La PRÉPARATION PHYSIQUE EN JJB avec
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Vincent Nguyen , champion de France et troisième aux championnats d'Europe de JJB, s'installe au micro pour que l'on puisse échanger sur la préparation physique en JJB.
Les thèmes abordés en autre :
-quelle préparation physique pour devenir champion du monde de JJB (cycles, modalités, etc)
-quel est l'âge idéal pour commencer le jjb pour devenir champion
-quelle prepa physique proposer à un jeune athlète (adolescent)
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/ vincenguyenbjj
#jiujitsu #podcast #CleanHugs
Je commence le jjb et je veux devenir champion du monde, cette vidéo est parfaite
À ce jour une des vidéos les plus complètes sur la prépa physique AM/sports de combat. Rares sont les vidéos en Français traitant en profondeur du sujet, merci pour cette interview !
J’aime beaucoup les explications et les détails de Nicolas merci
Très bon format. Nicolas Ott très bon. Merci Vincent pour ton travail
Pour moi le Jjb va mettre des années lumières pour se développer
Trop de carriéristes et de mentalité individualisme
Le grappling se développera beaucoup mieux
Y'a pas cette course à la ceinture
Autrement très intéressant se forma sur la prépa. Merci de partager vos connaissances 🤙👍
Tu as eu tord 👀
Super intéressant merci
Merci pour cette vidéo de qualité. Oss 🤙
Hyper intéressant ! Bravo !
Merci Nicolas pour cette qualité d’explication ! Que penses tu pour des amateurs qui cumulent le travail du quotidien plus les sessions de JJB/ MMA etc de faire des cycles Force/Puissance en combiné pour gagner un peu de temps, de la prépa ondulatoire.
Du style 4 semaines de force max bas du corps et puissance haut du corps, et on alterne etc.
Merci pour tout !
Je viens de commencer le jjb et ta question je me la pose également, j'aimerai augmenter ma force et mon endurance en plus des entraînement ( 3x sem + sparring samedi )
Mais je ne sais ni comment m'y prendre ni si ça sera contre-productif.
j'aurai une question @nicolas ; les gains / bénéfice d'une séance aérobie son-t-ils les même si la séance est effectuée en pleine conscience que lorsque la séance est effectuée en regardant un film ou des combats de jjb ou autre.
exemple : je fais de l'assaut bike ou rameur en regardant des vidéos VS je fais la même séance sans distractions.
j'emploie le terme de pleine conscience en opposition aux séances que l'on ne voit pas passer car distrait.
La question pourrait se généraliser à la musculation en hypertrophie mais cela n’est pas sérieux dans la pratique donc j’ai ma petite idée sur le résultat.
Merci.
Oss
Sa fait du bien une bonne explication en français !!!!
Passionnant
Oh vous forcez avec le son sérieux la qualité est horrible malgré l'excellent sujet !