Por quê você Procrastina nos Estudos? (Não é o que você imagina)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Esqueça o Pomodoro, cronogramas ou técnicas. A procrastinação não acontece porque você é preguiçoso ou não sabe lidar com o tempo.
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Índice:
0:00 - Introdução
1:09 - Não é culpa disso
1:50 - O verdadeiro culpado
4:20 - A tábua de madeira
7:15 - Espiral Negativa
8:00 - Lidando com a negatividade
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- Fontes
Vídeo Inglês - • New Study Reveals Why ...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18156...
www.researchgate.net/publicat...
documents.manchester.ac.uk/di...
www.rochester.edu/uhs/ucc/self...
Resumindo: não é preguiça é medo de estudar, estudar, estudar e não dá resultado
O certo é estudar pra aprender e evoluir.
Passar nas provas é consequência...
Quando coloquei isso na cabeça tudo ficou mais leve.
Nossa, um peso enorme saiu das minhas costas. Obrigada pelos ensinamentos Ryo! Deus te abençoe muito!
se tiver quem te sustente, tudo bem .. o problema é quando a prova é a minha única porta de saída de péssimas condições socioeconômicas. Estou ferrado caso não passe, não tenho tempo para colecionar livros ou "apreciar" as leis da física e teoremas matemáticos, só preciso saber o que cai e como cai na prova. Mas boa sorte ai com o seu aprendizado e evolução.
@@vitorhugo397 sou mãe de 2, trabalho e é dificil ter tempo pra estudar.
O que quis dizer, talvez em outras palavras é que não adianta estudar rápido, não adianta consumir um monte de conteúdo sem absorver de fato, e aí que entra a questão do estudar com curiosidade pra aprender de fato.
Ficar nervoso e ansioso pra passar não vai ajudar e nem te levar pra muito longe
@@anacosta9357 mas o Ryo em outro vídeo disse que era importante estudar para a prova, não para se aprofundar, a menos que vc queira ser uma intelectual no assunto, mas se vc tem objetivos relacionados a uma aprovação específica, o estudo tem que ser para a prova, foram palavras dele.
@@Amanda93527 sim com ctz concordo com vc e com ele mas o que eu disse não é sobre isso exatamente.
Msm estudando pra prova é importante ter a atitude de curiosidade, estudar pra aprender dessa forma a aprovação vem.
Pensar só na prova ao meu ver é limitado.
Inspiração pra alguém que precisar. Eu estudei por apenas uns 6 meses para o Enem, foi a primeira e única vez que fiz, fui a última a sair da sala de prova nos dois dias seguidos. Consegui bolsa 100%, com 18 anos, hoje tenho 22 e estou quase me formando bacharel em Arq. e Urb.
tenho 17 e vou fazer enem esse ano, to em shock kkkk
Parabéns!!!
vc era interessada e estudava nos tempos de escola? Tenho 15 anos e nesse tempo de escola eu não tive um bom aproveitamento. Sera q ainda da tempo para mim acordar para vida e começar a estudar de verdade?
@@opiumtacante Você vai ter a vida toda para aprender as coisas. Se tentou e não conseguiu passar em alguma prova agora, não se desespere, haverá outras oportunidades, o importante é você se esforçar para evoluir.
@@kaline1609 ok obgd
Você n sabe o quanto eu procrastinei só para assistir a esse vídeo. Ele tava a meses na lista de "assistir mas tarde"
O ser humano é preguiçoso por natureza, temos que lutar contra isso. Ótimas analogias no vídeo. 👍
@Tchecarosvik senmãe KkkKkk boa tirada cara
@Tchecarosvik senmãe na vrdd, é pq é bem mais prático e rápido né kkkkkkkk
@Mi Le 🤣🤣
@Essa vai ser minha maior vigarice kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
parece tão óbvio, mas eu realmente precisava desse vídeo
Procrastinar estar ligado as emoções negativas. 👏👏 Com certeza.
O exercício físico auxilia em uma boa autoestima, e uma boa autoestima manda pra escanteio as emoções negativas.
Esse vídeo me caiu como uma luva, parece que foi enviado do céu, desde de o 8° ano( estou no 9° ano) pra cá, eu tenho ficado mais disperso nos estudos e acredito que isso tenha acontecido por fatores emocionais uma vez que nesse tempo participei da OBMEP e feira de ciências na UFPE, consegui obter uma medalha de prata na OBMEP e 1° lugar na feira de ciências, porém pra chegar nesse resultado tive um processo muito estressante até chorei e tudo e por isso eu acho que minha mente acabou criando um certo bloqueio devido a essas experiências passadas, muito obrigado pelo vídeo, me ajudou imensamente adoro esse canal.
Sim, eu acho que foi enviado do céu!
No meu caso tb foi bloqueio dos brabos 🤪
vou contar o que aconteceu comigo, nao estava indo bem na quarta série e acabei repetindo de ano e quando mudei de escola acabei passando de ano, só que esse fato de ter repetido de ano, foi um ano de muita pressão psicológica pra alguém de 11 anos (eu tinha essa idade na epoca), aí mudei de escola e no ano seguinte q passei de ano eu mudei de escola de novo, eventualmente fui ficando mais disperso.
Eu tenho 21 anos, e me sinto extremamente perdida e desapontada comigo mesma, eu tento estudar há muito tempo e não consigo me concentrar. Pego-me sempre perdida nos pensamentos e não consigo entender nada e acabo chorando, e me sentindo uma pessoa burra, e sem tirar que sou extremamente baixa renda, ou seja, única coisa que consigo é estudar sozinha, pois não tenho condições de pagar cursos, cheguei nesse video e me deu uma luz, mas, ainda me sinto desapontada comigo mesmo e sentindo que estou perdendo meu tempo e já não vou conseguir mais!
Me sinto desse mesmo jeito, isso doe no fundo do meu coração, eu tento entender tenho aprender mas não consigo e o fato de demorar até pra anotar os assuntos me doe porque parece que o tempo passa voando e que não fiz nada e por fim não entendi o assunto 😞 e o pior estou na faculdade federal e isso me deixa frustrada e triste por não sabe estudar só e tentar de todo jeito e não tá indo
Você me descreveu tbm
1 ) Pessimismo afeta seus potenciais cognitivos. Ah, a matéria é dificil ? Tenta de novo que uma hora dá certo. Seja persistente, cascuda mesmo. Tem uma frase de Buda que mudou a minha vida : " o que somos é a consequência do que pensamos". Reflita : pense que você é inteligente, você se sentirá inteligente e por fim se tornará inteligente de fato.
2 ) Baixa renda ? Já dei aula particular pra jovens de colégios caríssimos, e posso garantir que a maioria são todos umas múmias tapadas. Não pense que colégio top deixa alguém mais inteligente, isso é balela. Já vi alunos de escola publica da periferia dando show de bola.
3 ) Já fiz curso de inglês e computação, não serviram pra nada além de arrancar dinheiro dos alunos. Hoje em dia dá pra aprender tudo com a internet. Se existisse TH-cam na minha época de jovem eu teria ido muito mais longe.
4) já tem 21 anos ? haha, eu tinha 30 quando voltei a estudar, chutei o balde, mandei todo mundo a merda e passei no vestibular da USP sem fazer cursinho. Pessoas esforçadas como você, estão sempre cercadas de invejosos que tentam te jogar pra baixo insinuando que voce não tem chance e vai cair do cavalo. Eu já passei por isso. Realmente é desagradável, mas tem que aprender a reagir e ignorar esse povo. Eles não podem te atingir.
Agora levanta a cabeça e se anime, estou torcendo por você.
Estou há cinco dias procrastinando e sem conseguir estudar, algo estava me bloqueando, maaas...esse vídeo desbloqueou o meu gatilho, consegui perceber nitidamente, é o medo do que pode acontecer ou do que pode dar errado. Obrigada por este vídeo.
boa Pamela!!! E é normal dar umas travadas depois, mas continua analisando o que tá acontecendo porque muitas vezes rolam resíduos dessas travas.
9:28 - 10:08 é exatamente assim que eu me senti e penso depois que terminei a escola, no caso, ano passado. Lá, eu nunca conseguia estudar pq os professores e a própria organização da escola faziam aquilo da maneira mais chata possivel, não envolviam os alunos na matéria, só passavam uma pilha de trabalhos e deveres de casa chatíssimos, além de fazerem a pior coisa q vi uma escola fazer, dividir as turmas por NOTA, ou seja, quem tirava notas maiores, ficava numa turma e quem tirava notas menores, ficava em outra, praticamente, sala dos BURROS e dos INTELIGENTES, sempre falávamos isso e eles negavam, mas sabiam q era verdade no fundo, eu era da turma dos burros, nunca tive o costume de estudar por nunca ter o incentivo dos meus pais, sempre quiseram que, do nada, eu virasse um gênio do dia pra noite, o que me afastou ainda mais disso, por conta da pressão, mas voltando pro assunto da escola, eu era da sala dos burros e me sentia super mal, pq eu realmente queria mudar aquilo, mas nunca conseguia por n ser acostumada a estudar e pra ferrar ainda mais, o diretor TODO DIA ia nas salas pra falar q tinhamos que estudar p passar no enem e entrar na faculdade, senão, não seriamos NADA na vida, o engraçado é a hipocrisia dessa escola, o diretor dizia isso, PORÉM, existia outra turma que era exclusivamente pra aprender sobre vestibulares, entretanto, só quem estava lá era quem PAGAVA, inclusive, bem caro, 1000 reais de mensalidade, sendo que é uma escola particular. Sério, fico muito feliz de ter acabado esse inferno todo, mas espero mesmo destravar a chave que finalmente, me faça estudar sem problemas.
haha. Pra mim, um dos melhores momentos que a escola me proporcionou foi quando saí dela. Infelizmente o ensino no Brasil é defasado...
Colocar a culpa em seus pais e em seus professores pela falta de intetesse nos estudos é um caminho errado. No seu relato a coisa mais sensanta foi seu despertar para algo que está em seu interior ou seja a responsabilidade em estudar é totalmente sua, mesmo que tenha pessoas ruins em seu caminho. A posição de vítima nunca trará nada de positivo na vida das pessoas.
@@ParadiiseChannel Eu desabafei a respeito de como meus pais e escola não me proporcionaram boas sensações sobre estudar e isso acabou me afastando desse caminho, não acho que tá errado as pessoas terem traumas, ainda mais pq só acontece, mas isso não significa que eu evite estudar por conta disso, coloco sim uma parte da culpa pq poderia ser diferente, mas como n foi, tudo bem, a gente aceita e segue em frente
Minha escola me ensinou a estudar, ela usa o método de ensino Anglo e nele tem uma frase que é "aula dada, aula estudada, hoje
mucho texto
😔😔 tem que entender, resume, escrever, saber. Estudar não é fácil, mas sempre temos que ser forte. Aí tenha fé em Você mesmo seja forte.
* eu procuro um vídeo sobre como não procrastinar *
eu no vídeo: óh que legal, depois eu assisto
Que raiva descobrir que eu procrastino não por preguiça mais por medinho.
Muito bom o conteúdo.
Esse vídeo é uma tapa na minha cara, pra ver se eu acordo! Show
Agora eu entendo um pouco mais do pq não consigo estudar diariamente. Sinceramente isso é chato, odeio esse hábito meu de conseguir estudar apenas quando não tem mais jeito, por exemplo, estudar faltando um dia para a prova. Se essa procrastinação está ligada também a esses sentimentos negativos que sinto, tentarei mudar meu modo de pensar e ver pontos positivos no meu ato. Estou disposta a mudar e acrescentar bons hábitos que seja diários na minha vida.
A você que está lendo isso, desejo boa sorte para você. Espero que tenhamos dias produtivos e felizes enquanto caminhamos em direção de nossos sonhos ♥️
Tenho tdah, tentei estudar muitas vezes e a falta de foco me atrapalhou, saí de horas de estudo sem entender nada tantas vezes, isso me trouxe uma sensação de frustração, desespero e incapacidade muito grande, preciso sair desse espiral da negatividade
Estou do mesmo jeito, tô orando pra isso sair de mim. Tô numa batalha espiritual
Ei também sou. Uso esses métodos: pomodoro timer (um app para android) estudo nos intervalos curtos que tenho pois nao nos desgasta tanto: dentro do onibus durante o deslocamento, nos intervalo de almoço que sobra do trabalho, em casa descanso e faço um pouco do que gosto. Pro tdah ter um hobby é muito importante.
@@glendaguimaraes2006 interessante! Obrigada
@@glendaguimaraes2006 Como você descobriu seu hobby?
Gente, vocês não fazem ideia do quão difícil é se manter interessado em algo 😑😑😥😥
@@sunamitafernandes4047 nem me fale. To sempre abandonando as coisas
Deus colocou você em meu caminho. Obrigado pelo vídeo e tapa na cara. Precisava disso !
O "estudo" é para me tornar uma pessoa melhor e mais culta em diversos assuntos. Não somente para passar em algo. Irei adaptar isso em minha vida para alcançar resultados ainda melhores. Mais uma vez obrigado.
Essa canal é maravilhoso , eu já nem tinha mais fé no Enem , já tava com preguiça só de pensar em estudar para o Enem
eu to vendo esse vídeo na hora que era pra ta estudando, é um ciclo sem fim
Olá tudo bem com você.
Não nós conhecemos, possa ser que nunca nos conheçamos, mas você encontrou esse comentário, entre todas as centenas ou até milhares Se esse simples comentário chamou sua atenção, existe uma conexão importante para sua vida, um sinal de que as coisas vão melhorar, que uma mudança vai acontecer e tudo será novo e melhor, que você é especial e pode superar tudo. Qualquer que sejam os problemas que o conectaram aqui, ou se caiu aqui de pára-quedas, não existem coincidências, você é importante, você tem valor, aqui é o seu lugar, o lugar dos que buscam crescimento, você tem coragem, você é forte, muito forte, você vai melhorar as coisas, vai viver uma vida melhor. Sendo assim não importa mais o que tenta tirar o seu sono, a sua tranquilidade e sua vontade de sonhar, você vai superar tudo isso. Agora existe uma solução, eu não te conheço você pode descartar isso como simples comentários sem sentido e descartar, ou acreditar em mim. Seja lá o que você escolher, eu acredito em você, Deus acredita e está te ajudando.
PERFEITO!
tudo o que eu tava precisando escutar, tu é foda
Muito bom. Obrigado por esse vídeo.
Melhor video sobre o assunto!!
Descobri que sou tdah aos 38 anos. Temos uma tendência a adiar colocarmos em prática as coisas. Mas isso é neurológico: nosso funcionamento cerebral é diferente do padrão. Já existem descobertas recentes que associam ao gene dos povos nômandes como sendo uma evoluçao da espécie humana, já que para os nômandes ser tdah é mais vantajoso. Ser tdah nao é nem pior nem melhor só diferente. Mas tendemos a adiar por em prática as ações, já existem diversas teorias a respeito disso, e quando o prazo está acabando, ganhamos um boost enorme.. mas nem sempre dá certo. A adrenalina causa isso nos tdah's. Eu praticamente sempre estudei na véspera ou alguns minutos antes da prova! Já fiquei em recuperação em disciplina bem difícil da 1° faculdade que concluí precisava tirar total e eram só 3 questões. Consegui. Descobri ao pegar um caderno de um colega que eu copiava tudo errado do quadro. Portanto, as vezes a procrastinação pode ter essa origem. E já foi comprovado: os tdah's nao fazem isso porque sao preguiçosos, mas parece que enqto a prova (exemplo) não está bem perto, não visualizamos a necessidade REAL de fazer! Isso é uma das coisas que menos gosto em mim. Posto essa experiência pois acredito que existem outras pessoas que sao tdah e ainda nao se descobriram. Temos mais criatividade, mais flexibilidade, são pessoas inteligentes, mas infelizmente nossa função executiva é muitas vezes comprometida. Triste!
Oi Glenda, vc fez algum teste p/ descobrir que é tdha?
Excelente, obrigada
Isso mesmo parabéns 👏🔥
Obrigada.
São ótimas suas dicas, ou informações...obrigado.
Nos primeiros minutos achei muito bom o vídeo, vou colocar no "assistir mais tarde"
Parabéns pelo vídeo, muito interessante e didático.
Show! Conteúdo incrível demais!
Muito obrigada 👏✨
Muito bom o vídeo !
👏👏
Não consigo focar, tudo mim distrai . Deixo tudo pra depois e fico ansiosa por isso. Está tirando minha paz.
Vídeo sensacional!!! 👏🏾👏🏾
Obrigado cara.
Cara, conteúdo maravilhoso, muito obrigado ❤️🙏🏻
É isso aiii verdade msms
Basta querer...por mais que seja difícil mais la na frente vc vai ver que tuudo isso valeu a pena👏👏💖
Amei muito! Tava precisando. + 1 inscritaa
Muito bom o seu vídeo eu amei a ilustração. Parabéns pelo conteúdo
Sou um procastinador nato. Nasci meia hora atrasado e ninca mais recuperei. Tenho um doutorado em física e desde sempre fui movido pelo prazo. Minha mãe saia pra trabalhar e deixava uma lista de tarefas. Qdo faltava 30 min pra ela chegar, eu resolvia td. Disciplina nunca foi meu forte. Sempre fui um bom aluno e sempre estive entre os 3 melhores por onde passei. Meu lema sempre foi: "Não preciso ser o melhor, preciso estar entre os melhores".
Acho que poderia ter realizado bem.mais na vida. Mas o trabalho rouba a criatividade. Pq vc pensa nos boletos q tem pagar e não em ser inovador.
Agora deixa eu ir preparar minhas coisas pra amanhã, pq estou atrasado.
Kkkk
tudo oque eu precisava ouvir obrigada !!
Salve salve!
Gratidão irmão!
Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos e sabedoria.
Sucesso!
Absss
Todo mundo deveria ver esse vídeo. Melhor vídeo para estudantes que já vi.
COMECOU A RECOMENDA N DESISTA, CONTINUA. E PERSISTA
Video top! Muito obrigado por seus vídeos... Estudo pra concursos, e sempre busco motivação. Um salve de Manaus AM :)
que canal maravilhoso!
Cara você conseguiu abrir minha mente eu realmente não entedia a questão de estudar, achava que o problema era gigante mas vejo que não é,nossa muito obrigado.
Que vídeo top. Ganhou um inscrito!
Muito bom o vídeo 👏👏👏
Precisava ver esse vídeo, me sinto exatamente como descreveu em relação aos estudos! Obrigada pelas dicas! ❤
CARA QUE VIDEO SENSACIONAL! Vou ver quase/todos os dias que eu estiver desmotivado. Realmente é uma injeção de animo bem logica e edificante. Ganhou mais um inscrito! Meus sinceros parabéns.
Parece interessante, vou assistir depois
Muito bom esse vídeo, uma verdade bem simples de entender e que tem poder de mudar quem reflete à respeito.
Obrigada universo por me ter encaminhado a este vídeo
Ótimo vídeo.
Salvando aqui para assistir mais tarde.
abraços
Esse vídeo me caiu no momento certo, obrigada pelo conteúdo motivador ❤
Ótimo vídeo, muito esclarecedor! Mudou minha visão sobre os estudos, obrigada!
E os vídeos aulas no TH-cam ajuda muito na sua preparação
Estuda aquilo que gostamos tbm ajuda mto mais
Não é como a escola que eramos obrigado a aprender monte de coisa que não davamos a minima
Demorei anos pra perder esse ranço de estudo por trauma da escola
Hj adoro estuda varios temas e assuntos
Cara vdd em tô organizado meu plano de estudo, mesmo que dá um desânimo , tenho que te auto disciplina vendo seu vídeo me deu mais motivação 👍
Esse vídeo veio no momento certo, já tava surtando
Honestamente eu nem percebia que me sentia mal na hora de estudar, mas depois desse vídeo eu entendi.. agora só preciso saber como ter segurança no meio de pessoas que te jogam pra baixo e te deixam frustrado pra estudar..
Seu canal vai estourar.
Vou assistir esse video todo dia bro.
É verdade isso daí. Eu estou passando uma fase muito difícil na minha vida e ando procastinando muito, até para arrumar alguma coisa, enrolo, enrolo e só faço em cima da hora, quando surge alguma coisa, até para sentar e pesquisar alguma coisa pra mim no celular, internet eu não consigo, não é preguiça, gosto de trabalhar, gosto de estudar, me sentir útil, mas ultimamente estou me arrastando para tudo.
Acordo iper mega cedo, trabalho em outras cidade, em um serviço que me consome 100%, não consigo se quer dar um oi para minha mãe, o bom dia dela respondo boa noite....
Chego em casa, tarde, senti pra estudar, da cadeira vou para o sofá e acabo dormindo, quando vou ver já são 10 horas da noite.
Fico tão triste, me sinto uma burra, preguiçosa😢
Muito bom mano, estava nessa daí a muito tempo, mas estou conseguindo quebrar
essa video é como um drink depois de um dia exaustivo
estou me importando nos estudos, por você pq se não eu nem teria mais vontade de estudar
Uns dos motivo é a pressão em si por passar naquela prova ou algo relacionado,isso acaba gerando uma certa procastinacão, sendo que estudar deve ser divertido e prazeroso e agregador,acham que a prova é o motivo total.
Mds que conteúdo top, eu me culpava muito por procastinar, agora sim, dps desse vídeo vou trabalhar minhas emoções p alcançar meus objetivos
Faz sentido
Muito obrigado, recomendo para vocês também vídeos que falam sobre dopamina em exesso, que atrapalha também os estudos.
Muito bom 👍
Explicou exatamente o que me leva a evitar estudar! Abriu muito a minha visão, muito obrigada!
Muitas das vezes que eu não compreendo um assunto/conteúdos,isso me deixa pra baixo,mais a busca por entender, e aprender, me mostra uma saída, que não é o fim do mundo, e isso faz com que eu não desista!.
Eu até consigo estudar,só q não fica do jeito q eu quero,fica ruim,mal feito
me identifiquei nos exemplos dados, ganhou um inscrito =D
Vou salvar aqui pra assistir depois
Esse video apareceu no dia certo, eu acho!
Acertou em cheio... emoções negativas.
passei nesse canal ha uns dois anos, certeza que "perdi" bastante conteudo. Conteudo maravilhoso.
Oq vc disse é real, ja fiz diversos cursos e como não consegui emprego me serviram de nada, eu quero estudar programação e sempre fico desanimado por esses motivos q vc disse no video
Cara eu estava procrastinando muito depois que eu ouvi as coisas que vc falou tudo fez mais sentido... Agr estou conseguindo estudar de uma forma muito melhor e mais eficiente...
Amém.
Coloquei no favoritos pra ver depois
me descrveu completamente.
VALEU
ótimo vídeo
CARA KKKKKK esse vídeo apareceu justamente quando eu tava procastinando pra estudar! Um pouco assustada no entanto foi um vídeo esclarecedor e necessário, obrigado cara vc é incrível + 1 inscrito
Tô gostando muito das suas dicas... Vou colocar em prática essa semana ^^...Acho que a comparação também atrapalha no processo...
Ótimo, eu estudo provas anteriores de concurso e apostilas gabaritados que funciona muito o aprendizado. E o bom disso e focar na banca que você vai fazer a prova. Eu fiz isso e deu certo
Sensacional
até me motivei, entrei pra engenharia em um instituto federal, quero muito me formar, mas não sou de exatas e ando muito mal nas provas, isso me desmotivou de estudar, porém seu video me deu uma puta motivação. Conheci teu canal hj e já me inscrevi,valeu!
otimo conteudo
Agora tenho certeza de que as emoções me atrapalharam demais...