Боди Дэнс 1 (Body Dance 1)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Учебная видеопрограмма для домашних тренировок, 1995 год
Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера. Курсы инструкторов тренажерного зала, персональных тренеров, нутрициологов, инструкторов групповых программ. Москва, Санкт-Петербург.
cbb.ru
weidercollege
weidercollege
weidercollege
Санкт-Петербург, Москва.
Обучение фитнес инструкторов, персональных тренеров с 1992 года.
![[15min Diet Dance] Brother Louie '98(몸풀이), 인생은즐거워(힙합댄스), 너뿐이야(쿨다운) , DADDY(근력) , 상상(스트레칭) l 🌶🌶🌶맵다🥵](http://i.ytimg.com/vi/b7XM8Q6dZyA/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
Наша первая видеокасета, купленная в Питере в декабре 97-го. Лучший ненадоедающий комплекс всех времён и народов. Я снова подросток, который занимается с мамой и сестрой в зале перед телевизором.
А я уже замужем была и муж мне купил такую кассету. Тоже занималась под нее. Комплекс помню наизусть, но разминку до сих пор не могу точно повторить, путаюсь что и как делать )) Сейчас так довольна что нашла эти упражнения на Ютуб, занимаюсь с удовольствием.
Занималась после родов почти 10 лет. Кассета попала ко мне в 1999году. Результат был шикарный. Фигура супер!!! Это моё!!!!
Спасибо тем кто залил это. вспомнил детство ))) Эхххх беззаботное детство конца 90х....
Спасибо.Всем всем.За ваш бесценный комплекс Я приобрела его совсем девчонкой.Сейчас мне 53.С удовольствием занимаюсь по нему и сейчас.Спасибо.создателям комплекса и фитнес тренерам.Здоровья вам всем крепкого ,счастья.Процветания вашему колледжу.С уважением Кожевникова Наталья г.Елец.
Божечки какая ностальгия 🤗 молодость...))))
Спасибо за возможность снова вспомнить комплекс упражнений на все группы мышц. Занималась в 1999 году. Все было супер!
Класс 🎉Я тоже Рада, что нашла этот комплекс 🙏Мне как раз сейчас очень нужно прийти в форму, диета и этот комплекс 👍🙌
Конец 90х, музыка 🎵 кайф, то , что нужно!!!!🩵🎉🎉🎉🔥🔥🔥Спасибо!
🥳 🙌Ура!!!! Я нашла этот комплекс, он лучший! Занималась с конца 90хх по нему👍Спасибо большое!!!
Спасибо Вам! Безмерно счастлива, что могу продолжить тренировки.
У меня 4 лицензионных видео кассеты. Привезла подруга из Питера в своё время, но из-за поломки видеоплейера не могла заниматься.
Девушки просто эталон здоровья , красоты и позитива. Песни супер и упражнения эффективные👏👏👏❤️❤️❤️
Огромное спасибо за этот комплекс ,он лучший результат отличный ,занималась в молодости по кассете ,сейчас нашла в Ютубе ,рада очень и занимаюсь!!!молодцы .
Вспоминается молодость и аэробика рано утром по телеку
Занималась в молодости, очень хороший эффект был, сейчас нашла, мне 58
Мне нравится! Очень позитивная программа!
Спасибо огромное, Тамара!
В детстве у матери видел эту кассету на видаке. Нравилась музыка там.
Отличная и позитивная супер!
Нравятся фигуры девушек с нормальными мышцами.
У Моей мамы была такая кассета.)))) Да, сейчас Я снова занимаюсь танцевальной аэробикой 😁❤🔥
Какие девушки мммм... ❤️
Спасибо ❤
Матерь Божья, да они рядом со мной находились. Срочно гуглю )
занятия 3 и 6 недоступны для просмотра! Исправьте пожалуйста!
Я делала такие упражнения хорошо прорабатывают мышцы
Неплохо бы это теперь записать снова, но уже с более современной музыкой ) И... с этими же девушками ;)
Эти девушки уже бабушки наверное
Этим "девушкам", уже лет по 50-60🤣
Это да.. наберите вот Тамара Звирбулис и там она бабуся с бабусями дарит латину)
Поставьте 3й,прошу!!!
Ютуб блокирует, поэтому напишите запрос online@cbb.ru.
А теперь скажите мне как называются эти песни :)
Шазам программа возможно Вам поможет.
В основном E-Type))
Поставьте,пожалуйста выпуск программ!
Это боди денс, здесь идёт нагрузка в танце..
Комплексы где взять?
disk.yandex.ru/d/Tx7UIC13MdMcbQ
А где взять курсы?
disk.yandex.ru/d/Tx7UIC13MdMcbQ
Кто нибудь знает как зовут девушек?интересно какие они сейчас
Тамара Звирбулис наберите
Так это шейпинг!...
Основное отличие от шейпинга - акцент на детальную технику движений в упражнениях, имитирующих работу в тренажёрах, внимание на каждую прорабатываемую мышцу, а не на части тела, сочетание работы на координацию при выполнении танцевальных шагов, выверенная пульсовая кривая урока.