Dor lombar? Veja a diferença de movimentar a lombar ou a região torácica.

[@ryan.f_rodrigues]

Muito bom mano, soq eu vou fazer isso no meu quarto trancado 😂😂

[@feiomoreira1510]

Com certeza kkkkkk

[@GG-tn9hr]

Lá ele essa posição de 4

[@lucasleandro5032]

Ou pode fazer com a esposa

[@elielbean4553]

muito bom conteúdo!❤

[@rodrigocruz356]

Obrigado

[@natherciagomes3646]

Perfeito!

[@ariele9140]

Excelente! Não conhecia, vou seguir.

[@chegadedornascostas]

Já conhece o programa Coluna Sem Dor?

[@marleicastro7844]

​@@chegadedornascostasNão conheço.

[@joseantonioleonelleonel6615]

Quantas vezes ao dia?

[@babalubabaclau1824]

👏

[@helenanobre7779]

Muito e tô sentindo agora muita dor 😢😢😢

[@berlinvibes6312]

prático planche (movimento da calistenia) e tenho hérnia de disco lombar, e esse movimento requer essa ativação escapular que vc fez no início, será que posso me prejudicar fazendo isso?

[@EduGomes2013]

iIICHHH MANO KKKKKKKK

[@user-nn1gf7bu6p]

Meu nervo ciático ta muito imflamado

[@testemunholouvoresepalavra]

Pra quem está com dor até se ajeitar no chão... Kk

[@cintia1552]

Estou com dores fortes😢

[@banzai_again]

iiiih ó la

[@SunLight74m]

Quem tem hérnia de disco na lombar pode fazer isso?

[@ksm3564]

As funkeiras nunca vão ter problema na lombar kkkk

[@sueliangela5361]

O meu Deus 😂😂😂