睡覺能提升記憶、學習、生長、修復、代謝、情緒 ? 淺眠作夢也重要 ? 睡覺時身體都在做些什麼呢 ? | Una Who | U 聊睡眠 #1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 85

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
生理時鐘亂掉怎麼辦 ? 怎樣才能早睡早起 ? 綜合整理最新五大科學方法 | 生理時鐘應用篇 | Una Who | U 聊睡眠 #616:05生理時鐘亂掉怎麼辦 ? 怎樣才能早睡早起 ? 綜合整理最新五大科學方法 | 生理時鐘應用篇 | Una Who | U 聊睡眠 #6
生理時鐘亂掉怎麼辦 ? 怎樣才能早睡早起 ? 綜合整理最新五大科學方法 | 生理時鐘應用篇 | Una Who | U 聊睡眠 #6Una Who
มุมมอง 5K
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書20:22這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書文森說書
มุมมอง 667K
「努力直到成功」超級難！實踐夢想 77 天，學到好壞參半的 14 件事 | #創作者日誌 | Una Who21:32「努力直到成功」超級難！實踐夢想 77 天，學到好壞參半的 14 件事 | #創作者日誌 | Una Who
「努力直到成功」超級難！實踐夢想 77 天，學到好壞參半的 14 件事 | #創作者日誌 | Una WhoUna Who
มุมมอง 1.4K
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ00:32เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอปักหมุดชาแนล
มุมมอง 823K
Insane Reaction Test 🤯00:29Insane Reaction Test 🤯
Insane Reaction Test 🤯Red Bull
มุมมอง 6M
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation00:20Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animationSlime Cat
มุมมอง 3.7M
Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #Partygames00:27Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #Partygames
Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #PartygamesFamily Games Media
มุมมอง 1.2M
午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？破解各種睡眠迷思！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授 @onyourpsy ｜強者我朋友 EP 072｜志祺七七19:34午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？破解各種睡眠迷思！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授 @onyourpsy ｜強者我朋友 EP 072｜志祺七七
午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？破解各種睡眠迷思！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授 @onyourpsy ｜強者我朋友 EP 072｜志祺七七志祺七七 X 圖文不符
มุมมอง 655K
幾點睡有差嗎 ? 生理時鐘是真的嗎 ? 跟中醫那個一樣嗎 ? 作息不規律會怎樣 ? | 生理時鐘原理篇 | Una Who | U 聊睡眠 #515:21幾點睡有差嗎 ? 生理時鐘是真的嗎 ? 跟中醫那個一樣嗎 ? 作息不規律會怎樣 ? | 生理時鐘原理篇 | Una Who | U 聊睡眠 #5
幾點睡有差嗎 ? 生理時鐘是真的嗎 ? 跟中醫那個一樣嗎 ? 作息不規律會怎樣 ? | 生理時鐘原理篇 | Una Who | U 聊睡眠 #5Una Who
มุมมอง 20K
到底要睡多久 ? 不一定要 7-8 小時 ? 能睡少是基因 ? 那睡眠時間還能縮短嗎 ? | Una Who | U 聊睡眠 #313:35到底要睡多久 ? 不一定要 7-8 小時 ? 能睡少是基因 ? 那睡眠時間還能縮短嗎 ? | Una Who | U 聊睡眠 #3
到底要睡多久 ? 不一定要 7-8 小時 ? 能睡少是基因 ? 那睡眠時間還能縮短嗎 ? | Una Who | U 聊睡眠 #3Una Who
มุมมอง 7K
心想事成有科學根據？用想像力戰勝匱乏感陷阱｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #吸引力法則 #心想事成19:14心想事成有科學根據？用想像力戰勝匱乏感陷阱｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #吸引力法則 #心想事成
心想事成有科學根據？用想像力戰勝匱乏感陷阱｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #吸引力法則 #心想事成Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
มุมมอง 329K
記憶會這樣騙你！我們的記憶有多不可靠？什麼是「虛假記憶」？【心理學】 | 維思維17:33記憶會這樣騙你！我們的記憶有多不可靠？什麼是「虛假記憶」？【心理學】 | 維思維
記憶會這樣騙你！我們的記憶有多不可靠？什麼是「虛假記憶」？【心理學】 | 維思維維思維WeisWay
มุมมอง 432K
【正念冥想睡前引導6】身體掃描19:50【正念冥想睡前引導6】身體掃描
【正念冥想睡前引導6】身體掃描安大雄
มุมมอง 230K
哪些食物助睡眠？7:45哪些食物助睡眠？
哪些食物助睡眠？四維健康
มุมมอง 163K
紐約時報暢銷榜冠軍：手機+社群媒體正在重塑青春期孩子的大腦！再不行動就太遲了🥲22:42紐約時報暢銷榜冠軍：手機+社群媒體正在重塑青春期孩子的大腦！再不行動就太遲了🥲
紐約時報暢銷榜冠軍：手機+社群媒體正在重塑青春期孩子的大腦！再不行動就太遲了🥲張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 347K
午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？各種睡眠迷思大破解！！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授｜ 強者我朋友 EP 069｜志祺七七 Podcast44:13午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？各種睡眠迷思大破解！！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授｜ 強者我朋友 EP 069｜志祺七七 Podcast
午覺不算補眠、週末爆睡會傷身、睡不著就該「起床」⋯？各種睡眠迷思大破解！！ft. 《哇賽心理學》創辦人 蔡宇哲教授｜ 強者我朋友 EP 069｜志祺七七 Podcast志祺七七 Podcast
มุมมอง 78K
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ00:32เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอ
เพื่อน ๆ ใช้แบบไหนกันคอมเมนต์มานะคะ #เซียนหรั่ง #จ่าลอด #มิ้นท์นวินดา #บิวบอง #ยิ่งรู้จักยิ่งVlogเธอปักหมุดชาแนล
มุมมอง 823K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ เลสเตอร์ ซิตี้04:06ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ เลสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ เลสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 942K
วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกัน00:11วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกัน
วันนี้ในอดีต จบแบบเท่ๆเวอร์ชั่นพี่ไทด์ #บัวผันทังโส #หมอลำ #หมอลำซิ่ง #ผัวเผลอเจอกันบัวผัน ทังโส official
มุมมอง 832K
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)02:54ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)ROSÉ
มุมมอง 68M
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 929K
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B00:36날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B규파gyupa
มุมมอง 1.2M
น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิค05:04น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิค
น้องบ่แม่นมัทรี - น้ำ สุนิตา ( เพลงภาคต่อจากเพลงเขามัทรี ) Official Mv จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 1.7M
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival00:45ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 862K