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これ手に取った人、全員すでに筋トレやってる説
若しくは、本の存在に気が付かない説
@@eleconezoomie3116もしくはの接続詞がおかしいと思います。
@@eleconezoomie3116何言ってるん？
やろうと思い始めたわい
@@Luke_addiction 触れてやるなよ！優しくなろうぜ！
筋トレ始めてから苦手だったコミュニケーションがめっちゃ得意になった本当に毎日楽しい
「良い身体を手に入れると、半永久的に高級な洋服を着ているのと同じ」これはガチで実感する。何もしなくても毎日気分がいい。ブランドに頼らずに安くてシンプルな服を着ても、カッコよく見えるから結局コスパも良いあと日本人は筋トレしてる人が全然少ないから簡単に差別化できる
筋トレしない人から見ると、割と絞れてても太って見えるだけだよね。
@@AAABBBAAABBBCCCC いや全然ちがうやろ
@@AAABBBAAABBBCCCC あほか
辛辣すぎるwwwww
筋トレしていても絞れていれば（男性で体脂肪15%以下くらい）太っては見えない逆に体脂肪20%以上ある人が食事制限せずにただ筋トレしてもカラダが一回り大きくなるだけ、というのはあるかも
筋トレだけは全ての精神病を治せそうなくらいメリットがデカい。自信つくしクヨクヨしなくなる。免疫が上がり身体がいつも好調。仕事や資格勉強も意欲が湧き、成功までやめない根気がいつのまにか身についてる。全てが好転する。本当に全てが好転する。
鬱病の人に向けたフレーズが今でも心に残ってる"筋トレをすれば「4にたい」から「うるせぇ56すぞ」に変化する"これは個人的に金言だと思う
ガチ草
コルチゾール君「あっ、あっ、ごめんなさい。」テストステロン君「全ては努力・筋力・金ッ」
間違いなす！
456確アッツゥ！
筋トレ終わったあと、自分が強くなったような気がしている時が一番すき
気がしたのではなく本当に昨日より少し強くなってる！！
強くなった気でやらかしたら最後だった
脚トレした後のマッチョは小学生より弱い
私はもう30年以上筋トレしています。マッチョで若いと言われます。全てにやる気が衰えません。
筋肉は全てを解決する
学術ぽい内容と見せかけた、絶妙な脳筋感がたまらん。
説明が分かりやすくてすらすら頭に入りました！筋トレから得られるメリットってこんなにもたくさんあるんですね。前までやってましたが、確かに自信がついていたような…また再開しようと思います
読書・筋トレすごく理にかなってますよね！テストステロンさん本当に尊敬です！サムさんわかりやすい投稿ありがとうございます！！
筋トレはダイエットで10kg痩せた時から習慣化されて今でもやらないとモヤモヤするルーティンになった。正直太ってた頃の自分も好きだったけど今は努力できた自分大好きだし、ファッションを楽しんで服を着れる自分を素晴らしく思う。自己肯定感も上がってあんまり大切にしてくれなかったけど惰性で付き合ってた恋人とも別れられたし、全ては筋トレ含むダイエットだったと思う！感謝すぎる。
毎日睡眠前に視聴し夢でまた復習しています。
「筋肉は全てを解決する」「力こそパワー」「人生とは筋トレである。筋トレとは人生である」
筋トレによってメンタルにも筋繊維が張り、鋼のようにパキパキなメンタルが手に入る。
なんか好きで何度も来ちゃう🌱😊✨
すぐには大きくならないところが人生の様ですね。 コツコツ筋トレして 年単位で大きくなっていく。激しいスポーツでもないから、代謝が落ちる中年からでも遅くないってのも良いし。
ありがとうございます。感謝🙏
これ確かに私も感じてる。筋トレし始めて約3ヶ月、引き締まる体に自信が持てる様になった。また、常に胸張って堂々と歩く様にもなって、声の張りにも変化が出た。筋肉落とさない為に生活習慣見直して免疫力もアップ⤴️
わかります〰️👋
マイセットごとが何かを苦しみを乗り越えてやり切る事の練習に繋がってると思う。
筋肉は裏切らないこの言葉を理解できる領域まで来ました
ワンモアレップの精神は筋トレ以外に繋がってるのをいつも実感してます。
”圧倒的な努力”このフレーズ好きだな
筋トレやってる俺から思うことは、もちろん自信は付くんだけど、同じように頑張ってトレーニングしてる人や自分より体がかっこいい人を見て他人を尊敬、自分を謙虚に思う気持ちが自然と持てるのがでかいと思う。
マジでそれ、ほんまにトレーニングのキツさを理解してるからこそ他人に対しての敬意もでてくるし、素直にすごいなって思うようになった
ただしステロイドユーザーは別
筋肉のデカさは心のデカさとはよく言ったもんだ
とあるユーチューバーの「自分に勝った時が一番気持ちいいまである」っていう名言がほんまに頭から離れない
だれが言ってたか教えて欲しいです！
@@apexstkpex8849 言い方的にはなおっぽい 知らんけど
俺は毎日筋トレし始めてから一年たつけど、マジでスタイルよくなってきた！
筋トレが全ての問題を解決する
ダンベルとかベンチプレスなどの激しい筋トレではないですが、プランクや脚パカ、スクワットやストレッチなどの運動は毎日しており、ファスティングやオメガ３脂肪酸やリンゴ酢、米麹甘酒やごまなど摂取を続け、たった半年で学生時代の痩せていた身体に戻り、見た目や肌も綺麗になってすごく自信つきました！ですのですごく聞いていて納得いくこと多かったです！
すみません運動内容、食事内容を詳しく教えてもらってよろしいでしょうか😂
筋トレ続けるの大変だけど継続するとマジでメンタルが改善されるわ。
人間関係は壊れやすいがダンベルはなかなか壊れない他人は裏切るが10キロのダンベルは永久に10キロ
人間関係なんて、春の日和の様に心地良かったり夏の暑さの様に狂おしいかったり、秋の空の様に突然心変わりしたり、冬の寒さの様に冷たかったり。
名言ですな。
wwww
10キロのダンベルは一年後には実質9キロだろ！(脳筋)
鉄って冷酷ですよねー
筋トレマジ最高
論理的なものかと思ったら清々しいほどの脳筋文章であった…好きかも。
ありがとうございます🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
問題が発生した時、筋トレこそが唯一にして最高の解決法である。
最近筋トレ軽くし過ぎてさぼってました！これからまた改めて動画見てるときはしっかり体動かしていきます🥰
筋トレで人生が変わりました。
筋トレを始めて1年。正直メリットだらけです。自信もついたし他人と比べることがなくなりました。何より自己肯定感が上がります。
ずばり、モテますか？
@@TV-ej3mtモテます
ワンモアレップの精神すごく大切だと思いました筋トレに限らず「今日はここまででいっか」って思うときは多々あるその少しの差がきっと大きな差になっていくんだと思いました
｢今日は、ここまで｣を、積み重ねても、やらないよりは、マシ。｢もう1レップ｣に拘って、挫けるよりは、賢い。
無理のないようにしないと身体を痛めて筋トレどころではなくなりますそう、僕みたいに。
筋トレを復活させてから3年目の55歳です。最近思うのですが、筋トレって 性格が良くなって、運もよくなりますね。鬱病も治りました！筋トレ復活の少し前に鬱病で会社辞めました😂
突然失礼します、私51歳筋トレメニューを教えて頂きたいです、宜しくお願いします
筋トレに出会えてよかった。色々なスポーツやってきたけど結局筋トレだった。
スポーツって結局の所やってることは筋トレなんよな
やべぇ神チャンネル見つけたwwwチャンネル登録しました！
筋肉はメンタルを守る鋼の防弾ベストだ。筋トレの一番の効果は肉体の変化よりもメンタルの強化。気が弱い人、メンタルが不調な人、人の目を気にしてしまう人、筋トレしてみてほしい。自分の筋肉以外のことが気にならなくなるから。
神動画
筋トレやって1週間たつけどあまり変化が見られないから辞めようと思ったけどまた頑張ろうと思えました。絶え間なくコツコツ続けて行きます😮
この本見て筋トレが筋肉だけの話で無いのがわかって目からウロコだった🎉
筋トレじていると友達の引っ越し等 力仕事になる様な事には 参加しない 休ませないといけない筋肉 使う事になるから! あと会社の飲み会や友達との飲み会も 参加しない 翌日トレーニング出来なくなってしまうし お酒は避けたい バランス食考えると外食したくない よって人付き合いしないで 引きこもりの方が 満足行く 筋トレ出来る 私が筋トレして変わった事は 人付き合いしなくなった事
筋トレ人生楽しくなるし明るくなるんよねえ
今日から筋トレしよう
ライバルは、昨日の自分。いいですね。越えていける、昨日の自分なら☺️
仮説を立てて検証をして問題解決に向き合うために人に頼ることを学び筋トレだけをしてても意味がなく食事、柔軟性なども平行して行わないといけないため、勉強をする。体を変えるには心と生活も変えなければならない。筋トレしてるとほんとに成長するな。
緊張に関しては、松岡修造さんの真剣だから緊張するし不安になる、どうでもよかったら緊張もしないし不安にもならないという考えの方が好きですね
それは違うね
緊張感、万歳！
その考え方も良いですね。松岡さんも対戦相手と昨日の自分と戦いながら試合の準備をしていたんでしょうね。
筋トレ始める→筋肉つく→精神力がつく→タバコ辞める→お金が貯まる→好きな物買える筋トレは幸せのわらしべ長者です
モチベーションで調べたら出てきた😊
鬱病でしたが筋トレが人生を変えてくれました。これはガチです。
外見が変わるのは時間かかるけど、メンタル面では早ければ1ヶ月ぐらいで効果出るよ特に人生なんとかなる思考が強くなる。あんなにネガティブだった俺がこんなにメンタルが変わるとは思わなかった。筋トレするデメリットがまじでない。強いて言うなら無理なトレーニングで怪我するかもぐらい。筋トレやったことない人は試しに1ヶ月でもいいから続けてほしい。2ヶ月3ヶ月もすれば筋トレやらないとウズウズしてくるから
間違いない筋トレしないやつに限って筋トレを軽んじる、だらしない身体で
俺も頑張ろ！
これ結構脳筋な部分入ってるから読んでてまじ面白いw
8:22
確かにムキムキの人は異様な程、自信があるように見えます。
ビック3簡単ではないがとにかくやってみるのが1番。TH-cam見たり現場の監視員に聞いてみるのもいい。最初はみんなヘタクソ。筋トレやって人生楽しくなりました！
結構精神論とか脳筋理論じゃなくてまじで変わるよね
非常に分かりやすい聞き取りやすい 声と解説でした好評価ポチっと筋トレ🙌
筋トレ2年目で学校で単独行動が多くなった
ありがとうございます。良き学びを得ました。継続していけれるよう頑張って実践してみます。
人は自分を写す鏡とは言うけど、必ずしもそうじゃないケースなど生きてれば多々ある。けど筋肉はやった分結果が顕著にでる。(だからトレーニーは鏡を見る) 相手に優しくするのに見返りなんて求めないのかもしれないが、心のどこかでは求めてる自分は絶対にいるはず。そんな見返りも筋肉は返してくれる。唯一無二のかけがえのない友達で森
筋トレしてます 自分の行動を肯定してくれそうな動画なので開きました 筋トレ2年目ですが成功している実感はまだありません
筋トレ💪！
辛くなったら「お願いマッスル」を聞くと良いですよ
マジでギャグみたいな話だけどこれマジだからな
ダンベル下ろした直後に田中がタイキック食らった時みたいな声が出ると生を実感する。
筋トレは自分と向き合えますよね自分との戦い
Codやってるとキャンペーンの冒頭とかに偉人の名言が流れてくるんだけど、これも追加して欲しい
筋トレがちでやると、まじでモテます。そして自信がモテます
つまりモテモテ♡めちゃモテ委員長♡
筋トレのおかげで、自信がつきコミュ症がなおりました
思いダンベルもモテます
筋トレ前「ふわぁ…パワハラつらい…ﾘｽｶしょ」筋トレ後「めんどくせえ、とりあえず○すか」くらいにメンタル変化するで
そのリスカはリストカールやろ？😂
@@dhoock9064 おもろｗｗとりあえず前腕から始めたことはわかった
@@user-en9cg5ik3s 男は皆どっちかの前腕、酷使しがちだろ
@@dhoock9064 ハンマーカールだから二頭の長頭も鍛えてる
2:51のデッドリフトって言って表した図スクワットで草
アブローラーしましょう👍
筋肉は裏切らない
緊張するのは努力不足はまじでくらった
ほんまに少しでいい継続こそかみ
現代日本においては筋トレかも知れんけど、何からでも本質は読み取れる
15:36 これがとりあえずの全て色々試行錯誤するのはこれをして結果が伴った後のオハナシ
デッドリフトのアニメーションがスクワット
サウナ目的でGYM入ってヘラヘラてきとーやっただけだが、3ヶ月で体脂肪3%減、ベルト穴二つ、全体的な身体つき、全然進歩してた。
そう筋トレです。
高卒ですけど頑張ってもいけますかね？
著名がテストステロンさんの時点で脳筋が垣間見える
2:50 ビッグ3の2つがスクワット
年取ってくると腹筋の大事さ良く分かるで。自前のコルセットやこれ。腰痛予防に最適や。
コメント欄、掃いて捨てるほどいる『筋トレって世界一意味わからないw』って言うアンチがいなく、トレーニングジャンキーしかいなくて実家のような安心感を感じてます
皆さん筋トレして世の中の人間に自然の摂理を教えてあげましょう
テストステロンさんは ココロの師匠です 本も読んでますよ~
アンジャッシュ渡部の明太マヨ最強説みたいな論法。
題名に「筋トレ」が入ってるのに本文中には具体的な筋トレ法は一切書かれておらず「筋トレしろ!こういうメリットがあるぞ!」と読者を鼓舞して筋トレに向かわせる事を目的に書かれている異色の筋トレ本。
自己満の成功って意味では、難易度は低いが、それが根拠のない自信になるっていう意味では筋トレはたしかにそうだよなってのは思うが、人生は絶対変わらん(外見は変わる)あと、ある程度継続してやってくと妙に頭の回転も良くなる？？のかなってのは、あったかも知れないし、自分を毎日客観視するってのもなってくるから、そういう意味では賢くなってくかも知れない。
接客業やってる人は是非やったほうがいいと思うタチの悪いクレーマーから絡まれる頻度が目に見えて減った
ガチで人生変わるからな
人間関係まで改善するとか、少なくとも私には当てはまって無い様です。悲し😂
筋肉・脳筋こそ正義
BIG3良いかは人によるよね
これ手に取った人、全員すでに筋トレやってる説
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本当に毎日楽しい
「良い身体を手に入れると、半永久的に高級な洋服を着ているのと同じ」
これはガチで実感する。何もしなくても毎日気分がいい。
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あと日本人は筋トレしてる人が全然少ないから簡単に差別化できる
筋トレしない人から見ると、割と絞れてても太って見えるだけだよね。
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いや全然ちがうやろ
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辛辣すぎるwwwww
筋トレしていても絞れていれば（男性で体脂肪15%以下くらい）太っては見えない
逆に体脂肪20%以上ある人が食事制限せずにただ筋トレしてもカラダが一回り大きくなるだけ、というのはあるかも
筋トレだけは全ての精神病を治せそうなくらいメリットがデカい。
自信つくしクヨクヨしなくなる。免疫が上がり身体がいつも好調。仕事や資格勉強も意欲が湧き、成功までやめない根気がいつのまにか身についてる。全てが好転する。
本当に全てが好転する。
鬱病の人に向けたフレーズが今でも心に残ってる
"筋トレをすれば「4にたい」から「うるせぇ56すぞ」に変化する"
これは個人的に金言だと思う
ガチ草
コルチゾール君「あっ、あっ、ごめんなさい。」
テストステロン君「全ては努力・筋力・金ッ」
間違いなす！
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筋肉は全てを解決する
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前までやってましたが、確かに自信がついていたような…
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サムさんわかりやすい投稿ありがとうございます！！
筋トレはダイエットで10kg痩せた時から習慣化されて今でもやらないとモヤモヤするルーティンになった。正直太ってた頃の自分も好きだったけど今は努力できた自分大好きだし、ファッションを楽しんで服を着れる自分を素晴らしく思う。自己肯定感も上がってあんまり大切にしてくれなかったけど惰性で付き合ってた恋人とも別れられたし、全ては筋トレ含むダイエットだったと思う！感謝すぎる。
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「筋肉は全てを解決する」
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「人生とは筋トレである。筋トレとは人生である」
筋トレによってメンタルにも筋繊維が張り、鋼のようにパキパキなメンタルが手に入る。
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激しいスポーツでもないから、代謝が落ちる中年からでも遅くないってのも良いし。
ありがとうございます。感謝🙏
これ確かに私も感じてる。筋トレし始めて約3ヶ月、引き締まる体に自信が持てる様になった。また、常に胸張って堂々と歩く様にもなって、声の張りにも変化が出た。筋肉落とさない為に生活習慣見直して免疫力もアップ⤴️
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筋肉は裏切らない
この言葉を理解できる領域まで来ました
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”圧倒的な努力”このフレーズ好きだな
筋トレやってる俺から思うことは、もちろん自信は付くんだけど、同じように頑張ってトレーニングしてる人や自分より体がかっこいい人を見て他人を尊敬、自分を謙虚に思う気持ちが自然と持てるのがでかいと思う。
マジでそれ、ほんまにトレーニングのキツさを理解してるからこそ他人に対しての敬意もでてくるし、素直にすごいなって思うようになった
ただしステロイドユーザーは別
筋肉のデカさは心のデカさとはよく言ったもんだ
とあるユーチューバーの「自分に勝った時が一番気持ちいいまである」っていう名言がほんまに頭から離れない
だれが言ってたか教えて欲しいです！
@@apexstkpex8849 言い方的にはなおっぽい 知らんけど
俺は毎日筋トレし始めてから
一年たつけど、マジでスタイルよくなってきた！
筋トレが全ての問題を解決する
ダンベルとかベンチプレスなどの激しい筋トレではないですが、プランクや脚パカ、スクワットやストレッチなどの運動は毎日しており、ファスティングやオメガ３脂肪酸やリンゴ酢、米麹甘酒やごまなど摂取を続け、たった半年で学生時代の痩せていた身体に戻り、見た目や肌も綺麗になってすごく自信つきました！
ですのですごく聞いていて納得いくこと多かったです！
すみません運動内容、食事内容を詳しく教えてもらってよろしいでしょうか😂
筋トレ続けるの大変だけど継続するとマジでメンタルが改善されるわ。
人間関係は壊れやすいがダンベルはなかなか壊れない他人は裏切るが10キロのダンベルは永久に10キロ
人間関係なんて、
春の日和の様に心地良かったり
夏の暑さの様に狂おしいかったり、
秋の空の様に突然心変わりしたり、
冬の寒さの様に冷たかったり。
名言ですな。
wwww
10キロのダンベルは一年後には実質9キロだろ！(脳筋)
鉄って冷酷ですよねー
筋トレマジ最高
論理的なものかと思ったら清々しいほどの脳筋文章であった…
好きかも。
ありがとうございます🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
問題が発生した時、筋トレこそが唯一にして最高の解決法である。
最近筋トレ軽くし過ぎてさぼってました！
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筋トレで人生が変わりました。
筋トレを始めて1年。
正直メリットだらけです。
自信もついたし他人と比べることがなくなりました。
何より自己肯定感が上がります。
ずばり、モテますか？
@@TV-ej3mtモテます
ワンモアレップの精神すごく大切だと思いました
筋トレに限らず「今日はここまででいっか」って思うときは多々ある
その少しの差がきっと大きな差になっていくんだと思いました
｢今日は、ここまで｣を、積み重ねても、やらないよりは、マシ。｢もう1レップ｣に拘って、挫けるよりは、賢い。
無理のないようにしないと身体を痛めて筋トレどころではなくなります
そう、僕みたいに。
筋トレを復活させてから3年目の55歳です。
最近思うのですが、筋トレって 性格が良くなって、運もよくなりますね。鬱病も治りました！
筋トレ復活の少し前に鬱病で会社辞めました😂
突然失礼します、私51歳筋トレメニューを教えて頂きたいです、宜しくお願いします
筋トレに出会えてよかった。色々なスポーツやってきたけど結局筋トレだった。
スポーツって結局の所やってることは筋トレなんよな
やべぇ神チャンネル見つけたwww
チャンネル登録しました！
筋肉はメンタルを守る鋼の防弾ベストだ。
筋トレの一番の効果は肉体の変化よりもメンタルの強化。
気が弱い人、メンタルが不調な人、人の目を気にしてしまう人、筋トレしてみてほしい。
自分の筋肉以外のことが気にならなくなるから。
神動画
筋トレやって1週間たつけどあまり変化が見られないから辞めようと思ったけどまた頑張ろうと思えました。絶え間なくコツコツ続けて行きます😮
この本見て筋トレが筋肉だけの話で無いのがわかって目からウロコだった🎉
筋トレじていると友達の引っ越し等 力仕事になる様な事には 参加しない 休ませないといけない筋肉 使う事になるから! あと会社の飲み会や友達との飲み会も 参加しない 翌日トレーニング出来なくなってしまうし お酒は避けたい バランス食考えると外食したくない よって人付き合いしないで 引きこもりの方が 満足行く 筋トレ出来る 私が筋トレして変わった事は 人付き合いしなくなった事
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今日から筋トレしよう
ライバルは、昨日の自分。
いいですね。
越えていける、昨日の自分なら☺️
仮説を立てて検証をして問題解決に
向き合うために人に頼ることを学び
筋トレだけをしてても意味がなく
食事、柔軟性なども平行して行わないといけないため、勉強をする。
体を変えるには心と生活も変えなければならない。筋トレしてるとほんとに成長するな。
緊張に関しては、松岡修造さんの真剣だから緊張するし不安になる、どうでもよかったら緊張もしないし不安にもならないという考えの方が好きですね
それは違うね
緊張感、万歳！
その考え方も良いですね。
松岡さんも対戦相手と昨日の自分と戦いながら試合の準備をしていたんでしょうね。
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筋トレは幸せのわらしべ長者です
モチベーションで調べたら出てきた😊
鬱病でしたが筋トレが人生を変えてくれました。これはガチです。
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筋トレするデメリットがまじでない。強いて言うなら無理なトレーニングで怪我するかもぐらい。
筋トレやったことない人は試しに1ヶ月でもいいから続けてほしい。2ヶ月3ヶ月もすれば筋トレやらないとウズウズしてくるから
間違いない
筋トレしないやつに限って筋トレを軽んじる、だらしない身体で
俺も頑張ろ！
これ結構脳筋な部分入ってるから
読んでてまじ面白いw
8:22
確かにムキムキの人は異様な程、自信があるように見えます。
ビック3
簡単ではないがとにかくやってみるのが1番。TH-cam見たり現場の監視員に聞いてみるのもいい。
最初はみんなヘタクソ。
筋トレやって人生楽しくなりました！
結構精神論とか脳筋理論じゃなくてまじで変わるよね
非常に分かりやすい聞き取りやすい 声と解説でした
好評価ポチっと
筋トレ🙌
筋トレ2年目で学校で単独行動が多くなった
ありがとうございます。良き学びを得ました。継続していけれるよう頑張って実践してみます。
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筋トレ💪！
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筋トレは自分と向き合えますよね自分との戦い
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筋トレがちでやると、まじでモテます。そして自信がモテます
つまりモテモテ♡
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筋トレのおかげで、自信がつきコミュ症がなおりました
思いダンベルもモテます
筋トレ前「ふわぁ…パワハラつらい…ﾘｽｶしょ」
筋トレ後「めんどくせえ、とりあえず○すか」
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そのリスカはリストカールやろ？😂
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とりあえず前腕から始めたことはわかった
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アブローラーしましょう👍
筋肉は裏切らない
緊張するのは努力不足はまじでくらった
ほんまに少しでいい継続こそかみ
現代日本においては筋トレかも知れんけど、何からでも本質は読み取れる
15:36
これがとりあえずの全て
色々試行錯誤するのはこれをして結果が伴った後のオハナシ
デッドリフトのアニメーションがスクワット
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そう筋トレです。
高卒ですけど頑張ってもいけますかね？
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皆さん筋トレして世の中の人間に自然の摂理を教えてあげましょう
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ガチで人生変わるからな
人間関係まで改善するとか、少なくとも私には当てはまって無い様です。悲し😂
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