Her şeyi zincirlediklerine göre boşta bulduğu demiri alıp götürenler orada da var. Biz park yerinin mazgallarını kaynaklamak zorunda kaldık, araya bir şey düşürsek çok uğraşacağız ama çalınmasından iyidir, 2 kere demir yaptırdık.
Salonda duyulan, ağırlık kardırırken çıkan inleme sesleri ve ter kokusu olmayınca tadı çıkıyor mu? Şaka bir yana salonda, loş ve kapalı alanda yapılan ağırlık sporunun açık havada, ağaçlar arasında yapılması harika bir olay.
Bizdede olması gerekir ne bileyim yani her mahalleye cami yapcana şehrin belli bölgelerine deniz olmayan illere bedava havuz yaparsın böyle spor yerleri kurarsın caminin 10 da biri eder maliyet
Under Armor görmesin reis adidas giydiğini.dava açarlar mazallah
ปีที่แล้ว +1
Ayaklar güçsüz, ayakları çalıştırırken de zorlandın ve hemen konuyu kapattın :) Ayakları güçlendirmek istiyorsan koşu , yürüyüş ve futbol oynamalısın.Özellikle futbol ayak kasını en doğal güçlendiren spordur.
Terapi gibi izledim videoyu 😂 ne muntazam bir ortam çıt yok, millet usul usul sporunu yapıyor 😊
Çok isterim memleketimde de böyle gym alanları olsun ama bizde çalıp hurdacıya satarlar. Hem de ertesi günü çalarlar.
Adamların çalmak çırpmak veya maddi bir dertleri yok bizimkiler kıtlıktan çıkmış gibi
👏👏👏👏
Reis Elon Muskla Kafes dövüşüne çıkacak ona hazırlanıyor
Elon un annesi izin vermemis
komikmiş
Her şeyi zincirlediklerine göre boşta bulduğu demiri alıp götürenler orada da var. Biz park yerinin mazgallarını kaynaklamak zorunda kaldık, araya bir şey düşürsek çok uğraşacağız ama çalınmasından iyidir, 2 kere demir yaptırdık.
İnsan zincirlere falan çalışınca daha bir gaza gelir tam bir sanayi power yeri😂
Kiev’i gezip görmüş olanlar çok şanslılar.
6.22 ‘de içindeki ses “eyvah hurda kapanmıyor, altında kalacaz. “ 😅😅
Blyat...aradığım huzur ortamı.
Böyle parklar bizim ülkemizde de olsa diye düşünüyordum dün. Heryerde çocuk parkları ama yetişkinler için bir tane bar bile yok.
Bir antrenör olarak bayıldım ortama ya videoda harika olmuş arada böyle çekersen çok sevinirim 👍🏼
Bir şey dersin diye bekledim
Ama nafile
Şimdi bir tane "Kardeşim o hareketi yanlış yapıyorsun" cu çıksa da neşemizi bulsak onur hocam 😂😂😂😂
Alete oturur oturmaz damlayan "kaç set kaldı?"cı da olur
bu old schooluda aşmış bambaşka bir şey mükemmel
Salonda duyulan, ağırlık kardırırken çıkan inleme sesleri ve ter kokusu olmayınca tadı çıkıyor mu? Şaka bir yana salonda, loş ve kapalı alanda yapılan ağırlık sporunun açık havada, ağaçlar arasında yapılması harika bir olay.
Türkiyedeki belediyelere duyurulur. "Sokak gym istiyoruz"...
Kekolar dolar kullanamazsın
Logar kapaklarını çalan bunlara ne yapmaz söylediğinin oluru varmı sence burası Türkiye
Daha cocuk parkı yapamayan belediyeler bunumu yapacak reziller
@@frlcDediğine göre:Türkler hırsız bir millet.
Zincirleri kırmaya gitmişsin kral 💪
Masallah
yerel seçimlere hazırlık
aşırı maskülen bu yaz kesin gidicem
Türkiye seninle gurur duyuyor 👏👏👏
Hocam, ben o aletlerin zincirini kaldıramam 😂🤣
ENAYİ
@@MUSTAFADINCER-ek7tp sana ne. niye rahatsız oldun?
@@goksungunal145 KINA LAZIMMI
@@goksungunal145 DAĞDANMI GELDİN
@@goksungunal145 DAĞLARA BAHAR GELMEDİMİ
Nerdeeeeen nereye.
Negatifler basarili, form inanilmaz nizami.
Sevabina şu aletlere bi Wd40 sıksaydın
Ağırlıklar değişmiyor ama farklı ağırlıkta barlar var salon kadar olmasa da iş görür bi miktar.
Korkarım ardından fatura gönderecekler. Bedava güneş, hava ve su.
Bizdede olması gerekir ne bileyim yani her mahalleye cami yapcana şehrin belli bölgelerine deniz olmayan illere bedava havuz yaparsın böyle spor yerleri kurarsın caminin 10 da biri eder maliyet
hocam çok güzel video mis 🎉
Abi ben izlerken yoruldum...
abim kievde moscovaya göz dağı veriyor
Hidropark mı
Dostum bu eski görüntü değil miydi? Tekrar mı gittin?
Eski
Rusyada her mahalle arasında her yaştan insan bu sporu yapıyor. Benn türk kası yapıyorum😂😂
Kıral adam benim favori ak mal bükücü
Abi o hareketi yanlış yapıyorsun.
Log press yapılan aletle deadlift yapınca form biraz garip durmuş ama makinasın helal
Karşimmm o hareket öyle yapılmaz sjsj 🤪
off taş gibisiniz hocam.
vay arkadaş bizim parklarda street workout aletleri bile bulamıyoruz.
abi squat formun yanlış😅onun harici 👌
Katılıyorum
Leg press makinası sıkıntı çıkaracaktı geliştirilmesi gerek
Bakırcılar arastası gibi sesler
pump yakalayınca beast mode a geçmişsin onur abi
Abi savaş bittimi?
Açıklamayı oku , video 2017'de çekilmiştir yazıyor.
@@claretredblack vay be ne güzel yermiş
@@emiryusuf9765 evet keşke Türkiye de böyle bir yer olsa.
Eski video sanırım bu Kiev.e nasıl gittin Onur
Under Armor görmesin reis adidas giydiğini.dava açarlar mazallah
Ayaklar güçsüz, ayakları çalıştırırken de zorlandın ve hemen konuyu kapattın :) Ayakları güçlendirmek istiyorsan koşu , yürüyüş ve futbol oynamalısın.Özellikle futbol ayak kasını en doğal güçlendiren spordur.
Neden zincirle bağlanmış
4:49 en yarayisli en etkili alet ,vucudun her bölumunü calistiriyor
Değil
Ayak calistiroyor sadece
Hidropark..."Gidropark" 🙂
Onur babacan kardeşim Kiev e nasıl gittin hala savaş devam etmiyor mu? Eski video mu?
Abi Tetanoz aşısı olmayı unutma.
Valla on numara alan yapmışlar
Adamlar sporda belki de bu yüzden çok iyiler.
Daha da ruslar gelemez oralara. 👏👏👏👏👏😂🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Maşallah, ne kadar askeri teçhizat varsa spor aleti yapmışlar.
yapıyorsun bu sporu abi.
Ağırlık kaldırma esnasında doğru nefes almıyorsunuz gibi algıladım. Doğru nefes almama, kardiyolojik sorunlara sebep olabilir, aman tikkat!
Savaş yokmu orada😂
Video 2017 yılında çekilmiş.
"Benim Onur abimin s2 kutu kola gibidir"
Savaş yok mu orada?
Video 2017 yılında çekilmiş.
Aylık 1200 tl verdiğim mahalle salonundan iyi
Bizdede gereksiz parklar
Yabancı bir ünlüye çok benziyorsunuz😀
Adi J ile mi basliyor??
😂😂😂
@@suleymandamga3060 Hayır
"Bomba" gibisiniz hocam.
JAY CUTLER BASIYOR 😁😁😁😁
Şu an Ukraynaya gidiliyor mu ya
Yaşıyorsun bu hayatı krall :)
Oraları görmek nasip olmuş ne güzel. Bir gün seninle tanışmak isterim abi.
Bizim parklardaki s1kko aletler yerine şu külüstürler bile kat ve kat daha faydalı
Onur abi, ayaqlara daha çox çalışman lazım.
Ukrayna'ya gidiş varmı şuanda problem cıkarmı gitmek istiyorum cevap verirseniz sevinirim
Abi büllükler için bir hareket yok mu ya??
Kardeş düzgün yapma uğruna barı çok indirme, eklemlerini yontarsin. Omuzlar sana daha uzun yıllar lazım. Yarım indir.
Böyle saçım vücudum olsun 10 milyon lira borcum olsun
Kilosuna 10 lira desen iyi para hacı🤔😂
Toplama gym
Ukrayna'da savaş yokmu beya ?.
Eskidir
Boşaltın orayı kral geldi 😁
Harika ortam
Abdestini de almış abimiz😂
Yakınlarda bir salon yok muydu? Var ama siz açık havada oldun istediniz. İyi öyleyse, sorun yok
Çok ilkel ama baya verimli
Hemen az ötede dere var. Spor sonrası yıkanıp kumsalında güneşlenebilirsiniz. Yazık ettiler dünyanın en güzel şehrine.
Tetanoz fitness club
özledik memleketi valla ya , hiç yabancılık çekmiyorsun valla tip aynı ukraynalı xD
Ülkede kaldırmaya çalıştığımız onca sorun varken😵💫
Abi her şey iyi güzel ama o deadlift formunu bir daha yapmamanı öneririm 😅
👏👏
ONUR DAĞDAMISIN
abi naptın bütün bölgeleri bir günde çalıştın
adam full body çalışıyor yanlış bir şey değil hocam.
Itina ile igne yaparim 😂
Abi sunu cok merak diyorum simdi sana koyacaklar?😂
Dogal vücut geliştirmeci dedikleri bu olsa gerek :)
yeni mermi ve tank parçaları gelecekmiş
Ak trollere cevap vermeden önceki son antrenmanı
Bizde olsa zincirleri söküp alır,kaçarlar
ASMR Kiev outdoor gym
Modern makinalar
Mad Max gym...
Bizim ülkede olsaydı bu parkı 10 kere sökerlerdi zincirleri hurdacıya satmak için 😄😄