ем 1 раз день. хотя раньше была знатным любителем поесть, в какой-то момент поняла, что съедаю свою жизнь, заменяю едой все самое важное и ценное. не ищите счастья в холодильнике, там его нет)) просто живите, будьте в контакте с миром, наблюдайте. здесь и сейчас. и чувство голода к еде постепенно трансформируется в чувство голода к жизни, жажде жизни. жить, дышать, чувствовать, любить, танцевать...
Присоединяюсь ко всем, кому понравились не только мудрые советы Садхгуру, но и интонация переводчика! У него очень легкая, приятная подача материала, без нажима, без низких нот, которые "утяжеляют" информацию... Просто слушаешь и радуешься!
Я ещё в юности поняла , голодной лучше работать, думаешь чтоб работа не заканчивалась. Если уборка , то лестницу в подъезде мою, дверь, окно. Дочь однажды говорит окно как будто без стекла. Сплю 4-5часов , нормально себя чувствую. Мне 67 лет будет. Часто слушаю Садхгуру , во всём согласна с ним. Всем всего доброго, здоровья любви счастья! Берегите себя, друг друга, близких ,родных , детей!
@@Галина-б1ж3э вы религиозный фанатик стало быть, если делаете такие утверждения, вами движет страх, животный страх и он привёл вас к слепому фанатизму, очнитесь от морока, у всех людей, живущих на этой планете, есть свои духовные убеждения и все мы, дети божьи идём каждый своей дорогой к Всевышнему, почему же вы заявляете от имени Бога, что ваша дорога самая верная и правильная? Почему Вы берете на себя функции Бога? Задумайтесь пока не поздно над этим. А ещё лучше, живите счастливой жизнью, пустите в своё сердце, добро, любовь, теплоту, не говорите то, что может ранить другого человека, каждый из нас стремится к счастью и Бог дал право выбора каждому, могу привести простой пример: Я отец двоих детей, у меня две дочери, старшая, выражая свою любовь ко мне, нарисовала мой портрет, а младшая исполнила танец, как вы думаете может ли любящий отец сказать младшей дочери, что твой подарок не правильный и ты должна была нарисовать мне такую же картину, как и старшая дочь, поэтому ты будешь наказана. Ответьте себе и на этот вопрос
Когда по настоящему голоден сил нет особенно на мыслительный процесс , это я говорю как в прошлом анорексичка. А вам если 67 то вам не надо много есть и спать , у стариков замедленный обмен веществ
@@Alexandr_Soul чтоб заниматься чем-то новым и не вводить организм в стресс, нужен хороший наставник и спец в той или иной области, быть в гармонии и балансе с собой и окружающим миром не простая задача!
@@ТатьянаБавыкина-ч6жна завтрак надо много есть,,каши,творог,яйцо,,омлет,,а не кофе с,, молоком ,,на обед тоже много,,а после 19,,,кефир,,моя знакомая итальянка 80ле ест на ужин йогурт,и киви
@@yanaulyana Слово "религио" означает "вернуться назад", значит к Богу, а Он один единственный для всех, без разницы, как ты Его называешь и как ты Ему поклоняешься. "Идиотским" может быть только отношение, но не меняет суть.
И мы с мужем кушаем приблизительно также....У Трои натощак пьем теплую воду....потом делаем йогу-45 минут а потом пьем смузи с клетчаткой вместе....А в 3 часа едим плотный обед а через 40 минут пьем кофе со сливками.. Не знаю насколько это правильно--но я похудела за 2 года на 25 килограмма а муж стоит на голове по 10 минут .. В свои 70лет.У меня 13 лет назад было 2 инсульта..,и мы искали какой-то выход...Теперь я хожу по 10 км в день и забыла что у меня вот инсульты и не употребляю Никаких Медикаментов...Все зависит от человека!!!И самое главное---это позитивное отношение к ЖИЗНИ ЛЮДЯМ и окружающему Миру!Поверьте что человек может достичь желаемого результата во всех отношениях ...
Первый раз смотрю это видео и осознаю насколько все правда. ВСЕ наши болезни от еды, которую мы поглощаем тоннами. Лишь бы было вкусненько, сладенько и жирненько. А как что то начинает болеть, помощь находим в таблетках... На собственном опыте убедилась как только начинаю мало есть:давление в норме, глаза блестят, хочешь заниматься любимым делом, всегда на позитиве., кожа блестящая, хочется жить. Как начинаешь есть по ЗОЖ 5 раз в день:хочется спать, лежать, встать и опять перекусить. Это точно. Я прям счастлива что нашла то что искала. Спасибо Садхгуру и Вселенной. Истина!!!
@@olga_astahova будучи человеком побывавшим на 2х сторонах «реки» могу сказать , голодая лучше голова соображает , цели жизни проясняются. то есть в обмен на любимую вкусняшку ты получаешь прояснение головы и силы которые сами тебя толкнут к своей цели
Две недели на ИГ. 18/6. Чувствую себя хорошо. Раньше были промлемы со здоровьем. Первый раз ем в 10 последний раз ем до 16 часов. Действительно большинство болезней из-за переедание.
@@ЛюдмилаТок-х3ж Здравствуйте Людмила. Я не знаю какие проблемы у вас с желудком. Но все проблемы с желудком связаны с перееданием. У меня были промлемы и с желудком и с давлением и инфаркт был я не могу всё перечислить сколько болезней было. Уже много лет я стал вегетарианцем. Мясо не ем , рыбу ем люблю кефир, творог. Творог ем так . Нарезаю большую луковицу и смешиваю с творогоми ем или с хлебом или с кашой. Ем почти каждый день квашенную капусту. Немного подсолнечного масла лук и просто с хлебом ем, или с вареной картошкой. Желудку надо дать отдохнуть. Нельзя перегружать его работой. И тогда у вас не будут проблемы. Достаточно 18-19 часов в сутки. Я уверен что избавьтесь не только о проблемах с желудком но и от остальных болезней. Не ждите результаты сразу с первого дня. Постепенно начнут пропадать болезни. Через неделю ИГ вы почувствуете себя намного лучше. У вас 100 % пропадёт сонливость. Появится энергии , вы будете удивлены откуда у меня это энергия, будто раньше у меня не было энергии а сейчас появилась. Главное придерживаться такой диеты. Мой совет от мясо откажитесь раз и навсегда. Рыбу и кисломолочные продукты можно. Как можно больше салатов с подсолнечным маслом и хлебом. Я в 10 или 11 часов как когда сначала ем яблоки потом какой-то чай с шоколадом и хлебом без сливочное масло. Сливочное масло я вообще не ем. Чай пью с шоколадом или мёдом и грецкими орехами. Потом ем варёную фасоль с квашеной капустой с добавлением подсолнечное масло и лук. Можно добавить разную зелень. Ем картошку варёную не жаренную. Пеку лепёшки с добавлением отрубей. Кстати очень вкусные без соли. А летом вообще нет разговоров на счёт еды. Ем разные каши на воде . Без мясо можно спокойно обойтится. Расскажу историю как одна женщина вылечилась от рака желудка. Начала по немного кушать лук. Постепенно всё больше увеличивая количество лука. Прошло какое-то время и прошли боли в желудке. Думала что желудок згил и потому не болит. Пошла к врачам проверится когда проверили врачи сказали что желудок обсолютно здоров. Раньше у меня очень сильно мучала изжога и желудок болел. С тех пор как начал кушать лук я не знаю что такое изжога и боли в желудке. Лук надо кушать каждый день. Лук можно добавить в любую пищу. Если начинает желудок болеть кушайте лук с хлебом по чуть чуть. Не бойтесь. Чтобы запаха небыло жуйте немного зелёной петрушки. Появится вопросы пишите Я вам отвечу.
Год жила с одноразовым питанием - обедом в 15.00. Это был самый здоровый и энергичный год из всех лет моей жизни, не говоря уже о внешности...... Сейчас снова хочу войти в этот режим, вроде получается.... Всем здоровья!
Я пишу это в 2 ночи и 32 минуты. 10 апреля 2022 год. Если ты прочитал этот комментарий здоровья тебе, счастья, достатка тебе и твоим родным ♥. Живи - люби.💚 =)
Понятие насыщения для организма кроется часто в эмоциях и переживаниях. Верно говорят, когда человек счастлив, ему не хочется сладкого. Так и есть. Я помню такие периоды в жизни. А вообще про еду: чем насыщеннее жизнь, тем меньше хочется есть. Посмотрите на детей: на обед не загнать, потому что с друзьями во дворе веселей, а пока ешь можно целое событие пропустить. Помню, была подростком, стала утром разбирать книги с антресоли, и так они меня увлекли, я каждую открывала, немного читала, помню как тогда, сидя на полу со стопками книг, особо увлеклась чтением Ломоносова. И не заметила, как вечер пришёл. И ни разу о еде не подумала.
С мужем едим в 8 ч утра и в 16 ч-два раза в день. Для нас такой прием пищи идеален!!! Никакого чувства голода не испытываем. Даже когда ложимся спать в 12 ч ночи. Привычка? И никаких перекусов. У нас нет культа еды. И это норм!!!!
@@VladimirUnique1 Можно и так. Но мы выбрали интервальное голодание. Пока оно нас полностью устраивает. А медицина и рекомендует 5 ти разовое питание в день,это норм.
@@Beforelong-x3d. Ну да)) медицине не выгодно когда больше здоровых людей 😅 и клиентов не будет в аптеках и пациентов в больницах…вот поэтому медицина и рекомендуют 5-6 разовое питание в день🤣 Да будем мы здоровы в долгой и счастливой жизни☝️ Амин
Расскажите пожалуйста, вы проходили недавно УЗИ брюшной полости? У вас появились камни в желчном от застоя желчи или нет? Желчь же на еду сбрасывается, если долгие промежутки между пищи, она будет накапливаться и застаиваться
Я ещё в молодости поняла, что желудок надо держать в голоде, а голову в холоде, тогда я нормально себя чувствую и у меня высокая трудоспособность. А когда я сытая и в тепле, меня клонит в сон.
В православном христианстве тоже приём пищи два раза в день. В 10-11 после утренней службы и в 16-17 перед вечерней. Все знания предков были выверены их жизнью и здоровьем.
Когда слушаю Вас , я расслаблена и мне приятно слушать и видеть Вас . Одежда мне очень нравится , цветок , рассуждение , голос . Переводчик передаёт даже душу вашу , ему оттдельное -СПАСИБО ! . Я ВАС ЛЮБЛЮ .
Да... Как-то был директором. Ел всяку всячину и хотелось есть регулярно и много. весил 120 кг. Ходить было тяжело. Но потом мне это надоело и ситуация изменилась. Я перестал сидеть в офисе и уволился. Стал больше ходить пешком по городу. Потом я нашел себе занятие с небольшим доходом, оно требовало много передвигаться по городу, тут я начал страдать, потому что надо было постоянно что-то есть как я привык. Какая же это была проблема! А потом я подумал: Я же не умру если вместо паузы в 4 часа сделаю паузу в 6-7 часов? Ведь не умру же? Сказано- сделано! Мне понравилось это потому что после 5 часов тело приобретает легкость и живость- не тяжело передвигаться в голове светлее и все вокруг четче как-то и самое главное: не надо строить маршруты мимо закусочных, ресторанов и кафе, тратя на это время и внимание! Потом мне не понравилась пища в заведениях и я стал внимательнее относится к тому, что я пихаю в тело и выяснил, что на весь рабочий день могу обойтись тем, что лежит у меня в сумке. Это и полезнее и безопаснее! Вот питье не ограничиваю, но это бутылка воды, вода- лучше всего! Правда иногда покупаю маленький сок для детей с трубочкой, но редко. Теперь я ем обычно 2, а то и один раз в сутки. Если один раз, то плотно. Теперь я не думаю постоянно как бы чего-нить съесть, а думаю о других вещах. Стал более внимательным, быстрым и легким. Следующий шаг- начал делать гимнастику каждый день. Легкую, как сокращенную разминку на тренировке в секции из юности. После этого мою тело и одеваю чистое бельё. Утром перед трудами это занимает 30-40 минут не больше! 5 раз в неделю даю работу телу на тренировке. Три раза в неделю мало очень! Это только только чтобы поддерживаться. 5 раз в неделю, а то и 6 - то что надо! Теперь все по новому как-то пошло. Испытываю облегчение и мое тело меня радует.
Ты как мой друг! Был директором а теперь на том свете! Он четыре года так протянул и загнулся! Примерно как ты начал жить! )) Уже лет 30 прошло! А я ем по 7 раз в день пью алкоголь и курю сигары! Здоров как бык!
Перешла на интервальное голодание после сильнейшего гастрита, вместо таблеток, просто стала есть раз в сутки. И все прошло, к тому же появилась энергия и отвращение к алкоголю, к курящим и как-то на мир стала смотреть по-другому, поняла, что человеку надо мало! И что очень много времени мы тратим впустую, на покупку еды, на приготовление её в таких объёмах, которые нам не нужны
Отвращение должно быть к куреву, а не к человеку который курит. Ну и к слову, если удален желчный, то желчь постоянно попадает в желудок, и если в нем 16 часов нет зёрнышка, то желчь разъедает желудок и в итоге проводная язва. Кушать надо в меру по состоянию здоровья, хронических заболеваний. Да, жирное плохо, ГМО плохо. А в остальном.....
@@iulian2001 попробуйте, вместо еды попить кефира например, или там сухарик какой-нибудь .. этого достаточно как правило, чтобы желудок не ныл. А по большому счету эта боль в желудке не от отсутствия еды, а от нервов. Ну тут уже вам решать, что можно с этим сделать❤
Садхгуру вы уникально прекрасный человек, как же удалось вам достигнуть такого уровня понимания всех процессов ?! Думаю за этим стоит высокая целеустремленность и большой труд. Спасибо вам!
Голос за кадром настолько органичен, как будто это голос самого гуру... Настолько точно передает его интонации и акценты👍💖, что хочется выполнить все...!
Образ жизни тоже при этом - немаловажен! Ежели человек работает на Заводе, тратит много энергии - то и пища должна его поддерживать, давать энергию. Садхуру ) - всего доброго Вам!
Садхура лентяй…всегда сидит и путешествует на колесах и не затрачивает свою энергию на заводе или посильной работе, поэтому ему с его образом-то жизни легко говорить «кушайте один раз в сутки» 😄
Запишу себе в тетрадку каждое основное слово,и оставлю ее в кухне как настольную книгу! ...настолько просто и гениально!!! Теперь важно сделать эти знания навыком,частью своей жизни. Несколько последних лет я понимала что то,как я питаюсь это не правильно!!! Но не знала как выйти из этого... Когда не было возможности покушать"во время" пообедать например,перетерпев голод,я потом действительно чувствовала себя легко и хорошо,но в итоге приходилось снова объедаться потому что наааадо,уж так заведено. Спасибо огромное Садхгуру за его мудрость и человечность! Благодарю переводчика и диктора за располагающий к действию перевод и озвучивание,очень приятно слушать Вас и информация сразу ложится в сознание. Благодарю!!! Желаю себе успеха!!! И всем,всем,всем!!!! :)
Не грех что в уста ваши входит а грех что исходит.Если,вместо нескольких путешествий в день совершать а несколько тонн выгружать или перенести какое нужно пробовать питание?
0:00 - начало 0:45 - 1). Два приема пищи, голодание 16часов 6:18 - 2) контакт с едой контакт с едой, ощущайте. касайтесь руками?.. 9:03 - 3).благодарность пище 11:13 - 4). нет пищевым привычкам! всё делать ОСОЗНАННО! Пища становиться частью вашего тела, вас самих.
У нас у мусульман в год раз месяц Рамадан. В 3 часа утра и вторая еда это в 18.00.И это помогает организму и после Рамадана человек уже привыкает и ест меньше. Господин очень даже прав. Он классно выглядит. Переводчику огромное спасибо что он переводит с чувством души.
Благодарю ТВОРЦА и Вселенную за Всё что у меня Есть!!! 💓 Благодарю Вселенную и ТВОРЦА за Всех учителей, наставников и проводников!!! 💓 💓 💓 💓МИРА И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ!!! 💓 19 💓 💓 Благодарю!!! БЛАГОДАРЮ!!! 💓 💓 💓 💓 💓 ! Благодарю! 💓 💓💓 💓 💓 💓 💓 💓
Я кушаю раз в день- утром с 9-10 утра. Случайно увидела это видео- проанализировала- в самом деле- у меня ушла моя болезнь (астма), у меня хорошее самочувствие, хорошее настроение, ушел лишний вес (сейчас вешу 63.200), не отекают ноги, не немеют руки! Сплю по 4-4,5 часа в день: высыпаюсь! Раньше спала дольше- просыпалась как "пельмень"🤣🤣 Поэтому про еду и про сон- сказано все ВЕРНО!))👍👍👍
Питаюсь 2 раз в в день по д.Берга,в 14.00 И 18.00 ИГ ,но ем всё и в меру.-5 за месяц.А сейчас слышу подтверждение от гуру. Самочувствие замечательное,появилось много энергии,ночной и вечерний(поздний)жор ушел...как ни странно ,даже утром пропало чувство голода.В голове перещелкнулось.
1) 2 приема пищи (10:00,19:00).Садхгуру есть 1 раз в день, в 16-30-17:00. 2)контакт с едой,будьте осознаны 3) благодарность пище; еда на вашей тарелке - часть вас,жизнь (кушайте осознанно) 4) Скажите нет пищевым привычкам. Привычки - это отсутствие осознанности,это фиксированная реальность.
Я практикую-интервальное голодание и голодание 36-42 часа(1 раз в неделю) и заметила ,что энергии много,когда голодаю! А когда поешь,то сонливое состояние!!!
@@bluzrok-Oleg Это не имеет значения.Даже в деревне люди не обедают.А работают они там очень много.Обычно 2 приёма пищи.Один утром и дальше работа весь день.А потом последний приём пищи вечером и всё.Так что сей аргумент не канает.
Благодарю Саддхгуру за то ,что он дает такие ззнания ,которые помогают нам в духовном развитии , и понять что человек живет не для того чтобы ,есть пищу , а для того чтобы жить поной жизнью.браво Саддхгуру!
Я когда не кушаю с утра. Я кушать не хочу. Попила воды и пошла в парк с собачкой. Пришла что-то делаю я себя хорошо чувствую. Потом думаю надо поесть. Хотя не очень хочется. Поела и захотела спать. Слабость. Ничего не хочу делать. Пошла легла, встала через час уже скоро вечер в 19 поела опять спать. Это вот второй год пандемии. Я набрала вес. Наверное 3 или 4.кг.завтра буду перестраиваться. Больше гулять в парке и кушать 1 раз. Я на пенсии. И дышать как показывали. Спасибо.
Уважаемый, Садхгуру, вы-необыкновенно мудрый Чел овек благодарю за ценные жизненные советы, особенно совет по поводу употребления пищи. Благодарю также переводчика за хороший, доступный перевод. 🇰🇿👍💥🥰
благодаришь пищу, а спасибо Садхгуру.... А православные молятся перед приемом пищи... разве это не одно и то же? Но вы выбираете что-то далекое, отличное от нашей культуры ) Ваше право )
@@Tema_Crazy ты не понял, что я обобщил суть многих религий. Мне без разницы. какая господствует в Казахстане. Если люди хорошие, то религия ничего не решает.
БлагоДарю Садхгуру за ваши ценнейшие советы и поучения. Ваша мудрость и труд - меняет нас и наши жизни ❤️ Вы - великий мудрец, учитель, наставник 🕊️ Отдельное спасибо каналу за прекрасную возможность внимать доброму и важному слову 🔥 Долголетия Вам, Садхгуру!!!💚🙏
Я люблю этого мудреца. Смотрю и слушаю уже 4 года. Я тоже ем 2 раза в день, иногда получается один раз. А про сон я раньше могла поспорить) потому что для меня сон было больше, чем еда. Но буквально год назад я начала практиковать голодание и заметила, что когда ты голоден то ты не хочешь спать, откуда-то появляется энергия, и кожа стягивается, я очень удивилась, обнаружив это, я всю жизнь думала, что женщине необходим глубокий 8/9-часовой сон, и я старалась ложиться спать раньше и спать дольше.) Но теперь, когда я ложусь спать раньше и просыпаюсь в 3/4 утра. Мне нужно 5/6 часов. Иногда достаточно даже 4 часов. Но несколько лет назад я еще не развивался духовно и я была долеко от этого, но всегда заботились о моем здоровье и моем теле поскольку как каждый женщина хотелось выглядеть молодо и оставаться здоровый, я занималась спортом, но не смотря на это я сильно заболела, причина неизвестна с тех пор, по прошествии многих лет, врачи не могли определить и не могли поставить диагноз после различных исследований, это длилось много лет, так как мое тело в целом, с медицинской точки зрения, выглядело более чем здоровым и даже намного моложе на свой возраст... мы потратили время и деньги 4 года напрасно куда только не ходили в поиске исцеление. 🙉 И по рекомендации врачей я стала есть больше в итоге поправилась но болезнь не отступила не на шаг. Врачи говорили что это наверное у меня нехватка витаминов итд, потому что я мало ед.. бла бла бла.)) Когда я решилась и начала искать исцеления самостоятельно, я постепенно развилась и осознала для себя, что кроме меня самой не кто меня не вылечить, это моя душа хотела роста, оно буквально кричала о духовном развитии хотя моя личность не понимала этого. Когда я постепенно искала исцеление от народных средств случайно наткнулась на сайте иша и потом другие.. Потом когда я осознавала, что болезни не существует... и оно исчезла сам по себе. Я поняла, ещё одного для себя что ГОЛОДАНИЕ - лучшее лекарство от всех болезней даже тогда когда врачи не рекомендуют голодать, нужно пробовать. Конечно каждый сам решает для себя.
Я проходила леч полное голодание,к нему есть противопокозания,плюс с моей основной проблемой запоры и отток желчи он не справился.но хочу вернуться сейчас отказываюсь от разового питания кофе салат и перехожу на правильное дробное
Благодарю вас Садхгуру! Я перед каждым приёмом пищи выражаю слова благодарности: "Благодарю тебя Всевышний за еду на столе, которая даёт мне энергию. Я люблю тебя." Реально помогает, нет усталости и депрессии. 👍
И, я ,,с благодарностью за всё ,что имею!,,+ТАК ГОВОРЮ!!!....После 17часов не ем!....Пью воды 1,5литра + травы!(ромашка, зверобой, бессмертник, почки берёзы, мяту, мелису чабрец, иван -чай, отдельно и в сборах!и т.д. Ем салаты, мясо, рыбу, каши на воде!Проще живу!!!....Очень благодарна своим родителям за воспитание!!!И, крепкие ... их генны!!!(как -то так!))) ОБОЖАЮ СВОИХ ДЕТЕЙ, РОДНЫХ, СВОЮ ЖИЗНЬ! ВСЕГДА С ЗДРАВОМЫСЛИЕМ РЕАГИРУЮ НА ВСЁ ПРОИСХОДЯЩЕЕ ВОКРУГ!
Ура! Значит я нормальная. А то когда я рассказывала детям, что при выборе продуктов советуюсь со своим организмом, они на меня как-то странно смотрели😊 От меня 👍 и подписка
Спасибо, Большое! Как верно то, что вы сказали. Сегодня увидела этот ролик, и была потрясена. Это Истина! Всего лишь месяц назад начала кушать 2 раза в день.. в10.30 и в 18.00. Это как-то само собой произошло. И Слушаю организм - его пожелания.. и давно заметила, что после какой-то еды мне плохо… мне говорят - заработаешь гастрит и т. д. , а я себя замечательно чувствую.. Спасибо, как вовремя я Вас услышала..)))
Спасибо, очень мудрые советы, которых я не знал, но просто "слушаю" подсказки организма. Если не хочется есть, то прежде всего стараюсь нагрузить себя физической работой, чтобы появилось желание "подкрепиться", если желание не возникает - просто не ем! Вообще-то, не зря существуют "постные дни" и периоды, когда не знаешь, чего тебе хочется поесть... Главное всё-таки, на мой взгляд, - это движение и внимание к отклику организма на принятую пищу.
Спасибо ,просто и Мужрецц Спасибо и переводчик и за прекрасные ,мудрые и умные коментарии. Все Правы!! Просто надо не лениться.И жить именно так как говорит мудрец👍👍👍
"Голод означает, что ваш уровень энергии начинает падать... Ваше тело и мозг работают наилучшим образом только когда ваш желудок пуст... Мы всегда ложимся спать голодными... Пустой желудок - это хорошо... Вся суть человеческого существования в том, что мы способны действовать осознанно... Не пытайтесь автоматизировать свою жизнь... Мы можем делать осознанно абсолютно всё..."!!!
Относитесь осознанно, с умом и ответственностью к питанию. Я себе сильно здоровье попортил следуя за диетами духовных учений и ЗОЖу. Не стоит фанатеть и слепо верить всему.
Тоже смотрю и мне грустно. Люди не хотят осознано учиться чему то и преодолевать себя. Большинство, в особенности неокрепшие умы, принимают учения за веру, обманывают и внушают себе, так и не изменившись внутри, просто сходят с ума. От этого сегодня мы видим в комментариях бесконечные : "Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Всем🙏✌️🙏✌️🙏 благости🙏✌️🙏✌️🙏✌️🙏❤️❤️❤️. Если ты это читаешь🙏✌️🙏🙏 ты самый лучший ❤️🙏и 🙏здоровье твоей семье✌️🙏 благодарю❤️БЛААААААГОДАРЮ🙏🙏🙏" И вот это вот всё) Хотя может это и вправду не плохой способ прожить жизнь для многих людей
Всё зависит от человека,если человек молод и здоров,конечно нужно и подорожать,почистить свой организм,и кушать ,хоть 1 или2 раза в день,но если уже 60 ,и имеешь хоть не большой букетик болезней,я думаю уже другое,например кушай лимон,много витам С,да верно,да только у меня кислотность повышена,нельзя,а то бы с удовольствием....Спасибо.
Ну не для всех это какие-то крайности вот все должны есть один раз в день . Щас такой темп жизни что это не возможно А если б все вот так сиделибы и рассуждали ,рассуждали...а кто б тогда работал?
Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.
З
Спасибо, будьте счастливы)))
Спасибо! Этого я жду!
Дякую!
Благодарю 🙏
ем 1 раз день. хотя раньше была знатным любителем поесть, в какой-то момент поняла, что съедаю свою жизнь, заменяю едой все самое важное и ценное. не ищите счастья в холодильнике, там его нет)) просто живите, будьте в контакте с миром, наблюдайте. здесь и сейчас. и чувство голода к еде постепенно трансформируется в чувство голода к жизни, жажде жизни. жить, дышать, чувствовать, любить, танцевать...
С годами, тоже себя приучила есть 1 раз в день. Остальное чай, кофе,какао, вино.Сохраняю форму ,лет 20.Как вы мудро написали, про трансформацию.
Там такая толстая сидит , видимо ест раз в день!!!!😂😂😂😂😂😂
@@kanalnikol6539 😂😂
Не говорите это правительству ))))
Здравствуйте, самый замечательный комментарий для меня, который меня зацепил, и я полностью с вами согласен.
Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни!
Будьте богаты и духовно и материально!
Валентин Велес, здравия! БОГАТыСоТВОряешь. Всем здравия!
Вам тоже, здоровья, успехов, достатка, долгих лет в здравии!
Взаймно , Друг !!!!
@@renata1561......
Аминь
Друг, я люблю тебя и желаю тебе процветания. ❤️ Да будет радостным твой день ❤️
и тебе такого же!!!!!
и этого же!!!!!!!
Правдааа,спасибо
Присоединяюсь ко всем, кому понравились не только мудрые советы Садхгуру, но и интонация переводчика! У него очень легкая, приятная подача материала, без нажима, без низких нот, которые "утяжеляют" информацию... Просто слушаешь и радуешься!
Я ещё в юности поняла , голодной лучше работать, думаешь чтоб работа не заканчивалась. Если уборка , то лестницу в подъезде мою, дверь, окно. Дочь однажды говорит окно как будто без стекла. Сплю 4-5часов , нормально себя чувствую. Мне 67 лет будет. Часто слушаю Садхгуру , во всём согласна с ним. Всем всего доброго, здоровья любви счастья! Берегите себя, друг друга, близких ,родных , детей!
@@Галина-б1ж3э
@@Галина-б1ж3э вы религиозный фанатик стало быть, если делаете такие утверждения, вами движет страх, животный страх и он привёл вас к слепому фанатизму, очнитесь от морока, у всех людей, живущих на этой планете, есть свои духовные убеждения и все мы, дети божьи идём каждый своей дорогой к Всевышнему, почему же вы заявляете от имени Бога, что ваша дорога самая верная и правильная? Почему Вы берете на себя функции Бога? Задумайтесь пока не поздно над этим. А ещё лучше, живите счастливой жизнью, пустите в своё сердце, добро, любовь, теплоту, не говорите то, что может ранить другого человека, каждый из нас стремится к счастью и Бог дал право выбора каждому, могу привести простой пример: Я отец двоих детей, у меня две дочери, старшая, выражая свою любовь ко мне, нарисовала мой портрет, а младшая исполнила танец, как вы думаете может ли любящий отец сказать младшей дочери, что твой подарок не правильный и ты должна была нарисовать мне такую же картину, как и старшая дочь, поэтому ты будешь наказана. Ответьте себе и на этот вопрос
@@ДмитрийВолодин-о5е у нее шизофрения!
@@Галина-б1ж3э Бог для всех Один. Иисус Христос в юности путешествовал по Индии.
Когда по настоящему голоден сил нет особенно на мыслительный процесс , это я говорю как в прошлом анорексичка. А вам если 67 то вам не надо много есть и спать , у стариков замедленный обмен веществ
Голос переводчика лучше чем голос Садхуру 😊 просто восхищение! Будь здоров и счастлив, друг !🙏❤
Благодарю!
Переводчик-лучший в мире!!
переводчик или закадровый чтец?
👍👍👍
@@Alexandr_Soul чтоб заниматься чем-то новым и не вводить организм в стресс, нужен хороший наставник и спец в той или иной области, быть в гармонии и балансе с собой и окружающим миром не простая задача!
🔥🔥🔥
А вы посмотрите канал Адвакат Егоров у него такой же голос
Это бизнес , подмена понятий чем мы больше едим тем выгодней производителям . Приятно слушать умных, мудрых людей . ❤
что ты ешь,то ты есть,,лучше голодать,чем есть что попало
@@sergeysyrkov3128 ДА, ЭТО ЕСЛИ ТОЛЬКО РАССУЖДАТЬ, А ЕСЛИ РАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ ?!
@@ТатьянаБавыкина-ч6ж ешь много до 17,00,сладкое,солёное,мясо,.но не варёную колбасу
@@ТатьянаБавыкина-ч6жна завтрак надо много есть,,каши,творог,яйцо,,омлет,,а не кофе с,, молоком ,,на обед тоже много,,а после 19,,,кефир,,моя знакомая итальянка 80ле ест на ужин йогурт,и киви
А прививки? Сейчас всех заставляют делать их.
Любите всё что вы делаете, а главное любите собственую жизнь это самый главный подарок Всевышнего...
❤
Вы правильно сказали.
Харе пропагандировать идиотскую религию
@@yanaulyana Слово "религио" означает "вернуться назад", значит к Богу, а Он один единственный
для всех, без разницы, как ты Его называешь и как ты Ему поклоняешься. "Идиотским" может быть только отношение, но не
меняет суть.
🙏🙏🙏🙏😊
Господи ,я благодарю тебя за всё, что у меня сейчас есть.Спасибо за ваш канал.Вы делаете огромный труд.Благодарю
благодарность переводчику и всем кто этим занимался!
И мы с мужем кушаем приблизительно также....У Трои натощак пьем теплую воду....потом делаем йогу-45 минут а потом пьем смузи с клетчаткой вместе....А в 3 часа едим плотный обед а через 40 минут пьем кофе со сливками.. Не знаю насколько это правильно--но я похудела за 2 года на 25 килограмма а муж стоит на голове по 10 минут .. В свои 70лет.У меня 13 лет назад было 2 инсульта..,и мы искали какой-то выход...Теперь я хожу по 10 км в день и забыла что у меня вот инсульты и не употребляю Никаких Медикаментов...Все зависит от человека!!!И самое главное---это позитивное отношение к ЖИЗНИ ЛЮДЯМ и окружающему Миру!Поверьте что человек может достичь желаемого результата во всех отношениях ...
@@lidiaf9501 ლ
Первый раз смотрю это видео и осознаю насколько все правда. ВСЕ наши болезни от еды, которую мы поглощаем тоннами. Лишь бы было вкусненько, сладенько и жирненько. А как что то начинает болеть, помощь находим в таблетках... На собственном опыте убедилась как только начинаю мало есть:давление в норме, глаза блестят, хочешь заниматься любимым делом, всегда на позитиве., кожа блестящая, хочется жить. Как начинаешь есть по ЗОЖ 5 раз в день:хочется спать, лежать, встать и опять перекусить. Это точно. Я прям счастлива что нашла то что искала. Спасибо Садхгуру и Вселенной. Истина!!!
Мне лично надо учиться . я еще та штучка.
@@olga_astahova будучи человеком побывавшим на 2х сторонах «реки» могу сказать , голодая лучше голова соображает , цели жизни проясняются. то есть в обмен на любимую вкусняшку ты получаешь прояснение головы и силы которые сами тебя толкнут к своей цели
Две недели на ИГ. 18/6. Чувствую себя хорошо. Раньше были промлемы со здоровьем. Первый раз ем в 10 последний раз ем до 16 часов. Действительно большинство болезней из-за переедание.
@@GrinciucMihail А если проблемы с желудком и нельзя делать больших перерывов в приеме пищи?
@@ЛюдмилаТок-х3ж Здравствуйте Людмила. Я не знаю какие проблемы у вас с желудком. Но все проблемы с желудком связаны с перееданием. У меня были промлемы и с желудком и с давлением и инфаркт был я не могу всё перечислить сколько болезней было. Уже много лет я стал вегетарианцем. Мясо не ем , рыбу ем люблю кефир, творог. Творог ем так . Нарезаю большую луковицу и смешиваю с творогоми ем или с хлебом или с кашой. Ем почти каждый день квашенную капусту. Немного подсолнечного масла лук и просто с хлебом ем, или с вареной картошкой. Желудку надо дать отдохнуть. Нельзя перегружать его работой. И тогда у вас не будут проблемы. Достаточно 18-19 часов в сутки. Я уверен что избавьтесь не только о проблемах с желудком но и от остальных болезней. Не ждите результаты сразу с первого дня. Постепенно начнут пропадать болезни. Через неделю ИГ вы почувствуете себя намного лучше. У вас 100 % пропадёт сонливость. Появится энергии , вы будете удивлены откуда у меня это энергия, будто раньше у меня не было энергии а сейчас появилась. Главное придерживаться такой диеты. Мой совет от мясо откажитесь раз и навсегда. Рыбу и кисломолочные продукты можно. Как можно больше салатов с подсолнечным маслом и хлебом. Я в 10 или 11 часов как когда сначала ем яблоки потом какой-то чай с шоколадом и хлебом без сливочное масло. Сливочное масло я вообще не ем. Чай пью с шоколадом или мёдом и грецкими орехами. Потом ем варёную фасоль с квашеной капустой с добавлением подсолнечное масло и лук. Можно добавить разную зелень. Ем картошку варёную не жаренную. Пеку лепёшки с добавлением отрубей. Кстати очень вкусные без соли. А летом вообще нет разговоров на счёт еды. Ем разные каши на воде . Без мясо можно спокойно обойтится. Расскажу историю как одна женщина вылечилась от рака желудка. Начала по немного кушать лук. Постепенно всё больше увеличивая количество лука. Прошло какое-то время и прошли боли в желудке. Думала что желудок згил и потому не болит. Пошла к врачам проверится когда проверили врачи сказали что желудок обсолютно здоров. Раньше у меня очень сильно мучала изжога и желудок болел. С тех пор как начал кушать лук я не знаю что такое изжога и боли в желудке. Лук надо кушать каждый день. Лук можно добавить в любую пищу. Если начинает желудок болеть кушайте лук с хлебом по чуть чуть. Не бойтесь. Чтобы запаха небыло жуйте немного зелёной петрушки. Появится вопросы пишите Я вам отвечу.
Год жила с одноразовым питанием - обедом в 15.00. Это был самый здоровый и энергичный год из всех лет моей жизни, не говоря уже о внешности...... Сейчас снова хочу войти в этот режим, вроде получается....
Всем здоровья!
А энергия была при такой режиме?
Как вы? Втянулись?
А что вы ели??
Когда никого нет дома я не хочу есть.Могу весь день не есть.Потому что занята делами и чем-то более инересным
Здравствуйте! Не могли бы поделиться опытом?
Я пишу это в 2 ночи и 32 минуты. 10 апреля 2022 год. Если ты прочитал этот комментарий здоровья тебе, счастья, достатка тебе и твоим родным ♥. Живи - люби.💚 =)
И тебе взаимно всего этого стократ❤❤❤
❤️взаимно❤️
Я отвечаю тебе 20 .09.2022 в 13 07 .Здоровья и благости тебе.
@@евгенийващенко-о2ж Спаси Бог тебя, искренне от сердца дарю тебе внутреннее тепло.
Благодарю 🙏🙏🙏🤍🤍🤍Вам тоже всех благ и здоровья 🙏🙏🙏❤❤❤
Правильно!Испытала на себе, 16 часов перерыва пищи- просто красота!
Благодарность тому, кто озвучил видео: такой голос доброжелательный
Да, голос мудреца , поэтому хочется слушать, спасибо
Понятие насыщения для организма кроется часто в эмоциях и переживаниях. Верно говорят, когда человек счастлив, ему не хочется сладкого. Так и есть. Я помню такие периоды в жизни. А вообще про еду: чем насыщеннее жизнь, тем меньше хочется есть. Посмотрите на детей: на обед не загнать, потому что с друзьями во дворе веселей, а пока ешь можно целое событие пропустить. Помню, была подростком, стала утром разбирать книги с антресоли, и так они меня увлекли, я каждую открывала, немного читала, помню как тогда, сидя на полу со стопками книг, особо увлеклась чтением Ломоносова. И не заметила, как вечер пришёл. И ни разу о еде не подумала.
1. Есть 1 раз день
2. Чувствовать руками
3. Благодарность
есть один раз в день ногами, чувствовать руками
А 4й??
@@eprst0 осознанность?
Всем кто читает этот комментарий желаю любви и счастья!!!
Взаимно! ❤
Bzaimno,dryh 8:38
Спасибо 🙂🙏
удивительно, но когда я читаю позитивный коммент и жму открыть ветку, то ожидаю увидеть какой-то негатив.
Большое спасибо. Вот это настоящие знания. Я благодарю Вселенную за то что слышу настоящие знания. Низкий поклон Садхгуру.
Переводчик, как вы приятен , голос ваш настолько уникален ! Спасибо вам!
Ещё бы говорил про Индию чтоб очищали грязь ведь у них полнейшая антисанитария...учите их чистоте так жить нельзя...где моются там и срут...
Еда это хорошо но без чистоты это полнейший копец
@@РозаРау-н1ъ а разве не все то делается в туалете?
Какая МУДРОСТЬ в его речах,просто и гениально!!!
СПАСИБО УЧИТЕЛЬ!!!!!КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!!!!ХЛЕБА НА СТОЛЕ И МИРА НА ЗЕМЛЕ!!!!!!!!
смм п
С мужем едим в 8 ч утра и в 16 ч-два раза в день. Для нас такой прием пищи идеален!!! Никакого чувства голода не испытываем. Даже когда ложимся спать в 12 ч ночи. Привычка? И никаких перекусов. У нас нет культа еды. И это норм!!!!
Молодцы .
А я 8 ч завтракаю и обедаю в 15ч .
Ем 5 раз в день.
@@VladimirUnique1 Можно и так. Но мы выбрали интервальное голодание. Пока оно нас полностью устраивает. А медицина и рекомендует 5 ти разовое питание в день,это норм.
@@Beforelong-x3d. Ну да)) медицине не выгодно когда больше здоровых людей 😅 и клиентов не будет в аптеках и пациентов в больницах…вот поэтому медицина и рекомендуют 5-6 разовое питание в день🤣
Да будем мы здоровы в долгой и счастливой жизни☝️ Амин
Расскажите пожалуйста, вы проходили недавно УЗИ брюшной полости? У вас появились камни в желчном от застоя желчи или нет? Желчь же на еду сбрасывается, если долгие промежутки между пищи, она будет накапливаться и застаиваться
Я ещё в молодости поняла, что желудок надо держать в голоде, а голову в холоде, тогда я нормально себя чувствую и у меня высокая трудоспособность. А когда я сытая и в тепле, меня клонит в сон.
Холодная голова, это не буквально если что, голову нужно держать в шапке если холодно, волосы любят тепло, да и минингит никто не отменял
На Западе- новое,это хорошо забытое старое.
@@Yujin_West менингит не от холода😅
@@s_a8888 точно, прочитал
Голову в холоде-это намного глубже...чем без шапки😊имеется ввиду не горячится от ума и т. д.
В православном христианстве тоже приём пищи два раза в день. В 10-11 после утренней службы и в 16-17 перед вечерней. Все знания предков были выверены их жизнью и здоровьем.
Самое лучшее это пост, здоровый будешь и награда будет от Всевышнего
Сколько любви,доброты,
уважения ко всему что
говорит и делает!
Спасибо!
И всё осознанно!
Когда слушаю Вас , я расслаблена и мне приятно слушать и видеть Вас . Одежда мне очень нравится , цветок , рассуждение , голос . Переводчик передаёт даже душу вашу , ему оттдельное -СПАСИБО ! . Я ВАС ЛЮБЛЮ .
КАК ПРИЯТНО СЛУШАТЬ МУДРОГО ЧЕЛОВЕКА😊❤❤❤
Да... Как-то был директором. Ел всяку всячину и хотелось есть регулярно и много. весил 120 кг. Ходить было тяжело.
Но потом мне это надоело и ситуация изменилась. Я перестал сидеть в офисе и уволился. Стал больше ходить пешком по городу. Потом я нашел себе занятие с небольшим доходом, оно требовало много передвигаться по городу, тут я начал страдать, потому что надо было постоянно что-то есть как я привык.
Какая же это была проблема!
А потом я подумал: Я же не умру если вместо паузы в 4 часа сделаю паузу в 6-7 часов?
Ведь не умру же?
Сказано- сделано!
Мне понравилось это потому что после 5 часов тело приобретает легкость и живость- не тяжело передвигаться в голове светлее и все вокруг четче как-то и самое главное: не надо строить маршруты мимо закусочных, ресторанов и кафе, тратя на это время и внимание!
Потом мне не понравилась пища в заведениях и я стал внимательнее относится к тому, что я пихаю в тело и выяснил, что на весь рабочий день могу обойтись тем, что лежит у меня в сумке. Это и полезнее и безопаснее! Вот питье не ограничиваю, но это бутылка воды, вода- лучше всего! Правда иногда покупаю маленький сок для детей с трубочкой, но редко.
Теперь я ем обычно 2, а то и один раз в сутки. Если один раз, то плотно.
Теперь я не думаю постоянно как бы чего-нить съесть, а думаю о других вещах.
Стал более внимательным, быстрым и легким.
Следующий шаг- начал делать гимнастику каждый день.
Легкую, как сокращенную разминку на тренировке в секции из юности.
После этого мою тело и одеваю чистое бельё.
Утром перед трудами это занимает 30-40 минут не больше!
5 раз в неделю даю работу телу на тренировке.
Три раза в неделю мало очень! Это только только чтобы поддерживаться.
5 раз в неделю, а то и 6 - то что надо!
Теперь все по новому как-то пошло. Испытываю облегчение и мое тело меня радует.
вы молодец
Круто
о 00
благодаря за здравословните
рецепти, кобнй
Ты как мой друг! Был директором а теперь на том свете! Он четыре года так протянул и загнулся! Примерно как ты начал жить! )) Уже лет 30 прошло! А я ем по 7 раз в день пью алкоголь и курю сигары! Здоров как бык!
Сколько вы сбросили уже?
Не только мало есть но и ни нервничать, жить спокойно и не будете болеть.
Не нервничать получается больше всего в Украине. И мало есть в некоторых регионах тоже.
В первую очередь нервы,они и желудок убивают
@@Панда-з1л это точно прям100℅
Тяжело
Не нервничают только власть имущие
Перешла на интервальное голодание после сильнейшего гастрита, вместо таблеток, просто стала есть раз в сутки. И все прошло, к тому же появилась энергия и отвращение к алкоголю, к курящим и как-то на мир стала смотреть по-другому, поняла, что человеку надо мало! И что очень много времени мы тратим впустую, на покупку еды, на приготовление её в таких объёмах, которые нам не нужны
Отвращение должно быть к куреву, а не к человеку который курит. Ну и к слову, если удален желчный, то желчь постоянно попадает в желудок, и если в нем 16 часов нет зёрнышка, то желчь разъедает желудок и в итоге проводная язва. Кушать надо в меру по состоянию здоровья, хронических заболеваний. Да, жирное плохо, ГМО плохо. А в остальном.....
Всмвсле гастрит прошёл? У мегя гастрит,арачь сказал кушать 5 раз маленькими порциями. Я если поем только 1 раз то все,желудок ноет
@@iulian2001 попробуйте, вместо еды попить кефира например, или там сухарик какой-нибудь .. этого достаточно как правило, чтобы желудок не ныл. А по большому счету эта боль в желудке не от отсутствия еды, а от нервов. Ну тут уже вам решать, что можно с этим сделать❤
Есть масса заболеваний при которых нельзя есть один раз в сутки
Пусть будет радостным вся твоя жизнь, добрейший человек, это и есть возлюби ближнего. Зинаида
Садхгуру вы уникально прекрасный человек, как же удалось вам достигнуть такого уровня понимания всех процессов ?! Думаю за этим стоит высокая целеустремленность и большой труд. Спасибо вам!
Не за что! Я просто хорошо учился в школе.
Голос за кадром настолько органичен, как будто это голос самого гуру... Настолько точно передает его интонации и акценты👍💖, что хочется выполнить все...!
😀
Вы очень точно сказали!
Вы точно подметили👍
Фу
Да,да,да, согласна сто процентов, голос и интонация прекрасны, сразу хочется все исполнить..,
Образ жизни тоже при этом - немаловажен! Ежели человек работает на Заводе, тратит много энергии - то и пища должна его поддерживать, давать энергию. Садхуру ) - всего доброго Вам!
Садхура лентяй…всегда сидит и путешествует на колесах и не затрачивает свою энергию на заводе или посильной работе, поэтому ему с его образом-то жизни легко говорить «кушайте один раз в сутки» 😄
Дай всем, БОГ крепкого здоровья!!!
Vzaimno 14:19
Умнейший человек...
Ум здесь не причём
Мудрый как змей!
одно чувство юмора чего стоит!
Хитрый
Мудрейший скорее всего
Запишу себе в тетрадку каждое основное слово,и оставлю ее в кухне как настольную книгу! ...настолько просто и гениально!!! Теперь важно сделать эти знания навыком,частью своей жизни. Несколько последних лет я понимала что то,как я питаюсь это не правильно!!! Но не знала как выйти из этого... Когда не было возможности покушать"во время" пообедать например,перетерпев голод,я потом действительно чувствовала себя легко и хорошо,но в итоге приходилось снова объедаться потому что наааадо,уж так заведено.
Спасибо огромное Садхгуру за его мудрость и человечность! Благодарю переводчика и диктора за располагающий к действию перевод и озвучивание,очень приятно слушать Вас и информация сразу ложится в сознание. Благодарю!!! Желаю себе успеха!!! И всем,всем,всем!!!! :)
Точно!
Не грех что в уста ваши входит а грех что исходит.Если,вместо нескольких путешествий в день совершать а несколько тонн выгружать или перенести какое нужно пробовать питание?
А
Всё,правильно, спасибо
Пророк Мухаммад говорил ешьте ну ешьте мало и поститесь неделю 2 раза и соблюдайте пост рамадан месяц Аллаху Акбар
Мудрость, это великая сила !!! Благодарю Вас за эти познания!!!
«Все новое хорошо забытые старое» Факт! Спасибо вам, за такой теплый чувственный перевод.
0:00 - начало
0:45 - 1). Два приема пищи, голодание 16часов
6:18 - 2) контакт с едой контакт с едой, ощущайте. касайтесь руками?..
9:03 - 3).благодарность пище
11:13 - 4). нет пищевым привычкам! всё делать ОСОЗНАННО! Пища становиться частью вашего тела, вас самих.
Надо попробовать
спасиБо!
У нас у мусульман в год раз месяц Рамадан. В 3 часа утра и вторая еда это в 18.00.И это помогает организму и после Рамадана человек уже привыкает и ест меньше. Господин очень даже прав. Он классно выглядит. Переводчику огромное спасибо что он переводит с чувством души.
Благодарю
Благодарю ТВОРЦА и Вселенную за Всё что у меня Есть!!! 💓 Благодарю Вселенную и ТВОРЦА за Всех учителей, наставников и проводников!!! 💓 💓 💓 💓МИРА И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ!!! 💓 19 💓 💓 Благодарю!!! БЛАГОДАРЮ!!! 💓 💓 💓 💓 💓 ! Благодарю! 💓 💓💓 💓 💓 💓 💓 💓
👍
🔥🔥🔥 *Важно слышать правильные слова в век маркентингового навязывания вещей* 👍
Данный перевод - тот редкий случай, когда голос переводчика завораживает и звучит гораздо проникновеннее, чем голос Садхгуру... Благодарю!
МоЯ мама голодала во время войны,жила долго была здоровой и активной,я ей говорила ляг отдохни ,она отвечала ,лягу -помру )
Мама умная..моя тоже жила в послевоенное время..голодали..но дожила до 86...
Движение жизнь
А сколько умерли? До таких лет люди войны редко доживали.
Моя бабушка говорила ,на том свете належимся еще.
@@МаринаГрищенкова-м3ю моя мама прожила почти 91 год и в прошлом году отошла в вечность! 😢 Очень скучаю по ней 😢😢
Я кушаю раз в день- утром с 9-10 утра. Случайно увидела это видео- проанализировала- в самом деле- у меня ушла моя болезнь (астма), у меня хорошее самочувствие, хорошее настроение, ушел лишний вес (сейчас вешу 63.200), не отекают ноги, не немеют руки! Сплю по 4-4,5 часа в день: высыпаюсь! Раньше спала дольше- просыпалась как "пельмень"🤣🤣
Поэтому про еду и про сон- сказано все ВЕРНО!))👍👍👍
Здорово. Сколько Вам лет?
@@svetlanamamedova8165 39
Какая молодец..
Почему Вы говорите "кушать"?
Мы едим!!!
И он говорит про еду, а не про кушанье! 🤷♀️
Желчный пузырь набьётся камнями ,при голодании не происходит отток желчи!
Браво! Очень понравилась мудрость Садхуру. Да, необходимо обладать огромной силой Воли по отношению к еде. Благодарю вас, Великий учитель!!! 🌟💐👍💐
Спасибо вам учитель за прекрасные советы,это действительно правда,когда желудок пустой то я себя чувствую в прекрасной форме.Дай вам Бог здоровья.
Питаюсь 2 раз в в день по д.Берга,в 14.00 И 18.00 ИГ ,но ем всё и в меру.-5 за месяц.А сейчас слышу подтверждение от гуру. Самочувствие замечательное,появилось много энергии,ночной и вечерний(поздний)жор ушел...как ни странно ,даже утром пропало чувство голода.В голове перещелкнулось.
🤝
Что такое ИГ?
Д.Берг говорит не всё есть, а только кето питание
@@elenadavidenko5559 интервальное голодание
Др. Берг пробует завтракать в 9 утра и говорит, что возможно он не прав, отказываясь от завтрака.
Прекрасный перевод - всё предельно понятно! И безумно приятный голос озвучивающего - спасибо большое!
Абсолютно согласна , один приём пиши в день, ( желательно с 14.00 - 16.00 народ реально круто, во первых худеешь и чувствуешь прекрасно себя,
1) 2 приема пищи (10:00,19:00).Садхгуру есть 1 раз в день, в 16-30-17:00.
2)контакт с едой,будьте осознаны
3) благодарность пище; еда на вашей тарелке - часть вас,жизнь (кушайте осознанно)
4) Скажите нет пищевым привычкам. Привычки - это отсутствие осознанности,это фиксированная реальность.
Я практикую-интервальное голодание и голодание 36-42 часа(1 раз в неделю) и заметила ,что энергии много,когда голодаю! А когда поешь,то сонливое состояние!!!
Попробуйте устроиться на шахту, забойщицей или хотя бы дворником; весь этот миф,- мигом развеется. ( сколько потратил- столько и верни)
@@bluzrok-Oleg Это не имеет значения.Даже в деревне люди не обедают.А работают они там очень много.Обычно 2 приёма пищи.Один утром и дальше работа весь день.А потом последний приём пищи вечером и всё.Так что сей аргумент не канает.
Тоже голодаю,3 раза в месяц по 36ч. потом вызожу из него овошями и фруктаии,супер здоров
А вам было тяжело начинать?
Ирина, вы все ещё на ИГ? Кето подключили или обычное питание?
Благодарю всех кто создавал это душевное и полезное видео! Всем создателям здоровья и долголетия! 🙏
Мой самый любимый гуру. Спасибо всевышнему, что послал вас мне. Моя жизнь поменялась к лучшему
Не осуждайте, не нравится не готовы к инфе не слушайте!! Это для осознанных готовых людей инсайты от Садхгуру.. Сат нам🙏спасибо за супер инсайты 🙂
Это гениально! Благодарю! Люблю вас всех, Ваш канал , переводчика! Молодцы!
«Мы можем делать ВСЕ- осознанно.» Садхгуру.
Конечно, можем ! Так и надо .✨🍀
Всё верно. Не даром когда постишься наедаешься малым, есть не хочется и появляется энергия и работоспособность. Проверенно много раз.
Как мне радостно слышать, о том, что я делаю! Осознанность во всем-- прекрасное чувство!
перевод классный !!!яСадхгуру супер !!!!!Начну следовать его советам .Сер"езно !
Благо ДАРЮ сердечно САДХГУРУ ЗА ВОЛШЕБНЫЕ напоминания!👌🙏💞
СПАСИБО ПЕРЕВОДЧИКУ.С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПЕРЕСЛУШИВАЮ ЕТИ ПЕРЕДАЧИ.СЛУШАЯ ГОЛОСА ПЕРЕВОДЧИКА И УМНЫЕ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ВНУШАЮТ ДОВЕРИЕ .СПАСИБО ,НАЧНУ ЗАВТРА ИНТЕРВАЛЬНО ПИТАНИЕ.ХРОНИ ВАС ВСЕХ ГОСПОДЬ.СПАСИБО
Хочу научиться есть с интервалом в 8 часов. Завтра начну. Благодарю за передачу❤
Начали?
Как мудро!.... Разумное потребление пищи, уважительное отношение к своему организму
💯
Дал Бог нам тело ,а нам надо только ухаживать за ним!!
Благодарю Садгуру, благодарю Переводчика!
Удивительные преобразования в теле и сознании!
Благодарю, Сатхгуру!
Благодарю Саддхгуру за то ,что он дает такие ззнания ,которые помогают нам в духовном развитии , и понять что человек живет не для того чтобы ,есть пищу , а для того чтобы жить поной жизнью.браво Саддхгуру!
Я когда не кушаю с утра. Я кушать не хочу. Попила воды и пошла в парк с собачкой. Пришла что-то делаю я себя хорошо чувствую. Потом думаю надо поесть. Хотя не очень хочется. Поела и захотела спать. Слабость. Ничего не хочу делать. Пошла легла, встала через час уже скоро вечер в 19 поела опять спать. Это вот второй год пандемии. Я набрала вес. Наверное 3 или 4.кг.завтра буду перестраиваться. Больше гулять в парке и кушать 1 раз. Я на пенсии. И дышать как показывали. Спасибо.
Садхгуру, я очень и очень люблю тебя!!! Ты мой ДОРОГОЙ и ДУШЕВНО РОДНОЙ ДЕДУШКА!!! БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!!!😘❤️🙏😇😇😇🌺🌺🌺
"Не пытайтесь автоматизировать свою жизнь"
Вот это откликается сейчас 🧡
Уважаемый, Садхгуру, вы-необыкновенно мудрый Чел овек благодарю за ценные жизненные советы, особенно совет по поводу употребления пищи. Благодарю также переводчика за хороший, доступный перевод. 🇰🇿👍💥🥰
Узнала сегодня, его «мудрость» привела к самоуходу из жизни его жены
Кругом одни чудеса!!!
Пусть будут все существа во всех мирах свободны и счастливы!!!
Спасибо!нужные слова падают на наше сознание и будет Вам здоровье.смысл жизни не в жратве,только понимаешь это,когда здоровье на нуле😥
Очень полезная информация. Кушаю теперь два раза в день и благодарю пишу. Кушаю только то что хорошо для моего тела и организма. Спасибо Садхгуру 🥰
благодаришь пищу, а спасибо Садхгуру.... А православные молятся перед приемом пищи... разве это не одно и то же? Но вы выбираете что-то далекое, отличное от нашей культуры ) Ваше право )
@@fiser1855 Не знаю как у вас, у нас в Казахстане Ислам
@@Tema_Crazy ты не понял, что я обобщил суть многих религий. Мне без разницы. какая господствует в Казахстане. Если люди хорошие, то религия ничего не решает.
Кушают маленькие дети, а взрослые едят.
Благодарю за ваш труд от всей души желаю любви мира радости и изобилия вам и вашему каналу от всего сердца! С любовью к вам!
Спасибо🥰 Садгуру! Здоровья тебе и долгой жизни🤗🙏
БлагоДарю Садхгуру за ваши ценнейшие советы и поучения.
Ваша мудрость и труд - меняет нас и наши жизни ❤️
Вы - великий мудрец, учитель, наставник 🕊️
Отдельное спасибо каналу за прекрасную возможность внимать доброму и важному слову 🔥
Долголетия Вам, Садхгуру!!!💚🙏
Спасибо и низкий поклон, так любящему нас всех, родному Садхгуру!!!
Я люблю этого мудреца. Смотрю и слушаю уже 4 года.
Я тоже ем 2 раза в день, иногда получается один раз.
А про сон я раньше могла поспорить) потому что для меня сон было больше, чем еда.
Но буквально год назад я начала практиковать голодание и заметила, что когда ты голоден то ты не хочешь спать, откуда-то появляется энергия, и кожа стягивается, я очень удивилась, обнаружив это, я всю жизнь думала, что женщине необходим глубокий 8/9-часовой сон, и я старалась ложиться спать раньше и спать дольше.) Но теперь, когда я ложусь спать раньше и просыпаюсь в 3/4 утра.
Мне нужно 5/6 часов. Иногда достаточно даже 4 часов.
Но несколько лет назад я еще не развивался духовно и я была долеко от этого, но всегда заботились о моем здоровье и моем теле поскольку как каждый женщина хотелось выглядеть молодо и оставаться здоровый, я занималась спортом, но не смотря на это я сильно заболела, причина неизвестна с тех пор, по прошествии многих лет, врачи не могли определить и не могли поставить диагноз после различных исследований, это длилось много лет, так как мое тело в целом, с медицинской точки зрения, выглядело более чем здоровым и даже намного моложе на свой возраст... мы потратили время и деньги 4 года напрасно куда только не ходили в поиске исцеление. 🙉
И по рекомендации врачей я стала есть больше в итоге поправилась но болезнь не отступила не на шаг. Врачи говорили что это наверное у меня нехватка витаминов итд, потому что я мало ед.. бла бла бла.))
Когда я решилась и начала искать исцеления самостоятельно, я постепенно развилась и осознала для себя, что кроме меня самой не кто меня не вылечить, это моя душа хотела роста, оно буквально кричала о духовном развитии хотя моя личность не понимала этого. Когда я постепенно искала исцеление от народных средств случайно наткнулась на сайте иша и потом другие.. Потом когда я осознавала, что болезни не существует... и оно исчезла сам по себе.
Я поняла, ещё одного для себя что ГОЛОДАНИЕ - лучшее лекарство от всех болезней даже тогда когда врачи не рекомендуют голодать, нужно пробовать. Конечно каждый сам решает для себя.
Правильно..надо всегда. Голодать з. Сколько. Можно. Жрать. Желудок. Должен. Быть. Пустым
Да про болезни лучше не думать думать о лучшем и выздоровлением и иногда полезно голодать и много не есть если возможно
»»
Я проходила леч полное голодание,к нему есть противопокозания,плюс с моей основной проблемой запоры и отток желчи он не справился.но хочу вернуться сейчас отказываюсь от разового питания кофе салат и перехожу на правильное дробное
Этот мудрец как то говорил как лечит псиароз разкажите пожалуста как
Спасибо большое за подборку видео и перевод , найти вкус к еде через осознанность , получив благодарность и радость к жизни.
👍🏻👍🏻👍🏻✋🏻
Господи! Благодарю что Я нашла это видео! Все! Начинаю действовать совету гуру!
Благодарю вас Садхгуру! Я перед каждым приёмом пищи выражаю слова благодарности: "Благодарю тебя Всевышний за еду на столе, которая даёт мне энергию. Я люблю тебя."
Реально помогает, нет усталости и депрессии. 👍
Будем есть для того чтобы жить,а не жить,для того чтобы есть.
И, я ,,с благодарностью за всё ,что имею!,,+ТАК ГОВОРЮ!!!....После 17часов не ем!....Пью воды 1,5литра + травы!(ромашка, зверобой, бессмертник, почки берёзы, мяту, мелису чабрец, иван -чай, отдельно и в сборах!и т.д. Ем салаты, мясо, рыбу, каши на воде!Проще живу!!!....Очень благодарна своим родителям за воспитание!!!И, крепкие ... их генны!!!(как -то так!))) ОБОЖАЮ СВОИХ ДЕТЕЙ, РОДНЫХ, СВОЮ ЖИЗНЬ! ВСЕГДА С ЗДРАВОМЫСЛИЕМ РЕАГИРУЮ НА ВСЁ ПРОИСХОДЯЩЕЕ ВОКРУГ!
Вам огромное спасибо за прекрасные советы
Благодарю Садхгуру и высшие силы за ценную информацию 🤗🤗🤗
Благодарю,запознавательную информацию!
Такое чувство что возраст и понимание о чем говорит садхгуру 10/10
Благодарю за мудрость. Переводчику отдельное спасибо.
Есть правда в его словах,но каждый человек особенный и по особенному и индивидуально должен подходить к своему телу
Господи,как я с ним согласна,переедание,это грех. Как научиться не переедать,вот в чем вопрос:)
Исадхгуру и переводчик,просто волшебство и потрясающее просветление.Благословение обоим!!!
Присоединяюсь!
на юге после жаренного мяса,,,мангал,,пьют горячий чай,,,моют желудок,,,как мы сковороду
Ирина! Вам поможет только режим дня. Ранний подъем, Вам поможет убрать все плохие привычки, так же и переедание. Всех Благ Вам!
@@mariakoyantaeva7565 Спасибо деточка,как же заставить то себя двигаться и не передать!:)
Ура! Значит я нормальная. А то когда я рассказывала детям, что при выборе продуктов советуюсь со своим организмом, они на меня как-то странно смотрели😊
От меня 👍 и подписка
Спасибо, Большое! Как верно то, что вы сказали. Сегодня увидела этот ролик, и была потрясена. Это Истина! Всего лишь месяц назад начала кушать 2 раза в день.. в10.30 и в 18.00. Это как-то само собой произошло. И Слушаю организм - его пожелания.. и давно заметила, что после какой-то еды мне плохо… мне говорят - заработаешь гастрит и т. д. , а я себя замечательно чувствую.. Спасибо, как вовремя я Вас услышала..)))
Благодарю Вас и за лекцию и за переводчика! Всем здоровья и любьви!❤❤❤
Спасибо, очень мудрые советы, которых я не знал, но просто "слушаю" подсказки организма. Если не хочется есть, то прежде всего стараюсь нагрузить себя физической работой, чтобы появилось желание "подкрепиться", если желание не возникает - просто не ем! Вообще-то, не зря существуют "постные дни" и периоды, когда не знаешь, чего тебе хочется поесть... Главное всё-таки, на мой взгляд, - это движение и внимание к отклику организма на принятую пищу.
Шш
10 февраля 2024. Сегодня первый день Китайского Нового Года. Желаю всем, кто это читает или не читает, здоровья, счастья, любви!❤
Спасибо ,просто и Мужрецц Спасибо и переводчик и за прекрасные ,мудрые и умные коментарии.
Все Правы!! Просто надо не лениться.И жить именно так как говорит мудрец👍👍👍
"Голод означает, что ваш уровень энергии начинает падать... Ваше тело и мозг работают наилучшим образом только когда ваш желудок пуст... Мы всегда ложимся спать голодными... Пустой желудок - это хорошо... Вся суть человеческого существования в том, что мы способны действовать осознанно... Не пытайтесь автоматизировать свою жизнь... Мы можем делать осознанно абсолютно всё..."!!!
)))
Ж
Ем ,когда хочу, на ночь нет.
Если голодная,не могу уснуть до утра ..пока не поем сна нет.
Это то, к чему нужно стремиться, но всё по обстоятельствам : болезни, возраст, занятость, философия правильная
Относитесь осознанно, с умом и ответственностью к питанию. Я себе сильно здоровье попортил следуя за диетами духовных учений и ЗОЖу. Не стоит фанатеть и слепо верить всему.
Str8representing beats золотые часы 👍
Тоже смотрю и мне грустно. Люди не хотят осознано учиться чему то и преодолевать себя. Большинство, в особенности неокрепшие умы, принимают учения за веру, обманывают и внушают себе, так и не изменившись внутри, просто сходят с ума.
От этого сегодня мы видим в комментариях бесконечные :
"Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Всем🙏✌️🙏✌️🙏 благости🙏✌️🙏✌️🙏✌️🙏❤️❤️❤️. Если ты это читаешь🙏✌️🙏🙏 ты самый лучший ❤️🙏и 🙏здоровье твоей семье✌️🙏 благодарю❤️БЛААААААГОДАРЮ🙏🙏🙏" И вот это вот всё)
Хотя может это и вправду не плохой способ прожить жизнь для многих людей
🌹@@chernoburka Согласен с вами. Благо💎дарю!😜
Всё зависит от человека,если человек молод и здоров,конечно нужно и подорожать,почистить свой организм,и кушать ,хоть 1 или2 раза в день,но если уже 60 ,и имеешь хоть не большой букетик болезней,я думаю уже другое,например кушай лимон,много витам С,да верно,да только у меня кислотность повышена,нельзя,а то бы с удовольствием....Спасибо.
Ну не для всех это какие-то крайности вот все должны есть один раз в день . Щас такой темп жизни что это не возможно А если б все вот так сиделибы и рассуждали ,рассуждали...а кто б тогда работал?
Спасибо, Садгуру
За физкультуру!!!
Спасибо учитель за Ваши советы!
Садхгуру он очень умный человек. Спасибо за совет. Низкий поклон вам.