نحوه هماهنگی دست و پا,اتصال فیگور و آموزش فیگور موج در رقص| آموزش رقص از پایه

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 44

  • @SaharFitDance
    @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

    موضوعات و مواردی که در این ویدیو بررسی می‌کنم:
    • چگونه هماهنگی دست و پا را در رقص بهبود دهیم؟
    • چطور فیگورهای رقص را به‌درستی به هم متصل کنیم؟
    • تمرینات موثر برای یادگیری فیگور موج
    • مدت زمان مناسب برای تمرین حرکات رقص
    00:00 توضیحات ویدیو
    00:54 سوالات شما
    01:16 در رقص آموزش هماهنگی دست و پا
    10:57 اجرا با موزیک
    12:55 آموزش اتصال فیگورها به هم
    16:56 اجرا با موزیک
    18:24 آموزش و تمرین دست موج
    21:51 چه مدت نیاز به تمرین داریم
    24:02 رقص قبل و بعد نگار و من
    حتماً ویدیو رو تماشا کنید و اگر سوال یا نظری دارید در کامنت‌ها با من در میان بگذارید!
    عضویت در بخش خصوصی کانال:
    th-cam.com/channels/aUS.html

  • @marjanrakhshanfar4029
    @marjanrakhshanfar4029 3 หลายเดือนก่อน +1

    هر بار زیباتر از قبل

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      سپاس از شما❤️❤️❤️

  • @Somaye-ve4wi
    @Somaye-ve4wi 3 หลายเดือนก่อน +1

    عاشقانه و بی نظیر ❤️❤️

  • @minanouri7093
    @minanouri7093 3 หลายเดือนก่อน +2

    سحر جون حرکات رقص با تو تشخص وزیبایی خاصی پیدا می کنند وآدم را سر ذوق میاره برای تمرین 😍

  • @MehriKadkhoodaei
    @MehriKadkhoodaei 3 หลายเดือนก่อน +1

    خانم سحر
    عاشق اخلاقتونم . خیلی هم خوب توضیح میدین

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      خیلی هیلی ممنونم از شما❤️

  • @motamedpooya
    @motamedpooya 3 หลายเดือนก่อน

    ممنون که ویدئوی قبل و بعدتون رو گذاشتید. تلاش و استمرارتون ستودنیه🎉💐🌻👏

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  2 หลายเดือนก่อน

      ممنون از توجه و مهر شما🌹

  • @soheila6392
    @soheila6392 3 หลายเดือนก่อน +1

    سحر جون ، وقتی ویدئو های قدیمی را منتشر می کردید من اون موقع با اونا می رقصیدم و الان هم که ویدئو های جدید تر و بهتر را منتشر می کنید همچنان با اونا می رقصم . شما مربی رقص مورد علاقه من هستید . سپاسگزارم که تجربه سالها رقصیدن را با ما شر می کنید ❤❤❤

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      به به سهیلا جان نازنین ،چقدر پیام شما دلنشین بود برام و من رو برد به ۴ سال پیش🥹🥹🥹
      خیلی خیلی ممنونم که این همه مدت افتخار دادید و من رو همراهی کردید.میبوسمتون بانو❤️

  • @SomayehMusavi-fi9tr
    @SomayehMusavi-fi9tr 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود عزیزم
    سه بار تماشا کردم ویدئو رو مرسی

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      خوشحالم که مفید بوده🫠❤️

  • @soosanojari4298
    @soosanojari4298 2 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر تو خوبی ،زیبایی ،ماهی ،امیدوارم باطنتم مثل ظاهرت زیبا باشه ،که مطمعنم هست ،چون از باطن زیبا ظاهرهم زیبا میشه ،قشنگترین ❤❤

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  2 หลายเดือนก่อน

      سپاس از مهر شما بانو☺️

  • @shahlamahmoud.asl77
    @shahlamahmoud.asl77 3 หลายเดือนก่อน +1

    تشکر سحر جون ،عشق من ❤❤❤

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش میکنم🫠

  • @مصطفیابراهیمی-غ8ص
    @مصطفیابراهیمی-غ8ص 3 หลายเดือนก่อน +1

    سلام و سپاس

  • @SomayehMusavi-fi9tr
    @SomayehMusavi-fi9tr 3 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی گلدونه❤

  • @parspars4101
    @parspars4101 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود سحرجون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      مرسسسی❤️❤️❤️❤️

  • @bahramyousefi1403
    @bahramyousefi1403 3 หลายเดือนก่อน +1

    Very very good

  • @nasrinsamen496
    @nasrinsamen496 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 🤗🌹

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      🫠🫠🫠خواهش میکنم

  • @elnaz2zakeri394
    @elnaz2zakeri394 3 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عااااالی بووووود،😍😍😍😍💫💫💫🩷💜🩷💜🩷

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @علیرضاشهبازی-ص2ب
    @علیرضاشهبازی-ص2ب 3 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @aminehghyasi2711
    @aminehghyasi2711 3 หลายเดือนก่อน +1

    سحرجونم رقص حرفه ای آذری آموزش بدین❤

  • @NegarNasiri-b2p
    @NegarNasiri-b2p 3 หลายเดือนก่อน

    Very helpful, lovely Sahar. 🤗🤗

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @davidazizi7791
    @davidazizi7791 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️عالیتر اینه که شما دیدید و دوست داشتید

  • @fariba.mirzadosty.1370
    @fariba.mirzadosty.1370 21 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @SayeVahabi-q4m
    @SayeVahabi-q4m 3 หลายเดือนก่อน +1

    سحر جان آموزش رقص آذری هم میشه باز بزارید ؟

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  2 หลายเดือนก่อน

      بله چرا که نه🌹

  • @Stella-t8v4h
    @Stella-t8v4h 3 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏👏👏👏🙏❤️

  • @nora00899
    @nora00899 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @saharm2926
    @saharm2926 3 หลายเดือนก่อน +1

    سلام سحر جون خوبی شرایط کلاسات چجوریه

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      ممنون عزیزم
      من هم کلاس های خصوصی دارم و هم گروهی
      هر سه ماه یک بار کلاس عمومی ثبت نام دارم .بهتره به تلگرامم پیام بدی تا راحت تر پاسخ گو باشم t.me/Saharfitdance

  • @MarziyeHosini
    @MarziyeHosini 19 วันที่ผ่านมา +1

    من حرکت دست وپا وهماهنگ نبودن دست وپا❤❤❤❤❤

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  19 วันที่ผ่านมา

      بانو کلی ویدیو دارم براش

  • @asiii147
    @asiii147 3 หลายเดือนก่อน +1

    گفتین روزی پونزده دقیقه روزی یک فیگور فقط دست یا دست با پا؟؟

    • @SaharFitDance
      @SaharFitDance  3 หลายเดือนก่อน

      اگه مسلط شدید دست و پا رو با هم تمرین کنید