รอดชีวิต..จากความคิดฟุ้งซ่าน โดย อ กำพล ทองบุญนุ่ม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2020
- ตัดทอนมาจาก archive.org/details/Arjarnkam... ไฟล์ที่ 10 ขอขอบคุณชมรมเพื่อนคุณธรรม
กราบระลึกถึงพระคุณของพระพุทธองค์ พระธรรม และพระสงฆ์
กราบขอบคุณครูอาจารย์ทุกท่านที่มอบความรู้เพื่อการนำมาเผยแผ่
ขอขอบคุณทุกท่านที่มีส่วนร่วมในการจัดทำและเผยแผ่ ภาพ/เสียง/วีดีโอ ฯลฯ เหล่านี้ไว้ในวาระต่างๆ
และขออนุญาตนำมาสืบทอดเผยแผ่เพื่อเป็นธรรมทานสืบต่อกันไป
ดูคลิปอื่นๆ ใน Channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ที่ / @satipunya
ผู้ที่ไม่เคยฝึกกรรมฐาน หรือสนใจเรียนรู้เรื่องกรรมฐานและการเจริญสติแบบเข้าใจง่าย!! ดูที่ • [คลิกตรงนี้] ส่วนที่ 2...
-----------------------------------------------
***Channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ไม่มีการรับบริจาคใดๆ ทั้งสิ้น
และไม่มีการรับรายได้ใดๆ ทั้งสิ้น จาก TH-cam
โฆษณาต่างๆ ที่มาปรากฏในคลิปของช่องนี้ เป็นการจัดการของ TH-cam เอง
ไม่ใช่การจัดการของผู้จัดทำช่องนี้ และไม่มีการนำรายได้จากโฆษณาเข้าสู่ช่องนี้***
สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1]
th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.html
จะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้น
หลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต"
ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด
เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ
หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุ
ไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ
เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ
..ไม่ใช่แบบนั้น!!
แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด"
โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯ
เปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก
โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมัน
วิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ
คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ
และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ)
แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหว
หรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย
(เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น)
...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆ
เมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมัน
สำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่
ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที
แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น
เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง
เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!!
เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ"
แล้วควรทำอย่างไรต่อไป?
ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!!
.. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันที
ไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ
ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น
..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!!
เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก
พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิม
ฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้น
ก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด"
และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น
หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข"
เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ
ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุข
คลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้น
การปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ
และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้น
มีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น
ซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติ
ขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอ
เราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว"
ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา
คำแนะนำเพิ่มเติม
- แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล th-cam.com/video/GWwIGxicOMA/w-d-xo.html
- หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ th-cam.com/video/477997jEPdg/w-d-xo.html
- วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน th-cam.com/video/qoK88FDoO_E/w-d-xo.html
- หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" th-cam.com/video/df0Nls10qX0/w-d-xo.html
- ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม th-cam.com/video/0F9Uc8gt1gU/w-d-xo.html
- เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? th-cam.com/video/NwSKqJFaE6U/w-d-xo.html
- ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ th-cam.com/video/oGLkbmKypBg/w-d-xo.html
- เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ th-cam.com/video/ocG1E6O-zGo/w-d-xo.html
- สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ th-cam.com/video/lVAhyfIoeGg/w-d-xo.html
- วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ th-cam.com/video/yUyob1-DKlk/w-d-xo.html
สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน
1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ
ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้
facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3
เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน"
ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f.html
ซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้
เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข
เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้
ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น
ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้ว
ส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง
เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้าง
เพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่"
จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้าย
แล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!!
คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆ
รู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลย
แล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ
เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ
หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น
เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้
3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้
ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2]
th-cam.com/play/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8.html
จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
สาภุ
ฟังจนจบเหมือนไดัพบประสพด้วย คนจะรวยจะจนล้วนตนหาย แม้นต้นไมต้นใดล้วนมีปราย ล้วนใส่ได้แต่ในกล่องล่องหนไป ที่ไม่ยอมมอบตัวล้วนหังหาย ตานำไปขาไม่เดินย่อมไม่ได้ ขาเดินไปตาไม่มองล้วนพลั้งพลาย หลับเหมือนตายเพื่อนเอยเคยกันมา
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🐝🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🌱🌱
🌱🍯🍯🍯🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌼🌱 Hi honey! 🌱🌱🍯🌱🌱🍯🌱🐝🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🌱🌱
🌱🍯🍯🍯🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌼🌱 Hi honey! 🌱
ช่องยูทูบ "มือใหม่หลวงพ่อเทียน"
ไม่มีการรับรายได้ใดๆ ทั้งสิ้น จาก TH-cam
ไม่มีการรับรายได้ใดๆ ทั้งสิ้น จากโฆษณาต่างๆ
และไม่มีการรับรายได้ใดๆ ทั้งสิ้น จากการเผยแผ่ธรรมะ
รวมทั้งไม่มีการรับบริจาคใดๆ ทั้งสิ้นค่ะ
ผู้จัดทำฯ เคยได้ชี้แจงข้อมูลไว้แล้วค่ะ
ลองอ่านจากโพสต์นี้นะคะ th-cam.com/users/postUgwyWI-5Z6_DTTgCTLt4AaABCQ
ใช่ค่ะต้องขอบคุณความพิการมาๆค่ะ
พึ่งได้เข้ามาฟังธรรมจากอาจารย๋ รู้สึกไม่ท้อแล้วค่ะ ขอบคุณที่ให้ธรรมดีๆค่ะ
ขอให้.อกำพลสู่สุคติเทอญเคารพในธรรมสาธุ
อ.กำพลพูดเข้าใจง่าย เคยไปอยู่วัดมาแล้ว 9 วัน ก็ดี กล้บมาฟังอ.พูดอีกยิ่งกระจ่างขึ้น มีสติตามดู รู้ ผู้รู้ได้ทัน ดีขึ้นค่ะ สาธุๆๆ🍀
เพิ่งฟังครั้งแรก รู้สึกอ.สอนง่ายเข้าใจง่ายและเหมือนมีพลังอย่างนึงจากการพูดของท่านเป็นพลังใจแก่ผู้ฟังค่ะ ขอบคุณมากน่ะค่ะอ.
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
เป็นพลังอย่างหนึ่ง💪เมื่อได้ฟังได้ยิน🦻การแนะนำ ปรารภ การปฏิบัติธรรม ทั้งกับชีวิตประจำวันและในรูปแบบ..ขออนุโมทนา สุคติดีย่อมหวังได้แก่ท่าน..อาจารย์กำพลทองบุญนุ่ม 😌
กราบสาธุ เป็นพลังมหาศาลมหัศจรรย์ยิ่งมากๆกราฟ คร้าบ กราบ กราบ กราบ
ขออนุโมทนาสาธุกับทีมงานที่เผยแผ่ธรรมะเป็นธรรมทาน กราบรำลึกท่าน อ.กำพลที่เคารพค่ะ
เวลาดูคลิปอาจารย์เรารู้สึกมีกำลังใจในการสู้กับความทุกข์ที่เกิดจากใจเราสาธุเจ้าค่ะ
เสียดายที่ไม่มีโอกาสได้กราบท่านตอนยังมีชีวิตอยู่
ท่านพูดดีมากๆ เข้าใจง่าย
ครับผมคนหนึ่งชอบคิดฟุ้งซ่านแลัวไม่สามารถสลัดออกจากความทุกข์ในความคิดฟุ้งซ่านนั้นได้...ขอบคุณอ.กําพลที่ช่วยบอกทางแก้ไขให้ขอบคุณมากๆครับ
ผมจะหมั่นเจริญสติตลอดไปครับเพราะอาจารย์บอกว่ามีสติเท่ากับมีธรรมทั้งหมด สุดยอดครับจะได้รอดชีวิตจากความคิดฟุ้งซ่านเสียที...และถูกต้องใช่เลยครับต้องมีสติจึงจะเกิดศีลและสมาธิตามมาหากไมมีสติก็จะไม่มีศีล,สมาธิเลยและเมื่อมีสติจิตจะเป็นเพียงผู้ดูความคิดและอารณ์ต่างๆแต่ไม่เข้าไปเป็นความคิดและอารณ์นั้นก็จะไม่เป็นทุกข์ก็คือสามารถดับทุกข์...ยอดเยี่ยมครับ...สติคือที่พึ่งภายในใจที่ดีที่สุดเพราะหยุดทุกข์ในใจอย่างเด็ดขาดประกาศชัยชนะเหนือกิเลสอย่างเด็ดขาด.
หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะ ผ่านมา 1 ปีแล้ว อยากทราบว่า การคิดฟุ้งซ่านน้อยลงมั้ยคะ
อาจารย์ได้ทำหน้าที่ของสาวกพระพุทธเจ้าได้อย่างมหาศาล เผยแพร่ธรรมะ ทำให้คนเกิดสติและมีที่พึ่งทางใจ ชี้หนทางให้เพื่อได้เห็นหนทางออกจากวัฎฏะ ขอบคุณอาจารย์มากคะ
สติปัฏฐาน4
กาย
เวทนา
จิต
ธรรม
สาธุๆๆคะ ได้สติเตือนใจ ต้องรีบปฎิบัติในยามที่ร่างกายยังไหว
กราบสาธุ ๆๆ.ขอบพระคุณค่ะ❤❤❤
คนนึ้เปรียบดังคนที่ล้ำลึก ความคิดนึกสิ่งดีไว้มากหนักหนา ผลผลิตความดีที่ได้มา เล่ากันมาเวลานี้มีไม่พอ เปรียบดังรถต้องมียังคนค้ำ เคสีดำใบนี้ไม่มีสองตรองสมควร ต่อไปนี้จะได้นำขบวน จุดชนวนความดีให้เมืองไทย
ผมฟังธรรมมาหลายพระอาจารย์แล้วมาฟัง อาจารย์กำพลแล้วรู้สึกดีมากครับอาจเป็นเพราะถูกจริตแน่เลยครับ ขอกราบอ.กำพลสาธุสาธุสาธุ
"นักโทษ"
"พวกนักโทษ..เวลาโกรธ..โทษคนอื่น
จิตไม่ตื่น..เพราะไม่เห็น..จิตไปคิด
โทษทุกอย่าง..ที่ขวางหน้า..พาหงุดหงิด
เพราะคิดผิด..เลยทุกข์มาก..อยากสุขใจ
เรียกนักโทษ..เพราะชอบโกรธ..โทษคนอื่น
ฝึกให้ตื่น..จากความคิด..จิตหลับไหล
พอตื่นแล้ว..ได้เห็นจิต..ว่าคิดไป
ไม่โทษใคร..ออกจากคุก..ความทุกข์จริง."
กราบขอบพระคุณท่านอาจารย์กำพล ธรรมะที่ท่านนำมาอธิบาย เข้าใจง่าย และได้ผลจริงครับ
ชอบปฏิบัติธรรม ที่ปฏิบัติอยู่พระอาจารย์สอนมาและทำตาม ทำปฏิบัติแบบในครีปนี้แหละค่า สาธุ รู้เนื้อรู้ตัว รู้ใจรู้กาย ดีจ้า
ขอบพระคุณอ.กำพลค่ะ สาธุค่ะ เข้าใจตัวเองมากขึ้น เห็นการกระทำของตัวเองมากขึ้น
สาธุค่ะปฏิบัติธรรมอยู่ที่บ้านค่ะ เห็น รูป นาม ตามความเป็นจริง ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ไม่ไช่สัตบุคคล ว่างปล่าวแห่งความหมายแห่งความหมาย แห่งความเป็นตัวตน
ความคิด ความรู้สึกต่างๆในร่างกายจิตใจมันก็เป็นเพียงกฏของธรรมชาติที่แสดงออกมาหาความแน่นอนไม่ได้
พากันทุกข์เพราะเข้าไปยึดมันถือมั่นไว้ในจิตของเรา
กราบอนุโมทนาสาธุ่ะ
กราบอาจารย์กำพลค่ะ
โชคดีที่ได้เจอท่าน คำสอนท่าน จี้จุดจิตวิญาณดิฉันได้จริงๆค่ะ
ฟังธรรมะมามาก แต่ไม่เคยได้ฟังธรรมะแบบอาจารย์เลย
อธิบายเจาะลึก เข้าถึงจิตอย่างลึกซึ้ง(แตกฉาน)มาก
ฟังแล้วเข้าใจถ่องแท้
กราบขอบพระคุณอาจารย์มากเลยค่ะ
น้อมกราบอาจารย์กำพล ทองบุญนุ่มอนุโมทนาบุญ สาธุ สาธุ สาธุ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
มีเวลาว่างทั้งวันก็ศึกษาธรรมะทั้งวันครับ สาธุครับ จริงของท่านอาจารย์ครับ
อนุโมทนาบุญ ความดีและธรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยรวมสาธุๆๆคะ
ขอบคุณอ.กำพลค่ะ ธรรมะจากท่านเข้าใจง่าย ทำได้จริงค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณคะ
กราบอนุโมทนาบุญกับท่านอาจารย์กำพลนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
คับผมก็อยากมีความสุขเหมือนคนอื่น..แต่ใจผมอ่อนแอที่สุดคับตอนนี้
ขอส่งธรรมะเพื่อเป็นกำลังใจให้นะคะ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
กราบสาธุๆๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุครับ
ธรรมะของอาจารย์ เป็นธรรมะแท้ ธรรมะอันบริสุทธิ์
กราบขอบพระคุณคำสอนเตือนสติ ขอบุญกุศลที่ท่านได้ทำ จงส่งผลถึงท่านไม่ว่าจะอยู่ในภพภูมิใดก็ตาม
กราบ ขอบพระคุณอ.กำพล ครับ ได้ธรรมะ ได้สติ ขาดแต่ว่าจะทำได้มากน้อยแค่ไหน แต่จะพยายาม ครับ
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
สาธุครับ
ติดตามแล้วมีความสุข-ฟังได้ไม่เบื่อเลย-เรื่องเพลงเลิกไปเลย
สาธุ ครับ
ขอขอบคุณอาจารย์ แล้วจะนำพา.ค่ะสาธุๆๆ.ค่ะ
สาธุ
กราบขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ
กราบคับ
ค่ะอาจารย์🌷🙏👍👌✌️ขอบคุณค่ะอาจารย์21/1/65🌷🌷
พึ่งได้มาฟังมาเจออาจารย์ค่ะ ท่านพูดให้เเนวคิดปฏิบัติดีมาก พร้อมฝึกฝนเปลี่ยนเเปลงจิตใจตนเองใหม่ ก็ได้มาฟังแล้วรู้สึกได้สติและปล่อยวางมากขึ้นค่ะ ต่อไปนี้จะเข้ามาฟังบ่อยๆ เพราะธรรมมะคือของแท้ สุขที่ยืนยาวไม่ใช่สุขประเดียวด๋าว เป็นภูมิคุ้มกันจิต และนำมาแก้ปัญหาต่างๆได้อีกด้วย กราบขอบพระคุณ กราบสาธุๆๆค่ะ
ขอส่งธรรมะเพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ
@@satipunya สาธุสาธุสาธุค่ะ
กราบสาธุ,สาธุ,สาธุค่ะ
@ จิตที่ปกติ เป็นจิตคงที่ / คือรู้แล้วดำรงสักว่ารู้ สักว่าทราบ เอาไว้ได้ (จิตพึ่งตัวเองได้แล้ว) / รู้แล้วไม่เข้าไปคลุกเคล้ากับอายตนะภายนอกหก ทั้งส่วนที่น่าพอใจ (อิฏฐารมณ์ ) ทั้งส่วนที่ไม่น่าพอใจ (อนิฏฐารมณ์ ) จิตรู้อารมณ์แต่ไม่เข้าไปเป็นอารมณ์ , ไม่เอาอารมณ์มาเป็นเรา
@ จิตสักว่ารู้ขันธ์ห้า แต่ไม่เข้าไปเป็นขันธ์ห้า
@ จิตสักว่ารู้ เป็นจิตที่พึ่งตัวเอง / ไม่พึ่งขันธ์ห้า , ไม่พึ่งอายตนะภายนอกหก
สาธุคะ
สาธุครับอาจารย์กำพล🙏
ฟังคำสอนของอาจารย์แล้วรู้สึกเย็นและสงบมาก
ขอบคุณสำหรับธรรมะดีๆครับ
🙏🙏🙏น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ
ธรรมะของพระพุทธเจ้าให้ผลใด้ไม่จำกัดกาลสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบคุณ อ.กำพล ค่ะ🙏ค่ะ
ให้ความรู้ดีมากครับ
ยอมจำจดบทสนทนาที่ดี
สาธุธรรมจองอาจารย์ค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ🙏
สาธุค่ะ ขอบคุณทุกคำสอนเจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ. ครับ
เข้าใจง่าย-เพราะท่านเป็นอุปกรณ์
อนุโมทนาสาธุครับ
ชอบมากชอบฟังเข้าใจง่าย
สาธุค่ะท่านอจ.
ขอบุญกุศลช่วยคุ้มครองอาจารย์ให้อยู่ช่วยมนุษย์ที่กำลังปฎิบัดให้ไ ด้พบแสงสว่างจากธรรมะกันเยอะๆด้วยเทอญ สาธุ
สาธุค่ะ การปฏิบัติตนและคำแนะนำที่ อ.กำพล ได้มอบไว้ ถือเป็นแบบอย่าง เป็นกำลังใจให้ผู้ปฏิบัติธรรมทุกท่านค่ะ หมายเหตุ : อาจารย์กำพล ทองบุญนุ่ม ท่านเสียชีวิตแล้วเมื่อวันที่ 23 เมษายน 2559 ผู้สนใจสามารถหาอ่านหรือฟังเรื่องราวเกี่ยวกับท่านหรือคลิปคำบรรยาย หนังสือ ฯลฯ ซึ่งมีอยู่ไม่น้อยใน google หรือ เรื่องราวในช่วงสุดท้ายของชีวิตท่าน ก็สามารถอ่านจาก www.visalo.org/article/atitAsadong60.html และสื่ออื่นๆ อีกไม่น้อยค่ะ
หนูก็ปฏิบัติธรรมอยู่ทุกวันค่ะเจอทุกข์ก็ทุกวัน
ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ
กราบกราบกราบ
สาธุๆๆค่ะ
สาธุๆๆๅขอบคุนธรรมมะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ อาจารย์กำพล 🌷🙏🙏🙏🌷
สาธุค่ะ
กราบสาธุๆๆๆในธรรม ที่อาจารย์บรรยาย เข้าใจง่ายมาก จะมีผู้คนหลุดพ้นอีกมาก สาธุๆๆๆๆๆพระเจ้าคะ
สาธุค่ะดีมากๆๆเลย
จิรงด้วยธรรมต้องรู้ผ่อนคลาย
เลยนึกภาพก็รุ้สึกผ่อนคลาย
សាធុសាធុសាធុ
สาธุๆๆ
😁🌹💓🌹🌝สาธุๆ
ขอบคุณค่ะ สาธุ ค่ะ
กราบสาธุๆๆครับผม
ขอบคุณ มากค่ะ
ขันห้าคือตัวทุกข์ไหมครับอาจารย์,,สาธุครับ
อนุโมธามิ สาธุ🙏🙏🙏 ค่ะ
อาจารย์กำพลสาธุค่ะ
🙏🙏🙏
สาธุคับท่าน
🙏💟🙏💟🙏💟อนุโมทามิ
สาธุ...ครับ
ตัดขาดจากความอยากคือจบ
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุครับ
ขอบคุณมากคะ..🙏🙏🙏อนุโมทามิ
สาธุคร๊าบ ^_______^
สาธุค่ะ สาธๆๆๆ
กราบสาธุค่ะ
ใช่จ้าไม่ต้องพึ่งวัตถุ
🙏🙏🙏
"😊"