Ребятки, дико извиняюсь, но просмотры дико прилегли, поэтому название частично не соответствует содержанию, но ролик от этого хуже точно не становится. Всем спасибо! *Опишите, при каких обстоятельствах у вас случались приступы панических атак, и что вы ощущали?* Изучай «Python в SkillFactory: clc.am/VqZDwg Получи 45% скидки по промокоду Scammers ⚠️ Наш Телеграм канал: ttttt.me/scamsociety
В школе на уроке началась паническая атака, триггером послужило головокружение, после чего я не мог нормально формулировать мысли и даже писать, пытался изо всех сил но ничего не выходило(будто бы у меня случился инсульт). Все вокруг начинало плыть во все стороны, что то давило на череп и нос, самым страшным мне казалось что никто не поймет то что я умираю, из за этого мне становилось ещё хуже. ПА прошла через пару минут после того как я вышел в туалет, держась за голову я старался успокоить себя проговаривая что то типа "мир ещё существует, я не лежу, а значит я жив", читая это сейчас мне становится смешно, но тогда я считал это единственным выходом. Edit: это лишь часть из того что со мной происходило
Я... Проиграла. *** Я ненавижу проигрыши. Я ненавижу быть униженой и слабой, ничего не получить за свои старания. С детства плакслива, нытик перманентный. Всё было в прошлом году. Я была в лагере, а там был конкурс изобретений. Я не хочу объяснять, что мы сделали и далее, но итог один - мы не заняли место. При том то, что заняло место - воистину ДЕРЬМИЩЕ. В итоге я начала задыхаться, реветь, всё тело трясётся и я просто ревела на всю футбольную площадку. Меня потом привели к медсестре. Я лежала... Ощущала себя максимально униженой. И я итак заебала всех своим поведением в следующий визит в лагерь, когда я снова начала истерить (но не словила ПА). На меня наорали. Да я вообще всех заебала и заёбываю каждый. Сука. Божий. Раз. Лучше бы я сдохла, серьёзно. Но я даже ссыкую и себя убить. Ничтожество.
У меня панички с детства, сколько себя помню. И да, это наследственное. Ещё если наблюдаешь за этим с детства, то «перенимаешь» модель поведения с родителя. Мне удалось почти избавиться от них, помог психолог и осознание истинной причины. Адовое состояние, особенно, если длится днями. Желаю всем котикам с паническими атаками найти причину и побороть всё❤
Капец, все в точку!!! Парень, ты красава!!!! Особенно чувство нереальности... Самое поганое и страх потери сознания.... У меня сразу мысли, что инсульт и все, поехали в мир страха
Словами не описать, как благодарен. На днях была паническая атака и тревожность, которая сохранялась несколько дней. Думал, что умру, скорую вызывал, трясло всего. Сегодня сдал анализ крови на всякий случай. Спасибо за то, что снимаешь видео о таких важных вещах❤️❤️❤️
Навсегда забыл про панические атаки, когда понял одну вещь: Паническая атака это страх перед физиологическими проявлениями страха в теле. Вот так просто. Именно потому кофе может ее спровоцировать или другой симулятор: эффект такой, как при выбросе адреналина - потные ладони, учащенный пульс и т д. Потому если в следующий раз такое ощутите, просто скажите эту мантру: Страх-страх - иди нах, обращайся в прах.
Она иногда сильнее перетягивает, что осознаться даже не можешь. Типо хоть и знаешь, что это паническая атака, а состояние такое хуевое, что думаешь " да какая это к ебеням паническая атака, это пиздец какой-то уже "
Делю свои панические атаки на два типа: контролируемые и неконтролируемые. У них бывает разная степень выраженности. Когда контролируемая, да я могу почитать мантры. Если неконтролируемая, то вообще ничего не поможет, это когда я уже спускаюсь на пол на что-то холодное и начинаю орать, что мне нужна скорая я умираю сто проц. А потом когда проходит я такой ой сори не обращайте внимания, со мной такое бывает)))))
панические атаки делают уязвимую нервную систему на раздражатели, надо реабилитация как минимум 2 недели, с витаминами B1, магнием, и слабыми антидепресантами. если честно это страшнее смерти. кто не переживал это тот не поймет. Я живу с эти 10 лет. И оно не лечится, только привыкается.
@@InternetUser-d2xУ меня точно так же как у тебя было😂 потом стыдно даже перед родителями,бывала среди ночи всякивал весь дом на уши поднимал))) да это сейчас мне смешно))) тогда нихера смешно не было😅 у меня больше 10 лет такая хрень была, и ничего теперь намного реже, даже на самолёте летал)))
Полтора года с этим живу. Не постоянно, но периодами бывает. Долго изучал эту тему (в т.ч. и по своим ощущениям), и пришел к похожим выводам. Триггерами бывают либо различные стрессы, либо (если не было стрессов), нехватка серотонина и дофамина. Если вы понимаете, что это произошло из-за стрессов, то пока не выкините их из своей жизни, так и будет продолжаться. Если стрессов особо не было, то подумайте все ли вас устраивает в своей жизни, возможно вам что-то совсем не нравится, хоть вы и пытаетесь убедить себя в обратном. Но мозг не обманешь, и выбрасывая огромные дозы адреналина, он даёт вам сигнал, о том, что пора бы что-то поменять.
Лайк за то что популяризируешь тему. Огромная проблема с тревожными расстройствами и заключается в отсутствие знаний по этому поводу, и как ты сказал знания люди сразу бегут искать в инете. А там смерть, инфаркт, инсульт и черт в ступе. Причина возникновения па, заключена в длительном стрессовом состоянии. И зачастую подавленном и скрытом. У тех наших предков, которые подарили нам этот механизм, были другие потребности и реализовывали они их по другому. Они всегда адекватно реагировали на стресс, увы сейчас у нас это практически невозможно из за культурологических всяких нарративов. И это нереализованный стресс доводит до первого симптома, дальше страх, включается симпатическая система, адреналин и понеслась. Сижу на стуле, а тело убегает от тигра. Пройдет это ровно тогда когда включится парасимпатическая нервная система и адреналин пойдет на спад. Но ты правильно сказал - дальше ждет страх рецидива, а в этом вопросе пос*ать какой страх, ведь именно он запустит привычные симптомы и пошло по кругу. Это все пограничная психиатрия и достаточно успешно лечится. Прочитал комментарии ниже и хочу сказать друзья, если у вас случаются эпизоды па,то знайте что это достаточно успешно лечится. Сам плавал, и нырял глубоко, знаю. Есть определенные упражнения, которые снимают тревогу и напряжение а так же когнитивная психотерапия. Хоть видос и кликбейт, но хорошо что раскрываешь хоть частично эту тему, потому что люди вваливаются в жесткий невроз от незнания и не понимая что с ними происходит.
У меня было что-то похожее в видео, только я хотел выйти на улицу, где много людей, для того чтобы если я упаду умирая это кто-то увидел и мог мне помочь, а не так что я упаду дома, а тут я один и хрен его знает сколько про лежу Я несколько раз вызывал скорую, они давали таблетку и спустя пару минут становилось лучше, так же был у врача и он выписал пить таблетки, пропил не полностью курс, но больше таких атак не было, бывают редко не обоснованный страх, но обычно это после выпивки на утро) Так что да лечится)
@Arnold Schwarzenegger я мыслю иначе, например фраза: не могут дать ничего хорошого. Ну такс... А что мне даст хорошее? Мне например сейчас весело и хорошо, много разных ламповых интересных историй происходило. Я живу наслаждаясь жизнью, я минимально работаю, максимально довольствуюсь мгновеньем. Например обычная жизнь человека это работать 24/7, для того чтобы сначала погасить ипотеку, после найти тян и завести ребенка, далее лет 5-6 обустраивать свое жилище, а после развестись с ней по ее надуманным причинам, далее выплачивать алименты и лишиться того жилья, после найти ещё одну и попробовать с ней воспитывая уже чужого ребенка и начинать круг заново, так к 30-40 годам заработать кризис среднего возраста, потому как буду понимать что все это писец, после просто смирится с этим и понять свою никчемность и умереть в 60. Нее, я лучше разорву этот не порочный круг и буду наслаждаться моментами сейчас, чем потом в будущем страдать от других действий. Поэтому такие фразы очень странные, если ток ты не подразумеваешь полное исключение женщины из жизни, а далее работать, учится, работать, не бухать и т.д. но тогда тут другой вопрос: а зачем такая жизнь, в ней же не интересно
Длительный стресс,понятие,что ты не этого хотел в жизни - лично моя основная загвоздка я так думаю (Симптомы 4 года) До сих пор борюсь с этим и рад видеть,что есть понимающие люди в комментариях,прям как маленькая семья,желаю всем здоровья и кто страдает этим,скорейшего выздоровления! Всех обнял :) P.S. Скаммер,ты не только зарабатываешь деньги,ты помогаешь людям,это главное,респект тебе.
Я не стал терпеть больше года. Обратился к специалистам. Подбирали пару раз препараты, но не всем одинаково подходят. Методом проб нашли нужное и мне буквально на второй день помогло. Вот уже пару месяцев без панических. И вообще вся тревожность сошла на нет. Советую обратиться к психиатору, не зачем эту дичь терпеть
жесткая жиза. Мне помогал справится правильный ход мыслей: начинаешь себе внушать что это сбой, не смертельно и повторяешь со скептичным юморком фразы в духе "мы уже это проходили". Еще представлял свое состояние как нарастающий снежный ком, от которого постепенно аж перехватывает дух. Визуализируя, постепенно усилием воли этот ком останавливаешь, уменьшая. Ну и дыхание - равномерное и глубокое, вдох через нос. Очень важно понимать механику процесса - в инете полно текстов. Но, спасибо Скаммеру что доносит эту важную инфу в массы.
Ребятки, дико извиняюсь, но просмотры дико прилегли, поэтому название частично не соответствует содержанию, но ролик от этого хуже точно не становится. Всем спасибо!
Друг спасибо за твои видосы, год назад с кукухой стало что то проходить, будто от третьего лица начал играть собой, и благодаря тебе и ещё некоторым ютуберам стал понимать что нельзя бояться, проинформирован значит вооружен, сорян за сумбурный комент, мысли не клеются, а высказаться хочется)
Спасибо что осветил эту тему. Живу с тревожным расстройством и на протяжении 3 месяцев испытывал стабильно по 2-3 панических атаки за день. Ребята, если столкнулись с этим - не затягивайте. Нет, нихуя оно само не пройдет. ПА точно такая же болезнь как и простуда, которую ДОЛЖЕН лечить врач. Будьте уверены, что при должном лечении всё пройдёт.
@@ResonantPhantoms Тут индивидуально как я понял у вех она из за разных причин, у меня из за смещения позвоночника была и пережатого сосуда, так что нужно понять когда она у тебя началась и что могло ей поспособствовать тут может быть от банального стресса и переутомления до травмы
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
У меня были панические атаки, но они прошли без лечения, я просто поменял смену обстановки и она прошла. Но я не утверждаю, что у всех они смогут пройти без психологов и т.п. Это всё индивидуально и зависит от причины и у каждого она своя.
@@PPolevik у меня такой человек был при первой ПА, и я начинал переживать уже за неё из-за реакций на меня 😄 но одному, разумеется, хуже. Сложнее отвлечься.
@@PPolevik Такая же ситуация когда девушка была рядом было спокойно. Но щяс через 4 года па ат опять начались а рядом не кого 😢 думаю пора к психиатру идти говорят анти деприсанты помогают
У меня были жёсткие панички, в итоге, я ушёл с ненавистной учёбы, нашёл хорошую занятость, стал хорошо питаться и спать, стал занимать в зале. У меня уже почти пол года не было паничек. Это видео напомнило мне о паничках, это реально страшная хрень
Даже подумать не мог что испытал паническую атаку, после нее бросил курить сигареты. Так как связал эту атаку с курением. Вот ето да, спасибо что объяснил мне мое же состояние :)
Ахах, ну, если честно, немного все таки есть страх, что паническая атака вновь навестит, и согласен, пока я не пережил это, я тоже думал, вот, человек говорит, что бывают панические атаки, пустяки же, теперь понимаю, что не побывав в шкуре этого человека, никогда не поймёшь, что это такое
Интересное видео! Были ПА несколько раз в жизни, в основном от стрессов или вещ-в, уже пару лет без них. Кардиотренировки, сон, питание и закаливание - вот что я бы озвучил для предотвращения ПА
Болею этим сейчас, полнейший ад. Месяц назад умер отец, до этого никогда особо не было проблем, уже две недели изо дня в день страдаю частыми приступами и состоянием огромного стресса, все перечисленные симптомы присутствуют, добавилось ещё кучу всего, пульс то 40 то 120, то 70… тахикардия очень нагоняет стресса, сейчас ещё нахожусь в очаге боевых действий, правда в более менее безопасных условиях бункера. Ко всему прочему добавились острые боли в сердце, ноющие на протяжении целого дня, я просто уже на исходе… записался к семейному врачу, успел сходить, к тому же пока дошёл словил ещё приступ, понял, что физические нагрузки, даже ходьба приводят к повышению пульса!!! Состояние ухудшаешься, такое ощущение что я скоро умру, или уже умираю, это ад, я надеюсь что все будет хорошо, мне чёрт возьми 18 лет!!! Я занимался спортом практически на протяжении всей своей жизни! Прошлым летом прошёл полное обследование у врача! Единственное что нашли так это синусовую аритмию, но это было больше из-за роста организма. После смерти отца очень сильно подкасило… резко бляха!! Как люди с этим живут на протяжении годов, я не могу представить!! Уже лучше в мясорубку превратится чем переживать это!
При всем уважении, но после па чувствуешь опустошенность. Слезы, а затем состояние овоща - вот на 99,9 чем па заканчивается, а никак не эйфорией и желанием признаться в любви. И подышать, музыку послушать, как это вообще? Видимо Вам повезло и вы пережили этакий лайт-вариант па. Мне только всем известный транквилизатор под язык помогает остановить этот ад.
Все по делу. Были панические атаки в возрасте 22-23 лет, сначала раз в неделю, потом каждый день. Жесть. В итоге, каждый день занимался спортом, читал книги по психологии (Карнеги хорош в этом плане «Как перестать беспокоится и начать жить»), через год прошло. Во время атаки помогало дыхание (длинный вдох, зарерживал на 3 сек, длинный выход, задерживал на 3 сек но может закружится голова), напрягал и расслаблял отдельную мышцу и САМОЕ действенное для меня: признаться близкому человеку, что у тебя паническая атака, мне очень помогало. Также нужно осознавать, что ничего страшного не произойдёт и попробовать сконцентрироваться на вещах вокруг себя, либо начать обсуждать с кем-то любую отвлеченную тему и полностью углубиться в неё. Спасибо за ролик👍🏻🙏
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
были по ночам раньше, из-за того что играл в компьютерную игру и мало спал, в итоге когда ложился спать психика походу не вывозила .. потом как сменил место жительства перестали муучать по ночам (я перестал играть в игру соответственно). В итоге иногда начали днем случаться. В метро, когда вагон остановился между станций и диктор чтото объявил, по типу сохранять спокойствие, а меня наоборот как прихватило и начало разгонять в панику, не знал куда себя деть, мозг тихонечко отключался ))) Это было стремно. ))) В итоге все порешал здоровым питанием, отказом от мяса/молочки/яиц/химических продуктов. Буквально через месяца 2 меня попустило и теперь все хорошо. Выводы: долго играть в комп игры нельзя, т.к. психика не вывозит, ну и правильно питаться P.S. Игра: Rust
Я в Доту играл, мог все лето ложится в 3-4 утра. Иногда сутки не спал. И кстати первый приступ у меня случился, как раз когда я скатав катку(матч) в доту, посмотрев после этого еще часик стрим, лег в кровать в часа 4 ночи. Меня тогда нормально так в темноте бэт трипнуло. Слышал как сердце под хардбасс танцевало, заснуть было нереально сложно, я минут 40 наверное прокрутился вокруг своей оси, и после только того как положил подушку так чтоб не слышать сердце, я заснул
Парни у меня тоже самое было.стал высыпаться, пить таблетки которые выписывал специалист, и буквально в течении месяца атак почти не стало.хотя до этого атаки могли длиться по 2-3 дня)
положили в дурку, на второй день смотрел в потолок и начал задыхаться, думал, что щас шарики за ролики заедут и мысли улетели куда то за пределы дурдома. совершенно случайно выполнил рекомендации не двигаться и не хвататься ни за что, а также ограничить воздух, накрывшись одеялом на койке, минуты через 2 закончилось. повторялось там же несколько раз, но я вроде научился справляться и хотя бы логически понимал, что не умру (насчет схождения с ума сомневался в условиях дурки), хотя было страшно плохо. спасибо психиатрии за панические атаки, которых до этого у меня не было!
Скамерс, не вздумай бросать это дело слышишь? Если ты читаешь это, то ты топовый чел, ты все подробно и доходчиво объясняешь, у тебя ахуеный формат, чувак тебе нужно просто время, ты по сути уже выстрелил, твой канал набирает обороты, желаю тебе только успеха в твоем надеюсь любимом деле! P.S расскажу про свой случай панической атаки. Я не помню что произошло но я помню ощущения, это тяжело описать словами, это не страх это УЖАС я не понимал просто где нахожусь, одно чувство СТРАХ и все. Очень сильно отдавало в сердце, я не понимал что происходит, я думал что умру вот-вот, и это было да, примерно минут 30.
Ооо , мой клиент , я 8 лет сидел на феназепаме ( с 19 до 27 лет ) итог , 2 года в психозе только сейчас очухался спустя 3 месяца отмены , слезть в нормальном состоянии с него нереально , только если жизнь не заставит как в моем случае .
У меня ночью 20 июля ни с того ни с сего начинались панические атаки. У меня был звон в ушах, сердце быстро былось. Учащенное сердцебиение, моё тело дрожало, потом начинало неметь и я боялась, что потеряю над собой контроль, у меня ещё бвло ощущение нереальности и боялась умереть. Страх смерти.Узнала об этом интернете. Там было написано, что я ощущала. Пыталась отвлечься просмотром любимой переласи, прослушиванием спокойной музыки. Не помогало. То был ещё как выброс адреналина и мне зотелось ходить по коридору. Странные ощущение. Пыталась глубоко дышать, немного помогало, а чтобы полностью это прошло, молилась Богу и через пару минут мне полегчало, всё как рукой сняло и хорошо уснула уже под утро и я выспалась.Я ещё боялась, что во сне умру... Я ночью плакала из-за паническрй атаки. Маме сегодня утром об этом состоянии говорила. Она меня не поняла и злым тоном спрашивала "где ты взяла эти слова "панические атаки?" Стала меня воспитывать, что мне аж за себя стыдно стало. Мне после этого с мамой совсем невозможно жить. Ты знаешь, что у меня с мамой нету взаимопониманий... Она мне как враг... С ней невозможно говорить по душам и откровенно. Хочу от неё отказаться, не видеться вживую и не слышать её 🙁😟😠😡😡😢
Брат, все по делу и кратко, спасибо за видос! Просмотры в скором времени будут, главное долби дальше. Твоя подача кардинально поменялась в лучшую сторону, и это четко!
Не это ПА у тебя бро 100% Я тоже думал на сердце, у меня оно супер быстро билось и я думал, что все п*зда мне. Я как то раз так себя накрутил, что рассказал родителям и из-за этого еще больше пульс стал и страх, потом пролежал весь день из-за боли в сердце. А по итогу УЗИ сердца ничего не показало, еб*шил на стройке и изи. Хотя думал что все, молодой а с сердцем беда, а вот х*й. Так что, то что ты слышал как быстро стучит твое сердце и тебе казалось что это все, смерть. Н*хуя, это ты просто споймал ПА. Так шо расслабься 🙂
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
У меня были панические атаки в состоянии похмелья, ещё тогда, когда я курил. Куря сигарету при похмелье, мне становилось очень плохо, сильно потели руки, было ощущение, что я упаду или умру от остановки сердца или от чего-то еще. Зная, что такое состояние бывает, если сильно была превышена доза алкоголя, я иной раз даже не курил пол-дня и больше, хотя курить, конечно, тянуло. С тех пор, как я бросил курить, панических атак не было. Теперь бы еще и пить бросить, ибо мне страшно за то, что я вытворяю иной раз в бухом состоянии.. А недавно еще и суицидальные мысли появились, что совсем уже плохо.. Буду читать "Легкий способ бросить пить", иначе до добра это точно не доведет..
У меня 7 лет ПА, она все время проявляется на фоне стресса. Приходится пить пустырники, глицин, брать мятные конфеты ядреные,если это не помогает приходится кусать руку,чтоб отвлечься на боль, так как дыхательные техники и отвлечься не помогает совсем. Музыку слушала,но она будто только усиливает симптомы, как и интернет. Самое ужасно когда в пробке это происходит, народу много все потеют,воняют, окно фиг кто откроет, в тесноте это самое для меня страшное,так как воздуха нет сесть не могу, начинает трясти и сильная отдышка будто реально задыхаюсь,сердце бьется будто сейчас выскочит из груди, сильная тошнота и рил кажется будто сейчас на людей рядом стоящих выйдет весь мой завтрак… После таких симптомов случается иногда истерика, тк просто не знаешь как с этим бороться, особенно обидно что другим людям не объяснишь это состояние, особенно медикам (хотя они должны все это знать и не принимать человека как за слабохарактерного). Никому не пожелаю такую херню иметь, тк ПА теперь просто преследуют и могут появиться в любой момент, даже на свидании с мч, а его напугаешь знатно(уже проходила это). Могу посоветовать только изучить всю эту тему, понимать свой организм чтоб знать предвестники ПА, понять что поможет облегчить симптом и ЗОЖ только он поможет, исключить сладкое, кофеин и алкоголь-эти продукты тоже триггеры, а спорт/танцы/движение помогают снизить стресс(это я поняла после видео психотерапевта и у меня рил когда занималась танцами ПА практически не было)
Я тоже живу с па уже много лет,тоже мятные конфеты пачками ел,холс черный ядрёный брал постоянно и корвалол пил дома в каплях а с собой в таблетках носил)) Алкоголь и табак исключил легче намного стало.Еще мне аудиокниги помогали успокоится отвлечься,есть аудиокнига ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления автор Андрей Русских,слушал ее постоянно на работе и в транспорте и на улице мне помогало.
@@vankolbaskin6560 У меня были па ат 5 лет назад. И опять начались думал вылечился. НУ Это иза стресса много стресса вот опять просто бах и начались аж обидно думал вылечился
Вы заметили, что у Скамерса с каждым видео больше открыто тело. С начала (видео про ЛСД) вместо лица была какая то херь плоская. И не черта не понятно. Потом стали более менее видны общие черты. После в видео про шизу были приоткрыты пальцы ног и мы поняли что ты белый. А теперь только лицо закрыто. Ждем новый ролик) :D
Когда первый раз увидел это видео, то подумал: "Что ты несёшь?" А сейчас столкнулся с этим. Как же это страшно, особенно когда ты не знаешь что это ПА и думаешь, что это конец. Кто с этим только начал сталкиваться- не бойтесь, но и не думайте, что это быстро исчезнет. Меняйте образ жизни, работу, окружение или что вас к этому ведёт. Меньше думайте, особенно меньше прокручивайте в голове всё то, где вы не так сказали или поступили. В голове прошлое вы не поменяете, а значит, что это надо стараться отпускать.
Страдал от панических атак, но теперь нет. Единственный способ - смириться, если ты будешь с этим бороться, то будет хуже, нужно просто это принять и со временем ты даже не будешь их замечать, когда ты боришься с этим, то ты начинаешь ещё больше паниковать..
Согласен, я вообще не понимал че это, в основном мне мешал высокий пульс перед сном из-за того что я его слышал и возникал страх и ПА скорее всего. Сейчас просто х*й на это положил и как то вправду полегче.
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
Страдал от панических атак два года, полтора из них не мог выйти из дома так реально думал что умру. Притом что я себя могу назвать смелым человек , в этот момент такая дичь творилась что казалось что вот вот откинешь ласты. В общем знаком с этим не понасоышке
@@gazyyyyy297 Сразу пичкали лакарствами , но все слабо помогало , и ефект временный был. Когда меня это все достало . Устал от препаратов, я на них забил и просто выходил на улицу с такими мыслями будь что будет , и так и так это нормальной жизнью назвать трудно было. И поэтому я каждый день выходил ипроходил определенное расстояние от дома и пытался расслабиться во время атаки . Это было трудно так как ноги сами несли к дому , в глазах темнело ,ноги подкашивались , голова кружилась , задыхался казалось вот вот потеряю сознание , весь мир как бы наваливается на меня , я слышал все звуки улицы как сплошную какафонию у себя в голове. Но шаг за шагом я начал ходить все дальше и дальше . И все больше и больше. Так же я позже подключил физиотерапию . Разные водные процедуры масажи и иглоукалывание. А когда состояние стало ещё лучше подключил спорт .
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
реально, раньше никогда не понимала людей с паническими атаками, думала они придумывают все это. но , когда столкнулась сама с этим , прониклась огромным сопереживание к каждому...
Хм.. Очень полезно 👍 Благодаря видосу, узнал, что недавно была паническая атака, ибо тогда я даже не понял этого, плюс на автомате как то начал успокаиваться и делать то, что сказано в видео, неосознанно помог сам себе, так сказать))
Когда то смотрел это видео как просто новый ролик скаммерса, спустя какое то время, при появлении панических атак в моей жизни видео снова намнило о себе, и вот теперь уже всё стало на много понятнее. Слово в слово
@@Scammers Господи, сегодня самый счастливый день в моей жизни, мне ответил мой любимый блогер 😍😍. Нет не по оповещению, только интуиция и тяга к прекрасному.
@ajax у меня с 20 года. несколько раз в месяц, но они обычно лайтовые. хотя это очень мешает, если меня накроет например во время занятий в колледже или на свидании. иногда бывают жесткие, но это редко. было однажды три подряд... они были конечно лайтовыми, но мне потом было очень плохо. самая жесткая все-таки была самая первая, я думала сдохну там. спасибо отчиму тирану, из-за угроз и агрессии которого все это дерьмо и началось 👍
Много лет мучали панические атаки.. остался (как я называю) страх страха. Помогает дышать в руки или бумажный пакет и начинала максимально внимательно считать по порядку - со временем будешь знать примерно на каких цифрах начнет отпускать. И конечно хороший психотерапевт и правильно назначенные медикаменты.
Страдала паническим расстройством в 2014 году, панические атаки по несколько раз в день, окр, фобии. Год проходила психотерапию, работа над собой, принятие своего состояния, дружба с тревогой, проживание паники, работа с искажениями, принятие отвественности за свою жизнь и т.д. Когда избавляешься от всего этого, то понимаешь, для чего все это происходило, что это своего рода защита психики.
Пережил 3 панических атаки... ну словом это пздц 1. Сидел с ребятами пил чай, ни каких забот ( только робота по ночам + учоба ) и тут началось)) начало давить в солнечном сплетении, мурашки, лицо будто закаменело, ну думал реально что умру...( вызвал скору, а мне даже не помогли) 2.Приехал я домой где-то в 23:00, отличное настроение поговорил с родителями, пошел к себе и залип в инсту через минут 30 началось тоже самое... не могу дишать стремно пздц, розбудил родителей со словами я умираю .... 3. Сидел на работе играл кс и тут приход, ахаха( уже смешно и шарю что и как) посидел успокоился и прошло гдето через минут 15
Мускатный орех очень противный. Приход через 3-5 часов. Держит как мощные шишки. Неотпускает сутки. Можно только раз год так как сильно лупит по печени. Всеее.
Кстати когда "боишся что это повториться" это реально плохо. Лучше просто подготовиться и принять это как норму. Вот тогда живешь как нормальный человек. А когда такое случаеться, как ты и сказал, просто игнорить эту атаку. Я первое время, примерно так год, боялся выйти из дому)
Правильно говоришь, я тоже страдал от этого на протяжении нескольких месяцев, в итоге принял как должное и стало намного проще жить. Заставали они меня обычно прямо перед сном, и обычно я не спал всю ночь почти. По итогу научился с ними бороться и уже появляются намного реже)
@@НовыйЧеловек-к1б Ну как сказать. Как только ПА замаячили, я сразу и обратился. Но как показала в практика, в гос. клиниках от такой штуки не лечат от слова совсем. Максимум что они сделали это направили на МРТ и приписали "Глицесед". В приватной тоже не сразу разобрались что к чему. Но уже дали рецептик на такую вещь как "Гидозепам".
@@bohdans.1479 Ну конечно, только в частную клинику. В обычной максимум фенибут выпишут. Гидозепам хорошая штука, но она не лечит, а быстро снимает симптомы. Тебе помог бы Паксил. Просто когда спасательный Гидозепам закончится, начнутся сильнее приступы от того что нет спасательного круга. Я проходил, только пил феназепам. Но по сути это одинаковые вещества
Мне кста медитация очень помогла решить эту проблему. Главное нервы привести в порядок. Там где шялят нервы, там рядом страх, а еще ближе к страху паническая атака подберется
Мне 15 пережил 3 ПА, 2 и 3 были не сильными, просто пересел на диване, а вот 1 была серьёзной, сердце бешено билось, я шатался по дому, но через время всё прошло, всё как Скам рассказал. СРАЗУ ГОВОРЮ посторайтесь просто не волноваться, это пройдёт скоро, но конечно можно позвонить в скорую, это хотя бы успокоит
Несколько лет живу с паническими атаками,сказать что они меня заебали нечего не сказать..Работал в кол-центре интернет оператора около 6 лет на втором году это началось, мешают жить как нормальный человек,хрен выспишся перед работой и на работе тяжело ну там не кому не объяснишь что это за состояние!Все стадии давно пройдены я научился принимать ситуацию , но все не так просто у меня пик панических атак приходятся на момент погружения в сон!Не получается легко принимать ,так как при погружении в сон теряешь над собой самообладание , проваливаешься в пруд и задыхаешься от чего как ошпаренный подпрыгиваешь и это раз за разом может быть на протяжении двух трех часов пока пытаешься уснуть, не редко спустя кучи проб и ошибок новых действ я просто забиваю на сон и бывает не сплю по 2-3 дня когда организм измотан из-за того что не спал, засыпания легче ,еще помогает алкоголь перед сном(ну этот способ я использую крайне редко раз 2-3 мес) Люди совет , тех кого накрывает дома,можете принимать контрастный душ , помогает в 90% сбить паническую атаку , ну и да как сказал автор, принятие ситуации это главное, не боритесь с панической атакой она часть вас. Те кого ими накрывает явно умны и чаще всего хорошие люди, много думающие! От себя так же добавлю старайтесь не употреблять различных препаратов будь то глицын и т.д И еще не упарывайтесь кислотой, психотропами.
При засыпании тебя как будто в затылок пинают ,вскакиваешь, сердце бьется ,страх ,что ты сейчас умрешь ???такое у тебя?у меня просто на протяжении месяца такое было,потом куда то само пропало.
у меня такое бывает обычно если выпью или покурю сигарету или траву перед сном (я не курю, точнее курю редко). если такое случается я выпиваю 2 таблетки валерьянки, они успокаивают нервную систему перед сном, а так же скорее всего срабатывает эффект плацебо, но фишка в том, что они проходят и ты засыпаешь с легкостью. Валерьянка точно не навредит , но эффект рабочий, возьмите на заметку у кого начинается в момент погружения в сон. Самому пока у меня справиться не получилось, должен дать понять организму, что я что-то принял и сейчас мне это поможет
У меня не совсем такие атаки, они происходили каждый день и длились по 10-15 минут, я чего-то боялся, но не понимал чего, была небольшая тошнота и совершенно невозможно на чём-то концентрироваться, появляется ощущение, что я должен что-то делать, но я не знаю что делать. Я даже не уверен, что это именно панические атаки, если кому-то знакомо, то отпишитесь, пожалуйста.
Моя первая паническая атака случилась за рулём, не помню, как проехала отрезок пути, всё как в тумане. Потом ещё долго время не ездила по той дороге, а от мысли о том приступе начиналась новая паника. Теперь не могу находится в тишине, всегда нужно кого-то слышать, будь то музыка, видео или даже разговоры самой с собой, но так получается предотвратить панические атаки.
30 дней карантина в Италии: Вернулись дельфины 30 дней карантина в Уэльсе: Вернулись дикие козлы ??? дней режима самобичевания на ютубе: *Оповещение пришли с большой задержкой!*
блеа, спасибо. провел в этом состоянии целый месяц, отпускало лишь на некоторое время. Помогли витамины( Д3, Б6 ) физические тренировки, фрукты и какой то порядок в жизни. С тех пор прошел год, я начал пить и немного курить - это спровоцировало шизу и постоянную паранойю, с которой борюсь и по сей день. То есть пить алк и употреблять какие либо наркотики категорически запрещено, ни в коем случае, чувак, слышишь?вообще!
Болел этим расстройством 8 лет, первый приступ случился в 10 лет и был очень неожиданным, в дальнейшем началась агорафобия. Я уже начинал думать, что уже никогда не смогу вернуться к нормальной жизни, но случайно наткнулся на канал Павел Федоренко. И вот уже спустя год я практически забыл, что такое страх. Такое ощущение будто бы заново родился!
Первый раз испытал летом 2022 года, 16 лет, я жил с бабушкой, дядей и братом, родители разведены и живут своими семьями, сейчас мне 18 лет, к нам в гости приехал второй мой дядя и он человек интересный, из разряда "в семье не без уродов", в одну из ночей он пришед к нам домой под чем-то, не шарю честно, но он ходил кругами в комнате всю ночь, говорил о наркоте, чесался постоянно, видимо нюхал, ибо постоянно чесал нос, всю ночь без остановки круги накручивал, постоянно о чем-то говорил, с темы на тему, но контакт поддерживал, я всю ночь с бабушкой не спал, ибо мне страшно были за нее, вдруг ему что в бошку взбредет я первый раз с таким столкнулся, это явно отразилось на моей психике, после этого момента прошло немного времени и в один день я почувствовал странное, утром все хорошо, днем начинается тревога с ничего, под вечер начинается ад, ты не можешь ничего сделать, ничего не отвлекает, это и правда кажется вечностью, сердце колотится как бешеное, ты думаешь, что сейчас что-то случится и ты умрешь, немного помогало обшаться с родственниками, близкими людьми, хоть ты и стоишь рядом, а сам весь трясешься, очень дискомфортное состояние, по несколько раз в день, утром все отлично, все классно, у меня от этого также развился страх смерти, словно она рядом, меня пугало как событие, так и факт, факт пустоты и беспомощности, утрата тела, чувства времени, души, сознания, я и сейчас стараюсь о таком не думать, ибо это меня очень тртггерит, после первого раза у меян было такое состояние еще недели две, потом вроде отпустило, редко случается подобное, но всё-таки случаеься, спасибо моим пьющим родственникам за чудесные проблемы с психикой ❤❤❤❤
Живу с атаки более 10-ти лет. Сложное детство. Никогда не забуду, 3 суток атак ходящих волнами, такого и врагу не пожелаешь .. Теперь только на успокоительных. И скажу точно, когда атака начинается, не надо суетиться, бегать, выходить на улицу чтобы хоть кто-то мог вам помочь если вы потеряете сознание. Это так не работает, вы только себя будете загонять сильнее и ещё плюсом удлините время атаки. Нужно: просто принять всё как есть, просто смотреть на себя как будто со стороны. Сядьте, попытайтесь включить расслабляющую музыку, главное не бегать как ошпаренный! Если не хватает кислорода - Метод Вима Хофа. Если надо бежать на свежий воздух - лучше сесть, хоть на пол. Главное попытаться расслабиться. Я знаю о чём пишу, т.к. мне это помогает. Есть ещё мысли по поводу атак - это накопившаяся энергия от ссор, переработок, эмоционального выгорания, которым вы не даёте выход. Т.е. всё держите в себе. И организм пытается изъять данную скопившуюся энергию в моменте. Чтобы снизить атаки, вам просто надо периодически ходить в качалку, бассейн, танцы, куда угодно главное выплёскивать энергию. Итог: Атаки не приговор, с этим можно жить, но надо вести жизнь затворника - терпилы, а более социальную, активную жизнь.
Вы всё правильно написали. У меня снова они начались,как только засела дома. Работа на дому,мало общаюсь с людьми,ещё и неудачи во многих сферах. Всё это и подкосило.
Не хочу повторяться, горло, ты один из тех людей, чьему видео я рад больше чем отмене химии и биологии в субботу из-за чего мы не 6 уроков сидим а 4, короче люблю тебя и твой голос, твоему умению рассказывать можно только позавидовать))))));)
ПА крайняя стадия истощение нервной системы. Это звонок, что психике нужен отдых. Значит мы замучили её досмерти. Мы сами не замечаем как несчадно её эксплуатируем: Нервничает, переживаем, боимся опоздать куда-то. Переживаем за своих близких. За то, чтобы быть лучше всех, чтобы нас любили (потому что мы в детстве не получили родительскую любовь в каторой так нуждались). Переживаем за враньё, которое может быть раскрыто. Переживаем, что не купим ту куртку в которой сможем выпендриться перед друзьями, чтобы нам сказали эту долгожданную фразу "Бро, ты лучший, респект!" Переживаем за то, что завтра надо идти на работу , которую ненавидим. Злимся, что какой-то урод оскорбил нас в соцсетях. Перечислять можно долго.... Мы сами не видим, как мы её насилует. Чем чаще мы будем говорить и .уй с ним, тем проще жить вам будет. Хорошая новость в том, что панические атаки и тревожные расстройства лечатся, это я уже знаю точно. Позже я напишу, как это делается.
Все эти утешения не работают, ведь в момент атаки тебя посещают мысли: "ну вот инсульт, он ведь может настигнуть каждого, на этот раз я", "я все таки чем то больна и вот меня настигла кончина", "внезапная остановка сердца может случится с каждым в любой момент, и кажется сейчас это происходит со мной" или "хоть я и делала МРТ, но наверное это было давно и за это время у меня что то образовалось в мозгу, сейчас я умру от этого". И самое страшное, что человек, страдающий от ПА, действительно может просто внезапно умереть от инсульта... Бороться с ПА очень трудно
Дело в том что бороться и не надо . Не сопротивляйся дай себе умереть прими это . Я понимаю что это очень сложно я только с годами к этому пришел но это помогает . Нужно дать себе умереть дать панический атаке победить не сопротивляется принять
Спасибо большое, бро.Как я замучался с этими атаками...особенно по ночам((Успокоил немного) Вот дереал и депер эт самый пздц,тупо космос, будто спайсины пакет юзнул...
Не бойся дереала - я, например, думал - "Не важно, реален мир или нет, пока я могу думать, рефлеклировать, давать отчёт своим действиям - значит я жив, а все остальное не очень то и важно"
@@Scammers Ну лежал дома себе спокойно, начался этот дурдом ни с того ни с сего, плюс ко всему первый признак проявлялся непонятным ребрением на краях поле зрения глаз, ну и дальше по сценарию. Первое что пришло на ум в этой тревоге, что где то или труба с газом прорвалась или плиту забыл выключить, ну и конечно в гугле по этим симтомам моя теория подтверждалась и я ещё больше грузился. Потом уже сам нарыл инфы, узнал что это + твой видос вышел))
Я лёг спать, проснулся от того что как будто проваливаюсь куда то, померяли давление 70/30, щас посмотрел что чувствует человек перед смертью, и у меня все совпадает
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Ребятки, дико извиняюсь, но просмотры дико прилегли, поэтому название частично не соответствует содержанию, но ролик от этого хуже точно не становится.
Всем спасибо!
*Опишите, при каких обстоятельствах у вас случались приступы панических атак, и что вы ощущали?*
Изучай «Python в SkillFactory: clc.am/VqZDwg
Получи 45% скидки по промокоду Scammers
⚠️ Наш Телеграм канал: ttttt.me/scamsociety
А как называется музыка с 1:11до 1:22?
У меня страх, что по техническим причинам отрубят интернет и я не смогу посмотреть очередное видео от скаммерса☹️😁
В школе на уроке началась паническая атака, триггером послужило головокружение, после чего я не мог нормально формулировать мысли и даже писать, пытался изо всех сил но ничего не выходило(будто бы у меня случился инсульт). Все вокруг начинало плыть во все стороны, что то давило на череп и нос, самым страшным мне казалось что никто не поймет то что я умираю, из за этого мне становилось ещё хуже.
ПА прошла через пару минут после того как я вышел в туалет, держась за голову я старался успокоить себя проговаривая что то типа "мир ещё существует, я не лежу, а значит я жив", читая это сейчас мне становится смешно, но тогда я считал это единственным выходом.
Edit: это лишь часть из того что со мной происходило
Я... Проиграла.
***
Я ненавижу проигрыши. Я ненавижу быть униженой и слабой, ничего не получить за свои старания. С детства плакслива, нытик перманентный.
Всё было в прошлом году. Я была в лагере, а там был конкурс изобретений. Я не хочу объяснять, что мы сделали и далее, но итог один - мы не заняли место. При том то, что заняло место - воистину ДЕРЬМИЩЕ.
В итоге я начала задыхаться, реветь, всё тело трясётся и я просто ревела на всю футбольную площадку.
Меня потом привели к медсестре. Я лежала... Ощущала себя максимально униженой.
И я итак заебала всех своим поведением в следующий визит в лагерь, когда я снова начала истерить (но не словила ПА). На меня наорали.
Да я вообще всех заебала и заёбываю каждый. Сука. Божий. Раз.
Лучше бы я сдохла, серьёзно.
Но я даже ссыкую и себя убить.
Ничтожество.
чётко
Шел снимать клад в лес, а там скаммерс снимает ролик про панические атаки. Лицо скаммерса в жизни выглядит так же кст
Михаил Сердюков чет не верится мне, пруфы есть?)
Бля у меня таже самая мысль была))
так это был ты
В касание
Оооо, я вас видел значит!!! Я тоже клады пришёл искать, думал, что вы менты и убежал
Скамерс, ты на самом деле гений. Наркотики не разрушают твою карьеру, она построена на них. Продолжай употреблять наркотики, всё хорошо
)))
@@Scammers что курил комментатор,да?
Ладно хоть не мажется что не долбит))))
У меня начались панические атаки после того как сильно накурился спайса и забыл как дышать, после этого всё и началось...
@@AlexXxLeonar ну,ты научился дышать то в итоге?
У меня панички с детства, сколько себя помню. И да, это наследственное. Ещё если наблюдаешь за этим с детства, то «перенимаешь» модель поведения с родителя. Мне удалось почти избавиться от них, помог психолог и осознание истинной причины. Адовое состояние, особенно, если длится днями. Желаю всем котикам с паническими атаками найти причину и побороть всё❤
вот в поисках причины )
❤взаимно
@@Ingwarr14и я
Капец, все в точку!!! Парень, ты красава!!!! Особенно чувство нереальности... Самое поганое и страх потери сознания.... У меня сразу мысли, что инсульт и все, поехали в мир страха
И как ты с этим боролся?
Даа да в точку у меня тоже также сейчась
И сверху фирменный соус "Вся эта движуха начинается ночью, чтобы никто тебе не помог, когда ты будешь задыхаться"
Жиза
Инсульт не даëт боли в сердце. Путаете с инфарктом миокарда
Словами не описать, как благодарен. На днях была паническая атака и тревожность, которая сохранялась несколько дней. Думал, что умру, скорую вызывал, трясло всего. Сегодня сдал анализ крови на всякий случай. Спасибо за то, что снимаешь видео о таких важных вещах❤️❤️❤️
Навсегда забыл про панические атаки, когда понял одну вещь:
Паническая атака это страх перед физиологическими проявлениями страха в теле. Вот так просто. Именно потому кофе может ее спровоцировать или другой симулятор: эффект такой, как при выбросе адреналина - потные ладони, учащенный пульс и т д. Потому если в следующий раз такое ощутите, просто скажите эту мантру:
Страх-страх - иди нах, обращайся в прах.
Она иногда сильнее перетягивает, что осознаться даже не можешь. Типо хоть и знаешь, что это паническая атака, а состояние такое хуевое, что думаешь " да какая это к ебеням паническая атака, это пиздец какой-то уже "
@@skank__hunt42 вашим комментам уже два года, но все таки люди ещё сталкиваются с подобными. Как ваш опыт? Прошло?
Делю свои панические атаки на два типа: контролируемые и неконтролируемые. У них бывает разная степень выраженности. Когда контролируемая, да я могу почитать мантры. Если неконтролируемая, то вообще ничего не поможет, это когда я уже спускаюсь на пол на что-то холодное и начинаю орать, что мне нужна скорая я умираю сто проц. А потом когда проходит я такой ой сори не обращайте внимания, со мной такое бывает)))))
панические атаки делают уязвимую нервную систему на раздражатели, надо реабилитация как минимум 2 недели, с витаминами B1, магнием, и слабыми антидепресантами. если честно это страшнее смерти. кто не переживал это тот не поймет. Я живу с эти 10 лет. И оно не лечится, только привыкается.
@@InternetUser-d2xУ меня точно так же как у тебя было😂 потом стыдно даже перед родителями,бывала среди ночи всякивал весь дом на уши поднимал))) да это сейчас мне смешно))) тогда нихера смешно не было😅 у меня больше 10 лет такая хрень была, и ничего теперь намного реже, даже на самолёте летал)))
Полтора года с этим живу. Не постоянно, но периодами бывает. Долго изучал эту тему (в т.ч. и по своим ощущениям), и пришел к похожим выводам. Триггерами бывают либо различные стрессы, либо (если не было стрессов), нехватка серотонина и дофамина. Если вы понимаете, что это произошло из-за стрессов, то пока не выкините их из своей жизни, так и будет продолжаться. Если стрессов особо не было, то подумайте все ли вас устраивает в своей жизни, возможно вам что-то совсем не нравится, хоть вы и пытаетесь убедить себя в обратном. Но мозг не обманешь, и выбрасывая огромные дозы адреналина, он даёт вам сигнал, о том, что пора бы что-то поменять.
Лайк за то что популяризируешь тему. Огромная проблема с тревожными расстройствами и заключается в отсутствие знаний по этому поводу, и как ты сказал знания люди сразу бегут искать в инете. А там смерть, инфаркт, инсульт и черт в ступе. Причина возникновения па, заключена в длительном стрессовом состоянии. И зачастую подавленном и скрытом. У тех наших предков, которые подарили нам этот механизм, были другие потребности и реализовывали они их по другому. Они всегда адекватно реагировали на стресс, увы сейчас у нас это практически невозможно из за культурологических всяких нарративов. И это нереализованный стресс доводит до первого симптома, дальше страх, включается симпатическая система, адреналин и понеслась. Сижу на стуле, а тело убегает от тигра. Пройдет это ровно тогда когда включится парасимпатическая нервная система и адреналин пойдет на спад. Но ты правильно сказал - дальше ждет страх рецидива, а в этом вопросе пос*ать какой страх, ведь именно он запустит привычные симптомы и пошло по кругу. Это все пограничная психиатрия и достаточно успешно лечится. Прочитал комментарии ниже и хочу сказать друзья, если у вас случаются эпизоды па,то знайте что это достаточно успешно лечится. Сам плавал, и нырял глубоко, знаю. Есть определенные упражнения, которые снимают тревогу и напряжение а так же когнитивная психотерапия. Хоть видос и кликбейт, но хорошо что раскрываешь хоть частично эту тему, потому что люди вваливаются в жесткий невроз от незнания и не понимая что с ними происходит.
О Шрам, привет) не ожидал тебя тут увидеть)))
@@becmnukxxx1473 Привет. Та ничего удивительного, это же моя тема, я мониторю подобные видео. Да и на скамера подписан)магия ютуб фида и рекомендаций
У меня было что-то похожее в видео, только я хотел выйти на улицу, где много людей, для того чтобы если я упаду умирая это кто-то увидел и мог мне помочь, а не так что я упаду дома, а тут я один и хрен его знает сколько про лежу
Я несколько раз вызывал скорую, они давали таблетку и спустя пару минут становилось лучше, так же был у врача и он выписал пить таблетки, пропил не полностью курс, но больше таких атак не было, бывают редко не обоснованный страх, но обычно это после выпивки на утро)
Так что да лечится)
@Arnold Schwarzenegger я мыслю иначе, например фраза: не могут дать ничего хорошого. Ну такс... А что мне даст хорошее? Мне например сейчас весело и хорошо, много разных ламповых интересных историй происходило. Я живу наслаждаясь жизнью, я минимально работаю, максимально довольствуюсь мгновеньем. Например обычная жизнь человека это работать 24/7, для того чтобы сначала погасить ипотеку, после найти тян и завести ребенка, далее лет 5-6 обустраивать свое жилище, а после развестись с ней по ее надуманным причинам, далее выплачивать алименты и лишиться того жилья, после найти ещё одну и попробовать с ней воспитывая уже чужого ребенка и начинать круг заново, так к 30-40 годам заработать кризис среднего возраста, потому как буду понимать что все это писец, после просто смирится с этим и понять свою никчемность и умереть в 60.
Нее, я лучше разорву этот не порочный круг и буду наслаждаться моментами сейчас, чем потом в будущем страдать от других действий.
Поэтому такие фразы очень странные, если ток ты не подразумеваешь полное исключение женщины из жизни, а далее работать, учится, работать, не бухать и т.д. но тогда тут другой вопрос: а зачем такая жизнь, в ней же не интересно
@Arnold Schwarzenegger ну а так спасибо за совет)
Длительный стресс,понятие,что ты не этого хотел в жизни - лично моя основная загвоздка я так думаю (Симптомы 4 года)
До сих пор борюсь с этим и рад видеть,что есть понимающие люди в комментариях,прям как маленькая семья,желаю всем здоровья и кто страдает этим,скорейшего выздоровления!
Всех обнял :)
P.S. Скаммер,ты не только зарабатываешь деньги,ты помогаешь людям,это главное,респект тебе.
Я не стал терпеть больше года. Обратился к специалистам. Подбирали пару раз препараты, но не всем одинаково подходят. Методом проб нашли нужное и мне буквально на второй день помогло. Вот уже пару месяцев без панических. И вообще вся тревожность сошла на нет. Советую обратиться к психиатору, не зачем эту дичь терпеть
@@НовыйЧеловек-к1б к психиатору или психотерапевту?
@@Чингиз-х6ц психиатор
@@НовыйЧеловек-к1б как же вы целый год вытерпели? Я несколько недель вот пережил и понял, что мне это ужасно мешает жить
жесткая жиза. Мне помогал справится правильный ход мыслей: начинаешь себе внушать что это сбой, не смертельно и повторяешь со скептичным юморком фразы в духе "мы уже это проходили". Еще представлял свое состояние как нарастающий снежный ком, от которого постепенно аж перехватывает дух. Визуализируя, постепенно усилием воли этот ком останавливаешь, уменьшая. Ну и дыхание - равномерное и глубокое, вдох через нос. Очень важно понимать механику процесса - в инете полно текстов. Но, спасибо Скаммеру что доносит эту важную инфу в массы.
Скамер: говорит о том как избежать паническую атаку.
Я: жду когда он скажет как её вызвать.
Не стоит....
Вот вот ☝️Меня этот "трип" тоже заинтересовал.)
@@THE_STAS я считаю что это ощущение стоит испытать.
Это не круто
THE STAS это не трип, это отклонение от нормальной реакции на стресс. И его ещё надо заработать
Ребятки, дико извиняюсь, но просмотры дико прилегли, поэтому название частично не соответствует содержанию, но ролик от этого хуже точно не становится.
Всем спасибо!
Спасибо тебе.Ты мой любимый ютубер.Все мои друзья уже смотрят тебя :-))))
Мы все понимаем
Ты лучший!!! Мы поможем!!!
Осуждаю
Как говорится, не наебешь, не проживешь. Но ролик годный
Друг спасибо за твои видосы, год назад с кукухой стало что то проходить, будто от третьего лица начал играть собой, и благодаря тебе и ещё некоторым ютуберам стал понимать что нельзя бояться, проинформирован значит вооружен, сорян за сумбурный комент, мысли не клеются, а высказаться хочется)
Спасибо что осветил эту тему. Живу с тревожным расстройством и на протяжении 3 месяцев испытывал стабильно по 2-3 панических атаки за день.
Ребята, если столкнулись с этим - не затягивайте. Нет, нихуя оно само не пройдет. ПА точно такая же болезнь как и простуда, которую ДОЛЖЕН лечить врач. Будьте уверены, что при должном лечении всё пройдёт.
Полностью согласен) чем лечился?)
@@ResonantPhantoms Тут индивидуально как я понял у вех она из за разных причин, у меня из за смещения позвоночника была и пережатого сосуда, так что нужно понять когда она у тебя началась и что могло ей поспособствовать тут может быть от банального стресса и переутомления до травмы
@@ResonantPhantoms лечат антидепрессантами
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
У меня были панические атаки, но они прошли без лечения, я просто поменял смену обстановки и она прошла. Но я не утверждаю, что у всех они смогут пройти без психологов и т.п. Это всё индивидуально и зависит от причины и у каждого она своя.
друзья: что с тобой?
я: я был на грани смерти от волоска
5:38
сначала не понял, потом понял))0
Он всегда так говорит
@@freeman667k4 путается
классека
Ну, волосок чуть не убил, с кем не бывает?
Какой же ты ахуенный. Сколько годноты делаешь. Отдохни, родной. желаю, чтобы идеи не заканчивались. Любим❤️
спасибо
Не убавить , не прибавить, ахуенно сказал)
Оуууу... Невероятно точно описал! Самое удачное во всем этом, то что ты реально думаешь, что доживаешь последние минуты.
Ещё очень плохо когда нет рядом человека который может тебя успокоить
@@PPolevik у меня такой человек был при первой ПА, и я начинал переживать уже за неё из-за реакций на меня 😄 но одному, разумеется, хуже. Сложнее отвлечься.
@@PPolevik Такая же ситуация когда девушка была рядом было спокойно. Но щяс через 4 года па ат опять начались а рядом не кого 😢 думаю пора к психиатру идти говорят анти деприсанты помогают
У меня были жёсткие панички, в итоге, я ушёл с ненавистной учёбы, нашёл хорошую занятость, стал хорошо питаться и спать, стал занимать в зале. У меня уже почти пол года не было паничек. Это видео напомнило мне о паничках, это реально страшная хрень
С концовки аж легче стало на душе. Благодарю!
Скамерс лучший, продолжай в том же духе!
Это вопрос был что-ли?
спасибо
@@Scammers Кст ты топ если что,видосы прикольный очень:)
Сделал себе кумира, мда...
@@Жоскийчувак-щ1о чел, не сри, твоё мнение никому не нужно тут
Даже подумать не мог что испытал паническую атаку, после нее бросил курить сигареты. Так как связал эту атаку с курением. Вот ето да, спасибо что объяснил мне мое же состояние :)
обращайся)
У Меня такая же херня начинается когда я покурю а потом ложусь спать
Ахах, ну, если честно, немного все таки есть страх, что паническая атака вновь навестит, и согласен, пока я не пережил это, я тоже думал, вот, человек говорит, что бывают панические атаки, пустяки же, теперь понимаю, что не побывав в шкуре этого человека, никогда не поймёшь, что это такое
Интересное видео! Были ПА несколько раз в жизни, в основном от стрессов или вещ-в, уже пару лет без них. Кардиотренировки, сон, питание и закаливание - вот что я бы озвучил для предотвращения ПА
Болею этим сейчас, полнейший ад. Месяц назад умер отец, до этого никогда особо не было проблем, уже две недели изо дня в день страдаю частыми приступами и состоянием огромного стресса, все перечисленные симптомы присутствуют, добавилось ещё кучу всего, пульс то 40 то 120, то 70… тахикардия очень нагоняет стресса, сейчас ещё нахожусь в очаге боевых действий, правда в более менее безопасных условиях бункера. Ко всему прочему добавились острые боли в сердце, ноющие на протяжении целого дня, я просто уже на исходе… записался к семейному врачу, успел сходить, к тому же пока дошёл словил ещё приступ, понял, что физические нагрузки, даже ходьба приводят к повышению пульса!!! Состояние ухудшаешься, такое ощущение что я скоро умру, или уже умираю, это ад, я надеюсь что все будет хорошо, мне чёрт возьми 18 лет!!! Я занимался спортом практически на протяжении всей своей жизни! Прошлым летом прошёл полное обследование у врача! Единственное что нашли так это синусовую аритмию, но это было больше из-за роста организма. После смерти отца очень сильно подкасило… резко бляха!! Как люди с этим живут на протяжении годов, я не могу представить!! Уже лучше в мясорубку превратится чем переживать это!
При всем уважении, но после па чувствуешь опустошенность. Слезы, а затем состояние овоща - вот на 99,9 чем па заканчивается, а никак не эйфорией и желанием признаться в любви. И подышать, музыку послушать, как это вообще? Видимо Вам повезло и вы пережили этакий лайт-вариант па. Мне только всем известный транквилизатор под язык помогает остановить этот ад.
Таким красивым девушкам противопоказано болеть этой штукой:)
Все по делу. Были панические атаки в возрасте 22-23 лет, сначала раз в неделю, потом каждый день. Жесть. В итоге, каждый день занимался спортом, читал книги по психологии (Карнеги хорош в этом плане «Как перестать беспокоится и начать жить»), через год прошло.
Во время атаки помогало дыхание (длинный вдох, зарерживал на 3 сек, длинный выход, задерживал на 3 сек но может закружится голова), напрягал и расслаблял отдельную мышцу и САМОЕ действенное для меня: признаться близкому человеку, что у тебя паническая атака, мне очень помогало. Также нужно осознавать, что ничего страшного не произойдёт и попробовать сконцентрироваться на вещах вокруг себя, либо начать обсуждать с кем-то любую отвлеченную тему и полностью углубиться в неё.
Спасибо за ролик👍🏻🙏
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
были по ночам раньше, из-за того что играл в компьютерную игру и мало спал, в итоге когда ложился спать психика походу не вывозила ..
потом как сменил место жительства перестали муучать по ночам (я перестал играть в игру соответственно).
В итоге иногда начали днем случаться. В метро, когда вагон остановился между станций и диктор чтото объявил, по типу сохранять спокойствие, а меня наоборот как прихватило и начало разгонять в панику, не знал куда себя деть, мозг тихонечко отключался ))) Это было стремно. )))
В итоге все порешал здоровым питанием, отказом от мяса/молочки/яиц/химических продуктов. Буквально через месяца 2 меня попустило и теперь все хорошо.
Выводы: долго играть в комп игры нельзя, т.к. психика не вывозит, ну и правильно питаться
P.S. Игра: Rust
Я в Доту играл, мог все лето ложится в 3-4 утра. Иногда сутки не спал. И кстати первый приступ у меня случился, как раз когда я скатав катку(матч) в доту, посмотрев после этого еще часик стрим, лег в кровать в часа 4 ночи. Меня тогда нормально так в темноте бэт трипнуло. Слышал как сердце под хардбасс танцевало, заснуть было нереально сложно, я минут 40 наверное прокрутился вокруг своей оси, и после только того как положил подушку так чтоб не слышать сердце, я заснул
Парни у меня тоже самое было.стал высыпаться, пить таблетки которые выписывал специалист, и буквально в течении месяца атак почти не стало.хотя до этого атаки могли длиться по 2-3 дня)
положили в дурку, на второй день смотрел в потолок и начал задыхаться, думал, что щас шарики за ролики заедут и мысли улетели куда то за пределы дурдома. совершенно случайно выполнил рекомендации не двигаться и не хвататься ни за что, а также ограничить воздух, накрывшись одеялом на койке, минуты через 2 закончилось. повторялось там же несколько раз, но я вроде научился справляться и хотя бы логически понимал, что не умру (насчет схождения с ума сомневался в условиях дурки), хотя было страшно плохо. спасибо психиатрии за панические атаки, которых до этого у меня не было!
Концы роликов скамерса заставляют верить в лучшее и дают какое-то ощущение что всё не так уж и плохо
Спасибо ему за это
Ты очень интересно рассказываешь и общаешся с аудиторией продолжай в том же духе
спасибо)
Скамерс, не вздумай бросать это дело слышишь?
Если ты читаешь это, то ты топовый чел, ты все подробно и доходчиво объясняешь, у тебя ахуеный формат, чувак тебе нужно просто время, ты по сути уже выстрелил, твой канал набирает обороты, желаю тебе только успеха в твоем надеюсь любимом деле!
P.S
расскажу про свой случай панической атаки.
Я не помню что произошло но я помню ощущения, это тяжело описать словами, это не страх это УЖАС я не понимал просто где нахожусь, одно чувство СТРАХ и все.
Очень сильно отдавало в сердце, я не понимал что происходит, я думал что умру вот-вот, и это было да, примерно минут 30.
спасибо)
ВСД случалось, год на транквилизаторах, может выпустишь видос о транквилизаторах ??
да, сделаю позже
ВСД? Это не болезнь, а симптом и чаще всего психических болезней, у меня тоже этот диагноз, и он является симптомом ПА.
Jesquse я и не говорю что это болезнь)
+++ у меня уже месяца три,так заебала,понимаешь что ничего не случиться,но боишься всё равно.
Ооо , мой клиент , я 8 лет сидел на феназепаме ( с 19 до 27 лет ) итог , 2 года в психозе только сейчас очухался спустя 3 месяца отмены , слезть в нормальном состоянии с него нереально , только если жизнь не заставит как в моем случае .
У меня ночью 20 июля ни с того ни с сего начинались панические атаки. У меня был звон в ушах, сердце быстро былось. Учащенное сердцебиение, моё тело дрожало, потом начинало неметь и я боялась, что потеряю над собой контроль, у меня ещё бвло ощущение нереальности и боялась умереть. Страх смерти.Узнала об этом интернете. Там было написано, что я ощущала. Пыталась отвлечься просмотром любимой переласи, прослушиванием спокойной музыки. Не помогало. То был ещё как выброс адреналина и мне зотелось ходить по коридору. Странные ощущение. Пыталась глубоко дышать, немного помогало, а чтобы полностью это прошло, молилась Богу и через пару минут мне полегчало, всё как рукой сняло и хорошо уснула уже под утро и я выспалась.Я ещё боялась, что во сне умру... Я ночью плакала из-за паническрй атаки. Маме сегодня утром об этом состоянии говорила. Она меня не поняла и злым тоном спрашивала "где ты взяла эти слова "панические атаки?" Стала меня воспитывать, что мне аж за себя стыдно стало. Мне после этого с мамой совсем невозможно жить. Ты знаешь, что у меня с мамой нету взаимопониманий... Она мне как враг... С ней невозможно говорить по душам и откровенно. Хочу от неё отказаться, не видеться вживую и не слышать её 🙁😟😠😡😡😢
Спасибо чувак,к концу видео даже прослезился,спасибо за поддержку, ты топчик
От души!!!
Брат, все по делу и кратко, спасибо за видос! Просмотры в скором времени будут, главное долби дальше. Твоя подача кардинально поменялась в лучшую сторону, и это четко!
спасибо)
До этого видео думал что у меня проблемы с сердцем, а оказывается панические атаки
Не это ПА у тебя бро 100%
Я тоже думал на сердце, у меня оно супер быстро билось и я думал, что все п*зда мне. Я как то раз так себя накрутил, что рассказал родителям и из-за этого еще больше пульс стал и страх, потом пролежал весь день из-за боли в сердце. А по итогу УЗИ сердца ничего не показало, еб*шил на стройке и изи. Хотя думал что все, молодой а с сердцем беда, а вот х*й.
Так что, то что ты слышал как быстро стучит твое сердце и тебе казалось что это все, смерть. Н*хуя, это ты просто споймал ПА. Так шо расслабься 🙂
@@vgen9366 Братан, если у тебя это хуйня будет дыши 4 секунды медленно вдохни 7 секунд задержки дыхание и 8 секунд выдыхай и так 2 минуты)) удачи
у меня и ПА и порок сердца, поэтому хз что и когда(
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
@@insize9590 как сейчас со здоровьем бро?
Спасибо огромное! Я вспомнил про твой ролик во время панической атаки, он безумно помог
Я сперва думал, что панические атаки - что-то среднее между паранойей. Спасибо, что ознакомил!
У меня были панические атаки в состоянии похмелья, ещё тогда, когда я курил. Куря сигарету при похмелье, мне становилось очень плохо, сильно потели руки, было ощущение, что я упаду или умру от остановки сердца или от чего-то еще. Зная, что такое состояние бывает, если сильно была превышена доза алкоголя, я иной раз даже не курил пол-дня и больше, хотя курить, конечно, тянуло. С тех пор, как я бросил курить, панических атак не было.
Теперь бы еще и пить бросить, ибо мне страшно за то, что я вытворяю иной раз в бухом состоянии.. А недавно еще и суицидальные мысли появились, что совсем уже плохо.. Буду читать "Легкий способ бросить пить", иначе до добра это точно не доведет..
У меня 7 лет ПА, она все время проявляется на фоне стресса. Приходится пить пустырники, глицин, брать мятные конфеты ядреные,если это не помогает приходится кусать руку,чтоб отвлечься на боль, так как дыхательные техники и отвлечься не помогает совсем. Музыку слушала,но она будто только усиливает симптомы, как и интернет. Самое ужасно когда в пробке это происходит, народу много все потеют,воняют, окно фиг кто откроет, в тесноте это самое для меня страшное,так как воздуха нет сесть не могу, начинает трясти и сильная отдышка будто реально задыхаюсь,сердце бьется будто сейчас выскочит из груди, сильная тошнота и рил кажется будто сейчас на людей рядом стоящих выйдет весь мой завтрак… После таких симптомов случается иногда истерика, тк просто не знаешь как с этим бороться, особенно обидно что другим людям не объяснишь это состояние, особенно медикам (хотя они должны все это знать и не принимать человека как за слабохарактерного). Никому не пожелаю такую херню иметь, тк ПА теперь просто преследуют и могут появиться в любой момент, даже на свидании с мч, а его напугаешь знатно(уже проходила это).
Могу посоветовать только изучить всю эту тему, понимать свой организм чтоб знать предвестники ПА, понять что поможет облегчить симптом и ЗОЖ только он поможет, исключить сладкое, кофеин и алкоголь-эти продукты тоже триггеры, а спорт/танцы/движение помогают снизить стресс(это я поняла после видео психотерапевта и у меня рил когда занималась танцами ПА практически не было)
Я тоже живу с па уже много лет,тоже мятные конфеты пачками ел,холс черный ядрёный брал постоянно и корвалол пил дома в каплях а с собой в таблетках носил)) Алкоголь и табак исключил легче намного стало.Еще мне аудиокниги помогали успокоится отвлечься,есть аудиокнига ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления автор Андрей Русских,слушал ее постоянно на работе и в транспорте и на улице мне помогало.
@@vankolbaskin6560 У меня были па ат 5 лет назад. И опять начались думал вылечился. НУ Это иза стресса много стресса вот опять просто бах и начались аж обидно думал вылечился
Вы заметили, что у Скамерса с каждым видео больше открыто тело. С начала (видео про ЛСД) вместо лица была какая то херь плоская. И не черта не понятно. Потом стали более менее видны общие черты. После в видео про шизу были приоткрыты пальцы ног и мы поняли что ты белый. А теперь только лицо закрыто. Ждем новый ролик) :D
прогрессирует
То чувство когда уведомления в ютубе работают медленнее телеграма
бывает
Боже, это один из лучших каналов! Пересматриваю все ваши видео подряд весь день, почему только раньше вас не нашла?))
Когда первый раз увидел это видео, то подумал: "Что ты несёшь?" А сейчас столкнулся с этим. Как же это страшно, особенно когда ты не знаешь что это ПА и думаешь, что это конец. Кто с этим только начал сталкиваться- не бойтесь, но и не думайте, что это быстро исчезнет. Меняйте образ жизни, работу, окружение или что вас к этому ведёт. Меньше думайте, особенно меньше прокручивайте в голове всё то, где вы не так сказали или поступили. В голове прошлое вы не поменяете, а значит, что это надо стараться отпускать.
Надо было розказать чем симптомы инфаркт/инсульт отличается от симптомов панических атак
да почти ничем. Просто чувствуешь что все, пизда, но в итоге получается что не пизда. Это сложно объяснить
Жиза, думал что что-то с сердцем, а это просто па
Страдал от панических атак, но теперь нет. Единственный способ - смириться, если ты будешь с этим бороться, то будет хуже, нужно просто это принять и со временем ты даже не будешь их замечать, когда ты боришься с этим, то ты начинаешь ещё больше паниковать..
Согласен, я вообще не понимал че это, в основном мне мешал высокий пульс перед сном из-за того что я его слышал и возникал страх и ПА скорее всего. Сейчас просто х*й на это положил и как то вправду полегче.
Не радуйся рано, паническая атака к тебе ещё придёт.
И будет на порядок выше предыдущей.
Гарантирую!!!
@@АртемМорозов-н5щ Они есть, просто я их не замечаю.
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
Совершенно верно. Бороться-провальная идея. У меня она в основном при людях происходит,ещё и окр добавилось на почве затяжной депрессии
"Дышы свежим воздухом" 10:54
Скамерс приятно удивил:)
Всегда когда начинается атака, я пересматриваю это видео. Я не знаю как, но это мне очень помогает. Спасибо автору огромное
Как же бесит, когда она начинается перед сном. Когда уже лёг, выключил свет, закрыл глаза и понимаешь, что всё, сейчас начнётся
ВОЦЕРКОВЛЯЙСЯ И СО ВРЕМЕНЕМ ВСЕ ПРОЙДЕТ.ЭТО БЕСЫ МУЧАЮТ
Страдал от панических атак два года, полтора из них не мог выйти из дома так реально думал что умру. Притом что я себя могу назвать смелым человек , в этот момент такая дичь творилась что казалось что вот вот откинешь ласты. В общем знаком с этим не понасоышке
@@gazyyyyy297 я не знаю поможет ли кому-то ещё такой способ но мне помог
@@gazyyyyy297 Сразу пичкали лакарствами , но все слабо помогало , и ефект временный был. Когда меня это все достало . Устал от препаратов, я на них забил и просто выходил на улицу с такими мыслями будь что будет , и так и так это нормальной жизнью назвать трудно было. И поэтому я каждый день выходил ипроходил определенное расстояние от дома и пытался расслабиться во время атаки . Это было трудно так как ноги сами несли к дому , в глазах темнело ,ноги подкашивались , голова кружилась , задыхался казалось вот вот потеряю сознание , весь мир как бы наваливается на меня , я слышал все звуки улицы как сплошную какафонию у себя в голове. Но шаг за шагом я начал ходить все дальше и дальше . И все больше и больше. Так же я позже подключил физиотерапию . Разные водные процедуры масажи и иглоукалывание. А когда состояние стало ещё лучше подключил спорт .
У меня тож самое было, год уже панически атаки
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится, можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Помолись святому ангелу хранителю чтобы он помог тебе вылечить эту болезнь , то есть трусливость. Это если ты православный/ая
реально, раньше никогда не понимала людей с паническими атаками, думала они придумывают все это. но , когда столкнулась сама с этим , прониклась огромным сопереживание к каждому...
никогда не осуждай других...
Хм.. Очень полезно 👍 Благодаря видосу, узнал, что недавно была паническая атака, ибо тогда я даже не понял этого, плюс на автомате как то начал успокаиваться и делать то, что сказано в видео, неосознанно помог сам себе, так сказать))
Когда то смотрел это видео как просто новый ролик скаммерса, спустя какое то время, при появлении панических атак в моей жизни видео снова намнило о себе, и вот теперь уже всё стало на много понятнее. Слово в слово
Страдал паническими атаками 2 года, еле как вышел! Не болейте будьте здоровы!
Тоже 2 года просто можно вычеркнуть из жизни...
Да я и так после каждого твоего видео говорю тебе спасибо, очень много от тебя инфы которой мне так не хватало
Не по колокольчику, а по зову сердца.
по оповещению в телеге?
@@Scammers Господи, сегодня самый счастливый день в моей жизни, мне ответил мой любимый блогер 😍😍. Нет не по оповещению, только интуиция и тяга к прекрасному.
Блин, мне 16 лет и у меня часто бывают панические атаки и это настолько страшно, что никому бы не пожелал бы этого
Понимаю…
@ajax у меня с 20 года. несколько раз в месяц, но они обычно лайтовые. хотя это очень мешает, если меня накроет например во время занятий в колледже или на свидании. иногда бывают жесткие, но это редко. было однажды три подряд... они были конечно лайтовыми, но мне потом было очень плохо. самая жесткая все-таки была самая первая, я думала сдохну там. спасибо отчиму тирану, из-за угроз и агрессии которого все это дерьмо и началось 👍
Много лет мучали панические атаки.. остался (как я называю) страх страха. Помогает дышать в руки или бумажный пакет и начинала максимально внимательно считать по порядку - со временем будешь знать примерно на каких цифрах начнет отпускать. И конечно хороший психотерапевт и правильно назначенные медикаменты.
Страдала паническим расстройством в 2014 году, панические атаки по несколько раз в день, окр, фобии. Год проходила психотерапию, работа над собой, принятие своего состояния, дружба с тревогой, проживание паники, работа с искажениями, принятие отвественности за свою жизнь и т.д. Когда избавляешься от всего этого, то понимаешь, для чего все это происходило, что это своего рода защита психики.
Пережил 3 панических атаки... ну словом это пздц
1. Сидел с ребятами пил чай, ни каких забот ( только робота по ночам + учоба ) и тут началось)) начало давить в солнечном сплетении, мурашки, лицо будто закаменело, ну думал реально что умру...( вызвал скору, а мне даже не помогли)
2.Приехал я домой где-то в 23:00, отличное настроение поговорил с родителями, пошел к себе и залип в инсту
через минут 30 началось тоже самое... не могу дишать стремно пздц, розбудил родителей со словами я умираю ....
3. Сидел на работе играл кс и тут приход, ахаха( уже смешно и шарю что и как) посидел успокоился и прошло гдето через минут 15
Год страдала паническими аттиками
Блин тоже самое
Понимаю, были похожие
У меня она всегда ночью, или вечером начинается
Бесплатно обучаю алгоритмической торговле! :)
Расскажи о мускатном орехе....
Да, мы все типо знаем что это полная херь, но интересно как об этом расскажет Скаммер
Мускатный орех очень противный. Приход через 3-5 часов. Держит как мощные шишки. Неотпускает сутки. Можно только раз год так как сильно лупит по печени. Всеее.
может позже
Что это за тема, ребята?
@@hachteg2857 неитересная и скучная тема. Из разряда уе..атся триганде
Кстати когда "боишся что это повториться" это реально плохо. Лучше просто подготовиться и принять это как норму. Вот тогда живешь как нормальный человек. А когда такое случаеться, как ты и сказал, просто игнорить эту атаку. Я первое время, примерно так год, боялся выйти из дому)
Я за месяц научился подавлять их, но не легче всё равно от этого)))
Правильно говоришь, я тоже страдал от этого на протяжении нескольких месяцев, в итоге принял как должное и стало намного проще жить.
Заставали они меня обычно прямо перед сном, и обычно я не спал всю ночь почти. По итогу научился с ними бороться и уже появляются намного реже)
А не легче обратиться к специалистам? Эта штука лечится хорошо
@@НовыйЧеловек-к1б Ну как сказать. Как только ПА замаячили, я сразу и обратился. Но как показала в практика, в гос. клиниках от такой штуки не лечат от слова совсем. Максимум что они сделали это направили на МРТ и приписали "Глицесед". В приватной тоже не сразу разобрались что к чему. Но уже дали рецептик на такую вещь как "Гидозепам".
@@bohdans.1479 Ну конечно, только в частную клинику. В обычной максимум фенибут выпишут. Гидозепам хорошая штука, но она не лечит, а быстро снимает симптомы. Тебе помог бы Паксил. Просто когда спасательный Гидозепам закончится, начнутся сильнее приступы от того что нет спасательного круга. Я проходил, только пил феназепам. Но по сути это одинаковые вещества
Отдельный лайк за Тони Сопрано, готов создать ещё 30 акков и поставить лайк за эту отсылку, автор - красава
Мне кста медитация очень помогла решить эту проблему. Главное нервы привести в порядок. Там где шялят нервы, там рядом страх, а еще ближе к страху паническая атака подберется
очень хороший и полезный ролик! спасибо что освещаешь эту тему🥰
Молодец вообще)все точь в точь) раньше думал только у меня такая фигня)смотрю тебя с самого твоего начала)
Если у тебя уже началась паническая атака, то смотри от сюда
11:28
Спасибо❤️
Мне 15 пережил 3 ПА, 2 и 3 были не сильными, просто пересел на диване, а вот 1 была серьёзной, сердце бешено билось, я шатался по дому, но через время всё прошло, всё как Скам рассказал.
СРАЗУ ГОВОРЮ посторайтесь просто не волноваться, это пройдёт скоро, но конечно можно позвонить в скорую, это хотя бы успокоит
Про айфорию правда кстати, очень радостно становится и настроение сильно поднимается
Во время атаки пью фенащепам и много хожу , чтобы отвлечься, собака мне благодарна
Несколько лет живу с паническими атаками,сказать что они меня заебали нечего не сказать..Работал в кол-центре интернет оператора около 6 лет на втором году это началось, мешают жить как нормальный человек,хрен выспишся перед работой и на работе тяжело ну там не кому не объяснишь что это за состояние!Все стадии давно пройдены я научился принимать ситуацию , но все не так просто у меня пик панических атак приходятся на момент погружения в сон!Не получается легко принимать ,так как при погружении в сон теряешь над собой самообладание , проваливаешься в пруд и задыхаешься от чего как ошпаренный подпрыгиваешь и это раз за разом может быть на протяжении двух трех часов пока пытаешься уснуть, не редко спустя кучи проб и ошибок новых действ я просто забиваю на сон и бывает не сплю по 2-3 дня когда организм измотан из-за того что не спал, засыпания легче ,еще помогает алкоголь перед сном(ну этот способ я использую крайне редко раз 2-3 мес) Люди совет , тех кого накрывает дома,можете принимать контрастный душ , помогает в 90% сбить паническую атаку , ну и да как сказал автор, принятие ситуации это главное, не боритесь с панической атакой она часть вас. Те кого ими накрывает явно умны и чаще всего хорошие люди, много думающие! От себя так же добавлю старайтесь не употреблять различных препаратов будь то глицын и т.д И еще не упарывайтесь кислотой, психотропами.
При засыпании тебя как будто в затылок пинают ,вскакиваешь, сердце бьется ,страх ,что ты сейчас умрешь ???такое у тебя?у меня просто на протяжении месяца такое было,потом куда то само пропало.
@@jintonic9961 именно)такое больше 2-3 лет
@@jintonic9961 до этого были просто панические атаки
у меня такое бывает обычно если выпью или покурю сигарету или траву перед сном (я не курю, точнее курю редко). если такое случается я выпиваю 2 таблетки валерьянки, они успокаивают нервную систему перед сном, а так же скорее всего срабатывает эффект плацебо, но фишка в том, что они проходят и ты засыпаешь с легкостью. Валерьянка точно не навредит , но эффект рабочий, возьмите на заметку у кого начинается в момент погружения в сон. Самому пока у меня справиться не получилось, должен дать понять организму, что я что-то принял и сейчас мне это поможет
Моя первая ПА началась на пике трипа ЛСД,сказать насколько это было больно и страшно - невозможно.
У меня не совсем такие атаки, они происходили каждый день и длились по 10-15 минут, я чего-то боялся, но не понимал чего, была небольшая тошнота и совершенно невозможно на чём-то концентрироваться, появляется ощущение, что я должен что-то делать, но я не знаю что делать.
Я даже не уверен, что это именно панические атаки, если кому-то знакомо, то отпишитесь, пожалуйста.
Это не паничка))))))
Как видит мир человек под паническими атаками
Самый смешной в садике
Моя первая паническая атака случилась за рулём, не помню, как проехала отрезок пути, всё как в тумане. Потом ещё долго время не ездила по той дороге, а от мысли о том приступе начиналась новая паника. Теперь не могу находится в тишине, всегда нужно кого-то слышать, будь то музыка, видео или даже разговоры самой с собой, но так получается предотвратить панические атаки.
Парень интересно и легко излагает информацию 👏🏾
30 дней карантина в Италии: Вернулись дельфины
30 дней карантина в Уэльсе: Вернулись дикие козлы
??? дней режима самобичевания на ютубе:
*Оповещение пришли с большой задержкой!*
блеа, спасибо. провел в этом состоянии целый месяц, отпускало лишь на некоторое время.
Помогли витамины( Д3, Б6 )
физические тренировки, фрукты и какой то порядок в жизни.
С тех пор прошел год, я начал пить и немного курить - это спровоцировало шизу и постоянную паранойю, с которой борюсь и по сей день.
То есть пить алк и употреблять какие либо наркотики категорически запрещено, ни в коем случае, чувак, слышишь?вообще!
Как всегда топ продолжай в том же духе))
Привет Alyosha
спасибо
Apollon да. Ты не представляешь на что я способен.
Болел этим расстройством 8 лет, первый приступ случился в 10 лет и был очень неожиданным, в дальнейшем началась агорафобия. Я уже начинал думать, что уже никогда не смогу вернуться к нормальной жизни, но случайно наткнулся на канал Павел Федоренко. И вот уже спустя год я практически забыл, что такое страх. Такое ощущение будто бы заново родился!
Спустя год? Да вы извращенец, сударь (или сударыня), это убирается за 1-3 сеанса.
Первый раз испытал летом 2022 года, 16 лет, я жил с бабушкой, дядей и братом, родители разведены и живут своими семьями, сейчас мне 18 лет, к нам в гости приехал второй мой дядя и он человек интересный, из разряда "в семье не без уродов", в одну из ночей он пришед к нам домой под чем-то, не шарю честно, но он ходил кругами в комнате всю ночь, говорил о наркоте, чесался постоянно, видимо нюхал, ибо постоянно чесал нос, всю ночь без остановки круги накручивал, постоянно о чем-то говорил, с темы на тему, но контакт поддерживал, я всю ночь с бабушкой не спал, ибо мне страшно были за нее, вдруг ему что в бошку взбредет я первый раз с таким столкнулся, это явно отразилось на моей психике, после этого момента прошло немного времени и в один день я почувствовал странное, утром все хорошо, днем начинается тревога с ничего, под вечер начинается ад, ты не можешь ничего сделать, ничего не отвлекает, это и правда кажется вечностью, сердце колотится как бешеное, ты думаешь, что сейчас что-то случится и ты умрешь, немного помогало обшаться с родственниками, близкими людьми, хоть ты и стоишь рядом, а сам весь трясешься, очень дискомфортное состояние, по несколько раз в день, утром все отлично, все классно, у меня от этого также развился страх смерти, словно она рядом, меня пугало как событие, так и факт, факт пустоты и беспомощности, утрата тела, чувства времени, души, сознания, я и сейчас стараюсь о таком не думать, ибо это меня очень тртггерит, после первого раза у меян было такое состояние еще недели две, потом вроде отпустило, редко случается подобное, но всё-таки случаеься, спасибо моим пьющим родственникам за чудесные проблемы с психикой ❤❤❤❤
У Биг Беби Тейпа Постоянно были панические атаки во время концерта. Scammers, ничего не припоминаешь?
Реально?
@@ninetinprod.6323бля чел, он на тейпа смахивает
@@sofiayarulina5085 авщвза я думала мне одной так кажется, но нет, я кароч сравнивала, у них зубы разные и мускулатура, тейп худоватый слишком
@@mirnacat ну голос и физианомия вылетая
по зову сердца💕
красава
Живу с атаки более 10-ти лет. Сложное детство.
Никогда не забуду, 3 суток атак ходящих волнами, такого и врагу не пожелаешь .. Теперь только на успокоительных.
И скажу точно, когда атака начинается, не надо суетиться, бегать, выходить на улицу чтобы хоть кто-то мог вам помочь если вы потеряете сознание. Это так не работает, вы только себя будете загонять сильнее и ещё плюсом удлините время атаки.
Нужно: просто принять всё как есть, просто смотреть на себя как будто со стороны. Сядьте, попытайтесь включить расслабляющую музыку, главное не бегать как ошпаренный! Если не хватает кислорода - Метод Вима Хофа. Если надо бежать на свежий воздух - лучше сесть, хоть на пол. Главное попытаться расслабиться. Я знаю о чём пишу, т.к. мне это помогает.
Есть ещё мысли по поводу атак - это накопившаяся энергия от ссор, переработок, эмоционального выгорания, которым вы не даёте выход. Т.е. всё держите в себе. И организм пытается изъять данную скопившуюся энергию в моменте. Чтобы снизить атаки, вам просто надо периодически ходить в качалку, бассейн, танцы, куда угодно главное выплёскивать энергию.
Итог: Атаки не приговор, с этим можно жить, но надо вести жизнь затворника - терпилы, а более социальную, активную жизнь.
Вы всё правильно написали. У меня снова они начались,как только засела дома. Работа на дому,мало общаюсь с людьми,ещё и неудачи во многих сферах. Всё это и подкосило.
@@violalorenc9583 после активной фазы жизни всё поменялось?
спасибо большое 🫂❤️в самое время мне помог, стало по лучше
Не хочу повторяться, горло, ты один из тех людей, чьему видео я рад больше чем отмене химии и биологии в субботу из-за чего мы не 6 уроков сидим а 4, короче люблю тебя и твой голос, твоему умению рассказывать можно только позавидовать))))));)
ПА - это когда приспичило на толкан в метро, а ехать ещё две станции
жиза
Мне кажется, что тот человек, который делает сюда превьюхи - болеет всеми болезнями и расстройствами на планете😅
обязательно его спрошу)
@@Scammers обязательно спросишь свою вторую личность?😁
ВХВХВХАХАХВХВХХВХВХ
Следушее видео скамерса как взломать пентагон и не спалится👍
Тебе срочно нужна реклама ! Такой контент и монтаж усилия к видео мало у кого увидешь ! РЕСПЕКТ !!!
Тема с подышать в ладошки это имба, уже несколько раз с помощью этой темы остановил па
9:08 GEO, норм
9:00 у GEO панические атаки ?
иногда бывают
♥️наконец-то хоть что-то стоящее посмотрю
дай знать, как тебе
ПА крайняя стадия истощение нервной системы. Это звонок, что психике нужен отдых. Значит мы замучили её досмерти. Мы сами не замечаем как несчадно её эксплуатируем: Нервничает, переживаем, боимся опоздать куда-то. Переживаем за своих близких.
За то, чтобы быть лучше всех, чтобы нас любили (потому что мы в детстве не получили родительскую любовь в каторой так нуждались).
Переживаем за враньё, которое может быть раскрыто.
Переживаем, что не купим ту куртку в которой сможем выпендриться перед друзьями, чтобы нам сказали эту долгожданную фразу "Бро, ты лучший, респект!"
Переживаем за то, что завтра надо идти на работу , которую ненавидим.
Злимся, что какой-то урод оскорбил нас в соцсетях.
Перечислять можно долго....
Мы сами не видим, как мы её насилует.
Чем чаще мы будем говорить и .уй с ним, тем проще жить вам будет.
Хорошая новость в том, что панические атаки и тревожные расстройства лечатся, это я уже знаю точно. Позже я напишу, как это делается.
Все эти утешения не работают, ведь в момент атаки тебя посещают мысли: "ну вот инсульт, он ведь может настигнуть каждого, на этот раз я", "я все таки чем то больна и вот меня настигла кончина", "внезапная остановка сердца может случится с каждым в любой момент, и кажется сейчас это происходит со мной" или "хоть я и делала МРТ, но наверное это было давно и за это время у меня что то образовалось в мозгу, сейчас я умру от этого". И самое страшное, что человек, страдающий от ПА, действительно может просто внезапно умереть от инсульта... Бороться с ПА очень трудно
Дело в том что бороться и не надо . Не сопротивляйся дай себе умереть прими это . Я понимаю что это очень сложно я только с годами к этому пришел но это помогает . Нужно дать себе умереть дать панический атаке победить не сопротивляется принять
@@АлександрДемидовец-й4н ахахахха ну знаешь, когда ты в полной уверенности, что у тебя инсульт, тебе не очень хочется умирать то
@@cumila8997 я тебя прекрасно понимаю🫡 выход только один принять
Классное видио, досмотрел до конца
спасибо)
Спасибо большое, бро.Как я замучался с этими атаками...особенно по ночам((Успокоил немного)
Вот дереал и депер эт самый пздц,тупо космос, будто спайсины пакет юзнул...
Да, бро
Не бойся дереала - я, например, думал - "Не важно, реален мир или нет, пока я могу думать, рефлеклировать, давать отчёт своим действиям - значит я жив, а все остальное не очень то и важно"
Была такая херь, а я думал газом траванулся)))
каким газом?
@@Scammers Ну лежал дома себе спокойно, начался этот дурдом ни с того ни с сего, плюс ко всему первый признак проявлялся непонятным ребрением на краях поле зрения глаз, ну и дальше по сценарию. Первое что пришло на ум в этой тревоге, что где то или труба с газом прорвалась или плиту забыл выключить, ну и конечно в гугле по этим симтомам моя теория подтверждалась и я ещё больше грузился. Потом уже сам нарыл инфы, узнал что это + твой видос вышел))
Лучшее что я видел про ПА, я который мучаясь год и начал осозновать и трезво смотреть на ПА и как ее обходить
Я лёг спать, проснулся от того что как будто проваливаюсь куда то, померяли давление 70/30, щас посмотрел что чувствует человек перед смертью, и у меня все совпадает