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❤ 莞靈的IG: @150_tequila
有葦綾就是未看先讚👍👍👍
👍
看到陳葦綾從選手變成教練，然後培育出東奧第四名的選手，真的是世代傳承，好感動～
動作漂亮真的超帥! 讚
8:02大笑 神隱少女踩詛咒蟲 哈哈哈 ~~菀靈同學好漂亮 線條超美的!
謝謝支持～～請記得按下訂閱喔！謝謝您～邱個
多謝！
謝謝 ！！！！！！！！！！！！！！
菀靈好可愛也好厲害
菀靈帶著SBD跟台灣上奧運的舞台拉!超帥，49kg的可愛金牌!
有菀靈看著看著莫名其妙就12點了🤤
❤️
看專業的示範真的好過癮 💪👍👍
謝謝乾爹！請幫我們多多分享喔～～謝謝！邱個
歡迎成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目！👍未來除了頻道搶先看，還會有更多獨家頻道會員專屬影片❤️th-cam.com/channels/OpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ.htmljoin
來了！看漂亮小姊姊了！
尊榮的乾爹乾媽福利～～～
這不才剛要吃雞湯，頻道就給滿滿的心靈雞湯😘😘
剛剛看到新聞方菀靈腰帶的問題被刁難，真的是令人生氣。支持菀靈同學。
幹，我整個被氣死！邱個
都願意看菀靈做示範。贊一個
老師會教，學生棒棒～看了好想學阿
請一定要學一下舉重，讚的！
菀靈身材好棒 喜歡!
警察先生，就是這個人
sbd也太讚了吧
❤
先讚一波，練完再看🤣
謝謝支持，請記得按下訂閱喔！謝謝您，邱個。
舉重女神！！
我婆🥰🥰🥰
8:02 應該要改有訂閱的人這樣訂閱數才會高
生理学上来看，一定是分腿力量会差一些，半蹲挺会更稳定所以更有力量。这也是为什么上翻已经没有人再用分腿的原因。
讚讚，希望可以講解JERK 爆發上的技巧
好喔 未來續拍 謝謝乾爹！請幫我們多多分享喔～～謝謝！邱個
才發現邱哥真的很高耶 攝影師抓拍困難 哈哈哈哈
請問陳葦綾老師有在開班授課嗎😂剛好在林口唸書也想學😆
有的！你可以follow他的IG, 她在Tumaz Strong有開舉重團體課喔！讚的！激推👍
陳葦綾老師的ID: @weiling14951414131
@@chiougrr 了解謝謝邱哥！！以為會在體大附近 可惜那在永和🥲不過長庚附近有這樣的資源還真幸運！
很想和老师学，光看视频不敢实操。感觉老师真的很会教！一周内能不能学会？都想跑台湾去学啊z
舉重一週之內不可能學會啦～很多選手也是學習一輩子的，不需要停止學習
應該不行
沒訂閱的人會被小姊姊狠踩🤣
謝謝乾爹支持！邱個
那，我可以，先...
請問影片可以用在無營利社團內的影片剪接素材嗎?
No, 版權所有，抱歉，邱個。
謝謝提問，你超有禮貌👍👍👍👍
@@chiougrr 好的 明白了 感謝
0:43
請問一下power clean跟muscle clean有什麼不一樣?
power clean 接槓會半蹲 muscle clean 是直腿接槓
要一位Rocker貝斯手不亂搖頭實在太難了...
超難
很少健身房 看過這招
很少健身房可以摔槓
常常抓挺被健身房教練關愛，甚至說我們這裡不適合練抓挺……我都有用好軟墊
想學 速拉 的技巧
好喔，未來拍一下，謝謝支持，請記得按下訂閱喔！謝謝您，邱個。
是我太敏感嗎？菀靈的鞋子好搶眼。
還好啦，就是一雙鞋子呀～～～
董仔怎麼會挺舉😂
邱個沒從小練好可惜啊
不會可惜啦，現在練都來得及，邱個
菀靈選手穿SBD我也穿SBD，我跟菀靈選手貼貼
謝謝支持～謝謝您，邱個。
分腿挺真的好難TAT
分腿超難der~~~謝謝支持，請記得按下訂閱喔！謝謝您，邱個。
買尬....舉重要記的重點好多喔，身體協調性幫助一定很大。
舉重真的很～～～有趣～～也很燒腦～～～謝謝支持，請記得按下訂閱喔！謝謝您，邱個。
還好早就訂閱了，可是又有點想被踩，大力點！！！
啊你還沒按下訂閱啊，(踩)
再不來就想退乾爹了
乾爹別這樣啦～我們需要你
沒訂閱的人(踩
沒訂閱的人已被踩死
你怎麼還沒訂閱？邱個
@@chiougrr 我才發現我這個帳號還沒訂閱!
被邱個騙了!我兩個帳號可是訂好訂滿了!不過話說怪獸講堂是否有遠端的線上課程呢?人在國外不過非常想增進不足的知識
真的想看誰說了就行嗎? 我想看...馬英九 ..弄個200公斤叫他舉!! 沒舉起來不准回家.嗯.七十歲,清晰,迫切的危機..他很需要..弄個1千磅來壓壓.
我不想訪他耶，我也不想訪韓總機，邱個
我怕我一跟他握手，一切就結束了
退訂了退訂了，小姐姐踩我
哪有人為了這樣退訂啦幹，沒有小姊姊會踩你，哇洗邱個 (踩)
快定訂閱回來啦！
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