После нарцисса. Чувствуем уверенность заново.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2023
- Уйти из отношений, когда нарцисс в прошлом - полдела. Сделать так, чтобы абьюз и токсичные отношения больше не возникали на вашем пути - вот самое главное. Нарциссический абьюз коварен - под его воздействием мы часто меняем отношение к себе, психология отношений меняется.
Какие шаги нужно предпринять, чтобы исчезла зависимость от нарцисса, и восстановление прошло быстро - в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете - значит, чувствуете!
✅ t.me/ponomarenkopsy_bot
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Практический вебинар "Жизнь после развода"◄
✅ psyponomarenko.ru/mama
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - t.me/ponomarenko_psy
▶️ Все ресурсы в одном месте - ponomarenkopsy.ru/
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Семейный сценарий. Как изменить сценарий жизни.
• СЕМЕЙНЫЙ СЦЕНАРИЙ. Как...
🔴 Личные границы. Как научиться их отстаивать.
• Личные границы. Как на...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#нарцисс #нарциссическоерасстройстволичности #нарциссизм #абьюз #токсичныеотношения #психолог #АнастасияПономаренко #хочуменяться
►Практический вебинар "Жизнь после развода"◄
✅ psyponomarenko.ru/mama
Здравствуйте! Делайте ссылки на фильмы, из которых вы берете выдержки, пожалуйста! Иногда хочется посмотреть и не знаю, как найти)
Это правильно. Прошла всю эту мясорубку. Это жесть. Как я дошла до жизни такой? Сейчас восстановление. Уже отпускает ииии я самодостаточная, ответственная, сильная, красивая, весёлая, какая была до. Прям люблю себя😊и горжусь собой!
Сколько времени вам понадобилось.. Чтобы понять я себя люблю. Я пока в каше живу 4 месяца после расставания.
Вы молодец❤ А у меня уже 8мес неконтакта но все ещё как то тяжело. Я и себе тоже часто задавала и задаю себе тот же вопрос,Как я до такой жизни дошла🥺🤔🙄
@@S.S.V.80 можно я отвечу, у меня неконтакт и полный блок везде ( включая его родственников) - 8 месяцев. Я чувствую себя конечно лучше, чем на 4-м месяце неконтакта! Можно сказать горааааздо лучше. Но всё это время ежедневно слушала каналы на эту тему и тему, отчего так происходило в моей жизни, почему я допустила, в общем на тему зависимых отношений, адреналиновой псевдолюбви и проч. Осознание - вот главное. Это как в студенчестве - чтобы понять какую-то тему - надо в нее "врубиться", не поверхностно, а глубоко, со всех сторон как бы видеть.
Аналогично❤
@@S.S.V.80 9 месяцев 😊возродилась из пепла😊
Первые эмоции после разрыва со скрытым нарциссом (благо, я разгадала его через год наших "отношений") - "ура! я дышу свободно! смотрю фильмы, которые нравятся мне, отдыхаю так, как хочется мне!" За 3 месяца без него я опять смеюсь, энергия прёт (директор на работе в шоке), я купила себе дорогую косметику, сделала классный маникюр из своих ногтей (они начали расти и крепнуть), купила себе шикарный костюм, в котором я себе очень нравлюсь. И когда я сейчас вижу себя совершенно другой, а его грязным пьяным с бутылкой в кармане, зато с причёской малолетки (ему 36) - выбрил на голове какой-то нелепый рисунок, мне противно от мыслей, с кем я была...
Я за 10 лет не чувствую себя виноватой.А его упреки просто пшик!Вот год ,как без него!Менять конечно было тяжело,ведь все было налажено!Но плюсов больше очевидно!
Пять лет понадобилось, чтоб сказать "как же мне хорошо сейчас жить!")
Очень согласием и горячо поддерживаю первый пункт выступления:))- да, тот самый случай когда действует отличный женский принцип из классики « я подумаю об этом позже»- или « не время», как говорит тут Настя.
На поверку получается, что мучаясь чувством вины, анализируя все произошедшее, бесконечно перебирая ситуации… вы вязнете в том самом прошлом и отношениях из которых хотите выйти: змея кусающая себя за хвост. И продолжаете невольно кормить нарца своей энергией.
Не надо! Надо закрывать эту дверь всеми возможными способами: пока смотришь на звезды, твой чай остывает- вы продолжаете терять свою жизнь и ресурс.
Спасибо вам !Убежала от одного нарца попала к другому !Сейчас живу и радуюсь в жизни столько всего ,чего я хочу познать и помотреть !
Жёстко отстаивать границы это по мордасам нарцисса. Можно и с ноги добавить.. 💪🦵
Как вы угадали про привычки каждый день пить кофе и в выходные гулять в парке? Это то, что я делаю. Ещё в списке маникюр, педикюр, украшения, духи и красивая обувь. Все то, что я не могла себе позволить больше 3 лет.
Очень тяжело простить себя!! 25 лет выкинула
Тема крутая и ооочень необходимая в настоящее время! Спасибо за знания большое!!!
Не устану благодарить вас ❤спасибо за бесценные советы
Спасибо Вам за это видео
Спасибо, в ваших видео я нашла поддержку для себя.
А я понимаю, что у меня ничего нет. Всё, во что я вкладывалась, останется у нарцисса. Он как чёрная дыра забирает мою жизненную энергию.
Вам надо сменить обстановку. Уехать туристкой туда, куда давно хотели попасть 😍👍
@@nataliasindeeva5479 Хорошая идея. Спасибо ❤️
У вас есть Вы.Этого Достаточно
Спасайте себя🙆Я знаю как они выкачивают энергию .Просто ужас.Я все это прошла😮СПАСАЙТЕСЬ😕Продолжать очень опасно!Могут и до полного обнуления довести.УДАЧИ❤🎉🌷💚🌷
Возможно, это страх и он вам внушил, не верьте ему, они лжецы. Хорошая идея - туризм, можно и активный ( командный), где люди. Через некоторое время вы будете видеть по-другому, появятся решения, уверенность в себе, это прийдёт.
Анастасия, что делать если на просьбу поговорить серьёзно, муж притворяется глухим, немым и спящим? Это тоже манипуляция и желание жить так, как ему хочется ничего не меняя в отношениях? Благодарю вас за ваши выпуски, многое объясняют.
Как растались побежала, покупать и заказывать все что я хочу.
Послать лесом .Какой может быть контакт между взрослым человеком,даже если он в позиции жертвы,что поправимо и ребенком гофнюком
подскажите,у кого похожее было..
после разрыва появилось убеждение что любые эмоции это плохо,а особенно злость ибо она очень нравится подобным эмоциональным вампирам. кажется,что этим привлеку в свою жизнь очередного психопата (а меня такие всё ещё привлекают).
Ох..рассталась как год с нарцем. А он на работу ко мне перевелся. Не знаю как выстроить границы. После него как выжитый лимон. Милых бесед не завожу,хотя лезет. Вежлива и корректна. Но внутренне дергаюсь. Как выстроить правильную модель поведения?
Я уволилась, это было лучшее решение
Я уволилась, это было лучшее решение
Родовые программы не дают вырваться
Точно за сосущего ничего не будет? Да и выбора то не было как отделываться, его же методами..из непонятной магии.
Сам пусть свой нос утирает! Его нос-его ответственность! Хотя, конечно, Нарциссу нужны ресурсы и для утирки своего носа. Сам справится!
какая инфоцыганщина прям оседлала понятие "нарцисс"😄
Вы бы хоть определились с понятием инфоцыганщина а потом брякали.
@@lanavais6784 нарциссизм, как итог это неприятие другой тз, агрессия и запредельное чсв, выраженное в уверенности в своей правоте, чем вы все тут и занимаетесь во главе с псевдопсихологом, разбирающим и объясняющим женские эмоции, а не объективную расстановку сил и значимости........... оставляю вас в коллективе единомышленниц 😄
@@ilya_pozdin А я вас при своем мнении 😂
@@ilya_pozdinнам очень жаль, что у вас такое дурацкое мнение, но оно ваше, вы имеете на него право. Вот и оставьте его себе🎉