thank you ka Melanie. The important point ada di awal-awal sih setuju banget, yaitu hindari complaint, karena kuncinya ketika kita complain maka mentalnya udah ancur.
kebanyak pelari2 jaman now gak sadar diri bahwa mereka cuman amatiran. harus nya di sesuaikan saja mental spt itu. no need to push utk memvalidasikan diri nya
Semagat 45 🎉🎉🎉
Makasih utk positive vibes nya Kak Mel.
Semoga aku bisa dapat PB di race mangkunegaran besok.
"PB" itu apa ya kak?
@@azam9531bantu jawab Personal Best om
@@azam9531personal best Kak
@@azam9531personal best Kak
Personal best yaitu waktu terbaik saat race@@azam9531
Makasih ya kak mel
Terimakasih infonya ka mel
Good luck uni
suka banget sama konten kaka❤
thank you ka Melanie. The important point ada di awal-awal sih setuju banget, yaitu hindari complaint, karena kuncinya ketika kita complain maka mentalnya udah ancur.
🌿🌿🌿
Kalau lari atlet idolaku kak Mel, ngebayangin jadi Kak Mel ajaaa aku sih 😁
Diotak saya klo Race saya Cosplay jadi Kipchoge.. Wkwkkwk
Sy justru k3balik ya...gk tau knapa...
permisi kak Mel, yang no 7.nafas kan yaa, kalau boleh tau teknik nafas yang efektif saat lari bagaimana yaa? terimakasih
kebanyak pelari2 jaman now gak sadar diri bahwa mereka cuman amatiran. harus nya di sesuaikan saja mental spt itu. no need to push utk memvalidasikan diri nya