4 MANERAS DE DEGUSTAR EL CHONTADURO

4 MANERAS DE DEGUSTAR EL CHONTADURO
te presentamos 4 maneras sencillas para poder degustar del #chontaduro, fruta amazónica que tiene muchas propiedades, como:
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
- Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
- Su bajo índice glucémico lo convierte en un alimento muy adecuado para personas diabéticas.
- Mejora la visión porque es una fuente natural de carotenoides.
- Contribuye al cuidado de la piel, gracias a la función antioxidante de los carotenoides.
- Favorece la salud del intestino por su contenido en fibra dietética, que también ayuda a mantener el peso corporal y a prevenir enfermedades como el cáncer de colon y la diabetes.
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#Chontaduro #subirlasdefensas #Frutas

[@mildredvaldezparedes144]

Me regalaron y no sabia que hacer con ellos ahora ya se ☺️

[@carmendeclarizabazantesbus2747]

Me encanta esa fruta es un manjar de los dioses

[@luznieto6328]

Excelente video Gracias me encanta con miel y con café y con sal 😋😋😋😋😋😋😋 gracias

[@nelsonsoria9180]

si es muy deliciosa esa fruta, hay q aprovechar cuando es la tem´porada

[@AlexNigena]

Gracias por la demostración y preparación del CHONTADURO, adiós 🙌 angelitos 😇

[@DiegoMesquita-p8h]

Aqui no estado do Pará em Brasil há bastante, chamamos de PUPUNHA e comemos acompanhado de café.

[@sandraespinosa4968]

Si así lo consumó yo al desayuno con café es mi mejor desayuno que puedo consumir 🙏🙏🙏

[@lonuestroentv]

Excelente!

[@ninivepereira5058]

En Perú lo conocemos como PIJUAYO y lo comemos con salsa ce cocona o cebolla, en los desayunos, cenas, o a cualquier hora del día. Porsupuesto a los que les gusta el café, va acompañado con su PIJUAYO.

[@mariainesgutierrez6047]

Gracias.
Excelente!!.... Un fruto muy Exquisito.

[@pilarrengifo2286]

También se puede comer con salsa picante .y café uff es Sabroso.aca en Perú lo comemos con sarsa de cocona cebolla ,aji dulce y ají charapita una delicia .

[@carmenysabel6544]

En Lima dónde lo consigo?

[@sandraespinosa4968]

Bendiciones 👏 para ti me gusta mucho el chontaduro me desayuno todos los días con mi chontaduro y lo cómo con miel y sal casi todo el día bendiciónes 🙏

[@lonuestroentv]

Excelente

[@luzpatriciamunoz9207]

Muchas gracias por esas recetas,quiero hacer una sugerencia intenten hacer los garbanzos con contaduría súper delicioso.Muchas gracias por compartir la gastronomía de nuestro hermoso país.

[@richardcevallosramirez3098]

cómo se hacen garbanzos con contaduría? disculpe mi ignorancia!

[@nildaflores6956]

Gracias muy bueno no sabía cómo se hacía sigue subiendo videos

[@nelsonsoria9180]

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[@Bryam1225]

​@@nelsonsoria9180 hola como se hacen los helados de chontaduro

[@user-sr4mr7xp3y]

Muy delicioso

[@JoseLuisMachucaPachon]

Me gusta

[@lydiajimenez3497]

La última manera es la que me gusta pero se le echa la sal cuando se está cocinando así se come en Panamá saludos desde Texas

[@lonuestroentv]

Gracias por tu comentario

[@MEGAELEKTRA2000]

Se puede hacer jugo sin tener que cocinarlo antes?

[@cocougalde9217]

Tambien puede hacerlo con mayonesa

[@isabelcedeno9457]

A ca en Panamá 🇵🇦 le llamamos pisbae o pifa

[@The19550410]

En Nicaragua se conoce vomo pijibay

[@dubainavarrete1292]

Pijuayo o chonta duro esos son sus nombres?

[@kathysalas1415]

En Costa Rica 🇨🇷 lo comemos con mayonesa

[@CarlosSuarez-le9cq]

ECUADOR mi patrià

[@marinarestrepo6897]

Buenas tardes El chontaduro se puede comer crudo, lo probé y me gusto, o es contraproducente. Muchas Gracias!!

[@lonuestroentv]

Lo recomendable es cocinarlos…

[@anaisabelalonsoalcala7535]

La mantequilla de contaduría. Con el agua de contaduría se Lucía hasta que quede cremosa y se vierte en un recipiente, deliciosa mantequilla para el pan o las tostadas, o para hacer el arroz o quizado o para cualquier receta que queramos.

[@anaisabelalonsoalcala7535]

Corrijo con el agua del CHONTADURO se Lucía has que quede cremosa

[@anaisabelalonsoalcala7535]

Se pasa por la licuadora hasta que quede cremosa

[@anaisabelalonsoalcala7535]

Hay vamos a tener mantequilla de CHONTADURO lista siempre y hasta para comerse por cucharaditas, deli

[@dubainavarrete1292]

Es pibuayo o cjonta duro

[@YayaBarillas]

Colombianos a que sabe? Me da curiosidad pues en MasterChef Martha lo utiliza bastante que hasta se burlan por eso y en mi país no hay

[@mariaflaxilarodriguezcanon7488]

Buenosdias mepede desir como sease lachicha

[@astrid7164]

Aquí te dejo un video del mismo canal ☺️ fb.watch/bdRoidK4tN/

[@edwinandresortega9327]

Y el chontaduro con café para que sirve?

[@ninivepereira5058]

En Perú -Iquitos, lo comemos bien en un desayuno o cena con el delicioso café. Lo que no puede faltar es una salsa de cocona con cebolla, o cebolla en cuadritos con limón , que es el complemento perfecto 😋😋😋

[@selenehernandez718]

Y crudo no se puede comer

[@anaisabelalonsoalcala7535]

MANTEQUILLA DE CHONTADURO