Nkaka miss ung dating tayo.. ung tym na pag may maramdaman ka kunti parang wla lng sau.dedma lang.. d tulad ngaun kahit maliit na kirot lang napapa ranoid kana kahit ano ano na nasa isip mo at mas titindi pa ung symptoms, kaya panic pa more.. hahyz.. mawala kana sana.. tama na ung experience mo sa amin.. hehehe.. .ravan lang. Life must go on..
Almost 6 years na din ako may anxiety. Sa una naka ilang balik din ako sa ER tumataas din kase bp ko pero after an hour sa ER ok na ulit pero ung doctor ko pinag bp meds na ako. Ngaun from time to time inaatake pa din ako its good to see your video here sa youtube nakakatulong sa mga gaya nating pinoy na may health anxiety. Thank you!
Nakakatulong talaga ron ang video mo.... Video m talaga tinitingnan ko kpag aatake na anxiety ko kasi narerelaks ako. Parang ito yung nagsasabi sa ulo ko na d dapat magpanic
totoo naranasan ko din health anxiety natakot ako na may aneurysm ako nagpa check up ako sa neuro nun check nya ok ako bgla sya nagpunta sa likod ko at pinisa ang shoulder ko sabi nya sobra ang stress mo mag pa massage bk psychological lang after a week un ilong ko namn parang puputok sinilip ng ent normal sbi sa kin i think health anxiety yan labanan mo sakit mo pray a lot ....naranasan ko pa rin paminsan minsan latest sumasakit ang tyan ko un right side ko ginagawa ko nagbasa ako ng positive quotes at biblical verses na “do not be afraid “ ilan beses na mention sa bible and it helps me na mabawasan un stress
Ako rin ganyan..kunting sakit ng ulo aneurysm kaagad iniisip ko..sakit lang sa heart parang tinutusok kala ko heart attack na..pero nag pa ecg ako 2x na normal naman..paranoid na ako. Palagi ako nag papalpitate
Caffiene din guys for me number one nag trigger sa anxiety ko. Healthy diet really helps a lot din guys tas sorround yourself with positive people. Minsan na tritrigger din anxiety ko pag may nakikita ako mga tao na may malubhang karamdaman o kahit balita lang lalo na yung ka kilala ko pa. Mahirap talaga at mahirap din ipaintindi sa mga taong di nararanasan to na gaya natin
pareho talaga tayo sir nong Una ang hirap para kng mmatay ang daming syntoms but now tanxs god kahit ppano kaya KO n syang imanage.salamat sa tips mo advice god bless u.
Tama ang sabi sa iba kung mayroong kang anxiety magbago ang yong pagkatao parang hindi kayo dati bakit ganon mahirap controlin at mamimis you ang dating ikaw
Philippians 4:6-7 do not be anxious about anything, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God. And the peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.
Hi sir alam mo tinitingnan ko na ang videos mo para ma handle ko yung anxiety ko. Minsan nakakatulong naman yung video pero may pagkakataon na bumabalik talaga....
Ang ginagawa ko sa park na ako tumatambay kada day off ko, soon na aq aq maghapon kc kpag nkakulong ka sa loob lalong nagpaparamdam si anxiety at para ka nang mabaliw... Mag jogging or maglakadlakad sa park nkakarelax din,
HI kuya ron ako po almost 4monts na ako lumlaban sa nxiety ko.ginwa na lhat sken Ecg 2daecho tyroid test blood chem ctscan at MRI pero lhat ok ang result. pero pkiramdam ko na iba talaga pkiramdam ko na ung ulo ko ay may pressure at sobrang higpit nya. andon din ung hina hina ako at pkiramdam ko wala ako balance sa lhat ng gingawa ko. sobrang hirap na ako. 2neuro na npuntahan ko. ok nman daw ako
Ganyan ako, lahat ng test katulad mo nagawa ko na normal lhat...naka 2 cardio ako, isang nuerologist, ang sabi nila severe anxiety. Naka isang gastro na ako. Naka isang pulmo rin.
@@RonnanTristan Salamat sa malinaw na sagot po 🙏, Acid lang pala ito at Stress kaya pala wala ako gana kumain, Thankyou! 💞 More powers po at wag magsasawang payuhan kame Iloveyou! 😘💞
Pa add din PO aq kz sobra PO PG umaatake Ang anxiaty ko halos mabaliw PO aq dko Alam Kung hanggang kelan ko po matatagalan ung ganito.minsan sabay sabay Ang mga ngsasalita sa isip ko po😓
Hi Hida! I hope ur doing well today. I totally understand u kc totoong trigger yang mga balitang ganyan. Just try to calm urself at hanap ka ng distraction. 😊
hi hida ako nmn na trigger nun ke isabel granada pra sumakit matindi ulo ko natakot ako sa aneurysm punta ko sa neuro normal nmn minsan kung ano iniisip ng utak naramdaman ng katawan kya dapat isipin natin healthy mind =healthy body
Hi po.kpag umaatake n yung anxiety sakit nang ulo ko sakit ang likod ko ang sakit nang dibdib ko sakit n nang mga binti ko n parang mamamatay kna ang hirap 3yrs kunang nilalabanan to kung minsan gusto kunang sumuko pakiramdam ko may tumor ako a utak may cancer n ako pero ct scan ok nmn bloodtest urinetest ecg negative nmn sbi nang doctor anxiety raw diagnose skin pero hindi satisfied nguguluhan n ako, pati pagtulog inaalala kuna kpag gising ko para akung lalagnatin ng init nang katawan ko ta hinihingal ako.nkakapagod
@@RonnanTristan thank you s video mo tama po kayu n dodoctor google din ako kung minsan false pala yun.hindi pala ako ng iisa n lumalaban dito n skit n anxiety ang dami po pala ntin
Sorry miss Nurlyn hindi ko alam kung ano nangyayari sa inyo. It could be anxiety or it could be not. I suggest magpa overall check up kayo ulit. Humingi kayo ng recommendation sa doctor kung hindi na kaya. 😌
Ngyon sir iba pakiramdam ko natatakot na ako hiniga ko na lang ngyon parang may palpitate heart ko nw..filing ko bumalik uli yun una nararamdaman ko sir..kala ko nawala na tlga. Bat bumalik nnmn ngyon.kya ndi ko na alm ggwin ko ndi na ako maka trabho sa bahay ok na nga bumalik nnmn..sir wat gawin?
@@nurlynhussin9599 so wla kang dpat e worry.. e accpt mo at trust da doctor is da 1st step para mwala si anxiety.. mahilig maglinlang ang isip natn kaya wag ka padala..kc da more ka ma worry da more cya aatake..
Nurlyn Hussin aq masgrabi dinanas q s sakit nato.pakiramdam q utak q.ung isa masamang mag isip ung isa maganda mag isip kaso masnanaig ung masama kc.kunting hilo lang at sakit n nararamdaman iniisip m agad n my sakit knang ganito n ikamatay mo.ung ang hilig mong ikumpara sarili mo lalo n pagmay nabalitaan kng c ganito namatay dahil inatake.nako..iniisip qna agad yan kong saan2 n nkarating ang isip q.at isa s pinakatatakutan q ung mamatay aq.
@@nurlynhussin9599 hello sis 7 months n po marami po akong nrramdaman iba iba po at nong una grabe po lagi Tkot ko kasi d ako aware sa gnitong klseng feelings opo overthinking po at advance po mg isip pg sinusumpong po ako
Un po bang Panay Panay Ang sumpong Ng nerbyos na prang nanlalambot tuhod n prang mhihilo at namamasa kamay pati paa minsan eh cause po b Ng axiety,almost 1month q n po Ito nrrmdman, grabe kpg umaatake nagchichil po aq.at puro negative nlng nsa utak ko.nkakabalisa po
Kasi akoy isang covid survivor, nkailang pblik n po aq sa hospital n pnagadmitan skn kaso wla po clang maibgay n gamot skn, grabe po atake skn nung una halos hnd n po aq nkktulog, almost 1month na prang takot stress po nsa isip ko, escitalopram po ung bigay skn Ng Neuro nung isang araw, dto po ksi aq Riyadh, ngaun po pkrmdm ko every morning my kaba sa dib dib ko,bigla bigla, gang sa nababalisa po aq,na prang nanghihina,na d n po q mkpgisip Ng tama gang sa iniiyak q nlng po.ano po Kya dpt qng gwin pg gnto.
Thank God your okay now with covid at na survive mo. I suggest pa check ka talaga sa psychologist para mas ma evaluate ka ng maayos. Breathing exercises can help to remedy the attack pero kung matindi tlga much better na makita ka ng psych doctor. 😊
Hello po. Araw2 po ako inaatake sa work ko, 3yrs na ako dito sa riyadh, some days are good pero minsan hindi kasi lagi akong antok, hilo, pero kinakaya ko araw2... Kasi after ng work ko nawawala nman.. 😊😊😊
Sa akin kht ok ako sa harap ng mga pinsan ko sa loob ng utqk ko andami punapasok..kya minsan natatakot ako isip bat kya eto..add mo ako sa messenger sis Nhur Jumrani accout ko..nkkatakot nuh yun mga nararamdaman ntin..kht ok pag gising mo d matagal mrami na pumapasok sa utak ntin..
Hi Ronnan I just want to share na parehong pareho tayo noong una grabe yung symptoms sakin halos laman ako ng ER araw araw hanggang sa tumagal nasanay nalang ako at hindi nakakaexperience msyado ng panic attack pero ganon padin naman hypochondriac padin ako. Ang nagttrigger lang ng panic attack is kapag nasstress ako ng sobra usually kapag nagaaway kami ng boyfriend ko.
Hi Michah! Hope ur doing well today. Yes siguro ganun tlga pag nag uumpisa medyo todo yung atake. The good thing is dun natin nakikita kung gaano tayo ka resilient. 😊
Nakaka paranoid tlga .. my tym kc na mnsan d mo xa ma handle lalo na pag nagpapadala ka sa takot lalo cyang lumalakas, .. hayz.. anxiety alis kana pls.
Nkaka miss ung dating tayo.. ung tym na pag may maramdaman ka kunti parang wla lng sau.dedma lang.. d tulad ngaun kahit maliit na kirot lang napapa ranoid kana kahit ano ano na nasa isip mo at mas titindi pa ung symptoms, kaya panic pa more.. hahyz.. mawala kana sana.. tama na ung experience mo sa amin.. hehehe.. .ravan lang. Life must go on..
Almost 6 years na din ako may anxiety. Sa una naka ilang balik din ako sa ER tumataas din kase bp ko pero after an hour sa ER ok na ulit pero ung doctor ko pinag bp meds na ako. Ngaun from time to time inaatake pa din ako its good to see your video here sa youtube nakakatulong sa mga gaya nating pinoy na may health anxiety. Thank you!
Nakakatulong talaga ron ang video mo.... Video m talaga tinitingnan ko kpag aatake na anxiety ko kasi narerelaks ako. Parang ito yung nagsasabi sa ulo ko na d dapat magpanic
Thank you Mishelle 💜
Ganito sana ang mga channel. Nice vid. Sana mawala ang anxiety sa buhay ntn. Salamat. May kwento rin ako about dito, pinagdadaanan ntn.
Salamat po nakatulong sa akin almost 2 yrs napo ako ganito
totoo naranasan ko din health anxiety natakot ako na may aneurysm ako nagpa check up ako sa neuro nun check nya ok ako bgla sya nagpunta sa likod ko at pinisa ang shoulder ko sabi nya sobra ang stress mo mag pa massage bk psychological lang after a week un ilong ko namn parang puputok sinilip ng ent normal sbi sa kin i think health anxiety yan labanan mo sakit mo pray a lot ....naranasan ko pa rin paminsan minsan latest sumasakit ang tyan ko un right side ko ginagawa ko nagbasa ako ng positive quotes at biblical verses na “do not be afraid “ ilan beses na mention sa bible and it helps me na mabawasan un stress
Ako rin ganyan..kunting sakit ng ulo aneurysm kaagad iniisip ko..sakit lang sa heart parang tinutusok kala ko heart attack na..pero nag pa ecg ako 2x na normal naman..paranoid na ako. Palagi ako nag papalpitate
Salamat s video m kht konti natuto aq ngyn poh lumalaban aq health anxiety
Caffiene din guys for me number one nag trigger sa anxiety ko. Healthy diet really helps a lot din guys tas sorround yourself with positive people. Minsan na tritrigger din anxiety ko pag may nakikita ako mga tao na may malubhang karamdaman o kahit balita lang lalo na yung ka kilala ko pa. Mahirap talaga at mahirap din ipaintindi sa mga taong di nararanasan to na gaya natin
Hi ferdz! Hope ur doing well today. Thank u for sharing and for the support. 😊
Paano mawawala ang axienty😟😟😟 plsss
pareho talaga tayo sir nong Una ang hirap para kng mmatay ang daming syntoms but now tanxs god kahit ppano kaya KO n syang imanage.salamat sa tips mo advice god bless u.
Thank you din Gary! 😊😊😊
Tama ang sabi sa iba kung mayroong kang anxiety magbago ang yong pagkatao parang hindi kayo dati bakit ganon mahirap controlin at mamimis you ang dating ikaw
Thanks 😊 🙏
Philippians 4:6-7 do not be anxious about anything, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God. And the peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.
Hi sir alam mo tinitingnan ko na ang videos mo para ma handle ko yung anxiety ko. Minsan nakakatulong naman yung video pero may pagkakataon na bumabalik talaga....
Thsnk you Mischelle. Yes pabalik balik yan lalo na pag may trigger. Know ur triggers para ma iwasan mo. 😊
Ang ginagawa ko sa park na ako tumatambay kada day off ko, soon na aq aq maghapon kc kpag nkakulong ka sa loob lalong nagpaparamdam si anxiety at para ka nang mabaliw... Mag jogging or maglakadlakad sa park nkakarelax din,
Ako mayron yagal na malala na nga siguro help mi watching from Barcelona Spain thanks and god bless
Thank u ...ganyan din ako... Nakakalungkot tlga
Sana mawala na to mis Kuna dati Kong katayoan
Yeah that's right.. You have to face your fears..
thank u po
Hello po, nakatulong to sa partner ko na nag susufer Ng anxiety, masasabi kong matapang sya kase hinaharap nya Ang fear nya,
Hello po..isa din po ako s inaatake ang anxiety😢
Ty po
Ano po bang gamot nireseta sainyo?
Kua ano Po fb ninyo sana gawa Po kayu group sa anxiety medio hirap po ako
Hi sir ndi ko alam kng anxiety pa ba eto nrardaman ko mula kahapon nag iba pakiramdam ko at prang palpitate heart ko sir..nag take ako nw ribotril.
Natural ba sa my axienty masakit lalamuna pag gising at mabigat ang chess
HI kuya ron ako po almost 4monts na ako lumlaban sa nxiety ko.ginwa na lhat sken Ecg 2daecho tyroid test blood chem ctscan at MRI pero lhat ok ang result. pero pkiramdam ko na iba talaga pkiramdam ko na ung ulo ko ay may pressure at sobrang higpit nya. andon din ung hina hina ako at pkiramdam ko wala ako balance sa lhat ng gingawa ko. sobrang hirap na ako. 2neuro na npuntahan ko. ok nman daw ako
Ganyan ako, lahat ng test katulad mo nagawa ko na normal lhat...naka 2 cardio ako, isang nuerologist, ang sabi nila severe anxiety. Naka isang gastro na ako. Naka isang pulmo rin.
Almost 5 months na din akong nakikipaglaban.
Nakaka trigger po ba talaga ang kape sa anxiety??salamat po
Yes. Pina minimized din sa akin ang caffeine intake.
Salamat po sir! God bless.
Thank you din 😊
Kuya Ron. Good evening po
Ask ko lang po kong ang Anxiety na ay may sanhi din ng pagkawalang gana kumain po.
Salamat sa sagot
Godbless 💞🙏😘
Hi Jacinto! Kung anxiety hindi nmn. Pero ipa check mo sa doctor para mas ma evalaute ng maayos. 😊
@@RonnanTristan Salamat sa malinaw na sagot po 🙏, Acid lang pala ito at Stress kaya pala wala ako gana kumain, Thankyou! 💞
More powers po at wag magsasawang payuhan kame Iloveyou! 😘💞
ganun din ako guys usap2 tayo about anxiet message nyo po ako add no ako fb guys,
Add nyo rin ako sa fb nyo
Pa add din PO aq kz sobra PO PG umaatake Ang anxiaty ko halos mabaliw PO aq dko Alam Kung hanggang kelan ko po matatagalan ung ganito.minsan sabay sabay Ang mga ngsasalita sa isip ko po😓
Sir ako po kanina bale inatake ako ang nag trigger po ay yong pgkmatay ni chocoleit, halos mghapon po ang anxiety ko
Hi Hida! I hope ur doing well today. I totally understand u kc totoong trigger yang mga balitang ganyan. Just try to calm urself at hanap ka ng distraction. 😊
Same tayo Hida
Kng ano ung na balitaan mo..matatakot na dn tau.kc parang nangyayari sau. guys i tawa lng natn to..mahirap pero wla taung choice..dpat relax lang..
Parang filing mo nanlambot katawan ko sir wla lakas wla nmn masakit sa akin sir kya hirap intindihin pakramdam na ganito...ano ggwin ko sir?
hi hida ako nmn na trigger nun ke isabel granada pra sumakit matindi ulo ko natakot ako sa aneurysm punta ko sa neuro normal nmn minsan kung ano iniisip ng utak naramdaman ng katawan kya dapat isipin natin healthy mind =healthy body
Hi sir ronnan part din nang anxiety yun sobra sa overthink? Kya mag iba pakiramdam connect sa utak ntin?
Hi Nurlyn! Pwede syang maging cause ng anxiety. Kaya help urself and try to find ways para ma distract ka at kumalma. 😊
Ilang months kapo nag medication answer plss ❤️💯
Hi! Almost a month. 😊
@@RonnanTristan like 6months po ba wala na yung takot
Hi po.kpag umaatake n yung anxiety sakit nang ulo ko sakit ang likod ko ang sakit nang dibdib ko sakit n nang mga binti ko n parang mamamatay kna ang hirap 3yrs kunang nilalabanan to kung minsan gusto kunang sumuko pakiramdam ko may tumor ako a utak may cancer n ako pero ct scan ok nmn bloodtest urinetest ecg negative nmn sbi nang doctor anxiety raw diagnose skin pero hindi satisfied nguguluhan n ako, pati pagtulog inaalala kuna kpag gising ko para akung lalagnatin ng init nang katawan ko ta hinihingal ako.nkakapagod
Ganyan pag health anxiety. Stay positive Kiara. Hopefully kahit paano nka tulong ang mga tips sa channel 😊💪
@@RonnanTristan thank you s video mo tama po kayu n dodoctor google din ako kung minsan false pala yun.hindi pala ako ng iisa n lumalaban dito n skit n anxiety ang dami po pala ntin
Sir ronnan sa akin bakit prang bigla bumalik start nung friday.yung filing prang mababaliw ka at knna parang nanghina yun ktawan kht nakatayo prang kala mo matutumba parang nginig ktawan mo..
Sorry miss Nurlyn hindi ko alam kung ano nangyayari sa inyo. It could be anxiety or it could be not. I suggest magpa overall check up kayo ulit. Humingi kayo ng recommendation sa doctor kung hindi na kaya. 😌
Sir ronan nung una ba para kang mababaliw kakaisip kung anong meron ka ???
Hi Nico! Yes. 😁
Ngyon sir iba pakiramdam ko natatakot na ako hiniga ko na lang ngyon parang may palpitate heart ko nw..filing ko bumalik uli yun una nararamdaman ko sir..kala ko nawala na tlga. Bat bumalik nnmn ngyon.kya ndi ko na alm ggwin ko ndi na ako maka trabho sa bahay ok na nga bumalik nnmn..sir wat gawin?
Pa check po kayo sa doctor. 👍 mas mabuti na matingnan kayo ng proffesional.
@@RonnanTristan nag check up nmn po ako sa doctor last year sir..normal nmn ECG XRAY AT BLOOD TEST..nung november ako nag check up sir...
@@nurlynhussin9599 so wla kang dpat e worry.. e accpt mo at trust da doctor is da 1st step para mwala si anxiety.. mahilig maglinlang ang isip natn kaya wag ka padala..kc da more ka ma worry da more cya aatake..
Tapangan mo lng po..dinanas mo n po dti ..mkkya mo n po yn.. Take it as a challnge
Nurlyn Hussin aq masgrabi dinanas q s sakit nato.pakiramdam q utak q.ung isa masamang mag isip ung isa maganda mag isip kaso masnanaig ung masama kc.kunting hilo lang at sakit n nararamdaman iniisip m agad n my sakit knang ganito n ikamatay mo.ung ang hilig mong ikumpara sarili mo lalo n pagmay nabalitaan kng c ganito namatay dahil inatake.nako..iniisip qna agad yan kong saan2 n nkarating ang isip q.at isa s pinakatatakutan q ung mamatay aq.
Sb ng doktor ko bmblk dw tlg ang nerbyos on and off kasanyan mo na..
Sir pagdating po ba sa pagkain may tama po ba at hindi sa mga katulad natin?
Sa pagkaka alam ko wala nmn pero yung iba nagkaka atake pag nag cocoffee. Lets try to eat healthy and clean na lang as much as possible. 😊
Hi sis hida pwede ask ano mga nararamdaman mo at ilan months na anxiety mo?nag ooverthink ka din mnsan?
@@nurlynhussin9599 hello sis 7 months n po marami po akong nrramdaman iba iba po at nong una grabe po lagi Tkot ko kasi d ako aware sa gnitong klseng feelings opo overthinking po at advance po mg isip pg sinusumpong po ako
Hi sir ano name mo sa. Fb?
Hi Maam Ask po ako ano nararamdaman mo?
Ndi sumasakit ulo mo at marami negative thoughts pumapasok sa isip mga ganun po ba maam?
Im willing to help
Un po bang Panay Panay Ang sumpong Ng nerbyos na prang nanlalambot tuhod n prang mhihilo at namamasa kamay pati paa minsan eh cause po b Ng axiety,almost 1month q n po Ito nrrmdman, grabe kpg umaatake nagchichil po aq.at puro negative nlng nsa utak ko.nkakabalisa po
Hi Analiza! Yes it could be anxiety but still pa check ka para lang ma sure. 😊
Kasi akoy isang covid survivor, nkailang pblik n po aq sa hospital n pnagadmitan skn kaso wla po clang maibgay n gamot skn, grabe po atake skn nung una halos hnd n po aq nkktulog, almost 1month na prang takot stress po nsa isip ko, escitalopram po ung bigay skn Ng Neuro nung isang araw, dto po ksi aq Riyadh, ngaun po pkrmdm ko every morning my kaba sa dib dib ko,bigla bigla, gang sa nababalisa po aq,na prang nanghihina,na d n po q mkpgisip Ng tama gang sa iniiyak q nlng po.ano po Kya dpt qng gwin pg gnto.
Thank God your okay now with covid at na survive mo. I suggest pa check ka talaga sa psychologist para mas ma evaluate ka ng maayos. Breathing exercises can help to remedy the attack pero kung matindi tlga much better na makita ka ng psych doctor. 😊
Araw2 akong inaatake, 4yrs na akong ganito. 😭
I feel you. 😌 Stay calm lang. Nasa description box lahat ng social media ko 👍
Kmusta kana lenlen?? Stay calm lng po.. ano fear mo?
Hello po. Araw2 po ako inaatake sa work ko, 3yrs na ako dito sa riyadh, some days are good pero minsan hindi kasi lagi akong antok, hilo, pero kinakaya ko araw2... Kasi after ng work ko nawawala nman.. 😊😊😊
Sir ronan, mg share kpa about sa anxiety... Kasi nakakaluwag ng pakiramdam. Especially ako malayo sa pamilya😊😊 Godbless po
Nkakaya mo sis 4 yrs anu ginagawa mo pra ma relax kc skin ang hirap hlos arw araw rin aq nagvresign n aq s work isa aq ofw
Hi,,,pls help me,,,,,
Sa akin kht ok ako sa harap ng mga pinsan ko sa loob ng utqk ko andami punapasok..kya minsan natatakot ako isip bat kya eto..add mo ako sa messenger sis Nhur Jumrani accout ko..nkkatakot nuh yun mga nararamdaman ntin..kht ok pag gising mo d matagal mrami na pumapasok sa utak ntin..
Hanap ka ng distraction, tsaka learn to accpt ur condition.. tandaan mo lang panic attack lng yan.. wla yan.. false alarm lang yan..harmless yan
boy ako james capistrano name ko sa fb usap2 tayo tungkol s sakit natin 😢😢
Hi Ronnan I just want to share na parehong pareho tayo noong una grabe yung symptoms sakin halos laman ako ng ER araw araw hanggang sa tumagal nasanay nalang ako at hindi nakakaexperience msyado ng panic attack pero ganon padin naman hypochondriac padin ako. Ang nagttrigger lang ng panic attack is kapag nasstress ako ng sobra usually kapag nagaaway kami ng boyfriend ko.
Hi Michah! Hope ur doing well today. Yes siguro ganun tlga pag nag uumpisa medyo todo yung atake. The good thing is dun natin nakikita kung gaano tayo ka resilient. 😊
Nakaka paranoid tlga .. my tym kc na mnsan d mo xa ma handle lalo na pag nagpapadala ka sa takot lalo cyang lumalakas, .. hayz.. anxiety alis kana pls.