Serdar Aktolga | Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- SERDAR AKTOLGA ;
Ulusal ve Uluslararası sayısız başarısı ile Dünyanın önemli ve Türkiye'nin en iyi vücut geliştirme sporcularından Serdar Aktolga ile gerçekleştirdiğimiz bu samimi ve uzun sohbet, bu spora gönül vermiş kişilere olduğu kadar yeni başlayanlar için de ilgi çekici olacaktır.
👉 Ugur Utku Sezer TH-cam kanalına abone olmak için
/ uğur utku sezer
Çekim Arası Sohbetleri'nin diğer bölümleri diğer bölümleri :
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; SAMİ HAMİDİ
• Sami Hamidi | Uğur Ut...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; SAMİ HAMİDİ ve CEM YILMAZ
• Sami Hamidi, Cem Yılma...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; FURKAN, ALAF, S AKTOLGA
• FURKAN ER, ALAF, SER...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; MUHAMMED KODALAK
• Muhammet Kodalak | Uğu...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; FURKAN ER ( BELGESEL )
• FURKAN ER OLYMPIA YOLUNDA
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; FURKAN ER 2
• IFBB PRO Furkan Er | U...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; FURKAN ER
• IFBB PRO Furkan Er | U...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; BARIS MURAT YAGCI
• " Hollywood'da Bir Fil...
❗Uğur Utku Sezer ile VLOG 18 ; SERDAR AKTOLGA Omuz İdmanı
• "Hayatta En Sevdiğim Ş...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; BARAN KALAYCI 2021
• Umut Süleyman Altınpa ...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ;SERDAR AKTOLGA BOLUM 3
• Serdar Aktolga | Uğur ...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; BURAK UGUR ( BUJIN )
• "Kerem Bursin Tam Bir ...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; DENİZ EKE
• Deniz Eke | Uğur Utku ...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; UMUT SÜLEYMAN ALTINPA
• Baran Kalaycı | Uğur U...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; HASAN KABZE
• Hasan Kabze | Uğur Utk...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; NUR TATAR
• Nur Tatar | Uğur Utku ...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; IBRAHIM KENDIRCI
• İbrahim Kendrici | Uğu...
❗Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; FITCHEF OKAN TEGEN
• Video
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; OGEDAY GİRİŞKEN
• Ogeday Girişken | Uğu...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; ADEM KILIÇCI
• Adem Kılıçcı | Uğur Ut...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; SERDAR AKTOLGA 2.BÖLÜM / 2020
• Serdar Aktolga | Uğur ...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; CAN YAMAN
• Can Yaman | Uğur Utku...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; CENK TOSUN
• Cenk Tosun | Uğur Utk...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; SERDAR AKTOLGA 1.BÖLÜM / 2017
• Serdar Aktolga | Uğu...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; GÖKHAN SAKİ
• Gökhan Saki | Uğur Ut...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; GMG Garaj MUSTAFA BARANLI
• Mustafa Baranlı ( GMG ...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; BARAN KALAYCI 2017
• Baran Kalaycı | Uğur U...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; GÖKHAN TÖRE
• Gökhan Töre | Uğur Utk...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; TAHA AKGÜL
• Taha Akgül | Uğur Utk...
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; IRMAK ÜNAL
www.youtube.co....
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; EVRİM AKIN
www.youtube.co....
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; BERKAY
www.youtube.co....
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; GÖKHAN TÜRKMEN
www.youtube.co....
❗ Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri ; SİNAN AKÇIL
• Sinan Akçıl | Uğur Ut...
Instagram / ugurutkusezer
Mail uusezer@gmail.com
Keyifli seyirler.
Herkese Selamlar
'' Serdar Aktolga ile Çekim Arası Sohbetleri Volume II'' çok kısa bir zaman sonra yayında ... Beklemede kalın .İlgi ve alakanıza çok teşekkürler .
i realize it is kinda off topic but does anybody know a good site to stream new series online ?
@Cody Nico Lately I have been using Flixzone. Just search on google for it =)
@Louis Casen Yup, have been using Flixzone for years myself =)
@Louis Casen thanks, signed up and it seems like a nice service =) I really appreciate it !!
@Cody Nico You are welcome :D
Adam ne kadar mütevazi ve sıcakkanlı işte böyle sporcuların değerini bilmemiz lazım
karşı yakalı EN BÜYÜK KARSIYAKA
Bu mütevazı egoistin Allahi lan bu
Adam sureklı kendınden bahsedıyor nereye mutevazi
Bos yorum yazmayin adam dunyanin en mutevazi adami
Kendini beğenmiş dicemde beğenilcek neyi var onu çözemedim 😂
"200 kilo 8 tekrar yapanla 60 kilo 20 tekrar yapanın sırtı bir olmaz temelinde orman kanunları yatar. Vücüt o basıncı o direnci görecek." lafı heralde yeterlidir
Aynen kardeş
Anabolozani birakan mr olimpiyadakilere bak istersen igne iplige donuyolar bu ne ki (,;)o steroidleri devvv gbi olmus birakanlarda çöpe donuyor
Steroid alırsan sende basarsın %200 güç verir bu adamların hüç biri naturel değil
Fazlasıyla
Bak bakalım ilacı kesinceki haline şimdi
Tüm muhteşem sahneler;
5:12 "Bir erkek böyle gözükmeli"
5:40 " Vucut geliştirmeyi bulanlar"
10:41 "Dorian Yates Türkiyeye geldi"
11:05 " İdman farkları"
11:35 "Serdar aktolga yarışma beslenmesi"
11:50 " Serdar Aktolga Carb ayarı"
12:05 " Hayvan gibi yiyeceksin"
12:58 " Old school yapan "
13:02 "Kilo ağır basılmalı"
15:01 " Ne kadar çok ilaç alırsan o kadar iyi body?"
16:01 "Babanızın zenginliği"
😁😁
şu adama hayran olmamak elde değil
serdar hocam sen ne kadar içi dışı bir insansın.sohbet çok keyifli ama şu mikrofon sayısını ikiye çıkaralım lütfen hocamın söylediği bazı kelimeler duyulmadı.tam bana göre bir kanal açtınız spor ve otomotiv.
Sıkıldıkça bu videoya uğrayıp Serdar abiden atarlı lafları dinleyip hem gülüp hem motive oluyorum. Ömrün uzun ve sağlıklı olsun Serdar Abim eksik olma ! 🦾
Serdar abi 8 saat viode çeksin oturur 8 saat aralıksız izlerim,ağzına sağlık hocam
kesin yaşanır
Harbi ya.
@@BombsRust film yerine dizi yerine bu adamı izler ve çok fazla bilgi kazanırım. Bu arada 2020den selam.
ADAMDA YAŞAMA SEVİNCİ VAR BİZİM ERKEN YAŞTA İŞİMİZ BİTMİŞ (ADAMSIN SERDAR HOCA)
10 saat sürse, 10 saat dinlerim sıkılmadan. Çok güzel sohbet olmuş.
10 saat konuşsan sıkılmam her kelimende bir anlam yüklü serdar abi.İyiki varsın
serdar hoca yine samimi içten sohbetiyle ve ezber bozan açıklamalariyla bir kez daha neden efsane oldugunu gösterdi.
Böyle hocalar tükeniyor be
@Mehmet Durmuş Biri arnold mı dedi evlat
@Mehmet Durmuş Arnold schwarzenegger Adamdır kardeşim
@Mehmet Durmuş Reis sen nerden yazıyorsun o nasıl klavye
@Mehmet Durmuş Arnold Derim başka bir sey demem
On numara bir muhabbet, ilerletmeden izlediğim tek kanal,daha ne yazayım umarım seni böyle muhabbetlerle görmeye devam ederiz.
İlk kez izledim bu hocanın videosunu. Bu ne samimiyettir arkadaş?! Otur, hocam değil abim de konuş sabaha kadar.
Serdar abiye maşallah ne kadar kibar ne kadar mütevazi kendini ne güzel geliştirmiş yaşayarak edindiği tecrübeden keşke daha fazla faydalanabilme fırsatımız olsaydı.
Bu camiada Serdar hoca gibi birinin olması ne kadar güzel ağzınıza sağlık hocam iyi ki varsın.
Serdar aktolgaya bayılıyorum ya adam hem saygılı hem mütavazı efsane bir sporcu
Serdar Aktolga her zaman en objektif şekilde cevap vermeye çalışan biri olduğunu için, sohbetlerine değer veriyorum. Hiçbir şeyi abartmıyor anlatırken. Profesyonel vücut geliştirmeci olarak başarılı olmak için. En başta iyi bir genetik, iyi beslenme, iyi antreman ve iyi ilaç alımı gerekiyor.
serdar aktolgayı ilk defa dinliyorum,şahane bir insanmış.
Vay be Serdar Hoca, 20 yıl bu sporu yaptın fakat ilaçları bıraktığın gibi sıradan bir insandan farksız duruma döndün. Bunu eleştirmek için söylemiyorum, buradan anlaşılacak şey ilaçlarla yapılan kasların kalıcılığı neredeyse 0 imiş bunu gördük.. Yine de sen çok değerli bir adamsın.
sadece ilacı bırakmadı ki. beslenmesi %1000 düştü sert idmanları bıraktı. evet düşüşteki ana faktör ilaç ama bunları da göz ardı etmeyelim
ilaç çok önemli ama bu ani düşüşü besinleri azaltmasından kaynaklı
adam sağlığını düşündüğünden bıraktı çok az kalori alıyor :D
mukemmel bir sohbet. Serdar Aktolgayi daha once cok gordum ama hep dergilerden falandi. Sohbetide iyiymis.
cok dürüst oldugu gibi bir adam butun youtubetakiler toplansa tırnağı edemez
SERDAR AKTOLGA SEN NASIL BİR KRALSIN EFSANESİN ABİMİZ BU KADAR İÇTEN BU KADAR SAMİMİ VE BAŞARILI BİR DAHA BU ÜLKEYE ZOR GİBİ DEĞERİNİ BİLELİM HOCAMIZIN
Şu kısa sohbette gerçekten güzel ve nokta atış tavsiyeler bunlar...Neredeyse bütün önemli bilgileri vermiş...
Serdar Aktolga diye yazılır ADAM diye okunur. Tüm sporculara örnek olucak bir efsanedir Serdar hoca , ama her zamanki gibi yine mütevaziliğini koruyor hocam
Faydalandığım tek sporcu Serdar Aktolga.
8.50 de çok güzel anlatmış ben bu vidyoyu 3.kez izledim teşekkürler SERDAR AKTOLGA teşekkürler utku sezer
Yabancı hayranlığını bırakın dedi. Yine kaptı gönlü Serdar hoca
Şu adamla birlikte idman yapmak değilde yarım saat oturup sohbet etme şansı yakalasam mest olurum.
Ya abi Serdar hocanin her roportaji ayri bi eglenceli ve keyifli oluo be yeminle karaketer ve kisilik olarak efsane adam 0Ego 💪😍
Senin canını yeriz Serdar hocam. Kurban olsunlar sana hocayız diye geçinenler :) Spor bilimleri fakültesi öğrencisiyim. Fakat bu Fitness / VG konusunda üniversiteden daha çok şey öğrettin bana :)
TH-camda vucut gelıstırme adına dınlemenız ve ınanmanız gereken tek adam
sana gore budur ama bana gore arnold schwarzenegger sımdı bana sunu dıyebılırmısın serdar daha ıyı dersen bu konuda bı bok bılmedıgını bellı edersın
@@Fire.stormm bos yapma la
@@Fire.stormm Bilgehan Koç derim Adamın biri on numara adam Türkiyenin en irisi
Mehmet Karahan ya abicim ben adama laf etmiyorumki tamam türkiyenin en irisi olabilir ben diyorumki arnoldda olan bilgi tecrübe bunda yok arnold daha bilgili demek istiyorum harekete bile arnold press adını vermişler daha neyin lafını yapıyolar anlamıyorum gitsinler bi generation iron serisini izlesinler
@@Fire.stormm Anladim kardeşim
Tamamen doğru söyliyor Serdar Aktolgalı kardeşim...
Avrupada,isviçrenin profesyonel bodybyulding hocası bana birgün dediki ,Türklerin vücut bakımından bambaşka bir yaratılışı var diye hayranlığını itiraf etti...
Onlar bize hayran,bizde ne yazık ki onlara hayranız...
Serdar hocamında dediği gibi,bırakalım artık yabancı hayranlığını...
Ne kadar naif bir insan. Ben ilk defa izledim ve hayran aldım . Başarılar
Baba Serdar Hoca nın Insta hesabından gördüm.Çok samimi sıcak bir sohbet olmuş.Seviyoruz bu adamı.Kanal yeni.Kaliteli.Hayırlı olsun.Diğer videoları da izledim.Aboneyim.
Basaksehir örneği tam nokta atışı olmuş gerçekten.
Abi o degilde abone olun allah askina su adamin emekleri bosa gitmesin 1k abone nedir adam her spor dalinin en iyi isimlerini getiriyo emege saygi
serdar hocamla karsilassam sadece elini oper sarilirim cok candan adam
Sorular o kadar yerinde ve nokta atışı ki teşekkür ediyorum
İçeriklerin çok iyi , iyi bir yol seni bekliyor bence serdar aktolgayı seviyoruz sanada başarılar
Doriana bunu diyen bizim anamıza söver. Koptum 😂😂😂 cem yılmaz Stand upı gibi izliyorum canım sıkıldıkça 😊 piyasada ki kimse şu zamana kadar böyle samimi doğru konuşmadı bu sporun baba figürüsün Serdar abi seni çok seviyorum Allah uzun ömürler sağlık kuvvet versin 💪🙏
Abi ben bu adama hayran kaldım ken disini bundan sonra takip edicem.
Bu videoyuda yaptığın için teşekürler
serdar hocayi cok seviyorum gec tanidim ama gercekten cok iyi bilgili ve encokta hoslandigim huyu yabanci hayrani olmayin diyorya iste adamin hasi...
baba on numara sohbet olmuş ağzınıza sağlık Serdar hocam yine dana gibi maşallah :))
Serdar Hocaya derin saygi duyuyorum
YA BU ADAMIN KONUŞMASINA HASTAYIM..! SERDAR HOCAM SEN BÖYLE KAL EMİ. LÜTFEN HİÇ DEĞİŞME.. SENİ SEVİYORUZ HOCAM..
Bütün videolarını izledim hepsi çok iyi, umarım kanalın da büyür ve bu tür güzel, eğlenceli videoların devamı gelir. Yeni videolarını bekliyorum :)
gerçekten doğru
serdar abiyle karşılıklı konuşmak çok isterdim
Saygıyı sonuna kadar hakeden güzel insan 👏
Bu video 4 yıl önce daha farklıydı sanki bazı bölümleri kesilmiş sanki
yaşadığımız değerli ülkemizde futbol kadar bi tık vücud sporunada değer verilmeli çünkü elimizde sizler gibi değerli sporcular var .
Daha fazla Serdar aktolga videosu gelsin lütfen
SABAHA KADAR KONUŞSA DİNLERDİM, KEŞKE DAHA UZUN OLSAYDI,DEVAMANI ÇEKMELİSİN BENCE SERDAR HOCAYLA..
Arkadaşlar hangi işi yaparsanız yapın hangi sporu yaparsanız yapın bu iş sabır işidir gym yaparken kafanızı yorarsanız az çok bu işin mantığını çözersin disiplin ve sabır gerisi kendiliğinden gelir
bu serdar aktolga varya efsane her videosu eğlenceli öğretici
4 aydir body calisiyorum sizin gibi teknik ve icten konusan gormedim
Böyle bir hocam olsa ya Adam Adammm
Ya tekrar tekrar izlediğim videolardan çok seviyorum bu videoyu
Serdar Aktolga on numara insan on numara profesyonel on numara sporcu adam gibi adam bu işin piridir.
Serdar hocaya hayran kaldım :)
serdar candır,gerisi heyecandır.
Abi ülkemizde bu sporun kralısın söylediklerine bayılıyorum saygılar la
Muazzam bi insan ya Serdar Aktolgaa
Çok verimli bir video olmuş teşekkürler 😊
bu adam sabaha kadar konuşsun dinlenir
Çok doğal bir adam serdar abi
adam dünya şampiyonu oldum derken sanki bakkaldan ekmek aldım der gibiydi
Değil çünkü dünya şampiyonu demek dünyanın en iyi vücudu demek mr olimpia demek
Het zaman ki gibi klas bir adam ve gercekci cevaplar
Adam gibi adam net ve Coooool👍👌
Nekadar güzel bi diksiyon anlatım sıcak kanlılık çok iyi
Ne güzel konuşuyor bu adam
Her insana örnek olacak bir mütevazilik
Serdar abim candır adam adam adam
Kimsenin idman tarzı kimseye uymayabilir
-Serdar Aktolga
Iste bu be dogru duzgun anlatan aslan gibi adam
Muahabbet'e hem çok güldüm hem çok bilgilendim teşekkürler :)
Uzaktan eğitime karşıydı şimdi kendi eğitim veriyo ne güzel
En iyi kanal ya uzmanlardan çok şey öğreniyoruz
Sanal Adam eyvallah
HİÇ SES ETME ÇOK KRAL ADAM
Çok güzel video,takipteyiz👍🏻👏🏻
Adam 2 yıl önce ' her şey güzel olacak ' mottosunu vermiş
Serdar Abi çok kaliteli gerçekten
konsept harika , komik ve içten ama az reklam yap reyiz , serdar hocanın profilde görmesek haberimiz yoktu . Başarılar çok kral olmuş .
jjj ttt 🙏👊👊👊
Serdar abi adam ya
Reis senin kanal da çok iyi
@@I_brahimyalcinsağolasın
Açık ve net konuştu hocam
Noktasına kadar bu sporu özetlemiş 👍👍
Buram buram kalite kokan video
Başarılarının devamını diliyoruz.
Çok büyük profesyonel bir adam
Ne kadar mütevazi bir adam
Serdar Hocam kralsın 👏👏👏
serdar abi sen baskasın ya :) helal
"Sağ ol, çok naziksin dostom."
Serdar abinin karakteri tam benlik. Adamim yaa
Serdar hoca hic seslendirme sanatcisi olmayi dusundu mu acaba cok merak ediyorum
Hergün açarım izlerim adam yaa
Buyuk insan mutevazi samimi seviyoruz
Super konısuyor Spor konusunda çok bilgili ben de 15 yıldır spor yapıyorum yazları Türkiye geldiğin zaman birkaç tane geri zekalı ben de ineyim sen böyle olur muyum diye SORULAR soruyor kafayı yemişler bu spor emek işi yemek işi disiplin işi
Adaş bırak şu elindeki mikrofonu sabitle bi yere artık yemin ederim izlerken benim elim yoruldu 😀😀