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筋トレに逃げてないか？
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
- ＜ご覧いただきありがとうございます！＞
みんな筋トレしてるか！
この夏最高に過ごすにはやっぱ筋トレ大事！
でも最近筋トレ筋トレ言い過ぎて自分も、なぜ筋トレをしてるのか？
本来自分がやるべきことはなんなのか？って考えることがあったからちょっとラフに共有。
あと、シャッフルアイランドと江ノ島で海の家がコラボしてて、8/19（土）に僕も1日店長するんできてなー。
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〈今回の関連動画〉
・【急げ】夏までにカッコよくなる習慣7選
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#垢抜け #男磨き
ジム帰りに見てます！！
筋トレだけじゃなく他の事も頑張ってみようと思いました！
最初は何このイケメン！フォローしよー！から始まってインスタからTH-camきて、さっきも留学の動画とか見てて、この人ほんまに面白いなって思った。
嫌味っぽくないし承認欲求の塊やんみたいなのが一切なくて、本当に素直に見られる。。。。
良いな。この人。
まじで自己肯定感上がるから好き
最初は自分に自信を持つために筋トレを始めました。それくらいの考えで始めた筋トレですが、今では筋トレがきっかけに早起きになったり、仕事への熱量あがったりとプラスの効果が得られるようになったので自分は満足しています。
筋トレだけやってる自分に満足してしまっていた。
いま就活しなきゃいけない時期なのに、 おれは筋トレに逃げている😂
めっちゃ響きました！！
今回は、当たり前に筋トレはしてるけど、それ以上に大事な事から逃げてる人向けなので、普通の筋トレ大事だよ〜って言ってる筋トレも何もしてない人向けより少しハイレベルな話でしたね☺︎
とても刺さった、、😭
刺さりました
筋トレして満足していました
筋トレ以外を疎かにしとったわ、ありがとうリョータさん
気合い入った場所に行く時はパンプアップしてからじゃないと行けないようになってしまいました😂
もともと今日の動画の内容を意識して筋トレやってた。けどもう一回自分を見つめ直してみようとは思った。
素晴らしい
筋トレが習慣化になった人向けの動画やね！
最近筋トレしてたから、めっちゃ刺さった！
客観視大事よな
筋トレ一年ちょいだけど全てに対して貪欲になった。良いと思った女の子には積極的に話しかけるようになったし行動が早くなった。
プラシーボがかなり働いてるな
@@notsick3260おまえほんとに浅いよ。
共感
@@notsick3260無知すぎるコメント、、
胸トレ背中トレの動画観ました！
次は脚トレ観たいです！
めちゃくちゃ今の俺に刺さる動画だった。
最近、筋トレが自信つけるための手段どころか現実逃避のツールになってしまってたわ。
お陰様でメンヘラなガリがメンヘラなマッチョになっただけ笑
めちゃくちゃ核心です！
モチベーション上がりました！
めちゃくちゃ共感します笑
３ヶ月ほぼ毎日ジムで筋トレ
食事も気を付けるようにしました
やっと身体が変わってきました
マインドも変わり仕事のチャレンジも
前より多く出来るようになりました
あとは個人の目標までには色々足りませんが
様々にチャレンジをトライを増やします
かっけーよ兄貴！夏休み学校なくて運動自主的にしないといけないから筋トレやりたいです！健康なままで自己肯定感ぶち上げて受験も乗り越えていきます！
とりあえず筋トレしとけばまる！それ以上に意識高くやってる人は素晴らしすぎるね！自分はとりあえず筋肉だけつけときます！😊
しもふりチューブのリスナーでめっちゃ笑いました笑
とりあえず筋トレしてきます！
一回な！
筋トレは人生において大切なものがつまってる
他人と比較せず、過去の自分を超えていくこと
あまりにもゆっくりだが努力は報われるのだと、肉体とトレーニングノートが教えてくれる
一日のうち、本当の意味で自分と向き合う、自分のためだけに使う時間を作ると、自分を大切にできるようになるんだ
筋トレ動画きたーー
これも筋トレ動画なんか笑
これすごいわ
今の自分に刺さりまくる動画だったわ、、、
筋トレだけして自分を騙している自分を改めて見つめ直す必要がある
まじなー。筋トレはずっと続けてるしかっこいい体を維持するためにこれからもやるんだけど、筋トレはあくまでも男磨きの一環であって、それ自体が目的・ゴールになってはならないってのは思う。他にもスキルアップする手段は沢山あってそれもやれば尚良しだし、そこからさらに金稼ぎ・恋愛に繋げていかないと。
自戒の意味でも良い動画だったわ。
コメント失礼します🙇♂️ 凄く共感できるお話の内容でした！ 自分もワークアウトはやっていますが仕事の集中力を高める為、自分はファッションが大好きなので服が似合う体型で居続ける為、そう言った自分のライフスタイルを良くする為のプロセスだと考えて取り組んでます☺️本当に共感できる内容でした！これからも頑張って下さい！
答えたくなかったら大丈夫です！
あの、収益って1ヶ月大体どのくらい出てますか？
TH-cam始める際のモチベの参考にしたいです!
イケメンすぎる。本当に昔モテてないって本当かｗ
プー太郎いまから筋トレしやす！！笑笑
やれ！
モテたくて筋トレ始めました！
現在3年目で昨日増量期が終わって減量期に入りました！
それ幾ら筋肉量、シルエットが改善されたとしてもマインド、女慣れしとかなモテないよ！
@@LuvJp-ly7li マッチングアプリにて修行中でございまする
モテたいために細マッチョを目指していたのに。
気が付いたらゴリラを目指してました・・・
地位も名誉もお金も筋肉も身長もルックスも何もなくても自分に自信があるのが本物の自信やからな。なんの条件にも左右されないのが本物の自信や！！この人的を得てるね
部屋着についての動画出してください！
女の子と夜家で過ごす時にどんな服がモテるのか知りたいです
グサグサっと刺さりました…
目的と手段が逆転してましたな…
もうすぐ一年自重が経ちます、初めてベンチやって神経系が弱くて1回目40あげられなかったのが2回目やったら慣れて60いけました
財布無いのにめっちゃ痛い所ついてくるやん
財布無いのに
ありがと❤
今回のお話は男磨きに於いてかなりある事だと思います。
私はまさにそうでした。
コールドシャワーにしても瞑想にしてもその行為自体が目的化してそれをやっている自分に酔っている。
あくまでも人生をより良くするためのサポート的要素であると…
筋トレにしても何にしてもそれをする事によって自分がどうなりたいかって事を常に自分に問い掛け無ければいけませんね！
人生の目標も考えていきます！あとそのタンクトップどこのですか？
筋トレも自分の目標とする身体にするのには個人差があると思いますけど😅
目的と目標を明確に😊
真っ直ぐ〜！
ホンマかっこええなぁ
男が惚れる漢
よければ着ているタンクトップについて教えていただきたいです。
ベンチ120上がるように頑張ろ🔥
リョータ目が醒めたありがとう
ホントに短期的に結果を得られますかね？ジュラシック木澤さんは真逆の事を言ってましたが。1年に筋肉だけで5kgの増量なんて俺でもしたことがない、2～3kgの増量でも大したもんだ、と。
真っ直ぐ👊
食事めんどくさ過ぎて増量できねえ
筋トレには増量必要やと思うんですけど、脂肪ついちゃうやないですか、みなさんどうしてはりますか？
ボディービルダーみたいな増量じゃなくてリーンバルクで着実に筋肉量を増やして行けばいいのではないでしょうか?
これまでファッションに逃げてましたが
次は筋トレになりそうでした 笑
ちゃんとバランス良くこなしてレベル上げていきます
ボディビルダーになるつもりないなら
健康的にカッコいい身体を手に入れたらそれを維持して、その活力を本質へ注力するべきですね
自分よりデカいやつ見つけたらそいつよりもデカくなりたくなるのは男の性
気づいたら6年鉄持ち上げてたわ😌
よく言ってくれた。最近モテたくて筋トレばっかしてる人多いけど筋トレだけしててもモテには直結しないよって言いたい。
モテたいなら沢山女を口説くしかないし、稼ぎたいなら色んなビジネスとかに挑戦しまくるしかない。
いいタイミングで見れたな〜。
本質を見抜く力
この人賢いねー。
ありがとうございます！
ほんそれ。体をかっこよくしてどうしたいんか？自信を手に入れてどうしたい？ってことやな。
絶対霜降りのラジオ好きやん笑
ジムで毎日トレニングをしていますよ!女性にモテるために頑張ります!
初めからそのつもりで筋トレしよるわ
りょーたさんの動画を見て頑張って垢抜けて一年前に初めて出来た彼女に別れてしまいました。立ち直れません。どうすればいいでしょうか
一番心に響いた動画でした。本質を付かれたような気がします。夢に向かって頑張ります。ありがとうございました。
だからたまに筋トレやめて
ありのままのじぶんでも〜
みたいになって そして病んじゃう。＼(__)
リョータんありがとう
これ意外と気付かないんだけど、筋トレが習慣化した頃くらいに気付くよねーん
10月に資格試験あるんやけどジム行きたいけん、筋肉つけたいけんに逃げてたわ。両立しよ👊
本当にすごい核心すぎる。この核心をついてる発信をしてるTH-camr他にいない。とりあえず筋トレ始めてだいぶ体変わりましたけど、筋トレが自分の目標の勉強からの現実逃避になってるかもと思ってました。あくまで理想の自分になる手段の一つなんですね。
それっすよねー所謂「逃げ癖」つくと行動するまでのスパンがどんどん長くなって結局焼石に水のような仕事とかしてしまう
結構おるで
いっぱいいるだろ
@@user-cc6uk4cb7c反論してる暇あったら筋トレしようぜ
@@user-qb1kj9xc5uあんたみたいなのこう言う系TH-camrのコメ欄に絶対おるよな
筋トレ以外にも目を向けることがあるだろ、と
そういうことですか？
いやこれはガチ。めちゃくちゃ大事。
職業として筋トレをやらなきゃいけない人（トレーナー、フィジーカーなど）はやらんといけんけど、それ以外の人は筋トレよりも大事なことをまず優先せなあかんね。
仕事全然できないけど、体デカい人なんて社会的な価値は無いからね。
自戒も込めて、メリハリつけて筋トレしたいね
まっすぐ！
ところで
香水の発売はいつになりそうですか
ブレスレットどこのやつですか！？
筋トレしても元々細過ぎるウエストが引き締まって腹筋割れるだけで、か細さは変わらんかった。モデルの女の子みたいなくびれ方しとる
胸筋とかふくらはぎとかは不釣り合いにあるからめっちゃ歪な体格になってしまった、、カッコいい体格になる人羨ましい
これは核心をついています。すごい。ここを勘違いすると、女性と一生付き合えないマッチョとなる。実際、多いと思いますそういう人
昨日の宮永えいとさんの対談でリョータさんがコメントしてるの見たで！
ぐさぐさ刺さった、逃げてました
ハードゲイナーなんでとんでもなくバルクアップに時間がかかってるけど、頑張るでー
ちょうどさっき片手にダンベル持ってる時に通知きてドキッとしたw
先月は40キロしか持ち上がらなかったのに今月は50キロ持ち上げられた🔥
ほんとに筋トレは自己肯定感の塊や！！
すんご
ダンベルプレスですか？
@@user-zp6tl3tv4z ベンチです！
重量のみを意識してケガしないように気をつけて！
せいやの真っ直ぐ！
筋トレに逃げてたかも、、、
もっと他にも心血注がなきゃ
そうなんよ、結局他があかんかったら意味ないからなー
続けなさい
りょーさん筋トレでなにかあったのかな？
中2です。この頃学校に行けてません。そこで僕は筋トレのみで現実逃避していました。今の自分に大切なのは勉強と学校に行く習慣だとわかりました。ほんとにありがとうございます。筋トレを続けながら勉強もして学校に行けるようします！
無理はするなよ！！！頑張れ
君は絶対に強くいい漢になる！
@user-oo3rf7rc9z 最近学校に行けてます。体もごつくなってきました。受験生なのでもっと頑張ります
@@Dai.888 偉いやん！頑張れよ！
逃げてまーす！笑笑
逃げるな！
6月の大会終わって、体脂肪5から12パーになっちゃいました
確かに正論なんだけど、その考え方をしてるからガリガリな気が…。
bgm教えてください！
だだ続けることで得られるものもあるけどなぁ
ダンベル5キロを2個でも回数こなせばホソマくらいにはなれるかな🫨？
自重、宅トレだし筋肉脂肪付きにくい体質だからあんまり筋肉のサイズ大きくなるわけじゃないけどかれこれ2年半くらい続けてます！（大学3年）
筋トレに逃げてすらないわダメだなこりゃ
ファッションのカテゴリーで、同じこと言ってる人がいましたね。
私を興奮させてくれるのは女性より筋肉です
中学生なんですけど身長伸びなくなるとかないですかね？
影響するほど鍛えられへんやろ
中二ぐらいからはもう自重なら鍛えていいって聞いた事ある
中一なら軽くやるぐらいならいいと思うし、成長期に適度な筋トレすれば身長伸びなくなるどころか結構伸びるよ
専門学生になってバイトし始めて筋トレする時間が減ってしまった
なんとか時間こじ開けてやってるけど睡眠時間少し削ってるからまじで悩んでる
専門辞めて大学行けよ
凄く共感出来ました👍
おそらく筋トレやってる人はみなさんうすうす自覚してたんじゃないですかね。筋トレは何かを成し遂げたいと内観できる時間でもあるとおもいますね。
モテる身体になるためにコンテスト出場してよしトレーナーになろうは浅いですよね？ 実際なってみたら休み少ないわでデート行きにくかったですね。 ただトレーナーと女に言うとウケはいいですね
スポーツトレーナーやっている者ですが、筋トレを習慣にしてるからあらゆることに自信が持てるようになっています！
そのマインドをリョータ君が教えてくれました！
今もベンチプレスは100kg持てるし、スクワットも120kg持てているから、クライアントに見本をしっかり見せて説得力のあるトレーニング指導が出来ています！
これからも自信を持ち続けるために、筋トレに励みます！
自分は18で少し前まで自衛隊にいましたでも食物アレルギーでやめることになりました。自分は筋トレが好きでスポーツトレーナーなりたいと思ってるんですけどジムに行ける環境でもなく一度も行ったことがないです、未経験でもトレーナーになれますか？やっぱりキツイですか？自衛隊やめてからすぐNSCAの勉強は始めました。
スクワット弱すぎるやろ
@@user-rr7pw1jc9w 人は一人一人身体が違うので差があるのは当たり前です。体重でも変わってくるし。
@@user-rr7pw1jc9w
何を思っての発言かはわかりませんが、ただ重量だけ挙げればいいというわけではありません。
怪我のしにくい良いフォームで行うことが大事になります。
自分はフォームの崩れが起きすぎないようにトレーニングしていてその結果の重量です。
そういうことを言える人はたいてい自分はやっていないのに言いたいだけか、重量挙げていきがってるかのどちらかですが、どっちにしても心の弱い人間だと感じます。
@@user-sg6uc6rn6p
ご意見ありがとうございます。
全くもってその通りだと思います。
これからも自分の体重に合ったトレーニングを続けていきます。
腕と肩幅どうにかしたい…
現在高3です。
受験勉強から逃げるようにジムに通ってます。筋肉はつくのに学力がつきません。反省します。
筋肉の方が優先だから、反省する必要ないよ。
早慶以上行かんと、有名大でも就活しんどいから勉強とか逃げた方がいいよ。筋肉つけてパーソナルトレーナーで食っていこうぜ。
@@LIve-lh5os就職エアプやろ😂😂😂
@@user-lz2mc4wy9t これが現実な。マーカンレベルは必死こいてやらんと大手無理やし、大手行っても昇進遅いで。