【徹底解説】ビーチバレーとバレーボールのジャンプのコツと脚の使い方の違いに注目！
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- #バレーボール #ビーチバレー #コツ #ジャンプ力 #ジャンプ方法
【徹底解説】ビーチバレーとバレーボールのジャンプのコツと脚の使い方の違いに注目！
今回は、元日本代表でもある僕が考えるバレーボールとビーチバレーのジャンプの違いとコツを徹底的に解説しました！
脚の使い方や力の使い方のコツを掴むだけで一気にジャンプ力が向上します。
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