J'ai un cerveau sans repos, et c'est épuisant ...
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Avoir un cerveau sans repos, hyperactif, c'est avoir en permanence des petites fusées en action dans la boîte crânienne 🧠🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
C'est souvent dur à contrôler
J'avais besoin d'en parler pour réussir à trouver des solutions pour calmer mon cerveau ❤️❤️❤️
Merci pour le contenu
Avec plaisir 😘
C'est impossible de ne pas penser
Oui je le sais bien mais parfois j'aimerais ne pas penser excessivement comme ça
Coucou 😊❤🍀
Je dirais aussi de te permettre des temps de repos où tu peux te recentré sur tes sensations.
Ne te limite pas à une liste.
Ton travail, la vie, les impératifs, c'est une charge mentale. Tu n'a pas assez de moment de détente....c'est ce qui crée ton stress,ton besoin de contrôle. Je te conseille de te renseigner sur les blessures émotionnelles. Cela peut influencé grandement ton état psychique.
🌸🦋🌈💫🦋🌞🌈💐💙🌺🧸❤️🌜🌌🧡🕯🎈😼☕️⚘️
Coucou ❣️❣️❣️
Je comprends ♥️ Tu penses que je devrais continuer dans le lâcher prise ? bisous ❤️
Coucou Pauline ❤ Je suis heureuse de te voir ❤J’espère que tu vas bien ❤
C’est vrai ce que tu dis. Un cerveau qui n’arrête jamais ça draine énormément d’énergie. Ça « pop » de partout. Je voudrais faire tellement de choses, mais mon corps ne suit tout simplement pas. En plus de mon TSA, je me fatigue très très vite et ce même si je prends des médicaments pour pouvoir travailler. Il y a des jours où je me sens comme si j’étais à la fin de ma vie… plus aucune énergie pour quoi que ce soit, mais mon cerveau continue à énumérer les choses à faire… ça n’arrête jamais. Dans ces moment là, j’écoute ma musique préférée ou je regarde une vidéo qui entre dans mes intérêts spécifiques. Ça aide… S’occuper d’un chat aussi ça aide. Je comprends que tu sois aussi fatiguée. Malgré tout, j’espère que tu y arriveras, soit en écoutant quelque chose que tu aimes, aller au restaurant avec ton amoureux, prendre soin de tes chats…
À bientôt et un gros merci pour ce partage 😘
Coucou ❤️ Merci pour ton commentaire ❤️ J'espère que tu réussiras à aller mieux ❤️ C'est épuisant de toujours penser comme ça en excès,.
Tu as quand même des moments de calme ? ❤️
Que fais-tu pour canaliser cette hyperactivité cérébrale ?
@@mamantigre Merci pour ton retour ❤️ Oui il m’arrive d’avoir des moments de calme quand j’écoute de la musique ou quand j’étudie le japonais, mais encore là mon cerveau travaille en quelque sorte, mais d’une manière qui m’épuise moins… même si pour certaines personnes étudier le japonais ou le coréen peut paraître épuisant alors que pour moi ça me calme. C’est difficile à expliquer. 😘 À bientôt 😘
@tori1908 Merci pour ta réponse ♥️ Le principal c'est d'avoir des moments de calme où ton cerveau réfléchit tranquillement, sans s'épuiser inutilement ♥️
Personnellement, pour moi c'est quand j'écris, je chante, je lis, ou je fais une tâche qui demande patience et rigueur ♥️
@@mamantigre 👍😘
J’ai le même problème et ça me fatigue vraiment
Si tu as besoin d'en parler n'hésite pas ❤️
@@mamantigre merciii ❤️❤️❤️
pour t'aidé a dormir le soir fait toi une tisane de camomille ça t'aidera a t'endormir Bisous au chaton..
@@joelguitton9232 Je vais essayer ❤️ Merci ♥️