375 pound zercher clean

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @vincentvanschoor6135
    @vincentvanschoor6135 10 หลายเดือนก่อน +99

    average Bugenhagen viewer

    • @FrankThaBoix
      @FrankThaBoix 3 วันที่ผ่านมา

      Greatest comment hands down

  • @bazookabullet101
    @bazookabullet101 11 หลายเดือนก่อน +29

    Glad I'm not the only one who's listened to this song while lifting

  • @Jack-tq3hu
    @Jack-tq3hu 2 วันที่ผ่านมา +1

    Weakest Eric Bugenhagen enjoyer
    insane work bro

  • @ulfheddin3686
    @ulfheddin3686 10 หลายเดือนก่อน +25

    Not to glaze or anything but u literally sounded like Eric Bugenhagen

  • @nedaj_1
    @nedaj_1 ปีที่แล้ว +8

    Your strength is seriously impressive bro keep up the good work💪💪💪💪

  • @davidec.4021
    @davidec.4021 10 หลายเดือนก่อน +18

    Ah yes Sticky Ricky’s lost son

  • @ignjat4123
    @ignjat4123 10 หลายเดือนก่อน +4

    Holy shit, brother

  • @maxzhao8331
    @maxzhao8331 9 วันที่ผ่านมา +1

    incredible lift!👍

  • @bobbilder1233
    @bobbilder1233 ปีที่แล้ว +8

    you also do the olympic lifts?

    • @Painandmetal
      @Painandmetal  ปีที่แล้ว +8

      Yeah used to only do olympic lifts but if people are interested id be willing to train them again.

  • @Batfan99
    @Batfan99 9 หลายเดือนก่อน +4

    My man with the bugez track, sick

  • @UncommonSense
    @UncommonSense 18 วันที่ผ่านมา +1

    Awesome bro

  • @cej3940
    @cej3940 10 หลายเดือนก่อน +3

    I saw the grip and thought you mistook Continentals for ZCs
    I was very swiftly shown, you indeed caught a morbidly obese person in the crook of your arms and I am both in awe and absolutely terrified haha

  • @ulfheddin3686
    @ulfheddin3686 10 หลายเดือนก่อน +4

    How do you deal with the pain from the barbell in ur elbows 😮

    • @zacharygreene1979
      @zacharygreene1979 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Testicular fortitude

  • @n7Andy
    @n7Andy ปีที่แล้ว +9

    My guy just picked up the Dragonslayer.

  • @bearzercher
    @bearzercher 8 หลายเดือนก่อน +2

    Aight gotta do this now

  • @ApeironTO
    @ApeironTO 5 หลายเดือนก่อน +1

    its the mindset

  • @JustinHSV17
    @JustinHSV17 10 หลายเดือนก่อน +2

    Beast

  • @Патриот-и6б
    @Патриот-и6б หลายเดือนก่อน

    You are a beast brother💪💪

  • @iron_pete
    @iron_pete หลายเดือนก่อน

    That's insane dude

  • @davidesclosa
    @davidesclosa 8 วันที่ผ่านมา

    Gg

  • @Anxo-m9b
    @Anxo-m9b 2 วันที่ผ่านมา

    LETS FUCKING GOOOOOOOOOOO

  • @ericy1
    @ericy1 11 หลายเดือนก่อน +1

    mixed grip zercher cleans! I've only hit 235 with these (ive never trained oly lifts just PL), any advice on how to avoid bruising on biceps and forearm, that seems to be the limiting factor as I can only tolerate so much volume before needing 5-8 days off

    • @Painandmetal
      @Painandmetal  11 หลายเดือนก่อน +1

      I did the zercher cleans for fun inly once ,but normal zerchers your arms will slowly adjust to it,I assume it be the same with cleans

  • @AshGorall
    @AshGorall 7 หลายเดือนก่อน

    Fucking inspiring. I’m gonna start Bulgarian method zercher cleans now

  • @kyubbi5303
    @kyubbi5303 ปีที่แล้ว +1

    is that the original song?

    • @Painandmetal
      @Painandmetal  ปีที่แล้ว +2

      No its a cover by Exit Eden

  • @turkeysandwich9
    @turkeysandwich9 10 หลายเดือนก่อน +3

    SONG😂😂🤣🤣

    • @Painandmetal
      @Painandmetal  10 หลายเดือนก่อน +3

      Best cover ever

  • @DaDoubleDee
    @DaDoubleDee 10 หลายเดือนก่อน +1

    EASY

  • @christoffer4476
    @christoffer4476 9 วันที่ผ่านมา

    We can all see your trying to copy eric bugenhagen