Bonjour, j ai 60 ans et j ai commencé la respiration Wim Hof en 2020. Je confirme, c est une technique puissante et ....addictive qui permet un bon contrôle lors de bains glacés. Lors des phases d'apnées ma fréquence cardiaque descends à 42 pulsations mn. Merci pour la vdo.
On apprend beaucoup de ce contenu très intéressant une toute petite remarque le dioxyde d’azote est NO2 et non pas NO ce dernier est le monoxyde d’azote merci , Mes respects
Bonsoir, toujours une vidéo très pédagogique, bien dosée en informations, claire et globale. Une question en trail, en altitude plus qu'en D+ , même si les deux vont ensemble, il est parfois conseillé de passer en hyperventilation légère. De ce que j'ai compris, une double inspi serait peut-être préférable pour contrer l'hypoxie ?
Merci ! L'hyperventilation consiste à augmenter la présence d'oxygène au détriment du CO2. Les doubles inspirations ont la même fonction. Donc j'ai tendance à penser que les deux méthodes se valent :)
Excellente vidéo ! Merci Clément !
Merci ! 💪💪
Bonjour, j ai 60 ans et j ai commencé la respiration Wim Hof en 2020.
Je confirme, c est une technique puissante et ....addictive qui permet un bon contrôle lors de bains glacés. Lors des phases d'apnées ma fréquence cardiaque descends à 42 pulsations mn.
Merci pour la vdo.
Merci pour ton retour !
Super utile! Merci!
Merci; content que tu ais trouvé la vidéo utile !
Salam alaykom ! Merci pour la vidéo ! Force à Vous !
Shukran !
On apprend beaucoup de ce contenu très intéressant une toute petite remarque le dioxyde d’azote est NO2 et non pas NO ce dernier est le monoxyde d’azote merci , Mes respects
Oups ! Tu as tout à fait raison !
Bonsoir, toujours une vidéo très pédagogique, bien dosée en informations, claire et globale. Une question en trail, en altitude plus qu'en D+ , même si les deux vont ensemble, il est parfois conseillé de passer en hyperventilation légère. De ce que j'ai compris, une double inspi serait peut-être préférable pour contrer l'hypoxie ?
Merci !
L'hyperventilation consiste à augmenter la présence d'oxygène au détriment du CO2. Les doubles inspirations ont la même fonction. Donc j'ai tendance à penser que les deux méthodes se valent :)
@@MouvementConscient c'est aussi ce que je pense. Je tenterai l'expérience lors de mon prochain trail
Il y a également la cohérence cardiaque
En effet. Il y a plein d'autres techniques intéressantes
Tu ressembles à Lucoum celui qui fait des vidéos sur la muscu
chut.