Le OI-ZUKI : ASTUCES pour gagner en vitesse, explosivité et puissance par Jessica et Sabrina BUIL
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2018
- Dans cette vidéo vous trouverez des astuces techniques afin de développer sa vitesse de déplacement, son explosivité et donc sa puissance sur la technique OI-ZUKI.
Comprendre la technique Oï-zuki est primordial. Elle vous permettra de trouver des sensations corporelles afin de développer et perfectionner cette technique que vous trouverez dans beaucoup de kata.
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Excellente vidéo, précise, de grande qualité.
Bravo! Pour moi vous êtes une experte. Je vais suivre vos vidéos.
Merci pour les infos sur la respiration. Ca répond pile poil à des questions que je me posais à ce sujet !
Merci pour cette superbe video tres enrichissante
Merci ! Au travail maintenant !
Vraiment très très bien expliqué !!j'adore ces vidéos
Merci !
Merci pour les explications
Un seul mot Chapeau !
Merci beaucoup. C est tres clair et logique.
C'est une super vidéo!! Merci beaucoup pour tout ces conseils et cette bonne humeur!
Avec plaisir 😊
Que dire: vous êtes top, spéciales et grâce à vous, j'ai fait dénormes progressions et d'améliorations techniques et de performances. Simplement, je vous adore
Merci 🤩
Merci maître Jessica pour cette superbe leçon de karaté 👍❤️🙏
Avec plaisir
super video merci
Quel talent de transmission et de partage précis et fluide.
MERCIÎIIÏ RAMON SANCHEZ
Merci beaucoup ça motive de recevoir des commentaire comme le tien 😊
Superbe vidéo! Wow! Génial! Salutations du Canada 🇨🇦
Merci 🙏 oss
Excellent video! From your friend in America.✌️
Tes vidéo sont vraiment bien faite !
Cool !
Très bonne explication, très professionnel.💪👍
Merci
Video parfaite, precise et concise. Bravo
Merci bien
Merci beaucoup professeur jissika très très fort et bien exepliquê OOS
Avec plaisir !
Je regarde régulièrement divers vidéos sur les techniques et " particulièrement en phase de passage de grade" 😉 sur les katas.
Je vous découvre ce soir et franchement chapeau. Avec la technique bien évidemment mais aussi la pédagogie et la façon dynamique de nous donner tous ces supers conseils. Ça fait 3 h que j'enfile vos vidéos. Abonné 🔔 et 👍 dans la foulé ! Ce qui ne m'arrive jamais ! Un grand bravo 👏 (Bientôt la 2ème dan, si vous faites Kanku Dai, je suis preneur ! ). Bon bientôt 3h du mat, au dodo 🙏
Salut Philippe ! Un grand merci pour ton message. Si tu veux kankudaï, il te faut aller sur notre site internet www.booste-ton-karate.com et tu auras la formation complète. La formation dure 1h avec tous les détails.booste-ton-karate.com/kata-kankudai-formation-complete/
Excellente vidéo... On veut plus de vidéos sur toutes les techniques, ainsi que des vidéos de katas supérieures... Vous restez (Jessica & Sabrina) deux grandes légendes du kata
@@JessicaetSabrinaBuil PM
Très bonne explication et avec un professionnalisme unique.
Un grand merci !
Merci pour cette superbe vidéo très enrichissante oss
De rien ! 😉
Merci 🥋🙏
Très bien expliqué. Merci. Oss...
Merci !
Tes vidéos sont à regarder sans modération pendant le confinement. Merci pour autant de précisions . Serge club de Preignan du GERS
Merci Serge
Cool! Thanks very much
You're welcome
Super vidéo. Un talent de transmission. Merci beaucoup pour toutes ces explications qui, je suis sure vont m'aider à progresser. Du travail certes mais c'est la base de la progression et j'y crois. Il y a pas d'âge même à 63 ans et 15 ans de karaté.
D'ailleurs je me souviens de vos compétitions à Béziers où j'étais admirative. Pas encore trouvé le vrai kimé mais en suivant vos vidéos, j'espère bien le trouver. MERCI MERCI
Biensur, avec du travail est de bons conseils, tu peux y arriver . Courage
Merci je découvre votre vidéo sympathique simple belles explications techniques j’ai 71ans et prépare mon 2em dan j’aime regarder et m’imprégner du travail fait à l’extérieur encore merci cordialement
Avec plaisir !
Bonne explication concernant la respiration tres intéressant..... Merci
Merci ... à tester😉
Merci super vidéo
Merci😊
Merci tres technique.
Merci ! Désolée de te répondre si tardivement . Une grande pose était obligée? Mais depuis 3 mois nous publions une vidéo par semaine
Tres éducatif merci, j'ajoute, tu as un corps fou.
Merci à toi
،merci pour ton effort
Bravo tres bonne analyse et décomposition du déplacement et du mouvement seul bémole attention a l ouverture du pied avant au démmarage lol mdr
Okey je suis comprendre déplacement avec vitesse
Merci 😉😊
😉
I don’t understand a word French but your pedagogical stance is amazing so the language is not a issue
Tu peux activer les sous titres dans ta langue.
Merci beaucoup ! Je vis au japon et continue le Karaté là-bas. Ils sont beaucoup plus strictes sur les positions qu’en france. Du coup, cette video m’a vraiment aidé
Super ❤
Très belle vidéo très bien expliquer j'ai hâte de venir essayer votre club à la rentrée.
Je suit que ceinture orange mais votre club m intéresse d après se que je voie
Merci pour votre message. Pas de soucis vous pouvez venir essayer. Bonne continuation
Merci
De rein !
magnifique, c'est clair et très bien expliqué. en kungfu zen kutsu s'appelle gongbu, la posture de l'arc. La colonne est la corde qui permet de décocher la flèche, le tsuki ou geri. je m'abonne, vivement d'autres vidéos, sur le kumité par exemple u les changement d'axe ou de direction.
Merci 😉
merci . Grande bisou ou non de toute les abonnés
petit souvenir
Oss🥋❤🥋
thank you sensei jessica
high performance wonderful🌹🌹🌹👋
thank you. it's nice
J'avais tjr ce probleme merci bcp des conseils
Super si ça t'a aidé. Très bonne continuation
@@JessicaetSabrinaBuil mrc bcp 🙏🙏🙏oss
J’aime bien comment elle parle😊
Merci c'est flatteur 😀
I may have missed it (the translation to English is very choppy), but I think there's an extra step that's missing. It's the rapid twist of the hips that begins the whip of proper power generation that is the initial movement of the realizing "this is the right moment to throw the punch." It's like the synthesis of power with the proper timing.
Where is the English translation? I only see the cc in France...
Ça va madame bonne Courage 👍💯😴
Trés bien de Touggourt
If you will translate, does your step have to be that long? I can see the power it may generate, but wouldn't you be off balance if the opponent is on the attack ?
Hello, first of all thank you for your message. We are talking about pure technique here. In real combat, we would certainly not do an Oï zuki😀. There is a big difference between technical development for kata, khion and kumite
Voir morio higaonna, pour la puissance.
Merci , je dois le faire lors d'un passage ceinture jaune jujitsu traditionnel 😊
Alors ? ça t'as aidé ?
@@JessicaetSabrinaBuil pas encore passer , avc le covid 19 c'est reporter a la rentrée ...
@@dominiquehay1551 Oui effectivement; Alors tu as plus de temps pour t'entraîner.😉 Faut voir le côté positif
@@JessicaetSabrinaBuil exactement :) en fait et pour faire cours . J'ai demarer en septembre ne sachant pas ce qu’était un dojo et encours moins du jujitsu :)Suis tomber ds un très bon club , mais ou il n'y a pas de traitement spécial débutant ! Tu t'accroche ou tu part :) Ils sont aller aux championnat d'Europe ! J'en ai vraiment baver mais j'ai tenu !!! Et la , pendant le confinement ( une mouche m'a piquer ) j'ai fait 3h00 de sport pars jours ! jogging , gainage , assouplissement , travail projection- balayage et travail au sac de frappe ! Du coup " entre autres " je monte le mawachi guery a 1,70 - 1,80 m ! a 54 ans et non sportif en septembre dernier , c'est pas mal :)
@@dominiquehay1551 Waaaaaa super je te félicite ! Maintenant il te faut te créer une routine d'entraînement qui va devenir un rituel. Cela évitera de lâcher. Il faut savoir que n’importe qui, même une personne sportive, quand elle arrête de s'entraîner, rentre dans une zone de confort, dont il est difficile de sans sortir. Donc quoi qu'il arrive, il faut continuer à boucher à son rythme, MAIS RÉGULIÈREMENT 😀;
💪💪👍👍👍
Merci beaucoup ! Désolée de la réponse tardive 😊
bravo correct
mais y'a encore l'excellent
Bien sur ! Il y a toujours meilleur.. le but est de se perfectionner et évoluer sans arrêt
@@JessicaetSabrinaBuil Bon courage j'aime bien se que tu fais
beaucoup de qualité En apprends de vous
Merci
Bonne explication sur la respiration. Donc en fait sur les mouvements, a l'inspiration, c'est plutot l'abdomen qui gonfle et il se contracte brièvement lors de l'expiration sur la fin du mouvement lors du kime? Il est vraiment difficile d'avoir des explications claire sur la manière de respirer en karate. Que ce soit dans les livres ou différent sites. Cela est rarement abordé comme sur ta video. oss
Tu as tout compris ! exactement ça ! 😉
Bonjour,
Bien mais trop long.
Raccourci quitte à le faire en plusieurs vidéo.
Le meilleur pour vous 😁😊🙏
comment developper la puissance dans les coups de pied
Salut Kamel ! Désolée de te répondre si tardivement ! Tu peux aller voir notre chaîne, il y a 4 vidéos qui sont sorties sur les coups de pieds😉
@@JessicaetSabrinaBuil , merci beaucoup .
at least a very idiosyncratic view of footwork
Waaaaaaa quel jeu de mots !
@@JessicaetSabrinaBuil yes indeed and it ist cost free
Cc
Imagine si tu dois sprinter vers l'avant et à chaque fois tu dois tourner ton pied comme tu fais tu iras pas bien vite.
Je ne comprends pas. Réitère s’il te plaît
@@JessicaetSabrinaBuil pour sprinter tes pieds sont dans l'axe de la route .
L'idée du zen est la même.
Pour te servir de l'élasticité des tendons de ton pied il faut qu'il reste dans l'axe.
Bref en zen tes deux pieds doivent être parallèles largeur de hanche dans l'axe de la route. Et si tu veux faire de la vitesse décolle les talons. Un sprinter ne démarre pas un 100 m les talons collés au sol.
Les japonais insistent énormément sur le relachement du haut du corps.
Bien sur
Je voulais savoir si tu as des enfants.
C des sein ou pectoraux
Désolé mais ce que tu fais c'est une erreur technique et ton pied doit rester de face c'est à toi de l'assouplir justement là tu es en train de t'abimer les articulations et il y a une autre position qui s'appelle fudo dachi et puis d'autres durant le pied de travers mais zen c'est les deux pieds dans le même axe.
Et si tu veux gagner de la vitesse tu pars sur la pointe des pieds. Comme disait les grands maîtres on ne démarre pas un sprint sur les talons un sprinter démarre sur la pointe des pieds.
Désolée ! Ce n’est pas une erreur. Puis en technique toute la surface du pied reste en contact avec le sol. Âpres je veux bien que tu montre une vidéo de toi en pratiquant ce que tu dis. Si c’est efficace, je prends. Si non je reste sur ce qui me correspond.
@@JessicaetSabrinaBuil en technique c'est pied parallèles dans le sens de la route largeur des hanches talon au sol buste droit les genoux qui vient cacher les orteils. Mais en combat tu ne dois pas toucher le sol avec tes talons tu dois rester toujours sur la pointe des pieds.