Σύνδρομο θωρακικής εξόδου - Ασκήσεις και διατάσεις

Αφού έχετε δει το πρώτο βίντεο για το Σύνδρομο θωρακικής εξόδου που αναλύω τι ακριβώς είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου, μένει να δώσετε έμφαση στις ασκήσεις και τις διατάσεις αυτού του βίντεο.
Η πάθηση αυτή θέλει ιδιαίτερη προσοχή παρόλ' αυτά, εάν δώσετε άμεσα την προσοχή που απαιτεί , μπορεί αρκετά εύκολα να έλθει και η αποκατάστασή της. Φυσικά αυτό δεν είναι πάντα σίγουρο όταν η αιτία είναι μια επιπλέον πλευρά ή μια δυσμορφία στις αποφύσεις του τελευταίου αυχενικού σπονδύλου.
----------------------------------
Μην ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις στα social media:
Facebook: / physiomanual.gr
Instagram: / physiomanual

[@tzonjohn]

Μπραβο Βασια! Απλη, κατανοητή και ηρεμιστικη!👏👏

[@ElenaAntoniou-c1x]

Πολυ ωραίες ασκησης τις κανω αλλο οταν κανω στη άσκησης με το κεφαλη σκαλινο οπως τις λες ακουγενται ανα σκρατ τουτ στο αυχενα αυτο ειναι καλο?

[@Physiomanual]

Γενικά τα κρακ , ειδικά στον αυχένα, είναι συνηθισμένα. Συνήθως είναι από τους τένοντες και τους μύες που περνάνε από οστικές προεξοχές, αυτό δεν σημαίνει ότι τα θέλουμε. Όταν υπάρχει σωστή λειτουργία, δεν ακούγονται αυτοί οι ήχοι φυσιολογικά αλλά αυτό , αν δεν γίνεται συνεχώς μαλαξη στο σημείο, δεν το έχει σχεδόν κανένας!