Muchas gracias por contestar ,espero que se recupere de su hernia .Tengo un año de manga gástrica y no he llegado a mi meta .Saludos y bendiciones desde México !!!
La leche tienes que usar muy poco yo casi nada desalluno csfe solo no es del agrado de mis médicos pero ckaro esta que tomo mucho menos para los desallunos yo me quedo con la avena o bien con manzana rayada y agua te sacia y es muy rica al final y no te complicas inventado nada lo mas sencillo sera lo que mas te ayuda
Estoy entre 86 y 92 kilos vario dependiendo de la comida y el trabajo en casa siempre engorde sobre todo por que con la hernia no puedo caminar mucho y me duele
Muchas gracias por contestar ,espero que se recupere de su hernia .Tengo un año de manga gástrica y no he llegado a mi meta .Saludos y bendiciones desde México !!!
Paciencia mucha paciencia y caminar. Ucho
Mucho
Hola señor José Manuel ,excelentes desayunos ,tambien soy bariátrica ,apenas un año,disculpe cuánto ha bajado de peso ?
70 kilos
La leche que usas es normal?
Y el café ?
La leche tienes que usar muy poco yo casi nada desalluno csfe solo no es del agrado de mis médicos pero ckaro esta que tomo mucho menos para los desallunos yo me quedo con la avena o bien con manzana rayada y agua te sacia y es muy rica al final y no te complicas inventado nada lo mas sencillo sera lo que mas te ayuda
Ya llegó a su meta ?
Estoy entre 86 y 92 kilos vario dependiendo de la comida y el trabajo en casa siempre engorde sobre todo por que con la hernia no puedo caminar mucho y me duele