Les muscles les plus importants pour paraître plus ESTHÉTIQUE !
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- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2024
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axmsl77.systeme.io/99ae3717
Tout le monde peut avoir un physique esthétique, peu importe la génétique.
( A condition de savoir s’entraîner efficacement.. )
Cette vidéo t’explique, comment developper un physique esthétique de manière simple et rapide !
#musculation #entraînement #astuces #gymguide #big #bodybuilding #fitness #aestheticphysique #rapideetfacile
merci a l'algo de m'avoir fait découvrir cette chaine !
Les dessins sont précis et sympas, c'est bien condensé...
Par contre, tu parles juste un peu trop vite, prends le temps de plus respirer, ca sera plus agréable a écouter !
Bonne continuation pour cette chaine prometteuse !
Merci ça fait plaisir !
Je prend note et j’essaierai de ralentir dans les prochaines vidéos
Hello merci pour la vidéo
J'ajouterai un groupe musculaire à bosser qui sont les avant bras qui donne un aspect au bras développé
Flexion et extension nuque tu as pas une vidéo pour montrer en quoi ça consiste ?
Tractions lestées pronation et natation chaque semaine. Rien ne surpasse ça
Personellement je trouve que des gros deltoïde sur un mec avec une ossature etroite ça rend horriblement moche, mais c'est peut être mieux que rien
Généralement quelqu’un qui a des deltoïdes à soi des mecs soi du dos
J’ai vraiment jamais vu quelqu’un avec que des épaules