Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 8K

  • @uber4577
    @uber4577 2 ปีที่แล้ว +1973

    Сделал упражнения, стал видеть сквозь стены. Вчера соседку увидел, принимала душ. Всем веселого вечера!

    • @helinarohova124
      @helinarohova124 2 ปีที่แล้ว +49

      👍😂😂😂👐👐👐

    • @vladmir175
      @vladmir175 2 ปีที่แล้ว +39

      На первый взгляд ха-ха, но бывают же соседки, что некночи углядеть.

    • @СавияАлиева
      @СавияАлиева 2 ปีที่แล้ว +22

      🤣👏👍

    • @shargiyabagirova8333
      @shargiyabagirova8333 2 ปีที่แล้ว +26

      ub er - СПАСИБО ЗА ЮМОР ПРЯМО

    • @tavgas1377
      @tavgas1377 2 ปีที่แล้ว +18

      Все мужики такие 😁😁😁😂

  • @НАГИМАКАРАТАЙ
    @НАГИМАКАРАТАЙ 2 ปีที่แล้ว +668

    Случайно увидела вас. Сначала про сутулость, дальше про упражнения с глазами. Ставлю лайк за вашу харизму

    • @alexbambinos
      @alexbambinos 2 ปีที่แล้ว +19

      Аналогично)))

    • @AFINA-c6g
      @AFINA-c6g 2 ปีที่แล้ว +23

      Я тоже в той же последовательности

    • @ольгад-и4д
      @ольгад-и4д 2 ปีที่แล้ว +16

      И я в той же последовательности )). Харизма- это да! Интересный флегматик ))

    • @user-cb1em9ki8d
      @user-cb1em9ki8d 2 ปีที่แล้ว +7

      Тоже пришла после упражнений от сутулости.

    • @user-yj1si6gw5f
      @user-yj1si6gw5f 2 ปีที่แล้ว +6

      я также)

  • @22.06.
    @22.06. 2 ปีที่แล้ว +245

    Смотреть не скучно .Юмор ,отсутствие самолюбования и самости уже располагает ....да и упражнения хорощи!Молодчина !

    • @deepfakescoverychannel6710
      @deepfakescoverychannel6710 ปีที่แล้ว +2

      а я не осилил, речь деревенская

    • @22.06.
      @22.06. ปีที่แล้ว +3

      @@deepfakescoverychannel6710 это он специально косит под него

    • @ЕленаГлаголева-ш4б
      @ЕленаГлаголева-ш4б ปีที่แล้ว

      Как классно с вами! С каждой встречей чувствую себя прекрасно

    • @barmaley9705
      @barmaley9705 ปีที่แล้ว

      деревня это где ты живешь аболтус @@deepfakescoverychannel6710

    • @ГалинаУстюжанинова-х3в
      @ГалинаУстюжанинова-х3в ปีที่แล้ว +3

      "В каждой строчке буквы, которые надо угадать " 😄😄😄

  • @hubblebubblefellow820
    @hubblebubblefellow820 ปีที่แล้ว +81

    Подача - гениальна! Юмор - отменный! Доброта - восхищает!

  • @adelya_fm
    @adelya_fm ปีที่แล้ว +78

    Антон, я так рада, что ютуб однажды выдал в рекомендованных Ваше видео!
    Спасибо Вам за труд, за щедрость, за юмор!!!

  • @vovaudav8734
    @vovaudav8734 ปีที่แล้ว +174

    Доктор не бросайте нас , слепых, глухих, хромых и убогих. Продолжайте свои мастер классы по восстановлению запущенных ленью организмов. Я вот начал смотреть ваши видео лежа на диване и то мне уже легче становиться даже не делая упражнения, респект и уважуха вам😎👍🏻

    • @ЖаннаКороткая-е8н
      @ЖаннаКороткая-е8н ปีที่แล้ว +3

      Доктор,спасибо огромное! С удовольствием послушала Вас!Обязательно попробую сделать такие упражнения! Прям интересно стало! Сама в очках хожу уже более 30 лет.А ещё и работаю в детском саду для детей с нарушением зрения.Но по стандарту мы делаем упражнения о которых говорилось в начале видео.А можно ли детям такие упражнения? Либо существуют противопоказания для каких либо глазных заболеваний? Ещё раз спасибо! И за юмор особенно!👍🇧🇾

    • @lyubovnesterova1951
      @lyubovnesterova1951 ปีที่แล้ว +5

      Дорогие! Это нам Бог послал такого добрейшего человека Антона-с добрым и децким сердцем!

    • @grazinavenskaviciene1799
      @grazinavenskaviciene1799 ปีที่แล้ว +2

      Thank u

    • @ГалинаУстюжанинова-х3в
      @ГалинаУстюжанинова-х3в ปีที่แล้ว +2

      @@grazinavenskaviciene1799 thank you !

  • @liventropliventrop9484
    @liventropliventrop9484 2 ปีที่แล้ว +228

    Показывайте, пожалуйста, ещё видео про зрение, вы очень просто умеете объяснять и все логично. Вы молодец.

  • @ВалентинаФ-е1х
    @ВалентинаФ-е1х 2 ปีที่แล้ว +141

    Подписана, но мало смотрю, но сразу поверила, что доктор хороший.
    Пожалуйста продолжайте дальше показывать упражнения. .
    Ангела Хранителя и Божьей помощи

  • @АндрейУсатов-и4о
    @АндрейУсатов-и4о 2 ปีที่แล้ว +726

    Потрясающе! Сидел, крутил головой, пока ролик оставшиеся пять минут шел, буквы на мониторе перестали расплываться. Отсел подальше сантиметров на 15.
    Зрение -4,5. Работаю за компом, нагрузка на глаза большая. Даже если зрение просто не будет дальше ухудшаться, это уже огромный плюс!
    Делал раньше всякие упражнения, и глазами двигал туда-сюда, и дальше-ближе, и темную им устраивал для разгрузки, но такого эффекта не было. А то, что мышцы шеи надо расслаблять - это вообще откровение.
    Спасибо за вашу работу! И за то, что делитесь полезной информацией.

    • @rusalka-pc1li9eh1z
      @rusalka-pc1li9eh1z 2 ปีที่แล้ว +14

      Спасибо,я также чувствую улучшение,про шейные спазмы давно знаю и часто просто шею разминала,а вашим способом лучше,определенно. Раньше также ходила в бассейн и чувствовала улучшение,но както не связывала это с движением,спасибо. Сейчас бассейн недоступен,но буду вашим способом тренировать мышцы!

    • @КлавдияАнтонова-б3щ
      @КлавдияАнтонова-б3щ 2 ปีที่แล้ว +27

      Спасибо! Делаю зарядку по методу ЖДАНОВА. Перестала пользоваться очками 5 лет назад. Воспользуюсь вашим советом. Очень благодарна вам за это простое и полезное для глаз упражнение. Успеха Вам, продолжайте и дальше по могать людям поддерживать здоровье. 😊

    • @ВенерБахтиев
      @ВенерБахтиев 2 ปีที่แล้ว +1

      @@rusalka-pc1li9eh1z х

    • @shijashie779
      @shijashie779 2 ปีที่แล้ว +7

      @@КлавдияАнтонова-б3щ много раз была у Жданова на лекции,занималась по его методике,нет ничего не вышло

    • @Gdrgesdghjjjtesxvhgrjew
      @Gdrgesdghjjjtesxvhgrjew 2 ปีที่แล้ว +1

      @@shijashie779 надо было много вдаль смотреть

  • @Oksi-p2s
    @Oksi-p2s 3 ปีที่แล้ว +313

    Ваше "добрейших вечерочков" -уже лечит,морально.Дай вам Бог здоровья и удачи.

  • @annadulova369
    @annadulova369 2 ปีที่แล้ว +153

    Вы такой веселый 😁Сегодня ходила и думала как поправить зрение,а тут Вы! Чудеса.

  • @Тасёк-р9с
    @Тасёк-р9с 2 ปีที่แล้ว +75

    Спасибо за обаятельную подачу информации! И зрение улучшается и настроение поднимается!

  • @karimamulladjanova238
    @karimamulladjanova238 3 ปีที่แล้ว +1153

    Показывайте еще! Пусть светлая благодарность даже маленького количества людей летит к вам всегда!

    • @Lina_Lina85
      @Lina_Lina85 3 ปีที่แล้ว +53

      Как хорошо и красиво Вы пожелали от всех нас!… 🙆‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻🌷🌷🌷

    • @PSYHOLOG_SERG
      @PSYHOLOG_SERG 3 ปีที่แล้ว +8

      деньги плати, благодарностью ишь ты решила отделаться!

    • @karimamulladjanova238
      @karimamulladjanova238 3 ปีที่แล้ว +2

      Психолог СЕРЖ ЕРМОЛАЕВ 👍😊

    • @galyunya2
      @galyunya2 3 ปีที่แล้ว +8

      Летит - и долетает! 🤝

    • @ЛарисаГусарова-д2г
      @ЛарисаГусарова-д2г 3 ปีที่แล้ว +44

      Светлая благодарность - это чистая энергия, которая напрямую идет. И она самая ценная валюта. Будет больше такой жизненной энергии - будут и здоровье и деньги. Прямая зависимость. ❤

  • @НаталияНаталия-о9л
    @НаталияНаталия-о9л 3 ปีที่แล้ว +924

    Антон, Вы делаете два великих дела одновременно: улучшаете зрение и развиваете чувство юмора! Удачи всем нам на этом пути!

    • @maxbillaud521
      @maxbillaud521 3 ปีที่แล้ว +40

      Даже если зрение не восстановится, можно народу поржать🤣🤣😁

    • @НатальяЦиденова
      @НатальяЦиденова 3 ปีที่แล้ว +16

      И чего ржете? Ведь зрение, это очень серьезно! Оно сильно ухудшается после разных болезней, из за лекарств.

    • @zanagorochova1577
      @zanagorochova1577 3 ปีที่แล้ว +40

      @@НатальяЦиденова но, от бмора продливается жизнь, а слёзы смеха хорошо промывают глаза.

    • @АлИнА-р3ы6т
      @АлИнА-р3ы6т 3 ปีที่แล้ว +31

      Да, мне тоже понравилось, то что Вы перед камерой вели себя естественно... Улыбалась. Упражнения лёгкие. А всё, что сложно, то ложно...

    • @ib111
      @ib111 3 ปีที่แล้ว +15

      @@АлИнА-р3ы6т как Вы хорошо сказали: "Всё, что сложно, то ложно" 😁

  • @Lana-vu9bb
    @Lana-vu9bb 2 ปีที่แล้ว +109

    Это так просто и так гениально! Антон, Вы такой искренне открытый и очень щедрый. Что важно: личный опыт с результатом. Благодарю, очень полезно, через неделю отпишусь🙂

  • @МтСт-и6х
    @МтСт-и6х 2 ปีที่แล้ว +103

    Антон, спасибо!
    Ещё не занималась, но буду обязательно.
    Да Вас просто даже слушать приятно, дружелюбно-ироничный тон внушает доверие. Вы очень симпатичный😍

  • @НатальяТалыбова-и6с
    @НатальяТалыбова-и6с 3 ปีที่แล้ว +157

    С юмором это хорошо, не скучно учиться)

  • @fredmerc46
    @fredmerc46 3 ปีที่แล้ว +106

    Ой, нужно продолжить обязательно. Очень полезная информация. Да еще такая особая манера подачи этой информации. Спасибочки!

  • @abrakadabbrra2858
    @abrakadabbrra2858 3 ปีที่แล้ว +356

    Антон, спасибо за упражнения, за ваш юмор и позитив! Очень вовремя рассказываете. Ждем продолжение

  • @miliux_uk
    @miliux_uk 2 ปีที่แล้ว +37

    Какой обаятельный вы , и веселый. Зделала упражнения сидя за компом и сразу лучше видеть стала , спасибо и подписка

  • @marybri444
    @marybri444 3 ปีที่แล้ว +118

    Я ещё не поделала, в метро еду. Но хочу, чтобы было много комментариев. Спасибо. Очень важная тема

  • @ЕгорКихотов
    @ЕгорКихотов 3 ปีที่แล้ว +504

    Валяюсь от манеры, юмора, формы изложения материала. Всегда полезные знания.

  • @baragoza13
    @baragoza13 3 ปีที่แล้ว +39

    Благодарю Вас!!! После просмотра ролика гарантировано не только улучшение зрения, но и прилив радости, позитива, хорошего настроения. Высокие энергии этого удивительно светлого человека прямо льются через экран. Ждём новые упражнения и делаем эти!

  • @ТатьянаБыкова-ф5о
    @ТатьянаБыкова-ф5о 2 ปีที่แล้ว +29

    Антон, спасибо за ваши видео, огромное.
    Пришла мысль, что если бы из всего ютуба нужно было выбрать одного ведущего, выбрала бы вас. Ничего лишнего, одна польза, доброта и юмор, спасибо вам.

  • @ЛюбовьКопейкина-т2щ
    @ЛюбовьКопейкина-т2щ 3 ปีที่แล้ว +62

    Конечно, надо делать как подсказал Антон, очень физиологично... Благодарю.

    • @СергейКузнецов-э9и4з
      @СергейКузнецов-э9и4з 3 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за прекрасную информацию, начал делать, есть хороший эффект

  • @irinagarder209
    @irinagarder209 2 ปีที่แล้ว +45

    Как всегда гениально!
    Отдельное благодарю за позитив!
    Всех благ вам,Антон!❤

  • @Tumyp
    @Tumyp 3 ปีที่แล้ว +2237

    Спасибо, доктор! Зрение улучшилось, смог разглядеть смысл в жизни!

    • @МамаВ-ц9г
      @МамаВ-ц9г 3 ปีที่แล้ว +34

      Сразу после видео? Или срок какой?

    • @Tumyp
      @Tumyp 3 ปีที่แล้ว +72

      @@МамаВ-ц9г сразу во время видео

    • @SilaVolia
      @SilaVolia 3 ปีที่แล้ว +22

      @@Tumyp 🤣🤣🤣👍 В чем же смысл?)))

    • @ДмитрийАндреев-ь5и
      @ДмитрийАндреев-ь5и 3 ปีที่แล้ว +76

      @@SilaVolia в движении!!!!!

    • @МамаВ-ц9г
      @МамаВ-ц9г 3 ปีที่แล้ว +13

      @@Tumyp 😅 дай бог

  • @ГалинаЧепурченко
    @ГалинаЧепурченко 2 ปีที่แล้ว +15

    Антон !!! Спасибо за твои знания и за то , что делишься ими с нами !! Будь сам всегда здоров !!

  • @ВесельчакУ-л3м
    @ВесельчакУ-л3м 2 ปีที่แล้ว +1628

    мне 45. У меня зрение в норме . Могу поделиться с автором этого видео своим упражнением . Со временем (человек занимает свою нишу в профессии и его глаза привыкают к дистанции до предметов его занимающих при этом) мышцы отвечающие за форму хрусталика привыкают удерживать фокус только для определенного расстояния , а ближе или дальше этим мышцам уже сложнее справляться - тем более что хрусталик так же сохранил пластичность только для определенного расстояния фокуса и попытки сфокусироваться на расстояние =ближе или дальше= приводят к болезненным ощущениям для глаз , а порой даже вызывает головную боль (мышцы и хрусталик получают нагрузку от которой давно отвыкли - мышцы частично атрофируются , а хрусталик без нагрузок частично грубеет теряя эластичность ) - Теперь о моем подходе к этой проблеме . Мне занимательно было всегда смотреть на облака - то дальние то на те которые кажутся стелятся над землей , а ночью я уделяю пол часа на звезды. Если погода не позволяет это делать то я рассматриваю здания - отражения на стеклах окон , надписи адресов домов , ну порой граффити и тд . и тп. Номера троллейбусов , автобусов пока они в далеке и многое другое . Но звезды - это самый удачный тренинг . Смотрю пока глаза не устанут - переводя фокус от яркой звезды (например Сириус , Денеб, Ригель , Бетельгейзе ,Альтаир и тд.) к звездам меньшей светимости таких как Алькор в созвездии =большая медведица= , Сулафат , Шелиак =созвездие лиры= и тд . Понимаю что не всем мой метод подойдет - но те кому ночное небо доступно - точно оценят этот тренинг.Мышцам глаз нужно так же давать питание для их укрепления - побольше овощей содержащих =каротин= (например сок моркови + яблочный для вкуса но только не из магазина - приготовьте его сами ) и для хрусталика - в основном студни и холодцы (тем более что это не вредная трапеза перед сном) Здоровья вам и острого зрения .

    • @Dmitriy_Tishin
      @Dmitriy_Tishin 2 ปีที่แล้ว +153

      Держи курс на систему Медузы...Медузы😁
      Я и звёзд-то таких не знаю... Куда смотреть теперь?...😶

    • @ИринаГремитских-х5ф
      @ИринаГремитских-х5ф 2 ปีที่แล้ว +105

      Какой прекрасный рецепт,а главное приятный,романтичный,в это время можно думать о чем то приятном,вмпоминать,мечтать!!!!!😇👏

    • @ТатьянаМихайличенко-щ9р
      @ТатьянаМихайличенко-щ9р 2 ปีที่แล้ว +63

      Рецепт романтичный😄,но видимо не очень эффективный,все детство и юность обожала рассматривать облака и звёзды,зрение -4.5🙈 к концу школы

    • @ЕленаГригорьева-щ9ф
      @ЕленаГригорьева-щ9ф 2 ปีที่แล้ว +35

      Спасибо! Главное, что всё доступно и бесплатно, я пенсионерка.

    • @ВесельчакУ-л3м
      @ВесельчакУ-л3м 2 ปีที่แล้ว +25

      @@Dmitriy_Tishin Я бы еще 30 лет назад понял тебя (когда не все могли себе позволить интернет ) Но сейчас тебе нужно не о зрении беспокоится , а об образовании .Здоровья тебе .

  • @user-Pelageja
    @user-Pelageja 3 ปีที่แล้ว +37

    Спасибо тебе огромное,Антон! Ты просто САМОРОДОК!!! Показывай еще нам,что ты умеешь и дай тебе Господь,здоровья и разума на всю твою жизнь😊

  • @juliar6874
    @juliar6874 2 ปีที่แล้ว +40

    🗽🎶❤️ Спасибо, Антон! Всегда у Вас какая нибудь изюминка новая для меня! Век живи и век учись! Любви вам и здоровья.

  • @ostrovskye4875
    @ostrovskye4875 2 ปีที่แล้ว +31

    Харизма супер! Спасибо вам,Антон, за юмор, лёгкость и полезную информацию)

  • @НуристанНурмухамедов
    @НуристанНурмухамедов 3 ปีที่แล้ว +73

    Антон спасибо большое за то что не просто показали а объяснили все очень понятно. Пожалуйста снимите продолжение. Ещё раз спасибо👍

  • @ИгорьСлугин-э9л
    @ИгорьСлугин-э9л 3 ปีที่แล้ว +182

    Антон, огромная благодарность тебе за такие прекрасные упражнения.
    Ждём следующего видео. Всех благ тебе дорогой!

    • @ОлегОлегин-т3н
      @ОлегОлегин-т3н 3 ปีที่แล้ว +1

      Неужто видеть начал?

    • @СергейВладимирович-з6к
      @СергейВладимирович-з6к 3 ปีที่แล้ว

      извините, но если вам скажут что г сладкое, то вы начнете есть!?- нет! тогда что же во всякую фигню верите. таких видео всяких полно и все чуть ли не "профессора".

    • @alaindelon487
      @alaindelon487 3 ปีที่แล้ว +1

      @@СергейВладимирович-з6к типу, с таким жутким текстом и татарским акцентом вообще веоить нельзя!

  • @ЛюбовьТарасенко-ч7й
    @ЛюбовьТарасенко-ч7й 2 ปีที่แล้ว +52

    Спасибо доктор! Благодарю Вас за ценную информацию! Смотрю Ваши видео все нравится. Вы просто гениальный доктор. Спасибо Вам!

  • @tatjanastroh6997
    @tatjanastroh6997 2 ปีที่แล้ว +39

    Спасибо огромное!!! Именно из-за головокружения я и забросила эти упражнения. А Ваши упражнения ОЧЕНЬ подошли мне! Счастья Вам!

    • @Вера-э7д9т
      @Вера-э7д9т 2 ปีที่แล้ว +1

      Попробую,через неделю сообщу результат!

  • @ernestmikaelyan3874
    @ernestmikaelyan3874 3 ปีที่แล้ว +542

    Человек такой какой есть... Без всяких понтов чисто по домашнему объяснил. Спасибо ✌️😂

    • @ib111
      @ib111 3 ปีที่แล้ว +18

      Согласна с Вами, объяснил просто, без помпы, по доброму, и очень толково.

    • @alaindelon487
      @alaindelon487 3 ปีที่แล้ว +4

      Ну и чего, помогло?

  • @yurrych
    @yurrych 3 ปีที่แล้ว +21

    Спасибо, брат. Самое полезное видео про восстановление зрения. Воодушевил.
    Здоровья тебе, дорогой.

  • @ЕленаКолембет-с9ъ
    @ЕленаКолембет-с9ъ 3 ปีที่แล้ว +60

    Хороший видос, у меня ещё до упражнений зрение улучшилось, ждём новых, спасибо

  • @ЛюдмилаСтражник-ц8к
    @ЛюдмилаСтражник-ц8к 2 ปีที่แล้ว +2

    Просто неймовірний доктор і людина! Захоплююся! Мова така цікава! І почуття гумору - на 200%!

  • @НатальяЯковлева-ф5ф
    @НатальяЯковлева-ф5ф 3 ปีที่แล้ว +51

    Ржу с него, не могу))). Простите, Антон ;) ♥
    А с комментов ещё больше)). Классные у вас подписчики, с юмором).
    За упражнения спасибо, будем ждать продолжения

  • @gabyarh4751
    @gabyarh4751 3 ปีที่แล้ว +18

    Актуально. С юмором и пользой. Спасибо. Ждём ещё !

  • @ИнгаЗуева-о4с
    @ИнгаЗуева-о4с 3 ปีที่แล้ว +82

    Милый Антон, с огромным удовольствием смотрю и слушаюсь тебя. Нравится твоя манера,как преподносишь свои знания не посвящённым. Дай Бог тебе счастья!

    • @ЗайнапНизамова-в3ф
      @ЗайнапНизамова-в3ф 3 ปีที่แล้ว +3

      Давай,давай Антон!А ты действительно молодец!А то смотришь других,одни и те упраж.,а толку нет.Продолжай пожалуйста дальше. Ждем нов.упражнений. ,до чего надоело носить эти очки.Давай,Антон ,спаси нас от этого груза.Позитивный ты человек,с юмором.Спасибо.

  • @МалышеваЛюбовь-ж3ж
    @МалышеваЛюбовь-ж3ж 2 ปีที่แล้ว +23

    Доктор, вы гений. Спасибо за упражнения, позитив, юмор. С нетерпением жду следующее видео.

    • @semki15
      @semki15 ปีที่แล้ว

      Помогло?

  • @oksanavlasenko3339
    @oksanavlasenko3339 3 ปีที่แล้ว +124

    Антон, а вы юморист оказывается) Спасибо, делала минуты по три двумя способами, таки ваш способ лучше! Всегда не любила водить глазами из-за дискомфорта, теперь другое дело) А у вас нет пути обратно - ждем "Про глаза -2" ! Очень ждем и просим! ещё раз - спасибо:)

  • @helenzotkina1965
    @helenzotkina1965 3 ปีที่แล้ว +37

    Хорошие упражнения , после выполнения приятная усталость в шее и в глазах, буду ждать продолжения, спасибо Вам.

    • @PavelBondarenko-p1m
      @PavelBondarenko-p1m 3 ปีที่แล้ว +1

      Такой же эффект после 10 часов вождения или сидения за ПК :)

  • @АлксейКораблинов
    @АлксейКораблинов 3 ปีที่แล้ว +511

    Мой комментарий в поддержку данной темы про упражнения для улучшения зрения, для меня актуально, продолжайте, пожалуйста🙏🙏

    • @waelsunnanael8804
      @waelsunnanael8804 3 ปีที่แล้ว +10

      Продолжайте, пожалуйста,у нас семья из шести человек, пятеро в очках.Так, что ждём продолжения

    • @AsmussenFly
      @AsmussenFly 3 ปีที่แล้ว +10

      @@ЮрийВладимирович-в1й Мне дед, когда жив был, рассказывал что восстановил себе зрение по книге Бейтса. Теперь видимо настал мой черёд попробовать )

    • @therick1932
      @therick1932 3 ปีที่แล้ว +6

      @@ЮрийВладимирович-в1й но у Бейтса упражнения как раз на повороты глаз, без движения шеей. Если есть упражнения ещё эффективнее, то их надо знать

    • @ОльгаПопова-сад
      @ОльгаПопова-сад 3 ปีที่แล้ว +7

      Поддерживаю! Мне, увы, настойчивости не хватает для систематических упражнений, но буду стараться. Благодарю за информацию, Антон!

    • @ИванЕмельянов-с5э
      @ИванЕмельянов-с5э 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ЮрийВладимирович-в1й Спасибо и вам за помощь Ю.В.

  • @bnubnu1785
    @bnubnu1785 2 ปีที่แล้ว +22

    Антон, Вы классный! Увидела Вас случайно. Смотрю видео и делаю! Все упражнения помогают, зрение моментально стало лучше!.. Просто фантастика!) Без лишней важности , всё просто и понятно. Спасибо Вам огромное!❤

  • @anya4913
    @anya4913 3 ปีที่แล้ว +50

    Антон, благодарю вас за прекрасные и простые упражнения!

  • @V.T.S.50
    @V.T.S.50 3 ปีที่แล้ว +104

    Просто удовольствие! Без напряга! С юмором! Спасибо! Киев.

  • @анжеликаанатольева
    @анжеликаанатольева 3 ปีที่แล้ว +40

    Супер!!! Хотим продолжения!!! Будем тренировать глазные мышцы!!!

  • @kastak6485
    @kastak6485 2 ปีที่แล้ว +46

    С чувством юмора у парня всё в порядке 😀 А ещё и полезно для здоровья!

  • @mirmir6903
    @mirmir6903 3 ปีที่แล้ว +62

    Умница, Антон! Спасибо, Вы искренний человек и чистый!!!! Спасибо.
    Продолжайте, пожалуйста)))))

    • @НатальяИльина-щ3з
      @НатальяИльина-щ3з 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за позитивный ролик. Есть вера и надежда, что всё можно исправить и улучшить. Под Вашим руководством, естественно.

  • @ВераСидорова-н9щ
    @ВераСидорова-н9щ 3 ปีที่แล้ว +169

    Благодарю вас, Антон, за драгоценные знания .
    Все хотят улучшить зрение!!!. Будем ждать продолжение.

    • @lindabobik9854
      @lindabobik9854 3 ปีที่แล้ว

      @@ЮрийВладимирович-в1й , заколебал.

  • @valeryv9146
    @valeryv9146 3 ปีที่แล้ว +63

    Спасибо! Действительно, так комфортнее, чем глазами вращать. Ждём продолжения тематики 👍

  • @ЕленаКочеткова-д7я
    @ЕленаКочеткова-д7я 2 ปีที่แล้ว +45

    Большое спасибо за упражнения и за шутки, подняли настроение, приятно смотреть

  • @Виктор-ч7т
    @Виктор-ч7т 2 ปีที่แล้ว +46

    Блин, какие есть позитивные люди! Да его просто послушать, уже терапия! Сплошное добро и тепло от парня исходит! Храни тебя Бог, сынок!

    • @luarluarwick8304
      @luarluarwick8304 2 ปีที่แล้ว

      И вам спасибо, бабуся!

    • @Виктор-ч7т
      @Виктор-ч7т 2 ปีที่แล้ว +1

      @@luarluarwick8304 нет-нет, это у вас в голубой Европе Luar бабуся, у нас в России Виктор это дед всегда.

    • @luarluarwick8304
      @luarluarwick8304 2 ปีที่แล้ว

      @@Виктор-ч7т О, мьсе дедок знает толк в нашей голубой Европе?

    • @kiryusha_2973
      @kiryusha_2973 2 ปีที่แล้ว +2

      @@luarluarwick8304 Господи, токсик

    • @kiryusha_2973
      @kiryusha_2973 2 ปีที่แล้ว

      @@luarluarwick8304 Наверное ты по жизни волк одиночка

  • @АнисаВалиуллина-в2г
    @АнисаВалиуллина-в2г 2 ปีที่แล้ว +51

    Здравствуйте, доктор! Сделала ваши упражнения, появилась легкость, чувство расслабления и комфорта в глазах. Благодарю Вас!

  • @nikolayadamov
    @nikolayadamov 3 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо. Отличная идея и шейные позвонки разомнутся.

  • @ГалинаОрлова-х5р
    @ГалинаОрлова-х5р 2 ปีที่แล้ว +20

    Пока смотрела, делала упражнения, в результате комфортное ощущение в глазах. Спасибо. Постараюсь заниматься.

  • @галинаусова-п6з
    @галинаусова-п6з 3 ปีที่แล้ว +24

    Оригинально....такого упражнения ни у кого не видела...буду делать...

  • @viktorsan201
    @viktorsan201 3 ปีที่แล้ว +20

    Всегда с удовольствием смотрю. Благодарю за ваш труд.

  • @Panda-i-F
    @Panda-i-F 3 ปีที่แล้ว +21

    Спасибо Антон Здорово .Ждем продолжения .Очень актуально . все четко и по делу .

  • @Ars3.14
    @Ars3.14 2 ปีที่แล้ว +16

    Доктор, благодарю!!Вы супер!!Подача идеальная!!Процветания вам!!

  • @den_fitnes
    @den_fitnes 3 ปีที่แล้ว +4605

    тренировал 5 мин, помогло, увидел где жена свою заначку прячет. спасибо! )

  • @АндрейСосидко
    @АндрейСосидко 3 ปีที่แล้ว +140

    И тут не просто мышцы глазные развиваются а и шейный отдел расправляется..Молодец !

  • @KiraSunlife
    @KiraSunlife 3 ปีที่แล้ว +28

    Спасибо большое! Интересно, какие ещё упражнения. Поделала 5 минут, глазам как - будто легче стало

  • @ArtLanguageSchool
    @ArtLanguageSchool 2 ปีที่แล้ว +49

    Сегодня сходила на обсмотр и мой один глаз улучшился с -4.5 на -4.25. Я поделала ваши упражнения несколько дней , но остановилась. А теперь думаю надо продолжать! Также хочу поблагодарить Бога, Иисуса за исцеление и ту мудрость, которую Бог дал вам помогать людям! Благословений

    • @АбиловаАсь
      @АбиловаАсь ปีที่แล้ว

      Здравствуйте) ну что, есть результат ? Стоит ли делать? Или трата времени

    • @mobbyB
      @mobbyB ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! А сейчас какой результат?

  • @OliaMatuz
    @OliaMatuz 3 ปีที่แล้ว +14

    Класс! Спасибо! Вы изобретатель и инженер человеческого тела!

  • @ОльгаГлазкова-н6ъ
    @ОльгаГлазкова-н6ъ 3 ปีที่แล้ว +17

    Спасибо за упражнения. Обязательно буду делать и ждать продолжения.

  • @OliaMatuz
    @OliaMatuz 3 ปีที่แล้ว +27

    Досмотрела до конца и насмеялась))) Очень жду продолжения! Благодарю!

  • @tatiananesterenko7431
    @tatiananesterenko7431 ปีที่แล้ว +7

    Антон Владимирович, с Вами жизнь становится радостнее, посмотришь, послушаешь Вас - и настроение просто прекрасное, да плюс ещё упражнения полезные! Огромнейшая Вам благодарность!

  • @Л.МилА
    @Л.МилА 3 ปีที่แล้ว +87

    Антон, спасибо за настроение, позитив и, конечно за ваши рекомендации! Очень ждём продолжения упражнений! Всего вам доброго, дорогой!

  • @sergeipopov9136
    @sergeipopov9136 2 ปีที่แล้ว +132

    Посмотрел , попробовал , на счёт зрения пока сложно сказать, но настроение улучшилось в разы 😂😂😂 Благодарю Вас за информацию и позитив 🙏🙏🙏

  • @odiljonsobirjonov9643
    @odiljonsobirjonov9643 3 ปีที่แล้ว +248

    Молодец реально помогает.От стандартных упражнений глаза болят,а от этих нет ,спасибо.

    • @alexanderfaustov1373
      @alexanderfaustov1373 3 ปีที่แล้ว +14

      От реальных упражнений (тела) мышцы болят а от этих нет (значит упражнения не для глаз а для шеи)

    • @ЛюдмилаРоманова-в6ъ
      @ЛюдмилаРоманова-в6ъ 3 ปีที่แล้ว +9

      А зрение то лучше стало? Цель то улучшить зрение!

    • @Nika-ei7gb
      @Nika-ei7gb 3 ปีที่แล้ว +14

      Антон! Дай Бог вам здоровья, успехов. Ждём дальнейших уроков.

    • @s.l.u.u.5724
      @s.l.u.u.5724 3 ปีที่แล้ว +4

      Я делаю все практические рекомендации для движения, поднятия по ступеньках, приседания. Всё действенно! 👍👌

    • @АриэльИльяев
      @АриэльИльяев 3 ปีที่แล้ว

      Ə

  • @lidiapetri3592
    @lidiapetri3592 2 ปีที่แล้ว +11

    Посмотрела ваше видео,почитала коментарии и хочу сказать спасибо вам и тем кто написал коментарии за чувство юмора. Выключила комп.с хорошим настроением 👍👍👍

  • @РусланФасхутдинов-д4у
    @РусланФасхутдинов-д4у 3 ปีที่แล้ว +21

    Красава парень. Благодарю за упражнения, взял на вооружение. Дай бог тебе , что сам желаешь.

  • @rudikisoyan
    @rudikisoyan 3 ปีที่แล้ว +81

    В какой-то момент перестал смотреть канал ради здоровья, теперь я прихожу сюда ради юмора :D Спасибо вам большое)))

    • @aleksandra5718
      @aleksandra5718 3 ปีที่แล้ว +2

      Вылечились? 🤣

    • @1177Toma
      @1177Toma 3 ปีที่แล้ว +3

      Похоже это как бокове зрение когда ведёшь машину, смотришь вперёд и видишь все с боку

    • @ТамараПарамонова-з5ъ
      @ТамараПарамонова-з5ъ 3 ปีที่แล้ว +1

      "Перестал см РАДИ ЗДОРОВЬЯ"⁉️👆❓ ну... и... что ж ты такой здоровый вновь рискнул прийти сюда⁉️😁❓🧍‍♂️🧍‍♂️🧍‍♂️
      Беги, а то загнёшься😁❗😁❗🥁🥁🥁
      Думаю, что бе3 одного канал нЭ пропадёт❗🥁❗🥁❗🥁❗👅😛👅❗

    • @Lina_Lina85
      @Lina_Lina85 3 ปีที่แล้ว +3

      Точно! И я так же!.. 😄😄😄👍🏼

  • @mashadonetskaya-petrova6331
    @mashadonetskaya-petrova6331 3 ปีที่แล้ว +15

    😆😆😆😆👏👏👏👍 ой, спасибо, Антон!!! Не знаю, как зрение, а настроение повысилось, челюсти болят от смеха. Удовольствие огромное получила от Вашей манеры подачи материала!!!!
    А упражнения обязательно буду делать!
    Будем я будем смотреть!!! Уже ждём новые упражнения!!!!

  • @arinaradionovna3482
    @arinaradionovna3482 2 ปีที่แล้ว +11

    Такому приятному человеку, приятно и комментарий оставить! А за упражнения - спасибо! Будем делать вместе с детьми. И с родителями

  • @ira_beauty
    @ira_beauty 3 ปีที่แล้ว +49

    Антон, благодарю за упражнения!вы первый кто объяснил почему болит голова, когда делаешь круговые движения глаз 👀.
    Реально простые упражнения и действенные 👌

  • @СветланаКамнева-ш6д
    @СветланаКамнева-ш6д 3 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо Вам за советы, буду пробовать и очень прошу продолжайте эту тему о зрении, думаю Вы многим поможете.

  • @salavatnizami7853
    @salavatnizami7853 3 ปีที่แล้ว +398

    Много книг перечитал по улучшению зрения, но, такого упражнения ещё не встречал. Гениально. Очень понравилось. Беру на вооружение.

    • @леденяжка
      @леденяжка 3 ปีที่แล้ว +8

      И как помогали упражнения?

    • @John_Grozny
      @John_Grozny 3 ปีที่แล้ว +55

      Отключите интернет, телевизор, смартфон и езжайте на природу. Целый день смотрите вдаль и всё у вас восстановится.

    • @MajinSayon
      @MajinSayon 3 ปีที่แล้ว +11

      Если много книг перечитали, значит они не помогли.

    • @ИродКарпушь
      @ИродКарпушь 3 ปีที่แล้ว +16

      Малахов советует огурец в ж*пу.

    • @maxbillaud521
      @maxbillaud521 3 ปีที่แล้ว +9

      Что здесь гениального для зрения? Это же ахинея. Покачать головой🤣🤣😂

  • @ОлимпиадаАндреева
    @ОлимпиадаАндреева 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, доктор)
    Ваши видео вдохновляют, помогают работать над собой. 🙏🌼🌿
    Желаю вам, доктор, и всем вашим зрителям удачи и благополучия

  • @DjalilSusanin
    @DjalilSusanin 3 ปีที่แล้ว +81

    С годами, я стал убеждаться в том, что именно МАЭСТРО умеет подавать своё творчество с изюминкой ) Огромное Вам спасибо, Маэстро за Вашу подачу )

  • @svetlanatinyakova6051
    @svetlanatinyakova6051 3 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо,оочень полезно и оочень хочется продолжения

  • @ЛюдмилаЕ-ва
    @ЛюдмилаЕ-ва 2 ปีที่แล้ว +306

    Спасибо, доктор! После недельного занятия по вашей методике почувствовала улучшение зрения. Буду продолжать!

    • @ПавелВиноградов-г9х
      @ПавелВиноградов-г9х 2 ปีที่แล้ว +6

      Людмила как сейчас зрение ? Лучше стало ,или забросили тренировки?

    • @ПавелВиноградов-г9х
      @ПавелВиноградов-г9х 2 ปีที่แล้ว +4

      @Anto Lesnik видимо совсем плохо 😄

    • @Инкогнито-9
      @Инкогнито-9 2 ปีที่แล้ว +3

      Не ври

    • @ArtemVV
      @ArtemVV 2 ปีที่แล้ว +11

      Людмила, это есть такой эффект недолгий, как потрешь глаза кажется что стало получше, однако увы, пол года каждый день тренировался по методике Жданова, результат жирный НОЛЬ

    • @Инкогнито-9
      @Инкогнито-9 2 ปีที่แล้ว +5

      @@ArtemVV Все эти методики - херня. Подтверждаю.

  • @Валентина-ж3ь3м
    @Валентина-ж3ь3м 2 ปีที่แล้ว +4

    Антон! Вы Доктор от Бога. Здоровья Вам и счастья!

  • @snautzzz
    @snautzzz 3 ปีที่แล้ว +114

    Антон - лучший. Самые практичные знания.

  • @janemyronova1815
    @janemyronova1815 3 ปีที่แล้ว +103

    Супер классные упражнения! У меня всегда было недоверие к тем, предыдущим упражнениям. Теперь полная ясность. Спасибо, что поделились!

    • @НадеждаКазакова-ш6у
      @НадеждаКазакова-ш6у 3 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо. Интересный вариант. Совсем другой подход.

    • @Meisterio
      @Meisterio 3 ปีที่แล้ว

      А толк был?

    • @ninanin5388
      @ninanin5388 3 ปีที่แล้ว

      Спасиба за очень хороший поучительный эфир.Удачи вам в вашем проекте.

  • @ОльгаТрухина-о2т
    @ОльгаТрухина-о2т 3 ปีที่แล้ว +59

    Море удовольствия и полезной информации. Благодарю

  • @Veragorelik
    @Veragorelik ปีที่แล้ว +4

    Хоть, что-то новенькое! Буду делать эти упражнения! Всё доступно, всё понятно! Спасибо доктор!

  • @_happyness_
    @_happyness_ 2 ปีที่แล้ว +255

    Снял очки. Всё мутное и глазам тяжело. Начал с массажи шеи, закончил упражнениями. Сижу и ловлю резкость, стало очень легко глазам. Спасибо! Буду несколько раз в день делать!

    • @jutim
      @jutim 2 ปีที่แล้ว +4

      мне метиленовый синий очень хорошо даёт резкость. Напряжение мышц начинается из-за их воспаления. А воспаление мышц от воспаления сосудов. Сосуды - от микроорганизмов-паразитов тип плазмодийных и прочих.

    • @SplashSun1
      @SplashSun1 2 ปีที่แล้ว +1

      @@jutim какую дозировку принимаете и с перерывами или без?

    • @xbgrg
      @xbgrg 2 ปีที่แล้ว

      @@jutim как Вы его принимаете?

  • @juliasova677
    @juliasova677 3 ปีที่แล้ว +15

    Очень весело! Спасибо!ждем продолжение!! Всех благ!

  • @Elena-DEA
    @Elena-DEA 3 ปีที่แล้ว +36

    Антон! Хочу продолжения ваших упражнений! Испугалась ваших слов, и пишу комментарий! Хотя всегда писала :"Спасибо!"

  • @ДамираРахимова-я1й
    @ДамираРахимова-я1й 2 ปีที่แล้ว +16

    Антон, какой вы молодец, как вы додумались прийти к этому упражнению с точкой, у меня значительно улучшается зрение, спасибо огромное.

  • @EldarUseinov-cw7gu
    @EldarUseinov-cw7gu 3 ปีที่แล้ว +31

    Док, спасибо за труд и за науку! Про мышцы затылочные не знал, очень помогло!

  • @nataliivanova2944
    @nataliivanova2944 3 ปีที่แล้ว +80

    Мы посмотрели, нам понравилось, будем делать упражнения! Спасибо! 💐
    Ждём ещё видео про глаза. 🤓

    • @ВалерийАлександрович-ц4д
      @ВалерийАлександрович-ц4д 3 ปีที่แล้ว +4

      Очень хорошо восстанавливают зрение упражнения по Норбекову.
      Через два месяца будете читать аннотацию к лекарствам

    • @ВасТсу
      @ВасТсу 3 ปีที่แล้ว

      А скока ваз?

    • @nataliivanova2944
      @nataliivanova2944 3 ปีที่แล้ว

      @@ВасТсу у меня два глаза! Нам повезло! А, у ваз!? 😀

  • @ЛенаЛевская
    @ЛенаЛевская 2 ปีที่แล้ว +25

    Антон- сама доброта!!!! Приятно смотреть и слушать ,а опыт на практике просто супппееерррр!!!!!!

  • @КогаршинНургалиева-ш6ц
    @КогаршинНургалиева-ш6ц 2 ปีที่แล้ว +3

    Умничка ни кто не расскрывает так подробно глазные мышечные упражнения, спасибо, не чайно нашла вас