特定保健指導メタボについて「ショートVer.」

メタボリックシンドロームについての情報や、改善のための取り組みを紹介するショートバージョンの動画です。
医師からの講話・運動指導員による運動の工夫・管理栄養士からのバランスのいい食事について・保健師との生活習慣改善のための目標設定を中心に、あいち健康プラザでの教室参加を動画にて体験していただけます。検診結果をお持ちの方は、お手元にご準備の上最後まで楽しんでご覧ください。
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[@鈴木政利-p8v]

お腹がポッコリ出ています。
胃ガンかあ‼️と思っていましたら暴飲暴食の結果　メタボリックシンドローム1と所見いただきました。少しずつ実践してみます。ありがとうございました。