【オンライン発信・自分表現】アフターコロナ自分改革 現状に満足してる？ | Wellness To Go by Arisa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 人間関係、パートナーとの関係、仕事環境、自分の人生に満足していますか？改善したい部分はどこですか？
改善するためにどんな行動を起こしていますか？
やる気、モチベーションを起こさせる理由は何ですか？
今の機会を使って一度自分と向き合って、現在の幸福度、そして今後のビジョンを考えてみましょう。
この動画では、どうしてマッサージセラピスト、ヨガを教えていた私がどうしてオンライン配信をしようと思ったかなどを話しています。
「これがやりたい！」ということがなかった私が、少しずつ行動に移していきました。
この動画がみなさんが好きなこと、まわりとシェアしたいことを今一度考え、行動するきっかけに、そして人生に変化を起こすきっかけになったら嬉しいです。一緒にやる気をあげていきましょう！
#1 アフターコロナ、人生に変化を起こそう！あなたは人生に満足していますか？〜私がオンライン配信を始めた理由
• 【オンライン発信・自分表現】アフターコロナ自...
#2 やりたいことが見つからない？やりたいことを見つける時に必要な２つのこと
• やりたいことが見つからない？やりたいことを見...
#3 自分に何ができるかを悩む時はこの２つを考えよう [Be yourself!]
• 【アフターコロナ自分改革 #3】自分に何がで...
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。
毎週日曜、午前9時15分- 無料ライブヨガレッスン
よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。
↓
/ wellnesstogo
🥰 WTGアプリ/オンラインサロン
wtg.wellness-t...
🧘♀️【2023年3月の人気動画プレイリスト】
• 2023年8月の人気動画
----------------------------------------------------------------------
🙋🏻♀️【NEW】公式LINE ７日間で自分を知る！質問エクササイズPDFプレゼント lin.ee/Pk74AGE
🙋🏻♀️Instagram
/ arisakubota
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
【無料】ライブヨガレッスンスケジュール
毎週日曜 朝9時15分 on TH-cam
www.wellness-t...
----------------------------------------------------------------------
💌ニュースレターはこちら
wtg.wellness-t...
🧘🏻♀️【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
wtg.wellness-t...
💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ
サインアップはこちら
wtg.wellness-t...
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP wtg.wellness-t...
----------------------------------------------------------------------
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
• 瞑想・呼吸法
----------------------------------------------------------------------
▷書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」
amzn.to/37fAjmp
----------------------------------------------------------------------
💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
www.wellness-t...
----------------------------------------------------------------------
#ありさトーク #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
www.wellness-t...
![【アフターコロナ自分改革 #3】自分に何ができるかを悩む時はこの２つを考えよう [Be yourself!] | Wellness To Go by Arisa](http://i.ytimg.com/vi/a5GyKTl8yuQ/mqdefault.jpg)
やりたいことが見つからない？やりたいことを見つける時に必要な２つのこと
th-cam.com/video/C4mcadFCSig/w-d-xo.html
毎日見てます。共感することが多くて大ファンになりました❤️
このコロナのこともあって、自分も内観する、
どういうことしているときが幸せでどういう働き方がしたいのかって色々考えていたので、
興味深く見ました。
見てくださってありがとうございます（＾＾）
オンラインビジネス=努力なくして、一夜にして一攫千金！
そんなイメージがあったので、オンラインビジネスに対してはネガティブなイメージがありました。けれど、Arisa さんの動画配信とオンラインビジネスはイコールでは無い、みたいな…不思議とネガティブイメージを抱かなかったんです。それがなぜなのか、この動画を見て、腑に落ちました。そこに努力があるかないか、だと思います。
新しいことを始めるときって、ものすごーく勇気が要るものですね。そして、努力に次ぐ努力。やろうとしていることはオンラインじゃないけれど、自分への励ましになりました。ありがとうございます！🙏
Yumiさん、こちらこそありがとうございます！オンラインビジネスって胡散臭いイメージありますよね。笑 わかります！！私もそう思っていました！でもそういう人もいるけれど、そうじゃない人もいて。それってどんな職業にもあるのかなって思って。
努力＝辛い じゃなくて、努力＝楽しい っていう感覚になっていくから、やっていてますます楽しくなっていく気がします。
ゆみこさんのやろうとしていること、頑張ってください❤️
動画でもオンラインでもそうじゃなくても使えるようなTipsをシェアしていきたいと思っています（＾＾）
ありがとうございます。今後の人生、真剣に考えてみます。
いつもありがとうございます
助かっています
いつもありがとうございます。
ずっとお聞きしてみたい内容でした。ビジネスのこと、これから向き合っていこうと思っていたところです。
１０年２０年後の着地点目指して生きたいです。
これからもよろしくお願いいたします。
こちらこそありがとうございます。タイムリーなトピック嬉しいな。こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
今までの仕事は給料を得るためがほぼメインで働いていただけでしたので（もちろんお金は大切ではありますけど）、このビデオは自分のことを考え直すのに
良いきっかけとなります。何をすれば何を提供すれば自分もハッピーになり、他の人にもハッピーになれるのかを考えています。毎週金曜日にこのテーマではなされるようですので、毎週のヨガもうれしいですがこちらも大変うれしい情報です。ありがとうございます。
Yoheiさん、動画を見ていただいてありがとうございます。「何をすれば何を提供すれば自分もハッピーになり、他の人にもハッピーになれるのかを考えています」素晴らしいです！自分がHappyであること。それが自然と提供できるものに繋がっていくのでしょうね（＾＾）
@@WellnessToGo さん コメントありがとうございます。Arisaさんも同じモチベーションで、動画をアップされていると思います。自分もなにか皆さんによいものを提供できるよう、気張らず、自分のできる範囲でやってみようと思います。
Twitterに引き続き、コメントまたさせていただきます。ありささんの発信がとても好きです！私も海外が好きで、ありささんのような生き方を是非真似させていただきたいです！今日、初めて動画拝見させてもらいましたが、もうありささんのファンとなりました😌まだまだやりたい事を実現出来ていない私ではありますが、尊敬できるありささんをお手本に、自分のしたいやりたいことへのチャレンジをしていきたいと思います！
本当にありささん、カッコイイです☺️🙏✨
マミさん、なんともー！嬉しすぎる。尊敬なんて、光栄すぎるお言葉だけどありがとうございます❤️一歩一歩、進みながら、達成を祝ってチャレンジしていけたら最高に楽しいですよね！応援してます！！
アリサさんこんにちは！以前のアリサさんと全く同じことを考えています。自由に過ごせるようになりたいからオンラインやTH-camを考えていますが、それがものすごーーーーく忍耐というか努力が必要なことも感じていて、どんなことが自分のパッションなのか、それを通してどんなことを人に提供していきたいのかを考えているところです。そして、それがなんなのかわからずモヤモヤしていたりもします。少しずつの進歩、コツコツやるしかないので、まずはじめの一歩を踏み出し、継続できるようにするのが目標です。楽しみにしています❤️
Keikoさん、ありがとうございます。「自分のパッションなのか、それを通してどんなことを人に提供していきたいのか」素晴らしいです！始めるところは自分のためでもいいと思うんです。私は伝えたい目的はあったけど、自分が教える練習のためという自分のための動画配信でもありました。笑
それが、みなさんのコメントを聞き「おー！必要としていることなんだな」ということがわかり、やっていく。そのうちに、パッションになったり、なにを伝えたいかがわかったり。そして伝えたいことは変わっていってOK。変わらないものなんてなにもないから。
だから、まず行動です。努力や忍耐は必要だけど、それが辛いのではなく、楽しくなる。そしてそれを経験することから自分が成長できると感じています。応援してまーす！
親と一緒に仕事をするようになり、何度か壁にぶつかっています。家族だからこそ難しい部分も多く…。ちょうど今も悩んでいるところでしたが、Arisaさんの動画を見てとりあえず一歩前に踏み出してみようと思いました。すべてがうまくいくとは限りませんが、まず一歩。前に進んでみます。
家族だから難しい・・・ありますね。
先は誰にもみえません。すべてがうまくいくかいかないかも。でも、今この時にできる決断を少しずつ少しずつして、階段は全部見えなくてもまずは第一歩を進むことが大切ですよね。うまくいくもいかないも、私達の捉え方だけじゃないかと思います。期待していたようになった＝うまくいった いかなかった＝だめだった・・・みたいな。私達が勝手につけたラベル。頑張ってくださいー！
ありささん!ぜひビジネス起業コースをお願いしたいです!
好きなことはたくさんあるのに自分が人より出来ること、となるとむつかしく、何から始めていいのかまだ分かりません。
ありささんのような人を幸せにできるコミュニティーを作りたいです。よろしくお願いします!
アリサさんこんにちは^ ^この動画の内容 最近自分の中でも気になっていた事なのでとっても嬉しいです。
わー！嬉しい！！ありがとうございます❤️
今まさに、このご時世下、絶妙なタイミングで大変興味深く、ためになるお話を伺えたと感謝してます。いつも思うのですが、アリサさんの声、一言一言発せられる言葉にはとても温かみ、優しさ、心地よさを感じられ、大変（勝手に）親近感を頂いております。いつも本当にありがとうございます。
Sunnyさん、なんともありがたいお言葉をいただき、こちらこそありがとうございます。この状況下、心配や不安に襲われるのではなく、この時間をどう過ごすか。自分と向き合い、その先を信じて落ち着いて行動していくことが大切になるかななんて思います。
ありささん、こんにちは。わたしはちょうどそのようなことを始めようとして、まずはブログを書き直したり、個人的にラインビデオで教えたり、インスタで一方的に伝えているのですが、動画を公開するというのは、ハードルが高いような気がしています。「どこにいてもできる仕事」魅力はあります。そして、立ち止まって考えるいい機会になりました。次も楽しみにしています。
こんにちは！LINEビデオで教える！とっても素敵です。
Zoomというアプリはしっていますか？LINEビデオよりもコネクションがいい気がしておすすめです。１ON１セッションに時に使っているんです。
確かに動画を公開するというのは、躊躇する方も多いです。今のやり方で少しずつ広げていく方法もあるので、ひとそれぞれのやり方でぜんぜんいいと思います❤️また少しずついろんなことシェアしていきますね！
はじめまして。
コロナウィルス感染が広がる前から、自分の環境に変化があり、これからの働き方や生き方を考えていたときに瞑想やヨガをはじめ、ありささんの動画にたどりつきました。
毎朝、ありささんの声が癒しと安心で染みるように身体にはいり、不安神経症気味なところがある私ですが、今回も動揺少なく都内に出勤できています。
オンラインビジネスに興味があるわけではなかったですが、動画からこんな出会いがあるんだと、ありさんに勝手に共感させていただいています。
私もセラピストをしているのですが、それを軸にヨガや瞑想を伝える側になりたいと思っています。
とくに怪しくない！？瞑想のすすめをしたい^_^と思っています。
ありささんから学ばせていただけたら嬉しいです。
思いがあふれ💕長く失礼しました。
Yukikoさん、コメントありがとうございます。そして動画に出会ってくれてありがとうございます。オンラインビジネスというと構える人が多いのですが（私もそうでした）、オンラインで発信していくことで、同じこと興味を持った人が集まり、出会えた人達が増えて、それがまたいろんなものと産んでと、どんどん広がっていきます。オンラインでなくても、使えることをたくさんシェアしていきたいと思います（＾＾）
怪しくない瞑想のすすめ！笑 わかります！それ私もひろげていきたいです。
温かいコメントありがとうございました！
アリサさん、いつも動画楽しみに拝見しています。
アリサさんの動画、本当に大好きです。
私も地元でヨガ講師をしていたのですが、
ちょうどこの状況下で私に何ができるかな～と考えて、
私もゆるヨガTH-cam配信を決めました。
まだまだ音声も画質も、編集も内容も全然満足いくものではないですが、
アリサさんがおっしゃっていたように、コツコツ行っていきたいと思います。
これからの配信も楽しみにしています。
さやかさん！コメントありがとうございます。TH-cam見ましたー！すばsらしい！大きなステップに拍手です！
私の最初の動画なんて真っ暗だし、画像もぜんぜんよくないです。笑 でもそれが一番見られてます。笑
私もマイク買ったのが遅かったから、最初はボイスオーバーしてました。
あるもので始めるのが一番！おめでとうございます。これからも楽しみにしています（＾＾）
アリサさん、返信ありがとうございます。とっても励みになります。
はい、まずはできることから、step by stepで少しずつできていければいいなと思います。ありがとうございました♡
アリサさんは本当に新しい生き方を試してみるというところが先駆者だなと思います。僕は2015？年頃にアリサさんの動画を初めて見てその時アリサさんを知りました。その時はまだyoutubeで何かを発信するという人も今ほど多くいませんでした。やはりまず誰かがやっているのを見て、自分もやってみようと思う人も多いと思います。
わー！温かいコメントありがとうございます。2015年〜！そんな前から！！感激、感謝です。涙
アリサさんの容姿大好きで、こうなりたいヘアースタイルです。
お話し凄い良いお話されてますが、なんとなく何かしなければ！と焦りがでてきて、置いていかれる心境にもなり少し疲れてしまいました。。どうしてでしょうか…やらなきゃやらなきゃと、焦ります
ありささん、お久しぶりです♪「やり方は分からないけど、なんとなくこんな感じがいいな」という、昔のありささんの状態。私は、まだその位置にいます。（あまりにも長いですね…(^◇^;)）このシリーズ、とっても興味があります！まだ質問すら分からない状態ですが、今日ありささんが問いかけてくださった質問に、今までも散々向き合ってきたつもりですが、再度向き合ってみます！続きも楽しみにしています♪( ´▽｀)
Sakurakoさん、見てくださってありがとうございます！なんとなくの大きい絵は大切です。それが心の声な気がするんです。方法はあとからなんでもついてきたり、クリエイティブになれたりするから。一緒に進んでいきましょう〜❤️
私も、自由に移動しながら出来る仕事をと思って色々試しています。
自分の出来る事、好きな事が分からずモヤモヤしながらですがm(_ _;)m
コメントありがとうございます！私も最初、ぜんぜんわからなかった・・ので、好きことは全部トライしたり、やめてみたり。なんかこれしてみたいなーっていうこととか、まわりの人に聞いてみるのもいいです。私から何をお教わりたい？とか、自分がよく聞かれることとかもさぐってみたりするもの何かみつかると思います！
返信ありがとうございます。とーっても嬉しいです。
せっかくアリサさんから返信下さったので無駄にしないよう好きな事にトライしたりしてみます！
ありがとうございます☺
ありささーん！！
私も今休業中なので、ブログ再開させました。You Tubeやろうと思っています。ページも作りました。録画用のアプリもダウンロードしました。
ただ…動画録るのにメンタルブロックがあります。なぜだ…！
iPhoneで大丈夫か？機材いるか？編集は？頭で考えるからだと思います。
録る前に自分の写真とか出したり、短い動画は投稿してみたりはしています。痩せてもきたので、あとは思い切るだけ。
このシリーズ楽しみにしています。今回のコロナで色々あって影響力のある人間になりたいと思いました。
Tomokaちゃん、おおお！ページ作ったのすごい！！録画用のアプリなんてあるんだね！すごい！
iPhoneで十分です！三脚はあるといいかな（私の最初の頃の動画は三脚もなしで、踏み台の上にカメラおいてやってた！笑 三脚買ったのじつは１年以上すぎてから！笑）編集はフリーのソフトで十分。私は未だにiMovie。
最初から完璧をめざさずに、やりやすく始めることが一番。そこのハードルを高くしちゃうとやらなくなるから。
それからなによりも一番は、自分の中のジャッジと向き合うこと。「人がどう思うかな・・・」という思いは、自分が自分をジャッジしているから。私もあるし、みんなある。配信していくことって、その自分との壁もとっていけると思う。アップしないにしても、今日から自分で動画とって練習していくといいよ。録画ボタンをおして最初の動画をとるってのだけで自信もつくし、最初の一歩だから（＾＾）がんばれ！
明らかにコツコツ型ですワシ🤣完成形を思い浮かべながらですけどね😉
完成形を思い浮かべてのコツコツ型！すばらしいー！そしてうらやましいー！！
Wellness To Go by Arisa うわ！返信いただきました！感激😂
ありささんこんにちは！質問です。ありささんはWellness to goを始めたときはTH-camから始めたのですか？それかブログもありましたか？私もオンラインビジネスに興味があります。子供が全員学校にあがる数年後に本格的に始められればと思っているので、今は準備期間。と言っても、なにをしたいか、なにを発信したいか、と明確なテーマがありません。テーマが決まればブログなら始められるかなとは思ってるのですが、テーマが決まらないままとりあえず行動に移してブログを始めてみる、かテーマを決めてからそれに沿ったブログを書いていくのか、迷っています。
Yukiさん、こんにちは！ご質問ありがとうございます。私は2013年からブログを初めて、2014年にTH-camをはじめました！海外のWellness siteを読むのが好きだったので、ブログでは自分のカナダ生活の中で思ったことや、海外のブログを読んで自分が思ったことなどをシェアしていきました。ブログにWellness To Goって名付けたんです。そのあとTH-camをブログの追加のような感じで始めていきました。ブログは最初アメブロ、数ヶ月後にWord pressに移動したのですが、カナダ生活、旦那さんとの生活みたいな感じでした。アメブロとか簡単に始めれるから、やってみたらいいと思います！書きながら何か配信していきたいことがみつかる場合もあるし、読んでくれる人の反応もみながら「ほー。こんなことみんな探してるんだね」っていうとこがわかるかもしれません。自分の配信したいことと、みんなが求めていること（問題解決）が一致する部分があると成り立つと思うので、そこも大切ですよね。
@@WellnessToGo なるほどー。ブログを書きながら方向性が決まっていくというのはあるかもしれませんね。私もアメリカに来てすぐは近況報告など日記感覚でブログを書いていましたが、子供が生まれたあとはパソコンに向かう時間が取れずいつの間にかやめてしまいました。思い返したら、ブログを書くことにワクワクしていた気がします。とりあえずでいいから始めてみようかな?
アドバイスありがとうございます😊
アリサさんのチャンネルは、マネタイズ臭が露骨過ぎて離脱しました。
価値をお金に変えることが悪いとは全く思いませんがリスナーが白けるやり方はどうなのかと感じます。残念ですね。
ご指摘ありがとうございます。動画の中で著作権フリーではない音楽を使っている動画が５〜６個あって、そちらは私に管理権がなく変な場所で広告が現れているようです。つい先日、より心地よく見ていただくためにその他の動画は全ての広告をオフにしてみたところです。