stammt von mir und ich kann dir zu 100% versichern, dass ich mir kein Testosteron exogen zugeführt habe
Ich hab es nie geschafft über 2,5 Monate zu kommen aber ich habe es geschafft es nurnoch einmal die Woche zu machen
Ich versuche endgültig eine streak zu kriegen
90 Tage ist richtig schwer. Vollen Respekt
Es gibt Menschen, die NoFaP Chalenges machwn, und da gibt es menschen wie ich, die seit Geburt mit seinem "Bleistift" net gespielt hat 😂
Ich folge dir auch schon lange, habe viele Tipps angewendet, und mit vielen Dingen weit gekommen,
Zum Beispiel maca Pulver habe ich dank dir kennengelernt,
Jetzt habe ich ein testosteron booster, ich merke, wenn ich gefapt habe, und 1 Stunde danach, bin ich fit wie ein Turnschuh..
Probiere es mal 3 wochen aus, jeden abend vor dem schlafen gehen Zwiebelwasser trinken, und zwiebel in dir Ernährung mit einplanen du merkst dein testosteron wird es dir danken..
stark wie immer ❤
Kommt GENAU zur richtig zeit!!!!! Danke, hast mir nicht nur 2 Monate semen retention zum erfolg gebracht
Ein Zitat von Bodo Schäfer, lernen von den der zehn mal mehr weiß als du. Du hast vollkommen Recht
mein bruder
lange nicht mehr gesehen
hoffe dir gehts gut
habe dir auf insta geschrieben
Die meiste angst die ich habe , das man keinen mehr hoch bekommt nach 3 monaten Abstinenz, weil man nix mehr benutzt. Kannst du dazu was sagen ?
Wie ist es mit zb 500 Tagen Semenretention? Erhöht sich das Testosteron konstant die ganze Zeit? Oder gibt es da ein Maximum
Ich denke mal, dass es einen Grenzbereich gibt, sozusagen eine asymptote im max. Bereich.
Sicher geht es nicht einfach immer weiter nach oben, natürlich gibt es da eine Grenze welche man nicht überwinden kann. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass es konstant immer um einges höher sein wird als vor NoFap.
Nein der Wert normalisiert sich. Da deine Energie auch konstant reabsorbiert wird.
Algo!!!
Danke und cooles Kinn :)
Habe mal mit 16 60tage geschafft. Dann (hatte) ich Erektionsprobleme ist das normal?
Das ist eine Flatline dein Gehirn heilt sich vom Pornokonsum das geht wieder zurück
erstmal: ich bin klar pro nofap und habe auch schon selbst gute erfahrungen damit gemacht. das ergebnis bei diesem test ist echt beeindruckend. es wäre interessant zu wissen ob die testperson noch andere änderungen in bezug auf ernährung, sport und nahrungsergänzungsmittel während der 200 tage vorgenommen hat, oder ob die veränderung nur von den biologischen auswirkungen von semen retention kommt. eine erhöhung von 100% ist in jedem fall außergewöhnlich und wenn mehrere personen solche testergebnisse vorzeigen könnten, gäbe es endlich wissenschaftliche belege und die dummschwätzerei würde aufhören.
Woher weißt du denn so genau, dass die anderen das nie gemacht haben?
danke
Placebo?
Erstmal will ich NoFap keinesfalls schlechtreden, da NoFap neben dem Testosteron viele Vorteile bzw. PMO hat viele Nachteile hat. Schmutzfilme sind ein gefährliches Suchtmittel, was zu vielen Problemen führt. Das M ist Selbstverarsche und sollte auch gemieden werden. Für einen bestimmten Zeitraum ist auch der Verzicht auf O zum Reboot sinvoll.
Trotzdem wäre ein Vergleich von Tag 2 oder Tag 3 zu Tag 200 deutlich interessanter als dieser Vergleich hier. Das der T-Wert nach einem Binge niedriger als auf 200 Tagen NoFap ist, verwundert wohl niemanden.
Wie schafft man ohne zu kommen komme immer viel zu schnell?
Würde mich auch interessieren…auf SR braucht sie ihn nur anzugucken und
💦🙄
Versuchs mal mit Dirty Sanchez homie
Ich habe 7.42 ng/dL ist das eig gut, habe das von selbst gemacht ohne einen arzt zu fragen, die bei der blutabnahme da meinten das ist sehr gut ich bin 33jahre alt😅
Freies Testosteron oder normales ?
Habe den selben test gemacht vom selben Hersteller und selbe Erfahrungen. Mein Wert lag nach ca. 100 Tagen bei 155. Ausgangswert war 113. Kann dir das auch zukommen lassen wenn du magst ✌
Schick mir das bitte mal per Telergam oder Instagram! (Jeweils @vackurah)
Warum hast du jetzt zweimal das gleiche Bild eingeblendet?
Die testwerte ergeben keinen sinn, also die einheiten, 100 pg/ml geht nicht
Wie kommst du darauf?
Muss hier mal ne Frage los lassen. Bin nofap 44 und hab Phasen, da bin ich horny af. Meistens Abends im Bett wenn man zur Ruhe kommt und dann doch mal die schmutzige Lampe an geht. Ich lag auf der Seite und hätt meine Bettdecke bis zum Ende knallen können, habs aber kurz vorm kommen abbrechen können. Das lief ab wie ferngesteuert. Jetzt zur Frage: zählt jetzt nofap überhaupt noch? Theoretisch hab ich ja gefapt. Im SR bin ich ja noch. Gruß ✌️
:D das könnte man eher zu "Edging" zählen
Facts!
Weitere Methoden um Testosteron zu erhöhen:
- tiefe Atmung. Die richtige Atmung erhöht das Testosteron erheblich. Viele Leute atmen in der heutigen Zeit falsch.
- Stressreduzierung: Cortisol senkt deinen Testosteron. Bleib stressfrei
- Sonne: Sonne erhöht dein Testosteron.
- Training
Meinst du mit falscher Atmung, dass viele Menschen auf Mundatmung umsteigen?
Das mit der Atmung ist so wahr.
Macht gaaaanz viel aus.
@@danielgend7856 1.Mundatmung, 2.Brustatmung und 3.Nicht tief genug\zu schnell atmen. All diese 3 Dinge sind nicht gut.