Je suis très heureuse pour toi! mais juste deux petites questions: avais tu déjà un peu de coup de pied ou pas?(car le mien est inexistant) et combien de temps as tu mis a y arriver?
Mon Dieu ton coup de pied il est trop beau je veux le meme ahah (on dirait que je parle d'un sac) le mien pour l'instant il est inexistant mais je pense qu'avec tes exercices il viendra! Tu recommande de faire des série de combien ? (genre combien de relevés tout ca..)
Je vais essayer cet exercice 😉 En plus cette vidéo tombe bien! Je commence les pointes cette année et j'ai besoin d'un bon coup de pied 😃
8 ปีที่แล้ว +9
+Une p'tite Folle bon courage dans ce cas ! Je trouve que c'est très long à travailler mais avec de la patience tu y arriveras 🙂 moi même aujourd'hui je ne encore pas satisfaite de mon coup de pied
aiko lovely j'en est fait une annee sa date d'il y a 4 ans à peu près et les pointes mon littéralement défoncée les pieds j'ai été opérée des orteils il y a 2 ans et maintenant je ne pourrais plus en faire. Juste un petit conseil si vous avez souvens des ongles incarnés ne forcé pas avec les pointes😉
si vous voulez faire des pointes se ne sont pas ces excercices qu il faut faire ils cassent les articulations des doigts de pieds ; c est souvent en gr que l on fait ce genre d exercice
Comme exercice, ma prof de musculation (de danse hein) nous a donné celui ci: Sur un tapis de gym, mettez vos mains sous vos épaules (comme pour les pompes) et faites ls pyramide (dos qui fait une pyramide) et mettez vos pieds en demis pointes, puis rapprochez petit-à-petit vos pieds de vos mains. Bisousn
6 ปีที่แล้ว +4
Oui je visualise cet exercice, il est également bien efficace :) Bisous ! ♥
@@ann-laurehanna8567 bienvenue au club moi aussi je les appelle comme ça 😂 j’ai l’impression d’avoir une articulation en moins! C’est insupportable en danse d’avoir des grosse nuggets😂 mais je pense qu’il faut vraiment travailler au niveau du début des orteils ( je sais pas si c’est clair 😂)
COU DE PIED !!!! et non "COUP" !!!!! Il ne s 'agit pas d'un coup de pied au derrière ou dans la fourmillière mais d''une piece anatomique !!!! ceci dit, résultat impressionnant et jambes magnifiques
Bonjour ! J'aime beaucoup tes exercices, je les travaille depuis quelques temps ☺️ ça assouplis bien les orteils mais je n'ai pas l'impression que ça travaille aussi bien mon coup de pied 😕 as-tu un conseil à me donner ?
Tu ne feras qu'ecraser t'est orteils ma soeur est prof de danse et les échauffement ne sont pas du tout comme ça ! La tu vas t'exploser les orteils surtout l'exercice de la fin le plus dangereux
Salut je viens de voir ta video c'est très cool je voulais juste savoire presque combiens de temps pour avoir comme ton coup de pied en faisant ces exercices?
4 ปีที่แล้ว +1
Les chevilles sont fragiles il faut y aller doucement ! Tu peux en faire un peu tous les jours, mais ne force pas surtout ☺️ Merci pour ton commentaire à bientôt 👋🏻
Coucou super vidéo mais parfois, va plus sur le gros orteils car (je pense que tu le sais) mais aller sur le petit orteil est très dangereux (risque d'entorse...) Voilà bisous❤
Bonjour j’aimerais avoir les pieds plus cambré.. penses-tu qu’il soit encore possible d’améliorer cela ? J’ai la trentaine ;) en tout cas je vais faire tes exercices chaque jour afin d’essayer.. j’en profite pour te dire que tu es sublime :)
3 ปีที่แล้ว
Hey coucou ! ☺️ les pieds c’est un peu compliqué, la vidéo est surtout pour les orteils mais pour le cou de pied je te conseille de les travailler un peu tous les jours. Par exemple devant la télé avec les mains, de pousser le cou du pied Je referai peut-être une vidéo sur le sujet !
Hey j'ai une question : est ce que les pieds ça s'assouplit ? Parce que je peux pas tendre les pointes au maximum et mes orteils ont tendance à partir en cacahuète, donc je voulais savoir si ça pouvait se travailler ou pas
Je suis toujours au bord de la crampe de pieds quand je veux essayer de faire des pointes, vous pensez qu'avec le temps et les étirements échauffement ça peut stopper ?
bonjour, je voulais savoir si tu fais de la gr car j'ai regardé quelques une de tes vidéos et je retrouve facilement des éléments de gr sinon j'aime beaucoup
7 ปีที่แล้ว
Hello :) Tu as vu juste ! J'ai publié il y a peu une vidéo l'illustrant, je te laisse le lien juste ici : th-cam.com/video/aF952luXhyM/w-d-xo.html Bonne journée et merci pour ton commentaire :)
J'ai 13 ans et je veux faire de la danse, seulement je n'en n'ai jamais fait . Mais avec tes vidéo je trouve que je me suis vachement assoupli. Tu penses que je peux quand même commencer?Et si je le fais ,je serai avec des plus petites (moi,ca ne me dérange pas)?
Zahra Sadat j'ai des amis qui ont commencé à 13ans et aujourd'hui ils sont dans de grandes écoles. Certains sont allés à Rudra par exemple, l'école de Maurice Béjart. Si c'est ton rêve tu peux le faire si tu travailles tous les jours et que tu fais tout pour réussir. 😍
au bout de combien de temps as tu réussi à te mettre debout sur les pointes? Parce que j'ai encore beaucoup de mal et ça reste douloureux, j'ai peur de me casser le pied à chaque fois xd
6 ปีที่แล้ว +1
Arf je ne saurai pas te dire :/ J'avoue que je le fais sans m'en rendre compte pratiquement tout le temps... Tu peux essayer de le faire en te tenant à une chaise ou un mur, cela evitera d'avoir tout le poids du corps directement sur tes pieds.. Bon courage !
Salut Melle, il faut que tu sache que tout savoir sur la danse classique c'est quasiment impossible, car moi sa fait 5 ans que je fais de la danse classique dans un conservatoire et je ne sais pas tout, la seule chose que tu doit faire c'est t'entrainner a t'assouplir comme tu dis, a avoir le coup de pied et de pouvoir avoir une bonne technique. Sache que moi avant je n'avais pas le coup de pied et maintenant je l'est sauf que je le travaille toujours. Ne cherches pas la perféction parce que tu risquerais de te faire mal, même si la danse classique est logiquement un enfer pour le corps.
Coucou, j'ai découvert ta chaîne car j'aimerai beaucoup me mettre a la dance classique mais jai 16 ans et j'aimerai gagner en souplesse. Quand tu te met au sol et tu met tes orteils au solsla, je ny arrive pas du tout Moi, ça va venir?
7 ปีที่แล้ว
Hello ma belle :) Bienvenue sur ma chaine si tu viens d'arriver ! Alors pour répondre à ta question, si je la comprends bien, c'est quand je suis à genoux et que je retourne les pointes ? A quel temps de la vidéo est-ce ? En tout cas oui ca va venir avec le temps et beaucoup de travail. Les pieds sont très rigides il est donc difficile de les assouplir mais ne perds pas espoir :)
La Petite Fit'Thé Merci beaucoup haha ! C'est vers 2:28, c'est vachement impressionnant, j'ai l'impression de voir des mains car d'habitude, les première phalanges des pieds ne se plit pas autant, que là si, on dirait de mains haha, moi, mes pieds veulent vraiment pas se plier ainsi, alors ta position que tu a a 2:28 je la fait dans mon lit pour retourner en douceur mes orteils.
La Petite Fit'Thé Mais même sur une chaise je ne sais pas comment je peit faire je n'arrive pas a plier mes première phalanges moi ! x)
7 ปีที่แล้ว
Oh, vraiment ? :o Bon, tu peux peut être les assouplir "à la main", c'est à dire les plier avec tes mains et non en travaillant avec le poids du corps.. A essayer
avec la tecknique du passe' haute, le point ou' devois regardez, la force pour faire la,pirouette,donc il convient commencer a' la barre,et apres pasee' au centre.La pirouette n' est pas un mouvement simple, il faut aussi controller le bras oppose'e ou vous tournez,c'est a' dire si est en dedans ou endehor ,c"'e pas semple et peut etre dangereuse si on ne commence pas a' la barre
Si vous êtes jeune vous ne ressenties pas le méfaits de ce travaille ki traumatise les articulations du pieds😨 pour travailler le coup de pied on travaille l'allongement de la jambe et le pied dans la continuité. Exercice de relevé oui bcp avec déroulé de pied, puis le travail avec les pointes. Mais ça là c'est plutôt pas bon. 😓🙏
Ces exercices sont dangereux!!... en faisant cela vous ne faites qu'écraser votre pied et vos articulations, et dans 10 ans vous êtes bons pour avoir de l'arthrose. Pour travailler son coup de pied, il faut au contraire travailler dans l'allongement depuis le coup de pied jusqu'aux orteils tout ça en mettant de "l'air" dans la cheville! Pour le moment vous ne faites que créer des traumatismes!!
Camille CESSELIN et surtout quand on regarde bien son pied on voit très bien qu'elle ne fait qu'assouplir ses orteils et très très très peu son coup pied. Le coup de pied est sur le dessus du pied c'est ça qu'il faut travailler !! Le but n'est pas de ramener ses orteils pour les faire toucher l'intérieur du pied... Non seulement c'est laid mais en plus ça n'améliore en rien le coup de pied (comme je l'ai dis ça fait juste rendre plus souple les orteils mais ne fait pas travailler le coup de pied)
Camille cesselin Je voulais moi aussi travailler mon coup de pied, et j'étais tombée sur cette vidéo et je voulais également glisser le lien en commentaire mais je ne la retrouvais plus... C'est très bien que vous ayez mis le lien. Oui, certes, le travail est un peu plus long et les résultats apparaissent moins vite mais au moins ça diminue le risque de se faire mal. Certains exercices ne sont pas mauvais en soit mais la façon dont elle les fait (presque tout le travail se fait aux orteils sur da vidéo) n'est pas la bonne. Il faut en quelque sorte combiner les deux (mais en travaillant près de la cheville et du coup de pieds et laisser ses orteils tranquille !)
Le son est beaucoup trop fort par rapport à ta voix !!! Je n'ai pas tout regardé car c'était trop chiant de baisser et de monter le son à chaque fois...
bonjour petite fithé voila je fais de la danse classique depuis trois ans alors que Jai 43 ans c est très dure j en suis consciente mais comment je peut faire pour travailler l en dehors et je voudrais faire des beau 5 positions mes pieds se touche pas trop d après ma prof c'est bien et puis sur demies pointes mes jambe tremble un peut peut être que si je n arrive pas je suis trop vielle c est dommage étant petite je ne pouvait pas en faire orpheline élevée par mes grands parent et maintenant depuis 3 ans mes enfants partie j aie décidé de prendre des cours si vous pouvez me conseillers se serait super a bientôt Gisèle marine
7 ปีที่แล้ว
Bonjour :) Tout d'abord félicitations pour votre courage à pratiquer ce sport ! C'est admirable. Par rapport à tes questions. Je ne fais malheureusement pas de danse classique donc mes conseils risqueraient de ne pas coller avec les problèmes... Par contre, pour les jambes qui tremblent en étant sur 1/2 pointes, je pense que c'est la conséquence d'un manque musculaire où bien le corps qui se débarrasse des cellules graisseuses. Dans tous les cas, pensez à vraiment fortifier votre musculature dans le bas du corps, serrer les fesses et bien verrouiller le bassin sans l'envoyer vers l'arrière (à mon avis ta professeur a déja du te donner ces quelques astuces). Pleins de courage dans ton aventure, ne lâche rien surtout et encore bravo
bonjour petite fithé merci pour avoir répondu vite rien qua voir tes vidéo je pensais que tu étais une danseuse classique en tous cas tu est très souple je vais m entrainer sur ta vidéo et aussi celle de s assouplir en 10 minute merci pour tes conseils ça ma fait plaisir a bientôt je te donnerais de mes nouvelle
+giselemarine si tu tremble sur demi pointes c'est ou que tu manque légèrement d'équilibre ou bien comme la dis fit thé et pour ton en dehors fais des exercices au sol et de Pliers et des dégager en espérant pouvoir t'aider 😘😘😘
merci classic danse de me répondre bien sur que je veut des conseil en cours je suis perdu je voudrais tellement tenir sans trembler donc je fais les exercice travailler sont coup de pied je sent du changement mes les dégagé je sait plus faire il y a tellement de pas que je confonds si tu peut m expliquer je serait contente je voudrais m entrainer assez souvent gendre tout les 2 jours car en travaillant ce n est pas facile mercie beaucoup Gisèle marine
Je trouve que vos mouvement manquent de sécurité. Pointer sans se protéger est quand dangereux. Il ne ne faut pas être débutante et il s'être échauffée correctement avant.
Au secours!!! Ne donnez pas de tels conseils quand vous n'êtes pas professionnel de la danse. Vos exercices sont absolument contraires à une bonne pratique de la danse. Vous devriez prendre quelques cours d'anatomie et de kinésiologie avant de conseiller de tels exercices. A part écraser vos orteils, vous ne faîtes rien d'autre!! Juste pour information, le coup de pied se travaille par la courbe de la voute plantaire, en respectant le placement de la cheville. A bon entendeur...
6 ปีที่แล้ว +3
Ma foi, il n'est pas obligatoire d’hurler au drame ainsi Je l'écris mille et une fois, je suis gymnaste et non une professionnelle, je partage une infime partie de mes entrainements qui sont de la GR, pas de la danse. De plus ce sont des exercices qui nous sont donnés par des anciennes gymnastes internationales, membres d'équipe d'Ukraine, diplômées et qui sont aujourd'hui nos entraineurs. Bref si cela vous fait saigner des yeux passez votre chemin
Mais elle a raison en danse ce n'est pas comme ça qu'on travaille et même si je regarde tes vidéos, (La Petite Fit'Thé) c'est pas bien du tout alors maintenant arrêté de conseiller n'importe quoi.
Marjorie Rescica svp j’espère un jour réussir mon coup de pied mais si sa technique n’est pas bonne comment puis-je réussir?? Pouvez vous alors faire un tuto qu’il vous parais sans danger? Merci
J'AI RÉUSSI LE DERNIER EXERCICE !!!!! Je suis trop contente
Bravo à toi
Pas loi
Pareilleee
J'ai trop peur de me casser les orteils😢
J'ai mon coup de pied !!même je sais marché sur les coup de pied 💕🔥💯 c grâce à Toi!😃
Wouah bravo ! :D ♥ Contente que tu aies réussi
Je suis très heureuse pour toi! mais juste deux petites questions: avais tu déjà un peu de coup de pied ou pas?(car le mien est inexistant) et combien de temps as tu mis a y arriver?
Moi aussi je marche sur les coup de pied 😂😂
Mon Dieu ton coup de pied il est trop beau je veux le meme ahah (on dirait que je parle d'un sac) le mien pour l'instant il est inexistant mais je pense qu'avec tes exercices il viendra! Tu recommande de faire des série de combien ? (genre combien de relevés tout ca..)
andie boss c'est quoi un coup de pied ?
en gros cest la forme du pied quand tu le pointe je sais pas comment expliquer ......cest la bosse qui se forme sur le pied quand tu le pointe quoi !
John Murphy pour quoi tu regarde cette vidéo alors?😂😂
andie boss moi aussi je veux le meme mais je n'y arrive pas
Moi cest pareil mon coup de pied nest pas développer
Je vais essayer cet exercice 😉 En plus cette vidéo tombe bien! Je commence les pointes cette année et j'ai besoin d'un bon coup de pied 😃
+Une p'tite Folle bon courage dans ce cas ! Je trouve que c'est très long à travailler mais avec de la patience tu y arriveras 🙂 moi même aujourd'hui je ne encore pas satisfaite de mon coup de pied
Louann c'est peut être bête comme question mais qu'est ce que c'est qu'un coup de pied ?
Moi je ne peu plus refair de pointes 😟
clara pourquoi
aiko lovely j'en est fait une annee sa date d'il y a 4 ans à peu près et les pointes mon littéralement défoncée les pieds j'ai été opérée des orteils il y a 2 ans et maintenant je ne pourrais plus en faire.
Juste un petit conseil si vous avez souvens des ongles incarnés ne forcé pas avec les pointes😉
Bonjour, je travaille ça avec acharnement et espère y trouver un résultat. Vos vidéos sont super et continuer à en faire ;)
Je me suis fait mal pour le dernier exercice mais merci c'est HYPER efficace !
Merci beaucoup je vais essayer de faire ça tout les matins .
si vous voulez faire des pointes se ne sont
pas ces excercices qu il faut faire ils cassent les articulations des doigts de pieds ; c est souvent en gr que l on fait ce genre d exercice
Johanna Monty c même pas vrai
J’ai fait ces exercices et ils ne m’ont rien fait aux doigts de pied
@@cleme.e09 attends de les faire régulièrement et tu verras le résultat à la longue !
j'aime tes vidéos, tu m'inspire
Comme exercice, ma prof de musculation (de danse hein) nous a donné celui ci: Sur un tapis de gym, mettez vos mains sous vos épaules (comme pour les pompes) et faites ls pyramide (dos qui fait une pyramide) et mettez vos pieds en demis pointes, puis rapprochez petit-à-petit vos pieds de vos mains. Bisousn
Oui je visualise cet exercice, il est également bien efficace :) Bisous ! ♥
Tu a de la chance tu sait tous faire en plus tu est très souple la chance!!!
Jennifer Pereira De Paiva c'est pas de la chance c'est du travail et de l'entraînement
n'est-ce pas plus compliqué si les orteils sont de petite taille?
Ah, je ne suis pas la seule à me poser la question !
J'ai des orteils en forme de knacki, 13 ans de danse et toujours un cou-de-pied inexistant 😭
@@ann-laurehanna8567 bienvenue au club moi aussi je les appelle comme ça 😂 j’ai l’impression d’avoir une articulation en moins! C’est insupportable en danse d’avoir des grosse nuggets😂 mais je pense qu’il faut vraiment travailler au niveau du début des orteils ( je sais pas si c’est clair 😂)
COU DE PIED !!!! et non "COUP" !!!!! Il ne s 'agit pas d'un coup de pied au derrière ou dans la fourmillière mais d''une piece anatomique !!!! ceci dit, résultat impressionnant et jambes magnifiques
Bonjour ! J'aime beaucoup tes exercices, je les travaille depuis quelques temps ☺️ ça assouplis bien les orteils mais je n'ai pas l'impression que ça travaille aussi bien mon coup de pied 😕 as-tu un conseil à me donner ?
ils ont l'air trop bien tes exercices j'ai hâte d'essayer!!! tes vidéos sont géniales!!! continue!
+fanny laplanche merci beaucoup ! ☺️ n'hésite pas à me dire si ça t'a été utile 😉
oui ne t'inquietes pas je te le dirai
Tu ne feras qu'ecraser t'est orteils ma soeur est prof de danse et les échauffement ne sont pas du tout comme ça ! La tu vas t'exploser les orteils surtout l'exercice de la fin le plus dangereux
Salut je viens de voir ta video c'est très cool je voulais juste savoire presque combiens de temps pour avoir comme ton coup de pied en faisant ces exercices?
Les chevilles sont fragiles il faut y aller doucement ! Tu peux en faire un peu tous les jours, mais ne force pas surtout ☺️
Merci pour ton commentaire à bientôt 👋🏻
@ merci😊
Je n'ai pas encore essayé mais je vois que c'est déjà cool
Coucou super vidéo mais parfois, va plus sur le gros orteils car (je pense que tu le sais) mais aller sur le petit orteil est très dangereux (risque d'entorse...) Voilà bisous❤
Super vidéo !
Merci Constance à bientôt :)
Bonjour
C'est réellement une position physiologique pour le pieds ?
Bonjour j’aimerais avoir les pieds plus cambré.. penses-tu qu’il soit encore possible d’améliorer cela ? J’ai la trentaine ;) en tout cas je vais faire tes exercices chaque jour afin d’essayer.. j’en profite pour te dire que tu es sublime :)
Hey coucou ! ☺️ les pieds c’est un peu compliqué, la vidéo est surtout pour les orteils mais pour le cou de pied je te conseille de les travailler un peu tous les jours. Par exemple devant la télé avec les mains, de pousser le cou du pied
Je referai peut-être une vidéo sur le sujet !
Hey j'ai une question : est ce que les pieds ça s'assouplit ? Parce que je peux pas tendre les pointes au maximum et mes orteils ont tendance à partir en cacahuète, donc je voulais savoir si ça pouvait se travailler ou pas
j'aime bien test vidéos continue 😊
+Jo Torres Merci beaucoup ! 🙂
Il faut le faire tout les jour pendant comien de moi ?
Je suis toujours au bord de la crampe de pieds quand je veux essayer de faire des pointes, vous pensez qu'avec le temps et les étirements échauffement ça peut stopper ?
bonjour, je voulais savoir si tu fais de la gr car j'ai regardé quelques une de tes vidéos et je retrouve facilement des éléments de gr sinon j'aime beaucoup
Hello :)
Tu as vu juste ! J'ai publié il y a peu une vidéo l'illustrant, je te laisse le lien juste ici : th-cam.com/video/aF952luXhyM/w-d-xo.html
Bonne journée et merci pour ton commentaire :)
La Petite Fit'Thé merci je vais aller voir tout de suite
Bonjour, je viens de decouvrir ta chaîne tes videos sont super bons, je m'abonne
Tu fais la gym ? 😋
Merci beaucoup c'est gentil :)
Je fais de la GR, Gymnastique Rythmique ;)
❤️❤️❤️🌹bravo merci
Merci pour ton petit mot ! 🥰
J'ai 13 ans et je veux faire de la danse, seulement je n'en n'ai jamais fait . Mais avec tes vidéo je trouve que je me suis vachement assoupli. Tu penses que je peux quand même commencer?Et si je le fais ,je serai avec des plus petites (moi,ca ne me dérange pas)?
Zahra Sadat j'ai des amis qui ont commencé à 13ans et aujourd'hui ils sont dans de grandes écoles. Certains sont allés à Rudra par exemple, l'école de Maurice Béjart. Si c'est ton rêve tu peux le faire si tu travailles tous les jours et que tu fais tout pour réussir. 😍
Zahra Sadat Ce n'est jamais trop tard!! Oui au début mais très vite tu sera avec des personnes de ton âge
Et la remontée sur les coup de pied ti sera la première à la faire!tu peux la faire💕😘
au bout de combien de temps tu l'as eu ?
J'aime beaucoup tes vidéos écoute , tu auras une abonnée de plus ....😊
Merci beaucoup ! Bon visionnage :)
de rien
non ! deux abonnée en plus... 😊
Bonjour je suis une petite danseuse et je voudrai savoir est ce que c'est grave si on arrive pas a faire le dernière exercice
Juju The Queen non se nest pas tree grave la souplesse vient après l'effort mais surtout n'abandonne jamais! Courage un jour tu réussira
Une question quand tu (es que je peux te tutoyer?) le fait ta mal moi même si j'ai mal je force
Oui a force de les travailler ça peut faire mal ;) Dans ce cas il vaut mieux faire une pause et les retravailler quelques jours après
La Petite Fit'Thé merci dsl si je ne ne t1is pas répondu j'étais à la gr💞❤
Je viens de tester et c'est hyper difficile mdrr j'ai mal aux orteils... Je dois m'entraîner combien de fois par semaine pour progresser!? 😁
Au moins une fois par jour. Il faut souffrir pour être une danseuse, courage
au bout de combien de temps as tu réussi à te mettre debout sur les pointes? Parce que j'ai encore beaucoup de mal et ça reste douloureux, j'ai peur de me casser le pied à chaque fois xd
Arf je ne saurai pas te dire :/ J'avoue que je le fais sans m'en rendre compte pratiquement tout le temps... Tu peux essayer de le faire en te tenant à une chaise ou un mur, cela evitera d'avoir tout le poids du corps directement sur tes pieds.. Bon courage !
La Petite Fit'Thé d'accord merci beaucoup de m'avoir répondu ;)
Bonjour je fais des pointes et j'ai besoin de travailler mon coup de pied, j'aimerais savoir si les exercices mettes longtemps à faire effet, merci
+Eileen demolder coucou moi aussi je fais des pointes tu en fait depuis combien de temps ???😇😇😇
Classic' dance ça fait a peut près deux ans et toi
Eileen demolder sa va faire ma 2eme année
J’ai parler avec une danseuse qui a l’opéra et le dernier exercice et vraiment très mauvais !
Oui on m'a toujours dit aussi de ne pas le faire
C'est vrai !
Belle souplesse des pieds ✌
Je m'entraîne pour être souple et déjà tout savoir sur la dance classique avent de m'y inscrire mais j'y arrive pas...
Salut Melle, il faut que tu sache que tout savoir sur la danse classique c'est quasiment impossible, car moi sa fait 5 ans que je fais de la danse classique dans un conservatoire et je ne sais pas tout, la seule chose que tu doit faire c'est t'entrainner a t'assouplir comme tu dis, a avoir le coup de pied et de pouvoir avoir une bonne technique. Sache que moi avant je n'avais pas le coup de pied et maintenant je l'est sauf que je le travaille toujours. Ne cherches pas la perféction parce que tu risquerais de te faire mal, même si la danse classique est logiquement un enfer pour le corps.
Et désoler pour les fautes d'orthographe. XD
C'est quoi un coup de pied parfait?
like si tu veux un tuto remonter sur les coup de pied
Pourquoi pas !
La Petite Fit'Thé parce moi j'ai du mal à remonté à oui et au fait j'ai réussi le coup de pied ta l'heure a la gr
La Petite Fit'Thé Alors tu va le faire???
On es obliger de faire de la danse classique pour savoir faire sa
Non pas du tout ! Je ne sois moi même pas danseuse :)
La Petite Fit'Thé merci ☺️
Je suis venue à la base pour apprendre à mêtre des gens k.o😂😂😂😂😂😂
xD ! En effet, rien à voir :p
Coucou, j'ai découvert ta chaîne car j'aimerai beaucoup me mettre a la dance classique mais jai 16 ans et j'aimerai gagner en souplesse.
Quand tu te met au sol et tu met tes orteils au solsla, je ny arrive pas du tout Moi, ça va venir?
Hello ma belle :)
Bienvenue sur ma chaine si tu viens d'arriver !
Alors pour répondre à ta question, si je la comprends bien, c'est quand je suis à genoux et que je retourne les pointes ? A quel temps de la vidéo est-ce ?
En tout cas oui ca va venir avec le temps et beaucoup de travail. Les pieds sont très rigides il est donc difficile de les assouplir mais ne perds pas espoir :)
La Petite Fit'Thé Merci beaucoup haha !
C'est vers 2:28, c'est vachement impressionnant, j'ai l'impression de voir des mains car d'habitude, les première phalanges des pieds ne se plit pas autant, que là si, on dirait de mains haha, moi, mes pieds veulent vraiment pas se plier ainsi, alors ta position que tu a a 2:28 je la fait dans mon lit pour retourner en douceur mes orteils.
La Petite Fit'Thé D'accord, merci beaucoup
La Petite Fit'Thé Mais même sur une chaise je ne sais pas comment je peit faire je n'arrive pas a plier mes première phalanges moi ! x)
Oh, vraiment ? :o Bon, tu peux peut être les assouplir "à la main", c'est à dire les plier avec tes mains et non en travaillant avec le poids du corps.. A essayer
mais avez vous des exercices sur les pirouettes ?? Si oui faites le moi savoir :)
Eva Coste en demi pointes +le regard fixé sur un point le tout le plus longtemps possible
avec la tecknique du passe' haute, le point ou' devois regardez, la force pour faire la,pirouette,donc il convient commencer a' la barre,et apres pasee' au centre.La pirouette n' est pas un mouvement simple, il faut aussi controller le bras oppose'e ou vous tournez,c'est a' dire si est en dedans ou endehor ,c"'e pas semple et peut etre dangereuse si on ne commence pas a' la barre
Tu fait de la grs ?
Mon prof m'a dit que c'était super mauvais de retourner les orteils ?
gabble c’est mauvais pour le classique pour la grs comme elle en fait c’est bien
gabble en gros ça te casse les orteils et tu as l’impression d’avoir un meilleur coup de pied
On peut voir ça comme un effet d’optique oui ! Par contre ça ne “casse” pas les orteils, ça les allonge et étire plus qu’autre chose ☺️
J'arrive pas t'es trop forte 😭😭😭😭😭😭
ou a tu acheter le bas beige
Si vous êtes jeune vous ne ressenties pas le méfaits de ce travaille ki traumatise les articulations du pieds😨 pour travailler le coup de pied on travaille l'allongement de la jambe et le pied dans la continuité. Exercice de relevé oui bcp avec déroulé de pied, puis le travail avec les pointes. Mais ça là c'est plutôt pas bon. 😓🙏
Ces exercices sont dangereux!!... en faisant cela vous ne faites qu'écraser votre pied et vos articulations, et dans 10 ans vous êtes bons pour avoir de l'arthrose. Pour travailler son coup de pied, il faut au contraire travailler dans l'allongement depuis le coup de pied jusqu'aux orteils tout ça en mettant de "l'air" dans la cheville! Pour le moment vous ne faites que créer des traumatismes!!
Camille CESSELIN et surtout quand on regarde bien son pied on voit très bien qu'elle ne fait qu'assouplir ses orteils et très très très peu son coup pied. Le coup de pied est sur le dessus du pied c'est ça qu'il faut travailler !! Le but n'est pas de ramener ses orteils pour les faire toucher l'intérieur du pied... Non seulement c'est laid mais en plus ça n'améliore en rien le coup de pied (comme je l'ai dis ça fait juste rendre plus souple les orteils mais ne fait pas travailler le coup de pied)
Camille cesselin Je voulais moi aussi travailler mon coup de pied, et j'étais tombée sur cette vidéo et je voulais également glisser le lien en commentaire mais je ne la retrouvais plus... C'est très bien que vous ayez mis le lien. Oui, certes, le travail est un peu plus long et les résultats apparaissent moins vite mais au moins ça diminue le risque de se faire mal.
Certains exercices ne sont pas mauvais en soit mais la façon dont elle les fait (presque tout le travail se fait aux orteils sur da vidéo) n'est pas la bonne. Il faut en quelque sorte combiner les deux (mais en travaillant près de la cheville et du coup de pieds et laisser ses orteils tranquille !)
Je vois qu’il y a des gens « normaux »😂 malheureusement les gens ne se renseignent pas avant de faire une vidéo
Le son est beaucoup trop fort par rapport à ta voix !!! Je n'ai pas tout regardé car c'était trop chiant de baisser et de monter le son à chaque fois...
comment s'apelle le bas beige
Le dernier ma prof de danse a dir il ne faut pas faire ça car sa peut te casser tes orteils ou peux t abîmer le pieds
bonjour petite fithé voila je fais de la danse classique depuis trois ans alors que Jai 43 ans c est très dure j en suis consciente mais comment je peut faire pour travailler l en dehors et je voudrais faire des beau 5 positions mes pieds se touche pas trop d après ma prof c'est bien et puis sur demies pointes mes jambe tremble un peut peut être que si je n arrive pas je suis trop vielle c est dommage étant petite je ne pouvait pas en faire orpheline élevée par mes grands parent et maintenant depuis 3 ans mes enfants partie j aie décidé de prendre des cours si vous pouvez me conseillers se serait super a bientôt Gisèle marine
Bonjour :)
Tout d'abord félicitations pour votre courage à pratiquer ce sport ! C'est admirable.
Par rapport à tes questions. Je ne fais malheureusement pas de danse classique donc mes conseils risqueraient de ne pas coller avec les problèmes...
Par contre, pour les jambes qui tremblent en étant sur 1/2 pointes, je pense que c'est la conséquence d'un manque musculaire où bien le corps qui se débarrasse des cellules graisseuses. Dans tous les cas, pensez à vraiment fortifier votre musculature dans le bas du corps, serrer les fesses et bien verrouiller le bassin sans l'envoyer vers l'arrière (à mon avis ta professeur a déja du te donner ces quelques astuces).
Pleins de courage dans ton aventure, ne lâche rien surtout et encore bravo
bonjour petite fithé merci pour avoir répondu vite rien qua voir tes vidéo je pensais que tu étais une danseuse classique en tous cas tu est très souple je vais m entrainer sur ta vidéo et aussi celle de s assouplir en 10 minute merci pour tes conseils ça ma fait plaisir a bientôt je te donnerais de mes nouvelle
+giselemarine
Bonjour moi je fais de la danse classique si tu veut des conseils
+giselemarine
si tu tremble sur demi pointes c'est ou que tu manque légèrement d'équilibre ou bien comme la dis fit thé et pour ton en dehors fais des exercices au sol et de Pliers et des dégager
en espérant pouvoir t'aider 😘😘😘
merci classic danse de me répondre bien sur que je veut des conseil en cours je suis perdu je voudrais tellement tenir sans trembler donc je fais les exercice travailler sont coup de pied je sent du changement mes les dégagé je sait plus faire il y a tellement de pas que je confonds si tu peut m expliquer je serait contente je voudrais m entrainer assez souvent gendre tout les 2 jours car en travaillant ce n est pas facile mercie beaucoup Gisèle marine
A partir de 2:25 j'ai eu une crampe au pied
Elle a des pointes 😯
Bien mais un peu rapide. Il faut penser aux débutants. Merci
O je fais pareille pour marcher sur les orteils
sa pas marché avec moi ca fait toujours mal est sa fait 2 moins
La souplesse s'acquière sur des années. Patience !
facile
Salut
Ho sa fait trop mal 😭
Je trouve ça bien mais c est pas assez complet et le dernier exercice est mauvais pour les doigts de pied ne le faite pas svp🙏🏼
J’ai des pieds tellement raide
Ca fait mal a la fin
Ahah oui c'est vrai que c'est loin d'être que du bonheur
Très bons exercices c'est super 👣👏 mais ...s'il vous plaît retirez la "musique" le son est affreux. Ça monte, ça descend et c'est moche !
mon dieu ! tu ma juste cosser les pied !!!!!!!!!!!! AIIIIIIIIIIIIII sa fait mal
Ahah c'est vrai que les exercices peuvent être assez douloureux, mais fais de ton mieux et écoute ton corps !
bat j'espère parce que ji pas venu ici pour souffrir OK ?
OMG c dure
Le 1er exercice au sol tu crispe trop tes oreilles avant de faire pointé mais aussi non c'est bien
T'as d'autres exercices plus faciles pour arrriver à plier les orteils comme tu fais. Ça fait trop mal
Tu peux le faire manuellement, en prennant ton pied et en les assouplissant a la main :)
Je trouve que vos mouvement manquent de sécurité.
Pointer sans se protéger est quand dangereux.
Il ne ne faut pas être débutante et il s'être échauffée correctement avant.
Au secours!!! Ne donnez pas de tels conseils quand vous n'êtes pas professionnel de la danse. Vos exercices sont absolument contraires à une bonne pratique de la danse.
Vous devriez prendre quelques cours d'anatomie et de kinésiologie avant de conseiller de tels exercices.
A part écraser vos orteils, vous ne faîtes rien d'autre!!
Juste pour information, le coup de pied se travaille par la courbe de la voute plantaire, en respectant le placement de la cheville.
A bon entendeur...
Ma foi, il n'est pas obligatoire d’hurler au drame ainsi
Je l'écris mille et une fois, je suis gymnaste et non une professionnelle, je partage une infime partie de mes entrainements qui sont de la GR, pas de la danse. De plus ce sont des exercices qui nous sont donnés par des anciennes gymnastes internationales, membres d'équipe d'Ukraine, diplômées et qui sont aujourd'hui nos entraineurs.
Bref si cela vous fait saigner des yeux passez votre chemin
Mais elle a raison en danse ce n'est pas comme ça qu'on travaille et même si je regarde tes vidéos, (La Petite Fit'Thé) c'est pas bien du tout alors maintenant arrêté de conseiller n'importe quoi.
Marjorie Rescica svp j’espère un jour réussir mon coup de pied mais si sa technique n’est pas bonne comment puis-je réussir?? Pouvez vous alors faire un tuto qu’il vous parais sans danger? Merci
@ exactement, je fais de la gymnastique rythmique, et j'ai retrouver dans ta vidéo, pleins d'exercice que l'on pratique aux entraînements
Mon coup de pied est naturel askiparait j’ai un super beau coup de pied
Ah chouette, on a pas tous ce don malheureusement !
Vos exercices servent juste à assouplir ses orteils et non faire un coup de pied
la vidéo ma ede
J'en suis heureuse alors :)
ces exercices ne sont pas bons du tout ! être souple c'est bien, mais être souple dans le respect de son corps c'est mieux
Amélie GUELIN ils font travailler les pieds et c très bon pour notre corps