Hola, quiero agradecer la receta, llevo como un mes haciéndola y en peso no bajé pero en centímetros sí, de hecho ya me pude poner ropa que ni en sueños me quedaba, voy a canastear dos o tres veces a la semana, siempre me gustó el basket, además creo que con la edad el metabolismo se hace más lento y yo tengo 63 años, probablemente a las personas jóvenes les dé un resultado mucho mejor, yo por mi parte estoy muy feliz y lo recomiendo mucho, además sabe delicioso, gracias por la receta!!!!
De hecho si se baja de peso, pero a mí me funcionó con agua en vez de leche, ya es cuestión de gusto y además sabe sabrosa pues estoy acostumbrada a comer y beber de todo, por eso para mí, es agradable el sabor, hagan la prueba bajé 10 kilos, tomándola en ayunas y en la noche, bendiciones para todos, Amén 🤗😘🙏
@@lena2626 Buenos días Dios te bendiga, lo tomaba en ayunas y después mi almuerzo, sientes saciedad y por ende, ya no almuerzas tanto, en la noche de igual forma, pero me gusta mucho el café y casi no como pan, si acaso 1/4 de una pieza normal de pan de dulce o 3 galletas de tu agrado, recomiendan "las marías", espero te sirva la información, saludos cordiales, Amén 🤗😘🙏
@@lena2626 De preferencia tomen en el desayuno, eso les dará energía para resistir hasta el almuerzo. Yo prefiero comer la papaya picada y no tomarla en jugo. A mi me funciona comiendola así.
Es muy bueno el licuado yo lo tomo en ayunas y en la noche con agua. Yo Comía.mucho pan galletas refresco de ninguna clase. Y hoy ya dejé el pan y si estoy bajando solo algo 2 comidas y cuatro tortillas. la última comida la hago a las 5 de ahí tomo agua y el licuado a las 7 y me siento muy satisfecha. Saludos inténtelo no se arrepentirán .
¡Muchas gracias por el dato de este licuado! Empecé el primer día de febrero, estaba con 68.20 kg, luego de un mes he bajado 5.8 kg. Debo agregar que me propuse cuidar mi salud, por algún comentario que leí aquí me animé a hacer zumba (que hace más de 10 años no hacía) y todas las mañanas he hecho a veces 15 o 30 minutos, salvo 4 días que estuve resfriada. He tomado el licuado en ayunas, he comido fruta en las mañanas, he tomado agua y casi no he comido pan. Creo que es importante no solo pensar en bajar de peso por tomar un batido sino en comprometernos con hacer un cambio integral. Recién me volví a pesar después de un mes y quedé gratamente sorprendida por el resultado, ya había notado que la ropa me quedaba más holgada, las rodillas ya no me fastidian al agacharme o subir gradas. Uno que otro día reemplacé la papaya con arándanos o maracuyá (a esta sí le agregaba stevia).
@@karinamaribelramirezluna3988 Jajajajaja ya empezó, lo que preparo se lo tomó, o será que esa bebida tan rica lo tiene así de buenito....yo lo veo muy apetitoso
Si resulta, llevo 7 dias y he bajado 5 libras, hago zumba 2 veces por semana y la verdad no tengo tanta hambre como antes, y es delicioso con Leche de Almendras
@@cecitroncozo4095 Ceci!! Busca el canal de julio Tapia (es de repostería y el tiene una receta para hacer agua de Jamaica con laurel y canela) igual tiene mil comentarios positivos de chicAs k les ayudó y yo lo inicié hoy y siento ya me desinflamo un poco, mañana inició con éste de la papaya en las mañanas
En lo personal este licuado me sirvió mucho, reemplazaba el desayuno y la cena y baje de peso ,ahora solo lo tomo de noche . Y vaya que me hace sentir satisfecha.
Hola, me ha funcionado muy bien, si he bajado de peso, tengo 9 días tomando este licuado en ayunas y siento muy desinflamado mi estómago. Muchas gracias por la receta.
Muchas gracias yo lo he hecho y es cierto que se baja de peso pero la razón es porque la papaya hace el efecto de desinflamar la barriga y es muy buena para promover el tracto intestinal lo que te hace ir al baño varias veces y acompañado de la avena mucho mejor suerte a los que le funcione también pero coman un poco sano y realicen algo de ejercicio aunque sea caminar por 30 minutos al día y les va a dar una ayuda extra.
@@Gladys-L no no lo he hecho por esa cantidad de días lo he hecho para aliviar la pesades del estómago cuando como comidas no muy saludables y si me funciona pero no lo he hecho como una dieta.
De hecho, yo baje de peso tomando la papaya, leche de soya y avena, todo licuado, usaba talla 42 en falda y ahora uso 36.llegue a pesar casi 100 kilos. A mi me funcionó. Saludos
@@qkhdz9658 yo baje de peso en casi los 6 meses, tengo 65 años. Soy hipertensa, entonces lo tuve que hacer(bajar de peso) afuersita. Hay que ser constante. Saludos.
@@victorhipolito1766 no hice ejercicio, vivo en planta alta. El subir y bajar escaleras me sirvió.y me y van a cortar un pedazo de intestino. Por lo mismo que no me funcionaba n los intestino. Y aquí estoy todavía viva, gracias a Dios.
Hágale con berraquera y pensando en la ropa que va a usar después de bajar unos kilos de más, no se desanime. Reemplace la.cena o desayuno para ver resultados y disminuya el consumidor de carbohidratos procesados.
Se inicia Miércoles; 1. Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder. 2. No pongan más granos de los necesarios por que esos kilos nunca más se recuperan. 3. En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Jueves: 1. Por la mañana, en ayunas, beba todo el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua. Viernes: 1. Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1. Conserve la taza tapada durante el proceso. 2. Reparte copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder. (1 copia por kilo) 3. Comience la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno. 5. No haga régimen, esta dieta es INFALIBLE
vi este video hace dos meses y puse en prueba el batido estaba pesando para ese entonces 77 kilos hoy 22/09/22 ya estoy pesando 72, pero hago bailoterapia una vez a la semana y elimine de mis comidas el arroz las pastas y las harinas. otra cosa no lo hago con leche lo hago con agua y resulta igual. y aunque los fines de semana pierdo un poco la dieta me ha resultado genial haganlo..... yo le aplico 15 semillas de la papaya. practicamente este es mi desayuno de todos los dias ya alas 7 am me lo estoy tomando. suerte chicas y chicos
Esta súper buena la receta, la papaya y la avena son 2 aliados excelentes a la hora de adelgazar, pero si sería mejor omitir la leche y remplazarla por agua, ya que la leche sea descremada o deslactosada siempre va a tener calorías y sus grasas naturales lo cual no permite que la receta haga el efecto deseado. Es mejor hacerla con agua 100% recomendado! 💪🏻
@@riguchazo1 un vaso que son de 200 a 250 ml tiene entre 120 a 155 calorías dependiendo del tipo y cantidad de leche. La leche de almendras puede tener de 35 a 60 calorías dependiendo si es la comprada o hecha en casa. No des datos que desconoces por favor.
@@riguchazo1 en mi país $3.50 el litro. Pero con 1 taza de almendras frescas puedes hacer 1 litro todo depende de tu bolsillo. Si no te alcanza el bolsillo busca la forma.
Natación o pilates no yoga o dieta mediterránea nada de picante ni bebidas con gas. Come salmon o aguacates o piña o espárragos arroz integral. Huevos cocidos. Sardinas y bebe agua e infusiones te de cúrcuma o hibisco besos
Yo solamente tomo leche de almendras pero ese licuado me lo he estado haciendo desde hace mucho con agua.. Y si baje mucho de peso más de 10 kilos ya. Se los recomiendo. Es primera vez que estoy aquí. Quise comentarles eso
@@alejandrahernandez5629 los desayunos y comidas deben ser ligeros ejemplo un cereal. O unos huevos revueltos con cualquier vegetal. O con champiñones y jamón. Comida carne asada vegetales no tortilla no pan solo tostadas horneadas hasta dos al día. Cena. Igual un licuado o cereal o yogures. El caso es dejar la comida chatarra por completo y las grasas. Puedes de vez en cuando una milanesa o pollo rostizado.. Huevos hervidos. Verduras hervidas. Cosas así es mejor. Bajas Mas rápido y tomar agua simple de dos o tres litros al día.
@@aidecastro2769 el almuerzo es a las 10 u 11 de la mañana.... Bien un plato de frutas o un par de huevos al gusto. Una tortilla o dos si te gusta mucho o de preferencia tostadas horneadas.
Muchas grasias por sus restas te saludo de Colombia siempre hago ese batido pero con agua boy a probar con leche haber si Meda resultado grasias bendisiones 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
Hola, llevo una semana tomando este batido tambien al licuarlo le añado unas 40 semillas de papaya ayudan a depurar el higado y los riñones, desparasitan naturalmente y ayuda a la quema de grasa, lo tomo en ayunas es mi desayuno, no como más porque ese te llena me lo tomo a las 7 am y me da hambre como a las 11 o 12 , aun no me peso porque mi metabolismo es lento, quuero pesarme al mes de tomarlo, pero si me veo menos inflamado el estomago, tengo sindrome de colon irritable muchas comidas me hacen daño y me inflaman el estomago, con este batido me siento muy bien, me da mucha energia hago todas las labores del hogar y no me e sentido agotada, se los recomiendo yo lo tomo con leche deslactosada 0%en grasa, en estos 8 dias que llevo tomandolo no he tenido extreñimiento voy al baño muy natural.
Gracias por el dato. Una pregunta: ese batido sé sustituye por el desayuno y la cena? Osea después de tomar ya no semcome nada. Gracias y muchas bendiciones
Ningun licuado sustituye el desayuno! Este licuado tomalo en ayunas y un rato despues desayunas! Quizas te de menos hambre por que te sentiras saseada! Pero desayuna! Y de cena ay si puedes aplicarlo! , pero la comida de la tarde, hazla muy bien!
Es perfecto yo lo estoy tomando en ayuna y en realidad estoy encantada porque toda mi vida e sufrido de estreñimiento y tengo 1 semana tomándolo todos los días y estoy fascinada super bueno solo que uso agua avena y papayas lo recomiendo al 100%
Recuerden q todo es acompañado con ejercicios y comida sana. No se tomen el licuado y enseguida los chilaquiles picositos con mucho queso y su ☕️. Por no funciona igual , hechemosle ganas, si se puede
Yo baje casi 20 kilos almorzando y cenando el liquidado de 2 rebanadas de papaya, 3/4 de agua y un cucharon de ese que servimos las aguas en mexico pero de amaranto... religiosamente x casi 4 meses todos los dias x 4 meses...eso si a la hora de comida..pues comer super bieb...y entre comidas una fruta.
Si funciona, llevo casi un mes tomándolo en las mañanas solamente y por que me encanta y llevo 10 kilos perdidos ☺️ no cómo pan y no le agrego nada de azúcar al batido, una ó dos veces por semana me cómo un pastel ó chesscake, pero eh notado que me lleno más rápido y ni siquiera me cómo una rebanada completa ya!
Yo también baje 10 kilos en menos de 1 mes pero yo solo tomaba el LICUADO con papaya salvado de trigo y el jugo de media toronja el salvado de trigo lo compraba en HEB y lo que hace es que al tomarlo se infla en el estómago y hace que sientas que que estas lleno la papaya ayuda a ir al baño y la tironja quema grasa, tomaba el LICUADO en la mañana y en la noche y en la comida comía normal sólo le baje a la tortilla o pan pero comía hasta spaghetti y si se me antojaba algo entre comida y cena comía alguna fruta o pepino jicama con limón y chilito
Pues yo baje 11 kilos en 2 meses dejando de comer azúcares, harinas refinadas, refrescos, galletas y antojitos mexicanos, y embutidos. No he vuelto a subir de peso y ya me acostumbre a comer porciones pequeñas y mi cuerpo lo agradece. Soy talla 9 y voy por la talla 7. Se siente maravilloso el verse en el espejo y ver que ya no hay rollitos por aquí y por alla😊😊😊😊 si tengo algunos secretos para el que guste que se los comparta. Esos consejos me los dio mi médico y funciona!!!!! Nada de licuados milagroso😅
Yo viendo la receta del licuado y decidida a bajar de peso👌👏 y me voy a tus demás vídeos y veo un rico pozole 😍nooo puede ser ya se me olvidó la del licuado 😱😝. Nueva suscriptora😳😳😳
Es muy cierto lo que dice el señor este batido no es milagroso ... Yo hago este batido pero sin leche debo decir ( humildemente lo hago) que nada te ayuda a bajar de peso si no lo combinas con una dieta saludable recomendada por un nutricionista y ejercicios yo ya he bajado 12 kilos comienzo el día con media hora de ejercicios de 6 a 6:30 luego el batido y a las7:15 mi desayuno y así voy comiendo cada 3 horas ( todo bajo control del nutricionista) y mi última comida es a las 8 mi cena ... Así que si quiere bajar esa panza no basta solo con este riquísimo batido... 👍👏👏👏
Hola pues si se baja una rebanada de piña, papaya y como una cda de semillas de papaya licuar y tomar en ayunas y si bajas yo no tengo tiempo p dietas y ejercicios y si funciona el licuado, admiro tu disiplina y constancia para tu baja de peso, saludos y continua hasta llegar a tu peso ideal
Yo lo voy empezar a tomar... Peso 62 y quiero llegar a pesar 53 kilos! 🤗🤗, Obviamente que estoy con dieta suave quiere decir nada de harinas y esas cosas que aveces nos sube de peso y hago un poco de ejercicio así que vamos a ver cómo me va!! 🤗🤗
Yo me preparo con papaya avena y un toque de miel 100% natural y un chorrito de vainilla llevo unos días tomándolo y espero ver resultados obvio un poco de ejercicio
Me parece muy interesante !!! Yo peso 97 kilos y tengo 49 años Voy a empezar el dua 10 de Abril, vamos ver como me va, conque baje esos 7 kilos ya estaria .muy bien, ya lo comentaré.
Me encanta yo lo tomo ,oeso 60 kg y recién mo nutruologa ne suspendido la ingesta de papaya por ser muy dulce tengo 10 mg/dl de mas de glucosa y ne condideran hiperdiabetica 😢me realizaré una Hb glicosilada para verificar con que nivel de glucosa me he manejado en los últimos tres meses y si tido sale bien volveré a tomarme el licuado.😊
Hola, quiero agradecerte muchísimo por tu receta de batido. Estaba con los trigliserios y el colesterol alto y con este batido, baje de peso, baje el colesterol y los trigliserios. Dios te bendiga. Muy agradecida.
Yo lo preparo con avena integral,canela y leche de almendras en ayunas y 2 hr después tu desayuno todo equilibrado y camino diario 45 min y si he bajado pero no tanto alrededor de 5 kilos al mes
Hola disculpa yo igual la tomo pero anyes de cenar para no cenar tanto pero la avena se la echo asi al licuado si remojarlo un dia antes como lo Disen.. Sera q asi tambien funciona????
@Valeria Karina Melgarejo Luchi Debe estar cruda, puedes colocar un toque de canela, una cucharadita de chia o linaza opcional. Tomarla en desayuno y cena para mejores resultados
Que bien , sabes que yo lo prefiero con leche de almendra. Normalmente en la dieta de una persona que quiere bajar peso rápido y saludablemente la leche la debe dejar afuera porque su efecto es de no permitir al cuerpo bajar peso...y no es la grasa de la leche ,es que la leche es solo para cuando estamos bebés, al crecer alimentarnos sin leche d vaca ,es lo mejor..en este caso la de almendra para mí ha sido la mejor fórmula. Te invito a que investigues y mejores tu salud y te mantengas en salud y hermosa.
Yo lo eh echo ya hace mucho y no bajas de peso a mí me lo dieron para limpiar el colon solo que en lugar de leche lleva agua natural y si sirve para aquellos que padecemos extreñimiento
Yo me tomo la papaya con avena agua linaza y miel una cucharadita y lo muelo me tomo un vaso mediano en las mañanas yo no lo uso tanto para bajar de peso ya que tengo hipotiroidismo y no bajo de peso tan fácilmente pero si para el estreñimiento y funciona perfectamente antes hacía de la popo 1 vez en todo el día y desde que tomo eso voy al baño hasta 3 o 4 veces al día y sabe riquísimo como yo lo preparo .
Este batido es verdad yo baje de peo en una semana y melo mandaron por alto colesterol y trigliiseridos yono melo esperaba bajar de peso créanme si sirbe nosolo eso tedeja una piel hermosa lo recomiendo
En lo personal me encanta el licuado de manzana verde y también ayuda mucho. 1 manzana verde, 1 o 2 ciruela pasa sin hueso (si tiene diabetes no la use), una pizca de canela en polvo, puede añadir hielo también y 1 vaso de leche de su preferencia. Sabe delicioso y ayuda mucho también
Hola, buena receta, una pregunta, la avena se puede dejar en remojo una noche antes, tengo entendido que es mejor así para bajar de peso, porque al remojarla, retira el gluten o no se que hace que la avena engorde. Ojalá alguien sepa
Dios lo bendiga que buena su receta por favor una pregunta como debo hacer para hacer compras de una licuadora de la que usted tienen ay disponibles ala venta por favor le agradezco su respuesta muchas gracias bendiciones
Eh estado comiendo papaya, y eh bajado poquito, pero me voy a aventar con esta receta me parece excelente sobretodo por la combinación con la avena. Hay les cuento 😊
@@irmapalmas7875 No me funciono voy a empezar a probar mejor unos productos naturales de la marca melaleuca, que si están garantizados, por que yo uso multivitaminicos de esa marca y eh mejorado muchísimo mi ansiedad
@@giselamercedes7452 si hoy comenze con los batidos tal cual pero un vaso de leche y uno de agua por qué lo estamos tomando con mi esposa y ella si va seguir con su rutina normal de pan el arroz su merienda, yo en cambio con una rutina de 30 minutos de trotepot la mañana y en la noche cero comida solo el batido y nada más y vamos a ver los resultados y les aviso 👌
Hola, quiero agradecer la receta, llevo como un mes haciéndola y en peso no bajé pero en centímetros sí, de hecho ya me pude poner ropa que ni en sueños me quedaba, voy a canastear dos o tres veces a la semana, siempre me gustó el basket, además creo que con la edad el metabolismo se hace más lento y yo tengo 63 años, probablemente a las personas jóvenes les dé un resultado mucho mejor, yo por mi parte estoy muy feliz y lo recomiendo mucho, además sabe delicioso, gracias por la receta!!!!
Una pregunta..ese es tu desayuno? Almuerzas y cenas normal o solo tomas batido en las 3 comidas?
Una pregunta..ese es tu desayuno? Almuerzas y cenas normal o solo tomas batido en las 3 comidas?
Yo tambien en quiero saber si es tu desayuno y tal vez tu cena o como lo consumes?, Por fa. Gracias 👍
La avena es avena en ojuelas o avena normal.??
Mi vida y como se toma en la mañana en ayuna ..
Un Abrazo Enorme Gracias por Preparar la Receta Bendiciones
Saludos amigo Bendiciones 👍🏻
Se toma en allunas y después almorzar o solo con el licuado si me pudiera contestar gracias
Preparé la receta
De hecho si se baja de peso, pero a mí me funcionó con agua en vez de leche, ya es cuestión de gusto y además sabe sabrosa pues estoy acostumbrada a comer y beber de todo, por eso para mí, es agradable el sabor, hagan la prueba bajé 10 kilos, tomándola en ayunas y en la noche, bendiciones para todos, Amén 🤗😘🙏
Una pregunta esto reemplaza tu almuerzo, o tomabas esta bebida y tu desayuno.
Pero solo eso ingerias en desayuno y cena?
Si Ami tambien me fuciono con Agua
@@lena2626 Buenos días Dios te bendiga, lo tomaba en ayunas y después mi almuerzo, sientes saciedad y por ende, ya no almuerzas tanto, en la noche de igual forma, pero me gusta mucho el café y casi no como pan, si acaso 1/4 de una pieza normal de pan de dulce o 3 galletas de tu agrado, recomiendan "las marías", espero te sirva la información, saludos cordiales, Amén 🤗😘🙏
@@lena2626 De preferencia tomen en el desayuno, eso les dará energía para resistir hasta el almuerzo. Yo prefiero comer la papaya picada y no tomarla en jugo. A mi me funciona comiendola así.
Es muy bueno el licuado yo lo tomo en ayunas y en la noche con agua. Yo Comía.mucho pan galletas refresco de ninguna clase. Y hoy ya dejé el pan y si estoy bajando solo algo 2 comidas y cuatro tortillas. la última comida la hago a las 5 de ahí tomo agua y el licuado a las 7 y me siento muy satisfecha. Saludos inténtelo no se arrepentirán .
Busca AYUNO 16/8
¡Muchas gracias por el dato de este licuado! Empecé el primer día de febrero, estaba con 68.20 kg, luego de un mes he bajado 5.8 kg. Debo agregar que me propuse cuidar mi salud, por algún comentario que leí aquí me animé a hacer zumba (que hace más de 10 años no hacía) y todas las mañanas he hecho a veces 15 o 30 minutos, salvo 4 días que estuve resfriada. He tomado el licuado en ayunas, he comido fruta en las mañanas, he tomado agua y casi no he comido pan. Creo que es importante no solo pensar en bajar de peso por tomar un batido sino en comprometernos con hacer un cambio integral. Recién me volví a pesar después de un mes y quedé gratamente sorprendida por el resultado, ya había notado que la ropa me quedaba más holgada, las rodillas ya no me fastidian al agacharme o subir gradas. Uno que otro día reemplacé la papaya con arándanos o maracuyá (a esta sí le agregaba stevia).
Enhorabuena y excelentes consejos gracias 🎉
Disculpa así echaste la avena? Pues comentan que engorda
Si la voy a preparar
...soy de Buenos Aires Argentina, un saludos y felices despedidaa a esos 10 kilos!!!!!!!
Tómala tu amigo estas muy tripon
@@karinamaribelramirezluna3988 Jajajajaja ya empezó, lo que preparo se lo tomó, o será que esa bebida tan rica lo tiene así de buenito....yo lo veo muy apetitoso
Si resulta, llevo 7 dias y he bajado 5 libras, hago zumba 2 veces por semana y la verdad no tengo tanta hambre como antes, y es delicioso con Leche de Almendras
Buenos días y disculpa tú haces la receta talcal dice el señor del vídeo
Y cada cuánto te lo tomas
@@carlosduarte6832 supongo que es diario
Hola me parece muy bueno ese batido; con que otra fruta puedo reemplazar,ar la papaya. Donde yo vivo no la consigo... Grscias
@@cecitroncozo4095 Ceci!! Busca el canal de julio Tapia (es de repostería y el tiene una receta para hacer agua de Jamaica con laurel y canela) igual tiene mil comentarios positivos de chicAs k les ayudó y yo lo inicié hoy y siento ya me desinflamo un poco, mañana inició con éste de la papaya en las mañanas
Gracias mil por esa receta saludable! EL SEÑOR te bendice
En lo personal este licuado me sirvió mucho, reemplazaba el desayuno y la cena y baje de peso ,ahora solo lo tomo de noche .
Y vaya que me hace sentir satisfecha.
Hola, me ha funcionado muy bien, si he bajado de peso, tengo 9 días tomando este licuado en ayunas y siento muy desinflamado mi estómago. Muchas gracias por la receta.
Hola.. Saves cuanto as bajado ya?.. Semira muy rica quiero intentarla pero me gustaria saver si es verdad k bajas d peso
Pero solo como el licuado o tambien agrega proteina oqque mas desayuna.Gracias y felicidades si le funciono.
@@marialuisagallegos1855 también desayuno otras cosas, pero lo primero que me tomo es el licuado de papaya.
Al licuado solo le agrego almendras y canela en polvo, aparte de la leche y la papaya.
@@GabrielaGonzalez-ls3es no se cuanto he bajado, porque no tengo báscula, pero si me siento más delgada.
Muchas gracias yo lo he hecho y es cierto que se baja de peso pero la razón es porque la papaya hace el efecto de desinflamar la barriga y es muy buena para promover el tracto intestinal lo que te hace ir al baño varias veces y acompañado de la avena mucho mejor suerte a los que le funcione también pero coman un poco sano y realicen algo de ejercicio aunque sea caminar por 30 minutos al día y les va a dar una ayuda extra.
K bueno
Muy cierto,aparte del licuado siempre viene bien un poco de ejercicio
Y una dieta sana.👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Dios te bendiga, una pregunta y tiene q ser una leche en especial? Q otro tipo de leche puedo usar?
Alina licor pero no decís si bajaste los 10 Kg en 7 días, de eso no das fe.
@@Gladys-L no no lo he hecho por esa cantidad de días lo he hecho para aliviar la pesades del estómago cuando como comidas no muy saludables y si me funciona pero no lo he hecho como una dieta.
BENDICIONES, BUENO ESPERO QUE BAJE DE PESO, VOY A HACERLO, POR 7 DÍAS Y LE AVISO, GRACIAS POR SU RECETA BENDICIONES
Yo lo hago ,solo q agrego agua en vez de leche ,y le pongo canela molida ,muy recomendado ❤
Y ciempre ve los resultados amig@
Se ve delicioso que agradable eres gracias!!! A comenzar a tomar el licuado 😀😋
Espero haga efecto y si no. Como quiera m lo tomo se ve riquísimo!!! Gracias x compartir
De hecho, yo baje de peso tomando la papaya, leche de soya y avena, todo licuado, usaba talla 42 en falda y ahora uso 36.llegue a pesar casi 100 kilos. A mi me funcionó. Saludos
👏👏👏
En cuanto tiempo?
En serio si se baja de peso??? Pero isiste y jercio???
@@qkhdz9658 yo baje de peso en casi los 6 meses, tengo 65 años. Soy hipertensa, entonces lo tuve que hacer(bajar de peso) afuersita. Hay que ser constante. Saludos.
@@victorhipolito1766 no hice ejercicio, vivo en planta alta. El subir y bajar escaleras me sirvió.y me y van a cortar un pedazo de intestino.
Por lo mismo que no me funcionaba n los intestino. Y aquí estoy todavía viva, gracias a Dios.
Lo haré!!! Peso casi 90 kilos 😢 .tengo los ingredientes y las ganas para empezar. Animo a tod@s !!! Y muchas gracias amigo por este consejo !!!
Hágale con berraquera y pensando en la ropa que va a usar después de bajar unos kilos de más, no se desanime. Reemplace la.cena o desayuno para ver resultados y disminuya el consumidor de carbohidratos procesados.
Tambien lo hare peso 98😪😭
@@xalograjeda4688 peso lo mismo, quieres empezar juntas?
Yo tambn peso mucho 😢😥 peso 83 kl
Y me voy a animar a hacerlo aver que pasa ánimo chicas y chicos ☺️
Como te fue??
Es muy buena yo lo hago con agua y le agrego pasas .sirve para limpiarte el intestino de impurezas
Las pasas también batidas !
Una pregunta por cuánto tiempo se lo está tomando el licuado con agua me podría ayudar gracias saludos
Se inicia Miércoles;
1. Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2. No pongan más granos de los necesarios por que esos kilos nunca más se recuperan.
3. En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves:
1. Por la mañana, en ayunas, beba todo el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes:
1. Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1. Conserve la taza tapada durante el proceso.
2. Reparte copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder. (1 copia por kilo)
3. Comience la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5. No haga régimen, esta dieta es INFALIBLE
@@niflofloni3795 oses que si no se hacen copias de la receta y se reparten no funciona?
Y has. Bajado de. Peso
vi este video hace dos meses y puse en prueba el batido estaba pesando para ese entonces 77 kilos hoy 22/09/22 ya estoy pesando 72, pero hago bailoterapia una vez a la semana y elimine de mis comidas el arroz las pastas y las harinas. otra cosa no lo hago con leche lo hago con agua y resulta igual. y aunque los fines de semana pierdo un poco la dieta me ha resultado genial haganlo..... yo le aplico 15 semillas de la papaya. practicamente este es mi desayuno de todos los dias ya alas 7 am me lo estoy tomando. suerte chicas y chicos
Esta súper buena la receta, la papaya y la avena son 2 aliados excelentes a la hora de adelgazar, pero si sería mejor omitir la leche y remplazarla por agua, ya que la leche sea descremada o deslactosada siempre va a tener calorías y sus grasas naturales lo cual no permite que la receta haga el efecto deseado. Es mejor hacerla con agua 100% recomendado! 💪🏻
Un vaso de leche tiene solo 70 calorías, corta los refrescos y embutidos
@@riguchazo1 un vaso que son de 200 a 250 ml tiene entre 120 a 155 calorías dependiendo del tipo y cantidad de leche. La leche de almendras puede tener de 35 a 60 calorías dependiendo si es la comprada o hecha en casa. No des datos que desconoces por favor.
@@maritoh.6710 jajaja bueno, pero dime cual es el precio de la leche de almendras??
NO DES DATOS NO PRACTICOS
@@riguchazo1 en mi país $3.50 el litro. Pero con 1 taza de almendras frescas puedes hacer 1 litro todo depende de tu bolsillo. Si no te alcanza el bolsillo busca la forma.
@@maritoh.6710 por eso, sale 3 veces mas caro que la leche comun......
mejor leche normal nomas sin abusar
jajaja
Eres muy optimista, y muy alegre en tu receta voy hacer la prueba
Muchas gracias riquísimo y saludable desayuno !!👍
Ayudenme por fa yo necesito bajar 6 k me urge me van a operar de la columna si melo recomiendan gracoas
Natación o pilates no yoga o dieta mediterránea nada de picante ni bebidas con gas. Come salmon o aguacates o piña o espárragos arroz integral. Huevos cocidos. Sardinas y bebe agua e infusiones te de cúrcuma o hibisco besos
Yo solamente tomo leche de almendras pero ese licuado me lo he estado haciendo desde hace mucho con agua.. Y si baje mucho de peso más de 10 kilos ya. Se los recomiendo. Es primera vez que estoy aquí. Quise comentarles eso
Sol eso desayunas y a que hr. Almuerzas ???
Y que comias y cenabas??
@@alejandrahernandez5629 los desayunos y comidas deben ser ligeros ejemplo un cereal. O unos huevos revueltos con cualquier vegetal. O con champiñones y jamón. Comida carne asada vegetales no tortilla no pan solo tostadas horneadas hasta dos al día. Cena. Igual un licuado o cereal o yogures. El caso es dejar la comida chatarra por completo y las grasas. Puedes de vez en cuando una milanesa o pollo rostizado.. Huevos hervidos. Verduras hervidas. Cosas así es mejor. Bajas Mas rápido y tomar agua simple de dos o tres litros al día.
@@aidecastro2769 el almuerzo es a las 10 u 11 de la mañana.... Bien un plato de frutas o un par de huevos al gusto. Una tortilla o dos si te gusta mucho o de preferencia tostadas horneadas.
Muchas grasias por sus restas te saludo de Colombia siempre hago ese batido pero con agua boy a probar con leche haber si Meda resultado grasias bendisiones 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
Muchas gracias por tu receta y consejos. Ana
Se que es bien rico yo lo ago y estoy bajando de peso gracias por darnos la receta
Disculpa la pregunta q mas ases para bajar aparte de tomar eso
Es muy buena yo la preparo con agua, avena y canela en polvo, y chia yla papaya 💪💪💪
Has bajado de peso, de verdad?
A mí me encanta yo le agrego chia y una pisca de canela queda riquísimo
Hola, llevo una semana tomando este batido tambien al licuarlo le añado unas 40 semillas de papaya ayudan a depurar el higado y los riñones, desparasitan naturalmente y ayuda a la quema de grasa, lo tomo en ayunas es mi desayuno, no como más porque ese te llena me lo tomo a las 7 am y me da hambre como a las 11 o 12 , aun no me peso porque mi metabolismo es lento, quuero pesarme al mes de tomarlo, pero si me veo menos inflamado el estomago, tengo sindrome de colon irritable muchas comidas me hacen daño y me inflaman el estomago, con este batido me siento muy bien, me da mucha energia hago todas las labores del hogar y no me e sentido agotada, se los recomiendo yo lo tomo con leche deslactosada 0%en grasa, en estos 8 dias que llevo tomandolo no he tenido extreñimiento voy al baño muy natural.
la avena es cruda se le pone
@@susanaleon2397 si es cruda
Cuánto bajaste de peso o talla?
Gracias por el dato. Una pregunta: ese batido sé sustituye por el desayuno y la cena? Osea después de tomar ya no semcome nada. Gracias y muchas bendiciones
Ningun licuado sustituye el desayuno!
Este licuado tomalo en ayunas y un rato despues desayunas! Quizas te de menos hambre por que te sentiras saseada! Pero desayuna! Y de cena ay si puedes aplicarlo! , pero la comida de la tarde, hazla muy bien!
Es muy rico empezaré hoy a tomarlo . Papaya manda verde linaza y avena pero le puse agua
Papaya, linaza y avena.... Y que más ? Cómo lo tomas espero puedas responder gracias 🤗🤗
Es perfecto yo lo estoy tomando en ayuna y en realidad estoy encantada porque toda mi vida e sufrido de estreñimiento y tengo 1 semana tomándolo todos los días y estoy fascinada super bueno solo que uso agua avena y papayas lo recomiendo al 100%
se puede usar agua en vez de leche o no
@@marisoldemacajola6289 Buenos días marison si puede ponerle un baso de agua si tu quieres
Gracias lo are con agua pues soy intolerante a la lactosa
@@luciahernandez5188 le puedes poner leche deslactosada. Así lo tomo yo
@@PauLatymor cual es la leche lactosada? Gracias 🙏
Manos a la obra. Lo voy hacer y les comparto mi experiencia. Linda noche para todos.
Comenta cómo te fue si te funcionó
Que paso
Buenos tardes tengo igado graso uno puedo tomaré leche pok Yano tengo visiculs k leches puedoy tomar
Recuerden q todo es acompañado con ejercicios y comida sana. No se tomen el licuado y enseguida los chilaquiles picositos con mucho queso y su ☕️. Por no funciona igual , hechemosle ganas, si se puede
Verdad verdadera saludos
Se los recomiendo es súper bueno pero siguiendo una dieta sin azúcares ni gaseosas. He tomado durante 2 semanas baje 4 kilos
Y hacías dieta y ejercicio? O solo con el batido?
..
Hola solo lo tomas en ayunas necesito bajar 20kilos
YODER ES SOLAMENTE EN AYUNAS?
@@mariaeugenia7825 Si solo lo tomo en ayunas y entre día se come un pedazo más de papaya o frutas. No tomo colas ni frituras
Hola comence el día de hoy, 18/03/22. Peso 67kilos voy a ver si realmente funciona.
Hola, quisiera saber como vas?
También quiero saber como vas?
cómo vas chica?
Yo baje casi 20 kilos almorzando y cenando el liquidado de 2 rebanadas de papaya, 3/4 de agua y un cucharon de ese que servimos las aguas en mexico pero de amaranto... religiosamente x casi 4 meses todos los dias x 4 meses...eso si a la hora de comida..pues comer super bieb...y entre comidas una fruta.
Cuanto tiempo?
@@mariavillasantiramirez781ahí dice que en 4 meses y todos los días
Gracias por compartir la receta, quiero saber sí esto se toma como desayuno? Bendiciones
También la hago con agua, y le agrego un poquito de canela en polvo y un chorrito de vainilla. Muy rica.
Yo la tomo así le pongo una cucharada de chia
Si funciona, llevo casi un mes tomándolo en las mañanas solamente y por que me encanta y llevo 10 kilos perdidos ☺️ no cómo pan y no le agrego nada de azúcar al batido, una ó dos veces por semana me cómo un pastel ó chesscake, pero eh notado que me lleno más rápido y ni siquiera me cómo una rebanada completa ya!
como lo toma? cada cuantos dias y mañana o tarde?
Yo también baje 10 kilos en menos de 1 mes pero yo solo tomaba el LICUADO con papaya salvado de trigo y el jugo de media toronja el salvado de trigo lo compraba en HEB y lo que hace es que al tomarlo se infla en el estómago y hace que sientas que que estas lleno la papaya ayuda a ir al baño y la tironja quema grasa, tomaba el LICUADO en la mañana y en la noche y en la comida comía normal sólo le baje a la tortilla o pan pero comía hasta spaghetti y si se me antojaba algo entre comida y cena comía alguna fruta o pepino jicama con limón y chilito
@@lauramercado4821 muchas gracias por el tip, me urge bajar 20 kilos porque tengo pie dañado y el sobrepeso me afecta mas...
@@blitzkrieg456 hazlo veras que bajaras muy rápido, saludos y que todo esté bien
Supongo que tampoco tomas refrescos ni grasas y haces ejercicio verdad?. Felicidades!!
Hola una duda, el licuado es tu desayuno o lo complementas con algo más? Cuál fue tu régimen a partir de qué lo comenzaste a tomar?
Si yo también tengo esa duda, consejos porfa
El licuado es el desayuno, te quedas satisfecho.
Excelente receta yo lo estoy haciendo y la verdad que si baja de peso sigue dándonos tus recetas amigo.
Me caes super bien saludos 😊 bendiciones 🙏🏻
pero no entiendo sino el que da las recetas estaria delgado??????
Y luegoooo? Que te panzo?
@@promocion82i.e.e.cesara.va23 Jajajaja no aplica para el entrenador xd
@@promocion82i.e.e.cesara.va23 el dice en el video q tambien va a empezar hacerlo
Hola cómo lo toman por las mañanas o noches ????
Se puede tomar con leche en vez de agua?
Apenas tu receta y la hice pero le agregué agua y sabe rico será necesario tomarlo en la noche o solo en las mañanas
Pues yo baje 11 kilos en 2 meses dejando de comer azúcares, harinas refinadas, refrescos, galletas y antojitos mexicanos, y embutidos. No he vuelto a subir de peso y ya me acostumbre a comer porciones pequeñas y mi cuerpo lo agradece. Soy talla 9 y voy por la talla 7. Se siente maravilloso el verse en el espejo y ver que ya no hay rollitos por aquí y por alla😊😊😊😊 si tengo algunos secretos para el que guste que se los comparta. Esos consejos me los dio mi médico y funciona!!!!! Nada de licuados milagroso😅
Yo porfavor
Yo por favor compartamos sus secretos de como bajó y se mantiene en ese peso
Comparte el secreto aver??
Pasanos los secretos
Cual es
Marzo 09, 2022
Hoy empecé, peso 68kg.
Nos vemos en 7 días y les dire si funciona.
Ok
Si funcionó?
Funcionó?
Amigos apenas empezó dijo q regresa en 7 días yo igual lo voy a probar 🙈
Te agradecería que compartieras tus resultados.
Yo viendo la receta del licuado y decidida a bajar de peso👌👏 y me voy a tus demás vídeos y veo un rico pozole 😍nooo puede ser ya se me olvidó la del licuado 😱😝.
Nueva suscriptora😳😳😳
Ja ja ja 🤣🤣🤣
Jajaja jajaja 🤣🤣🤣🤣que buenaaaa
Jajajajaja ahora si me reí jajajaja saludos
Así pasa 😂😂😂
Ola buenas noches una pregunta yo que estoy en lactancia también lo puedo tomar
gracias señor por esos consejos , sumercé también está haciendo el remedio para adelgazar? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😞😂
Gracias x la receta
Empiezo mañana 06 de marzo 2022
Peso 85k
Nos vemos pronto 😁
Cómo te fue con el batido para bajar de peso
Hola yo estoy aquí igual con el mismo peso 85k vamos a ver k sale va
No sirve lo hice z meses y con ejercicios... lo único es q re ayuda a hacer mejor del baño pero no es como lo platica 🤷
Nos comentas como te fue
Platicanos como te fue cuando lo termines 😃😃
Es muy cierto lo que dice el señor este batido no es milagroso ... Yo hago este batido pero sin leche debo decir ( humildemente lo hago) que nada te ayuda a bajar de peso si no lo combinas con una dieta saludable recomendada por un nutricionista y ejercicios yo ya he bajado 12 kilos comienzo el día con media hora de ejercicios de 6 a 6:30 luego el batido y a las7:15 mi desayuno y así voy comiendo cada 3 horas ( todo bajo control del nutricionista) y mi última comida es a las 8 mi cena ... Así que si quiere bajar esa panza no basta solo con este riquísimo batido... 👍👏👏👏
Pero que se toma o aue se come primero el desayuno o el batido
S
Si tomas ese batido, ya no desayunas?
Hola pues si se baja una rebanada de piña, papaya y como una cda de semillas de papaya licuar y tomar en ayunas y si bajas yo no tengo tiempo p dietas y ejercicios y si funciona el licuado, admiro tu disiplina y constancia para tu baja de peso, saludos y continua hasta llegar a tu peso ideal
Cya tas veces al dia debo tomaeme ese batido
Yo lo voy empezar a tomar... Peso 62 y quiero llegar a pesar 53 kilos! 🤗🤗, Obviamente que estoy con dieta suave quiere decir nada de harinas y esas cosas que aveces nos sube de peso y hago un poco de ejercicio así que vamos a ver cómo me va!! 🤗🤗
Hola cómo vas con la papaya bajaste?
Hola yo quiero pesar 62 peso 53
Yo me preparo con papaya avena y un toque de miel 100% natural y un chorrito de vainilla llevo unos días tomándolo y espero ver resultados obvio un poco de ejercicio
Buen día, lo acabo de comenzar hoy, veremos si funciona, gracias
Me parece muy interesante !!!
Yo peso 97 kilos y tengo 49 años
Voy a empezar el dua 10 de Abril, vamos ver como me va, conque baje esos 7 kilos ya estaria .muy bien, ya lo comentaré.
Cómo te fue? Y de comida? Y ceba ? Que? Ni modo solo licuado?
Funcionó? O moriste en el intento?
Suena muy fàcil, voy a intentarlo!😘🦋
Buen provecho 😋 que bueno gracias gracias gracias la papayas se ve linda,la avena tiene que ser sin canela y la leche tiene que ser sin grasas...
Me encanta yo lo tomo ,oeso 60 kg y recién mo nutruologa ne suspendido la ingesta de papaya por ser muy dulce tengo 10 mg/dl de mas de glucosa y ne condideran hiperdiabetica 😢me realizaré una Hb glicosilada para verificar con que nivel de glucosa me he manejado en los últimos tres meses y si tido sale bien volveré a tomarme el licuado.😊
Hola, quiero agradecerte muchísimo por tu receta de batido. Estaba con los trigliserios y el colesterol alto y con este batido, baje de peso, baje el colesterol y los trigliserios. Dios te bendiga. Muy agradecida.
Hola cuántos kilos ha bajado?
Yo lo he estado haciendo también le pongo zarzamora y un pedacito de nopal(opcional)
Yo la hago con leche de almendras en mi desayuno y 2 huevo 🥚 cocidos
Yo lo preparo con avena integral,canela y leche de almendras en ayunas y 2 hr después tu desayuno todo equilibrado y camino diario 45 min y si he bajado pero no tanto alrededor de 5 kilos al mes
Hola disculpa yo igual la tomo pero anyes de cenar para no cenar tanto pero la avena se la echo asi al licuado si remojarlo un dia antes como lo Disen.. Sera q asi tambien funciona????
Hola bendiciones. Me gustaría saber si ese licuado se asé con la avena cruda o ya media cosida pues lo quiero empezar a tomar.
Eso es en ayunas y ese es el desayuno o que más se hace porque no está claro a claramente esta duda por fis gracias
Llevo dos semanas tomándolo y me he sentido muy bien, dejé el pan, refrescos embotellados y reduje las tortillas en dos al día.
Lo voy apreparar
@Valeria Karina Melgarejo Luchi yo la licúo cruda
@Valeria Karina Melgarejo Luchi no sabía que la papaya se coce..jamás ! Estudie gastronomía y jamás un maestro me dijo de eso. 🤔🤔🤔
@Valeria Karina Melgarejo Luchi Debe estar cruda, puedes colocar un toque de canela, una cucharadita de chia o linaza opcional. Tomarla en desayuno y cena para mejores resultados
Los bol aser y le doy mi resultados
Justo lo que necesitaba, gracias por la receta
Que bien , sabes que yo lo prefiero con leche de almendra.
Normalmente en la dieta de una persona que quiere bajar peso rápido y saludablemente la leche la debe dejar afuera porque su efecto es de no permitir al cuerpo bajar peso...y no es la grasa de la leche ,es que la leche es solo para cuando estamos bebés, al crecer alimentarnos sin leche d vaca ,es lo mejor..en este caso la de almendra para mí ha sido la mejor fórmula.
Te invito a que investigues y mejores tu salud y te mantengas en salud y hermosa.
No funciona
Me gustaría saber si .se sustituye por el desayuno o se toma en ayunas y luego el desayuno?!?
Se toma en ayunas y despues desayunas pero creeme q solo tomaras la mitad por q te sentiras muy llena tomar agua y listo
Yo tambien lo estoy tomando yebo 5 dias y heé bajado 12 libras,pero yebo buena alimentasion y ago ejersisio por las mañanas.
Hola!!! Disculpa se puede tomar si estas lactando??
Hola mañana 20/03 comienzo a tomarla.
Les cuento a mi regreso de Uruguay como me fue.
Mi peso actual 70 kg. 😘🤗
¿Como te fueeeee? 😁
Una pregunta. Después de tomarlo en ayunas a las cuantas horas hay que realizar la siguiente comida?
Armando, cuantos días llevas haciéndola, y queremos ver tus resultados. Gracias 👍
Es acto que nos ponga el ejemplo
Pero reemplace la cena o desayuno para que le funcione, puede ver resultados en unos 15 días.
Jejeje
Ud ya empezó a tomarlo me avisa cuando empiece a notarse
Soy de Argentina no hay papayas. Con que reemplazo??? Gracias
Yo lo eh echo ya hace mucho y no bajas de peso a mí me lo dieron para limpiar el colon solo que en lugar de leche lleva agua natural y si sirve para aquellos que padecemos extreñimiento
Muchas gracia por la receta la empezare a hacer 😊❤
El licuado es con a agua xq con leche surge el efecto contrario. Pero si muy rico
Yo lo hice y si me funcionó pesaba 178 libras y ahora peso 140 libras usaba talla 1X y ahora soy mediana. Realmente si funciona.
Por cuanto tiempo lo tomo ??🥺
En cuanto tiempo viste los resultados y por cuanto tiempo lo tomaste
Buenos días, una pregunta!
El batido se sustituye por el desayuno?
O lo puedo tomar y a la hora desayunar?
Yo me tomo la papaya con avena agua linaza y miel una cucharadita y lo muelo me tomo un vaso mediano en las mañanas yo no lo uso tanto para bajar de peso ya que tengo hipotiroidismo y no bajo de peso tan fácilmente pero si para el estreñimiento y funciona perfectamente antes hacía de la popo 1 vez en todo el día y desde que tomo eso voy al baño hasta 3 o 4 veces al día y sabe riquísimo como yo lo preparo .
Este batido es verdad yo baje de peo en una semana y melo mandaron por alto colesterol y trigliiseridos yono melo esperaba bajar de peso créanme si sirbe nosolo eso tedeja una piel hermosa lo recomiendo
Les recomiendo que agua en vez de leche avena y papalla kilos menos 👍😋
Hola empezaré hoy en la noche en un mes veré como me va ojalá y me funcione ❤️❤️
Que tal te fue?? Yo comienzo hoy en la noche 😍
Yo lo hice hace una semana
@@marielaarguelles3856 como te fue
Buenos días , muchas gracias por compartir tu reseta , que tengas un bendecido día 😘
No es su receta, se la copio a mi Shikillo Armando Almeyda
Hola la voy aser aver que sucede gracias por compartir amigo bendiciones
MUCHAS GRACIAS POR LA RESETA MENCANTA FELIZ DIA DE ACA DE MEDELLIN
Yo lo tomo en las mañana y se me ha bajado bastante el estómago y me saca toda la popo que tenía resagada 😁
Es solo lo que te almuerza o ya despues de tomarlo almuersas otras cosas
Yo lo preparo pero con agua no uso leche y le agrego un pedazo de ole vera riquisimo
Y te resulta bajar de peso?
@@dulcehernandez9001 bueno como yo tengo tiroides me cuesta un poco para bajar de peso pero me ayuda para la gastritis y el estreñimiento
Buen día,una consulta que tipo de avena utilizo...sin gluten? O cualquier avena
Igualito lo tomo en ayunas, agrego canela en polvo y semillas de la papaya.
En lo personal me encanta el licuado de manzana verde y también ayuda mucho. 1 manzana verde, 1 o 2 ciruela pasa sin hueso (si tiene diabetes no la use), una pizca de canela en polvo, puede añadir hielo también y 1 vaso de leche de su preferencia. Sabe delicioso y ayuda mucho también
La leche puede ser de almendras u soya?
@@nataliegutierrez5954 si, es la leche de su preferencia
Hola, buena receta, una pregunta, la avena se puede dejar en remojo una noche antes, tengo entendido que es mejor así para bajar de peso, porque al remojarla, retira el gluten o no se que hace que la avena engorde. Ojalá alguien sepa
Yo la dejo también en remojo dicen q es mejor quita el gluten
@@jamesgarcia3775 muchas gracias, lo hare👍
Eso es falso, la avena no contiene gluten
Hola haré la prueba!
Al igual haré ejercicio y comeré más saludable
Día 1 ✅
Como vas?
Y como t fue ?
???? 🧐
Dios lo bendiga que buena su receta por favor una pregunta como debo hacer para hacer compras de una licuadora de la que usted tienen ay disponibles ala venta por favor le agradezco su respuesta muchas gracias bendiciones
Muy buenos días querido amigo te habla Franklin de Colombia Bogotá necesito saber si puedo utilizar la papaya con cáscara o peladas😅😅
Eh estado comiendo papaya, y eh bajado poquito, pero me voy a aventar con esta receta me parece excelente sobretodo por la combinación con la avena. Hay les cuento 😊
Ya bajaste?
@@angelicagilmartinez966 Deja que pasen más días, hoy va a ser mi segundo día, saludos
Que tal te fue amiga,
@@irmapalmas7875 No me funciono voy a empezar a probar mejor unos productos naturales de la marca melaleuca, que si están garantizados, por que yo uso multivitaminicos de esa marca y eh mejorado muchísimo mi ansiedad
Hola me parece muy fácil para ser cierto 🤔 pero con todo comienzo desde mañana 17/03/2022 mi peso actual es de 79kg les cuento en 8 días
Si funciona pero en ayuna y sin leche..... con agua y solo una cda de avena (no 3)
@@giselamercedes7452 si hoy comenze con los batidos tal cual pero un vaso de leche y uno de agua por qué lo estamos tomando con mi esposa y ella si va seguir con su rutina normal de pan el arroz su merienda, yo en cambio con una rutina de 30 minutos de trotepot la mañana y en la noche cero comida solo el batido y nada más y vamos a ver los resultados y les aviso 👌
Tengo un peso enorme nesesito ese batido de ya enpiezo mañana
Quiero saber si se toma en lugar del desayuno o en ayunas y después desayunas explicame porfavor
@@juniorszapata5804 en ayuna
Desde mañana me lo voy hacer... Se ve que esta rico 😋
, mañana inicio este batido xk necesito x salud bajar de peso, gracias por compartir bendiciones
Hola se podrá Aser con agua en vez d ponerle leche
Excelente receta amigo, te mando un gran saludo.
Hoy empezamos con la receta y vuelvo con los resultados
Como te ha ido??
Al fin bajo o no?
@@katherinerojas2778 así es, me resultó muy buena esta receta, muy recomendable ✌️