투석환잡니다. 제가 배운걸 좀 알려드리자면 당뇨와 신장질환이 같이 있는 분들은 신장질환식에 촛점을 맞춰 드세요. 흰쌀밥은 한끼에 2/3공기를 넘지 않게 드시면 좋아요. 당뇨인이면 거꾸로 식사법 아시죠? 채소 먹고 고기먹고 마지막에 밥을 드시면 됩니다. 채소는 흰색채소가 칼륨이 적습니다. 배추,무,콩나물, 숙주, 오이,당근,양파...등등. 고기는 지방이 적은 부위로 한끼에 계란한알 크기만큼 드시면 됩니다. 돼지안심,흰살생선, 콩류나 두부류...성인병은 대체로 소식을 권합니다. 먹는 족족 다 몸에 부담이 되니까요.
슴슴한 간을 해서 물로 끓여낸 하얀색 야채들 먹고 그 다음 단백질 아주 적당량으로 먹고 쌀밥 반공기 먹고 그 다음 소화 된다 하면 그때 바로 운동하고 음식에 관심이 별로 없어야 합니다. 소식하고 즐거움을 다른 취미에 미친듯이 몰두 하면 먹는거는 그냥 내몸을 위한것이고 과학이고 의학이다. 이렇게 생각하면 신장도 관리 하고 당도 조절되고 체중도 조절 되고 모든게 많이 좋아지네요. 술 담배 안되고 너무 많은 물섭취도 안되고 계속 물로 된 음료 마시는 습관 없애야 하고 간식은 블루베리 6알정도 땡
저는 2년전, 당화혈색소 10~13, 사구체 여과율 50% 이었습니다. 방치하고 식습관 그대로 유지했더니, 어느날 상처 감염 후 고열, 오한으로 응급실행... 사구체 여과율 17% 나오더군요. 3주간 입원하면서 저염식에 항생제 투여 후, 당화혈색소 12.6, 사구체 여과율 27% 인 상태로 퇴원했습니다. 외래 2달 동안, 저염식은 아니지만 최대한 저염식으로 하려고 노력했습니다. 흰밥 + 소고기불고기 + 저염미역국 + 고추장약간 + 스팸 + 사과 거의 이렇게만 먹었습니다. 외래 2달 후 당화혈색소 9.1, 사구체 여과율 56% 나왔습니다. 이후 2달 (추석이 낌), 음식 조절 약간의 실패... 나트륨(라면, 냉면, 국수) 먹고, 미역국도 간을 넣어 먹었더니 (결론은 많이도 먹음) 당화혈색소 10+, 사구체 여과율 41% 신부전증 환자라고 해서 무조건 저염식만 답은 아닌듯 합니다(물로 가능하다며 저염식을 하겠지만...) 일단 적게 먹고, 면류 끊고, 운동(스쿼드, 계단오르기)하면 당뇨, 신부전, 단백뇨 등은 어느정도 회복 되는 듯 합니다. 힘냅시다. 죽기 아니면 까무러치기...ㅎㅎㅎ
피할것 나트륨이 많은 음식 칼륨이 많은 음식 (녹황색채소, 초콜릿,오렌지주스) 단백질이 많은 음식 좋은음식 숙주 콩나물 사과 배 포도 흰쌀밥 , 흰밀가루 (통밀보다 좋음) 녹황색 채소 먹으려면 뿌리 제거하고 2시간동안 물에담군 후 (물양 많이) 데쳐먹기 저염식 하는법 : 젓가락만 쓰기 (왜냐하면 국찌개가 나트륨 많음)
당뇨에 좋은 음식은 신장에 좋지않고, 특히 흰 쌀밥. 반대로 신장에 좋은 음식은 당뇨에 도움이 안 되고,, 도데체 어쩌라는거냐? 됐고 탄수화물 가득한 음식 제외 하고 모든음식 골고루 섭취 하고 금연 필수,술 절제하고 운동 열심히 하며 이렣게 살다가 저승사자가. 부르면 미련없이 가련다
도대체 어쩌라는 거냐고 불평하시면 할 말이 없네요 당뇨 관리가 중요한 상황이 있고 신장 관리에 중점을 둬야 할 상황이 있고 각자가 처한.상황이 다르니 식이요법도 그 때 그 때 다르게 하는 것이 맞는 것이지요.. 상황이 달라도 항상 만능인 식단 같은 게 있다면 그건 거짓말이지요 ㅋㅋ 머리가 나쁘면 몸이 고생한답니다
산수유가 신장에 좋다는 얘기는 많이 들었는데 장사꾼들의 상술인줄로만 알았는데 한의학에서 실제로 산수유, 구기자등이 신장을 튼튼하게 하는 음식이라고 하더군요. 그래서 그런지는 모르겠으나 헐리우드 스타들 사이에서 구기자(Gojiberry)먹는게 유행이라는 뉴스를 본적이 있습니다. 오늘도 좋은 강의 잘 듣고 갑니다.
신장을 나쁘게 만드는 음식 종류 3가지 1. 나트륨이 많은 짠 음식 -저염식 필수 -소금의 양 : 하루 5g 이하로 섭취할 것 -나트륨 양 : 하루 2g 이하로 섭취할 것 -소금 5g 中 나트륨 2g 포함 -라면 1개 안에 들어있는 나트륨이 약 2g -소금, 간장, 고추장 등도 적게 먹기 -장아찌, 젓갈 류도 가능한 피하기 2. 칼륨이 많은 음식 -녹황색 채소(시금치, 상추, 호박, 오이 등) -과일(바나나, 수박, 멜론, 키위, 아보카도, 참외 등) -잡곡류, 콩류, 감자, 고구마, 밤, 토란 등 -초콜릿, 오렌지 주스 3. 단백질이 많은 음식 -단백질 전혀 안 먹는 것은 X -고단백질 식사는 가능한 한 피하기 -만성콩팥병 환자 단백질 섭취량 : 체중 1kg당 약 0.6g으로 제한 (가장 정확한 것은 주치의와 상담 후 결정하기) + 인이 많은 음식도 피하기 1. 숙주나물, 콩나물 2. 과일(사과, 배, 포도) 3. 흰쌀밥 4. 흰 밀가루 음식 5. 칼륨을 줄이는 조리방법 -채소의 뿌리 쪽에 칼륨이 많음, 뿌리를 잘라내기 -채소를 물에 2시간 이상 담가 놓았다가(물의 양은 많이 할 것) 헹구어 내서 끓는 물에 데친 후에 먹기(데친 물은 먹지 않기) 6. 저염식 할 수 있는 방법 -숟가락 말고 젓가락만 쓰기 (국이나 찌개에 나트륨이 많이 들어가기 때문) -국물을 적게 먹기 -건더기 위주로 먹기
절대아닙니다 신장내과 선생님 과 상의하세요 동네 내과는 절대로 신장의 깊은 병과 칼륨 의수치를 못잽니다 친정 어머니 경험입니다 빨리가셔서 진료하시고 짠거랑 단백질 을 조금 씩만 드시면 투석까지안갑니다 신장은 끝내는 투석을 하는데 안하고 살수있도록 속히 칼륨 도 알고드시면 좋습니다
■각종 독성으로 인간들이 먹을 수 없는 것을 먹을 수 있게 처리한것이 한식이고 ■그래서 음식은 한식형이 가장 최적의 음식인 것임 ■그동안 모든 한국의 전문인들이나 엘리트인들 그리고 의사나 약사등은 서양식 식단과 서양식 식습관등을 건강식으로 알고 선동해왔음 (모든 좌파 진보들 포함) 그래서 채소도 생식으로 섭취해야한다고 오랫동안 선동해왔고 (생식으로 유지하니까 (옥살산염)때문에 몸이 좋아지는 것이 아니라 갈 수록 몸이 나빠지고) 몸에 매우 나쁜 우유도 몸에좋다고 선동해옴 그러나 서양인들식습관들은 몸에 이로움이 없음 기타 몸에 치명적인 (무염식내지 저염식)이 좋다고 선동해옴 ------------------------------------------@ 어려서 부터 몸에 좋다고 하는 것들을 섭취하지 아니하며 ■특히 방송이나유튜브등에 몸에 좋다고 하는 것들을 모조리 독으로 여기며 +비타민 C포함 모든 영양제들 일체 단하나도 섭취를 하지 않으면 무병장수하면서 여생을 마감할 수 있음
신장을 좋게 하려면 1. 부부관계, 자위행위 1년만 끊어...남자가 새벽 4시~5시에 텐트를 치지 않으면 신이 고갈된거야..그 상황에서는 뭘 처먹어도 소용없어...그리고 늦게 자면 절대 텐트를 못쳐... 자기가 부부관계, 자위 끊고 2~3개월 안에 몽정을 못한다...6개월이 되도 몽정을 못한다..그건 신이 고갈된거야....그 상황에서는 백약이 무효고, 뭘 먹어도 소용없어.... 정을 축장하는데 너무 싱겁게 먹고, 너무 탄수화물을 극도로 즐이면 신장이 상해..부신기능부전...탄수화물결핍으로 검색해봐...빈맥오고, 부정맥이 와요....심박은 신장(부신)에서 조절함..신이 약하면 고혈압도 조절이 안됨...탄수화물 하루에 최소 300그램 이상은 먹어줘야 함....아무리 끊어도 150그램 이하로 끊으면 그건 죽을 수가 있어...부정맥으로....그 이하로 먹으면 신장의 정기가 상해...정(精)에서 이 글자가 쌀미 변(米)이거든..탄수화물을 안먹고는 에너지를 낼 수가 없고, 정도 축장이 안돼....한국인, 일본인이 왜 아애큐가 좋은 줄 알아? 그게 쌀을 먹어서 그래..탄수화물...순간적으로 뇌에까지 에너지를 공급하는 식품이거든.. 2. 지금 사람들은 쌀을 많이 먹어서 당뇨에 걸린게 아니라 가공식품 특히 그 안에 든 과당을 너무 많이, 자주 먹어서 걸린거야..밤에 잘 안자고. 늦게 자고, 스트레스 받아서 정기가 상한거거든........가공식품 줄여야지 쌀(탄수화물)을 완전히 줄이면 건강해지지가 않아..탄수화물결핍으로 검색을 해보라니가..저탄고지도 정도껏하는거야...저탄도 정도껏이고, 저염도 정도껏임....너무 심하면 그 또한 극도의 편식이라 건강을 해쳐.. 3. 당뇨가 있으면 정기축장...살려면 신에 정기를 축장하는 수밖에 없는거여...신장이 맛이 가서 투석받을 정도가 아니고, 여과율 40이상 정도 되면 무조건, 부부관계, 자위행위를 금지하고, 11시 전에 누워서 11시에는 잠이 들어야 함..이걸 1년을 하면 밤에 늦게 자고 밤을 새면 신장의 정기를 손상시켜....일짝 자는거...일찍 일어나는거....이걸 하면 상태에 따라서 2달도 못되서 새벽에 텐트를 빳빳하게 세우는 사람이 있다고...이 상태를 유지해야 해...그게 안되면 그게 될때까지 성관계는 금물이야....내말믿어....1년을 참으면 크레아티닌 수치도 조금씩 호전이 될거임.....신은 그렇게 회복하는거야....정기축장..탄수화물도 적당히 먹으면서, 돼지고기도 조금씩 먹어야 돼..퇘지고기가 이게 정기축장에 좋은 음식이야..소고기,닭고기 이런거 내버리고, 무조건 돼지고기..해자..돼지 해, 쥐 자 해자는 대표적으로 새끼를 많이 낫는 짐승이야...12간지에서 해자는 정기와 관련이 있어.....쥐고기는 못먹잖아....돼지고기 신과 정력을 증진시키는 대표적인 음식이야....해자시에는 (저녁 9시에서 새벽1시)에는 무조건 쉬고 자야 함..자시에는 무조건 잠들어야 해... 그래야 몸에 열을 내리고 수렴되서 정기가 모여... 4. 영양제? 신장에좋은 약? 영양제나 약도 본래 기운을 가지고 있으니까 약을 먹으면 그런 기운이 동해서 효과를 보기도 해.... 하지만 근본은 열(화기)를 내리고 수렴시켜야 해...핵도 분열을 조절을 해야 오래쓰듯이, 현대인은 그 화기가 너무 뻗쳐서..(스트레스, 과당, 밤에 안자고, 질낮은 공장음식..단짠 좋아하고) 이래서 몸에 화(열)이 차서 열이 팽창하니 고혈압도 오고, 열이 승해 수기를 말리니 인슐린같은 호르몬도 말라버리고, 열이 뜨니 탈모, 대머리가 오고, 몸에 열이 뜨니 몸안에 만성염증이 생기고 염증에서 염은 불꽃염이야....불(화)..열(화)를 잡아야 해.. 채소많이 먹고, 밤에 쉬고, 일찍 일어나고, 탄수화물도 잘 조절해서 건강한 곡물을 먹고, 돼지고기 도 조금씩 자주 먹고, 열받지 말고, 하루에도 수백번씩 심호흡해서 열을 내리고, 이래야 정기축장이 돼.......저염식 한다고 정기축장이 안돼.... 5. 저염식을 하면 어떤 효과가 있나? 열(화)가 차면 화의 성질은 산화를 일으키고, 분열, 팽창, 연소, 폭발을 해.. 그래서 당뇨가 있으면 그 먹은 당이 열로 변화하거든..몸에 화기에 자꾸 노출된다고...그 화기가 쌓이면 팽창을 해....고혈압이 오는거야.. 고혈압이 오니 심장이, 혈관이 버터야 하니까..화극금으로 금화가 돼..금은 이게 딱딱한 성질이라 경화라고 해....고혈압이오면 동맥경화가 오는거야.. 6. 그럼 소금은 금이잖아.....소금은 많이 먹으면 경화시키는거야...자반고등어는 생물고등어에 비하면 단단하지...짜게 절이면 진짜 북 가죽 같이 단단하게 말라비틀어짐...소금은 금화(경화)시키는 성질이 있어...적당히 먹으면 오행이 조화를 이루는데(소금 안먹고 싱겁게 먹는 사람중에 소화기능이 좋은 사람이 없음...소금 안먹고 짱짱한 사람이 없음.....그래서 사람 참 싱겁기는 ..그런 말도 있는거야..염산을 위산이 HCL인데 CL은 소금에서 얻어지거든...소금 안먹으면 소화기능이 강해질 수가 없어..) 그래서 소금을 너무 적게 먹어도 나쁘고, 너마 짜게 먹어도 몸을 경화시키는거야...몸을 경화시키는 것을 막기 위해 짜게 먹으면 물을 먹는거지....물은 대표적으로 연화시키는거거든...단단한 물건도 물에 담그거나 삶으면 부들부들 해지는것도 그런 이유임.. 그러니 소금은 좀 줄이되 극도의 저염식하면 속병으로 고생해..평생 고생해... 7. 정기 축장...이건 영양제, 몸에 좋은 식품..이런 것으로만되지 않아.. 저위에 말한 모든 것을 해야 효과가 있어....면역력증개? 그것도 정기축장이 이루어지면 면역력도 증대되고, 불임도 개선되는거고, 당뇨도 개선되는거고, 고혈압도 개선되는거야..... 8. 그리고 근력운동............스트레칭이 아니고,, 근력운동...근육을 늘리는거....운동하기 힘들면 그냥 등척운동을 해....프랭크, 월스쿼트..이게 최고야..기구도 필요없고..엎드리기 불편하면 벽에 기대서 월스쿼트 해..
남성 43세 cr 1,3은 gfr이 64 보다는 높을겁니다 대한신장학회에 홈페이지에 사구체여과율 계산기가 있습니다 나이 성별 cr수치를 넣으면 자동으로 계산됩니다 저염 저단백식은 하시고 채소나 과일의 칼륨은 3기 부터는 혈액검사 에서 칼륨 수치를 확인하고 높으면 전처리하고 드시기 바랍니다 (보통은 4기부터 칼륨 인 을 주의 하라고 하는데 사람마다 차이가 있으니)
안녕하세요 저는 39살 여성 입니다.요번에 신장 아파서 집앞에 있는 병원에 가서 검사 해보니까 콩밭에 염증 있다고 합니다 .그래서 일주일 약을 먹고 링게리 2,3번 맞고 나중에 다시 검사 해보니까 낳았다고 하신는데요. 다시 보름 지나서 다시 매일 아파요 요즘은 큰 병원에 가야할까요? 네 진 오빠도 콩밭 병으로 42살떼 돌아가셔서 😢 나도 지금 염증 생겼다고 해서 너무너무 스트레스 받고 있습니다 왜냐하면 제 아이들 9살 하고 7살 어린이 아이들 있어서 더 많이 걱정 있어요. 저는 치주 공장에서 일을 하니까 무거운거 물건이나 치즈 잡고 일을 해요. 제가 직장 안다니면 집에 생활 하기 너무너무 어려운 상황 생거요 그래서 그거 때문에 도 걱정 있어요. 염증 있는 사람 나중에 콩밭 더 나빠질 수 있나요? 어떤 음식 염증에 좋아요 댓글 부탁드립니다 저는 올해 네팔 사람 입니다
![신장이 안 좋으면 나타나는 증상 및 만성신부전을 막기 위한 팁 [숫자로 보는 건강]](http://i.ytimg.com/vi/tfI8Eg_RduI/mqdefault.jpg)
![신장 나쁠 때 절대 먹지 마세요! 콩팥에 좋은 음식 vs 콩팥에 안좋은 음식 [정라레]](/img/n.gif)
투석환잡니다. 제가 배운걸 좀 알려드리자면 당뇨와 신장질환이 같이 있는 분들은 신장질환식에 촛점을 맞춰 드세요. 흰쌀밥은 한끼에 2/3공기를 넘지 않게 드시면 좋아요. 당뇨인이면 거꾸로 식사법 아시죠? 채소 먹고 고기먹고 마지막에 밥을 드시면 됩니다. 채소는 흰색채소가 칼륨이 적습니다. 배추,무,콩나물, 숙주, 오이,당근,양파...등등. 고기는 지방이 적은 부위로 한끼에 계란한알 크기만큼 드시면 됩니다. 돼지안심,흰살생선, 콩류나 두부류...성인병은 대체로 소식을 권합니다. 먹는 족족 다 몸에 부담이 되니까요.
무슨과로가서검사치료하나요ㅡㅡ
@@튼이맘-o1h 신장내과요.
고생이 많으세요 힘내세요
화이팅!!!~~요
많이 배움니다 참잘 아시네요
만성콩팥병환자입니다
식사는콩나물숙주오이
두부조금고등어등
이런음식을섭취합니다.
좋은말씀감사합니다.
남편이 이식만 두번 한 신장병환자입니다.
식단으로 완쾌는 없어요. 먹을수 있는게 없습니다. 신장에 좋은 음식은 없어요. 음식은 무조건 몸에 들어가면 찌꺼기를 남기니까요. 적당히 골고루 적은양만 드세요 소식하세요.
주변에서 같이 관리해주셔야 합니다 일상을 바꿔 콩팥병을 극복한다! 식습관부터 시작하는 콩팥병 극복기 (KBS 20220420 방송) 이거편 보세요 이사람은 기적입니까?! 식단으로 할수있습니다 튀긴거 먹고 단백질 마구잡이로 먹고 하면 답이 없어요
나도투석하는 환자인데 병원의사말 10프로만 믿으세요 혈압 낮은혈압175에높은혈압200까지 오르던 혈압 음식에 소금 안넣고 식초 넣고 4일 만에 70에서 100까지 떨어졌어요 지금 현재는 80에115까지 나와요 아주정상이에요 현재 복막투석 7년째 당뇨는 없고 고혈압 약안먹어도 혈압 안올라가요 농사도1000평 지어요 운동삼아 농사지어요 몸은 건강해요 돼지고기는 안먹는게 좋아요 배살두거워 지면 배꼽부위 제데탈장 나옵니다 이때 수술하지 마세요 탈장부위에 아렉스 파스 붙이고 벨트로 배꼽부위를 살짝 조여주면 7일정도 해주면 나왔던 탈장구멍으로 서서히 들어감니다 탈장치료하기 쉬어요
소식이 제일 중요하군요
슴슴한 간을 해서 물로 끓여낸 하얀색 야채들 먹고 그 다음 단백질 아주 적당량으로 먹고 쌀밥 반공기 먹고 그 다음 소화 된다 하면 그때 바로 운동하고 음식에 관심이 별로 없어야 합니다. 소식하고 즐거움을 다른 취미에 미친듯이 몰두 하면 먹는거는 그냥 내몸을 위한것이고 과학이고 의학이다. 이렇게 생각하면 신장도 관리 하고 당도 조절되고 체중도 조절 되고 모든게 많이 좋아지네요. 술 담배 안되고 너무 많은 물섭취도 안되고 계속 물로 된 음료 마시는 습관 없애야 하고 간식은 블루베리 6알정도 땡
저는 투석5개월 하다가 저의 아네신장을 이식 받았읍니다 지금은 3개월에 병원가서 약을 받아옵니다 지금은 신장 기능이 아주 좋읍니다 그런데 언제까지 계속 좋을지 때로는 걱정이 됌니다
아무생각말고 골고로 조금씩 먹는것이
모르는 게 약이다는 말이생각나네요
신장 안좋은 사람은 대부분 당뇨 고혈압 3종세트 갖고 있는데요. 당뇨때문에 잡곡밥 채소 고기 위주로 먹기 시작했더니 또 신장에는 안좋고 정말 먹을게 없네요. 식도염 때문에 밀가루도 먹을수 없고 그동안 제가 얼마나 막 먹고 살았는지 한심 합니다.
고혈압약을 오래드시면 신장이 나빠집니다..그리고 갈증나기전에 물마시기 소변 참지않기등도 신장에 도움이 됩니다
음식은 꼭잘먹은다 해도 안올수도없고 나이따라서도 있나봅니다
고기가 당뇨에 조아요?
저희 어머니가 삼총사에 투석까지 하시니까 정말 먹을게 없습니다.
@@SHOT0912-d4k 좋은건 아니고 살려고 먹는것인듯.. 당을 마니못먹으니까 단백질이나 지방으로 영양보충
유방암수술8년째 생존자입니다 당뇨약이라도 안먹으려고 당관리 하느라 현미밥만8년째 먹어왔습니다.거품소변 볼때마다 검사결과는 단백뇨는 안보인다는걸 믿고 계속 현미밥 먹었습니다. 며칠전 또 검사 했더니 단백뇨는 안보인다면서
사구체가 44%
크래아티닌1.23
너무놀라 혹시나 하고 당화혈색소검사했더니 6.4입니다.주치인께서 기본 신장이 나빴기때문에 8년동안 먹은 현미밥이 불쏘시게 했다면서 당뇨관리는 현미로 했다지만. 이제는 당뇨약을 먹어야된다네요.신장과 당뇨는 참으로 음식이 다르니 딜레마에 빠져 죽고싶습니다.먹는걸 좋아하는 사람이라 곰탕도 좋아 하는데 곰탕한그릇에 사구체 여가율이 10%씩 하락한다는데 맞는 말씀인지요?
어제부터 흰쌀밥먹으니 혈당스파이크되네요.신장의 중요함을 뒷전하고 혈당관리에만 신경쓴것이 후회됩니다. 병들어가는 신장을 현미밥으로 불쏘시게 했다니 신장을 못챙긴것이 참으로 후회됩니다.
그런데 거품뇨가 많은데도 왜 단백뇨가 검사에는 안보입니까요?
소변.혈액검사 말고 신장에 정밀 검사는 어떤것이 있나요?
답볍주시면 고맙겠습니다.
냉장고에 전날 밥해서 넣어뒀다 다음날 드시면 당이 내려가 도움된대요 현미밥이 독소가 많다고도 하네요 소화도 어려우니 차라리 냉장밥 조금씩만 드세요
저는 2년전, 당화혈색소 10~13, 사구체 여과율 50% 이었습니다.
방치하고 식습관 그대로 유지했더니, 어느날 상처 감염 후 고열, 오한으로 응급실행...
사구체 여과율 17% 나오더군요.
3주간 입원하면서 저염식에 항생제 투여 후, 당화혈색소 12.6, 사구체 여과율 27% 인 상태로 퇴원했습니다.
외래 2달 동안, 저염식은 아니지만 최대한 저염식으로 하려고 노력했습니다.
흰밥 + 소고기불고기 + 저염미역국 + 고추장약간 + 스팸 + 사과
거의 이렇게만 먹었습니다.
외래 2달 후 당화혈색소 9.1, 사구체 여과율 56% 나왔습니다.
이후 2달 (추석이 낌), 음식 조절 약간의 실패... 나트륨(라면, 냉면, 국수) 먹고, 미역국도 간을 넣어 먹었더니 (결론은 많이도 먹음) 당화혈색소 10+, 사구체 여과율 41%
신부전증 환자라고 해서 무조건 저염식만 답은 아닌듯 합니다(물로 가능하다며 저염식을 하겠지만...)
일단 적게 먹고, 면류 끊고, 운동(스쿼드, 계단오르기)하면
당뇨, 신부전, 단백뇨 등은 어느정도 회복 되는 듯 합니다.
힘냅시다.
죽기 아니면 까무러치기...ㅎㅎㅎ
피할것
나트륨이 많은 음식
칼륨이 많은 음식 (녹황색채소, 초콜릿,오렌지주스)
단백질이 많은 음식
좋은음식
숙주 콩나물 사과 배 포도
흰쌀밥 , 흰밀가루 (통밀보다 좋음)
녹황색 채소 먹으려면 뿌리 제거하고 2시간동안 물에담군 후 (물양 많이) 데쳐먹기
저염식 하는법 : 젓가락만 쓰기 (왜냐하면 국찌개가 나트륨 많음)
😮❤
식영 유로 튀김 부침은 먹어도 되나요 ??? 6:32
저는 희귀병 아밀로이드 가 심장 신장 위 침범하여 최근 응급 신장투석시작한 초보입니다
항암 심장이싴 임시관으로 신장투석 하면서
항암같이 하고 있습니다
투석가보면 투섴 하는분 무첰 많더군요
안녕하세요 박사님 저는 야채을 많이 먹는데 신장이 나빠자나요😊
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 ❤🙏
ㅠㅠㅠ,,당뇨가
있는데 잡곡 밥을
먹어야,한데
힌쌀밥을 .먹으라고
하니 아이구
아푸지,않아야, 지
아푸면,,약도,많고
먹을것도,많고
먹지,말라고,,하는
것도,많고
신장은, 아푸면
먹지 말것,조심해라
한것도 많고
옆에 ,지인이 ,몸이
가려워서,,피검사
소변검사 ,,해보니
신장이 ,않좋아서
약을,주사를,,맛고
왓다고,해서
건강 하세요 ❤
고맙습니다. 건강하세요
오이도 안좋은가요?
먹을게 없네요 저체중 이라서 단백질 많이 먹고 있는데 어째요~
고혈압 당뇨 고지혈증 약먹는대 참 먹을게 없네요 이것저것 다빼고 걸러내니 뭘먹고 살아야할지 반대 식사법을 해봐야 겠어요 채소먼저먹고 고기먹고 밥순으로요 낼아침 당장 실천하려구요
신장에좋은음식
숙주나물, 콩나물
과일~사과 배, 포도,
흰쌀밥 밀가루
녹색야채 ㅡ칼륨 뿌리쪽에많음
물에담그되 물의 양이많을수록
숫가락보다 젖가락이용해 건더기만먹응
칼륨이 많은 음식이 신장을 망치는 음식이라 하는데 그럼 먹을 음식이 없어요.
알아듣기 쉽고 자세히 알려주셔서 너무 좋습니다~^^
감사합니다. 건행하세요^^
감사함니다
박사님
정보 감사합니다 선생님 덕분에 제가 기분이 좋네요 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
저도 감사드립니다
박사님 항상 좋아요ㅎ
신장이 좀 안좋대요~~ 근데 마. 천마나 하늘마 종류를 먹으면 몸이부어요.
왜 그럴까요?
당뇨에 좋은 음식은 신장에
좋지않고, 특히 흰 쌀밥. 반대로 신장에 좋은 음식은
당뇨에 도움이 안 되고,,
도데체 어쩌라는거냐? 됐고
탄수화물 가득한 음식 제외 하고 모든음식 골고루 섭취 하고 금연 필수,술 절제하고 운동 열심히 하며 이렣게 살다가 저승사자가. 부르면 미련없이 가련다
숙주 콩나물 사과 배 표도 흰살밥 밀가루
@@김윤학-u2b 숙주,콩나물은
모르겠고, 배,사과는 그나마
당뇨 지수를 덜 올리는 과일로 알려져 있는데요?
도대체 어쩌라는 거냐고 불평하시면 할 말이 없네요 당뇨 관리가 중요한 상황이 있고 신장 관리에 중점을 둬야 할 상황이 있고 각자가 처한.상황이 다르니 식이요법도 그 때 그 때 다르게 하는 것이 맞는 것이지요.. 상황이 달라도 항상 만능인 식단 같은 게 있다면 그건 거짓말이지요 ㅋㅋ 머리가 나쁘면 몸이 고생한답니다
미련없이 가면 좋은데 그렇게 가기가 힘듦
엄청난 고통가운데 돈을 펑펑 쓰고 죽음
주변인들을 괴롭히고 죽으니 고통있는 환자들 안락사 선택가능하게 되었음 좋겠음
안락사에 한표
헐. 그냥 숨만 쉬고 살까 말까. 울고싶네
저단백 저염식 저칼륨식으로 해야겠네요 감사합니다
콩나물 숙주만. 섭취 하나요
그러다. 영양실조. 걸리겠어요.
단백질도 적당히 먹으면 괜찮습니다
당뇨+ 신장병은 정말 ㅠ.ㅠ 먹을 수 있는 게 별루 없네요....
일단 당뇨 걸리면 먹을게 없어져요.. 그래서 우울증 걸리시는 중년분들이 주위 너무많아요...
자도자도 피곤합니다 소변보기도 힘들고 어느때는 조금있어도 참기힘들고 어느때는 소변을 잘 참고요
예전에는 모든지 잘먹고 했는데 지금은 늘어만가는 약 먹을때 신중하게 생각해서 골라서 먹어요. 언제까지 투석 안하고 버틸수 있을지~~~😢
산수유가 신장에 좋다는 얘기는 많이 들었는데 장사꾼들의 상술인줄로만 알았는데 한의학에서 실제로 산수유, 구기자등이 신장을 튼튼하게 하는 음식이라고 하더군요. 그래서 그런지는 모르겠으나 헐리우드 스타들 사이에서 구기자(Gojiberry)먹는게 유행이라는 뉴스를 본적이 있습니다. 오늘도 좋은 강의 잘 듣고 갑니다.
감사합니다. 건행하세요^^
산수 안되요 신장을 망가져요
매우좋아요ㅡㅎ
신장은 소비재입니다. 간같은 장기랑 달라서 나빠지기만 할뿐 회복이 되지 않아서 그냥 아껴쓰는 수밖에 없어요
@@호두구속매우 드문 케이스이긴한데 투석을 더 이상 안해도 될 정도로 신장이 호전된 사례도 EBS 에서 소개하는 신장내과 명의 였나....?? 암튼 방송에서 본적은 있습니다.
박사님 고맙습니다! 많은 영상 기대합니다
감사합니다. 건행하세요^^
유익한 정보감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
콩나물 숙주나물 고기는 구워서 세점 두부 썰어서구워 1_2개 흰밥 이렇게 먹다가 기운이너무없어서 누릉지 먹으면서 조금씩회복해서 지금은 당뇨식이하고 있어요 크레아틴이0.8
고맙습니다 자주 좋은 정보 부탁드립니다 선생님 은 믿음이 갑니다
큰 도움이 되었읍니다.
고맙습니다 ㆍ
선생님 혈뇨하고 단백뇨가소변검사에 나왔어요
한약먹고있어요
피검사하고 다시검사해야할까요?
지인이 당뇨 있어서 현미를 몇년 드셨는데 신장이 안 좋아졌다고 하더라구요 현미 끊으니 신장 더 나빠지지 않았다고 하더라구요 현미가 신장에 안 좋은가요
아무것도 먹지말라는 예기네요.........
약사님 계신곳이 어딘가요 시드니서 잠시 왔는데 꼭만나 보려구요
의사샘 입니다~~
뇌졸중으로 시작해서 단백뇨에 고혈압에 이제는 당수치도 올라서 당뇨걱정입니다..평생 먹어야 하는 약만 4가지데 먹는것까지 이제는..아..서럽네요.
술담배도 안하는데...
술담배 안해서 그나마 목숨 부지 한다고 보셔야 합니다.
어차피 온 질병.. .너무 걱정만 마시고, 저염식 어려우면 일단 소식부터하세요.
그리고 반드시 운동... 특히 근육운동... 스쿼드, 계단 오르기 강력추천합니다.
🐰소금속 많이 들어 있는 #나트륭나 #칼륨 #인 성분 적당히 먹자ᆢ라는 내용 짠음식중 국물국물 야채도 살짝 익혀먹어야 좋군요 감사 건강부자되세요 홧팅입니다 ✌🏾
감사합니다. 건행하세요^^
신장을 나쁘게 만드는 음식 종류 3가지
1. 나트륨이 많은 짠 음식
-저염식 필수
-소금의 양 : 하루 5g 이하로 섭취할 것
-나트륨 양 : 하루 2g 이하로 섭취할 것
-소금 5g 中 나트륨 2g 포함
-라면 1개 안에 들어있는 나트륨이 약 2g
-소금, 간장, 고추장 등도 적게 먹기
-장아찌, 젓갈 류도 가능한 피하기
2. 칼륨이 많은 음식
-녹황색 채소(시금치, 상추, 호박, 오이 등)
-과일(바나나, 수박, 멜론, 키위, 아보카도, 참외 등)
-잡곡류, 콩류, 감자, 고구마, 밤, 토란 등
-초콜릿, 오렌지 주스
3. 단백질이 많은 음식
-단백질 전혀 안 먹는 것은 X
-고단백질 식사는 가능한 한 피하기
-만성콩팥병 환자 단백질 섭취량 : 체중 1kg당 약 0.6g으로 제한
(가장 정확한 것은 주치의와 상담 후 결정하기)
+ 인이 많은 음식도 피하기
1. 숙주나물, 콩나물
2. 과일(사과, 배, 포도)
3. 흰쌀밥
4. 흰 밀가루 음식
5. 칼륨을 줄이는 조리방법
-채소의 뿌리 쪽에 칼륨이 많음, 뿌리를 잘라내기
-채소를 물에 2시간 이상 담가 놓았다가(물의 양은 많이 할 것) 헹구어 내서 끓는 물에 데친 후에 먹기(데친 물은 먹지 않기)
6. 저염식 할 수 있는 방법
-숟가락 말고 젓가락만 쓰기
(국이나 찌개에 나트륨이 많이 들어가기 때문)
-국물을 적게 먹기
-건더기 위주로 먹기
칼륨은 정상인은 많이 먹어도 됨.
칼륨먹어서 안좋은건 신장이 안좋으신분입니다.
소금도...칼륨 즉 야채를 같이 먹음 되는데
이것도 신장 안 좋음...다 줄여야함
결론은 정상인은 큰 지장 없다 입니다
너무너무 감사드립니다!
인제 신장에 병이 생겨 관심을 갖기 시작했는데 ,저 처럼 무식한 사람이 읽기좋은 책 추천 부탁드립니다!
신장나쁘게하는음식
😢
7262
죽염을매일먹는대 신장에 어떤지요
염도는 삼삼하게(적당히 싱겁게) 먹는게 좋아요~~~
감사합니다 🌺 🌻 🍀
감사합니다. 건행하세요^^
도대체 저염식에 칼륨적고 저단백 무엇을 먹으란건지.
죈장
신장이 망가지지 않게 관리를 하는 게 그만큼 중요하겠죠 저염식에 저칼륨에 저단백 식단을 하려면 진짜 고통 그 자체니까요 맛없는 백색과육 채소를 간도 슴슴하게 해서 맛없는 통곡물을 먹고 양념 달달하게도 못하고.. 으악
제가 당뇨전단계에 고지혈증 진단을 받았는데 밥 빵 면 떡 줄이라고 하네요 상추, 토마토 자주섭취하라해서 식단에 여러채소를 추가했어요 토마토 상추 부추 브로콜리 마늘 양파 시금치를 주로 먹는데 이렇게 녹황색채소가 많습니다 저도 신장기능에 이상이 있는거 같은데 그렇다면 현재 저의 상황에서 신장에 부담이 되는 칼륨이 많은 녹황색채소를 다 배제해야됩니까? 당뇨와 고지혈증때문에 기름진것은 줄이고 채식위주로 하고있는데 녹황색채소를 다 배제하면 당뇨와 고지혈증은 벗어날수 없을거같고 그렇다고 채소위주로 계속먹다보면 신장질환이 생길것이고.
뭘 어떻게 먹어야 할까요
절대아닙니다
신장내과 선생님 과 상의하세요
동네 내과는
절대로
신장의 깊은 병과
칼륨 의수치를 못잽니다
친정 어머니 경험입니다
빨리가셔서 진료하시고
짠거랑 단백질 을
조금 씩만
드시면 투석까지안갑니다
신장은 끝내는
투석을 하는데
안하고 살수있도록
속히 칼륨 도
알고드시면 좋습니다
저는 신장과간에 물혹이 생겨서 많은걱정을하고있어요..
어떻게 관리할지 막막합니다.
저도 물혹 있는데 의사가ㅈ신경 쓸일은 아니라던데요
전 양쪽에 4개씩 있다고해요 ㅜㅜ
신뢰 상실
안녕하세요 하세요 선생님 저는 헬소판 증가증 환자입니다 야채을 많이 먹어도 되나요 야채가신장에 영양 주나요
야채도 과일도 나쁘면 뭘 먹어야 하나요?
■각종 독성으로 인간들이 먹을 수 없는 것을 먹을 수 있게 처리한것이 한식이고
■그래서 음식은 한식형이 가장 최적의 음식인 것임
■그동안 모든 한국의 전문인들이나 엘리트인들 그리고 의사나 약사등은
서양식 식단과 서양식 식습관등을 건강식으로 알고 선동해왔음 (모든 좌파 진보들 포함)
그래서 채소도 생식으로 섭취해야한다고 오랫동안 선동해왔고
(생식으로 유지하니까 (옥살산염)때문에 몸이 좋아지는 것이 아니라 갈 수록 몸이 나빠지고)
몸에 매우 나쁜 우유도 몸에좋다고 선동해옴
그러나 서양인들식습관들은 몸에 이로움이 없음
기타 몸에 치명적인 (무염식내지 저염식)이 좋다고 선동해옴
------------------------------------------@
어려서 부터 몸에 좋다고 하는 것들을 섭취하지 아니하며
■특히 방송이나유튜브등에 몸에 좋다고 하는 것들을 모조리 독으로 여기며
+비타민 C포함 모든 영양제들 일체 단하나도 섭취를 하지 않으면
무병장수하면서 여생을 마감할 수 있음
고맙습니다 😊
토마토 괜찮나요????????
♦️ 말씀 잘 들었습니다. 근데 당뇨식과는 반대 되는 식단인데요? 당뇨는 현미나 단백질 위주로 식사를 먹어야 예방과 치료가 되는데 이걸 피하라니 먹을게 없군요? 😢😢
감동이에요
이박사님 감사합니다 영상 잘봣습니다
야채에서 칼륨 빼려다가 다른 영양소까지 사라지겠네요ㅠ
박사님.감사합니다....
감사합니다. 건행하세요^^
감사요 ^^
뭘먹죠??
좋 은영상 감 사합니다 좋 은정보 배우고 갑니다
설명 잘 들었습니다
감사합니다 ~~^^
선생님 좋은 정보 감사합니다 건강하세요 😊
박사님 좋은내용 감사합니다
당뇨로 인해 신장이 나빠진건데 추천하는 음식은 다 당뇨에 안좋은 것들이네요 당뇨에 좋은 음식은 신장에 나쁘구요 당뇨와 신장을 다 잡을수 있는 음식에 대해 알려주시면 좋을거같아요
양배추는 어떤가요
미역국은 괜찮나요? 해조류는 어떻습니까?
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
갑자기 소변에거품과 손이붇기 시작햇는데 ᆢ
당뇨도있고 신장이 안좋으면 어떤밥을 먹어야 하나요
조은정보감사해요
오이냉국을 좋아해 괜찮을가요?
고맙습니다
감사합니다. 건행하세요^^
저는 비트차를 매일 500미리씩 먹는대 안좋은가요?
감사합니다 선생님 잘듣고갑니다
잘 들어주셔서 감사합니다
가뜩이나 뼈가 약한데 흰쌀만먹어면 영양이 하나도 없고
뼈도 약해진다는데 다른 대책은 없나요.
동영상 잘보고 있습니다.
한가지 질의좀 드리겠습니다. 저는 신장에 열이 많은지 소변볼때 요도도 아프고 소변을 만지면 너무나 떠거운데 이게 무슨 이유일까요? 혀나 입안에 염증을 달고 살아요. 도와주세요.
한의원에가보세요
여러군데 요
신장이 안나쁘면
가미소요산 을 사서드세요
낫았여오
온몸이 그런증상이때도요
참고로
저는
한의사가아닙니다
포도 괜찮은거 맞나요? 칼륨 높은 과일중 하나이고 개들이 먹으면 위험한 과일중 하나인데
선생님, 갑사합니다😂
신정결석으로 인해 오른쪽 신장기능이 30% 밖에 안 남았다고 합니다 식사는 가리지 말고 다 먹으라는데 신장이 안 좋은데 칼륨 단백질 제한 안해도 되는지 어텋게 먹어야 할지 모르게써어요 답변좀 주시면 감사하게써습니다
저는 투석 30년 넘었어요
한번 나빠지면 회복하기 어려운게 신장입니다
단백질 꾸준히 드셔요
야채 과일 물 조심 하시고 열심히 운동 하시고 매일 계란 2ㅡ3개 드셔요
좋은 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
옥수수는요
신장 너무 겁나네요 ㅜㅜ 조심해야겠습니다 ㅜㅜ
당뇨인은 먹을게 없네요ㅜㅜ
먹는재미를 버려야 할듯용ᆢ흑 흑ᆢ
안녕 하세요. 저요. 항상 좋은 정보 소식 주셔서 감사합니다. 소변 색깔은 좋은데요. 거품 이. 10분이되도. 안 없어집니다 제가 운동후. 프로틴 단백질. 을 물에타서 먹읍니다. 소변거품. 어찌해야 되나요
프로틴 단백질 위험하다고 알고있어요
먹으면 안되는 음식중 하나
단백질 적은 식품?
물을 많이 마시면 양 겨드랑이에서 땀처럼 축축하게 흐릅니다 이 경우도 콩팥이 이상이 있어서 나타는 건지 회신 협조 부탁합니다
좋은 정보 감사합니다
이박사님~!
신장을 좋게 하려면 1.
부부관계, 자위행위 1년만 끊어...남자가 새벽 4시~5시에 텐트를 치지 않으면 신이 고갈된거야..그 상황에서는 뭘 처먹어도 소용없어...그리고 늦게 자면 절대 텐트를 못쳐...
자기가 부부관계, 자위 끊고 2~3개월 안에 몽정을 못한다...6개월이 되도 몽정을 못한다..그건 신이 고갈된거야....그 상황에서는 백약이 무효고, 뭘 먹어도 소용없어....
정을 축장하는데 너무 싱겁게 먹고, 너무 탄수화물을 극도로 즐이면 신장이 상해..부신기능부전...탄수화물결핍으로 검색해봐...빈맥오고, 부정맥이 와요....심박은 신장(부신)에서 조절함..신이 약하면 고혈압도 조절이 안됨...탄수화물 하루에 최소 300그램 이상은 먹어줘야 함....아무리 끊어도 150그램 이하로 끊으면 그건 죽을 수가 있어...부정맥으로....그 이하로 먹으면 신장의 정기가 상해...정(精)에서 이 글자가 쌀미 변(米)이거든..탄수화물을 안먹고는 에너지를 낼 수가 없고, 정도 축장이 안돼....한국인, 일본인이 왜 아애큐가 좋은 줄 알아? 그게 쌀을 먹어서 그래..탄수화물...순간적으로 뇌에까지 에너지를 공급하는 식품이거든..
2. 지금 사람들은 쌀을 많이 먹어서 당뇨에 걸린게 아니라 가공식품 특히 그 안에 든 과당을 너무 많이, 자주 먹어서 걸린거야..밤에 잘 안자고. 늦게 자고, 스트레스 받아서 정기가 상한거거든........가공식품 줄여야지 쌀(탄수화물)을 완전히 줄이면 건강해지지가 않아..탄수화물결핍으로 검색을 해보라니가..저탄고지도 정도껏하는거야...저탄도 정도껏이고, 저염도 정도껏임....너무 심하면 그 또한 극도의 편식이라 건강을 해쳐..
3. 당뇨가 있으면 정기축장...살려면 신에 정기를 축장하는 수밖에 없는거여...신장이 맛이 가서 투석받을 정도가 아니고, 여과율 40이상 정도 되면 무조건, 부부관계, 자위행위를 금지하고, 11시 전에 누워서 11시에는 잠이 들어야 함..이걸 1년을 하면 밤에 늦게 자고 밤을 새면 신장의 정기를 손상시켜....일짝 자는거...일찍 일어나는거....이걸 하면 상태에 따라서 2달도 못되서 새벽에 텐트를 빳빳하게 세우는 사람이 있다고...이 상태를 유지해야 해...그게 안되면 그게 될때까지 성관계는 금물이야....내말믿어....1년을 참으면 크레아티닌 수치도 조금씩 호전이 될거임.....신은 그렇게 회복하는거야....정기축장..탄수화물도 적당히 먹으면서, 돼지고기도 조금씩 먹어야 돼..퇘지고기가 이게 정기축장에 좋은 음식이야..소고기,닭고기 이런거 내버리고, 무조건 돼지고기..해자..돼지 해, 쥐 자 해자는 대표적으로 새끼를 많이 낫는 짐승이야...12간지에서 해자는 정기와 관련이 있어.....쥐고기는 못먹잖아....돼지고기 신과 정력을 증진시키는 대표적인 음식이야....해자시에는 (저녁 9시에서 새벽1시)에는 무조건 쉬고 자야 함..자시에는 무조건 잠들어야 해...
그래야 몸에 열을 내리고 수렴되서 정기가 모여...
4. 영양제? 신장에좋은 약? 영양제나 약도 본래 기운을 가지고 있으니까 약을 먹으면 그런 기운이 동해서 효과를 보기도 해....
하지만 근본은 열(화기)를 내리고 수렴시켜야 해...핵도 분열을 조절을 해야 오래쓰듯이, 현대인은 그 화기가 너무 뻗쳐서..(스트레스, 과당, 밤에 안자고, 질낮은 공장음식..단짠 좋아하고) 이래서 몸에 화(열)이 차서 열이 팽창하니 고혈압도 오고, 열이 승해 수기를 말리니 인슐린같은 호르몬도 말라버리고, 열이 뜨니 탈모, 대머리가 오고, 몸에 열이 뜨니 몸안에 만성염증이 생기고 염증에서 염은 불꽃염이야....불(화)..열(화)를 잡아야 해..
채소많이 먹고, 밤에 쉬고, 일찍 일어나고, 탄수화물도 잘 조절해서 건강한 곡물을 먹고, 돼지고기 도 조금씩 자주 먹고, 열받지 말고, 하루에도 수백번씩 심호흡해서 열을 내리고, 이래야 정기축장이 돼.......저염식 한다고 정기축장이 안돼....
5. 저염식을 하면 어떤 효과가 있나? 열(화)가 차면 화의 성질은 산화를 일으키고, 분열, 팽창, 연소, 폭발을 해..
그래서 당뇨가 있으면 그 먹은 당이 열로 변화하거든..몸에 화기에 자꾸 노출된다고...그 화기가 쌓이면 팽창을 해....고혈압이 오는거야..
고혈압이 오니 심장이, 혈관이 버터야 하니까..화극금으로 금화가 돼..금은 이게 딱딱한 성질이라 경화라고 해....고혈압이오면 동맥경화가 오는거야..
6. 그럼 소금은 금이잖아.....소금은 많이 먹으면 경화시키는거야...자반고등어는 생물고등어에 비하면 단단하지...짜게 절이면 진짜 북 가죽 같이 단단하게 말라비틀어짐...소금은 금화(경화)시키는 성질이 있어...적당히 먹으면 오행이 조화를 이루는데(소금 안먹고 싱겁게 먹는 사람중에 소화기능이 좋은 사람이 없음...소금 안먹고 짱짱한 사람이 없음.....그래서 사람 참 싱겁기는 ..그런 말도 있는거야..염산을 위산이 HCL인데 CL은 소금에서 얻어지거든...소금 안먹으면 소화기능이 강해질 수가 없어..)
그래서 소금을 너무 적게 먹어도 나쁘고, 너마 짜게 먹어도 몸을 경화시키는거야...몸을 경화시키는 것을 막기 위해 짜게 먹으면 물을 먹는거지....물은 대표적으로 연화시키는거거든...단단한 물건도 물에 담그거나 삶으면 부들부들 해지는것도 그런 이유임..
그러니 소금은 좀 줄이되 극도의 저염식하면 속병으로 고생해..평생 고생해...
7. 정기 축장...이건 영양제, 몸에 좋은 식품..이런 것으로만되지 않아..
저위에 말한 모든 것을 해야 효과가 있어....면역력증개? 그것도 정기축장이 이루어지면 면역력도 증대되고, 불임도 개선되는거고, 당뇨도 개선되는거고, 고혈압도 개선되는거야.....
8. 그리고 근력운동............스트레칭이 아니고,, 근력운동...근육을 늘리는거....운동하기 힘들면 그냥 등척운동을 해....프랭크, 월스쿼트..이게 최고야..기구도 필요없고..엎드리기 불편하면 벽에 기대서 월스쿼트 해..
신이십니다
대단하세요 😊 나이가 40을 넘어가니 운동과 소식만으로는 부족하고! 스트레스 관리, 성관계, 새벽공부 자제, 수면시간, 클린 음식 관리까지도 그 중요성을 느낍니다.
Ok.good
좋은글감사합니다 깊이가느껴집니다
세상에는 온갖 개소리를 주워듣고 또 퍼뜨리고 하는 것들이 너무너무 많다 이런 개소리가 신기하다 싶으면 솔깃하는 어리석은 것들도 많고... 추천누른 것들 봐라
소변에 거품이 나오네요
어떻게 해야 치료되나요?
선생님좋은말씀잘읽고갑니다
저도콩팥이좋지않고새했는데
이제는거의완쾌.
되었습니다
음식에신경을많썼습니다
감사합니다
응원합니다. 건행하세요^^
음식은 어떤 것을 먹엇나요?
부럽네요..
소금적게 먹고 채소 과일 영상에서 말하는거 안먹고 했나요
알려주세요
선생님 질문드려봅니다.
사구체여과율64 cr1.3 43세 남
혈압 정상 당뇨 정상
거품뇨는 제 생각엔 심한 거 같습니다
ㅡ
영상에 언급된 피해야 할 채소, 과일, 저단백질식사는 저와 같은 수치의 경우에도 해당이 되는 건지요?
남성 43세 cr 1,3은 gfr이 64 보다는 높을겁니다 대한신장학회에 홈페이지에 사구체여과율 계산기가 있습니다 나이 성별 cr수치를 넣으면 자동으로 계산됩니다 저염 저단백식은 하시고 채소나 과일의 칼륨은 3기 부터는 혈액검사 에서 칼륨 수치를 확인하고 높으면 전처리하고 드시기 바랍니다 (보통은 4기부터 칼륨 인 을 주의 하라고 하는데 사람마다 차이가 있으니)
박사님 신장 투석
환자에게 가시오가피
나무를 즙을 먹어도
될까요 답 부탁 드립니다
감사합니다. 잘 배우고 갑니다 ^^~
도움이 되셨다니 감사합니다
아~비슷하신 약사님과 착각 약사님인줄
박사님신장에 관한것 많이 배우고 갑니다 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
당뇨 고혈압 때문에 먹는 음식인데 신장에 안좋은 음식으로 전부 포함인데 이거 설명좀 해주세요
고혈압 때문에 신장이 안좋은데 먹을게 하나도 없네요
이거 뭐죠?
헐...저희 엄마 나트륨 부족인데 신장기능이 검사 받을때마다 약을 드실정도는 아니지만 조금씩 낮아지고있다는데 어떠케해야 하나요?
소금드세요~물한잔에 티한스푼씩 매일요
@@푸른바다-w5v신장이 안 좋아지고 있다잖아요
사람 잡겠네
나트륨 부족이니까 조금 먹어야 되는거 아닌가요
소금물 먹으면 좋아지지 않을까요
안녕하세요 저는 39살 여성 입니다.요번에 신장 아파서 집앞에 있는 병원에 가서 검사 해보니까 콩밭에 염증 있다고 합니다 .그래서 일주일 약을 먹고 링게리 2,3번 맞고 나중에 다시 검사 해보니까 낳았다고 하신는데요. 다시 보름 지나서 다시 매일 아파요 요즘은 큰 병원에 가야할까요?
네 진 오빠도 콩밭 병으로 42살떼 돌아가셔서 😢 나도 지금 염증 생겼다고 해서 너무너무 스트레스 받고 있습니다 왜냐하면 제 아이들 9살 하고 7살 어린이 아이들 있어서 더 많이 걱정 있어요.
저는 치주 공장에서 일을 하니까 무거운거 물건이나 치즈 잡고 일을 해요.
제가 직장 안다니면 집에 생활 하기 너무너무 어려운 상황 생거요 그래서 그거 때문에 도 걱정 있어요.
염증 있는 사람 나중에 콩밭 더 나빠질 수 있나요? 어떤 음식 염증에 좋아요 댓글 부탁드립니다
저는 올해 네팔 사람 입니다
건강해야 돈 벌수 있어요.. 병원비 우선 아까워도 큰 병원 가셔서 치료하셔요... 꼭 나으세요,,
안산 진약사 에 가보세요 저도 생기산 먹고 신장좋아졌어요.
근육이 필요한 일을 하면 안돼요
힘들지 않은 일 하세요
치즈 먹지말고 쌀 밥 드세요
병원 항생제 치료 재발 많이해요
@@김광진-x3m자세히 위치 알려주세요
@@김광진-x3m위치좀 제발 부탁드립니다 안산 어디이지~???
배추도.두부.우유.요플레는요?
항상 유익한 영상 감사합니다.
짠지님 안녕하세요 우유속에 인성분이 있어요 우리나라 사람들은 유당불내증이 있습니다 우유를 마시면 복통과 설사를 합니다 요플레는 당분이 있어서 않좋습니다 유튜브에서 찾아보세요 요플레를 만드는 방법이 있습니다 건강하세요 안녕히계세요
우유말고두유를
조금씩드시면되요
저도고혈압고지혈당뇨
그래서당뇨에맞혀서
식단조절했더니
이제는신장이안좋다하니먹을게없네요
영양실조걸리지않을정도만먹어요
결국은소식하고
짜지않게만먹고있는데
뭘먹고살라는건지
요즘머리만복잡해요
약이제일문제
저는국없이밥먹으면 배가고프고 국물을다먹으면 먹은듯배가불러요