"그게 밥 먹여줘?" 한국인이 유독 '번 아웃'에 취약한 이유 | 정신과전문의 윤홍균 | 번아웃 소진증후군 멘털
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2024
- #윤홍균 #마음지구력 #하우투
‘못 해먹겠다’는 마음은 어떻게 추스리면 좋을까?
정신과전문의가 오랫동안 내담자들의 성장스토리를 들으며 깨달은 것
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📚도서 [마음 지구력]
❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방 마음 지구력
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[#지식플랫폼 #하우투]
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하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’
번아웃에 취약한게 아니라.. 번아웃이 될수밖에 없는 사회에 살고 있는게 맞죠
세계가 놀랍니다 이렇게 일하는거 보면
일 많이 하죠 그런데.예전보다 훨씬 안하는것도 사실입니다
문제는 그럼에도 불구하고 우울증 번아웃 자살은 훨씬 많아젔다는거죠..
전 일보다 교육이 문제라고 생각합니다
귀신같이 사회탓ㅋㅋㅋ
감정을 느끼고 표현함에 있어서 배우는 단계가 없어요 저만하더라도 35살인데 우울증겪다가 병원가서 감정을 다루는것에 조금 알게 되었네요
좋은 이야기 감사합니다. 플랜비를 마련하라는 조언 도움이 많이 되었습니다.
좋은말씀 입니다
늘 열정충만이면 좋겠지만 식어지고 힘들때 마음지구력이
필요하다는 말 격하게 공감합니다
감사합니다
선생님의 솔직한 생각을 표현해 주심 감사하며 저에게 도움이 됩니다.❤❤❤
책도 잘 읽었어요 감사합니다
선생님 말씀 듣고 있다보면 마음이 정말 차분해져요. 너무나 좋은 말씀들 감사합니다. 열심히 청취할게요!!
플랜B로 마음지구력 이어나갈게요❤
좋은 영상 감사합니다
😊