Comment Diminuer La CHARGE MENTALE Au Travail ?
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2021
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Considérez-vous également vos collègues comme potentiels "parasites" à votre épanouissement?
Oui oui et oui.Merci pour cette vidéo,je me reconnais tellement 😅
Absolument, même s'il y a des exeptions.
Je ne les considère pas comme parasites car c'est quand je me sens pas en sécurité qu'ils et elles me parasitent... Tout par de mon état d'esprit je pense
Haha non j ai pas de collègues ;) je suis cavalier prestataire de service donc ya que moi et les chevaux... Et ça c est merveilleux.
ouiiiii. je suis tres sociable, mais j'apprecie d'etre seule ! ds mon travail actuelle, l'equipe change tt les jours, et l'ambiance est différente suivant qui est là où non ! ça joue sur la motivation, l'energie, le bien etre.
on passe notre vie au boulot et ttest amenagé autour en fonction de lui. apres sa journee, on a trop souvent pas la force et l'energie pr autre chose 😰, et on doit reprendre des forces pr y retourner. il y a des annonces d'emploi, je me sens mal juste a les lire. on est bcp a prendre l'emploi qui veut bien nous recruter, et travailler parce qu'il le faut, mais c'est un calvaire de se lever et faire des choses qui ns apporte rien.
j'ai eu un emploi ou j'etais submergée de travail, mais je m'ennuyais, non par manque de taches mais juste de gaspiller ma vie ds cet endroit.
merci pr cette video
"mon moteur c’est de comprendre les gens" ça devrait être le moteur de beaucoup de monde
Vidéo de référence pour moi!!! Merci Vincent pour ta synthèse très claire, très explicite et tellement importante! 🙏👍😃
Cette vidéo fait largement écho à l'entretien que j'ai eu aujourd'hui avec le psychologue du travail, vraiment merci Vincent 🙏👍👍👍🌻
Merci pour ce rappel, première priorité soi dans tous les domaines, si simple et si difficile quand on est empathe 👍🎁👋
Quant à avoir un haut niveau d'exigence soi-même, pour soi-même, hé bien ça peut conduire à des excès de perfectionnisme.
Or le perfectionnisme à outrance peut générer beaucoup de stress.
Je pense donc qu'il s'agit de trouver un équilibre pour ne pas aller vers l'épuisement.
Pendant 20ans, mon environnement au travail était aussi mon époux. Donc aucune scission entre travail et famille, la joyeuse vie des artisans. Une horreur... Je suis maintenant prof de yoga et je dois dire que rendre le sourire à des gens me rend très heureuse... C'est grave ? Merci pour ce précieux point de vue !
Je suis ton 191 likes, sans 1 dislike! Bravo!
Bravo surtout pour ta clairvoyance en tout cas!
J'aurais bien aimé avoir eu ces points de vue / conseils quand j'étais plus jeune, à cause de mon hypersensibilité.
Passé la soixantaine en ce qui me concerne, ça va mieux!
Toujours aussi clair, construit. Merci Vincent 🙏
Excellente vidéo! Juste merci pour ces précieux conseils!
Merci pour ta vidéo, comme toutes les autres elle est toujours très intéressante. Que dire à part que je suis tout à fait d’accord avec tout ce que t’as dit dans cette vidéo merci beaucoup ça fait du bien de l’entendre et de se rendre compte qu’on est pas les seuls à le penser.
Merci beaucoup. Votre travail d'analyse est juste parfait. J'attend avec impatience la suite (à votre rythme...) 👋- Merci ☺️
Très bonne synthèse. Beaucoup de notions abordées sont fondamentales. Merci pour cette vidéo que beaucoup devraient regarder
Vidéo très pertinente, merci pour cette introspection !
Une vraie pépite. Merci beaucoup pour cette vidéo
Bonjour Vincent, le contenu de cette vidéo est très pertinent, clair et synthétique, comme d'habitude. Merci ! La notion de moteur personnel et de création sont très importantes. Le terme charge mentale m'évoque aussi le fait d'avoir en permanence plein d'idées qui tournent dans la tête et des choses à ne pas oublier. Ca peut aussi améliorer la qualité de vie au travail de noter toutes ces choses au fur et à mesure pour pouvoir se concentrer sur des choses importantes. Et effectivement, on ne devrait pas se définir uniquement par rapport à son travail, bien vu.
Merci pour ton travail
excellente vidéo en 15minutes seulement en plus 👍👌
Super vidéo !!! Merci coach Vincent, moi aussi j'aime bien taper contre un mur avec une raquette, ça me fait du bien.
Très bonne analyse 👌
Parfois l'ambiance de travail peut devenir vraiment pesante et délétère, même quand on a une grande capacité à ne pas y attacher de l'importance d'ordinaire...
les jugements, moqueries rejetées..... je viens de perdre un proche. on se moquait de son prenom, nom, tt, il se trouvait donc nul et detestait aussi ce qu'on detestait de lui. avec les annees...., le mal a ete trop gd 😰😰😰😰
@@paqueretterose5716 Navrée de lire ça, je vous souhaite bon courage..
@@fille.au.naturel merci bcp
Pause :
Merci Vincent...🙂🙏.
.......
(oui je sais...
ceci n’est pas « ta » nourriture...
mais merci qd mm de mettre des mots, une éloquence, un « statut », et un visage («qui peuvent « faire autorité/crédit»)
Sur cette discussion à avoir [sans hypocrisie, ni mièvrerie...etc] - dans beaucoup de cadres.
Et pas que le travail.
Merci pour cette video tres interessante et la partie collegues surtout.
Je conseille vivement les vidéos de Marie Pezé et le réseau souffrance et travail sur ce sujet
1h30 de running ? 😳😳 Vidéo au top merci !
Exactement….1 panier ,1 œuf 😉
C’est exactement cela que j’ai fait !
Merci pour cette vidéo
Référencement.
Bonjour Vincent,
Merci pour cette vidéo très intéressante.
Tu abordes à un moment où tu as déjà travaillé et notamment dans l'humanitaire en tant que kiné.
Pourrais-tu en parler sur ta chaîne ? Je pense que cela pourrait être très instructif, les vidéos et informations sur le thème manquent sur le net.
Merci !
Tu as fait quoi comme type de travail humanitaire? Ça m'intéresserait aussi, parce que je ne te vois pas faire du "faux humanitaire" juste pour soulager ta conscience, mais pas vraiment changer les choses.
Je suis en saison dans la restauration, et pendant le mois d’août on a dû travailler 80h semaine, en 7/7 durant 35 jours. Ça a vraiment été destructeur. L’appât du gain nous tient, mais en réalité on se fait plus de mal qu’autre chose….
whoua vos mots me parlent ça va faire son chemin dans mon esprit mais je retiens les petites phrases percutantes.
Et ma charge mentale avec ma fm je t'en parle pas ! 😄
Pas de victimisation, vous êtes libre de vous exprimer au travail. Désolé mais quand il s'agit d'un supérieur hiérarchique ou d'harcèlement ce n'est pas si facile. La simple évocation de ces comportements peut vous faire virer en fait