Первый день тяжело не сорваться и не нажраться на ночь особенно и не поругаться с близкими, злой, как волк. . Второй день кайф, есть неохота, ясность ума, ругаться ни с кем не хочется. Третий день вспоминаешь стихи из школьной программы которых не учил, сил нет не спорить не ругаться-нирвана, но завтра поем,на всякий случай, ато упаду ещё где нибудь. Рост 182. Вес 96 кг. 45 лет. Не жирный совершенно, чего и вам желаю.
Садхгуру взял вас в ученики?Вы не путаете последователей с учениками?У Садхгуру их не так много, ведь учитель и ученик как один организм, как одно целое...❤удачи во все начинаниях😊Anna Kolchak-Radsha
Уже с августа месяца практикую один день в неделю 24часовое голодание. Результаты восхитительны- легкость, здравое чистое сознание, улучшилась память, кожа стала мягче, запахи лучше стал чувствовать, многие рубцы на коже исчезли и тд... Прочитайте книгу Поля Брэга « Лечебное голодание».
а воду пьете? а какой день вы выбрали для голодания, рабочий или выходной? я пыталась выбрать выходной, но если день этот активно провожу, то через несколько часов сил нет ноги передвигать. у вас есть такое? как с этим справляетесь?
@@ИнкогнитоКыргыз осень рада за Вас,входите теперь в голод правильно и с молитвой,сангуру толком ничего не говорит на самом деле.экадаши и голод это целая наука. А не так тяп ляп.он и про еду говорит в разных видео по разному.Время не единия-это и есть пост,остальное диета постная:)удачи!
Слава БОГУ, что всё обошлось благополучно...! Почему не обратились за помощью, думаю, никто бы не отказал. Кыргызы, народ очень добрый и отзывчивый, гордый, конечно, свободолюбивый.., но здоровьем так рисковать нельзя. Видимо, были вне страны , поэтому не захотели показаться слабым , но это неправильно. Любой из нас может оказаться в трудном положении, и Вы первый , кто пришёл бы на помощь, я думаю. Всего Вам самого доброго! С уважением ,Наталья.
Честно помогает, один раз в день кушайте, и вечер чисто на фруктах или вообще на одной воде, с утра заряд такой, сны снятся. Музыку писать хочется, танцевать, песни петь. Покушаешь все лень, апатия и так далее! Все работает!
Эка Даши буквально - одиннадцатый день, одиннадцатый после новолуния и после полнолуния, то есть 11-ый и 26-ой лунный день, два дня в месяце. Воздержитесь от спиртного, кофе, чая, мяса, рыбы, яиц, зерновых (каши, мучное...), орехов и мёда. И будет Вам хорошо. Простите за поучительный тон.
Подскажите пожалуйста ну а если поститься на воде ну а только если кофе чёрный или с молоком утром 1-2 чашки маленьких без сахара и до вечера ничего не есть а вечером только перекус из позволннлго. Можно ли так пост за считается или нет. Спасибо большое заранее. Очень важно ответ
@@DOLLARRIZ7728 выпейте воды и поешьте из дозволенного один раз в сутки. Более мощный эффект будет,если полностью воздержаться от еды( если это позволяет здоровье ).
Очень полезное видео, этот человек весьма скромно говорит о проблеме переедания которая относится не только к сфере хорошего самочувствия но и есть причиной больших бед в экологии и здоровье общества. Половина производимой еды идет в мусор, другая часть попадает в тела при помощи разных усилителей вкусов. Как много сил, времени и остального добра увеличилось бы если бы мы поняли что нам нужно совсем немного пищи но живой, натуральной.
@@СветланаВоронина-у4с тут возникало больше соблазнов, соответственно необходимо было проявлять больше силы воли, чтобы всё это пройти - с одной стороны; с другой - для меня НГ - такой же день, как и все остальные - ничем не лучше, ни чем не хуже, и поэтому это был своего рода протест против общепризнанных традиций. П.с. я считаю - праздник должен создавать ты сам - когда чувствуешь изнутри, что это необходимо; а не просто-напросто привязываешься к календарным датам, отмечая нечто по привычке
Я могу не есть 29 дней, но тогда я должна спать и пить.Я могу не пить max 3 суток, но на 4 сутки начинаются головокружение и миражи.В Жизни я дважды голодала не 29 суток. Неделю без еды я держусь запросто😊❤Anna Kolchak-Radcha Stockholm 2024.07.14 kl.14:41
Мир вашему дому ! Источник небесный в вечности Истинной спускает Любовь в темноту , чтобы могли души бессмертные всегда возвратится к Нему ! Откроется сердце Любви бесконечной , познавши Источник Любви ! Посылаю вам Свет моей Любви !
Я тоже раньше соблюдала. Хорошо. Даже без воды. Иногда болела голова. Но проверилась как то в центре здоровья. Оказалось, что у меня поджелудочная неправильной формы. И голодать скпзано нельзя, есть часто и по малу. А медитации, это для востока. В России это молитвы. А от медитации можно с ума сойти. ❤😊
Я занимаюсь лечебным голоданием, с 1987 года. По системе Поля Брэгга, всем советую. Садхгуру внёс некоторые корректировки, радует, что есть такой наставник.
Идеально голодать на 11 и 14 лунный день от новолуния,и на 11 лунный день от полнолуния,вот что имел Сатхгуру в виду, Так же об этом и Малахов говорит. ВСЕМ ДОБРА !!!
@@Мартина-э2о голодание подходит всем!!! Больном тем более, потому что помогает оздоравливать организм. Силы идут не на переваривание пищи, а на исцеление. Однодневное голодание можно всем. Более длительный срок - это нужно быть подготовленным или под наблюдением у врача. По поводу воды на ваше усмотрение, можно пить, можно не пить, на сухую голодание чуть более эффективное, но если только начинаете практику голодание, лучше первое время пить.
@@Ekaterinamail 4 года уже , было 3 дня сухой голодание это первый раз тогда я просто хотела себя воспитывать что можно воздержатся от еды , но из за головной боли я остановлюсь , а после только по одному дню раз месяц
@@АфизаГасанова-е8в, если болит голова, то значит, Вы просто неправильно входите в голодание. День перед голоданием не ешьте мяса и прочей тяжёлой пищи, последний ужин - "пёстрый" салат, (из разных овощей по вкусу., я добавляю иногда тунца и/или варёное в крутую раскрошенное яйцо)
Здравствуйте дорогие маи, я ещё не всё, но уже очень много.хочу сказать только одно. ,,практика работает,, мне некто не мог так, просто сказать .тогда, когда я был, очень омрачён. Я умаляю вас практикуйте. Это чудо. Пожалуста, я , вас прошу.🙏🙏🙏
Помню,в советское время-в столовых понедельник и четверг всегда были рыбными днями.Но рыба была невкусно приготовлена, жаренная,засушенная, поэтому я не любила эти дни 😊
@Anna Ivanova 5 дней без еды, не проблема. Но тут главное совсем не число, если голод это всё о чем вы думаете, вы не достигли нужного уровня познания.
Благодарю Садхгуру и переводчика за прекрасное и познавательное видео🤝 Всем добрым людям желаю крепкого здоровья🙂 Не бойтесь экспериментировать и постепенно, маленькими шажочками, внедряйте лечебное голодание в свою жизнь)Исцеляйтесь и очищайтесь с удовольствием)
Начала соблюдать экадаши, на воде. Адская боль головная, до рвоты. Но терплю, с каждым разом полегче чуть. На следующий день - восхитительно просто, прям можно парить...
Самый удобный прием пищи-16/8, Он говорил про это,оказалось ,что всю жизнь живу в таком режиме,и не знала,вес ,по крайней мере тоже стабильный без заморочек и диет(60 кг при росте 172)
@@ВалентинаГодунова-ш8м это значит-,16 часов организм отдыхает от еды,а 8 часов Вы можете есть свою обычную,привычную пищу,распределив прием,как Вам удобно,я,например,последний раз ем в21 час,а потом только днем
Мир вашему дому ! Праздник этот для души , есть Спаситель у Земли ! Вам желаю в день такой , да и в каждый день земной - Светом Истинным полнится , чтоб душой всегда Светится ! Посылаю Вам свет моей Любви !
@Ilgiz Shaf он же говорил, экадаши посты. Экадаши переводится на русский - 12, т.е. каждый 12 день по лунному календарю. В месяц получается 2 иногда 3 поста. Индийцы в эти дни не едят до заката, я же не ем весь день, иногда и не пью. А поскольку я ещё и на интервальном, то время моего голода в такие посты составляет 45 часов.
@@АннаТерехова-ъ4я В воскресенье можно дома посидеть, не нужно идти на работу, но можно пойти погулять в парк. Можно голодать в любой удобный для Вас день.
Первый день тяжело не сорваться и не нажраться на ночь особенно и не поругаться с близкими, злой, как волк. . Второй день кайф, есть неохота, ясность ума, ругаться ни с кем не хочется. Третий день вспоминаешь стихи из школьной программы которых не учил, сил нет не спорить не ругаться-нирвана, но завтра поем,на всякий случай, ато упаду ещё где нибудь. Рост 182. Вес 96 кг. 45 лет. Не жирный совершенно, чего и вам желаю.
Рост - 100. Остальное, увы, жир...😢
Садхгуру - это современный Буда, Иисус, Магомет и т.д., кому кто ближе. Великое благо жить в одно время с УЧИТЕЛЕМ!
@@ИванИванов-ъ8э5ш Верно. видео С НИМ словн
Р ЖИВАЯ ВОДА
Садхгуру взял вас в ученики?Вы не путаете последователей с учениками?У Садхгуру их не так много, ведь учитель и ученик как один организм, как одно целое...❤удачи во все начинаниях😊Anna Kolchak-Radsha
Начала голодать сегодня ☺️😍
Пожелайте удачи 😌
Удачи! У тебя всё получится!!!
Удачи
Молодец! 💪
Сколько продержались?
Удачи и хорошего настроения ❤
Переводчик просто супер,его голос успокаивает укачивает, и ласкает слух, будьте здоровы, храни вас Господь 🙏🙏🙏
Послушайте доктора Берга вот там ПЕРЕВОДЧИК!)
б
Уже с августа месяца практикую один день в неделю 24часовое голодание. Результаты восхитительны- легкость, здравое чистое сознание, улучшилась память, кожа стала мягче, запахи лучше стал чувствовать, многие рубцы на коже исчезли и тд... Прочитайте книгу Поля Брэга « Лечебное голодание».
а воду пьете? а какой день вы выбрали для голодания, рабочий или выходной? я пыталась выбрать выходной, но если день этот активно провожу, то через несколько часов сил нет ноги передвигать. у вас есть такое? как с этим справляетесь?
У нас полезно голодать именно по четвергам,а вот правда пить воду можно?
Добрый день. Не нашла эту книгу. А как входите в голодание и выходите из него ?
вода обязательно. Чай тоже можно, для бодрости.
Ничего такого не заметила год каждую пятницу сухой голод
остался в чужом городе без денег голодал 10 дней очень похудел ночуствовал себя хорошо
Хотя-бы пили?так нельзя,хорошо,что выжили,а вообще ситуация не очень то:(
Надеюсь сейчас все хорошо
@@ЕленаПартенкова-ы4ь сейчас я дома и все хорошо
@@ИнкогнитоКыргыз осень рада за Вас,входите теперь в голод правильно и с молитвой,сангуру толком ничего не говорит на самом деле.экадаши и голод это целая наука. А не так тяп ляп.он и про еду говорит в разных видео по разному.Время не единия-это и есть пост,остальное диета постная:)удачи!
Слава БОГУ, что всё обошлось благополучно...! Почему не обратились за помощью, думаю, никто бы не отказал. Кыргызы, народ очень добрый и отзывчивый, гордый, конечно, свободолюбивый.., но здоровьем так рисковать нельзя. Видимо, были вне страны , поэтому не захотели показаться слабым , но это неправильно. Любой из нас может оказаться в трудном положении, и Вы первый , кто пришёл бы на помощь, я думаю. Всего Вам самого доброго! С уважением ,Наталья.
Честно помогает, один раз в день кушайте, и вечер чисто на фруктах или вообще на одной воде, с утра заряд такой, сны снятся.
Музыку писать хочется, танцевать, песни петь.
Покушаешь все лень, апатия и так далее! Все работает!
Фрукты содержат много сахара, попробуйте больше овощей сырых есть.
Так и делаю последнее время.
Когда фрукты вечером кушаю , брожение в кишечнике начинается
@@Edward_Bce_Mory Старайтесь фрукты отдельно от пищи принимать.
@@ЕленаКормилкина да , я так и делал, с перерывом не менее 4-х часов. Сейчас съедаю одно яблоко за полчаса до еды и всё норм
Эка Даши буквально - одиннадцатый день, одиннадцатый после новолуния и после полнолуния, то есть 11-ый и 26-ой лунный день, два дня в месяце. Воздержитесь от спиртного, кофе, чая, мяса, рыбы, яиц, зерновых (каши, мучное...), орехов и мёда. И будет Вам хорошо.
Простите за поучительный тон.
От спиртного вообще нужно отказаться, разве не так?
@@metronome_one так точно, а так же мясо рыба яйца
Подскажите пожалуйста ну а если поститься на воде ну а только если кофе чёрный или с молоком утром 1-2 чашки маленьких без сахара и до вечера ничего не есть а вечером только перекус из позволннлго. Можно ли так пост за считается или нет. Спасибо большое заранее. Очень важно ответ
@@DOLLARRIZ7728 выпейте воды и поешьте из дозволенного один раз в сутки. Более мощный эффект будет,если полностью воздержаться от еды( если это позволяет здоровье ).
А ещё исключить в дни экадаши - все бобовые
Очень полезное видео, этот человек весьма скромно говорит о проблеме переедания которая относится не только к сфере хорошего самочувствия но и есть причиной больших бед в экологии и здоровье общества. Половина производимой еды идет в мусор, другая часть попадает в тела при помощи разных усилителей вкусов. Как много сил, времени и остального добра увеличилось бы если бы мы поняли что нам нужно совсем немного пищи но живой, натуральной.
Удалось вам найти таковую?
@@ЕленаКормилкина да
@@YeMelnyk Поделитесь,что такого ценного нашли для себя?
@@ЕленаКормилкина Ничего нового - послушайте видео на этом же канале о пище, там популярно поясняется.
Согласен с вами. Благодарю
С 30 дек по 2 января голодал. Это потрясающе🙏💜
П.с. сбросил 6 кг., но я не преследовал целью - похудение; я делал это как медитацию. Мой первый опыт.
@kazak life это оказалось проще, чем я думал. Всё было супер, я даже не терпел)) просто не хотелось есть, несмотря на все соблазны и традиции
Норм пиар челик
@@dAmNdnb все совпадения не случайны
Почему именно эти дни? Может надо было выбрать прозаичные будни, а в праздники посидеть за праздничным столом.
@@СветланаВоронина-у4с тут возникало больше соблазнов, соответственно необходимо было проявлять больше силы воли, чтобы всё это пройти - с одной стороны; с другой - для меня НГ - такой же день, как и все остальные - ничем не лучше, ни чем не хуже, и поэтому это был своего рода протест против общепризнанных традиций.
П.с. я считаю - праздник должен создавать ты сам - когда чувствуешь изнутри, что это необходимо; а не просто-напросто привязываешься к календарным датам, отмечая нечто по привычке
Благодарю. Соблюдаю Экадаши около года. Это прекрасно
Я могу не есть 29 дней, но тогда я должна спать и пить.Я могу не пить max 3 суток, но на 4 сутки начинаются головокружение и миражи.В Жизни я дважды голодала не 29 суток. Неделю без еды я держусь запросто😊❤Anna Kolchak-Radcha Stockholm 2024.07.14 kl.14:41
Здравствуйте!!!!!!! Желаю вам немереное количество любви! И душевного богатства!
Мир вашему дому ! Источник небесный в вечности Истинной спускает Любовь в темноту , чтобы могли души бессмертные всегда возвратится к Нему ! Откроется сердце Любви бесконечной , познавши Источник Любви ! Посылаю вам Свет моей Любви !
В нг праздники самое то слушать Садхгуру
Всегда находя ь на кухне, слушаю :)
Уважаемый Садхгуру, большая благодарность ❤️🙏
Благодарю. Голод - великая сила оздоровления.
Уважаемый Садхгуру, какое счастье, что вы делитесь с человечеством своими знаниями! Для меня вы как свежий глоток воздуха!
Что легко, то верно. Если туфля по ноге, ты забываешь про ногу.
Благодарю.
👍
Нужно сделать тело счастливым, тогда оно позволит вам это сделать....✊👌
Я тоже раньше соблюдала. Хорошо. Даже без воды. Иногда болела голова. Но проверилась как то в центре здоровья. Оказалось, что у меня поджелудочная неправильной формы. И голодать скпзано нельзя, есть часто и по малу. А медитации, это для востока. В России это молитвы. А от медитации можно с ума сойти. ❤😊
Как раз сегодня голодаю и тут это видео выскочило 😃👌✨ синхронность
прекрасно!
Отлично 👍
Солидарен)
+
Значит, Высшие Силы Вас ведут по жизни. Это класс!
Мусульмане с древних времён так постятся, по сунне последнего пророка Мухаммада (мир и благословение Аллаха да прибудет с ним)🤲🏻
Все эти знания из древних Славянских Вед, которые существовали задолго до всех религий. Веды - это Славянские правила, коны жизни Человека на земле.
Благодарю, за знания❤благодарю, перевод 💫🙏
БЛАГОДАРЮ ЗА МУДРОСТЬ И ТВОРЧЕСТВО!!! 🙏😍😇
Я занимаюсь лечебным голоданием, с 1987 года.
По системе Поля Брэгга, всем советую. Садхгуру внёс некоторые корректировки, радует, что есть такой наставник.
Какие он внёс?
Идеально голодать на 11 и 14 лунный день от новолуния,и на 11 лунный день от полнолуния,вот что имел Сатхгуру в виду,
Так же об этом и Малахов говорит.
ВСЕМ ДОБРА !!!
Боже, какой он милый!
подтверждаю личным опытом, 3 года назад принял обет соблюдать Экадаши всю жизнь
Ну и как? Я тоже хочу, поделитесь, пожалуйста, результатами
Как Вы выходите из голода, по Экадаши, или как-то иначе?
Благодарю. Эти знания бесценны
Тысячу раз спасибо за Вашу мудрость, за знания и толчок вперед! Счастлива жить с Вами в одно время, сейчас!
Сегодня 9 января и я держу пост экадаши, это так здорово! Пробуйте, сначала может не получиться, пробуйте ещё и ещё, всё получится.
Как раз 9 Января 2021года можно начинать голодать)))
А можно пить воду или нильзя?
@@Мартина-э2о нужно..да и голодание подходит только здоровым людям Не навредите...
@@ИринаСветлая-т1я на сколько здоровым должно быт
@@Мартина-э2о голодание подходит всем!!! Больном тем более, потому что помогает оздоравливать организм. Силы идут не на переваривание пищи, а на исцеление. Однодневное голодание можно всем. Более длительный срок - это нужно быть подготовленным или под наблюдением у врача. По поводу воды на ваше усмотрение, можно пить, можно не пить, на сухую голодание чуть более эффективное, но если только начинаете практику голодание, лучше первое время пить.
@@ИринаСветлая-т1я в
Очень нравятся время от времени голодать 👍
Как долго вы голодаете? Воду пьёте?
Благодарю за вашу мудрость!!!🙏🙏🙏
@@Ekaterinamail 4 года уже , было 3 дня сухой голодание это первый раз тогда я просто хотела себя воспитывать что можно воздержатся от еды , но из за головной боли я остановлюсь , а после только по одному дню раз месяц
@@Ekaterinamail когда на сухую когда с водой по разному , слушаю свои разум
@@АфизаГасанова-е8в, если болит голова, то значит, Вы просто неправильно входите в голодание. День перед голоданием не ешьте мяса и прочей тяжёлой пищи, последний ужин - "пёстрый" салат, (из разных овощей по вкусу., я добавляю иногда тунца и/или варёное в крутую раскрошенное яйцо)
Б🙏Л🙏А🙏Г🙏О🙏Д🙏А🙏Р🙏Ю🙏!
Точно! За день до Вашего оповещения, еды не хотелось🤷даже не понимала, почему? Голод-лучшее лекарство, видимо от многих болезней.
Мир вашему дому ! Садхгуру , ваши глаза - мудрость Вселенной и как - будто я знаю вас уже давно !
Благодарю за знания!❤
Благодарю вас!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Я Желаю Всем Счастья, Здоровья, Успехов, Благополучия и мира на нашей любимой земле!!! 🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🙌🙌 Много радости и Любви.
Здравствуйте дорогие маи, я ещё не всё, но уже очень много.хочу сказать только одно. ,,практика работает,, мне некто не мог так, просто сказать .тогда, когда я был, очень омрачён. Я умаляю вас практикуйте. Это чудо. Пожалуста, я , вас прошу.🙏🙏🙏
Благодарю, первый раз пробую😊
Ассаламу алайкум. Пророк Мухамед Соллоллохи Алайхи Васаллам говорил. Для пост понедельник и четверг самый хороший день
да
Помню,в советское время-в столовых понедельник и четверг всегда были рыбными днями.Но рыба была невкусно приготовлена, жаренная,засушенная, поэтому я не любила эти дни 😊
Великолепный эфир.
Уважаемый.
Желаю успеха в перспективе.
Всегда здравствуйте.
Мир вашему дому ! Учитель , посылаю вам Свет моей Любви ! Истинна в истине вашими устами глаголит !
Благодарю Садхгуру🙏💚 как вовремя пришла эта информация,завтро не буду есть весь день, никогда не голодала, надеюсь всё пройдёт нормально
Голодаю сутки, 2 раза в месяц,эффект классный, пропали прыщи на лице
@Anna Ivanova просто пью воду, и зеленый чай без сахара в течении суток
@Anna Ivanova первый раз будет тяжело,потом всё легче и легче
@Anna Ivanova организм все что не чистая вода воспринимает как пищу, в том числе чаи, соки и всевозможные настойки, здоровья всем
@Anna Ivanova 5 дней без еды, не проблема. Но тут главное совсем не число, если голод это всё о чем вы думаете, вы не достигли нужного уровня познания.
Подскажите пожалуйста, как вы рассчитываете эти 2 дня (экадаши) ?
А ведь правда! Народ, нам нужен календарь.
Благодарю Садхгуру и переводчика за прекрасное и познавательное видео🤝
Всем добрым людям желаю крепкого здоровья🙂
Не бойтесь экспериментировать и постепенно, маленькими шажочками, внедряйте лечебное голодание в свою жизнь)Исцеляйтесь и очищайтесь с удовольствием)
В прошлом сентябре у меня был такой цикл и я не ел все 7 дней 😄
Люблю вас мой Гуру мой САДХГУРУ
У древних русов питание было 4 дня сырой пищи /2 дня сухой голод. Практикуйте. Долгих лет жизни.
А вы практикуете? Как продолжительно?
Я благодарю Бога , что я встретила тебя Сандхгура , ты даёшь мне познать себя , так много нового я узнаю .Сам Рам🙏🙏🙏
1:05 Экодаши: 4дня до полнолуния и за 4дня до новолуния (только после захода солнца)
Я пробовала на третий день голодания чувствуеш лёгкость и состояния какгбы летаеш а ещё сила,
Чувствуешь, летаешь- все глаголы, отвечающие на вопрос , что делаешь, пишутся с мягким знаком. С уважением,Наталья.
Дааа.это очень приятное чувство.самое главное выдержать эти 3дня
@@svetlanadobreva5921 Правильно!
@@svetlanadobreva5921 прилично.Грамотность хромает и очень сильно.
@@svetlanadobreva5921 у меня ничего не хромает.
Восток дело тонкое!😇
Всем здоровья и благополучия! 💚🙏
Милость Божья-Вы!Спасибо🙏🏼🌺💐
БЛАГОДАРЮ вас !
Начала соблюдать экадаши, на воде. Адская боль головная, до рвоты. Но терплю, с каждым разом полегче чуть. На следующий день - восхитительно просто, прям можно парить...
Осмелюсь дать совет:накануне вечером сделать клизму и попробовать голодать без воды.Это мой опыт❤
Намаскарам 🙏
пройдет намаскарам 🙏
пройдет намаскарам ⚘🥗🙏
48 часов и то, это будет подвиг для большинства
Не 48,а за 48 до....
Продержалась 36 часов. Вчера впервые в жизни голодала. Даже себя зауважала😁
Согласна.В наш век падения духовности и нравственности -это большой подвиг.
Благодарю Вас Садхгуру, за Полезные Советы и Переводчику за перевод!!! 🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю Судгуру🙏
Хорошо как..... Спасибо большое и низкий поклон.
Благодарю вас за видео познания 💚
Большое спасибо !!!❤
Прекрасные советы. Как раз для наших кошельков.
Самый удобный прием пищи-16/8, Он говорил про это,оказалось ,что всю жизнь живу в таком режиме,и не знала,вес ,по крайней мере тоже стабильный без заморочек и диет(60 кг при росте 172)
Что значит 16/8 ?
@@ВалентинаГодунова-ш8м это значит-,16 часов организм отдыхает от еды,а 8 часов Вы можете есть свою обычную,привычную пищу,распределив прием,как Вам удобно,я,например,последний раз ем в21 час,а потом только днем
@@elenapetrova6869 Спасибо, теперь понятно. С Рождеством Христовым !
@@ВалентинаГодунова-ш8м... поужинать в 16:00,а завтрак через 16 часов,т.е.-в 8:00 утра.
Классный Садхгуру!
Достойный человек☝️🧐
А я голодаю по субботам - сутки в неделю и норм! ☀️
Совершенно верно 👍 👍 👍
ОБОЖАЮ ЕГО СЛУШАТЬ! 🤗🙏🌹
Вы просто не пробовали, попробуйте.
Большое СПАСИБО, НАШ Великий УЧИТЕЛЬ
Каналу/ Респект! Учитель- Спасибо!
Благодарю Вас САДХГУРУ и переводчик 🙏🙏
Сат Нам, Гуру🙏🏻❤️
Очень приятный голос, с праздниками ВСЕХ дорогие.
Мир вашему дому ! Праздник этот для души , есть Спаситель у Земли ! Вам желаю в день такой , да и в каждый день земной - Светом Истинным полнится , чтоб душой всегда Светится ! Посылаю Вам свет моей Любви !
Огромная просьба : выставить график Акадаши на 2022год. Я ошиблась в подсчётах. Вместо 28 января , я голодала 27.
Уже несколько лет держу посты экадаши и девятый месяц на интервальном голодании 3/21
@Ilgiz Shaf крепко держать, без проё**в
@Ilgiz Shaf он же говорил, экадаши посты. Экадаши переводится на русский - 12, т.е. каждый 12 день по лунному календарю. В месяц получается 2 иногда 3 поста. Индийцы в эти дни не едят до заката, я же не ем весь день, иногда и не пью. А поскольку я ещё и на интервальном, то время моего голода в такие посты составляет 45 часов.
И....?
@@ЛараМедведева-х5д и 🔥
@@ЛараМедведева-х5д поначалу трудно, первые два раза. Потом "это просто праздник какой-то!" Без шуток.
Благодарю за информацию.👍👍👍🤝🤝🤝🤲🤲🤲❤️👩❤️👩👨👩👧👩👩👧👦😍🤗
БлагоДарю 🙏♥️🌈🌎
Благодарю Сатгуру за прекрасную беседу о,приобретении энергии, сократив приём пищи и сохранении здоровья!
Голодаю каждое воскресенье.
Почему именно в воскресенье? 🤔..
@@АннаТерехова-ъ4я В воскресенье можно дома посидеть, не нужно идти на работу, но можно пойти погулять в парк. Можно голодать в любой удобный для Вас день.
Голодаю каждый год по 40, а иногда по 60 дней! 👍
Спасибо💝. Надо стремиться, несмотря на состояние здоровья. 🙏🙏🙏
Спасибо вам за помощь я с большим интересом слушаю вас
Благодарю 🙏🙏🙏❤️🧡💛
Благодарю Вас,Садхгуру,за мудрую и полезную информацию!Да, ко всему нужен творческий подход!ПРОБУЙТЕ и ТВОРИТЕ!!!😍😍😍😁❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо за знания🙏
Благодарю за учения 🙏
Речь об Уразе .Ураза это Превосходно.
Просить не нужно, нужно делать!
Благодарю! Садхгуру! Вы гений!🙏💞
Пожелайте и мне успехов
Благодарю Вас Садхгуру! Это как раз для меня сейчас актуально!
Спасибо большое за информацию дай бог вам здоровья и благополучия
🌅БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏🌄✨
Не кушать надо только ОДИН день. Садхгуру говорит : " День", за четыре дня до полнолуния. И : " в день", четыре дня до новолуния.
Голодувати можна не лише у дні Акадаши, а й по П.Брегу, або взагалі, мінімум раз в тиждень .
@@НашАкцент ничего не понял но интересно
@@БэлаХатагова-й9ч зрозуміла, але керуюся іншим для вибору днів голодування 🙄...
@@БэлаХатагова-й9ч позвольте я переведу?
" Голодать можно не только в дни Акадаши, но и П. Бреггу 1 раз в неделю" :)
@Стены Ваши А верх Мой Україна Є! Була і буде! А таких як ти скоро не буде!
Благодарю Вас Всего Вам Доброго
Экадаши как и все посты ,без воды и пищи
Отличная подсказка